個人實習報告總結【通用多篇】

個人實習報告總結1

回顧這幾年的學習歷程，雖然忙但很充實。因此我特寫下這篇個人自我鑑定，具體如需下：

經過____年的學習，準備我的畢業之際，為了更好地鞏固已有知識，學習技能，我到____有限公司辦事處進行實習，在辦公室擔任助理的工作，在此我對我的實習工作做一個自我鑑定。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，瞭解了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學到了許多更有用的東西。

開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不知道該怎麼辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌，不管大事小事都要説聲謝謝。對於我這個很少跟生人打交道的學生來説，是給我上了一堂禮儀課。

做助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。説着容易，做着難。每天要發傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要複印資料。一共17份，每份裏又有十餘份不同的資料共百餘頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。

“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

我所在的部門是這家公司的數據處理中心，全部資料、文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在這裏的工作讓我認識的我還有很多東西需要學習，加強自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我瞭解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以後的面試做好準備。這些就是我實習最寶貴的收穫。

個人實習報告總結2

轉眼之間來到____一中頂崗實習已經有一個多月的時間了，回顧流逝的時光，不禁感歎時光老人總是在你我不經意間悄悄地將時間的齒輪向前撥動。一月有餘的時間對於我們的一生來説是微不足道的，就像滄海一粟。但是對於我們的頂崗實習生涯來説卻是非常重要的，因為這意味着我們的頂崗實習已經走過了四分之一的時光。現在回想起剛剛踏入____一中校園的那一幕暮恍如隔日。一個月的時間雖然溜走的很快，但卻在我的人生履歷中留下了不可磨滅的痕跡。在這一月有餘的時間我經歷了許多，同時也收穫了許多。我不僅順利地完成了從學生到教師的角色轉變，踏上了那神聖的夢寐以求的三尺講台，而且也從指導老師以及身邊的其他教師身上學到了很多教學技巧、與學生相處的技巧、處理和學生關係的技巧等，感覺受益匪淺。這一個多月的時光讓我完成了人生中的一次蜕變，成長了許多。

我和我的頂崗實習小夥伴是在8月28日中午來到頂崗實習縣城的，來迎接我們的是學校主管教學的李校長和高一年級的兩位主任，三位老師看見我們時高興地向我們表示着他們的歡迎，尤其是李校長看見我們時非常高興的説：“歡迎你們成為____一中這個大家庭的一員。”一句樸實的話語卻讓我覺得倍感親切，心中的擔憂瞬間消失了很多。三位老師在接我們回學校的路上熱絡的和我們嘮起家常，詢問了我們的基本情況，將學校的大致情況向我們作了介紹，讓我們對____一中有了初步的瞭解。最讓我印象深刻的是在炎炎夏日三位老師還幫我們把重重的行李搬到宿舍。安排好宿舍之後時間已經接近中午了，李校長和兩位老師還熱情地請我們吃了午飯，之後又嚴肅而不失親切的向我們介紹了學校的具體情況以及對我們工作的具體安排。我們瞭解到____一中的每個年級是分開管理的，每個年級又被劃分為兩個級部，這兩個級部的生源是平行的，這樣做的目的是為了加強競爭，從而使教學質量得以提升，正所謂有競爭才有進步。聽完這一席話，我對自己頂崗實習生活的期待又多了許多。最後，我被安排到了高一年級的二級部，教6、7兩個普通班的生物課。

