秋季養生問候短信通用多篇

秋季養生短信 篇一

1、沒有了嬌嫩欲滴，卻有了成熟穩健，洗滌去了心中的童稚，換來了碩果沉甸甸，原來翡翠是美妙的春華，而金澄乃是謹嚴的秋瀚。預祝金秋美滿笑開顏，櫻花爛漫怡自心。

2、秋聲點點添清爽，秋雨綿綿惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎愛盪漾，秋風連連幸福長，秋陽皋皋暖心底，立秋到了，願你的生活幸福快樂。

3、用清爽的秋風拂去焦灼，用綿綿的秋雨滋潤心河，用馨香的秋花芬芳愛情，用怡人的秋光裝扮幸福的人生。立秋到了，願你節日快樂。賀詞祝福語

4、立秋到來秋天始，清涼陣陣酷暑消。一陣秋風送涼爽，再也不會熱的慌；一場秋雨一片涼，不能赤腳把水蹚。願你健健康康過秋季，快快樂樂幸福長！

5、一陣清風，吹跑了夏日的炎熱；一場細雨，奏響了秋日的清爽，一片落葉，紛揚了秋季的美麗，一段文字，送出了立秋的祝福，立秋，願你樂相伴，福相隨！

6、盛夏依依與季節作別，立秋悄然與時空相隨。炎熱像廢妃一樣告退，清涼像寵妃一樣上位。歡快似貴人一樣伴你左右，幸福像皇后一樣與你相守。願你立秋時分好運依舊。

7、立秋到，炎熱跑，祝福到來清爽笑。秋風連，秋雨綿，立秋對你甚想念。願你好，容顏俏，幸福吹響集結號。心燦爛，好運連，深情厚意永不變。立秋快樂。

8、秋風送來陣陣涼，暑氣消退人舒暢；秋雨潤物無聲響，大地豐收穀物黃；秋意漸濃衣裳添，保重身體人無恙。立秋到了，願快樂幸福任你徜徉！

9、暑天炎熱勢已去，清爽涼快無焦慮。一望無際豐收景，五穀豐登喜目睹。汗水澆灌結碩果，勤勞付出擁美滿。智慧勇敢幸福添，願君秋獲萬擔糧。

10、立秋之日，祝福送到。送一份美麗讓你不老，送一份開心讓你歡笑，送一份平安讓你逍遙，送一份夢想讓你驕傲，送一份真情不要回報。收到請回信報告！

11、立秋雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是平均氣温逐漸下降，晝夜温差增大，天氣會一天比一天涼爽。夏末初秋脾胃內虛，抵抗力下降，飲食以温熱為主，少食寒涼。

12、立秋時節，你挽一縷輕風，從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你，用真誠的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪裏，都有温暖的快樂追隨。

13、送你一個港彎，在你疲倦時躲浪；送你一對翅膀，在你安逸時飛翔；送你一份快樂，在立秋時展現微笑；送你清風明月天天快樂！

14、送你立秋歌：衣要保暖彆着涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。

15、秋葉飄，百果香，豐收之季祝健康；秋風起，天漸涼，立秋早晚添衣裳；遍地黃，送吉祥，祝福一語送安康：立秋快樂！

16、秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閒，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂！

17、秋高氣爽是她的節氣代表，暑褪風涼是她的氣温特色，秋月無邊是她的優雅意境，變化無常是她的氣候狀態，立秋已到，請保重身體！

18、秋風送爽秋意涼，秋夢吐芬芳；秋夜漸長秋草黃，秋日莫感傷；秋月明亮秋水漲，朋友在心上。立秋節氣，秋高氣爽，願你心情舒暢！

19、秋風送爽，爽心爽意爽一生。秋風送福，福氣福份福來到。秋風送夢，美夢佳夢與好夢。秋風送喜，喜上眉梢又一季。祝君立秋快樂，幸福相隨！

20、立秋時節別樣好，縱享歡樂樂淘陶。桂花枝頭含羞笑，芬芳飄蕩多姣俏。朗月疏影皎潔照，柔情似水佳期到。願友幸福無煩惱，好運駕到如意繞。

21、秋風拋了一個媚眼，楓葉羞紅了臉，秋雨灑落無數柔情，石榴咧開了嘴，秋葉向大地暗送秋波，紛揚起片片真情，立秋到，賞秋景，願你樂在其中，逍遙自在！

22、秋風送歡顏，清風拂面美笑臉；秋花展笑眼，望盡繁華在人間；秋雨潤心田，怡人清爽送身邊；立秋迎祝願，碩果累累多甘甜。祝立秋心情爽爽，好運連連！

23、趕走炎熱，留下涼風！滅絕煩躁，儲備恬靜！淡忘黃昏，期待黎明！拋去憂愁，放飛心情！走在秋季中，人在勤奮中，為了理想，勇敢向前衝！親！立秋快樂！

24、立秋了，秋意濃濃擋不住。秋風吹黃了稻穀，吹走了高温；秋雨滋潤了大地，驅走了煩躁；立秋的短信送來了朋友的祝福，問候聲聲身邊繞。祝立秋快樂！

25、秋裝穿着依然靚麗飄逸鮮豔，立秋的過渡已感涼爽了許多。人們已不再赤臂短褲上陣，秋雨沐浴去夏燥的煩惱，洗去了頭腦的漲疼。秋涼了，願朋友注意身體別感冒了！

26、立秋了，觸碰了秋意，絲絲清新；蕩起了秋風，陣陣舒爽；飄起了秋雨，滴滴潤心；發來了問候，句句爽心。願你心情舒暢，樂享秋天好時光！

27、秋高氣爽立秋到，早晚温差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最乾燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，願你健康相隨，快樂無限！

