心理健康學習心得體會【多篇】

心理健康論文 篇一

社會發展越來越快，網絡負面信息的傳播也越來越廣，國內高校學生心理亦是普遍脆弱化，甚至出現更嚴重的情況，像研究生下毒、大學生自殺等諸如此類事件層出不窮，人與人之間傳遞更多的是負能量，這在一定程度上嚴重説明了高校學生心理健康出現一種亞健康狀態，這對高校學生心理健康的長期發展是不利的，因此，我們要推廣積極心理學，從根本上關注學生的心理健康，給予高校學生積極的影響，使其人生充滿正能量。這在一定程度上減輕了國家的壓力。

一、什麼是積極心理學

積極心理學是20世紀末首先在美國興起的一場心理學運動，發起者是當代著名心理學家塞林格曼。積極心理學倡導人類要有一種積極的心態，來對人的許多心理現象作出新的解讀，並以此激發每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質和積極力量，從而使每個人都能順利地走向屬於自己的幸福港灣。因此，積極心理學主張以人的積極力量、善端和美德作為研究對象，強調心理學不僅要幫助處於某種逆境條件下的人們知道如何求得生存和發展，更要幫助那些處於正常境況下的人們學會怎樣建立起高質量的個人生活與社會生活。

二、積極心理學對高校心理教育的啟示

1.豐富了高校心理教育的內容

傳統的高校心理健康主要側重於學生的心理防治，專門針對於問題學生，比如研究他們心理出現問題的時間、誘因等。而積極心理學則是以更加寬容、更加開放性的態度看待學生們，引導他們向積極方面看，更加符合個體的發展。積極心理學的推廣，會改進高校傳統心理教育的方式、價值取向，這在一定程度上豐富了高校心理教育內容。

2.積極心理學為高校心理教育者提供了積極力量

積極心理學創造着人的快樂、幸福，首先接受引導的心理教育者也會以積極、主動的態度去引導、傳遞這種快樂幸福感，身為體驗者，他們也更有資格和權力去影響學生心理向積極方向靠攏，從而樹立正確的人生價值觀，擁有積極的人生態度。正是因為積極心理學為這些高校心理教育者提供積極力量，他們得以成為中堅力量，從而做了學生積極的標杆。

三、積極心理學在高校學生心理健康教育中的的作用

1.調動學生的積極性

在高校中開展積極心理學，有助於調動學生的主觀能動性，從思維想法到實際行動都會得到一定的改善，杜絕學生不知道人生有什麼意義，或者對學習甚至其它不感興趣等問題，而長期堅持開展積極心理學，可以促進學生主動地去思考怎麼獲得快樂幸福，怎樣獲取傳遞正能量，怎樣使自己的人生健康向上。而投入到實際生活中，學生則會更加想要體現自己是積極的，主動的去學習知識，主動與別人友好相處，主動對需要幫助之人伸出援助之手，這在另一方面，他們也是在向世界、向社會釋放自己的善意和正能量，而他們也會得到同樣的反饋，從而獲得幸福感，這很符合積極心理學的觀念。

2.使學生樹立正確的人生價值觀

現階段，高校有不少學生出現心理亞健康，由於他們受到來自家庭、來自社會的不公平壓迫性對待，使得他們人生充滿灰暗，無法體會別人帶來的正能量，只能以負能量來自產自銷，甚至人生價值觀都出現極其扭曲的狀態，最終成為社會的毒瘤，為社會所拋棄。所以積極心理學的開展對於挽救學生的價值觀，改變他們的消極心理狀態起着至關重要的作用。積極心理學教會他們摒棄消極心理，改變他們慣有的思維方式，是他們覺得人生是有着積極意義的，人生是快樂的，也可以是幸福的。這在根源上解決了價值觀偏向的問題，可以説積極心理學可以使學生樹立正確的人生價值觀，對學生心理健康也起着很總要作用。

3.可以塑造學生健全的人格

受到積極心理學長期的引領和暗示，學生的思維方式形成了慣有的積極方式，引領着他們凡事往積極方向想、做，這會逐漸的改善學生人格中不太健全的一部分，久而久之，學生的人格就健全了。

4.對於學生個體發展有好處

性格決定命運，所謂的性格就是人對現實的態度和行為方式中較穩定的個性心理特徵。而積極的心理學可以使人對現實和行為方式產生和以往不一樣的感觀，他們會不受控制的向積極方向靠攏，那麼他最後的發展可見一斑。所以積極心理學可以促進學生個體發展。

四、積極心理學在高校學生心理健康教育中起作用的方法

1.增加學生的積極情緒

積極情緒是人們獲得心理健康的最基礎部分，所以要高校心理教育從根源上增加學生的積極情緒，使得學生在生活、學習或其他方面得到滿足感，另外可以通過積極的實踐來調動學生的積極性，從而達到防微杜漸的目的。

2.開展積極的教育活動

高校可以在心理教育方面增設一些教育活動，加強與學生的活動互動，及時收到他們對於自身心理健康問題的反饋，有則引領教導之，還可以通過活動，加強學生之間的交流，擁有健康良好的人際關係。學校還可以不定期開展講座，可以將宣傳欄中積極心理學方面改為固有的一部分，總之，就是將積極心理學無孔不入地滲透到學生的生活學習中。

3.有固定的心理諮詢室

高校中必須有有一處固定正式的心理諮詢室，要有專業的心理諮詢師，學生可以有地方可傾訴、諮詢自己的心理問題。心理諮詢師要有耐心，有熱心的接待有心理健康問題的學生，要告訴他們，諮詢心理諮詢師是正常的。心理諮詢師還可以用積極的心理來強加干預學生的心理，使他們接受積極心理學，通過不定期的來向諮詢師詢問、治療，可以強化積極心理學對學生心理健康的影響。

綜上所述，在這個複雜的社會，人總要有可以期待的幸福、快樂。高校學生作為當代年輕一輩的主力軍，其心理健康對整個社會起着很重要的作用。因此，要特別重視積極心理學，因為積極心理學對於高校學生心理健康的的作用，無論是擁有正確的三觀、還是能積極主動地追求自己高質量的生活，總之最後，減輕的是社會和國家的負擔。

參考文獻：

[1]修濤。基於積極心理學的高校學生心理健康教育問題研究[J].長春教育學院學報，20xx,(19):19-20.

[2]熊淑萍。高校心理健康教育與積極心理學教學[J].赤峯學院學報(自然科學版),20xx,(06):215-220.

