北京2022冬殘奧會觀後感心得感悟怎麼寫

北京冬殘奧會開幕式4日晚在國家體育場“鳥巢”進行，國際殘奧委會新聞發言人克雷格·斯彭斯表示，如果用一個詞來形容開幕式，那就是“WOW”!下面是小編整理的關於北京冬殘奧會觀後感心得感悟，歡迎閲讀!

北京冬殘奧會觀後感心得感悟怎麼寫1

在3月4日晚北京2022年冬殘奧會開幕式上，當中華人民共和國國歌奏響，五星紅旗緩緩升起時，由團長邰麗華帶領的中國殘疾人藝術團與北京聯合大學等45名聽障演員用手語“唱”國歌，雖無聲，但意濃，感動了現場所有人。

大膽“唱”出心中熱愛

在登場前的後台通道內，所有演員正在有序備場，當場內的國歌聲響起，只見演員、工作人員整齊站立，聽障演員也隨之站起來面向場內。沒有人指揮，這是刻入身體的自覺;沒有人要求，這是留在心中的熱愛。

手語和口語一樣也有方言，最初各地都有不同的習慣手勢。邰麗華回憶起以前“唱”國歌的時候，由於沒有標準，也沒有節奏，打手語時畏首畏尾。“就像唱歌跑調一樣，小心翼翼放不開。”2021年3月1日，《中華人民共和國國歌》通用手語版正式實施，邰麗華正是國歌通用手語推廣的示範者。2021年全國“兩會”上，邰麗華用手語唱國歌的視頻，引發社會廣泛關注，堅定、有力的動作感動了網友。“現在有了國家標準，我們打起來更有力量了。我們也能大膽地把對祖國的這份熱愛表達出來，向世界傳遞一種精神力量。”邰麗華自信地説。

手語國歌元素首登奧運舞台

此次北京冬殘奧會開幕式，是歷史上首次將手語唱國歌作為表演元素增加其中。“能夠站在這個舞台，用手語唱國歌，就是國家關心、關愛殘疾人的生動體現。”在排練的時候，全體演員尤其注重細節的把控。“前進”手勢的方向，“不願”轉頭的幅度，邰麗華一遍一遍帶着練習，糾正動作和表情。“國歌是莊嚴神聖的，我們的每一個表情、每一個動作都代表了殘疾人的形象。”

演出方案最初只有北京聯合大學的女大學生，在邰麗華的建議下作出了修改，“我們的國歌是鏗鏘有力的，只有女性，似乎缺少一些讓人振奮的力量。”此後，導演組增加了12名聽障男演員。國旗下男子的陽剛和女子的柔美相得益彰，整齊劃一的動作、堅定的情感，一次次打動觀眾。

殘健融合才是最重要的

奏唱國歌時不僅有殘疾人代表，還有健全人。來自中央戲劇學院、北京體育大學等高校的大學生和殘疾人共同完成一項表演任務，他們推着輪椅，攙扶盲人，逐漸和殘疾人融為一體。邰麗華特別提到這次冬殘奧會上的融合理念，“殘健融合理念才是最為重要的。”邰麗華説。

殘疾人是人類大家庭的平等成員，北京冬殘奧會開幕式既體現了體育精神，也是“平等、參與、共享”理念的體現。一位北京體育大學學生對記者説：“幾個月的訓練，我們天天和殘疾人朋友在一起，我都學會手語了。”的確，在交流中共進退，在和諧中同成長，正是這樣的有愛互助，讓手語演出成為開幕式亮麗的一幕，成就了難以磨滅的精彩瞬間。

北京冬殘奧會觀後感心得感悟怎麼寫2

“世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。”殘疾人也是如此。在我觀看了殘疾人奧運會後，我被那些殘疾人運動員的精神給震撼到了。

殘運會讓我們看到了精神的力量。例如因為失去雙腿的錢紅豔，她曾被稱為“籃球女孩”，因為她的爺爺將舊籃球剪開一圈，套在她身體的下面，走路時她就用一雙小手拄着特製的“木手墊”，“一步一步”地挪動身體，開始了借用籃球行走的生活。然而如今15歲的錢紅豔已是雲南隊的一名游泳運動員。她不屈的精神造就了她的自信開朗，堅韌不拔。還有，周景景也是一名優秀的殘疾人運動員。她出生江蘇省邳州市的一個普通農民家庭，3歲那年由於高燒引發了小兒麻痺症，失去了獨立行走的能力。16歲時，周景景有機會接觸到了殘疾人體育。一開始她練了4個月的乒乓球，後來江蘇隊選輪椅擊劍隊員，她決定選擇擊劍。現在，她已經獲得了8枚金牌了。

殘運會，是一個讓人受益良多的課堂。在這裏，我知道了：生命，只要我們願意，我們努力，就一定能綻放出美麗的光芒!

