實踐活動總結報告精品多篇

實踐心得： 篇一

今年寒假我參加了假期社區服務活動，雖然五天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。

學校把社會作為實踐的場所，讓我們參與社會，在公益勞動的實踐中有所啟示。啟發了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點，引導我們去了解社會、感受社會。

處於這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關係和自我評估的方面都有所欠缺。這次的活動讓我覺得自己是另一個雷鋒。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。

大學生寒假社區服務是對自己的一次考驗。在父母羽翼下成長的我們到底有沒有能力，在社會上用雙手來收穫什麼。到底我能幹什麼？心理上總有這樣的疑問，寒假社區服務就是證明自己能力的一個平台，迎接未知，考驗自己，把想象和實際聯繫起來，看看自己是不是温室裏的花朵。

可能大學生的我們還沒有多大的本領，但是即將成為棟樑的我們在真正走入社會前來的一次預演。出牆報，清潔樓道，打掃衞生，賣廢品。一份簡單的工作，卻可以讓我們認識自己。

1月5日上午，我們設計了一期關於過年習俗的牆報，在社區引起了很好的反響，爺爺奶奶紛紛告訴我們他們小時候過年的事情。下午我們跟着社區打掃衞生的阿姨一起清潔社區的衞生。

1月6日，我們拿着小鏟子，去到各個樓棟清理小廣告。很辛苦，一天下來胳膊都是酸痠痛痛的，可以我們乾的非常起勁，為社區環境貢獻出自己的一份力量。

1月7日，我們把社區的舊報紙，雜誌整理起來，拉到廢品收購站賣了。這樣不僅節約了資源，還得到了一筆不小的經費。下午我們去宏圖書店，買了一些適合小朋友讀的故事書和一些年貨，為明天和後天做準備。

1月8日，我們開展了一期讀書學習互助活動，幫助和指導社區內的小朋友開展讀書學習。家長們帶着孩子來社區的圖書館讓孩子們看他們喜歡的圖書，一些國小生還拿着不會的作業來問我們，我們很耐心的給他們解答。

1月9日，我們起了個大早，去到孤寡老人家裏，為他們打掃衞生。掃地，拖地，擦櫃子，刷廁所。雖然很累，但是看到老人臉上洋溢的笑容，我們從心底裏都是暖的。

天氣很冷，可正是因為有這樣的環境，正激起了我要在假期參加社區服務的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社區服務讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社區服務，找出自己的不足和差距所在。

社區服務活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。

參加這類實踐活動，對於現在的大學生來説是十分重要的，一是鍛鍊我們的實踐能力，這也是這個活動開展的初衷；二是增加學生與外界的交流，使得學生不再死讀書，讀死書，而是在實踐中發現真理的所在；三是讓學生們學會感受社會，體驗社會，真正參與到社會實踐中去，讓我們自覺地去發現生活中的美好，去感受更廣闊的人生。

兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，此類活動正逐漸壯大，成為校園裏一道亮麗的風景。顯然，這種活動已成為一種勢不可擋的社會潮流，學生更趨向於全方面發展。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社區服務活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社區服務活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社區服務使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

通過這次的社區服務，使我熟悉社區在地理環境、人文景觀、物產特色、民間風俗等方面的特點，繼而萌生親切感、自豪感，並懂得愛惜、保護它們；留意社區中人們關注、談論的問題，並能學會綜合而靈活地運用自己的知識加以解決，從而掌握基本的服務社區的本領，形成建立良好生活環境的情感和態度；在服務的過程中學會交往、合作，懂得理解和尊重，形成團隊意識和歸屬感，增強服務意識和責任感。自覺地從身邊小事開始，關注周圍、社區、國家乃至世界性的環境問題，並養成隨時隨地保護環境的意識和習慣。

在實踐的這段時間裏，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑着一個人對工作的執，堅定的信念會指引着他走向完美的事業之路。

我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎。這一次社區服務給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實踐的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己的疑惑，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。

大學生社會實踐，有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我從與社區工作人員以及人名羣眾的廣泛接觸瞭解交流中受到真切的體驗，使思想得到昇華，社會責任感增強。在實踐中，我的人生觀價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力適應能力和創新能力。

看到了成績，也看到了自己存在的不足。我感觸深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。學習也一樣 “一分耕耘，一分收穫。”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。

人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己説“勇敢點，挫折？怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的”。於是，我便有着一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝着自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好！

實踐活動總結報告 篇二

一、前言

近年來，大學生就業問題越來越引起社會的關注。儘管如此，大學畢業生數量仍在逐年上漲，就業形勢日益嚴峻。而職業生涯規劃對大學生就業起着十分重要的作用。對此，我們小組的成員對身邊的同學就職業生涯規劃問題展開了調查。