28、立秋到來精神爽，再無高温令人苦。一場秋雨一分涼，氣温適宜人舒服。秋風陣陣樹葉黃，穀物豐收愁眉舒。朋友短信送身邊，開開心心人幸福。祝立秋快樂！

29、炎熱退了，憂愁也走了；涼爽來了，歡樂也笑了；桂花開了，愛情也芬芳了，天空高遠了，夢想也飛翔了；立秋到了，祝福來報道了。願你立秋時節心歡笑，一季無憂幸福繞。

30、四季輪轉是自然不變的元素，開心煩惱是人生必經的旅途。依舊是似火的夏日，而秋季也悄悄拉開帷幕。無論世界如何轉變，心情依然快樂坦然。立秋快樂！

日常問候 篇二

1、秋季降雨少，空氣乾燥，易引起咽乾、鼻燥、膚澀等，應多飲開水、淡茶、菜湯以及牛奶等飲料，多吃些蘿蔔、番茄、柿子潤肺生津、養陰清燥。xx美容院秋季養生短信祝您健康！

2、秋季要避免熬夜，每晚要保證6、8小時的睡眠時間，使機體有較強的免疫力，這樣才能夠輕鬆度過秋季。xx美容院秋季養生短信祝您健康！

3、秋季養肺清肺4妙招祕方 宣肺：笑一笑十年少。清肺：適度的深呼吸。護肺：按摩相應的穴位。健肺：適當鍛鍊運動。xx美容院祝您健康！

4、秋季養生小常識：秋季要注意健康，每天睡覺前搓腳心20分鐘，有利於健足養生，因為足底湧泉穴有改善人體體質、提高免疫力的功能。

立秋養生問候短信 篇三

1、秋高氣爽立秋到，早晚温差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最乾燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，願你健康相隨，快樂無限！

2、立秋，秋水伊人站在秋天路口，習習風中，任憑雲起雲落雲飄飄，一根玉笛獨奏，樂逍遙，直吹的花開花謝花舞蹈。祝福你盡享秋高氣爽、美麗如畫的秋日好時光。

3、立秋登場，祝福送上，先送一個“立”字旁，願你鶴立雞羣蒸蒸日上，再送一個“禾”字旁，願你破土禾苗茁壯成長，另送一個“火”字旁，願你星星之火越燒越旺！

4、好運挑燈看劍，快樂吹角連營，九萬里大鵬展翅，秋風送你好心情，幸福秋點兵。立秋短信飛快，祝福直抵你心，了卻朋友煩惱事，留得友情長久名。

5、立秋又到人間，問候和你照面；秋風打着旋旋，送你清涼一片；快樂化作雨點，趕跑煩惱幽怨；祝你幸福秋水般悠遠，愛情秋果般甘甜，事業秋老虎般發威，心情似秋葉舞翩翩，一切都得償所願！

6、立秋到來精神爽，再無高温令人苦。一場秋雨一分涼，氣温適宜人舒服。秋風陣陣樹葉黃，穀物豐收愁眉舒。朋友短信送身邊，開開心心人幸福。祝立秋快樂！

7、一年一個輪迴，暑去秋來樂心扉；一年一次忍耐，但依然秋風滿懷，一年一個故事，訴説炎熱的煩惱，一年無數次關懷，真誠祝福的心把你的心打開，立秋，不只是節氣，更多是關愛的傳遞！

8、立秋到，暑氣尚未消，秋老虎又發飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛鍊，適當吃肉貼秋膘，調養有節戒煩躁，身心放鬆精神好。立秋快樂！

9、送你立秋歌：衣要保暖彆着涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。

10、送你一份關懷，讓它帶着我的牽掛和祝願，輕輕地圍繞在你的身旁；送你一片落葉，讓它帶着秋的氣息和身影，靜靜地飄零在你的心底，立秋來臨，我依舊思念着你，朋友，記得保重身體，我永遠祝福你！