決賽中，及時調整後的董超很快進入狀態，第一槍便打出10.9環的滿分成績，之後更是牢牢控制住比賽，最終成功衞冕，為中國殘疾人代表團收穫里約殘奧會首金。另一名中國選手苟定超則最終排名第八。

據新華社電8日舉行的里約殘奧會R1-SH1級男子10米氣步槍站姿決賽中，倫敦殘奧會冠軍董超以205.8環的優異成績成功衞冕，為中國體育代表團贏得里約殘奧會首金。

當天中午的資格賽上，狀態一般的董超僅列第五，與另一名中國選手苟定超磕磕絆絆闖入決賽。董超賽後告訴記者，來到里約後，訓練中還算正常，但真到打比賽時還是會有一些壓力。決賽開始前，教練針對他的心態變化進行指導。“教練鼓勵我放開去打，一發一發去拼，別去想成績，打成什麼樣就什麼樣，”他説。

決賽中，及時調整後的董超很快進入狀態，第一槍便打出10.9環的滿分成績，之後更是牢牢控制住比賽，最終成功衞冕，為中國殘疾人代表團收穫里約殘奧會首金。另一名中國選手苟定超則最終排名第八。

北京冬殘奧會觀後感心得感悟怎麼寫3

3月4日晚，北京2022年冬殘奧會開幕式在國家體育場舉行，時隔幾天，至今還有許多畫面讓人印象深刻。其中，主火炬點燃的過程讓所有人動容：

最後一棒火炬手——田徑運動員、兩枚殘奧金牌獲得者、視障運動員李端，高擎火炬走上“雪花”，多次嘗試將火炬擺放到正確位置，均未能成功。就在這時，一聲響亮的“加油”聲帶動全場觀眾自發為他吶喊鼓勁。開幕式臨近結尾的這一幕，生動詮釋了永不放棄、頑強拼搏的體育精神，也成為當晚最温情的一幕。最終，在全場觀眾的加油聲下，李端將火炬穩穩放在“雪花”中心。

最大膽的方式 最精彩的一幕

在開幕式導演沈晨心中，這也是當晚最精彩的一幕，真正體現了主創團隊創意——殘疾人通過自身努力，完成突破，衝破阻礙，最後到達彼岸。“那一瞬間就是開幕式的名稱——生命的綻放瞬間。”

同時，這一幕也體現了主創團隊一直想呼籲的殘健共融、團結友愛。“那一瞬間，我們也很緊張。我想，運動員也是聽到這聲加油和大家對他的鼓勵，激勵他突破了自我——這就是團結，這就是大家共同完成的壯舉。”

沈晨坦言，邀請一位盲人點火，是“最大膽的方式”。“到目前為止，還沒有過盲人點火的先例。”他説，“用盲人來完成點火風險會比較大，但是在經過場地訓練以後，還是有一定把握。所以開幕式那天晚上，我們所有人很激動，也很緊張，特別為這一棒運動員驕傲，他真正完成了一個壯舉。”

朋友帶來觸動 努力收穫榮光

除了台前的感動，沈晨的感動更多來自幕後。在北京冬殘奧會開幕式的演員中，殘疾人比例佔到約30%。比起“殘疾人演員”這個稱呼，沈晨更願意叫他們“殘疾人朋友”。在整個排演過程中，這些朋友給他帶來了太多觸動，把最美好的樣子留給了舞台。

讓沈晨記憶猶新的畫面有很多：比如2月22日那天，因為時間緊張，排練持續到深夜。演出人員中有老人和孩子，考慮到身體原因，沈晨請他們到旁邊休息，但每當聽到“再排一次”的指令時，每當燈光大亮一瞬間，老人和小朋友還是迅速到位，堅持訓練。這樣的故事在整個排演過程中還有很多，每一個都讓沈晨潸然淚下。

沈晨説：“我知道他們和我們一樣，每個人都在為冬殘奧會而努力，他們不想因為身體原因而對排演造成阻礙。這也是一種突破自我，一種自強不息。正是所有人的共同努力，才最終收穫了開幕式的勝利榮光。”

北京冬殘奧會觀後感心得感悟怎麼寫4

開幕式上，伴隨着國際殘奧委會會旗冉冉升起，國際殘奧委會會歌迴盪在國家體育場上空。很少有人知道，此次演奏國際殘奧委會會歌的樂手是47名來自重慶市特殊教育中心揚帆管樂團的盲人孩子。

層層選拔5天內完成首次排練

重慶市特殊教育中心揚帆管樂團是一支由盲人組成的管樂團，成立於2011年，最初由34名老師、36名盲孩組成。歷經10餘年的發展，樂團現已發展為全球規模最大的盲人管樂團。本次參加演出的成員由國小三年級到高三年級的孩子組成，年齡最小的僅10歲。

揚帆管樂團的負責老師介紹，2021年11月接到演出任務後，根據北京2022年冬殘奧會工作安排，他們從100餘名團員中選拔出47名音準、節奏都比較好的團員參演。從拿到樂譜到參加正式演出，只有49天時間。管樂團師生們放棄了寒假休息，進行了高強度集訓，一遍又一遍地記譜、演奏、排練，師生們克服了種種困難，5天內就完成了國際殘奧委會會歌《未來讚美詩》的首次排練。