清史稿文言文原文和翻譯 篇二

原文：

丁寶楨，字稚璜，貴州平遠人。咸豐三年進士，選庶吉士。母喪里居，遵義楊隆喜反，斥家財募壯士八百捍鄉里。服闋，會苗、教蜂起，巡撫蔣霨遠奏留軍，特旨授編修，增募至四千人，復平越、獨山諸城。十年，除知嶽州府，始罷遣所募兵。虧餉鉅萬，乃陳五百金案上，語眾曰：“與諸君共事久，今庫饋詘，徒手歸，奈何？”眾泣曰：“公毀家紓難，我等敢他求乎？”遂去。

同治二年，擢山東按察使。會僧格林沁治兵魯、豫間，令擊河北宋景詩。旋劾其擅議招撫，部議降三級。又明年，遷布政使。僧格林沁戰歿曹州，坐法再幹議，皆得恩旨留任，於是言者復摭他款彈之，事下曾國藩，國藩白其無罪。巡撫閻敬銘夙高其能，至是乞休，舉以自代，遂拜巡撫之命。時捻①趨海澨，李鴻章建議築牆膠萊河，寶楨會軍蹙之。六年，東捻走濰河，東軍王心安築壘方成，而堤牆未竣，捻長驅渡河，寶楨以聞。上怒，鴻章交部議，寶楨亦褫②職留任。先是東軍守濰河，本皖將潘鼎新汛地。皖軍甫南移，而北路遽失。詔斬心安，寶楨抗辯，乃宥心安而責鴻章；寶楨復屢疏相詆，於是上益責鴻章忌刻縱寇矣。明年，西捻趨定州，近畿震動。寶楨聞警，即馳至東昌，率騎旅千、精卒三千，齎五日糧，倍道北援，捻遂南潰。是役也，朝廷遣宿衞之旅出國門備寇，統兵諸將帥皆獲譴讓，而上獨以寶楨一軍猝出寇前，轉戰雄、任、深、祁、高、肅間，復饒陽，功最盛，數降敕褒嘉，加太子少保。

而其誅安得海事尤著人口。安得海者，以奄人侍慈禧太后，頗用事。八年秋，乘樓船緣運河南下，旗繒殊異，稱有密遣。所過招納權賄，無敢發者。至泰安，寶楨先已入告，使騎捕而守之。安得海猶大言，謂：“汝輩自速辜耳！”傳送濟南，寶楨曰：“宦豎私出，非制。且大臣未聞有命，必詐無疑。”奏上，遂正法。

光緒二年，代吳棠署四川總督。成都將軍恆訓核覆堤工，亦摭及鹽運病商民、流弊大，寶楨抗辯。上慮寶楨惑浮言，敕勿易初念。尋予實授。寶楨彌自警勖，益興積穀，嚴督捕。治蜀凡十年，初蒞事時，郭內月有盜劫，至是誅匪幾盡，聲為道不拾遺。十一年，卒官，贈太子太保，諡文誠，予山東、四川、貴州建祠。

寶楨嚴剛有威。其初至山東也，僧格林沁方蹙捻淄川頗貴倨見司道官不設坐寶楨投謁告材官啟王坐則見否則罷左右皆大驚王服其強為改容加禮敬銘聞之，大稱異，至之日，親迓於郊。自是事無大小，皆諮寶楨而後行。至今言吏治者，常與沈葆楨並稱，尤勵清操。喪歸，僚屬集賻，始克成行雲。子五人，體常尤著名，官廣東布政使。

①捻：“捻”即“捻軍”，是太平天國時期北方的農民起義軍。②褫：剝奪

譯文：

丁寶楨，字稚璜，是貴州平遠人。咸豐三年考中進士，被選作庶吉士。因母親去世在鄉間居住，恰逢遵義的楊隆喜造反，丁寶楨傾盡家財招募了八百壯士捍保衞家鄉。服喪終了，恰逢苗民教匪叛亂蜂擁而起，巡撫蔣霨遠上奏朝廷，申請讓丁寶楨部留在平亂軍中，皇帝特別下令授予他編修一職。丁寶楨又增加招募，士兵總數到了四千人，收復了平越、獨山等諸多城池，咸豐十年，被授予嶽州知府，才遣散了招募的軍隊。虧欠的餉銀非常之多，就把五百兩銀子放在桌案上，對大家説：“我和各位在一起共事很久了，現在府庫的錢糧短缺，你們空着手回家，怎麼辦？”大家流着淚説：您不惜捐獻所有家產，解救國難，我們還怎麼敢有另外的請求，於是紛紛離開。

同治二年，擢升山東按察使，恰逢僧格林沁在魯、豫兩地統帥軍隊，命令丁寶楨攻擊河北宋景詩，不久丁寶楨被彈劾擅自倡議招撫，兵部審議決定將其降職三級，又到了第二年升遷做布政使。僧格林沁在曹州戰死，因犯了干預朝議而犯法，都得到皇上的恩典赦免留任原職，於是諫官們又蒐集羅織了其他的罪名來彈劾他，此事投送到曾國藩處，曾國藩向皇帝稟告説他無罪。山東巡撫閻敬銘向來推崇丁寶楨的才能，到這時就請求退休，舉薦丁寶楨來代替自己，於是朝廷就任命他做山東巡撫。當時捻軍逼近了海澨，李鴻章建議在膠萊河修築長牆防禦，丁寶楨會合軍隊迫近警戒，同治六年，東路捻軍逃到濰河，東路軍王心安剛剛築成營壘，但是堤牆尚未完成，捻軍長驅直入渡過了濰河，丁寶楨把這件事稟告給皇帝，皇帝大怒，將李鴻章交付兵部審議，丁寶楨也革去職務暫時留任，這之前東路軍鎮守濰河，本是安徽將領潘鼎新駐防地段，安徽軍剛剛南移，而北路就立即失利。皇帝下令將王心安斬首，丁寶楨上書直言辯駁，皇帝就寬宥了王心安而斥責李鴻章，寶楨又屢次上書揭發，皇帝於是越發斥責李鴻章為人刻薄善妒、放縱寇敵，第二年，西路捻軍奔赴定州，京畿附近大為震動，丁寶楨聽到軍情示警，立即快馬奔馳到東昌，率領一千騎兵，三千精鋭步兵，帶着五天糧食，日夜兼程，援助北方，捻軍於是向南潰逃，這場戰役，朝廷派遣禁軍到京城外防備捻軍，統領士兵的各位將領都受到責備，而皇上只因為丁寶楨這一支軍隊突然出現在敵人之前，轉戰雄雄、任、深、祁、高、肅各州間，收復饒陽，功勞最大，多次降下聖旨褒揚嘉獎，加太子太保一職。

而他殺掉安德海的事件尤其被民眾稱道，安德海，以太監身份侍奉慈禧太后多年，頗為擅權，同治八年秋天，安德海乘坐樓船沿着運河南下，旗幟與眾不同，自稱有祕密的派遣，所過之處，結交權貴，收取賄賂，沒有人敢告發，到了泰安，寶楨已經先入朝告發，派遣騎兵逮捕安德海並看押起來。安德海還説大話，説道：“你們這些人是自己招來禍端罷了！”傳遞解送到濟南，丁寶楨説：“太監私自出京，是不符合祖制的。況且大臣們沒有聽説有這樣的（祕密派遣的）命令，一定有詐沒確定無疑。”稟明皇帝，於是將安德海就地正法。

