2021年大雪節氣三候特點

大雪是我國二十四節氣當中冬天的節氣，而在大雪的時候人們也會想要更多的瞭解一些相關的信息，那麼2021年12月大雪是哪三候呢?下面是小編給大家整理的關於2021年大雪節氣三候特點，歡迎大家來閲讀。

2021年12月大雪是哪三候

一候鶡鴠(hédàn)不鳴：寒號鳥也不再嗚叫了

鶡鴠二字發音為“何旦”，是一種夜鳴求旦之鳥，又稱寒號鳥。此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫。有記載説鶡旦就是寒號鳥。天氣寒冷後，平時愛“哆羅羅”叫的寒號鳥也不叫了。其實，寒號鳥不是鳥，而是一種哺乳動物，叫復齒鼯。它的前後肢間有寬寬的習膜，展開後就像一頂降落傘，可以幫助它在樹林間快速滑翔。

二候虎始交：老虎開始有求偶行為

大雪節氣，是陰氣最盛時期。正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為，荔開始抽出新芽。“仲冬之月虎始交”。按古人説法，虎是陰物，“曰能避惡魅，今感微陽氣，益甚也，故相與而交”。虎仲冬十一月交配，到來年農曆七月生，懷孕八個月。古人認為，“虎交而月暈”。月暈是光透過高空卷層雲時，受冰晶折射作用，使七色複合光被分散為內紅外紫的光環或光弧，圍繞在月亮周圍產生光圈。“月暈而風，礎潤而雨”，“雲從龍，風從虎”，這是虎的威威雄風帶來的嗎?相比較而言，月暈是值得欣賞的。月暈在古代稱為毛月亮，“遠遠望去使人如入夢幻，迷茫中，那光環飄飄忽忽，透露着一種神祕的意藴，一切彷彿變得更加美好”，真的是很美的意象。

三候荔挺出：「荔挺」為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽

《顏氏家訓》認為，荔挺不是草的名字，荔才是草的名字。《本草》稱荔為蠡。這個蠡字，有瓢和貝殼之意，但具體到草的形象，讓人無從捉摸。“講禮者乃以為馬莧;馬莧堪食，亦名豚耳，俗名馬齒”。這似乎在説荔是馬齒莧。鄭康成、蔡邕、高誘則認為，荔是馬薤。馬薤，又名荔實、馬藺子、馬楝子、旱蒲、豕首等，還有一個俗名：鐵掃帚。

大雪養生禁忌是什麼

1、忌熬夜

中醫養生特別強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為“眠食二者，為養生之要務。”良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。為了適應“冬藏”，此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄鋭的目的。

2、忌常帶口罩

為了禦寒，很多人冬季戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的禦寒能力，要是整天戴着口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，稍微受寒，就容易感冒。

3、忌關上門窗睡覺

關上門窗睡覺的確會使室內温度上升，但由此也帶來了空氣不流通的問題。冬季應每天開窗數次，以便空氣流通。

2021年12月7日大雪節氣注意事項

1、保暖護陽氣

冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要隨着温度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護陽氣免受侵奪。

2、起居宜早眠早起

大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起，並要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚温差懸殊，老年人要謹慎起居，適當運動，增強對氣候變化的適應能力。

3、養宜適度

所謂適度，就是要恰到好處。不可太過，不可不及。若過分謹慎，則會導致調養失度，不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神，稍有寒暑之異便閉門不出，食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐，如此狀態，都因養之太過而受到約束，不但有損健康，更無法“盡終天年”。

4、泡腳按摩

必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用温熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。

5、要多喝水

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於2000～3000毫升。