11、立秋悄悄到，氣温晝夜差的多，添減衣服要知道，親朋好友要問好，信息提醒不能忘，一條信息到，謹防天氣別感冒。

12、秋意濃，立秋中，天氣涼，莫逞強，少冷飲，易食温。患疾病，食療補，調養生機加滋補，增強體力防止秋老虎。

13、寧靜是秋天的音符，淡然是秋天的裝束，灑脱是秋天得形象，幸福是秋天的味道，收穫是秋天的禮物，祝福是秋天的`風景，願你立秋快樂。

14、秋風送來稻花香，農民伯伯收割忙。不怕驕陽當頭照，只願稻穀滿糧倉。豐收碩果如蜜糖，甜到心裏笑臉揚。心中祈願你安康，幸福生活萬年長。立秋到了，祝你快樂安康！

15、緊緊握住立秋的手，莫讓款款秋意溜走。看那秋花芬芳美麗，瞧那秋光燦爛旖旎。聽那秋雨淺聲低吟，賞那秋林秀美如金。願你沐浴秋中多沉醉，萬般幸福緊緊隨。立秋快樂。

16、微風習習，寄託秋的幽思；涼風陣陣，帶去秋的爽朗；落葉簌簌，留下秋的幻想。此刻，成熟的稻穗風中游走，快樂的精靈暗送秋波，祝立秋愉快！

17、夏去秋又至，季節雖變，問候卻依然。在這如詩如畫的季節裏，祝福送給你，願你忘掉塵世間的憂與愁，與幸福一路肩並肩。

18、六七八月長又長，熱火燒透你心房，轉眼立秋到來，涼爽清新大地，願經歷過暑熱的你，工作更加有熱情，生活更加有激情，事業更加有痴情，萬事都能順心情。

19、立秋到，雁行行；瓜果香，勸君嘗；問寒暖，訴衷腸；心放寬，笑無妨；福祿喜，從天降；愛相隨，賽蜜糖；享太平，走四方；寄思念，兩相望，情誼長。

20、葉落無聲，雨打浮萍，思緒隨風去。千里之外，清風明月，天涯共此時。斗轉星移，寒暑交替，立秋節氣至。電波送訊，祝福傳情，願君心歡喜。

21、秋風吹去了祝福，願你健康相伴，秋雨澆灌了問候，願你幸福圍繞，秋天載滿了心願，願你吉祥如意，立秋到了默默祈禱，願你立秋快樂！

22、十三節氣是立秋，夏天炎熱已漸收，晝夜温差大，中午寒熱早晚冷颼颼。秋老虎來又添愁，照顧自己，莫讓親人朋友憂！

23、立秋清晨氣温低，外出鍛鍊需注意，根據氣温增減衣，準備活動是必須，出汗立即擦乾淨，風中逗留感冒襲，補充水分小口飲，切莫豪飲傷身體。願你健康！

24、立秋到來秋天始，清涼陣陣酷暑消。一陣秋風送涼爽，再也不會熱的慌；一場秋雨一片涼，不能赤腳把水蹚。願你健健康康過秋季，快快樂樂幸福長！

25、知道嗎？短信是一種無線電波，那麼立秋的短信就是秋天的電波，簡稱秋波。我發條秋波，祝你愉快。你收到就行，別聲張，就當我是暗送秋波好了！

26、炎夏已去秋來到，清爽理氣酷暑逃。晨幹農活要注意，秋露涼腳胃不好。下地幹活穿雨鞋，護腿袖套不能少。晚上關好門和窗，防止秋風患感冒。祝你立秋豪情爽。

27、時光在季節變換中溜走，友情卻始終香醇如酒，拉着思念的手，一刻也不能停留，不知不覺已走到立秋，只想告訴你，這份情意永遠在我們左右，值得我們擁有。立秋快樂。

28、秋風起了，吹散了暑氣；秋雨降了，消退了暑熱；秋意濃了，爽透了身心；秋天來了，悦動了生活；秋福到了，愉悦了心扉。立秋到，願你開懷，愜意逍遙！

29、立秋到，秋季保養最重要。首先脾胃呵護好，夏秋交替不用慌；再有經常練捶背，補養肺氣好；閒來沒事常揉臉，預防感冒最高招。堅持運動別發懶，祝立秋身體棒！

30、趕走炎熱，留下涼風！滅絕煩躁，儲備恬靜！淡忘黃昏，期待黎明！拋去憂愁，放飛心情！走在秋季中，人在勤奮中，為了理想，勇敢向前衝！親！立秋快樂！

31、祝福綿綿情誼長，立秋微風攜清涼，秋風秋雨在滋長，花香在逝葉漸黃，一道信息表衷腸，健康平安刻心上，祝願朋友永吉祥，笑容燦爛勝陽光！祝立秋心情更漂亮！

32、天空高高白雲淡，立秋小風清清涼，落葉悠悠田地金，秋雨連綿憂愁滅，果兒香飄草漸黃，相思深深烙心上，遠方朋友立秋到，記得保重體安康。

33、一份秋思送秋情，兩份秋意伴秋景，三秋愜意秋風樂，四縷秋光映秋明。五穀秋收蕩秋叢，六畜秋獲漾秋聲，七番八次秋信去，久久祝福為秋紅。立秋一到福音至，願你秋天快意濃。

34、秋天到，你要笑，祝福信息來報道；秋天到，燥熱跑，愛情秋實少不了；秋天到，好運繞，幸福吹起集結號；秋天到，心情妙，願你天天樂彎腰，祝立秋常笑！

35、秋天樹葉飄，遍地百果香，豐收之季要健康；秋風輕輕吹，天氣漸漸涼，立秋早晚加衣裳；遍地金黃黃，給你送吉祥，短信條條祝安康。立秋快樂！

36、立秋立秋把扇丟，涼風習習熱浪走；丟掉赤日炎炎熱，迎來天高氣爽秋；丟去樹上知了鬧，迎來春華秋實福星摟；此時手機一定響，秋日祝福馬上吼：立秋了，祝你每天笑開口。