光緒二年，代替吳棠擔任四川總督。成都將軍恆訓再次核查堤防工程，又挑剔指摘到鹽運禍害商賈民眾，流弊很大，拒絕責難，進行爭辯。皇帝擔心丁寶楨被流言困惑，親自下令告訴丁寶楨不要改變當初的想法。不久就正式授予他實職，丁寶楨也更加的自我警惕勉勵，更加註重儲存糧食，嚴厲進行督責搜捕。丁寶楨治理四川共十年，剛剛到任履職時，城內每月都有盜竊搶劫的案件，到這時幾乎把匪徒誅殺乾淨，宣稱為路不拾遺，光緒十一年，在任上去世，追贈太子太保，諡號文誠，給予山東四川貴州三地建立祠堂的殊榮。

丁寶楨性情剛正嚴明有威嚴，他剛到山東時，僧格林沁正在淄川圍剿捻軍，自覺地位高貴，十分倨傲，見省級以下官員不設座位，丁寶楨投遞名帖求見，説低級武官丁某投書王爺，給予座位就覲見，不給座位就不見，身邊的侍從人員都大驚失色，僧格林沁佩服他的強硬不屈，為丁寶楨改變儀容禮敬有加。敬銘聽説這件事後，大為稱奇，丁寶楨到任的那一天，親自在郊外迎接，從此後無論大小事務，都先諮詢丁寶楨之後才實行，到今天説起官吏的作風和治績，常和沈葆楨一齊被稱道。尤其磨礪清高節操，死後靈柩歸鄉，身邊的隨從隨員們聚集在一起拿出錢幫助辦理喪事，扶柩回鄉才能夠成行。有五個兒子，丁體常尤其著名，官至廣東布政使。

清史稿文言文原文和翻譯 篇三

原文：

方苞，字靈皋，江南桐城人①。篤學修內行，治古文，自為諸生，已有聲於時。康熙三十八年，單人。四十五年，會試中試，將應殿試，聞母病，歸刁侍。五十年，副都御史趙申喬刻編修戴名世所著《南山集》《孑遺錄》有悖逆語，辭連苞族祖孝標。名世與苞同縣，亦工為古文，苞為序其集，並逮下獄。五十二年，獄成，名世坐斬。孝標已前死，戍其子登嶧等。苞及諸與是獄有干連者，皆免罪入旗②。聖祖夙知苞文學，大學士李光地亦薦苞，乃召苞直南書房。未幾，改直蒙養齋，編校御製樂律、算法諸書。六十一年，命充武英殿修書總裁。

苞屢上疏言事，嘗論：“常平倉谷例定存七糶三。南省卑濕，存糶多寡，應因地制宜，不必囿成例。年飢米貴，有司請於大吏，定值開糶，未奉檄不敢擅。自後各州縣遇谷貴，應即令定值開糶，仍詳報大吏。谷存倉有鼠耗，盤量有折減，移動有運費，糶糴守局有人工食用。春糶值有餘，即留充諸費。廉能之吏，遇秋糴值賤，得谷較多，應令詳明別貯，備歉歲發賑。”下部議行③。又言民生日匱，請禁燒酒，禁種煙草，禁米穀出洋，並議令佐貳官督民樹畜，士紳相度浚水道。又請矯積習，興人才，謂：“上當以時延見廷臣，別邪正，示好惡。內九卿、外督撫，深信其忠誠無私意者，命各舉所知。先試以事，破瞻徇，繩贓私，厚俸而久任著聲績者，賜金帛，進爵秩。尤以六部各有其職，必慎簡卿貳，使訓厲其僚屬，以時進退之，則中材鹹處矜奮。”

乾隆初，疏謂：“救荒宜豫。夏末秋初，水旱豐歉，十已見八九。舊例報災必待八九月後，災民朝不待夕，上奏得旨，動經旬月。請自後遇水旱，五六月即以實奏報。”下部議，以五六月報災慮浮冒，不可行。

(節選自《清史稿方苞列傳》)

注：①今安徽桐城人。②給旗人做奴僕。③皇上把此事交給相關部門商量去辦。

譯文：

方苞，字靈皋，是江南桐城人。知識淵博，修身謹行，攻讀古文，從他還是諸生時，就已經聞名於時了。康熙三十八年，中舉人。康熙四十五年時，會試考中，準備參加殿試，聽説母親病了，就回家侍奉。康熙五十年，副都御史趙申喬彈劾戴名世所著的《南山集》、《孑遺錄》裏有大逆不道的話，彈劾的奏章裏涉及到方苞的族祖父方孝標。戴名世和方苞是一個縣的人，也擅長古文，方苞曾為他的文集作序，因此一併被逮捕入獄。康熙五十二年，案件審結，戴名世判斬首。方孝標已經在此之前死了，就把他的兒子方登嶧等人遠戍邊疆。方苞以及那些和這個案子有牽連的，都免除死罪，判入旗藉。康熙向來就知道方苞的文采學識，大學士李光地也舉薦方苞，康熙就把方苞調到南書房。不久，改任蒙養齋，編校御製樂律、算法等書。康熙六十一年，命令他擔任武英殿修書總裁。

方苞常常上書言事，曾説：“平常官倉的米穀按定例儲存七成，賣出三成。南方各省地勢低，多潮濕，存糧賣糧多少，應當因地制宜，不一定拘泥定例。年成不好，米價昂貴，有關部門請示上級，按既定價格賣米，沒有上級命令，不敢擅自行動。從此之後，各州各縣遇到糧價貴時，應當立即下令按既定價格賣米，然後再詳細地彙報上級。糧食存在倉庫裏會因老鼠偷吃而消耗，數量會有減少，運送糧食要花運費，賣米買米看守糧倉要支付人工伙食費用。春天糧價高時賣糧，（多出來的錢）就留下來充當以上各種費用。廉潔有能力的官吏，在秋天買進的糧食價格低，得到的穀物多，應當讓他們詳細註明另外存放，以備荒年開倉賑災。”皇上把方苞的意見交給有關部門商議實行。方苞又曾説老百姓生活日益匱乏，請求禁止釀酒，禁止種煙草，禁止糧食出洋，並且讓州縣的副職官員督促老百姓種植養殖，當地士紳幫忙疏浚河道。又請求改變積久的陋習，舉薦人才，（上書）説：“皇上應當按時接見大臣，分辨忠奸好壞。那些忠誠無私的朝內九卿大臣，朝外封疆大吏，讓他們各自舉薦瞭解的人。先讓那些人做事，破除照顧（親近之人）和徇情之事，制裁貪贓枉法，對那些任職很久有好名聲政績的，賜給他黃金布帛，加官晉爵。尤其是因為六部各有職責，必須謹慎選用州縣長官和副職，讓他們能教導好下屬，按時進退，那麼普通官員都會努力勤奮的。”

