實習收穫總結多篇

【第1篇】暑假實習收穫總結

知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區,回報社會的一種良好形式。

猶記得暑期社會實踐的第一天，第一天的下午是炎熱的，在短暫的熟悉環境之後，我們便開始了搬寢室的艱苦歷程。雖然説是簡單的搬寢室，但是對於我們女生來説從五樓搬下來是十分麻煩的。這個就需要大家的團隊合作精神。這個時候男生們就發揮了團隊精神，幫助我們女生從樓上搬下來東西，行李箱大大小小的，汗水從額頭一滴一滴低落下來，但是男生們沒有在女生面前抱怨什麼。女生負責叫了一輛車子，俗話説：男女搭配，幹活不累。這個就體現了團隊實踐活動。

我們在接下來的幾天中就在大本營做一些日常的工作，我雖然在大本營做一些日常工作，雖然沒有和在外面的人一樣艱辛，但是大本營的工作還是默默無聞的，在背後也是有付出的。大本營的工作讓我有一種責任感，這個大本營需要大家團隊的合作，需要大家的一直努力才能保證各個隊伍的安全。

在暑期實踐中令我印象最深刻的就是素拓了，那天天下着雨，隊長突然説要進行暑期

整個活動令我印象深刻的還有過電網，記得第一個過的是李越，他是歷經了千辛萬苦之後才爬過去的，然後大家就紛紛開始討論這個過電網的計劃。這個過電網不僅需要大家的團隊合作精神，也需要我們開動大腦用最少的次數去穿過電網。我是第二個穿過電網的，還記得那一雙雙有力的雙手把我從上面的電網裏拖了過去。之後的幾個還是算順利的，中途偶爾有幾次碰觸了電網，大家都很快的作了俯卧撐，連同女生也照常做。雖然沒有很標準，但是大家都竭盡全力去做了。而且都抓緊了速度，只為了我們寶貴的時間，最後我們連續作了2次30個俯卧撐。在一帆的努力下終於全部通過了關，最後我們合影留戀，大家都紛紛把髒兮兮的腳伸出來做紀念。這個是見證團隊成長的紀念，是我們一起努力的紀念。是若干年之後想起來還是依舊那麼美好的回憶。

在玩了之後，我們自己的團隊都不約而同的坐在五號樓門口大家做了總結，我覺得這個是很能體現團隊的合作精神，開始大家以為我們沒有獲得第一，但是大家沒有灰心喪氣，都紛紛的説出了我們整個素拓中的有點和缺點。大雨依舊的下着，但是這個天氣見證着我們的汗水和付出。

整個暑期社會實踐讓我收穫到了很多。大家在一起的快樂，我們一起為我們的隊員們過生日。暑期社會實踐，有過汗水，有過歡笑，有過瘋狂，收穫到的也有我們的成長，在這個暑期社會實踐中，我們雖然留在了學校，但是看着這麼多同學努力的付出，而我為他們修改通訊稿，看着他們的付出，雖然沒有親自參與，但是我還是能與他們一起感受到這個夏日暑期社會實踐中的付出。

暑期社會實踐也就這麼結束了，有點小小的不捨，我覺得暑期社會實踐是將書本上的只是運用與社會實踐中去檢驗。而且暑期社會實踐能收穫到更多的課堂上學不到的知識。讓我們體會到社會上的艱辛，同時也感受到我們大學生應當擔負起的社會責任，社會上有創業的艱辛，有愛心的傳遞，有知識的傳播，不論何種形勢，我相信在今後的日子中，我們會以暑期社會實踐這種不怕困難，團結一致的精神走上社會，奉獻社會..........

【第2篇】頂崗實習生工作總結：收穫篇

時間如白駒過隙，轉瞬即逝。一學期的時間就在忙忙碌碌和滿滿的收穫中結束了。回想這半年裏，一路走來，我們從茫然、恐懼到現在的篤定、自信；從開始時的無知、抱怨到現在的成熟、沉穩，中間有欣喜也有痛苦，這些都是我們成長的印記。但毫無疑問，經過這一學期，我們成長了、收穫了。

從XX年2月23日起，我豐富多彩的實習生活就開始了。實習期間，我擔任了13級幼師班的《幼兒教育學基礎》和她們的心理健康活動課。在指導老師和學校領導的支持下，經過半年的學習和鍛鍊，我在教學活動各個方面都有所提高，這讓我具備了當一名合格教師的基本，即備課、上課和教學反思的能力。本學期的教學技能將以心理健康活動課為例進行總結。

一、備課技能

備課是一個完整課堂的前提準備階段，對整個過程是否能夠發揮應有的教育作用有很大的影響。如果盡心備課，將課堂的目標進行詳細的瞭解和分析，然後通過精心的設計，將目標寓於遊戲和活動中傳達給學生，會令教學效果比沒有充分備課的效果有明顯的不同。但雖然剛開始就知道備課的重要性，卻也一直將備課停留在寫教案和板書設計上。經過指導老師的耐心知道之後才知道，原來自己的備課只是皮 毛而已，要想為一堂成功而又完美的課打下基礎，單單做這些是遠遠不夠的。雖然本校沒有專業的心理老師，但是備課的技巧和方法卻是相通的。首先，因為沒有教材，所以上課的內容必須要根據《中學生心理健康教育大綱》來確定。因此，要根據大綱和本校學生的實際需要確定課程的目標。在確定目標之後就要設計課程。心理健康課與語文、數學等基礎文化課程不同，它不需要將枯燥的知識直接傳遞給學生，而是要經過遊戲和活動等將教育目標間接地傳遞給學生，對他們的心理產生潛移默化的課程。因此，只要課程設計的生動有趣、與學生的生活越貼切產生的效果也就越好。

【第3篇】實習期工作總結和收穫

畢業實習是一門專業實踐課，是我們在學習專業課程之後進行畢業設計時不可缺少的實踐環節。在實習期，大家的工作收穫是怎樣的呢?不妨總結一下?

實習期工作總結和收穫1

光陰似箭、日月如梭，一年的實習期在忙忙碌碌中度過。在指導老師和律師所精心指導下，經過一年腳踏實地、勤勤懇懇、埋頭苦幹的學習，本人深感確實收穫頗豐。具體從下面幾個方面予以總結：首先，對律師職業的認識更深刻。律師是維護權利的職業。具體為：

一、維護當事人的合法權益。這是律師最為基本的職責。

二、維護法律正確實施，維護社會公平和正義。這是新《律師法》對律師的基本要求。

三、推動社會的和諧與進步。實踐證明，律師參與訴訟、仲裁有利於推動糾紛解決，有利於配合法院依法查明案件事實和正確適用法律，公正解決糾紛。

四、維護社會的公平與正義。律師在維護社會公平和正義方面負有職業上的責任。律師使法律專業人士，而法律的核心是公平和正義。

其次，對律師職業道德瞭解更深入。律師職業道德的核心在於誠信。律師誠信是、律師職業道德重要的基本原則。律師宣傳時，做到規範宣傳。律師收費過程中，做到規範收費。代理案件過程中，保守當事人及國家祕密。辦理案件過程中，注意處理好法官、檢察官、警察、仲裁員其他法律職業人員關係。

最後，對律師執業技能感悟更深刻。最為根本的就是以事實為依據，以法律為準繩。一切案件都要以案件客觀事實和證據，以現行法律規定為準。要以一種心中永遠充滿正義，目光不斷往返於事實和法律之間的心態去辦理案件。對於案件客觀事實，一定要注意證據的收集與運用，因為事實是建立在證據基礎上的。事實是靠證據來證明的。因此，對證據的收集、提交、運用、質證是很關鍵的。證據越充分、越完整、越客觀，對案件客觀事實的還原就越有力。對於案件適用的實體法律、法規、司法解釋，一定要研究透。對其立法目的、立法背景、立法精神，適用範圍、條件等務必要吃透;對程序法律問題一定要非常的嫻熟。因為程序公正是實體公正的保障。沒有程序，實體公正則無法啟動、無法推進。

實習歲月已經結束，即將迎來我的執業生涯，我希望用自己的汗水與辛勤的努力，書寫新的篇章。

去年初，申請在湖北洪淵律師事務所實習。依據有關規定和要求，在指導律師的指導下，學習律師實務，基本完成《湖北省申請律師執業人員實習管理實施細則》規定的工作任務。

(一)參與當事人諮詢接持活動;

(二)閲案並撰寫法律文書;

(三)跟隨指導律師出席庭審活動;

(四)撰寫實習日記和實習論文;

(五)參加培訓和法律調研。

經過一年的實習，對律師職業有了更加深刻的瞭解和體會。維護當事人的合法權益，維護法律正確實施，維護社會公平和正義，這不僅是《律師法》對律師的基本要求，也是一名合格律師在執業過程中必須始終遵循的基本原則。在今後的法律人生涯中，我會將思想付諸行動，忠於事實，忠於法律。

在實習中，通過從事具體的律師實務，對法律職業或者説法律人的理解不斷加深，也越來越體會到理論與實踐的差異，理想與現實的衝突，在往後執業過程中應該特別注意和克服這些差異和衝突，學會用社會主義法治理念指導現實的法務工作。學習法律實務，辦理各種案件，與不同的人打交道，在為當事人提供法律服務的同時，也豐富了自己的知識。看人生百態，觀社會風雲，這正是律師行業的魅力所在。社會在發展，情勢在變化，新的問題，需要新的思維，只有不斷的努力學習，勇於實踐，才能做與時俱進的合格律師。

在現實社會中，深感律師的責任和壓力。很多法律現象和法律事實，不是單純依靠法學理論和法律條文能夠解決的，法律本身的漏洞和法律制度的弊端，個人是無法克服的，需要整個法律界以及全社會為之努力，才可能改變。作為一名律師，既要尊重事實、也要恰當運用法律，更重要的是在事實與法律之間尋求平衡。這不僅需要紮實的基本功，還需要有駕馭社會的藝術。