37、秋天，我最喜歡的季節，綿綿秋雨，淅淅瀝瀝，微風柔柔，吹拂片片落葉，也搖曳着我金色的回憶。立秋，送出我最美麗的祝願，願你一生無慮。

38、落葉知秋，思念如酒，只為那刻骨的牽手；暗送秋波，驀然回首，期盼那真情的永久；親愛的，讓我把摯愛寫在立秋。

39、熱去天涼，風來送爽，北雁南飛又立秋；春耕夏耘，秋收冬藏，四季輪迴芳依舊；淡酒一杯，暗香盈袖，趕在立秋寫問候：此情此景此秋天，一句祝福寄千言。

40、立秋到，炎熱跑，祝福到來清爽笑。秋風連，秋雨綿，立秋對你甚想念。願你好，容顏俏，幸福吹響集結號。心燦爛，好運連，深情厚意永不變。立秋快樂。

41、存儲了一夏的陽光，暴曬；經過了一夏的炙熱，烘乾；我精挑細選，最後將這濃縮的短信送到你面前：秋高氣爽，心隨人願，願這個秋天你收穫的果實最多最滿！

42、立秋寒氣日漸長，増衣切莫要匆忙。早睡亦要早早起，調理順應陽氣強。飲食多酸少辛辣，潤肺益胃生津強。堅持鍛鍊身心體，疾病難以近身旁。健康又強壯！

43、秋風習習涼爽抱，心中焦躁即刻消。煩惱憂愁全跑掉，快樂幸福身邊繞。豐收在望秋景妙，碩果累累開顏笑。祝你立秋心情好，健康生活樂逍遙！

44、光陰似水長流，時光轉入立秋，風起漸覺涼意，思緒湧動心頭，情誼酒般醇厚，友情温暖相守，祝福常伴左右，短信傳遞問候：立秋快樂！

45、時間衝不淡愛情的酒，距離分不開真心的手，轉眼一年已到立秋，不能在你身邊深情守候，只能短信願你每天沒有憂愁，親愛的，立秋快樂。

46、春有春的媚，秋有秋的美。每一個季節，都有着不同的風味。別去懷念逝去的季節，記得欣賞眼前的一切。立秋到，讓煩惱煙消風散，讓心情天高雲淡。

47、秋花香，秋月朗，你我千里共欣賞，秋聲賦，秋氣爽，暑夏殘暈微微盪漾，秋思濃，秋心傷，獨在他鄉信念熠熠生光，立秋時，節氣涼，短信表衷腸，注意早晚加衣裳。

48、蘿蔔白菜，立秋信賴，健康崇拜，快樂天籟，清淡清雅，立秋最愛，不狂不燥，平常心態，茶前茶後，最是有愛，一生幸福，讓人青睞，立秋，要注意保養哦。

49、立秋悄來到，哼起養生調：飯要吃飽，水要喝好，衣莫穿少，防止感冒，鍛鍊趁早，身體不倒，核桃大棗，營養補腦，少吃多跑，減少肥膘，脾氣低調，心態平好，青春常葆，容顏不老，如此才好，好，好，好！

50、立秋到，暑漸消；秋老虎，須提防；平心緒，養心神；勿熬夜，勿急躁；食合理，勤鍛鍊；心放寬，無惆悵；想得開，無煩憂；精神好，笑開顏！

秋季養生短信 篇四

1、處暑時節暑未消，出門防曬要做好；室內通風病菌掃，夜蓋薄被防感冒；飲食温補莫忘掉，新鮮蔬果不能少；生活細節很重要，身體健康是王道。祝處暑逍遙！

2、春養陽，秋養陰，合理進補記在心；食蘋果，可生津，開胃除煩又潤肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂！

3、飯後立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童、虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。

4、立秋到，氣候燥，要養身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂幹，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！

5、立秋時，要儘量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

6、秋冬養生不間斷，營養運動是關鍵。心情舒暢意恬然，手持畫扇卻不扇。欣賞雪花與梅花，冷水洗面多摩擦。血管痙攣供氧慢，養生就在呼吸間。可以添衣來保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬養生，輕輕鬆鬆。祝您健康！

7、秋防上火，我説你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打遊戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛鍊，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！

8、秋分養生，飲食攝養上因秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要儘量少食葱、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

9、秋風秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳熱半捲簾，絲雨秋韻滿庭院。雨色黃昏是秋晚，添衣捧書意猶倦。索性聽雨憶君情，階前點滴到天明。天高雲淡空氣鮮，相約閨密盪鞦韆。品嚐秋意宜放鬆，哪管是雨還是晴。秋季養生，祝君輕鬆！

10、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候信息送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！

11、秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。願你這個金秋健康相擁，幸福滿溢！‘

12、秋季上火吃菠菜：秋分後很多人易上火，不及時祛火體內毒素會殘留過多，引起多種疾病。上火時不妨多吃一點菠菜，能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。

13、秋季養生忙，祕訣來分享，衣着要鮮豔，睏倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬鬆，促進血循環，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當，吃點酸味物，貼心護肝臟，關懷已送上，快樂又安康！

14、秋季養生小祕訣：1、宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。2、飲食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。

15、秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。

16、秋季養生要調攝精神，要保持神志安寧，心平氣和，靜想秋季收穫碩果的喜悦，多參加户外活動，以助心曠神怡，開闊胸禁。祝您旅途愉快，一路順風！

17、秋季養生有門道，分享給你請記好，早睡早起莫熬夜，適時添衣防受涼，樂觀開朗心豁達，避免悲傷養肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子獼猴桃，銀耳百合煲靚湯，秋燥秋乏一掃光，清補正是好時節，雞湯骨湯是良方，適當增加運動量，慢跑登山堅持棒，温馨關懷已送上，願你快樂又安康！

18、秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺、飲食應增酸少辛。

19、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季！

20、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵禦肺氣，以免沾染疾病；食物質軟為佳，易於消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。願你秋季健康如意！

21、秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發火，生氣莫超三分鐘，堅持鍛鍊半小時，慢跑游泳羽毛球，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補氣護眼佳，温馨關懷已送上，願你快樂又安康！