乾隆初年，上書説：“救荒工作應該預先準備。夏末秋初之時，是發大水還是乾旱，已經能看到十分之八九了。按照舊有慣例，上報災情必須等到八九月之後，受災百姓從早晨已經等不到晚上了，可官員上奏再得到救災命令，動不動就要經歷十天一個月。請求今後遇到水災旱災，五六月份就按實情上報。”皇上發到有關部門商議，因為五六月份報災考慮到虛浮不真實，不能實行。

《新五代史》閲讀答案解析及原文翻譯 篇四

範延光，字子瑰，臨漳人也。唐明宗①為節度使，置延光麾下，而未之奇也。明宗破鄆州，樑②兵方扼楊劉，其先鋒將康延孝陰送款於明宗。明宗求可以通延孝款於莊宗者，延光輒自請行，乃懷延孝蠟丸書，西見莊宗致之，且曰：“今延孝雖有降意，而樑兵扼楊劉者甚盛，未可圖也，不如築壘馬家口以通汶陽。”莊宗以為然。壘成，樑遣王彥章急攻新壘。明宗使延光間行求兵夜至河上為樑兵所得送京師下延光獄搒掠數百脅以白刃延光終不肯言。莊宗入汴，獄吏去其桎梏，拜而出之。莊宗見延光，喜，拜檢校工部尚書。

明宗時，為宣徽南院使。明宗行幸汴州，至滎陽，朱守殷反，延光曰：“守殷反跡始見，若緩之使得為計，則城堅而難近。故乘人之未備者，莫若急攻，臣請騎兵五百，馳至城下，以神速駭之。”乃以騎兵五百，自暮疾馳至半夜，行二百里，戰於城下。遲明，明宗亦馳至，汴兵望見天子乘輿，乃開門，而延光先入，猶巷戰，殺傷甚眾，守殷死，汴州平。

明年，遷樞密使。明宗問延光馬數幾何，對曰“騎軍三萬五千。”明宗曰：“吾兵間四十年，在太原時，馬數不過七千，今有馬三萬五千而不能一天下，吾老矣，馬多奈何！”延光因曰：“臣嘗計，一馬之費，可養步卒五人，三萬五千匹馬，十五萬兵之食也。”明宗扶髀歎曰：“肥戰馬而瘠吾人，此吾所愧也！”

是時，王淑妃用事，遂凝兄弟與淑妃有舊，方倚以蒙恩寵，所言無不聽，而大臣以妃故，多不敢爭，獨延光從容沮止之。明宗有疾，不能視朝，京師之人，洶洶異議，有司不能禁。或勸延光以嚴法制之，延光曰：“制動當以靜，宜少待之。”已而明宗疾少間，京師乃定。

是時，秦王握兵驕甚，延光懼禍之及也，乃求罷去。明宗再三留之，延光繼之以泣，不得已，乃罷之。已而秦王舉兵見誅，明宗崩，潞王反，唐室大亂，弘昭、贇皆及禍以死。末帝③復詔延光為樞密使，拜宣武軍節度使。

（選自《新五代史》，有刪節）

注：唐明宗：李嗣源，五代十國時期後唐第二位皇帝。樑：又稱後梁，五代十國時期的一個國家，與後唐是死敵。末帝：明宗李嗣源養子，後唐末代皇帝，又稱廢帝。

4.下列對文中畫波浪線的斷句，正確的一項是（3分）

A.明宗使延光間行/求兵夜至河上/為樑兵所得/送京師/下延光獄/搒掠數百/脅以白刃/延光終不肯言

B.明宗使延光間行/求兵夜至河上/為樑兵所得/送京師/下延光獄搒掠/數百脅以白刃/延光終不肯言

C.明宗使延光間行求兵/夜至河上/為樑兵所得/送京師/下延光獄/搒掠數百/脅以白刃/延光終不肯言

D.明宗使延光間行求兵/夜至河上/為樑兵所得/送京師/下延光獄搒掠/數百脅以白刃/延光終不肯言

5.下列對文中加點詞語的相關內容的解説，不正確的一項是（3分）

A.“拜”指用一定的禮節授予某種名義或職位，比如文中的“拜而出之”中的“拜”。

B.“幸”指封建帝王親臨某地或寵愛妃嬪，“明宗行幸汴州”中的“幸”即前一個意思。

C.“用事”指統治者執掌政權，“視事”指官吏到職辦公，兩詞中的“事”均指政事。

D.“崩”在等級森嚴的古代社會表示天子的死，諸侯死曰“薨”，大夫死曰“不祿”。

6.下列對原文有關內容的概括和分析，不正確的一項是（3分）

A.範延光具有謀略。朱守殷謀反，範延光建議趁敵人不備猛攻，帶先頭部隊五百人飛馳至城下，以神速震懾對方，取得效果。

B.範延光勇氣可嘉。明宗攻打鄆州為了將敵將康延孝的降書送給莊宗，範延光主動請纓，前去送信，返回途中被捕入獄。

C.範延光遇事冷靜。明宗患病，京師議論紛紛，有人勸延光嚴厲制裁，延光以靜制動，不久，明宗病情好轉，京師也安定下來。

D.範延光頗有遠見。當時秦王握有兵權，非常驕縱，延光害怕禍患波及自己，力請辭官，後來果然唐室大亂，延光免受禍患。

7.將文中畫線句子翻譯成現代漢語。（10分）

（1）守殷反跡始見，若緩之使得為計，則城堅而難近。

（2）明宗扶髀歎曰：“肥戰馬而瘠吾人，此吾所愧也！”

參考答案

4 C(間行求兵，“間行”是出行方式，作狀語，“求兵”是目的，這個短語不可以拆開；“下獄”是固定搭配，“搒掠數百”是相對較輕的懲罰，“脅以白刃”是更為嚴酷的威逼手段。)

5 D或A（A“拜而出之”中的“拜”是叩拜之意；D大夫死為“卒”。）

6 B（範延光是明宗派其偷偷外出去請救兵時被捕。）

7（1）朱守殷反叛的跡象剛剛顯現，如果延緩對他的進攻就會使他做好安排（實施計謀），那麼就會城防堅固難以接近。

（見，緩，若，為計各1分，大意1分，共5分。） （2）明宗拍着大腿説：“使（讓）戰馬肥而使士兵瘦弱，這是我慚愧的地方！”（髀、肥、瘠各1分，判斷句1分，大意1分，共5分。）

