2021全國大學聯考日程安排表 全國大學聯考日程統一嗎【通用多篇】

高三應該做些什麼 篇一

一、有規劃的制定學習計劃

高三下學期，學習的時間不多，僅有100來天，這100來天裏，高三的同學們一定要做好學習計劃，結合自身實際情況，來提高自己的學習，做好長計劃，短安排，一步一個腳印的學習。同時注意學習效率的提升，將零散的時間安排到學習計劃中去，保證好的學習習慣。

二、充分利用上課時間

充分利用上課時間，加強聽課效率，不管是不是老知識，都要做好課前預習，將效率提高到最大化。同時仍然要課後複習，做相應的複習題，鞏固課堂知識。並且也要將學習的知識點整合，將知識全部分類，網絡化，方便自己對知識更好的理解。

三、調整心態

部分同學越臨近大學聯考，越緊張，心浮氣燥。想要在大學聯考時取得好成績，良好的心態很重要，首先需要靜，不能心浮氯燥，越臨近考試越不能慌張，以平常心面對考試，得失心不要太重。這樣才能在大學聯考時發揮好。

大學聯考前飲食如何合理搭配 篇二

一、大學聯考飲食有哪些注意事項

在大學聯考前，我們在飲食上要杜絕一些垃圾食品，以及一些過於油膩的食品，最好飲食上以一些清淡又具有豐富營養的食品為主，以免在大學聯考考試前出現一些壞肚子影響考試發揮的現象。

大學聯考飲食上考生可以多吃一些有助於提高記憶力的食物，像是一些胡蘿蔔以及一些核桃之類能夠提升記憶力的食物，對於考生在考試期間來説都是非常好的，這能夠幫助考生在在考試時候大腦有一個良好的轉態，提高答題效率。

大學聯考飲食上的合理搭配是非常重要的，一天三餐會考生在早餐需要有足夠的營養物質，注重飲食上的搭配平衡性，中餐上我們可以儘量做到葷素飲食上的全面搭配，這樣能夠讓考生的身體營養上得到一個補充，不會營養失衡，在晚餐中儘量避免吃一些不易消化的食物，我們在晚餐上的可以選擇一些粥品，或者營養湯之類的易消化的食物，在晚上睡覺之前，我們還可以選擇喝一杯牛奶促進我們的睡眠效果，幫助我們更好地提高睡眠質量。

二、大學聯考飲食上的如何進行搭配

對於飲食的搭配上的，我們早餐期間，必須富含蛋白質元素，眾所周知，蛋白質有着豐富的營養成分，而早餐對於大學聯考生來説是非常重要的，褚一頓豐富的早餐可以使我們提高上午答題效率，集中精神和注意力，保持一個清醒的頭腦。

午餐上，我們必須要保證的為考生提供一定的多元素物質，保證考生可以既能吃到一些維生素含量高的食物同時也能夠吃到一些具有高熱量的肉類食品，為下午備考提供能量補給。

晚餐搭配上，注意不要吃太飽，否則對於晚上覆習以及睡眠上的會產生一定的影響，我們在晚餐中吃到七分飽就可以了，實在太餓可以稍微加餐，考生還要注意在晚上的複習中，我們可以最好不要飲用咖啡幫助自己提神，裏面富含的咖啡因會影響我們在複習之後的睡眠水平，甚至對於我們第二天覆習上的效率也會有一定的影響，我們要是實在太困，可以選擇喝少量，不要喝太多。

合理安排一日三餐 篇三

時間7月7日7月8日上午語文

2020最新大學聯考時間安排_2020年大學聯考是幾月幾日 篇四

中新網3月31日電 據教育部網站消息：經黨中央、國務院同意，2020年全國普通高等學校招生統一考試（以下簡稱“大學聯考”）延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。

具體科目考試時間安排為：7月7日，語文9:00至11:30;數學15:00至17:00。7月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30;外語15:00至17:00。

湖北省、北京市可根據疫情防控情況，研究提出本地區大學聯考時間安排的意見，商教育部同意後及時向社會發布。

填報志願及錄取：2017年7月 篇五

6月7日，考生將走進考場。預計6月23日公佈成績和各批次錄取最低控制分數線。考生報考軍事（含國防生）、公安、公安現役、司法、北京電子科技學院等意向志願並按時參加政治審核、面試、體檢、體能測試等。 一些香港高校陸續在全國開始面試。自主招生期間，考生要注意所報高校是否撞車，注意避開。運動訓練、保送生、單獨招生、空軍招飛等也將在6月內完成錄取備案工作。

飲食原則 篇六

早餐吃不好，反應會遲鈍

常言道：“早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少”。考試複習期間，上午的學習負擔很重，而血糖是大腦能夠直接利用的惟一的能量來源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，學生到了上午第三、四節課血糖水平降低，就會產生飢餓感，反應遲鈍。所以早餐一定要吃，而且要吃好。

中學生每日所需能量的25%～30%應從早餐中獲得。在安排早餐中要有穀類食品、動物性食物（肉類、蛋等）、奶及奶製品，最好再加點蔬菜水果類。安排早餐要注意質量好、味道可口，數量適中，葷素搭配，粗細混有，幹稀適度等。

