2018清明節是什麼時候？2018清明節是幾月幾日？（精品多篇）

飲食清補為主 篇一

清明前後不妨喝一些菊花茶。中醫認為，菊花能疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。現代藥理研究表明，菊花有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改善心肌缺血的作用。若菊花與桑椹（可養血柔肝、益腎潤肺）同泡茶喝，可收到肝肺同養的效果。

但需要注意的是，久服菊花，疏泄太過，會使肝木失於滋養，反倒傷肝，所以飲用菊花茶要適量。

養生重在養肝 篇二

清明節時的飲食還是應該以清淡温補為主，不要吃太多重口味的食物，清明正是冷空氣與暖空氣交替之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會兒陽光燦爛，一會兒陰雨綿綿，人體常會出現四肢麻痺，在湯品調理中，除了要利水滲濕外，還要適當補益，因而養血舒筋最為重要。

清明時節的飲食要清淡，應定時定量，限鹽，補鉀，以清補為主，多吃蔬菜、水果，以防上火，可多吃些柔肝養肺的食品，如薺菜益肝和中；菠菜利五臟、通血脈；山藥健脾益肺。

忌食“發物” 篇三

春季養肝是重點，所以養生的重點應該放在養肝上面，積極做好養肝護肝的工作，傳統的養生理論認為“春與肝相應”，意思是説春季的氣候特點與人體肝臟有密切關係。

所以，春季的養生保健方法應以養肝為主。如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養生重在養肝。調養肝臟有“養肝”和“清肝”之分。具體方法有多種，如以肝養肝、以味養肝、以血養肝和以菜養肝等。

不宜大動煙火 篇四

瓜熟蒂落，新生命的誕生是不以日子好壞，節日與否而改變的。但清明節這天出生的人，一般不會在這天慶生祝壽，而是會提前或者推後，避開清明期間。

清明節祭祀掃墓 篇五

《淮南子·天文訓》雲：“春分後十五日，鬥指乙，則清明風至。”按《歲時百問》的説法：“萬物生長此時，皆清潔而明淨。故謂之清明。”清明一到，氣温升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。故有“清明前後，種瓜點豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺。可見這個節氣與農業生產有着密切的關係。

雨打清明前，春雨定頻繁

陰雨下了清明節，斷斷續續三個月

清明難得晴，穀雨難得陰

雨打清明前，窪地好種田

清明雨星星，一棵高粱打一升

清明宜晴，穀雨宜雨

清明無雨旱黃梅，清明有雨水黃梅

麥怕清明霜，谷要秋來旱

清明有霜梅雨少

清明霧濃，一日天晴

清明起塵，黃土埋人

清明響雷頭個梅

清明冷，好年景

清明一吹西北風，當年天旱黃風多

清明北風十天寒，春霜結束在眼前

清明刮動土，要刮四十五

遺產名錄。

陝西省清明節習俗 篇六

川東重慶、萬縣等地，舊時有「上野墳」的習俗。清明節前後，三兩女子結伴攜酒食往郊外野餐。不管是否相識的男子均可入席同樂。什邡等地，婦女以薺菜花沾油後投入水中，視水面花紋以卜吉兇，稱為「油卜」。成都一帶則賣炒米團，上面點染彩色，以線相串，稱為「歡喜團」。

清明節期間踏青的注意事項 篇七

在對於一些的牆縫有水出來，而且在濕度明顯比較大起來，而天氣也是很悶熱異常，那麼這個也就是説明到在2-3天之內都是會有着大暴雨的時候。