參考譯文：

範延光，字子瑰，臨漳人。唐明宗做節度使時，將他安排為自己的部下，並不覺得他有奇異之處。明宗攻佔鄆州，樑的軍隊正扼守着楊劉，樑軍的先鋒將康延孝偷偷將降書送給明宗，明宗尋求可以將延孝降書送給莊宗的人，延光就自告奮勇請求前去，於是將延孝的信封成蠟丸揣在懷裏，向西去拜見莊宗，把信交給莊宗，並且説：“現在延孝雖然有投降的意思，但樑軍把守楊劉的士兵很多，尚不能謀取，不如在馬家口構築堡壘來與汶陽連通。”莊宗認為他説得對。營壘築成後，樑派王彥章猛攻新築的營壘。明宗派延光偷偷外出去搬請救兵，夜晚來到黃河邊，被樑兵抓獲，送到京師，被打了幾百板子，被用刀威脅，延光始終不説出實情。莊宗進入汴州時，獄吏卸去他身上的枷鎖，向他叩拜送他出獄。莊宗見到延光，很高興，授予他檢校工部尚書的官職。

明宗在位時，他任宣徽南院使。明宗到汴州巡視，走到滎陽，朱守殷反叛，延光説：“守殷反叛的跡象剛剛顯現，如果延緩對他的進攻就會使他做好安排（實施計謀），那麼就會城防堅固難以接近。因此，趁着敵人沒有防備，不如急速攻城，我請陛下撥騎兵五百名，疾馳到城下，用神速之兵使他害怕。”於是他率騎兵五百人，從傍晚驅馬飛奔到半夜，跑了二百里路，與守殷的軍隊在城下作戰。天快亮時，明宗也疾馳而來，汴城內軍隊看到皇帝乘坐的車子，就打開城門，於是延光的軍隊首先進城，仍與敵人展開巷戰，殺死打傷的人很多，守殷被殺，汴州平定。 第二年，延光升任樞密使。明宗問延光戰馬有多少匹，他回答説：“騎兵三萬五千人。”明宗説：“我在軍隊中四十年，在太原時，馬匹的數量不超過七千。現在有戰馬三萬五千匹，卻不能統一天下，我老了，馬匹再多又怎麼樣呢？”延光乘機説：“我曾經計算過，一匹馬的耗費，可以養活步兵五人。三萬五千匹馬的消耗，相當於十五萬步兵的消耗。”明宗拍着大腿感歎説：“使戰馬肥而讓士兵瘦，這是我感到慚愧的！”

這時，王淑妃執掌朝政，遂凝兄弟和淑妃有舊交，正倚仗着淑妃受到恩寵，凡有奏請沒有不聽從的，而大臣們由於淑妃的緣故，多數不敢與其抗爭，只有延光沉着鎮靜地阻止他們。明宗有病，不能上朝處理政事，京城的百姓，議論紛紛，有關部門無法禁止。有人勸延光用嚴厲的刑法制裁他們，延光説：“制止動盪要依靠冷靜，應當稍微等待一下。”不久，明宗的病好了一點，京師也就安定下來。

這時，秦王掌握兵權，非常傲慢，延光擔心禍及自身，就請免除職務離去。明宗再三挽留他，延光流下眼淚，明宗沒有辦法，就把他罷免了。不久，秦王起兵反叛被殺，明宗死去，潞王反叛，後唐皇室一片混亂，弘昭、贇都被牽扯到災禍中而死掉。末帝再次下詔命延光為樞密使，授以宣武軍節度使之職。

清史稿文言文原文和翻譯 篇五

【原文】

戴震，字東原，休寧人。讀書好深湛之思，少時塾師授以説文，三年盡得其節目。年十六七，研精註疏，實事求是，不主一家。從婺源江永遊，震出所學質之永，永為之駭歎。永精禮經及推步、鐘律、音聲、文字之學，惟震能得其全。

性特介，家屢空，而學日進。北方學者如獻縣紀昀、大興朱筠，南方學者如嘉定錢大昕、王鳴盛，餘姚盧文弨，青浦王昶，皆折節與交。

乾隆二十七年，舉鄉試，三十八年，詔開四庫館，徵海內淹貫之士司編校之職，總裁薦震充纂修。四十年，特命與會試中式者同赴殿試，賜同進士出身，改翰林院庶吉士。震以文學受知，出入著作之庭。館中有奇文疑義，輒就諮訪。震亦思勤修其職，晨夕披檢，無間寒暑。經進圖籍，論次精審。所校大戴禮記、水經注尤精核。又於永樂大典內得九章、五曹算經七種，皆王錫闡、梅文鼎所未見。震正譌補脱以進，得旨刊行。四十二年，卒於官，年五十有五。

震之學，由聲音、文字以求訓詁，由訓詁以尋義理。謂：“義理不可空憑胸臆，必求之於古經。求之古經而遺文垂絕，今古懸隔，必求之古訓。古訓明則古經明，古經明則賢人聖人之義理明，而我心之同然者，乃因之而明。義理非他，存乎典章制度者也。彼歧古訓、義理而二之，是古訓非以明義理也。”

震為學大約有三：曰國小，曰測算，曰典章制度。震卒後，其國小，則高郵王念孫、金壇段玉裁傳之；測算之學，曲阜孔廣森傳之；典章制度之學，則興化任大椿傳之：皆其弟子也。後十餘年，高宗以震所校水經注問南書房諸臣曰：“戴震尚在否？”對曰：“已死。”上惋惜久之。

【譯文】

戴震，宇東原，安徽休寧人。讀書時喜歡深入思考，年少時塾師拿《説文》教授他，三年間他全部掌握了《説文》的條目。十六七歲時，精研各種註疏文字，實事求是，不以一家之説為主。跟着婺源的江永求學，戴震以自己的學問向江永求問，江永為之驚歎；江永精通禮經濟推步、鐘律、音聲、文字等學問，只有戴震能獲得其全部。

他性格十分正直，家裏常常一貧如洗，但是學問卻天天精進。北方的`學者如獻縣紀昀、大興朱筠，南方學者如嘉定錢大昕、王鳴盛，餘姚盧文弨，青浦王昶，都降低身份與他交往。

乾隆二十七年，戴震參加鄉試考中舉人。三十八年，皇帝下詔開設四庫全書館，徵召海內外博學之士擔任編校的職務，四庫全書總裁推薦戴震充任纂修。四十年，皇帝特別下令，讓他與會試考中者一同參加殿試，賜予他同進士出身，授翰林院庶吉士。戴震憑文章學問得到禮遇，出入於朝廷負責編撰的機構。四庫全書館有了奇文和疑惑，總去向他諮詢請教。戴震勤于思考、兢兢業業，早晚翻卷檢閲，寒暑不斷。經過他進呈給皇帝御覽的圖書典籍，都是依次編排，精確審核過的。他校對的《大戴禮記》《水經注》尤其經過詳細的審核。四十二年，死在任上，享年五十五歲。