學校很貼心的將剩下的時間留給了我們，讓我們好好休息一下。在接近六點鐘的時候，學校裏新招聘的教師笑笑學姐來看望我們，她也是師大的學生，今年剛剛畢業，之後成功的考上____一中，在得知我們的到來後很貼心的來看望我們，並且熱情的告訴我們一些注意事項，甚至是附近有什麼不錯的吃飯的地方、買東西的地方，就像姐姐一樣關心我們，讓我覺得心裏暖暖的。經過一個下午和晚上的休整，第二天我們以飽滿的熱情來迎接頂崗實習工作的第一天，這天正逢高一新生入學的日子，學校里人頭攢動，很是熱鬧。看着那一張張稚嫩的臉，我對於自己的頂崗實習工作又多了一份期待，但同時也多了一份擔憂，害怕自己擔不起這份重任，辜負母校和頂崗實習學校對自己的信任。帶着這種忐忑的心情我來到了教學樓等待我的指導老師，我在腦海中想象了很多次我的指導老師會是什麼樣的?會不會很嚴肅?會不會不太好相處?正當我腦海中不斷幻想的時候我的指導老師出現了，是一位看起來很和善的男老師，看到我笑眯眯的説：“是瀾航嗎?我昨天還跟你笑笑姐開玩笑説你這個名字有點不好判斷是個男孩還是女孩呢?”然後又向我詳細的介紹了高一生物的教學計劃、課時安排等等。在接下來和身邊的老師們相處的過程中我又充分的感受到____一中這個大家庭對我這個實習生的關愛，老師們會很熱情的告訴我如何處理和學生的關係，會告訴我那個地方有好吃的美食，會從家裏帶來自己做的食物給我吃，會告訴我生病了去哪家診所比較好等等。尤其是我的指導老師李老師每次都會很認真的幫我審閲改正講課使用的PPT，會指導我如何改正自己的講課思路從而便於同學們的理解和掌握，會在我遇到問題時耐心的幫我分析問題尋找最佳的解決方案等等。在____一中和這些老師相處的的日子裏讓我感覺很愉快，同時也從中學到了很多，豐富了我的閲歷，開闊了我的視野。

我的第一次課被安排在9月2日的晚上，在上第一次課之前我做了充分的準備，看了大量的講課視頻和課件，聽了兩位生物老師的課，最後製作了自己的課件並請李老師幫我進行了改正。在上課之前我既緊張又期待，帶着心中的忐忑我正式踏上了講台，我強迫自己鎮定下來，按照自己之前的準備順利的完成了我人生中的第一堂課。課堂上同學們很是熱情，積極的與我互動，大聲的回答着我的問題，讓我慢慢的進入狀態，不再緊張。對於我的第一堂課我認為還是比較成功的，我的教學計劃全部完成，課堂氣氛很好，同學們的作業完成準確率也很高。萬事開頭難，第一堂課的順利完成給我帶來了很多信心，讓我對自己的頂崗實習生涯有了更多的期待。隨着和同學們相處時間的增多，我發現自己越來越喜歡他們，每天看到他們的笑臉，聽見他們的問候都會帶給我無限的動力。我希望在接下來的日子裏能夠成為他們的良師益友，在他們的學習和生活上給予他們力所能及的幫助。

來到____一中頂崗實習的第三週學校邀請了著名的李鳳遐老師來進行講座，李老師從從事教育工作開始就一直擔任班主任一職，經驗很是豐富。李老師對於教育工作、對於學生的熱愛深深地打動了我。聽了李老師的一席話讓我對於教師這一職業的敬意和熱愛又加深了。教師雖然很平凡，但他肩負着祖國的未來和民族的希望。我希望自己有一天也能成為一位像李老師一樣的教師，儘自己的綿薄之力來為國家、為社會貢獻自己的力量。

在這一個多月的時間裏發生了很多事。有一件事給我留下了深刻的印象，我第一次給學生批改作業時為了方便統計學生錯誤情況，我只是將錯誤的題打了錯叉，沒有理會他們做對的題。後來我發現笑笑姐在批改作業時會對所有的題目進行批改並做上標記。然後我對此進行了反思，如果我是一位學生看到自己的'作業上畫滿了錯叉會是什麼樣的感受。反思後我又和同組的張老師討論了一下他對於這個問題的看法，他也建議我最好不要在卷子上只對學生做錯的題目進行批改。這樣對於做得不好的學生來説可能會有一些打擊。於是在以後批改作業時我改變了自己之前的做法，並且如果時間充裕我還會給他們寫上評語，分析他們的問題，給他們寫上一些鼓勵的話語。漸漸的我發現學生們的學習興趣有了提高，找我問問題的人也越來越多。這件事情給我深深的啟示：教學無小事，要時刻站在學生的角度去思考問題、發現問題、解決問題。