調查時間：20__._。

調查對象：在校大學生。

調查內容：大學生職業生涯規劃情況。

調查目的：瞭解大學生職業生涯規劃情況，提高大學生規劃職業生涯的意識。調查方法：通過網上派發《大學生職業生涯規劃調查問卷》，進行調查統計分析。

二、本次調查意義

當今社會正處在變革的時代，到處充滿激烈的競爭，職業活動的競爭尤其突出。要想在激烈的競爭中脱穎而出並立於不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃，這樣才能做到心中有數。但是大學生的職業規劃意識相對薄弱是普遍存在的問題，加強大學生的職業規劃意識勢在必行。

大學生進行職業生涯規劃的個人意義有以下幾點：首先，進行職業生涯規劃有利於大學生充分認識自己，從而積極發揮自身的優勢。其次，進行職業生涯規劃有利於大學生樹立明確的職業發展目標與職業理想，從而合理利用學習時間和學習資源。再次，進行職業生涯規劃大學生規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略瞭然於心，並便於從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力。最後，進行職業生涯規劃職業生涯能對大學生起到內在的激勵作用，是大學生努力學習、不斷奮鬥的動力，同時也能促進大學生不斷完善自我。

另一方面，大學生進行職業生涯規劃也具有廣泛的社會意義。首先，規劃職業生涯有利於大學生建立科學正確的擇業觀。許多名牌大學的畢業生找不到工作，就是因為他們眼高手低，沒有看清就業形勢，沒有樹立正確的擇業觀。其次，規劃職業生涯有利於提高就業市場配置的成功率，降低離職率。大學生對職業目標相對模糊，自我認識不足造成就業市場配置率低。同時，部分大學生盲目就業和擇業造成人職不匹配，草率跳槽，使得離職率不斷攀升。最後，規劃職業生涯有利於降低就業壓力。大學生進行職業生涯規劃就能夠儘早為就業做準備，有針對性的提高自己的某項技能，從而在畢業時能夠積極應對企業的考驗。

綜上，我們小組就這個問題進行了一次調查，在此基礎上分析大學生職業生涯規劃的現狀與形成原因，並提出一些建議，以達到提高大學生職業生涯規劃意識，減輕大學生就業壓力的目的。

三、調查結果分析

（一）大學生對未來有無規劃？有又是如何規劃的？

從從問卷1、2題調查統計結果可知，約74%對的大學生自己的未來“有明確的規劃”，其中有“長遠大致或細緻規劃”的同學佔63%，而有“長遠或短期細緻規劃”的同學只有27%。這一結果顯：當代大學生對自己人生的規劃意識是較強的，但是在細緻規劃未來這點還有待加強。比較細緻的規劃大學生的未來有利於幫助大學生樹立堅定的理想信念和實現目標的決心，有利於大學生收穫一個美好的未來。

（二）大學生對未來規劃的理解以及途徑是什麼？

調查結果顯示絕大部分的大學生認為做事前規劃是有必要的。近半數的同學“大致瞭解職業生涯規劃”，其主要了解途徑是學校的宣講；有39%的同學“不太瞭解或不瞭解職業生涯規劃”。這一結果説明大學生對職業生涯規劃瞭解的較少且不夠全面，學校應進一步加強對職業生涯規劃的宣講力度，同時充分利用家庭教育、課外閲讀、影視報紙媒體等方式加強同學們對職業規劃認識的廣度和深度。

（三）大學生對自己生涯的部分具體規劃情況

70%的大學生“想或已經選擇第二專業”以加強自身的工作能力，説明大學生對嚴峻就業形勢有所認識並通過提高自身能力以適應社會需求。大學生對畢業後“考研”、“出國”、“就業”的選擇較為相當，分別約佔總人數的1/3，在此特別提醒打算畢業後出國的大學生要注意自身對環境的適應能力和家庭經濟能力。70%的大學生在選擇工作時“優先考慮工資、福利和個人發展空間”。69%的大學生認為“選擇工作以自己決定為主”，認為“選擇工作以父母建議為主”的同學只有12%，説明大學生們的獨立自主意識較強，但是建議大學生們在選擇工作時也應辯證的聽取父母建議和接受學校的引導。這有利於加強大學生了解社會對工作崗位的需求狀況，幫助大學生選擇自己勝任的工作崗位、充分發揮自己的優勢，實現人生價值。