以上之言語，亦算入門之體會。感謝我的指導律師艾勝英先生!感謝主任律師鄭桂超先生及其律所全體同仁。

實習期工作總結和收穫2

姓名：張

實習單位：某律師事務所

小結時間：20xx年1月

非訴訟，實習後才知道的業務，對於新入行的律師來説，是一個機遇，也是一個挑戰。説是機遇，因為現在大多數律師還在傳統的訴訟業務上忙碌，無暇顧及非訴訟業務，所以在非訴訟的道路上競爭不會太大。説是挑戰，因為相對於三年入門的訴訟律師來説，非訴訟律師入門的時間會更長，需要有很強的意志力才能堅持下來。

關於非訴訟業務和訴訟業務我有着和我的指導老師不一樣的觀點：我認為非訴訟業務和訴訟業務並不是兩個截然不同的方向，也不是完全並列的兩條路，兩者應是如編織在一起的麻繩一般，相輔相成、相互交錯。就像對低端業務和高端業務的劃分一樣，我認為只有熟練掌握低端的訴訟業務，才能駕馭高端的非訴訟業務。所以，我認為在實習期間確定一個非訴訟的方向是應該的，但是實習期間還是應當將絕大多數精力放在訴訟業務之上，因為人首先要解決自己的温飽問題才能談的上發展。實習期間若不掌握一定的訴訟技巧，你就沒有獨立執業的資本。

最近在進行非訴訟業務中企業法律風險防範的研究，主要是蒐集資料。雖然自己感覺的收穫不明顯，但總的來説也還是有所收穫。總結一下，企業法律風險可以分為刑事法律風險、行政法律風險、民事法律風險。我的工作重點是企業民事法律風險，首先是民事法律風險的識別，大致分來，企業民事法律風險主要集中在用工風險和合同風險兩者之上。

其次是風險的防範，針對用工風險的防範，要從規範企業的用工制度入手，規範企業與員工的勞動合同，使企業知道給員工繳納保險的重要性;合同風險的防範則要建立合同事先審查制度，由專門的律師來審查合同，避免因合同違反法律等無效的情況發生。再次是法律風險的控制，即出現法律風險時如何解決，當然這時更需要專業律師介入參與調解、仲裁、訴訟等。

實習，顧名思義即在實踐中學習，無論是訴訟業務還是非訴訟業務，都需要實踐才能夠熟練掌握。

實習期工作總結和收穫3

社會實踐只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示着的人生的收穫即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以後的成功奠基吧!

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕鬆鬆成功。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着有經驗者優先，可是還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?

兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園裏一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生着改變。

對於大學生打工，一直是仁者見仁，智者見智，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業裏並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠裏，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。

因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裏可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裏更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裏出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對有經驗者優先的感悟。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什麼搶手貨，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的無形資產，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。

除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收穫最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人羣裏，我膽小得幾乎寧願縮在角落裏，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議裏，我變得很自信，我勇於在大家面前表達我的看法，勇於向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

【第4篇】教育實習個人工作總結範文及收穫與體會

時間過得真快，為期16周的教育實習結束了，在指導老師、班主任和同學們的幫助下，我順利的完成了實習工作。回顧這段令人難忘的實習經歷，雖然感到很勞累，但是覺得很充實。在我的人生軌跡上留下了美好的記憶，其中有很多值得我總結和反思。為了進一步提高自己，我將針對這次教育實習，寫一個工作總結，藉此來勉勵和完善自己。

一、     基本表現

我實習的學校是**區的中學，這個學校的文科實力很強，每年文科成績都是**區第一。我的地理教學在兩個年級實習：高一年級和七年級年級，另外還當高一（2）班實習班主任。在實習期間，我一共聽了25節課，準備了9個教案，講授了18節課。此外我還在組織了“態度+方法=效率”的主題班會。

在實習的第一週，我聽了不同老師25節地理課，瞭解不同地理老師對同一內容不同的教法以及他們的教學風格。為自己以後的地理教學打下堅實的基礎。在實習期間，我深刻的研究教材，把不同的教材進行歸納比較，選擇適合學生接受的案例進行教學。在指導老師的耐心的教導下，我進行了多次試講，並積極的同小組成員進行交流，取長補短，然後開始正式上課。

第一次上課是在七年級（1）班，這次講的內容比較簡單，主要講人類認識地球的過程。由於我是第一次面對這麼多的學生，上課時顯得有些緊張，不過知識呈現得比較完整，教學重難點突出。這次課之後，我為了讓自己以後上課不再緊張，在講課之前，我都要對着鏡子試講。慢慢的，我上課不再那麼緊張了，教態變得更自然了。

根據中學生的心理特點和實習班級的實際情況，開展了很多有益地理學習的活動，豐富了我的實習生活。譬如，向學生們講述學習地理的方法以及怎樣學好地理，激發學生學習地理的積極性。還利用晚自習給學生們輔導地理課堂練習，給予他們解題方法，提高學習效率。

在實習期間為了提高自身的教育科學研究能力，用問卷調查方法對如何開展地理課堂案例教學進行調查。以教育學、心理學以及地理教學理論為指導，研究新課程改革下教師如何開展課堂案例教學活動。

另外，在班主任試作方面，我順利完成試作工作。按照學校的要求組織班級學生的軍訓工作，在為期一週的軍事訓練中，我多次安排軍訓期間的班級工作。譬如帶領學生們去抬水，扶受傷的學生，開展班級之間拉歌比賽。在學校組織的運動會時，我作為實習班主任，安排學生輪流執勤、維持紀律、為比賽選手加油等。我班的比賽選手在運動會上取得了理想的成績。每週我都要去查女生寢室，問候她們學習和生活情況，跟她們交流和溝通。另外還開展幾次家訪工作，瞭解學生的家庭環境和學習環境，有效的與家長溝通。

二、     收穫和體會

1.     實習是個人綜合素質能力的檢驗。要想成為一名合格的地理教師，除了要有紮實的專業地理知識和基礎科學知識，還要有課堂應變能力、協調能力、實踐動手能力、研究學習能力。還要不斷地在實踐的基礎上進行理論創新，與時俱進。而要成為一名優秀的班主任，必須要有愛心，對學生要關心、平等的對待每一個學生、尊重學生。另外還必須以身作則，所謂“身教大於言傳”，只有教師樹立示範，才能贏得學生的尊重和喜歡。對於成績差搗蛋的學生，要善於引導和教育。對於學習方法不當的學生，要給予一定的幫助和指導。

2.     此次實習，我認識到了積累知識的重要性。在這個信息社會，作為教師，必須要有終身學習的態度，不僅要深刻的的專研與地理有關的知識，還要廣泛的瞭解其他方面的知識，提高自身的學習能力。現在有些學生的知識面很廣，作為老師，應該走在學生的前面，學習多方面的知識，為學生答疑解惑。

另外還應該具備一定的課題研究能力。在實踐中發現問題、分析問題、解決問題。為以後的教育教學打下堅實的基礎。

3        此次實習增強了我就業危機意識。 作為一個還沒有正式上崗的老師，如果要擔任高中老師，大學四年所學的知識是不夠的，作為現在競爭激烈的社會，我必須努力學習科學知識，提高實踐操作能力，為以後的就業做準備。

三、勉勵和改進

此次實習已經結束，時間飛逝，對我而言卻具有深遠的意義。通過實習，讓我得到了鍛鍊。我看到了自己在教育教學方面的長處，同時也看到了自己在處理一些教學問題上的不足，例如在課堂教學中控制課堂能力不夠、 沒有充分的發揮學生主體性作用、沒有科學的設置提問。教育實習中留下的寶貴經驗和教訓，為我以後的從教生涯奠定了堅實的道路。我會積極面對自己的不足之處，繼續努力專研如何有效的進行有效的課堂教學、如何針對學生主體科學的提問，繼續完善自己和提升自己，爭取做好一名合格的人民教師。

【第5篇】2022年保育實習總結範文：最真的收穫

一週的保育實習結束了，不捨之情湧上了我的心頭。回想着這一週的點點滴滴，讓人難以忘懷。在這一週裏讓我收穫了很多，前幾次雖然也去幼兒園實習過，但是那幾次我們都只是一日見習，所以整整切切的讓我感受最深，收穫最真是這一次的實習。

在實習過程中，讓我知道每個孩子都有差異，都有自己的內心世界，他們好比一把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人。真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那麼，這個世界就是天才的世界。

因為這一次我們是保教實習，所以讓我瞭解了很多關於保育員的工作。也讓我知道保育員雖然不為小朋友們上課，但是他也是在每個幼兒班級中不可或缺的角色。他要在幼兒户外活動時，提醒幼兒慢跑，如果熱了，要主動提醒幼兒增減衣服；回教室時，要記住告訴幼兒在外邊玩耍時有細菌，提醒幼兒洗手。洗手時，要注意打上肥皂消毒殺菌，而且水龍頭不要放太大，以免弄濕衣服；喝水時，要排隊，不要擁擠，並且不能説話，以免被水嗆到；吃飯時，要遵守習慣，提醒幼兒飯前要洗手，吃飯時不能講話，不能挑食，不吃剩飯，要安靜就餐，不隨意扭動，以免把飯菜弄灑，燒到自己；在睡覺方面，要及時提醒幼兒大小便，蓋好被褥，安靜睡覺，睡覺時不講話……這些都是保育員要做的，可見保育員的重要性。

在這次的實習中也讓我真正感受到了作為一名幼兒老師的責任的重大。在這期間，也讓我增長了見識，是那些孩子讓我知道了自己的不足，我要在以後的學習中不斷充實自己，彌補缺口；是那些孩子讓我產生了做幼兒老師的慾望；也是那些孩子給我指明瞭方向，給了我學習的慾望，給了我最真的收穫！在以後的學習日子中，我一定會加倍努力的！加油！