22、秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防乾燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衞生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！

23、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣乾燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩儘量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願你秋季美麗如意！

24、秋來天變無常，感冒提早預防。打開門窗通風，開水多喝無妨；早晚鹽水漱口，睡前燙腳上牀；加強體育鍛煉，適時增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快樂健康！

25、秋涼莫感冒，健康最重要；笑要開懷笑，青春永不老；遇事別急躁，情緒調節好；累了就睡覺，心情更美妙；常把快樂抱，幸福身旁繞；朋友問候到，關心要記牢。天冷添衣裳莫煩惱，願你健康快樂往前跑。

26、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。

27、秋日的風涼涼的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念長長的。彈指一揮間，四季又轉換，氣温已降，天氣已涼，提醒朋友保重健康。一日三餐，加強營養，早起早睡，精神清爽，願你幸福生活長又長。

28、秋日來臨果實多，最美數着酸棗果，荒郊野外紅一片，採摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。

29、秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿蔔，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食慾，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。願你健康！

30、一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片温暖上心頭。寒露已至，給你温馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。

31、眨眼到秋季，天氣有涼意，照顧身體要牢記，飲食起居要注意。你是我朋友，今生不忘記，雖説時常不聯繫，可是心中總惦記。這不，特此發來短信息，祝福心意來傳遞。你我之情要珍惜，心中永遠好天氣。

32、重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，着裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛鍊為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關懷願君快樂，秋天安康！

秋季養生短信 篇五

◆一片片火紅的楓葉，是我為你跳動的心，乘風飛舞在你身邊；吹過你身邊的秋風，是我思念你的呼喚，時常圍繞在你身邊。願秋天的這一切，讓你感受到我的祝福。

◆秋天的桂花香飄萬里，我對你的思念想念連在一起；秋天的稻田一片金黃，願好運幸運常伴在你的身旁，真誠地問候你，盼你秋天幸福如意。

◆秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當，忙裏偷閒莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！

◆秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛鍊，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衞生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。

◆一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照！

◆寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，温暖無恙；一早一晚，小心着涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。

◆秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛鍊身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕鬆邁步人生輝煌！

◆時至深秋秋未老，情意紛亂對你表；快樂逍遙你領跑，沾沾鮮花惹惹草；幸福來個三級跳，鬱悶心情全打掃；健康伸手就抓牢，好運當場就放倒。祝你一切都好！

◆送秋波要發電，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋實要果盤，都麻煩，那就送你秋天的問候吧，前面的每樣都蘸上一點，祝你日子蜜蜜甜！

◆秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有療效；辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

◆食物以生津潤肺，養陰清燥為主，可選用百合芝麻蘿蔔蓮藕蜂蜜銀耳梨鴨等食物，忌進食辛辣煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

◆秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，温水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！

◆秋天褪去了盛裝，渲染着金黃；秋天冷落了季節，卻帶來了清爽；秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂！

◆一場秋雨送清涼，暖暖問候心底藏；一瓣落花伴餘香，好友牽掛在身旁；一份真誠伴你行，執着努力追夢想；一聲問候耳邊響：秋來臨，願你幸福綿綿長又長！

◆秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸乾燥，多吃生梨甘蔗銀耳蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。

◆秋來防“秋燥”，應對有妙招：鼻燥點些薄荷油，清涼宣燥有功效；膚燥塗抹珍珠霜，護膚美顏水嫩滑，腸燥蜂蜜配芝麻，滑腸通腸見效快；空氣濕度注調節，淨化空氣莫忘掉；户外鍛鍊效果好，身體健康精神棒，祝你幸福樂逍遙。

◆一肩明月影成雙，三秋雁陣四五行。六六大順心歡暢，七葷八素穿愁腸。九龍歸海翻巨浪，十方來賀傳信忙。菊花美酒共君賞，天高雲淡好風光！祝安康！

◆堅持鍛鍊，早睡早起，健康圍繞；適當糊塗，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣温下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

◆秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑鬱情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺飲食應增酸少辛。

◆青柚微酸，是我沒收到你的思念。蜜蜜甜甜，是我的祝福到你眼前。嘗膽之苦，是為了能夠給你幸福。酸甜苦辣，是愛你必須承受的代價。秋日黃昏，人比黃花，願君能夠感應，我的一片深情。祝君安康！

◆多吃蔬菜保健康，多吃水果美容顏，少吃脂肪防疾病，少吃肉類保身材，多喝開水身體好，少喝碳酸氣飲料。注重養生，飲食規律，均衡膳食，心情愉快，勤於鍛鍊，健康身體！

◆奉天承運，皇帝詔曰：時以至秋，涼熱不定，朕甚是掛念愛卿，望愛卿珍惜貴體，早晚添衣，防範感冒，四肢勤練，飲食適時，如若違令，朕秋後算賬。欽此！

◆秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣蓋被，防賊風；參加有益身心的娛樂活動，防秋鬱；祝健康不離！

◆秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油過甜過辣過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季！

◆總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞；總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺！

◆秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康！

◆秋來臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽氣，可多食用芝麻糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥馬蹄效果更佳。

