國慶活動方案（多篇）

基本日常禮儀常識 篇一

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：

一是敬人的原則；

二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裏如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；

三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；

四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

一、儀表

儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衞生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有着密切的關係

1、衞生：清潔衞生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衞生習慣，做到入睡起牀洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衞生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體説來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規範或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的着裝要求，即着裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿着打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

二、言談

言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。

2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為 “指教’；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；託人辦事為“拜託”等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現了説話文明的基本的語言形式。

三、儀態舉止

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裏或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝併攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

基本日常禮儀常識 篇二

在人與人的交往中，禮儀是以一定的、約定俗成的程序方式來表現的律己敬人的過程，涉及穿着、交往、溝通、情商等內容。從個人修養的角度來看，禮儀可以説是一個人內在修養和素質的外在表現。禮儀欄目為大家免費提供了禮儀常識、商務禮儀、職場禮儀、社交禮儀、公關禮儀、涉外禮儀、飲食禮儀以及個人禮儀，希望大家能從中獲益，提高個人內在，共創文明和諧的社會風貌！

交際場合最常見、也是最受歡迎的是西裝。因為西裝在造型上線條活潑而流暢，使穿着的人瀟灑自然，風度翩翩，富有健美感。在結構造型上與人體活動相適應，使人的頸、胸、腰等部位展舒坦，富有挺括之美。在裝飾上胸前飾以領帶，色彩奪目，給人以一種飄逸的美感。因此，西裝是舉世公認的合乎美觀大方，又穿着舒適的普着化服裝，男女皆宜。因為它既正統又簡練，且不失氣派風度，所以已經發展成為當今國際最標準通用的禮服，在各種禮儀場合被廣泛穿着。西裝的穿着有相當統一的模式和要求，只有符合這種模式和要求的穿着才能被認為是合乎禮儀的。

西裝分類與適用

西裝有單件上裝和套裝之分，套裝又分二件套和三件套。一般非正式場合如旅遊、參觀、一般性聚會等，可穿單件上裝配以各種西褲，也可根據需要和愛好，配以牛仔等時裝褲。半正式場合，如一般性會見、訪問，較高級會議和白天舉行的較為隆重的活動時，應着套裝，但也可視場合氣氛選擇格調較為輕鬆的色彩和圖案，如花格呢、粗條紋、淡色的套裝都不失整潔且頗感灑脱活潑。但在正式場合，如宴會、正式會見、婚喪活動、大型記者招待會、正式典禮及特定的晚間社交活動時，必須穿着顏色素雅套裝，以深色、單色最為適宜，花格五彩圖案的選擇不夠嚴肅。1983年6月，里根出訪歐洲四國時，就因穿了一套格子西裝而引出一場軒然dabo，因為按照慣例，在正式的外交揚合應着黑色禮服，以示莊重。

西裝鈕釦樣式的選擇與使用

西裝的風格在鈕釦樣式上能得到很好體現。西裝的鈕釦除實用功能外，還有重要的裝飾和造型作用。西裝有單排鈕和雙排鈕之分。單排鈕又有單粒扣、雙粒扣、三粒扣之別。在非正式場合，一般可不扣鈕，以顯示瀟灑飄逸的風度。但在正式和半正式場合，要求將實際鈕釦即單粒扣、雙粒扣的第一粒，三粒扣的中間一粒都扣上，而雙粒扣的第二粒，三粒扣的第一、三粒都是樣鈕（也稱遊扣），不必扣上。雙排鈕則有四粒扣和六粒扣之別，上面的兩粒或四粒都是樣扣，不必扣上。

西褲穿着

西褲作為西服整體的另一個主體部分，要求與上裝互相協調，以構成和諧的整體。西褲立檔的長度以褲帶的鼻子正好通過胯骨上邊為宜，褲腰大小以合扣後抵入一手掌為標準，褲長以褲腳接觸腳背最為適合。西褲穿着時，褲釦要扣好，拉鎖全部拉嚴。西褲的褲帶一般在2暢5～3釐米的寬度較為美觀，褲帶繫好後留有皮帶頭的長度一般為12釐米左右，過長或過短都不合美學要求。

襯衫選配

社交場合穿西裝，襯衫是個重點，頗有講究。一般來説，與西服配套的襯衫必須挺括整潔無皺摺，尤其是領口和袖口。在正式場合，是否與西裝合着，（長袖）襯衫的下襬必須塞在西褲裏，袖口必須扣上不可翻起。不繫領帶時，襯衫領口可以敞開，如系領帶，應着有座硬領的襯衫，合領，合領後以抵入一個手指頭為宜。襯袖長度以長出西裝衣袖1～2暢5釐米為合乎禮儀要求。夏季着短袖襯衫時，一般也應將下襬塞在褲內，但無座軟領短袖襯衫例外。