【第6篇】生產實習總結與收穫

生產實習總結與收穫範文

經歷了漫長的七個月，再次回到教室裏，感覺一切都那麼的新鮮，彷彿是剛踏大學一樣，當然這只是幻覺，回想起當時進入一汽大眾焊裝車間時，什麼都覺得好奇，對未來充滿無限的遐想。我學的是汽車製造與裝配，對於我來説這個專業是需要大量的實踐才能學到更多的知識，所以實踐很重要;而汽車整車製造這個行業在中國正處於發張時期，全世界的汽車廠商都把目光放在亞洲市場在，而中國佔的比例是最重的，因此對於我們來説這是一個機會也是一個挑戰。

在去年的10月份，學校安排我們到了一汽大眾成都三廠焊裝車間進行了為期七個月的實習生活。説起一汽大眾，肯定許多人並不陌生，的確，它是一個實力雄厚集汽車製造、銷售於一體的中外合資企業。自1991年生產第一批捷達轎車至今，一汽大眾從一個註冊資本只有37.12億元人民幣的企業發展到現在擁有數千億元人民幣的大型汽車企業，目前，以前大眾公司累計向國家上繳的税金達到1000多億人民幣，一汽大眾一廠、二廠設在長春，在成都設有三廠，而我們實習就是在成都三廠，以及廣東佛山的四廠。

經過動員，最後組成約200人的實習隊伍，在公司班車的接送下來到了目的地，在剛到公司的停車場就有專門的負責人帶我們到一個培訓辦公室，然後給我進行了一些公司的培訓，在經過培訓後，就由車間每個工段的負責人來分領人員，而我被帶到了焊裝車間的最後一個工段--裝配調整工段，剛到裝配調整工段的班組時，工段的辦事員給我進行了一系列的講解與輔導，沒過多久每條生產線的班長就來到班組進行領人的工作，我被分到了裝配一線乙班。到了第二天，我按照規定的上班時間提前到達班組，在班前開完會後我們在班組又進行了一次安全培訓。在一汽大眾，公司最關注的就是安全問題，我們不僅參加了公司的安全培訓，在剛到班組的第二天又進行了一次工段的安全培訓，由於當時勞保還沒有發放完，所以班長都不允許我們上線，只准我們在生產線的線下觀看，讓我們知道了在一汽大眾上班要注意些什麼問題，能碰的和不能碰的，哪怕是我們自己工作的地方，都需要注意安全!公司裏規定在車間裏不能吸煙，不能追逐打鬧，工作期間必須按照要求佩戴勞保用品。待培訓完成後，我被分配到裝配調整線的第七個工位--後蓋裝配調整工位，剛到後蓋工位時，班長給我找了一位師傅，要師傅先給我講解清楚各種操作以及各種注意事項。當師傅把後蓋工位的標準化操作卡拿給我看時，並且還叮囑我要記住上面的內容，以後的操作就的按照標準卡上面的操作，還給我説，在每天上班之前，必須先檢查工具以及各種夾具，在點檢表上標註清楚各種工具及夾具的情況，是否有損壞，如有損壞應該及時跟班長或者是班組的tpm反應情況，而且每天在完成工作後應該把本工位的衞生打掃一遍。

到進廠開始工作的第二天，我的動作還是很遲緩，不怎麼能跟上師傅們的進度，每次都要師傅等着我的工具他才能做他的工作，這使得我很煩惱，怕師傅説。但是師傅並沒有同我想的那樣，師傅安慰我説，“剛開始學都這樣，不要有太大的壓力，多看哈其他人的操作，儘可能的加快自己的速度，總之不要太着急”。而在當天完成工作時，在班組開會時，班長問我學的怎麼樣，我笑着説，“挺累的，不過能適應，只是在調試後蓋時，對於後蓋與側圍的間隙和後蓋與側圍的平度還不能很好的控制”。我本來以為班長會很惱火我，但是卻沒有，班長笑着拍我肩膀説沒有什麼，彆着急，慢慢來，只要用心努力就好。當時聽了班長的話後，身心覺得輕鬆了許多，同時也想着一定得用心去學，逐漸的過了四天左右的時間我就能達到熟練並且能喝師傅一樣。

流水線作業雖然效率高，但是勞動強度也跟着高了，一直在那裏重複做一件事情，久了總會令人倦怠的，剛開始的時候累，無聊，總想着還是上課輕鬆，但是我明白我必須挺下去，這是一個鍛鍊的機會，是一個融入社會的過程，是一個成長的過程!走出校園，實習工作，心態的調整無疑是非常重要的，我們必須清楚我們的實習任務和要充分認識自己的不足，明確了改進的方向和方法。粉塵瀰漫車間，光是嘈雜的噪音你就受不了，震的耳朵疼的嗡嗡發響，還有那看似很美很浪漫的“煙花”滾燙的飛濺，經常會被燙的一驚一乍的……但是就是這樣的條件下，我挺下去了。漸漸地適應了工作的強度，我開始融入了這個環境中，開始從工作中發現問題，學習工作中的各種儀器的使用。轉眼間就説實習快結束了，回想起發現時間過得也挺快的。在最後一天，班前開會時，班長當着所有班組成員的麪點評了我實習以來的'工作及對我的印象，對於我來説，實習中得到班長的認可，這是最大的收穫，也是對我最大的鼓勵。

就工作待遇而言，一汽大眾是無數求職者嚮往的地方，我們能得到這樣的機會已經想當不錯了，如果能把握好，無疑將極大地改變自己的未來。

在實習期間，我拓寬了事業，增長了見識，體驗到了社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己就業或創業之路做準備。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多，在今後的學習或工作裏，我將會一如既往的保持這份認真的態度，更高的思想覺悟，進一步完善和充實自己。在這七個月的實習生活裏，我接觸到了真正的工作環境，真正的社交環境，讓我真切的感受到理想和現實之間的差距，才知道自己以往的想法是多麼的天真;通過這次實習，培養了我的觀察力和解決問題的能力，以及提高了動手的能力，培養了團隊合作精神，提高了我的團隊合作觀念，從課本中沒有學到的東西，在這次實習中得到了很大的改善，同時也明白再次回到學校該用什麼樣的態度去學習，在面臨即將找工作的時間裏，知道了自己的不足，還需要準備些什麼，同時也明確了自己的目標。

總之通過這次實習，讓我獲益匪淺;我相信，通過不斷的完善自己，改進自己，以後才能更好的適應這個行業的環境。

【第7篇】户外專業實習總結：我選擇?我經歷?我付出?我收穫

户外專業實習總結：我選擇 我經歷 我付出 我收穫

實習生活已經結束了，通過這次實習，讓我深刻的明白了理論聯繫實際的重要性。我們“三下鄉”的地點是廣州清遠市，時間為xx年7月4日至13日開始。由於是在夏季，又加上這些天剛好趕上高温天氣，烈日當頭，但在實習過程中，我們都表現出了較高的工作熱情和協作精神。不畏酷暑，甚至廢寢忘食。密切合作，互相互學。很認真地進行了測繪工作，並較好地完成了實習任務。

作為一個户外的專業實習，我們有了經驗，為我們將來步入社會做好了鋪墊，更重要的是它培養了我們一種精神，吃苦耐勞，獨立自主，自己發現問題通過自己的努力去解決它，提高對繁瑣數據的運算能力。這些東西都是在平時課堂上所學不到的，但他又是那麼基礎，重要，由此我又不得不想起實踐是檢驗真理的唯一標準這句話。

通過實踐，真正學到了很多實實在在的東西，比如對測量儀器的操作、整平，對中更加熟練，同時讓我們知道了要在曲折失敗中取得成功，這在很大程度上提高了動手和動腦以及處理各種情況的能力。

工程測量，它是個複雜的工作，光靠一個人的力量是遠遠不夠的，所以通過這次實習我徹徹底底的明白了測量她是一個團隊的工作。這次活動本來在7月13號就結束了，但是我們意在強化專業知識，使自己的的理論知識與實踐緊密結合，所以我們繼續本着不怕苦不累的精神，決定繼續在廣東清遠參加項目的修建。

在實習過程中，也發現實習的普及非常重要。我國政府為推進經濟建設而進行的多年的教育活動，取得了很大成就。人們的觀念、意識都有了很大的提高。但是在經濟發展的深度與廣度上還有一些不足。我們的活動不能只做表面文章，要深入實際，真真正正的讓人們瞭解含義。並在這個基礎上，逐步確立人們對經濟發展的信仰，確立經濟發展神聖地位，只有這樣我們國家的經濟建設才有希望。

【第8篇】中學實習週記及收穫總結

從實習第一天起，我便開始寫起了實習日記，到今天已有五篇，從點點滴滴的閒言碎語中我看到了自己初來時的幼稚，抱怨以及不滿也感受到了自己的成長，改變以及進步。

報到的第一天，我起了個大早，做出租車趕至魯能校區，參加了xx中學的升旗儀式，看到那一羣羣孩子時，我是打心眼裏歡喜的，當時我就在想，也許我這輩子也只能當老師了，這種想法中除了有種無可奈何還有一種洋洋得意的意味！當看到孩子們脖子上戴的紅領巾時，不知怎的，我心生激動，我不由問自己：還記得那些年我們戴過的紅領巾嗎？遙想青葱歲月，恰似眼前！

這些天我做的最多的事就是批改作業了包括聽寫以及作文，每天都要重複寫下無數個mar.4,mar5等等，北大班的英語水平很高，作文寫的行雲流水，記得有一句是“a seed called friendship has rooted in my heartthrough the activity”當談到鳥叔的走紅時，一學生這樣評論道“i think the whole boring event took place onthe ground of people’s losing sense of value, they lost their insistence ofpursuing noble things and gave up their right to think. so their spiritualworld is empty, allowing such a song of no nutrition to drive them crazy.”這樣的美句有很多很多[蓮 山~課件]，我不得不重新審視自己的教學能力以及專業水準。我自認為以我現在的水平肯定是無法駕馭他們的，但我慶幸正是這份“自知之明”讓我倍感壓力，於是我絲毫不敢懈怠自己的教學準備，語法學習以及一系列的自我提高，總而言之，我認為教師這份飯碗不是誰都可以端的起的！