在十一假期前的一週，同組的三位老師聽了一次我的公開課，並給出了他們的意見和建議。他們認為我對課堂的掌控很好，知識講解的也很到位，講課思路也很清晰，互動、提問也很多。但是講課時可以適當的和同學們開一下玩笑，緩解學習的緊張感;在知識點與知識點之間多留些時間讓他們緩衝一下;提問時最好先點名再提出問題，這樣效果可能會更好一點。老師們給出的意見讓我受益匪淺，對我今後的教學工作有很大幫助。他們鼓勵的話語也給了我前進的動力。

來到____一中這一個多月的時間讓我收穫了很多，也成長了很多。經歷了很多事情，並且從中學到了很多知識。為我今後從事教育工作奠定了良好的基礎。我很慶幸自己選擇了頂崗實習，我很感謝母校給我頂崗實習的機會，我很感謝____一中對我的重視給我一個實習的平台。希望我能在頂崗實習剩下的日子裏能夠做的越來越好，不辜負學校的厚望。為自己的頂崗實習畫上圓滿的句號，交上一份滿意的答卷。

個人實習報告總結3

“黑雲壓城城欲摧，甲光向日金鱗開”“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”經過實習的這些日子，我又深深體會了這兩句詩!最初以為就要在教務處無聊三個月，可現在看來，事實並非如此啊!

在教務處，我瞭解了不少這個學校的規章制度和人情世故。雖説轉學、休學，津貼發放，教育信息整理，安排考場等事情我作為實習生來説做不來，雖説我只能幫那些老師拿着憑證找領導籤簽字，雖説我多是充當看客和聽客，可是我沒有覺得我在虛度這些時光。正是如此，所以我才擁有自由：我可以晚一點到學校，可以早一點離校;我可以在那看自己的書寫自己的輔修論文;我可以自己在教務處自由蒐集資料以便完成校長佈置的教師評價任務;最重要的，我可以有充分的時間備課，好好地過把英語老師的癮;我也可以有充分的時間查閲24班學生的信息，為做好實習班主任做鋪墊。總之，在教務處，我可以自由安排時間，掌握海量的信息，瀟灑自在，何樂而不為呢?我要完成教師評價這個方案，不能讓那誰小看了我!

通過教務處認識的老師，我自己給自己攬下了英語課實習老師的活。領導不給安排，自己決不能就此屈服，適當地“暗箱操作”是必須的，在此還得特別感謝苗苗老師(幫我聯繫徐老師)。反正目前我幫徐老師代幾節課，他可以從容地處理班級事務，給他減壓減負，給我鍛鍊的機會，實乃雙贏!今天要給15班早上和下午各上一節課，給16班上一節課。早兩個禮拜，徐老師給了我一本北師大版的英語書，我就開始背單詞背課文語法等，今天課前，徐老師給我提了不少建議：從課容量、學生知識水平和理解力到PPT排版，反正我給老師短信電話，老師必定會是熱心友好地解答我的疑問，真的很感謝徐老師。早上上課，徐老師突然給我説只講單詞就差不多了，。老師説這些學生看課文得15分的時間，千萬不能高估他們，五分鐘根本不夠的。我傻愣了，這節課的單詞事實上並不多的，我原想着既講單詞，又讓學生做快速閲讀，還要講解語法的。這下我只好趁上課前的十分鐘重新整理思路，還好一到講台上我的狀態就來了，給同學們講解詞彙的時候，舉足例子，且儘量與現實生活聯繫，還給足同學們時間做筆記、跟讀，完了之後又給同學們補充文化知識(這個同學們都很有興趣)，一節課時間就這樣結束了，正好完成老師給的內容量。同學們送以熱烈的掌聲，着實讓我欣慰了不少。之後，徐老師又一個勁地鼓舞我“第一次這樣很好，很棒的!想我當時張口都難的!聲音再大些，有一個知識點再簡單些就好了!”連着給兩個班級上課，上課內容又一樣，一回生兩回熟，第二節課我感覺輕鬆自在很多!下午要講解課文，這個可是難一些的，估計是接觸知識多了，思考也就複雜，一個語法知識，自己可以聯想對比生成很複雜的知識點，但是對於高一學生來説，這種知識的聯繫對比目前就複雜深奧的多了，所以我到時候也只能蜻蜓點水般地簡化知識點，希望能達到預期效果，讓多數學生有興趣地集中注意地聽課且弄明白!徐老師對我今天的表現很滿意，他説只要我備課，以後想上課給他説一下，就可以安排我上課哦，所以5節課的目標我相信我可以達成!