立秋養生問候短信 篇六

1、秋雨秋風秋老虎，整天奔波挺辛苦；天氣多變切記住，莫失健康要勤補；要有傷心向我訴，我的短信陪你度；真心的祝福你立秋快樂無邊！

2、寧靜是秋天的音符，淡然是秋天的裝束，灑脱是秋天得形www．象，幸福是秋天的味道，收穫是秋天的禮物，祝福是秋天的風景，願你立秋快樂。

3、天高雲淡秋色美，美景薰得人陶醉。秋風涼涼身邊圍，清涼透心煩惱碎。秋雨滴滴秋露降，秋思陣陣心相隨。立秋到了，祝你健康快樂！

4、秋風絲絲，灑清涼；秋雨滴滴，煩躁除；秋露涼涼，身心爽；秋景美美，飽眼福；秋意濛濛，心陶醉；立秋來到，樂開懷。願你立秋愜意，舒爽無限！

5、立秋到了，暑熱去金秋來，和夏天説聲拜拜；焦灼去清爽來，和秋月一起幸福期待；煩惱去快樂來，和秋光共同樂開懷。願你立秋快樂。

6、絲絲秋風送清涼，高温散去焦躁光；滴滴秋雨潤萬物，碩果累累穀物黃；涼涼秋露晶晶亮，空氣新鮮心情爽；美美秋景眼前呈，快快樂樂醉心房。立秋到了，祝你快樂健康！

7、茶，泡一杯是幸福；酒，飲一口是甜蜜；花，開一朵是嬌豔；水，流一分是自由；風，吹一陣是清涼；秋，走一步是收穫。立秋來臨，祝福送一條是幸福。

8、立秋了，拉開了秋的序幕，涼風習習；譜下了秋的美好，景色怡人；迎來了秋的舒爽，身心愜意；帶來了秋的問候，沁潤你心：願你開懷，立秋逍遙！

9、秋天到，你要笑，祝福信息來報道；秋天到，燥熱跑，愛情秋實少不了；秋天到，好運繞，幸福吹起集結號；秋天到，心情妙，願你天天樂彎腰，祝立秋常笑！

10、春有春的媚，秋有秋的美。每一個季節，都有着不同的風味。別去懷念逝去的季節，記得欣賞眼前的一切。立秋到，讓煩惱煙消風散，讓心情天高雲淡。

11、秋風吹，秋葉碎，秋花靜靜美；秋雁歸，秋雲飛，秋意悄悄隨；秋夜醉，秋思圍，秋色和煙翠；秋波堆，秋聲脆，秋來不成寐。立秋祝福為你飛，願你心明媚！

12、秋風細雨灑清涼，涼舒爽身驅燥煩。煩鬱溶解晨露中，中午炎熱一時間。間斷風雲陰雨天，天際金黃豐收旺。旺景喜人農夫樂，樂在立秋喜豐產。

13、立秋的清風涼爽自在，立秋的桂花芬芳無限，立秋的月光柔情綿綿，立秋的問候醉在心間。願你立秋時節，沐秋風，嗅秋香，賞秋月，時時都有好心情。

14、桂花的芬芳悠悠盪漾，纏綿的秋韻醉滿心房，婉轉的秋聲耳旁迴盪，絕美的秋光融成詩行，祝福的'短信送達身旁，願你立秋快樂又安康，幸福的生活萬年綿長。

15、一縷秋風，拂去酷熱的夏；一陣秋雨，潤澤煩躁的心；一滴秋露，折射了爽朗的秋；一絲秋意，渲染美麗的景。立秋到了，願你時刻開懷，愜意逍遙！

16、望一眼秋水，蕩去如絲的煩惱；攬一簇秋花，細數幸福的芬芳；攜一絲秋風，送走南飛大的雁；擁一片秋光，送去真切的祝福，願你立秋快樂。

17、立秋是清風相隨，白雲邈邈；是秋月朗朗，鵲橋飛渡；是楓葉蕭蕭，秋蟬默默；是桂花綻笑，碩果飄香；是情思悠遠，祝福翩翩。親愛的朋友，願你立秋快樂。

18、秋風一縷拂面來，送走高温不停留；秋雨一陣潤心頭，煩惱焦躁即刻丟；秋露一滴葉中沾，秋意濃濃景色優。立秋到了，願你欣賞着美景，快樂安康！

19、雲淡風輕是秋的題目，情韻悠長是秋的章，寧靜恬淡是秋的靈魂，高遠遼闊是秋的神韻，幸福快樂是秋的祝福。立秋到了，願你節日快樂。

20、立秋到，清涼為你按摩，消暑降温，舒爽你心；清爽約你談心，消煩去燥，愉悦你心；清新向你問候，情濃誼厚，沁潤你心。願你笑開懷，立秋樂逍遙！

21、一陣清風攜清涼，掃去暑燥身舒爽。一場秋雨一次涼，早晚添衣不能忘。荷露晶瑩耀銀光，秋來景色耀燦爛。立秋了，願你美景盡收眼，快樂幸福度晚年。

22、秋風，掃落了酷暑，清涼了世界；秋雨，送走了暑氣，清爽了身心；秋意，豐潤了景緻，憑添了嫵媚。立秋了，願你心情爽，樂開懷！日子美，樂逍遙！

23、秋高氣爽瓜果嘗，收穫季節心情爽；麥浪起舞風光好，漫步鄉間聞稻香；送來祝福給朋友：注意休息身體棒，做事順利生意旺，和和美美家吉祥。

24、立秋是一幅意象空靈，雲淡風輕的山水畫，讀之，情思神往；看之，心曠神怡；品之，物我兩忘；賞之，悦人性情。立秋到了，願你讀秋，看秋，品秋，賞秋，快樂過立秋。

25、一陣秋風一陣涼，清風送來身舒爽；一場秋雨一場涼，早晚及時添衣裳。秋露瑩瑩耀眼亮，秋實累累心歡暢。美景在眼看不盡，祝福聲聲情綿長。立秋到了，祝你快樂健康！

26、立秋了，天空爽朗了，心情愉悦了；秋風輕撫了，日子舒爽了；秋雨綿綿了，身心清爽了；秋景燦爛了，奪人眼球了；問候發送了，心情爽歪了！

27、秋風陣陣送涼爽，吹散高温身心暢。碩果累累谷飄香，幸福快樂身邊傍。秋雨絲絲潤心房，煩惱焦躁一掃光。好運高照萬事順，生活美滿笑臉揚。立秋了，願你心情舒暢，快樂徜徉！