通過這幾天的磨練，我也由剛開始的膽膽怯怯到現在的積極主動，我發現我的臉皮是越變越厚了，但我也嚐到了主動的甜頭：因為我的主動，我爭取到了讓42班學生認識我的機會。實習之初，我的教育指導老師並沒有將我介紹給學生，於是趁着學生下課之際，我厚着臉皮，站到講台上，做起了自我介紹，這時老師剛好過來巡視，他帶頭給了我掌聲；因為我的主動，我也收穫了聽眾多優秀教師上課的機會，只要是我辦公桌周邊的英語老師，我都會趁着他們心情愉悦之際，走過去禮貌的問老師，我可以來聽您的課嗎，我可以照一下你的課程表嗎，他們的回答通常都是”you are welcome in any time at any moment.”我也真心謝謝xx的老師們對我的照顧。

接下來，我總結了這一週在教學方面的收穫：

1．我的指導老師楊老師要求學生將所有的錯題記錄整理到一起，在我檢查學生錯題本的過程中，我發現中等以上的學生都會認真完成這項任務，而基礎薄弱的學生對此敷衍了事，並且很多學生不知如何整理錯題，只是一味地將題目抄至本上，旁邊沒有任何的註釋，所以教師一定要監督學生完成錯題本並提供相關的範例，使學生明白該如何整理錯題，如何使用錯題本，讓“錯題本”真正行之有效。

2．聽完劉老師的第一節課後，我便覺得劉老師在詞彙教學方便頗有自己的方法，他將單詞的意義分為自然意義和人文意義，將學生經常記混的短語意義劃分為本義和引申義。如在講到prospect時，他是這樣講解的：“prospect從自然意義上講為視野，景色，和景象，那麼，相對應的，其人文意義就指的是事業的前景，如：xx中學的前景是美好的，我們就可以用prospect這個單詞。”在講到短語comeout時，“come out的本義很明顯是出現或者出來，那麼當用來描述“樹苗”或“書”時，很顯然是指樹發芽了，書出版了。”劉老師這樣講解詞彙短語的用意是幫助學生理解單詞在不同語境時的意義，為佔大學聯考重要分值的閲讀理解服務，同時對於單詞，學生們就不必死記硬背，而是進行理解性的記憶。

3．葛老師在講到marry的時候，提到了“平等”的概念，marry既是嫁也是娶，直接反映了西方文化中男女平等的思想。在講解單詞時培養學生的文化意識，同時也通過這種文化意識，讓學生加深對單詞的理解。

4．甘老師是我的學長，他算是辦公室裏的開心果了，看起來雖有點混混的，但在教學上很有想法，為了幫助學生理解句子成分，他將句子成分比喻成身體的各個部分，如主語是頭部，謂語是胸膛等等，通過形象的比喻，學生們能理解到各個部分的功能以及重要性，將枯燥的語法課變得有趣生動。

以上的這些描述都是實習美好的一面，但由於個別奇葩老師，小失落小打擊肯定是避免不了的，我記得某人説過這樣一句話“沒有人有義務對你好”，所以，咱們實習生們都陽光點吧，相信接下來的日子還是很有盼頭的。

對於接下來的實習生活，我有兩個心願：1.希望我這個實習班主任不再是個擺設。由於42班學生十分自覺，有無老師監督，他們都是埋頭讀書。雖然我很想同他們多多交流，但很多時候，我知道我的介入也許只會分散他們注意力，耽誤他們學習的時間。因此大多數時候，我也只能“無為”了。2.希望我能有一到兩次講課的機會。我想知道給高二年級授課到底是什麼樣的，站在講台上，面對與我僅相差幾歲的學生，我能否有那樣的勇氣，把課講好。

【第9篇】大學生實習期工作總結報告和收穫

大學生實習期工作總結報告和收穫2017

大學生實習期工作總結報告和收穫

回顧這三個月的工作，感觸很深，收穫頗豐。這三個月在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力，我學到了人生難得的經驗和社會見識，下面我將從以下幾個方面總結這段時間自己的感受。

一、努力學習，注重實踐，不斷提高自身素養和工作能力

始終把學習作為獲得新知、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現有的知識用於社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。所以在這一個月的實習工作中給我最大的感觸就是我們在學校學到了很多的理論知識，但很少用於社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脱節了，以至於在以後的學習和生活中找不到方向。同時在工作中不斷的學習也是彌補自己的不足的有效方式。社會在變化，人也在變化，所以你一天不學習，你就會落後。通過這三個月的實習，並結合吉鳳街道的實際情況，認真學習園區的各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學習使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務實的開展各項工作。

二、圍繞中心，突出重點，盡心盡力履行職責

在各項工作中我都本着認真負責的態度去對待每項工作。雖然開始由於經驗不足和認識不夠，覺得在執法大隊找不到事情做，不能得到鍛鍊的目的，但我迅速從自身出發尋找原因，和同事交流，認識到自己的不足，以至於迅速的轉變自己的角色。為使自己儘快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關資料，熟悉自己的工作職責，另一方面我虛心向街道的領導、同事請教使自己對園區、街道的情況有了一個比較全面、系統的認識和了解。

三、以極大的熱情投入到工作中

剛步入工作崗位我難以適應角色的轉變，不能發現問題，從而解決問題，認為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是儘量保持當初的那份熱情，想幹有用的事的態度，不斷的做好一些雜事，同時也勇於協助同事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該幹什麼，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認可，沒有不會做，沒有做不好，只有你願不願意做。

四、在較好完成本職工作的同時積極幫助公司其他同事

自從進入執法大隊以後，我一方面努力做好自己的本職工作，另一方面積極配合吉鳳街道辦事處同事們的工作，在同事們工作忙碌的時候主動幫助，儘自己最大的能力為同事們分憂解難。

五、存在的問題

幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離辦事處領導的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對新的工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心在今後的工作和學習中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職。

針對以上存在的不足和問題，在以後的工作中我打算做好以下幾點來彌補工作中的不足：

一、做好實習期工作計劃，繼續加強對公司各種制度和業務的學習，做到全面深入的瞭解公司的各種制度和業務。

二、以實踐帶學習全方位提高自己的工作能力。在注重學習的同時狠抓實踐，在實踐中利用所學知識用知識指導實踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

三、踏實做好本職工作。在以後的工作和學習中，我將以更加積極的工作態度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。

四、繼續在做好本職工作的同時，為公司做一些力所能及的工作為公司做出應有的貢獻。

大學生實習期工作總結報告和收穫

時光飛逝，轉眼間一個多月的客車實習結束了。此次實習，廠裏領導對我們這屆見習生給予了高度的重視，並給我們制定了詳細的實習計劃，讓我們有機會與工人面對面的交流學習。實習結束後，小組成員普遍感到收穫良多，在此我們實習小組全體見習生對領導的細心安排與關懷錶示衷心的感謝。

在客車車間，我們採取分成兩個小組，按照生產

流程，一個班組一個班組地實習下來，這種方式使我們對客車生產有了一個整體的感性認識，在腦中形成一個大致的框架輪廓。在實習過程中我們兩個小組形成了“趕、幫、超”的良好學習氛圍。以下是我在客車車間實習期間的一些總結以及心得體會。在以後開展自身的工作，以及在對客户的溝通應對上，希望能給自己有所借鑑。

一、客車現狀

客車作為我們廠的總裝車間，是機械設備最多的車間，也是佔地面積與人數最多的車間，客車車間廠房的面積將近佔主廠區的二分之一，車間人數一千一百多人，其中車間的正式工有739人，外用工400人。外用工佔了很大的比重，給管理帶來相當的難度。客車車間台位少，任務多而且工期緊，工人師傅們用塑料薄膜將門窗以及一些重要部件保護起來，採取交叉作業，這種方法加重了車間工作負擔，但是看到工人師傅們義無反顧的投入工作，讓我們很受感動和鼓舞。

來到客車車間，我們看到了許多我們在台車學習認識的設備組件，但更多的是沒見過或是沒學過的東西，在技術室我們先學習工藝文件，但紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行，我們實習小組在車間通過實地學習，學到了很多有用的知識，相信對以後的工作有所幫助。

二、相關知識

在外油組工長的帶領下，我們瞭解到新造車要先打五遍膩子，兩次大刀，三次小刀，採用品質較好的原子灰膩子刮塗，主要由天津關西和上海中途兩個廠家提供，每遍膩子要乾燥四個小時，用砂紙打磨後才能繼續刮塗，膩子的厚度有嚴格的限制，一般控制在0.1mm。我廠現在採用新型的打磨機，大大提高了工作效率。而翻新車要先進行打砂這一工序，若車身出現損壞要先進行修補，然後採用工廠的自調大洞膩子刮塗。在翻新車中還有一種清洗車，這種車由於採用原子灰膩子，外皮油漆沒有出現脱落則直接進入刮塗膩子工序，可以減少成本。膩子刮塗完畢後進行噴漆處理，底漆要選擇和膩子同一廠家，否則可能出現化學反應影響外皮油漆的品質，我們廠這次新造車大部分使用的是上海中途漆。面漆噴塗嚴格按照“先線後面，先淺後深”的原則，先進行線條的噴塗在進行分色處理，底漆的乾燥時間為二十四小時，面漆要求表面平滑，無橘皮，最後噴塗車號，外油組的工作自此結束。

地板組與骨架組的工作有很多相似，按照工藝流程，在地板鋪設之前先進行防寒材的安裝。首先要將兩側骨架的防寒材安裝起來，其次是兩段堵頭、車頂防寒材的安裝。防寒材的種類主要有聚乙烯防寒材、發泡防寒材、玻璃棉防寒材、泡沫板以及毛氈等。毛氈與泡沫板由於防寒效果差，現在已經基本不採用。發泡防寒材的防寒效果最好，主要用於北方的高寒車。玻璃棉防寒材須加貼鋁箔，以使表面平整，並用鐵絲加以固定。隨後安裝兩側木骨架和地板樑，地板樑安裝完畢後要找平，進行防火和防腐處理。最後鋪裝地板與地板布，地板布從中間向兩側推進，推出地板布內空氣。骨架組還負責空調風道的安裝與整理，其中風道又分為整體與分體兩種，骨架安裝現已大部分採用模塊化設計。