領帶是西裝的靈魂

公關活動中，使用不同的領帶能給同一套西裝帶來神韻的變化。領帶不僅是西裝的重要裝飾品，也是西裝的有機組成部分。有人曾説：“領帶是西裝的靈魂。”領帶的種類很多，大體分為一般型領帶和變型領帶兩種。一般型領帶有活結領帶、方型領帶、蝴蝶結領帶等。變型領帶有阿司闊領帶、西部式領帶、線環領帶等。從領帶面料分，有毛織、絲質、皮製和化纖幾種。從花型上分，又有小花型、條紋花型、點子花型、圖案花型、條紋圖案結合花型、古香緞花型等。一般在正式或半正式場合，都應系扎領帶。領帶的扎法也很有講究，一般是扣好襯衣領後，將領帶套在衣領外，然後將寬的一片稍稍壓在領角下，抽拉另一端，領帶就自然夾在衣領中間，而不必把領子翻立起來。系領帶最重要的部位是領結，各種不同的系法可以得到不同大小形狀的領結。各人可視襯衫領子的角度選擇自己所喜歡的領帶系扎方法，通常領子角度較小的宜選用小巧結的扎法，而領子角度較大的宜選用大領結的扎法。但不論哪種系扎方法，領帶繫好後，兩端都應自然下垂，上面寬的一片必須略長於底下窄的一片，絕不能相反，當然上片也不宜長出過多，致使帶尖壓住褲腰甚至垂至褲腰之下而不雅。如有西裝背心相配，領帶必置背心之內，領帶尖亦不可露於背心之外。領帶的寬度不宜過窄，過窄會顯得小氣，寬度應與人的臉型及西裝領、襯衫硬領的寬度相協調。

西裝的手帕與衣袋

有些社交場合下要用到西裝手帕。西裝手帕能起到畫龍點睛、錦上添花的效果。裝飾性的手帕一般是白色的，熨燙平整，根據不同場合需要摺疊成各種圖形，分別抵於西裝的上衣袋。其中，隆起式是郊遊、嬉戲場合中常見的裝飾式樣。方法是將手帕的邊角掩入袋內，外露部分呈自然隆起狀，無造作感，不露稜角。這樣的風格在美國稱之為“愛彼情調”。皺摺式大方自然，它是將手帕的底端沉入袋底，稜角畢露，好像觸角窺青天，展示出無拘無束姿態。花瓣式好似花的瓣一樣，方法是沿手帕邊緣做規則摺疊，四角尖角參差不齊，半露於衣袋之外，宛若芙蓉出水，格調高雅，這種樣式出現於禮儀場合頗為恰當。TV摺式是英文“電視”一詞的縮寫，TV摺的名稱來源於西方電視快餐方盒的外形，它是將手帕接連對等摺疊，平貼於袋內，邊緣露出袋外約1釐米，這種樣式多用於寬駁頭的西裝。此外，三角形、三尖形、雙尖形的樣式摺疊方法較為簡單，一般場合比較多見。

西裝衣袋的整理同樣重要。上衣兩側的兩個衣袋只作為裝飾用，不宜裝東西，上衣胸部的衣袋是專裝手帕之用。而票夾、筆記本、筆等物品可置上衣內側衣袋。西褲的左右抵袋和後袋同樣不宜放鼓囊之物，以求臀圍合適流暢，褲型美觀。

當然，西服着裝中核心的三部分是西裝及襯衫、領帶的正確選用和穿戴，這三維間的搭配和諧，整體協調會更使着裝者風度翩翩、格外優雅而魅力彰顯。按一般規律，深色西裝配穿白色襯衫，是最合適的選擇。如是雜色西裝，配以色調相同或近似的襯衫，結果倒也可能不會壞。但帶條紋的西裝配以方格的襯衫，效果可能就不太理想，條條塊塊給人以散亂的感覺。反之亦然。總之，人們的一般思路是襯衫和衣裝在色調要成對比，西裝顏色越深，襯衫越要明快。當然同時不能忘了領帶的映襯作用。西裝的色調穩重，領帶的顏色不妨相對明快。而西裝的色調樸實淡雅，領帶則必須華麗而又明亮，否則看上去會是模糊不清，尤其當襯衫的顏色不明快時更應選配鮮豔的領帶。不過，不是絕對的，假如西裝與領帶的色調一致只要二者在顏色上有深淺變化，成為互補或二者成對比色，而這種對比又是整套西裝中唯一的對比，也是有特殊效果的。這裏還要提醒一點的是，西裝和領帶的花紋（比如是條紋型）不能重複。二者衣紋不一樣，也可以相配，但圖案規格不宜太大，否則看起來過於奇巧。