戴震的學問，是從字音、字形推求字句的理解，根據字義、句義來推尋聖賢之道。他説：“聖賢之道不可憑空想象，一定要從古文經書中尋求。想從古文經書中尋求聖賢之道，但是古文經書喪失殆盡，今古相距遙遠，一定要尋求古字古義的解釋。古字古義的解釋明確了，那麼古文經書的含義就明確了；古文經書的含義明確了，那麼聖賢之道就明確了，如果我們的思想與聖賢之道相吻合，就會藉此而明瞭聖賢之道。聖賢之道並非別的東西，它就存在於過去的典章制度中。那些人分開了古字古義和聖賢之道，把它們當作是(獨立的)兩個方面，這是(認為)古字古義不是用來闡明聖賢之道呀。”

戴震的學問主要在三個方面：國小(文字學)、測算和典章制度。戴震死後，他的文字學，傳授給了高郵王念孫、金壇段玉裁；測算的學問，傳授給了曲阜孔廣森；典章制度的學問，傳授給了興化任大椿。他們都是戴震的弟子。他死後十來年，清高宗拿出戴震校正的《水經注》詢問南書房的眾位大臣：“戴震還在嗎？”答道：“已經死了。”皇上歎息了好久。

戴震這年(10歲的時候)才會説話，大概是聰明積累積得太久的緣故吧。跟隨老師讀書，看一遍就能背下來，每天背幾千字不肯停下來。老師教《大學章句》到《右經一章》以後，(戴震)問老師：“這憑什麼知道是孔子的話，而由曾子記述？又怎麼知道是曾子的意思，而是他的學生記下來的呢？”老師回答他説：“這是朱熹説的。”(他)馬上問：“朱文公是什麼時候的人？”(老師)回答他説：“宋朝人。”(戴震問老師):“曾子，孔子是什麼時候的人？”(老師)説：“周朝人。”戴震追問道：“周朝和宋朝相隔多少年？”(老師)説：“差不多兩千年了。”(戴震問老師):“既然這樣，那麼朱熹怎麼知道？”老師沒無法回答，説：“這不是一個尋常的孩子啊！”

心理健康論文 篇六

不久前，讀了克里斯托弗·彼得森的《積極心理學》這本書，作為一名學校心理教育工作者，觸動很大，彷彿有一縷陽光透進，以一種獨特的視角，照亮彼此的心扉，讓你發現之前對心理學的認知，多有狹隘之處；在過往的工作經驗中，也有頗多值得深思反省之處。

一、心理學與積極心理學

我們知道，心理學，作為一門學科而存在發展，僅僅有百餘年的歷史。在過去，心理學主要是以研究各類心理問題為核心的理論體系。心理學潛在的觀念將人類的本質嵌套進一種病態模式———身體缺陷、脆弱不堪、生存環境殘酷、不良基因影響等，忽略了對正常人羣的研究。這種消極心理學的研究模式把人們的注意力引向人類心理問題的消極層面，而忽視了人的積極品質、自我實現，以及社會的和諧等影響，導致了心理學的片面發展。美國著名心理學家馬斯洛曾經提到： “如果一個人只潛心研究精神錯亂者、心理變態者、神經病患者等，那麼他對人類的信心逐漸變得越來越小，這樣的研究，只能產生畸形的心理學和哲學。”因此，這種消極的心理學模式，不可能全面、真實地理解和解釋人類的本質。

而積極心理學的創立，修正了這種心理學的不平衡，並向深入人心的心理疾病模式展開挑戰。它向心理學家和大眾呼籲：心理學不僅要關注心理疾病，也要關注人的力量；不僅要修復病損，也要幫助人們構築生命的美好；不僅要致力於治療抑鬱的創傷，也要幫助健康的人們實現人生的價值。正如美國當代心理學家馬丁賽裏格曼所説：“當代心理學的研究者們，扮演着極為重要的角色和新的使命，那就是，如何促進個人與社會發展，幫助人們走向幸福，使青少年健康成長，使家庭幸福美滿，使公眾稱心如意，使社會和諧美好”。

積極心理學基本的假定是，人類的美好和卓越，與疾病、混亂和痛苦同樣都是真實存在的。它反對心理研究中關於“障礙”“問題”“失敗”的消極心理研究傾向，而是注重研究人性中的積極層面、優點與價值，傾向於用心理學比較完善和有效的試驗方法與測量手段，對最理想的人類機能進行科學的研究，探究和發展人的潛力和創造力，致力於構建一個積極的支持環境。

二、積極心理學與學校心理健康教育

積極心理學的興起，給我們提供了一種嶄新的分析方法，使我們能夠通過以積極的品質、力量和潛力為研究對象，重新認知和理解一個人的心理與行為。這無論對於心理科研本身，或者是教育工作實踐，都提出了新的思路與挑戰。如果能從積極心理學的理念與視角，設計開展學校心理健康教育工作，則會發現令人欣喜的角度與視野。

近年來，學校各方面心理健康教育的條件都得到了較大的改善和提高。然而，學校心理健康教育的基本模式多數沿襲了20世紀心理健康教育以研究各類心理問題為核心的理論體系，在實際教育工作中，注重學生心理問題的預防和矯正，忽視了學生積極的情緒體驗和積極品質的開發，削弱了心理健康教育工作的實效性。

積極心理學提供了全新的心理健康教育理念與視角，那就是心理健康教育應以增加學生的幸福感為主要目標。以往的教育模式定位於消除各種心理問題，以預防各種危機事件的發生。它關注的不是人本身，而是問題以及問題的解決。而積極心理，強調幸福感的教育，通過幸福感的體驗，產生積極的心理效應，形成良性的循環。

另一方面，來自工作的實踐也告訴我們，人際關係問題、情緒情感問題、學習困難問題、就業壓力問題、個性與人格缺陷等是導致學生心理適應不良的幾大主要問題。從積極心理學的角度來看，這些問題只是表面現象，其根本原因是學生價值感和存在感的缺失，沒有深刻的幸福感和快樂體驗。而我們當前的心理健康教育模式，面對學生心理適應不良或危機時，我們慣用的干預手段往往就是介入輔導和密切防控，注重問題的預防和矯正解決，缺少對學生積極品質的開發和培養給予足夠的重視。

而積極心理學展示了一種積極教育的方向與途徑，通過重塑或構建學生心理健康教育的積極模式，使學生心理健康教育的目標取得平衡，在治療和矯正的同時發展學生積極的心理因素，促進他們真正健康地成長和發展。

三、積極心理學視角下的學校心理健康教育方向

基於積極心理學的學校心理健康教育，應該充分體現以人為本的思想，是積極人性論的倡導者；它應該真正體現教育應有的功能和使命———使所有人的潛力得到充分發揮並生活得幸福。

就學校心理教育而言，要統籌學生積極心理健康教育的單一性和多樣性。單一性是指每個學生的個性得到充分的發展，通過積極心理健康教育，在考慮不同的個體主觀能動性和差異的基礎上，使每個學生的個性得以發展和完善；而多樣性是指高校心理健康教育不僅要關注壓力、焦慮等問題，更重要的還要關注幸福感、滿意度、樂觀等積極指標的發展和培養。