下線主要負責為車上供電鋪設線路，安裝動力連接器、逆變器、蓄電池箱以及車下線槽。其中動力連接器主要有兩相110v、三相四線380v、四相三線600v和三十芯網關，三十芯網關中10、11芯用於播音。電流通過連接器到達車下動力分線箱，而轉向架的軸報與排風也連接到動力分線箱，並通過它通往車上綜合控制櫃。動力分線箱有一路通往逆變器可以交流變直流通過充電機對蓄電池充電，並且需要時進行反向逆變。

牆板組負責車內牆板的安裝，以25g硬卧為例，安裝順序為先間壁後側牆板最後側頂板，側牆板分為走道牆板和客室側牆板，客室側牆板又分為窗下、窗中、窗邊牆板。側牆板與鋼結構的距離為110mm，牆板接處有縫隙但要均縫，窗下側牆板與地板要留有一定的距離以方便安裝電熱器。客室側牆板上部有二層牆板，與鋼結構的距離為180mm，內部安裝窗簾跑道，若超過180mm固定上鋪角鐵與螺栓位置有空隙，會將牆板帶下。

設端組主要負責如洗臉櫃、洗手器的安裝;廚房不鏽鋼地板的安裝;餐車吧枱設備的安裝;餐車座椅的安裝;窗簾盒、拉門盒的安裝;廚房電氣化設備的安裝;平頂板的安裝;電器圍板潔具櫃垃圾箱的安裝;卧室行李台的安裝;內、外端塞拉門及拉門門罩的安裝;茶爐室、託水盤的安裝;軟(硬)卧車活動椅的安裝;卧車卧鋪的安裝;茶桌的安裝;行李架的安裝等。

暖水組主要安裝取暖和給水裝置，以22、23翻新車為例，二位端安裝三個小水箱，一位端安裝鍋爐，鍋爐有膨脹水箱與儲水箱，膨脹水箱主要用於過熱。翻新卧車的二位端安裝鍋爐，蒸汽是上走下回的循環系統。暖氣管南方車採用一般光管，北方車採用螺旋管，這是因為螺旋管的散熱性能比較好。

上線組以yz22翻新車為例進行介紹，四個喇叭分別安裝於一位側的第五、第二個窗邊和二位側第二和第五個窗邊。一位側動力線從車下引上來，軸報到兩角在一位側引出，一位端播音連接器從通過台引過來。

制動組負責制動系統的安裝，如列車管、供風管、各種風缸以及制動機等。制動的主要原理是由於工作風缸與副風缸之間存在壓力差，使衝氣閥定期，工作風缸會給副風缸供風，副風缸通過中間管路為制動缸供風，在轉向架上產生制動作用。

車電組主要安裝車上的電器設備，如開關插座、燈具、空調機組、冰箱、配電盤、風扇等，車下的防滑器與軸報的配線也屬於車電組負責。電器安裝完畢以後要進行一系列的調試和檢測，如要對車上電器進行通電試驗、絕緣耐壓試驗以及點燈試驗。

三、心得體會

這次實習旨在拓展我們的視野，提高我們的專業素養，為以後的工作夯實基礎，通過小組學習的方式增強了我們團隊合作意識。在實習的這段時間裏，我們瞭解到客車車間的規模水平、生產流程，讓我們對生產過程有了一個感性的認識，完成了專業知識一定的積累，彌補了我們這些非車輛專業見習生對專業知識缺乏。學無止境，我相信通過以後在市場部繼續學習，必將會使我們的專業知識由量到質的轉變，使我們的業務水平得到提高，更好的為工廠服務。

四、個人工作建議

在車間實習期間我看到了一點問題，在此提自己的一些建議。客車由於有大量的外用工，管理上確實存在很大的難度，外用工普遍抱有的心態是“今天在這邊工作拿一天的錢，明天還不一定在這邊幹”，根本不會考慮為工廠節約材料，因此我們常常看見材料的亂丟亂放，有時甚至整盒被丟棄，這種行為增加了工廠的成本。我認為應該一方面加強物料的管理，另一方面制定一個行之有效的獎懲機制以杜絕這中現象的發生。這是我的一點淺見，不足之處還望領導指正。

大學生實習期工作總結報告和收穫

一共十二天的金工實習結束了，在短短的時間內那麼完整的體驗到當今工業界普遍所應用的方法，總的來説這次實習活動是一次有趣且必將影響今後學習和工作的重要實踐經驗。

“金工實習”是一門實踐性的技術基礎課，是工科學生學習機械製造的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。金工實習不僅可以讓我們獲得機械製造的基礎知識，瞭解機械製造的一般操作，而且還可以提高自己的操作技能和動手能力，而且加強了理論聯繫實際的鍛鍊，提高了我們的工程實踐能力，培養了我們的工程素質。

金工實習是一次我們學習、鍛鍊的好機會。通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多……… 在這短短的幾個星期內，大家每天都要學習一項新的技術，並在很短的實習時間裏，完成從對各項工種的一無所知到製作出一件成品的過程，我們在老師們耐心細緻地指導下，很順利的完成各自的實習內容，並且基本上都達到了老師預期的實習要求，圓滿地完成了實習。

在實習期間，通過學習車工、鉗工的操作，我們做出了自己的工件，雖然這幾個星期的金工實習是對我們的一個很大的考驗，但是看到自己平生第一次在車間中做出的工件，我們都喜不自禁，感到很有成就感。 在金工實習中，安全是第一位，這是每個老師給我們的第一忠告。金工實習是培養學生實踐能力的.有效途徑，又是我們工科類大學生非常重要的也特別有意義的實習課，也是我們一次，離開課堂嚴謹的環境，感受到車間的氣氛，親手掌握知識的機會。

1、鑄造實習第一天的金工實習是挖砂鑄造成型，鑄造成型就是將液態金屬澆注到鑄型中待金屬冷卻、凝固後獲得鑄件的生產方法。這可是個不輕鬆的活，要把那些特殊的砂子變成我們想要的模具，要我們好好動一動腦子的，它需要的不僅是我們的體力，更需要我們的耐心和細心，來不得半點馬虎。 老師講解完一些基本操作後，讓我們自己動手操作，我們從最基本的模型開始練習，在最基本的練習中我們學會鑄造的基本工序和基本方法，為我們以後做更復雜的鑄型打下了良好的基礎。看起來挖砂鑄造成型就是簡單的四步：造下沙型、造上沙型、打通氣孔、開箱起模與合型，但是要想做出讓大家歎為觀止的模具來，不通過反反覆覆地修整是不可能得到的。撒分型砂後，不能低頭用口去吹走分型砂，以免砂塵入眼，已翻轉後的上砂型應按統一規定位置放好，以免頂裂或碰壞，將模型埋入砂型時，不能用鐵錘猛擊，以免損壞模樣，在製作木模時要考慮起模斜度、加工餘量、收縮餘量、分型面及澆注系統等技術要求。在實踐中任何一點小錯誤都有可能出現殘次品，造成了極大的浪費。有時候因為你的一點點修補會讓你前功盡棄，懊悔不已。

2、瞭解機械設備 第二天實習老師只是讓我們熟悉一下車工、鍛工、磨工，銑工等機械設備的構造、工作原理、基本操作和基本功能，等以後實習的時候再讓我們實際操作。通過老師的講解，我們熟悉了普通車刀的組成、安裝與刃磨，瞭解了車刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，車削時常用的工件裝夾方法、特點和應用，常用量具的種類和方法，瞭解了車外圓、車端面、車內孔、鑽孔、車螺紋以及車槽、車斷、車圓錐面、車成形面的車削方法和測量方法，瞭解了常用銑牀、刨牀、磨牀的加工方法和測量方法。 比如在使用磨牀機牀工作時，頭不能太靠近砂輪，以防止切屑飛入眼睛，磨鑄鐵時要戴上防護眼鏡，不要用手摸或測量正在切削的工件，不要用手直接清除切屑，應用刷子或專用工具清除，嚴禁用手去剎住轉動着的砂輪及工件，開機前必須檢查砂輪是否正常，有無裂痕，檢查工件是否安裝牢固，各手柄位置是否正確。開動銑牀機牀前，要檢查銑牀傳動部件和潤滑系統是否正常，各操作手柄是否正確，工件、夾具及刀具是否已夾持牢固等，檢查周圍有無障礙物，才可正常使用，變速、更換銑刀、裝卸工件、變更進給量或測量工件時，都必須停車。更換銑刀時，要仔細檢查刀具是否夾持牢固，同時注意不要被銑刀刃口割傷。銑削時，要選擇合適的刀具旋轉方向和工件進給方向，切削速度、切削深度、進給量選擇要適當，要用鐵勾或毛刷清理鐵屑，不能用手拉或用嘴吹鐵屑，工作加工後的毛刺應夾持在虎鉗上用銼刀銼削，小心毛刺割手。銑齒輪時，必須等銑刀完全離開工件後，方可轉動分度頭手柄。

車工、鍛工、磨工，銑工實習是切削加工技術的必要途徑之一，可以培養我們的觀察能力、動手能力，開拓我們的視野，使我們平時學習的理論知識和操作實踐得到有效的結合。

3、鉗工實習鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械製造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。在鉗工實習中，我們知道了鉗工的主要內容為刮研、鑽孔、攻絲、套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線，瞭解了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質量的檢測，瞭解鉗工在機器製造和設備維修中的地位和重要作用。 我們在實習中，已經熟悉並能選用劃線、鋸削、銼削、鑽孔、擴孔、鉸孔、鍃孔、攻絲、套扣、刮削、裝配與拆卸等加工工具夾具，掌握了鉗工的主要基本操作，根據簡單零件圖可以進行銼削、鋸削、鑽孔、劃線、攻絲、套扣的工件加工。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小後手壓力大則後小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小後壓力加大，銼刀返回時不施加壓力，這樣我們銼削也就比較簡單了，接着便是刮削、研磨、鑽孔、擴孔、攻螺紋等。 鉗工的實習説實話是很枯燥的而且很累，可能幹一個上午卻都是在反反覆覆着一個動作，還要有力氣，還要做到位，要根據圖紙的尺寸不能有太大的誤差。