哎，跟王老師説好做他們24班的實習班主任，可是確實這一工作我做的不好!王老師這是第一次做班主任，我又是實習的，她也有很多問題都搞不明白，我就怕自己做的不好，所以也不敢多提議多請纓。去班級去的多了，怕學生覺得看的緊反而煩氣我，去的少了吧，又覺得跟學生生疏，連他們班級合唱比賽，我都不好意思去，總覺得去挑不到和他們了也是傻站着，不能給他們做什麼!其實從學生的週記可以看出，他們都很渴望能夠跟老師進行溝通交流做朋友的，我也很想去和他們做朋友，可是他們也總是反應時間緊張作業多做不完，我也不好意思佔用他們寶貴的時間和他們交流，其餘時間他們要打掃衞生，要吃飯，要休息，星期放假的時候他們又會迫不及待地回家。哎，怎樣能和他們溝通交流呢，誰來給個建議?

總之，這三項工作讓我覺得發揮人的主動性積極性很重要，消極怠工要不得!

個人實習報告總結4

半個月的理論培訓完了之後，我們便開始了為期三個月的車間實習，我們這一小組依次進入了衝壓車間、總裝車間、車廂焊接車間、車身焊接車間，現在我把在各個車間的實習感受總結如下。

我們這一組最先進入的是衝壓車間，在簡短的安全培訓完了之後，我們全副武裝，剛進入車間，一陣陣轟鳴聲就衝入耳朵。我們先熟悉了整個生產流程，接着在三條生產線上輪流參與生產，當我們在第二條生產線，剛好在有兩個師傅請假休息，我們就頂崗實習了兩天，這兩天真切的感受到了工人師傅的辛苦，我們不會做的，工人師傅指導我們操作技巧，我們一天換了好幾副手套，因為那些鐵皮太鋒利了，套了兩個手套，不一會就磨破了，雖然操作過程中很小心，但還是受了點傷。

接下來，我們進入總裝車間實習，在這裏見到了整個車的裝配過程，更加直觀的看到了汽車的內部結構，感覺還是很複雜的，比如油箱、輪胎、發動機的安裝。我做了兩種工作分別是安裝後備胎固定螺栓和安裝雨刷，開始我安裝的很慢，漸漸地找到了巧門，安裝起來就快多了。總裝車間與衝壓車間相比工作清了很多，環境也沒有那麼吵，不過工作時間也長了。

最後的兩個車間都是焊接車間，在這裏有點焊機焊接和二氧化碳保護焊兩種，由於灰塵大，我們都帶上了口罩。在實習過程中我們跟師傅學習了點焊和二氧化碳保護焊的操作技巧。自己動手也親身實踐了一下，沒想到看着很容易，可是一動手操作就有困難，看來還是熟能生巧，要多做多練才行。

以上就是這次車間實習的總結，這段日子學到了很多東西，在此感謝帶我的師傅們，謝謝他們對我的耐心指導，這些對我以後的工作學習一定會有很大的幫助。

個人實習報告總結5

引言：

這次實習是我們畢業前的一次綜合性實習。本次實習為了拓展我們的知識面，擴大與社會的接觸面，增加我們在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高我們的能力，以便在以後畢業後能真真正正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，學校允許我們根據自己所學的知識及興趣愛好尋找單位實習，進一步運用所學知識分析和解決實際專業問題，提高我們的實際工作能力，為畢業實習和頂崗實習打下良好的基礎。