28、一場秋雨一陣涼，早晚莫忘添衣裳。你若生病我心傷，日日惦記在心房。健健康康我願望，心情舒暢事業旺。立秋到了，讓我的祝福陪伴在你的身旁，願你身體健康！

29、泉水叮咚耳畔響，大雁南飛仍張望。稻田穀物都變黃，秋葉零落化泥漿。秋天風景具別樣，映入眼簾情誼長。短信祝福身邊傍，願你身體永無恙！祝立秋快樂！

30、秋風起兮涼了天，秋雨淋漓心舒暢。我送朋友大西瓜，解暑止渴消內火。桃梨送君潤肺腑，樹下聊天靜心涼。欣賞秋色悦目喜，清風陣陣稻穀香。願君立秋好心情！

31、秋風習習圍着你，身心舒爽酷熱離；秋雨綿綿潤着你，開開心心温度低；秋景怡人入眼底，收穫滿滿煩惱去。立秋到了，願你立秋如意！

32、一陣秋風降清涼，絲絲愜意在心間，一場秋雨灌清爽，縷縷如意浸心田，一抹秋色潤生活，點點幸福駐心房，一條短信送祝福，片片快樂在立秋，立秋願你樂無邊！

33、立秋的天是温暖的牀，把幸福結成雙；立秋的花是快樂臉，把好運連成一片；立秋的短信是不變的問候，把愜意縈繞心頭。立秋快樂。

34、立秋到，拉開秋的窗簾，品味秋的清新；蕩起秋的微風，舒爽秋的世界；降下秋的雨露，沁潤秋的心田；發送秋的問候，爽歪朋友的心窩。願你開懷，愜意逍遙！

35、立秋歡快駕到，拉住秋的小手，把秋的恬淡挽留；張開秋的明眸，把秋的清純看個夠；推開秋的門扉，把秋的問候化作秋日燦爛的美。願你立秋快樂。

36、秋風送爽到門前，穀物金黃心開懷。豐收美景看不夠，碩果累累滿家園。心情舒暢萬事順，吉星高照福無邊。立秋到了，祝你幸福快樂！

37、徜徉在秋風中，身心愜意，自在逍遙；沐浴在秋雨中，爽心爽肺，樂不思蜀；陶醉在秋景中，煩憂無影，心情爽爽。立秋到，願你漫步在秋的天地，開心無限！

38、立秋到來笑開顏，拉住小手親不夠。秋風習習迎面拂，千言萬語湧心頭。你將炎熱都趕走，身心舒爽快樂留。好運隨你都臨頭，豐收美景樂悠悠。立秋到了，祝你快樂無憂！

39、秋風秋雨如約來，令人不禁喜開懷。炎炎夏日被趕走，身心舒暢笑顏開。煩惱焦躁瞬間逝，萬事順利好運來。立秋美景看不夠，碩果累累豐收節。祝立秋快樂！

40、秋風吹，拉開秋天的序幕，秋雨飄，澆灌秋天的美妙，秋果碩，綴滿秋天的喜悦，秋露白，純淨秋天的心情，立秋到，願你立秋快樂，幸福滿心間！

41、今天是立秋，我可以肆無忌憚地向你暗送秋波，共同欣賞秋日私語，祝你心情秋高氣爽，事業春華秋實，收穫秋日碩果！立秋快樂！

42、立秋到，祝福閃耀：開心繞，開口常笑；好運罩，煩惱遁逃；如意俏，吉祥擁抱；樂逍遙，幸福牢靠。祝：立秋快樂！

43、攔不住的是雁兒傳出了信兒，看不盡的是秋風吹散了葉兒，望不到的是思念寫滿了心兒，立秋快樂，我的問候在今兒。

44、遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之後，世界是一個樂園，過去的許多歲月，對我象一縷輕煙，未來的無限生涯，因你而幸福無邊。