目前多數心理健康教育課程多以心理問題為專題，通過統計、分析問題的原因，然後給予解決消除問題的建議、方法和策略等，最後讓學生結合實際進行討論。積極心理健康教育提倡，每個人都可以是積極的自我教育和管理者，都有其解決問題和發展的支持資源，擁有自我實現的潛能和成長能力。這種理念，拓寬了心理健康教育的內容。從這個角度來講，學生積極心理健康教育應該包括：積極的情緒體驗教育、積極的認知方式教育、積極的意志品質教育、個性完善教育、適應性教育、人際技能教育、生涯發展和適應教育以及心理疾病教育等。

因此，在重新塑造和整合心理健康教育的目標、層次和內容的基礎上，構建新的、適合當前社會發展和學生心理特點的積極心理健康教育模式，應該首先成為全方位的心理健康教育模式：藉助學校、家庭、社區的力量，通過學校內部的教育、教學、管理活動，以及指導家庭教育，充分利用社會發展資源，對學生的心理施以積極的影響。學校的心理健康教育不能完全依靠心理健康教育與諮詢中心，還應該與家庭聯動、宿舍社區聯動、後勤社區聯動以及各學科教育結合起來。這樣，才能使學校的心理健康教育存在有效的組織支持系統。

其次是全面教育的互動模式。心理輔導(諮詢)的對象不應僅僅針對於問題學生。心理健康教育，應該包含所有的學生，實施發展性和預防性相結合的教育策略和方式，多途徑、內容豐富、形式多樣的開展工作。如何拓展覆蓋其他學生，充分利用策略去引導學生的注意力、快樂、興趣、挑戰性，干預的關注點在學生體驗主觀幸福感受而不是心理疾病，建構積極的自我概念、希望和生活滿意度，促進其人格和個性更加完美，需要心理健康教育在開展的形式和內容上體現出更專業化的思考和設計。

積極心理學的興起，特別是以克里斯托弗·彼得森的《積極心理學》這本著作的問世，開拓了整個學校心理健康教育的新思路、新途徑。而以積極心理學為理論依據，以積極心理機能為培養目標，以積極的心理體驗為主要方法，構建積極心理健康教育多元化、立體化的系統網絡，仍需要在實踐中不斷地探索和發展。

心理健康論文 篇七

心理健康教育是學校教育不可或缺的組成部分，也是全面推進素質教育的重要着力點。20xx年教育部印發的修訂版的《中國小心理健康教育指導綱要》對心理健康教育的總目標作了具體闡釋：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。”《綱要》字裏行間為心理健康教育所指明的積極的發展趨向清晰可見，但是長期以來，在以消極取向為主流的心理學理念的指導下，學校健康心理學教育在具體實踐過程中表現出種種問題。基於此，積極心理學相關概念的引入，必將以新的視角，彌補先前學校心理健康教育工作的不足，為完善學生心理素質注入不竭動力。

一、積極心理學及其基本思想

積極心理學興起於20世紀末，由美國當代著名心理學家賽裏格曼率先倡導，該理論以積極因素為着眼點，以追求幸福為主題，注重關懷人的精神價值，強調人類自身固有的、積極潛在的建設力量，試圖扭轉心理學背離其研究宗旨、即將轉入病理學學科性質的局面。主張用一種更加開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機和能力；提倡通過挖掘人類自身的內在資源，激發自身力量和優秀品質來滿足自我實現的需要，獲得美好生活；關注處於平均水平的普通人如何在良好的條件下發展、生活。積極心理學致力於幫助所有人獲得幸福，其主要的研究內容包括三個層面：一是積極的主觀體驗，二是積極的個人特質，三是積極的團體和社會制度。

二、消極心理學取向下學校心理健康教育存在的問題

（一）目標定位片面化

在具體實踐過程中，心理健康教育目標僅達到了使學生不受心理疾病困擾的最低標準，無法滿足促進學生全人發展的高級要求。心理健康教育目標的偏離，導致心理健康教育對象侷限在個別、有問題學生身上，不僅埋沒了其本具有的幫助學生“自我實現”的積極價值，反而凸顯了其關注弱點和錯誤的消極傾向，導致心理健康教育前瞻性、預防性功能被掩蓋，應用範圍被限制在“補救作用”的狹窄空間，削弱了其幫助學生挖掘自身正向力量的積極影響，不利於心理健康教育推進學生全面發展工作的順利開展。

（二）實踐形式有待整合

目前各地學校所開展的心理健康教育活動，遵循的主體思路是以問題為中心，以解決問題為切入點，以消除紊亂為最終目標。在此觀念指導下形成的教育形式大致有以下幾種：

1）建立學校心理諮詢室，對少數或個別學生的心理不適應和障礙問題進行單一的諮詢輔導或診斷治療。這種方式有很強的針對性，但不免有使心理健康教育醫學化的傾向，同時，學生出現問題的原因是多方面的，從問題着手，如果尋根究底的話，有可能造成“拔出蘿蔔帶出泥”的危險，若是以消除負性症狀為目標，則有“頭痛醫頭、腳痛醫腳”之嫌，難以幫助學生建構對對抗心理問題起根本作用的積極的個人特質。

2）開設心理健康教育課，面向全體學生進行，注重心理理論的講授和心理問題的預防。此種方法雖然有利於心理學知識的普及，但學科化的心理健康教育模式偏重影響學生的認知，對學生的主觀感受，尤其是積極的個人體驗引導不足，難以深入觸動學生心靈。

3）不定期地開展形式多樣的心理健康活動，包括建立心理健康檔案、舉行心理健康專題講座、設計心理情景劇等。靈活多變的心理健康活動能夠充分調動學生的興趣和主動參與性，但也有相當數量的學校是打着心理健康教育的旗號開展德育工作，更有甚者是為了滿足應付檢查、評比、達標等活動的一時之需，致使心理健康教育流於形式。

總的來説，現有的學校心理健康教育模式在消極心理學取向指導下雖形式多樣但有待整合，表現出對學生積極的主觀體驗調動不足、對學生充分認識自身積極品質的引導力量不夠、對潛移默化影響學生心理健康的組織環境的創設尚不完善等問題，實效性需進一步加強。

三、積極心理學理念下學校心理健康教育實施策略

（一）豐富和深化積極的主觀體驗

學校無論以何種形式開展心理健康教育，都應該注重豐富和深化學生積極的情緒體驗，以此來催化其知、情、意、行的良好發展，幫助學生養成對刺激事件進行積極解釋的習慣，從而為發展學生的積極力量、積極品質和積極人格奠定基礎。此外，學校可通過引導學生關注自身情緒變化，提高其體驗積極情緒和情感的敏感性，幫助學生逐漸掌握由一種積極情緒啟動其他相關積極情緒的能力，形成多種積極情緒的共振效應，進而擴大積極體驗的影響，使學生學會在接受積極事件帶給我們愉悦的同時， 通過主動的發現和用心的關注，來引起、延長和增強積極體驗。

