孩子上課注意力不集中？教給家長4個解決辦法，越早糾正成績越好【多篇】

培養孩子的抗干擾能力。 篇一

很多家長總會犯下這樣的錯誤，認為只要不是在學習讀書，其他事情就是不務正業，就是貪玩，因此覺得孩子沒必要專注。

於是，孩子和小夥伴們玩得正在興頭上，被家長強行叫回家吃飯，或者孩子正在興奮地拼着樂高，家長送去水果讓孩子趁着新鮮趕緊吃掉……孩子的注意力，就這樣一點點被打擾沒了，所以在她們總是興趣勃勃的時候，想做的事情卻總是做不好。

哪怕孩子只是在玩耍，家長也不要隨便打擾。當孩子集中注意力做事時，需要深度且連續的思考，被隨便打斷，會讓孩子默認了做事中途放棄很正常，甚至覺得打斷別人的活動也是正常的。如此下來，孩子不但不能專注做事，也會變得不禮貌，常常打擾大人的工作。

給孩子制定一個規律的時間表。 篇二

孩子的作息規律與注意力也有着很大的聯繫。只有大腦充分休息了，才能在該專注的時候集中釋放更多的能量。

不少父母為了孩子能快速掌握某項技能或知識，選擇讓孩子在這個方面下大功夫死磕，其實這樣並不能帶來效率的提高。比如鋼琴考級前，把孩子關房間沒日沒夜彈上三天，孩子哪兒能專注彈這麼久呢，不過是在屋裏心猿意馬、打發時間罷了，導致以後遇到事情就想混日子，甚至逃避。

其實，孩子的注意力也有邊際效益遞減規律，時間的累計投入並不會帶來效率的持續提高。

勞逸結合、張弛有度的。規律時間表對於孩子注意力的培養是十分必要的，循序漸進遠比揠苗助長更有效。

有意培養孩子的耐心和深度思考的能力。 篇三

面對嘈雜的環境，小朋友很容易被外界誘惑、因此被吸引的孩子很容易分心。但環境熱鬧並不是孩子不專注的理由，在干擾因素較強的情況下專心做事，是非常可貴的素質。

排除一切干擾的環境，容易讓孩子對環境更加敏感和挑剔，倒不如讓孩子在嘈雜的環境中去沉澱自我。

家長不妨嘗試讓孩子在熱鬧的環境中睡覺，慢慢的注意力也不會被分散，反而練就了在嘈雜的環境中集中注意力的能力，安靜的環境裏做事便更加地輕而易舉了。

提高孩子的自我約束力。 篇四

孩子在人格形成的關鍵時期，最怕父母的嘮叨和訓斥。

“你怎麼連這個都做不好！”“你看你就是個沒耐心的孩子！”“我説了這麼多次，你怎麼還是這麼笨一點都沒記住！”

諸如此類的對話在生活中真的有太多太多了，這些話會給孩子留下心理暗示，原本孩子沒有什麼大問題，這麼一強化，會讓孩子以為自己就是這樣“笨”，做事時，就算不集中注意力，也為自己找好了藉口。

相反地，當孩子專注做完了一件事情的時候，別忘了誇讚和鼓勵，讓孩子意識到集中注意力做事是一件了不起的事情，以此增加孩子的自信，能讓孩子更好地克服障礙，提高自我約束力。

提升孩子的注意力，更需要父母的耐心和專注，多一點時間，去幫助孩子養成良好的生活學習習慣，讓孩子們自主的意識到專注的重要性和明白專注帶來的好處。