嚴格要求 低温下保持“聲行合一”

2月8日，師生一行63人啟程赴北京。負責老師告訴記者，管樂團的絕大部分孩子都出生於農村，不少孩子是第一次乘坐飛機，第一次來北京，能夠參加冬殘奧會開幕式表演，所有人的心情都非常激動，振奮不已。

進入封閉管理開始集訓後，天氣寒冷、氣候乾燥、飲食不習慣……各種困難接踵而來。然而，這些都不是最困難的。因為視力障礙，普通人看起來非常簡單的動作，比如出場時持樂器的姿勢、預備演奏時拿樂器的動作……孩子們做起來非常困難，需要老師們手把手指導和糾正。此外，寒冷的氣温也是樂團面臨的一大考驗。演奏時，孩子們不僅要在寒冷的環境中長時間站立，還要克服銅管樂器被凍住後，吹不響或者吹跑調的問題。

為了完美地展現這1分58秒的“聲行合一”。孩子們每天都冒着嚴寒在室外訓練半個小時以上，通過不斷練習，他們逐漸適應了演奏環境，聯排表現得一次比一次好。

中國殘疾人聯合會主席張海迪觀看了揚帆管樂團的演奏後，感動地稱讚：“音準特別好，演奏得特別棒，你們太棒了!”

訓練中，每當詢問孩子們苦不苦，累不累，他們都會回答：“苦，累，但是值得!”他們認為，能夠參與冬殘奧盛會，這份榮耀就值得全力以赴。

北京冬殘奧會觀後感心得感悟怎麼寫5

相信很久以後，人們依然會記得——北京殘奧會開幕式上，最後一棒火炬手、坐在輪椅上的田徑運動員侯斌，握一條垂直於地面的繩索向上攀爬，攀爬……當主火炬熊熊燃燒，美麗聖火映亮夜空，全場沸騰……這一刻，人們看到了精神的力量;這一刻，人們再次讀到了：堅強。

在殘奧會這個舞台上，幾乎每個運動員都是一個堅強人生故事的持有者——種子未落沃土而落罅隙，當其不屈地穿過巖縫綻放綠色，一抹新綠足以輝映春天;身體雖已外在殘缺，但堅強的攀登讓生命如聖火般蓬勃熱烈。

記得看過一篇文章寫一隻鷹飛翔的過程：一隻鷹，一步步向山的頂端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹣跚，很是狼狽。但當它終於來至最高處的一塊巖石時，展翅飛去，雄姿萬里……

是啊，不管怎樣，鷹都要從高處起飛。恰如人，用堅強，成就生命的高度。

而用生命詮釋什麼是堅強成就高度的例子太多太多：霍金輪椅上的美麗人生，海倫黑暗中尋求光明，司馬遷隱忍後重於泰山的鴻篇鉅製……而生活中對於堅強的呼喚與需要幾乎是普適性的：升學，事業，失戀，甚至生老病死等等。人們讚美這些如鷹一般有着堅強品格與意志的人，人們仰視號稱千年不死，死後千年不倒，倒後千年不朽的胡楊木一樣的堅強靈魂，這些讚美與仰視都是一種心甘情願的精神嚮往。

記得前一陣採訪備戰本屆殘奧會的雅典殘奧冠軍李端時，他説：“奧運會比完了是逗號，殘奧會比完了是驚歎號。當一個人只有一條腿，還在奮力向前跑;坐在輪椅上還在向前衝，這不僅僅是一次比賽，更是一種精神。”這樣一次盛會，在比賽外更給了人們尋常生活外一個機會，可以更真切、直觀地感受什麼是堅強以及由此帶來的精神震撼與提升。這也許是比金牌更為可貴的。

走過黑暗與沉重才更明白堅強的含義。在人們的常態人生中，堅強作為勵志的語詞，也許常掛嘴邊，但更多的是浮在人生表面。一場殘奧，將堅強的精神意義直觀外現，或可成為健全人心靈的雞湯甚至於心理不甚健全者一劑心靈補劑與良藥。正如聯合國衞生組織對人的健康的定義一樣：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態，即身體與精神的雙重健康。人們需要心靈的這些營養。所以，殘奧會，不僅是體育對人自身自然的改造，一種物化的對象性活動，而更應體現出一種人類靈魂的高貴、社會的人文關懷和豐富的文化內涵。

事實上，堅強不僅是個人品性，文化特質，更是民族品格，國家脊樑。從積貧積弱的舊中國到改革開放後騰飛的新中國，一部中國近現代史大寫着“堅強”。長征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展現出的震不垮的民族精神都是中華民族堅強民族品性的依次展現。偉大的中國人民和偉大的中華民族共同彙集的堅強之力必將讓祖國戰勝一切艱難險阻，更加繁榮昌盛。