吃飽午餐，要有一半綠葉菜

兩頭見不着太陽的高三生活，午餐成了關係到學生一整天身心健康狀況的關鍵。午餐各種營養素含量一般佔全天供給量的30%～40%。 因此，午餐不僅是對考生一上午的緊張學習後營養的補充，而且是對考生下午聽課學習的營養儲備。

午餐中要有主要提供能量和B族維生素，膳食纖維的糧食類，要有主要提供優質蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素A等的肉、禽、魚、蛋、奶類，還要有主要供應維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜類，其中應至少有一半的綠葉菜，還應包括含蛋白質、礦物質豐富的豆類及豆製品。

晚上熬夜學習，稀軟易消化為好

晚餐攝入食物的量與休息時間遲早有關，即使是睡眠較遲，也不該吃過飽，尤其是不應該吃油膩不易消化的食物，以免導致消化不良，影響考試。晚餐不宜吃得過飽，結合實際情況合理安排晚餐。

學習緊張、時間緊迫，學生難免要熬夜學習，但也不宜過晚。需要吃點夜宵，以補充消耗和保證睡眠質量。夜宵一般宜安排在21:30～22:00時，食物數量不要多，以稀軟易消化為好。

愉快的心情，輕鬆的氛圍，有利於消化液的分泌、食物的攝取和消化。因此，家長應避免在餐桌上談論不愉快的事及爭吵；避免在進餐時批評、訓斥和指責孩子。

招飛：20xx年10月至11月 篇七

根據《教育部關於做好2017年普通高校招生工作的通知》（教學〔2017〕1號）有關要求，2017年普通高等學校招生全國統一考試全國統考科目的考試時間安排為：

6月7日 9：00 至11：30 語文；15：00至17：00 數學。

6月8日 9：00 至11：30 文科綜合/理科綜合；15：00至17：00 外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

各省（區、市）考試科目名稱與全國統考科目名稱相同的必須與全國統考時間安排一致。具體考試科目時間安排應通過國家教育考試考務管理平台報教育部考試中心備案。

請各省（區、市）按照上述科目時間安排做好相關工作部署，並及時向社會公佈考試科目時間安排。

教育部辦公廳

2017年4月5日

2021大學聯考難度預測 篇八

1、大學聯考全國卷試卷的難度一直在以一個相對穩定的趨勢在發展，可以稱的上是難度適中。從往年的情況上來看，2021年全國卷的難度應該不會有大幅度的提升或是下降，但是相信在結構上會作出一些調整和變化。

2、大學聯考全國卷的難度不會太大的改變，但是全國卷考察的知識點一直比較全面，對於學生基礎知識和解題能力方面的考驗也是一大難點。考生們目前最重要的事情就是打好自身基礎，夯實基礎，學會靈活運用知識，只有自身本領強，才能從容應對大學聯考。

3、從近幾年全國卷的變化來看，難度上不會有大幅度的變化，但是全國卷的出題方面的確是越來越靈活了。考察的知識點尤其越來越全面了，更容易拉開學生之間的距離。針對這種變化，考生們在考前複習的時間裏應加強聯繫，增強對題型的熟悉程度，打好基礎。

大學聯考考試要注意什麼 篇九

大學聯考作為一次非常重要的考試，同學們要儘量做好最充分的準備，不要因為各種外界因素或者突發情況影響大學聯考。如果能提前預料到可能會發生哪些情況，儘量規避，即使遇到意外情況也要妥善處理，機智應對。

比如，大學聯考考場較遠的話，可能會堵車，可以提前預定賓館或者提早出門，儘量早點到達考場，在考場外等着比遲到要強，因為遲到很可能就取消當年大學聯考資格了。如果趕到考場的時間緊了點，也別慌，深呼吸，保持鎮定，趕快進入狀態。

大學聯考要提前一天下午看考場，熟悉考場周邊環境，知道自己在哪個考場和教室，不要進錯考場。大學聯考前一晚要準備好第二天所有要用到的物品，如准考證、身份證、筆袋等，放在一個固定的位置，不要弄丟了，同時準備好第二天好穿帶的衣物、眼鏡、手錶等。

2考場上有什麼細節要注意

考試發下來試卷以後，首先要自己仔細檢查一遍，看看頁碼、試題等是否有錯誤或者缺頁等問題，如果有問題及時舉手和老師説明，沒有的話就寫上姓名和准考證號，以免交卷時忘填，那樣卷子就白答了。大學聯考試卷和答題卡要仔細保管和書寫，千萬不要弄壞了，它是要輸入計算機掃描的，如果損壞就要跟老師説明重新抄寫。

拿到大學聯考試卷時，還有一個細節需要注意，那就是萬一大腦突然一片空白怎麼辦？此時最好的處理辦法就是自我暗示，不要逼着自己去想，先緩解一下緊張情緒，一下子矇住了沒關係，鎮定一下先挑簡單的做就可以了。遇到不會或者超綱題目，可以先跳過去，挑會做的做完，再回頭做不會的題目。

大學聯考考場上如果突然身體抱恙要及時對這種突發意外情況做好處理，可以事先準備好藥物、水、紙巾等，實在不行可以送醫務室緊急處理一下，然後再回來堅持考試。