籃球術語知識介紹（精品多篇）

籃球專業術語 篇一

1.罰球區

籃球場上兩個長方形罰球區（通常在各籃筐前，有些在籃筐下），用端線、罰球線以及兩條連接端線和罰球線的線界定。

2.投籃得分

這裏並不是指足球，而是指籃球。投籃得分是指兩分球和三分球，也包括罰球。

3.快攻

快攻是一種進攻戰略，包括快速將球帶入對方球場，並在對方能夠進行防禦前搶先找到投籃機會。

4.掩護跑位

掩護跑位是最常用的進攻型打法。這種打法通常由防禦球員掩護進攻的持球隊友，然後另一名空手進攻球員從防禦球員身後跟上來作掩護，或在防禦球員身後“接球”。

5.背籃筐單打

背籃筐是指球員在進攻時，儘可能靠近籃筐，用背對籃框之身體保護球。

6.全場緊迫盯人

全場緊迫盯人是指球隊在整個球場進行防禦（而不僅僅進行半場防禦）

7.防守

防守對手是防守隊員合理利用腳步移動和手臂動作，積極搶佔有利位置，阻止和破壞對手的進攻，以奪取球為目的所採取的各種專門動作的總稱。懂籃球的人一定知道籃球有兩種防守方式:一種是盯人防守，另一種則是聯防。

擴展：籃球的起源

1891年12月初，籃球運動在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會國際訓練學校（後為春田學院），由該校的體育教師詹姆斯奈史密斯博士發明，在二百多個國家流傳着，而且至今美國籃球還譽滿全球。為了紀念奈史密斯博士發明的籃球的功績，在春田學院校園內修建了美國籃球名人館—詹姆斯奈史密斯紀念館。

籃球運動的發展

起初，將兩隻桃籃別釘在鍵身房內看台的欄杆上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，每次投球進〖〗籃後，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。

到1893年，形成近似現代的籃板、籃圈和籃網。最初的籃球比賽，只需雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開始後持球者可以抱着球跑向籃下投籃。

1892年，奈史密斯制定了13條比賽規則，主要規定是不準持球跑，不準有粗野動作，不準用拳擊球；比賽時間規定為上、下半時，各15分鐘；對場地大小也作了規定。上場比賽人數1893年定為每隊上場5人。

1904年在第3屆奧林匹克運動會上第１次進行了籃球表演賽。1908年美國製定了全國統一的籃球規則，並有多種文字出版，發行於全世界，成為世界性運動項目。1936年第11屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一了世界籃球競賽規則。

1952年和1956年第15、16屆奧運會的籃球比賽中，規定一個隊控制球后，必須在30秒內投籃出手。1977年增加了每隊滿10次犯規後，在防守犯規時罰球兩次，防投籃時犯規兩罰有1次不中再加罰1次的規定。1981年又將10次犯規後罰球的規定縮減到8次。規則的改變對籃球比賽的攻守速度，促進了籃球技術水平的迅速提高。

籃球運動在中國

籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之後，在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來，但當時的比賽規則及籃球技術都很簡單，中國籃球運動水平在1926年以後才有了較大提高。發展至今中國已經發展形成了一系列頗成規模的CBA，CUBA，WCBA及大超等籃球聯賽，並且也是我國目前最受歡迎，集娛樂與鍛鍊身體為一身的大眾活動。

籃球場主要位置介紹

控球后衞（PG）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。

得分後衞（SG）以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，他的外線準頭與穩定性要非常好。

小前鋒（SF）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。

大前鋒（PF）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。

中鋒（C）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裏賣勞力，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。

籃球基本規則

基本規則一：

1、比賽方法一隊五人，其中一人為隊長。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3、進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

4、選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。

5、罰球罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。

基本規則二：

30秒鐘規則---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。

10秒鐘規則---球隊從後場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。

5秒鐘規則---持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手（NBA規則中為10秒）。

3秒鐘規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

Elbowing(非法用肘 篇二

在攻防雙方對抗中，任何一方若出現過分揮肘的攻擊性動作，即會被裁判吹罰進攻犯規。

Lay-up(上籃 篇三

進攻球員向籃筐移動，並在靠近籃筐的'位置出手投籃被稱為上籃。

Turnover(失誤 篇四

無論因犯規、違例還是傳球出界、踩線被對方搶截等行為導致球權轉換的，都被稱作失誤。

Airball(三不沾 篇五

沒有觸碰到籃筐、籃板、籃網中任何一個的投籃。

DoubleDribble(二次運球 篇六

一個違例動作，在正常情況下，進攻者結束運球后不能繼續運球，否則即會被吹罰二次運球違例。

And One(2+ 篇七

在投籃命中的同時造成防守者犯規、獲得額外的一次罰球機會，很多NBA球員在投籃的同時會大喊“And One”以博得裁判吹罰。

Charge(帶球撞人 篇八

進攻者運球或突破上籃起球后，直接撞擊已經提前站穩自己位置並保持正確防守姿勢的球員時既為帶球撞人。

Zone Defense(區域防守 篇九

一種防守戰術，相比人盯人防守，區域防守的責任劃分以球場區域為標準，防守者每個人負責防守進入自己區域內的進攻隊員。