【第10篇】保育實習總結：最真的收穫

一週的保育實習結束了，不捨之情湧上了我的心頭。回想着這一週的點點滴滴，讓人難以忘懷。在這一週裏讓我收穫了很多，前幾次雖然也去幼兒園實習過，但是那幾次我們都只是一日見習，所以整整切切的讓我感受最深，收穫最真是這一次的實習。

在實習過程中，讓我知道每個孩子都有差異，都有自己的內心世界，他們好比一把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人。真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那麼，這個世界就是天才的世界。

因為這一次我們是保教實習，所以讓我瞭解了很多關於保育員的工作。也讓我知道保育員雖然不為小朋友們上課，但是他也是在每個幼兒班級中不可或缺的角色。他要在幼兒户外活動時，提醒幼兒慢跑，如果熱了，要主動提醒幼兒增減衣服；回教室時，要記住告訴幼兒在外邊玩耍時有細菌，提醒幼兒洗手。洗手時，要注意打上肥皂消毒殺菌，而且水龍頭不要放太大，以免弄濕衣服；喝水時，要排隊，不要擁擠，並且不能説話，以免被水嗆到；吃飯時，要遵守習慣，提醒幼兒飯前要洗手，吃飯時不能講話，不能挑食，不吃剩飯，要安靜就餐，不隨意扭動，以免把飯菜弄灑，燒到自己；在睡覺方面，要及時提醒幼兒大小便，蓋好被褥，安靜睡覺，睡覺時不講話……這些都是保育員要做的，可見保育員的重要性。

在這次的實習中也讓我真正感受到了作為一名幼兒老師的責任的重大。在這期間，也讓我增長了見識，是那些孩子讓我知道了自己的不足，我要在以後的學習中不斷充實自己，彌補缺口；是那些孩子讓我產生了做幼兒老師的慾望；也是那些孩子給我指明瞭方向，給了我學習的慾望，給了我最真的收穫！在以後的學習日子中，我一定會加倍努力的！加油！

【第11篇】出納實習收穫總結範文

出納實習總結

經過幾個月的的實習練習，我們的“會計專業實習”活動已接近尾聲。時光荏苒，幾個月的會計實習期很快就要過去了。在學校雖然學習到一些會計理論知識，但與實際工作相比還是有一定的差異，通過前期的會計從業資格學習和幾個月的會計實際工作實習，我對會計工作有了新的認識及理解。俗話説：一份耕耘，一份收穫，有付出就有收穫。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。而 .

實習內容：對內的工作包括登記賬本、管理倉庫、核算員工工資。

(1)登記賬本。

出納需要登記的賬本包括現金日記賬,銀行帳,員工工資帳，廚房帳，等等。很多細節問題需要注意，比如就整個出納工作流程而言，我們要登記日記賬，就記帳憑證而言，它是由出納對審核無誤的原始憑證或彙總原始憑證,按其經濟業務的內容加以歸類整理,作為登記帳簿依據的會計憑證.我們填制記帳憑證要嚴格按照規定的格式和內容進行,除必須做到記錄真實，,內容完整，填制及時,書寫清楚。此外,還必須符合下列要求:'摘要'欄是對經濟業務內容的簡要説明,要求文字説明要簡煉,概括, 以滿足登記帳簿的要求。應當根據經濟業務的內容,按照會計制度的規定,確定應借應貸的科目。 科目使用必須正確,不得任意改變,簡化會計科目的名稱,有關的二級或明細科目要填寫齊全,記帳憑證中,應借,應貸的帳户必須保持清晰的對應關係。

(2)管理倉庫

由於我所在的公司是生產兼銷售紅木傢俱的，這就不可避免的要用的原材料，涉及到原材料的歸類，生產工具的歸類整理以及生產耗材的核算等等。生產分三個部門，即木工車間，雕刻車間和油漆間。這就需要將各個部門的工具及耗材分門別類的整理，由於生產的是紅木，比較冷門，所以好些原材料是進口的，而工人師傅們所用的工具好多也是從外面買回來的，所用平時要登記好庫存的數量，保證生產的順利進行，每月盤點一下倉庫。

(3)員工工資的核算

從整體上説，員工分師傅和學徒，工資會根據他們各人的學習進度又算浮動，所以每月要注意將這些浮動的數字改動過來，需要特別的細心;另外員工的獎金，是根據《員工綜合能力評定表》確定的，所以每月要將表格發放下去再收上來，再統一彙總然後交由總經理給出意見，最終確定員工的獎金;公司設有全勤獎一欄，需要根據《財務管理制度》統計每人是否符合獲得的標準，這中間需要和文祕的配合，另外還要核算員工加班的工資和違規扣款的，基本上核算工資的時候我至少是對照並核算3遍。另外就是有關辭職員工的規定，於次月月底將工資打到員工工資卡上。需要落實到個人，工資發放完以後要員工簽字。

2、對外包括國税局、地税局、銀行、還有客户。

(1)國税局、地税局

上繳國、地税時要注意好多事項，由於我所在的公司屬於小規模納税人，國税是按季度交税的，注意上繳税款的日期，還有平時要多注意些税務局下發的文件，比如剛開始的時候小規模納税人是網上申報，按月預交的，後來改為上門申報，按季度預繳;至於地税，要注意上繳的各項税款，包括城建税、教育費附加、水利基金、其中又分地方和國家的要區分開來，每月還要到地税局上繳每月的財務報表等等。

(2)銀行

主要是存款、取款，還有就是新入職員工工資卡的辦理及員工工資的發放，這中間就涉及到支票的填寫，我嚴格按照《中國人民銀行規定的值支票的填寫規範》來填寫支票。一般先再草稿紙上填寫正確後才填寫支票，並加蓋財務章和法人章。

(3)客户

涉及到開發票的問題，開發票的時候不能填寫與公司經營範圍無關的內容;每月將整理好的發票和銀行的單子，加油費用的票據交給代理記賬的會計。

3.對內對外應付款的管理

一般情況下是1000元以下的需要經由公司主管的簽字審核，1000元—20000元的部分需要經由總經理的簽字審批。中間需要細心的協調，已經付過的憑證，再原始單據上加蓋現金付訖的印章，以免重複付款，還有就是對原始單據的審核，看內容填寫是否齊全，大小寫金額是否正確，印章是否蓋得正確和清晰明白。

體會：人人都挺羨慕財務的，特別是出納，相當於古代的財政大臣。但是外人只看到出納頭上閃耀的光環，殊不知出納也有出納的苦衷。出納需要付出並常人多的細心，管理財產嘛，就是老闆的“錢包”，出納緊一下，老闆的錢包就充實了;出納鬆一下，老闆的錢包就空了。事實上就是這樣，畢竟財產是公司的，需要每天清點核對，發現情況要及時解決。感覺自己像是上了弦的時鐘一樣，神經一直繃的緊緊的，唯恐哪裏出了差錯，但是任憑你再怎麼細心，錯誤和失誤還是會有的。

剛進公司時那種不就是登記一下初入嘛的心態沒有了，再學校學的知識大多是大一點的公司適用的，所以需要自己不斷的摸。

我每時每刻都告誡自己，我在公司裏的表現不僅代表的是我個人的形象，還關乎着學校的聲譽.實習的這段時間 ，我成熟了許多，個人能力也有了很大進步。我接觸並進行了實際的業務處理，培養了實際動手能力，增加了實際操作經驗，還讓我對出納實務的認識從純理性上升到實踐。既開闊了視野，又增長了見識，真可謂上了非常珍貴的一課，讓我對今後的學習有了更進一步的認識：學習更重要的是如何將學到的知識應用於實踐，不應該侷限於表面，深層的精髓不下苦功是難於取得的。

這次的實習等於幫我全面地複習了一下會計知識，它逼着我重新打開課本看，也逼着記住了很多專業知識，儘管這個過程是系相當辛苦。別人説，出納這份工作不好做，出了社會就知道，對此，我深有體會。不過，隨着社會經濟創新以及知識經濟時代的逐步來臨，不斷地學習新的知識早已經顯得十分重要。經常會聽到那些會計師們説要勤於學習，提高自身素質。還告訴我們知識是浩瀚的海洋。對於還是學生但馬上要走出社會的自己來説，也是一樣的道理。我們一生所能學到的知識相以於這片海洋來説，是及其的渺小。隨着對財務信息處理要求的日益提高，對財務工作者的要求也越來越高。因此儘管是小小出納一個，剛學的還是相當多的。

收穫:把自己在學校學習的理論知識同實際比較聯繫了起來，感覺在學校裏不怎麼知道的程序在這裏瞭解了，還有就是剛開始時是把錢的位數都寫錯了，還有就是大寫的人民幣符號，後來隨着接觸越來越多，就漸漸的瞭解了;還有就是自己摸索出怎樣快速有效的管理倉庫的貨品，以及加深了對office的應用，以及再和政府部門打交道時的説話技巧。跟着代理記賬會計在國家税收方面還了解了很多，還有就是公司基本户的網上銀行的收付轉。做出納不僅僅是做賬，更重要的是做人。

今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和體會。因此，我堅信：只要對自己充滿信心，善於發現，勇於挖掘，有恆心、細心和毅力，一定會有更大的收穫，到達成功的彼岸。我深信這段實習的經歷為我踏入社會工作做了一次全面而充分的準備，會讓我以更好的姿態融入社會，為真正施展我的才能、走上工作崗位打下堅實的基礎

建議：我個人以為應該注重理論課程的同時可以加強學生實帳操作能力，兩手都要抓，兩手都要硬嘛，還有就是學校方面的一些活動可以號召同學們踴躍參加，提高學生的人際交往能力和其他方面的素質