（四）大學生在職業規劃中的憂慮以及其相應的解決的方式

68%的大學生認為大學生生涯規劃的前景“壓力與希望並存”，只有少部分約4%的大學生對大學生生涯規劃的前景“不清楚”。而且87%的大學生面對目前緊張的就業情況寄希望於“自己能力的提升”。這説明絕大部分大學生對就業前景的認識比較全面，並且選擇了正確的並且是最有效的解決途徑即加強自身能力。我們認為，大學生作為年輕的一代、是充滿生命力的一代，應該增強自己對未來的信心，相信自己有戰勝困難的勇氣和能力，對未來有美好的憧憬。

四、建議

根據問卷調查與結果分析，我們發現了大學生生涯規劃中展現的一系列問題。針對這些問題，我們提出了一些建議。

（一）國家方面

（1）國家要加強對高校畢業生的就業指導，幫助大學生樹立正確的擇業觀。國家應加強對大學生進行正確的擇業觀的宣傳與教育，讓大學生認識到實現社會價值在職業生涯規劃中的重要地位，更深地考慮社會需求，並結合主觀條件與客觀實際規劃職業生涯，從而實現個人價值與社會價值的統一。

（2）國家要具體問題具體分析，針對大學生就業難的現況制定積極的就業政策，增加就業崗位，創造穩定的就業環境。從調查結果中我們可以看出，近半數學生擔心的就業問題是客觀環境艱難。因此，國家要制定行之有效的就業政策，才能從從本質上改變大學生就業難的現狀。

（3）國家要完善相關法律法規，並加強宣傳力度，保證剛步入社會的大學生與社會上有經驗的工作者都能夠平等的進入勞動力市場。

（二）學校方面

（1）學校應加強職業生涯規劃教育，更多開展相關課程講座，進一步加深大學生對職業生涯規劃的瞭解並引起大學生的重視。

（2）學校應注重培養大學生將理論與實踐相結合的能力。學校在傳授大學生理論知識的同時，要增加應用性課程，為大學生提供實踐機會，從而減輕大學生在規劃職業生涯時對自身實踐不足的憂慮。

（3）要注重培養學生的自主創新能力，鼓勵大學生自主創業、多學習課外知識。

（三）大學生自身方面

（1）大學生一定要注重職業生涯規劃做好充分的準備。凡事預則立，不預則廢。大學生要根據自己的興趣、愛好、能力、特長、職業傾向等，確定自己的奮鬥目標，並明確實現目標的方法、途徑，使自己在成長成才的道路上儘可能地少走彎路。大學生在校期間要做好職業生涯規劃，在就業之前做好充分的分析。

（2）大學生要努力提高自己的綜合素質。調查結果表明，很多大學生對自己的實力有所擔憂，正因為如此，我們才要在學習中完善與發展自我，打造屬於自己的創新精神和提升自己的實踐能力，汲取書本以外的營養，以滿足社會對人才的素質要求。

（3）大學生要增強適應環境的能力。在十餘年的求學生涯中，我們充分接觸社會的機會比較少，所以，大學生要積極主動地進行社會實踐，以增強自己的適應能力。

（4）大學生要增強自主創新的能力。面臨嚴峻的就業壓力，很多大學生會選擇自主創業。自主創業能夠減輕畢業生的就業壓力，但是自主創業也有更高的要求，其中創新能力是最重要的一點。

（5）大學生要培養責任意識。這需要大學生從日常生活中做起，從小事做起，在社團活動、班級工作中勇於承擔責任。大學生有意識的培養自己的責任感，能夠為自己的求職打下一個良好的基礎。

五、結語

由於調查範圍有限，加之小組理論水平還有待提高，對有些問題的認識不夠深刻，因此反映的問題是否具有普遍性、提出的對策是否具有科學性還有待驗證。但是，通過本次調查，我們瞭解了大學生職業規劃的現狀，為老師以及學校提供資料，有利於學校根據實際情況進一步制定計劃，指導大學生進行職業生涯規劃。

選擇職業就是選擇人生。選擇適合自己的職業可以使自己的潛能得到最大的發揮，在實現自己人生價值的同時也能為社會貢獻自己的一份力量。通過本次對大學生生涯規劃的調查分析，希望大學生能夠提高競爭意識，儘早做好職業生涯規劃，為進入社會做好準備。在此祝願廣大大學生，擁有一個輝煌的職業生涯。

實踐內容： 篇三

1、參與社區管理，協助社區出牆報、進行清潔樓道、拾撿垃圾等活動，清理綠化帶內隨意丟棄的垃圾；

2、清理社區內牆面上張貼的廣告；

3、服務孤老，為社區孤寡老人做家務事；

4、收集社區廢品賣掉處理，將掙的錢用於社區公共建設；

5、開展讀書學習互助活動，幫助和指導社區內的小朋友開展讀書學習。