一般情況下，公關交際場合西裝、襯衫、領帶搭配的常見方法有：

黑色西裝，配白色或淡色襯衫，系銀灰色、藍色或黑紅細條紋領帶。

中灰色西裝，配白色或淡藍色襯衫，系磚紅色、綠色及黃色調領帶。

暗藍色調西裝，配白色或淡藍色襯衫，系藍色、深玫瑰色、褐色、橙黃色調領帶。

墨綠色調西裝，配白色或銀灰色襯衫，系灰色、灰黃色領帶。

乳白色西裝，配紅色略帶黑色、磚紅色或黃褐色領帶互補的襯衫會更顯文雅氣派。

敬茶禮儀

裝茶時，用茶匙向空壺內裝入茶葉，通常按照茶葉的品種決定投放量。切忌用手抓茶葉，以免手氣或雜味混淆影響茶葉的品質。請客人喝茶，要將茶杯放在托盤上端出，並用雙手奉上，茶杯應放在客人右手的前方。當賓主邊談邊飲時，要及時添加熱水，體現對賓客的敬重。客人則需善“品”，小口啜飲，滿口生香，而不能作“牛飲”姿態。要記得續茶，往杯中續茶水時，左手的小指和無名指夾住高杯蓋上的小圓球，用大拇指、食指和中指握住杯把，從桌上端下茶杯，腿一前一後，側身把茶水倒入客人杯中，以體現舉止的文雅。

關於國慶活動方案 篇三

為了慶祝國慶67週年，歌頌偉大祖國繁榮富強，體驗家鄉變化，感受人民生活水平變化和學校發展變化，激勵廣大同學愛國愛校，愛家鄉的情感，繁榮校園文化生活，提高綜合素質。特舉辦此次“愛祖國，愛家鄉，愛學校”為主題的演講比賽。

一、比賽內容與時間

1、內容：以“愛祖國，愛家鄉，愛學校”為主題，結合個人和社會實際，設計演講具體內容。演講題目自擬。

2、時間：20xx年9月28日

3、地點：學校新操場

4、參賽人員：

教師組：各教研組每組選送一名教師參賽

學生組：四至六年級每班選送一名選手參賽

5、參會人員：全體師生

6、獎勵辦法：

教師組：設一等獎一名，二等獎若干

學生組：以年級為單位獎勵第一名

二、評分標準

本次比賽成立評判委員會，對選手成績進行客觀公正的評判。評分標準如下：

1、演講內容（30%）：主題突出，內容真實感人，結構完整清晰等。

2、語言表達（30%）：普通話標準，聲音宏亮清楚，語調和語速與演講內容有機配合，聲音與情感有機結合等。

3、演講表情（20%）：表情自然並與內容有機結合，聲情並茂，感染力強，動作與手勢恰到好處等。

4、儀表儀態（10%）：儀表端莊，服裝整潔大方，講究禮儀。

5、其他（10%）：時間控制，出入場，演講效果，創意及有關內容。

三、比賽組織紀律要求

1、參賽選手應嚴格遵守賽場紀律，着裝整潔，儀表端莊，講文明禮貌，講普通話。

2、賽前1天各參賽人員上報比賽題目。

3、賽前，各班上報比賽演講稿1份。

四、分工安排

組織協調：李賽青牛軍紅

賽事主持：張姣

評委：王金玲高峻程高彩雲張勇

馬金梅高菊梅陳翠萍常冬琴

彙總：牛亞寧張宏萍

音響：王紅香魯成玲

攝影：候成龍

獎品：李玲高靜

附：1、安塞縣第二國小迎國慶師生演講比賽活動議程

2、迎國慶“熱愛祖國熱愛家鄉熱愛學校”師生演講比賽次序

基本日常禮儀常識 篇四

一、問候禮儀

問候是見面時最先向對方傳遞的信息。對不同環境裏所見的人，要用不同方式的問候語。和初次見面的人問候，最標準的説法是：“你好”、“很高興認識您”、“見到您非常榮幸”等。如果對方是有名望的人，也可以説“久仰”，“幸會”；與熟人想見，用語可以親切、具體一些，如“可見着你了”。對於一些業務上往業的朋友，可以使用一些稱讚語：“你氣色不錯”、“你越長越漂亮了”等待。