【第12篇】水利工程實習收穫總結範本

通過這次水利工程實習，我收益匪淺，不僅學到了許多專業知識，而且還從老一輩的水利工程專家那學到了許多做人處世的道理，現將實習以來的心得體會總結如下：

由於我們是在學校學到專業課時才進行這次實習的，因此這次實習是比以往任何一次實習都更具有針對性和實踐意義。在學完專業基礎課後，才開始實習的，通過這次實習，使我更充分地理解了專業知識學習，進而在今後的工作和學習中更好地掌握和運用專業技能。

首先，通過這次畢業實習，使我更深刻地瞭解水利水電工程專業知識。大學三年在學完專業基礎課和專業課後，逐步具有了較紮實的專業知識，但在校期間所學的內容都是理論知識，除上課程認知識習和假期專業實習外，在實踐中學習和運用已學理論知識還遠不夠。通過這次實習，我對以前學習和實習中存在的問題和不足有了正確的認識。

以前課本上學的知識都是水利水電工程中最基礎的內容，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨着我國建築行業的日趨規範和完整以及人民羣眾對建築物安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題？我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實，這些基本知識和原理很多我們都學過，但如何將他們聯繫起來，用於解決和、工程中的實際問題，則需要我們在實踐中不斷學習和總結。

“學以致用”的另一方面是“以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。例如：我們在上次暑假實習時，我對工程採用基礎靜壓樁法和錨杆固定的處理方案十分不解，因為靜壓樁比現澆混凝土樁經濟費用高。因此，我推測是該工程地基土質軟弱或砂化嚴重，我向項目負責人請教後得到了肯定。因為在學基礎工程後，我一直記得授課老師這樣告訴我們：如果地基承載力滿足要求，應儘量少使用靜壓樁，靜壓樁費時而且費用大，也就是這個小道理，才讓我產生上面的問題和疑惑。有些問題看似複雜，其實換個角度或換種思維可能就簡單的多了。所以，除了將所學的運用於工程中，還應注意靈活、熟練掌握和運用那些看似再簡單不過的原理和方法，從小處、細微處着眼，兼顧全局，一定能夠更好地解決問題。

其次，通過這次施工實習，使我更清醒地意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都應該注重提高施工管理效率。這次施工實習的工程局，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。尤其是在三峽水利樞紐工程實習，在建三峽大壩時運用的都是世界一流水平的管理系統和管理模式，使我感受特別深刻。

水利工程施工管理要考慮的內容多，範圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關係到工程的進度和效率。三峽水利工程工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到，而項目工程負責人則在工地現場指導。因此各項工作都在計劃進行中。

通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助於施工的連續性和可續性。

最後，通過這次施工實習，使得我更全面地明白了今後的努力方向。其實，在這麼短暫的施工實習中真的很難學到更多的知識和技能。但是，在這幾天的施工實習中我從更全面的角度認清了今後所從事水利工程工作所需努力的方向。正如在實習中老師和工程師所説：“畢業後從事土木工程工作，需要的是謙虛和學習”。

的確，從大學畢業走上新的工作崗位後，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。因此，面對那麼多長期從事水利工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們紮實，學識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的進步，我們也才會在水利工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收穫。

另外，在這次畢業實習環節中，我也發現自己存在的一些不足和缺點，主要有以下兩點：

一、專業知識掌握的不夠全面。儘管在學校認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕鬆勝任水利工程工作，因此，儘管在不久的將來走上工作崗位，但我應該將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。

二、專業實踐閲歷遠不夠豐富。由於專業實習時間較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，通過實踐所獲取的閲歷更是很短缺。所以，今後我們在工作崗位上，一定要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過於依賴老師的被動吸收學習方式，應主動積極向他人學習和請教，同時加強自學能力和駕馭解決難題的本領。

總之，我會好好體會這次實習給我帶來的成果，我相信這對我今後的工作中是極其有幫助的。

【第13篇】暑假實習收穫總結樣文

知識，鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社區,回報社會的一種良好形式。

猶記得暑期社會實踐的第一天，第一天的下午是炎熱的，在短暫的熟悉環境之後，我們便開始了搬寢室的艱苦歷程。雖然説是簡單的搬寢室，但是對於我們女生來説從五樓搬下來是十分麻煩的。這個就需要大家的團隊合作精神。這個時候男生們就發揮了團隊精神，幫助我們女生從樓上搬下來東西，行李箱大大小小的，汗水從額頭一滴一滴低落下來，但是男生們沒有在女生面前抱怨什麼。女生負責叫了一輛車子，俗話説：男女搭配，幹活不累。這個就體現了團隊實踐活動。

我們在接下來的幾天中就在大本營做一些日常的工作，我雖然在大本營做一些日常工作，雖然沒有和在外面的人一樣艱辛，但是大本營的工作還是默默無聞的，在背後也是有付出的。大本營的工作讓我有一種責任感，這個大本營需要大家團隊的合作，需要大家的一直努力才能保證各個隊伍的安全。

在暑期實踐中令我印象最深刻的就是素拓了，那天天下着雨，隊長突然説要進行暑期

整個活動令我印象深刻的還有過電網，記得第一個過的是李越，他是歷經了千辛萬苦之後才爬過去的，然後大家就紛紛開始討論這個過電網的計劃。這個過電網不僅需要大家的團隊合作精神，也需要我們開動大腦用最少的次數去穿過電網。我是第二個穿過電網的，還記得那一雙雙有力的雙手把我從上面的電網裏拖了過去。之後的幾個還是算順利的，中途偶爾有幾次碰觸了電網，大家都很快的作了俯卧撐，連同女生也照常做。雖然沒有很標準，但是大家都竭盡全力去做了。而且都抓緊了速度，只為了我們寶貴的時間，最後我們連續作了2次30個俯卧撐。在一帆的努力下終於全部通過了關，最後我們合影留戀，大家都紛紛把髒兮兮的腳伸出來做紀念。這個是見證團隊成長的紀念，是我們一起努力的紀念。是若干年之後想起來還是依舊那麼美好的回憶。

在玩了之後，我們自己的團隊都不約而同的坐在五號樓門口大家做了總結，我覺得這個是很能體現團隊的合作精神，開始大家以為我們沒有獲得第一，但是大家沒有灰心喪氣，都紛紛的説出了我們整個素拓中的有點和缺點。大雨依舊的下着，但是這個天氣見證着我們的汗水和付出。

整個暑期社會實踐讓我收穫到了很多。大家在一起的快樂，我們一起為我們的隊員們過生日。暑期社會實踐，有過汗水，有過歡笑，有過瘋狂，收穫到的也有我們的成長，在這個暑期社會實踐中，我們雖然留在了學校，但是看着這麼多同學努力的付出，而我為他們修改通訊稿，看着他們的付出，雖然沒有親自參與，但是我還是能與他們一起感受到這個夏日暑期社會實踐中的付出。

暑期社會實踐也就這麼結束了，有點小小的不捨，我覺得暑期社會實踐是將書本上的只是運用與社會實踐中去檢驗。而且暑期社會實踐能收穫到更多的課堂上學不到的知識。讓我們體會到社會上的艱辛，同時也感受到我們大學生應當擔負起的社會責任，社會上有創業的艱辛，有愛心的傳遞，有知識的傳播，不論何種形勢，我相信在今後的日子中，我們會以暑期社會實踐這種不怕困難，團結一致的精神走上社會，奉獻社會..........

【第14篇】教育實習個人工作總結及收穫與體會

時間過得真快，為期16周的教育實習結束了，在指導老師、班主任和同學們的幫助下，我順利的完成了實習工作。回顧這段令人難忘的實習經歷，雖然感到很勞累，但是覺得很充實。在我的人生軌跡上留下了美好的記憶，其中有很多值得我總結和反思。為了進一步提高自己，我將針對這次教育實習，寫一個工作總結，藉此來勉勵和完善自己。

一、     基本表現

我實習的學校是**區的中學，這個學校的文科實力很強，每年文科成績都是**區第一。我的地理教學在兩個年級實習：高一年級和七年級年級，另外還當高一（2）班實習班主任。在實習期間，我一共聽了25節課，準備了9個教案，講授了18節課。此外我還在組織了“態度+方法=效率”的主題班會。

在實習的第一週，我聽了不同老師25節地理課，瞭解不同地理老師對同一內容不同的教法以及他們的教學風格。為自己以後的地理教學打下堅實的基礎。在實習期間，我深刻的研究教材，把不同的教材進行歸納比較，選擇適合學生接受的案例進行教學。在指導老師的耐心的教導下，我進行了多次試講，並積極的同小組成員進行交流，取長補短，然後開始正式上課。

第一次上課是在七年級（1）班，這次講的內容比較簡單，主要講人類認識地球的過程。由於我是第一次面對這麼多的學生，上課時顯得有些緊張，不過知識呈現得比較完整，教學重難點突出。這次課之後，我為了讓自己以後上課不再緊張，在講課之前，我都要對着鏡子試講。慢慢的，我上課不再那麼緊張了，教態變得更自然了。

根據中學生的心理特點和實習班級的實際情況，開展了很多有益地理學習的活動，豐富了我的實習生活。譬如，向學生們講述學習地理的方法以及怎樣學好地理，激發學生學習地理的積極性。還利用晚自習給學生們輔導地理課堂練習，給予他們解題方法，提高學習效率。

在實習期間為了提高自身的教育科學研究能力，用問卷調查方法對如何開展地理課堂案例教學進行調查。以教育學、心理學以及地理教學理論為指導，研究新課程改革下教師如何開展課堂案例教學活動。

另外，在班主任試作方面，我順利完成試作工作。按照學校的要求組織班級學生的軍訓工作，在為期一週的軍事訓練中，我多次安排軍訓期間的班級工作。譬如帶領學生們去抬水，扶受傷的學生，開展班級之間拉歌比賽。在學校組織的運動會時，我作為實習班主任，安排學生輪流執勤、維持紀律、為比賽選手加油等。我班的比賽選手在運動會上取得了理想的成績。每週我都要去查女生寢室，問候她們學習和生活情況，跟她們交流和溝通。另外還開展幾次家訪工作，瞭解學生的家庭環境和學習環境，有效的與家長溝通。

