廣東中山大學聯考2021時間及科目安排

再過不久便要大學聯考了，我們要認真備考，期待大學聯考中取得理想成績。下面是小編為大家整理廣東中山大學聯考2021時間及科目安排_大學聯考前如何舒緩情緒調節飲食，希望能幫助到大家!

廣東中山大學聯考時間2021具體時間

廣東中山大學聯考時間及科目安排

2021年廣東大學聯考時間安排在6月7日—9日舉行。2021年廣東大學聯考考試時間調整為3天，具體如下：

(1)語文、數學、外語的考試時間和考試時長與改革前一樣，語文科目考試時長為150分鐘，數學、外語科目考試時長均為120分鐘;

(2)2021年廣東省普通高中學業水平選擇性考試物理、歷史、化學、地理、思想政治、生物學，每科考試時長75分鐘;

(3)6月9日上午化學與地理兩門科目之間、下午思想政治與生物學兩門科目之間間隔75分鐘。

大學聯考前如何舒緩情緒調節飲食

關於減壓

問：臨考前特別緊張，該怎樣給自己減壓?

心理專家：可以在學習中的間隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日進行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實際情況看，考生晚鍛鍊比早鍛鍊好。

有意識地轉移注意力也是減輕心理壓力的有效途徑。放學後泡泡熱水澡、與朋友聊天等都是宣泄自己壓抑情緒的好方法。此外，還可以進行左右腦思維的自主轉移，考生可將文理科交叉學習，可以讓左右大腦輪流活動，這種轉移既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。

關於飲食

問：孩子參加考試會很累，應該多吃菜、少吃飯，這樣做對嗎?

營養專家：

考試期間，學生消耗大，需要科學合理安排飲食。考試期間，要保證優質蛋白質的供給。因為蛋白質不足容易導致人體疲勞，考試期間蛋類、牛奶、魚肉類和豆製品不可缺少。此外，還要保證攝入充足的維生素和無機鹽。當人處在緊張狀態時，維生素C的消耗會增加。新鮮蔬果是維生素和無機鹽的良好來源。

大學聯考考前複習常用的方法彙總

考前複習時間緊，科目多，如果不能採用科學的方法組織複習，就不能提高複習的效率。所謂科學的複習方法，就是指按複習規律和學科本身的規律，根據自己的心理、生理特點，充分利用環境條件中的有利因素，取得最佳複習效果的學習方法。複習方法是學習方法的深化和延伸，考前常用的複習方法有：

一、閲讀法

指通過閲讀的方式進行復習的方法，主要是閲讀教材。應考複習過程中的閲讀不同於平常的閲讀，一定要圍繞複習目標來進行，要有重點，沒有重點就沒有複習的質量保證。在全面複習的基礎上，要對重點內容進行重點複習，也就是多花些時間，用功夫，徹底弄懂記牢。強調重點，並不是説通讀可以隨便應付，相反，需要認真仔細。教材中有很多不被我們注意的地方，卻包含着豐富的內容，常常是出題人抓住的要點。因此，必須在有所側重的同時抓好全面通讀。

二、圖表法

指通過分析、比較和概括，把概念、原理、公式、用法等歸：納整理成圖表的複習方法。通過加工圖表，可以化繁為簡，便於比較，益於記憶，更好地掌握知識體系。一位已考上重點大學的同學在介紹大學聯考複習經驗時説，他的複習，到最後每科就變成了幾頁圖表;我們複習時應該把閲讀法和圖表法結合起來使用。

三、聯繫法

是通過對知識之間的縱向和橫向的聯繫，以加深理解和鞏固的一種複習方法。採用聯繫法複習，既可單獨進行(即通過回憶和思考)，也可以結合閲讀法或圖表法進行。

四、解題法

指通過解答各類題目，鞏固和運用有關知識技能，提高解題能力的方法。在運用解題法時要注意：①不要拿到什麼題就做什麼題，應根據自己複習的需要有所選擇地做題。②在做完一道有代表性的典型題後，應總結解題過程運用了什麼方面的知識，解題思路有什麼特點、技巧和規律。③要充分利用每道題的複習價值。如選擇題，選出正確選項後還應指出其他選項為什麼錯;計算題還有沒有其他解法(一題多解);題目條件發生改變後，解題方法會發生什麼改變(一題多變)等。