45、落葉知秋，情誼相守；今日立秋，真心問候。祝你：開心勿愁，快樂無憂；愛情醇厚，浪漫依舊；名利雙收，幸福永久！

46、秋將至，秋雨來，秋夜涼，秋葉黃，秋月圓，秋菊香，秋夢遠，秋興濃，與你立秋有約：秋波你送，秋水你嘗，秋糧裝滿我糧倉！

47、立秋到，豐收在即你在笑！心情好，少煩惱，身體健康最重要！發點財，別驕傲，心想事成才算妙！祝您立秋如意，天天歡笑！

48、立秋節氣來到，生活大變模樣。幸福天天報到，平安日日纏繞。吉祥緊緊相擁，好運連連不斷。祝你萬事順利，立秋節氣快樂！

49、在秋的蕭瑟裏倚樹遠眺，沉浸於那份亙古不變的相思中。輕風飄動雲絮纏綿，思緒如霧如煙。滿腹的思念化作一語最簡單的問候：立秋幸福！

50、每天睜開眼看到你最熟悉的世界依舊光明，每晚睡前你的親人都已安全到家，平平安安健健康康最簡單也是最穩的幸福！今兒立秋！

秋季養生短信 篇七

秋季要添添：添一件衣服，添一份温暖；添一份祝願，添一絲快樂；添一點問候，添一點幸福；添一條信息，添一種驚喜，願你每天臉上添點笑容，心中添點笑意。

秋分好時節，潤物細無聲，天氣漸轉涼，早晚添衣裳，謹防秋老虎，健康放心上，朋友祝願你，歡樂度金秋，幸福過一生！

白露節氣來到，天氣變得涼爽，生活習慣重要，食物全面可調，營養食物防疾病，葱白生薑防感冒，蘿蔔橄欖防白喉，荔枝可防口腔炎，養肺養腎梨很好，還有百合和大棗，祝你四季身體好。

夏季水果最流行，養生吃對是門道，酸性水果不宜多，楊梅李子需適量，山楂橘子莫空腹，荔枝飲點金銀花，桃子多吃易上火，一天最多吃兩個。願快樂安康！

冬季養生，你要記牢：吃飯莫飽，飯後莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，做事動腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。

秋季美容院養生短信

白露一到天轉涼，鴻雁南飛露滿枝。朋友外出多保暖，莫讓寒氣把身傷。多吃蔬菜添營養，少飲米酒暖心神。身體健康生意好，早日還我短信錢。

深秋至寒氣到，保護頸背很重要，感覺稍冷批外套，常做頸椎保健操，全身不動端坐好，頭部運動要記牢，低頭抬頭左右轉，前伸後縮慢環繞，身輕氣爽無煩惱

月日，霜降來臨，天氣轉涼，要添衣裳，小心着涼；深秋季節，豐收季節，收穫友情，情深意長；發條短信，送上問候，送上祝福，祝你安康！

飲食上少食葱姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合銀耳秋梨等。

秋分到，秋分燥，口鼻幹，皮膚幹，飲食上，要清淡，幸酸甘，適量吃，勿亂補，常鍛鍊，晚早睡，晨加衣，運動量，莫太急，切不可，汗濕衣，穿濕衣，風中留，病毒擾，細菌襲，運動力，要減弱，天氣涼，血管縮，防肌肉，防韌帶，有損傷，強身體，點滴起，祝願您，永健康，人歡樂。

喉幹嗓啞：飲淡鹽水蜜梨膏橘皮糖茶。咽喉腫痛：生梨。口長水泡：咀嚼生薑片在疼痛處塗點眼藥膏。嘴脣乾裂：黃瓜獼猴桃汁。

黑色食物有通便補肺提高免疫力和潤澤肌膚養髮美容抗衰老等作用。如黑芝麻黑糯米黑木耳黑豆香菇。

秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃辛辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放射線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

早睡早起睡眠好，晨起温水來清腸；空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康；燥熱食物有節制，飲食增酸護肝臟；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。願健健康康！

距離雖遙遠，牽掛不曾變；季節在交替，情誼不改變；思念總無言，相聚是有緣；祝福送予你，降温多注意：增減衣物要恰當，願你平安過秋季。

飯後立即吃冷飲對胃粘膜的刺激很大，尤其是兒童虛寒體制的女性和老年人的腸胃對冷熱十分敏感，極有可能引起胃痙攣腹瀉或消化不良。

秋天到，信息到，關心你我不能忘，多喝開水，少碰涼，多吃蔬菜，不吃辣，身體營養要均衡，白衣天使雖可愛，生命價更高，遠離白衣房，願你開開心心，健健康康！

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝！喜歡秋日的金色收穫，喜歡秋景的浪漫灑脱，喜歡秋風的淡淡清涼，更喜歡在這深邃季節為你送上真誠祝福，願你幸福安康

深秋季節天轉涼，工作生活忙又忙，調養身體不能忘：飲食結構要合理，預防感冒多添衣，多做運動強身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季！

短信問候到，健康六個要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥裏可以放山藥；五要睡眠充足，睏倦疲憊頓時消；六要鍛鍊做到，慢跑登山效果好。關懷貼士送到，願朋友安康幸福繞！

北京的深秋，天氣已轉涼，不暴飲，不暴食，注意飲食平衡；多穿衣，蓋好被，注意保暖防涼；不憂煩，不氣惱，保持積極樂觀，願您健健康康度秋天！

秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防乾燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衞生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！

秋來護膚注意：氣候漸冷空氣乾燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩儘量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚禦寒能力。願你秋季美麗如意！

黃葉飄零，寒風擺殘柳，轉眼又深秋。天氣更涼，早晚添衣裳，鍛鍊切莫忘。温補把病防，花生配紅棗，燉湯有營養。豆類煲豬蹄，滋補增熱量。祝快樂健康！

深秋到了，願美麗與歡笑與你相伴，發個祝福讓你享受，快樂讓你年輕；發個夢想讓你成真，發個真情不求報答，我再發個平安給你這才算實在。

重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，着裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛鍊為首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關懷願君快樂，秋天安康！

秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大禮包：一簍花生一筐棗，日子香甜有味道；一袋高粱一籮谷，事業圓滿鴻運照，還有棉花與瓜果，生活温暖樣樣好。