二、     收穫和體會

1.     實習是個人綜合素質能力的檢驗。要想成為一名合格的地理教師，除了要有紮實的專業地理知識和基礎科學知識，還要有課堂應變能力、協調能力、實踐動手能力、研究學習能力。還要不斷地在實踐的基礎上進行理論創新，與時俱進。而要成為一名優秀的班主任，必須要有愛心，對學生要關心、平等的對待每一個學生、尊重學生。另外還必須以身作則，所謂“身教大於言傳”，只有教師樹立示範，才能贏得學生的尊重和喜歡。對於成績差搗蛋的學生，要善於引導和教育。對於學習方法不當的學生，要給予一定的幫助和指導。

2.     此次實習，我認識到了積累知識的重要性。在這個信息社會，作為教師，必須要有終身學習的態度，不僅要深刻的的專研與地理有關的知識，還要廣泛的瞭解其他方面的知識，提高自身的學習能力。現在有些學生的知識面很廣，作為老師，應該走在學生的前面，學習多方面的知識，為學生答疑解惑。

另外還應該具備一定的課題研究能力。在實踐中發現問題、分析問題、解決問題。為以後的教育教學打下堅實的基礎。

3        此次實習增強了我就業危機意識。 作為一個還沒有正式上崗的老師，如果要擔任高中老師，大學四年所學的知識是不夠的，作為現在競爭激烈的社會，我必須努力學習科學知識，提高實踐操作能力，為以後的就業做準備。

三、勉勵和改進

【第15篇】電腦公司實習收穫總結

現在看來，溝通中需要做的遠遠不止這個。溝通需要經驗，需要面對不同的人講不同風格的話;

一、珍貴的實習經歷

轉眼間已經在聯想實習四周了，經歷了很多之前從沒遇到過的事情，也結實了更多志同道合的朋友，心中對這份實習經歷充滿的是感激和敬畏。

在沒得到實習的offer時，心中滿是焦急和忐忑，因為自己已經大三，馬上面臨着畢業就業，此時最重要的任務莫過於尋找一份名企的實習。之前在各種網站上投了很多的簡歷，到頭來卻都進入了各個企業的“人才資料庫”中。眼看着暑假就來臨了，心中不免慌張起來，因為再沒有實習的機會，這個暑假就泡湯了。

某日在自習室，突然接到了的電話，問我實習的事宜，我當時一聽真的要提供聯想的實習機會了，心中充滿了無限的激動。在經過了簡單的面試以及漫長的等待後，某個陽光明媚的下午，接到了的正式通知，並給我發了一些關於聯想實習生啟動的一些具體事宜。心中終於踏實了，因為這個不尋常的暑假我會和聯想為伍，會在名企中得到鍛鍊。

我被分派到了聯想下屬的電腦經銷公司工作。是聯想在地區的分銷商，和聯想的業務關係很是緊密，由於聯想暑期的“千城巡展”、“靈活推廣”及“電影下鄉”的活動開展，的暑期活動相對來説任務量也是蠻大的。我的指導人是，但我被具體的分配由負責鄉鎮推廣的負責。姐會給我分配一些關於鄉鎮推廣中比較程式化或相對較簡單的任務，我也在其中學習到了一個分銷商是如何進行運轉的。我之前是學市場營銷的，也接觸到渠道商的運作，但真正的企業和書本上描述卻差別很大。自身的感觸頗多。

我一共接到了三項比較大的任務：對聯想的鄉鎮網點n’和n’’進行溝通並向他們索要網點的實景照、對各個接手“千城巡展”、“靈活推廣”和“電影下鄉”的經銷商進行跟蹤式的溝通、對各個經銷商網點進行話術檢查。大任務的間隙也會穿插着無數的小任務類似於輸入數據、整理表格和核對信息等。總體來説實習生活還是比較充實的。

在客觀原因上，正好趕上了洪水災害，這在一定程度上加重了任務的困難性和複雜性，而主觀上，由於自己的經驗不足和認識不足，也發生過很多問題。下面，便陳述一下我在實習中碰到的一些問題和自己的收穫。

二、實習中遇到的問題

1、實習規劃的不合理

在實習的初期，自己沒有對實習做個很好的整體規劃，心想指導人應該會給自己安排滿滿的任務，就想老師對學生的那樣，會安排好一切的。可是，來了之後並非想象中的那樣，指導人自己的工作很忙，而自己常常被晾在一遍，與指導人的溝通也都不怎麼合理，他經常出差，所以弄得自己很被動。並且，在開始的時候，也沒和指導人就整體實習安排進行充分的溝通，導致自己在實習的進行過程中很盲目，浪費了不少時間。這個其實是很不必要的。

2、沒有效率的溝通

自己負責的任務大部分都需要和不同的人進行溝通。我需要和的各個同事溝通，以便於自身的工作更加的順暢;我需要和聯想哈辦的實習生溝通，以便於推進自己的實習活動;我需要和各個經銷商溝通，以便於我將聯想和的重要消息傳達下去，以確保渠道的運轉正常。

溝通是重要的，而溝通需要很多的技巧和經驗。由於自己的溝通不合理，在與指導人姐的交流有些時候效率很低，有時候自己會理解不了任務的含義，導致在執行過程中，將信息傳達失誤;與經銷商的溝通中，由於經驗的不足，經常不能識別經銷商的“緩兵之計”，導致工作在開展中困難重重;與哈辦陶玉玉的溝通不細緻，導致我們兩個在最後總結中發生了策劃方向不一致的後果。溝通是個大問題，需要不斷的鍛鍊，不斷的總結。

3、沒有對工作和信息進行詳細的記錄

這貌似是比較小的點，但在我這次實習中卻由於沒有做的很好而讓我的工作進行的異常艱難和複雜。具體的，在和經銷商打電話溝通的時候，由於自己記錄的不完整，並對最關鍵的信息沒有記錄，導致了我後來對任務的跟進時發生了困難，因為我不知道上次打電話時對方接收信息的是誰，所以我在第二次催任務的時候也不知道該向誰要照片。我就只能硬着頭皮打了。

4、工作的主動性不足

這個主要是在前期的問題。剛來的時候，感覺每個人都很忙，所以總覺得自己的任務應該會很多。反而，事實上自己卻很清閒的。我覺得，可能還是自己主動性不強，平常在學校中都是以“老師教學生”的習慣來等待任務的安排，而不是自己主動去幫助指導人做一些力所能及的事，從而讓自己的實習在開始階段比較清閒。

三、實習中得到的收穫

1、培養了有效的溝通技巧。

一個多月的實習給自己的收穫可能就是讓自己重新詮釋瞭如何有效的溝通。之前感覺溝通只要做到換位思考就能進行得很好，現在看來，溝通中需要做的遠遠不止這個。溝通需要經驗，需要面對不同的人講不同風格的話;溝通需要技巧，需要自己在溝通過程中把重點要點更加有效的傳達出去;溝通更要有自信，需要在面對緊急情況下都正定自若，冷靜處理問題。一切的心得對自己已經感覺收穫很多，不過這可能都只是溝通的冰山一角，真正的溝通經驗還得在以後慢慢的學習。

2、加強了對工作細節的重視

雖然在實習的剛開始階段，以及在實習的某些方面，自己的記錄還有可能不夠完整，但在大部分的任務中，還是慢慢的使得自身在工作中對細節的把握更加的詳細和具體。很多的詳細記錄都是在工作中慢慢的體會出來的，有些時候不用姐提醒，自己就能把現有的信息進行合理的分類和標註，並且在每項任務完成後都能很規範的對收上來的信息進行規整，做必要的標註，使得姐的工作更加的順暢。這個習慣希望能一直堅持下去。

3、要認真學習上級下發的文件

這一點可能很多人都會覺得我説的是廢話，因為上級下發的文件必然都會很認真的學習了。不過，我相信大家看的時候都是那種無目的的看，發現不了自己不明白的問題。我在一次任務中，由於也是無目的的學習資料，在隨後的溝通中愣是把很多信息通知錯了，我當時很是慌張，自己犯下了錯誤，並擔心因為自己的失誤而讓渠道降低效率，從而我頂着壓力又打了遍電話，最終把失誤彌補了。我相信，如果我之前能認真的、有目的性的看資料，發現出自己含糊的地方，都不會發生這樣的失誤了。

4、要合理的對任務進行安排規劃

我在實習期間的一個失敗，可能就是我沒有按照照片的要求和時間的要求把各個鄉鎮網點的照片收集上來。溝通的不順暢固然是一個比較大的阻力，而我自己的疏忽可能才是的問題癥結。我應該在任務下來的時候，根據截至日期對任務進行合理的規劃，列出一個打電話的時間表，而不是我當時的沒有計劃性的打。結果導致在時間截至的時候，自己只進行了兩遍的敦促，再加上溝通時經常被經銷商以各種名義的藉口推脱，導致我最終完成任務的質量沒有達到預期的水準。雖然最終的任務還是得到了姐的認可，可我自己對自己的不滿意表現進行了深刻的檢討。

四、總結和展望

一個多月的實習已經接近尾聲了。雖然每天早上早起時的掙扎總會盼望實習快點結束，可真正到了該畫上句號的時候，心中還是充滿了遺憾和惆悵。過去四周的忙碌幻想自己已成為了一名“準白領”，偌大的校園突然變的那麼陌生。可實習結束的時刻，總感覺自己還沒學到更多的經驗，還沒好好的和實習夥伴討論學習。很不想就這麼快的結束這份珍貴的實習經歷。雖僅為聯想的一名實習生，可也算是名“準聯想人”，每次和別人説起後心中總會懷揣着無比的驕傲。可以後，這份驕傲不知道會不會再和自己相遇。

以後的道路還很漫長。我選擇了大四直接找工作。其實很期盼以後能就職於聯想，就職於心目中最欣賞的企業，不過這還得看自身的實力。保持顆學習的心態我想是最重要的，即便以後不在聯想，我也要時刻的學習，時刻的總結，時刻的提升自我。