二、稱呼禮儀

在社交中，人們對稱呼一直都很敏感，選擇正確，恰當的稱呼，既反映自身的教養，又體現對他的重視。稱呼一般可以分為職務稱、姓名稱、職業稱、一般稱、代詞稱、年齡稱等。職務稱包括經理、主任、董事長、醫生、律師、教授、科長、老闆等；姓名稱通常是以姓或姓名加“先生、女士、小姐”；職業稱是以職業為特徵的稱呼，如：祕書小姐、服務先生等；代詞稱是用“您”、“你們”等來代替其他稱呼；年齡稱主要以“大爺、大媽、叔叔、阿姨”等來稱呼。使用稱呼時，一定要注意主次關係及年齡特點，如果對多人稱呼，應以年長為先，上級為先，關係遠為先。

三、介紹禮儀

介紹就基本方式而言，可分為：自我介紹、為他人作介紹、被人介紹在種。在作介紹的過程中，介紹者與被介紹者的態度都要熱情得體、舉止大方，整個介紹過程應面帶微笑。一般情況下，介紹時，雙方應當保持站立姿勢，相互熱情應答。

四、握手禮儀

握手是溝通思想、交流感情、增進友誼的一種方式。握手時應注意不用濕手或髒手，不戴手套和墨鏡，不交叉握手，不搖晃或推拉，不坐着與人握手。握手的順序一般講究“尊者決定”，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸手去呼應。平輩之間，應主動握手。

五、行姿應注意的細節

（1）不要大甩雙臂、左搖右擺，給人以輕浮、不穩重的感覺；

（2）不要低頭，給人不自信或不安全的感覺；

（3）不要昂頭，給人以自傲和目中無人的感覺；

（4）不要東張西望，左顧右盼，以免引起旁人的戒備之心；

（5）不要落腳太重，發出“咚咚”聲，不要鞋跟釘鐵掌；

（6）切忌順拐或“內八字”和“外八字”；

（7）切勿三五成羣，左擁右擠，阻礙別人行路。

六、站姿的禁忌

人在站立之時要“站如鬆”，力薦站立時肩斜、含胸、挺腹、背弓。

（1）雙腿不能叉開過大。不然的話，甚是不雅；

（2）雙腳不能隨意亂動；

（3）不能表現自由散漫。

七、在公共場合着裝的禁忌

（1）不可在公眾場合光膀子、卷褲腿、穿睡衣；

（2）女性在辦公場所不宜穿着吊帶裝、露臍裝、超短裙、短褲等。

八、不同場合着裝的特點

（1）公務場合，要“莊重保守”；

（2）社交場合，要“時尚個性”；

（3）休閒場合，要“舒適自然”。

九、正式場合女士着裝的禮儀

在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合，女士着裝應端莊得體。着裝不要過於暴露和透明，尺寸也不要過於短小和緊身，否則會給人以不穩重的感覺。

（1）上衣：上衣講究平整挺括，較少使用飾物和花邊進行點綴，鈕釦應全部繫上；

（2）裙子：以窄裙為主，年輕女性的裙子下襬可在膝蓋以上3釐米，但不可太短；中老年女性的裙子應在膝蓋以下3釐米左右。裙子裏面應穿着襯裙。真皮或仿皮的西裝套裙不宜在正式場合穿着；

（3）襯衫：以單色為最佳之選。穿着襯衫還應注意以下事項：襯衫的下襬應掖入裙腰之內而不是懸垂於外，也不要在腰間打結；襯衫的鈕釦除最上面一粒可以不繫上，其他鈕釦均應繫好；穿着西裝套裙時不要脱下上衣而直接外穿襯衫。襯衫之內應當穿着內衣但不可顯露出來；

（4）鞋襪：鞋子應是高跟鞋或中跟鞋。襪子應是高筒襪或連褲襪。鞋襪款式應以簡單為主，顏色應與西裝套裙相搭配。

十、正式場合穿裙裝的女士上下轎車的禮儀

女士上車時應採用“背入式”，即將身子背向車廂入座，坐定後隨即將雙腿同時縮入車內。下車時，雙腿先着地，然後再將身體慢慢移出去。