一、實習目的

1、鍛鍊自己的動手能力，將學習的理論知識運用於實踐當中，反過來檢驗書本上理論的正確性。

將自己的理論知識與實踐融合，進一步鞏固、深化已經學過的理論知識，提高綜合運用所學過的知識，並且培養自己發現問題、解決問題的能力，加強對市場營銷過程的認識;

2、更廣泛的直接接觸社會，瞭解社會需要，加深對社會的認識，增強對社會的適應性，將自己融合到社會中去，培養自己的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與業務距離。

為以後進一步走向社會打下堅實的基礎;

3、瞭解公司部門的構成和職能，整個工作流程，從而確立自己在公司裏最擅長的工作崗位。

為自己未來的職業生涯規劃起到關鍵的指導作用。

二、實習前的準備

因為學校允許我們自己尋找實習單位，所以在實習前的一週我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到合適的，感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候，看到了川菜府酒樓的招聘信息，因為我們是實習、短期的，怕老闆不用我們，於是抱着試一試的心態去了，沒想到何老闆進行交談後，老闆很爽快地聘用我們了。在經歷過無數次找工作失敗的挫折後，我們自己對自己説，這次一定好好的做。

三、實習的內容

“川菜府酒樓”顧名思義，是飯店。它位於翟營南大街卓達商貿廣場，規模屬於中小級，一共三層樓：一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位，雅間可坐客人八到十四位不等。

而我和小齊(齊華卿)在這做的是服務員，下面就我們的工作內容和服從的規章制度作簡單的介紹：我們和廚師們一樣都是上午九點上班，上班後先打掃衞生，然後十點開飯，十一點迎客，下午兩點下班同樣也是我們吃飯的時間，下午五點上班，上班後也是打掃衞生迎客，晚上九點吃飯，九點半下班。服務員、傳菜生和吧枱均屬於前廳，廚師們屬於後廚。其中，我們前廳三天一倒班，兩人值班，必須有一人在大廳，不值班的人可以到點就下班，而值班的人得等客人走後才能休息，休息時大廳裏也必須留一個人，這是我們的值班制度。因為我們這有三個樓層，所以服務員也不是固定的呆在那個樓層，同樣也是三天一倒。

服務員的具體工作：上班後打掃各自負責的樓層，擺好餐具，打好熱水，收拾好後等着上客，客人來後倒茶水點菜，説到點菜，現在一般稍微有點規模的飯店都用點菜寶，當然我們也不例外，他跟手機差不多，很好學，幾分鐘就能學會。點完菜後就等着傳菜生傳菜，看到他們後接過來去上菜，上好菜後如果不是很忙的話可以休息一下，然後客人用完餐後買單，等客人走後，收拾桌面就是收台、撤台和擺台，大致就這樣。

四、實習體會

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。

近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點實習心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這裏時，心裏不可避免的有些疑惑：不知道老闆怎麼樣，應該去怎麼做，要去幹些什麼等等!踏進大門後，只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言，跟客人交流更得真誠，客人來後首先向他們問好，然後問幾位，把客人帶到相應的樓層，再者點菜更得細心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃辣的嗎等等，只有這樣，客人覺得服務好，下次才會關顧，生意才會好，生意好了老闆高興了，我們的日子就會更好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。作為服務員應根據客人的喜好或是熱情的幫他介紹菜品或是耐心的等客人看完菜單後再點菜。

第三是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在實習期間，我會主動的幫同事打掃衞生，主動地幫老闆做些力所能及的事，並會積極地尋找合適的時間，向老闆請教問題，跟老闆像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和老闆及同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎麼做事見什麼樣的人説什麼樣的話，使我獲得很多收穫而且和他們相處的都很愉快。