《戒了吧，拖延症》讀後感

《戒了吧，拖延症》 這本書名從開始就吸引了我，畢竟拖延症是我們很多人都有的壞習慣，而且是不分年齡段，從小孩到老人都會有不同程度的拖延症存在，於是我懷着好奇的心看了這本書，讀完感覺對於我來講真的是又一次喚醒。

書中的詞句真的讓我感受很多，對於伸手就能夠做到地事情，人們不會太過在意，很簡單，立刻，此刻，稍等這種回答地背後，是別人反覆地催促但就是不做，總是認為有時間立刻做好的事情，卻總是不去做，這就是拖延症。在學習一件新事物時，拖延的人往往是率性而為，想起什麼就是什麼，從來不去細細思量。在做事的過程中，一旦遇到困難，很容易變得懶惰或者放下。為了杜絕這類事情的發生。最好的辦法就是讓自我每次只做好一件事情，堅持並專注於這件事情。這個方法深受很多專業人士的追捧。

此刻的拖延症無處不在，形態各異，多少人深受其害，卻找不到逃離的出口，俗話説的好：“因病開放，對症下藥。”每一個人都要揪出那個拖延的“真兇”。此刻的拖延大多數都是懶惰的，因為拖延與懶惰是相互的一對，要戰勝拖延症，就得要從心裏和行動上克服拖延，如果懶惰的情緒一向存在，那麼人始終會處於一種空想狀態，做什麼事情都會覺得“懶得動”。沒有行動，不想行動地耗時光，就是拖延，戰勝拖延症，就要從抗擊惰性開始。怎樣做呢，遠離那麼懶散的人，因為近朱者赤近墨者黑，多做點事情，其實不吃虧，放下三分鐘熱度，多點專注，人要踏實，才能換來長久，最重要的就是時刻提醒自我：別犯懶！年輕人每一天在臨睡前，都要想想自我的理想，然後告訴自我：“別犯懶，不行動的話，這些想法就永遠跟夢一樣，摸不着，看不見。”人要克服惰性，就要學會經常與消極的自我作戰，在試圖享受安逸的時候給自我一點用心的刺激。

文章最後，告訴我們，時光對每一個都是公平的，在時光上偷懶，結果就是患上拖延症，弄得你焦頭爛額，在時光面前玩耍，拖延症就會變本加厲的折磨我們，偷走精彩的人生，留下混沌的噩夢。唯有學會時光管理，細化時光安排，在限定的時光內完成任務，才有可能遠離拖延症的病魔。