（二）挖掘和塑造積極的個人特質

有研究表明，中國小生在成長過程中形成的積極心理品質越多，他們對生活的滿意度就越高、主觀幸福感越強。因此，學校心理健康教育的重點應集中在對學生的積極心理品質進行開發、訓練和培養。對於普通學生，注意發現其身上的閃光點，多使用積極詞彙給予鼓勵和肯定，科學運用心理測驗幫助學生關注自己的優勢和美德，建立自尊和自信；對於有心理問題的學生，不能簡單地將其看成被動的接受治療者，而是將其作為具有自助能力和自我恢復功能的主動決策者。

（三）創建和營造積極的組織環境

學生直接或間接接觸到的環境主要是學校、家庭和社會，他們的個人體驗和積極品質的塑造得益於三者的通力合作，其中其主導作用的是學校。因此，學校應創設積極向上的校風，構建和諧寬鬆、健康陽光的羣體心理氛圍，把心理健康教育全面滲透到學科教學中，對學生和教師加強人文關懷和心理保健，同時加強學校和家長和相關社會機構的溝通交流，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨幹，以學科教師為主力軍，以家長為後援的多位一體式心理健康教育組織環境。

心理健康論文 篇八

當前，學校中的心理健康事件一直為我們所關注，由於心理問題所造成的慘劇也是屢有發生。心理健康應當從小抓起，這才是根本。隨着我國教育制度的不斷完善，在國小班級管理中，教師能否有效的實施心理健康教育，不僅關係着國小生今後的學習成長，同時還關係着他們價值觀、人生觀及是非觀的形成[1]。在此，本文從國小班級管理中實施心理健康教育的必要性及其相關落實方法兩個方面出發，針對國小班級管理中的相關問題展開探討。

一．國小班級管理中實施心理健康教育的必要性

教師在國小班級管理中，基於國小生心理不成熟，在看待事物的過程中容易從偏激的角度出發，混淆是非。再加上現在的國小生多為獨生子女，家庭的過分溺愛使其在學習生活的過程中挫折承受能力較低。這些不良因素都將影響着學生今後的人生觀、價值觀的形成。而心理健康教育的實施，能夠在一定程度上彌補當前國小教育中的不足，使學生在學習的過程中能夠形成健康、完善的心理體系，健康、快樂的投入到今後的學習生活中。與此同時，處於國小階段的學生，是認識觀、是非觀及道德觀的形成時期，教師若不加以引導，很容易使其養成不良的生活習慣，直接影響學生今後的成長。心理健康教育的實施，則能有效的避免這種現象的發生，為其今後的成長奠定結實的基礎。

二．國小班級管理中實施心理健康教育的相關方法

教師在班級管理的過程中，心理健康教育的實施需要一定的方法與技巧，教師只有掌握了一定的方法與技巧，才能在管理的過程中達到預期效果。針對國小班級管理中實施心理健康教育的相關方法，主要包括以下幾個方面：

（一）榜樣法

國小生在日常學習的過程中，有着較強的模仿力，基於教師的威嚴，教師的一舉一動都會影響着學生的成長及今後的學習。教師在進行心理健康教育時，應結合着學生的心理特點，通過樹立榜樣的形式來提高學生的心理認識，為其今後的學習、成長奠定相應的基礎。例如：在二年級1班中午午休時，一個同學主動做值日，在灑水之後，用笤帚仔細的將教室打掃乾淨。在下午上課時，教師及時的對這名同學做出了表演，同時號召其他學生向他學習。其他的學生聽到後，都會意識到“為班級服務”的重要性，教師以此來培養學生“樂於奉獻”的優良品質。

（二）溝通法

在整個班級管理中，經常出現學生不服從管理的現象出現，教師若進行嚴厲批評，不僅會傷害學生的自尊心，同時還會激發學生的逆反心理，使其在日常生活中採取過激的行為舉動。直接影響學生今後的學習成長。對此，教師若不能採取相應的措施，則會直接影響學生的身心健康。針對這種情況，就需要教師能夠及時的與學生進行溝通，曉之以理，動之以情，使學生從內心認識到自己的錯誤，並加以改正[2]。例如：五年級的學生多數比較好動、調皮，因而在管紀律中比較費勁。教師這時若進行嚴厲的批評，不僅不會取得一定的效果，相反會引起學生的叛逆心理。而教師在課下與學生積極的溝通，從日常生活中關心學生，在學習中幫助學生，則能輕而易舉的解決這種問題。

（三）實踐法

在國小班級管理中，教師要想徹底的實施心理健康教育，就必須在日常管理中調動學生的積極性，使其從根本上樹立正確的是非觀念，以便能服從管理。而教師在落實的過程中，可以結合學生的身心體驗對學生進行指導，使其在認識自己錯誤的同時，還能積極配合教師的日常管理工作，養成良好的行為習慣。例如：在四年級的班級管理中，一些男生多表現為叛逆、調皮、不服從管理，針對這種現象，教師若一味的批評指責，不僅不會達到預計的管理效果，反而會引起學生的反感。此時，教師可以講這些學生中的一名調任為紀律委員，把班級的紀律交給他管理。教師對學生的管理工作進行指導。這樣，就能在 一定程度上培養學生的責任意識，使其在今後學習、生活的過程中能夠更多的為他人着想。

（四）結合法

在國小生的日常生活中，家長作為其第一任老師，在行為舉止上對其都有着一定的影響。而教師作為學生在學校接觸最多的人，對國小生的成長有着一定的。指導作用。而教師在對國小生進行心理健康教育的過程中，單純的依靠班級管理是遠遠不足的，它需要教師結合着國小生的日常生活及家庭成員，對國小生進行及時的心理輔導，使其能夠認識到問題的存在，同時在家長與教師的幫助下進行改正。

三、總結

綜上所述，國小生作為我國社會發展的棟樑，國家未來的希望，其心理是否健康，不僅關係着國小生今後的學習與成長，同時還關係着我國社會的進步與發展，在我國整體教育中有着極其重要的作用。由此就需要國小教師在進行班級管理的過程中，能夠將心理健康教育滲透到班級管理中，結合着學生的心理特點及日常生活習慣，有針對性的對學生進行指導，使學生從小具備健康的身心，為其今後的成長奠定結實的基礎。

參考文獻：

[1] 沈毅， 孫陽， 宋洋。 校園心理劇在中國小心理健康教育中的應用——以長春市西新區中國小為例[J]. 中國小教師培訓， 20xx, (12): 55-57.

[2] 張殿卿。 班級成長活動——農村中國小心理健康教育途徑的探討[J]. 學園：教育科研， 20xx, (22): 181-182.