青春期男講座心得體會多篇

青春期男講座心得體會篇1

今天，是我們學校的女生節，女生們聽了一節既精彩有讓人感觸很深的青春期衞生講座。

這節課是由魏老師來講的。原本一節枯燥的衞生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情並茂，手腳並用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理髮育的一些知識，和交給我們應該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問了這樣一個問題：“誰已經有月經了?”同學們有些低着頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經是她的驕傲。”僅僅一句話卻讓那些同學豁然開朗，昂起了自信的頭。 接着，魏老師又告訴我們在這段時間裏如何護理自己。1.不能吃過涼，性寒食品，如螃蟹(建議同學吃蝦)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月經時不能做劇烈運動，還給我們講了一個真實的案例，如果做了劇烈運動，會引發崩漏。3.有月經之前最好喝姜紅糖水，不會引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。還給我們講了脾胃的重要性。

這節課讓同學們有了基本的自護知識，開闊了大家的眼界，使同學們增添了自信心，魏老師這一課讓我們受益匪淺。正像魏老師説的那樣：“讓我們擁有自己的花季吧!”

今天，是我們學校的女生節，女生們聽了一節既精彩有讓人感觸很深的青春期衞生講座。

這節課是由魏老師來講的。原本一節枯燥的衞生講座，卻讓魏老師給講活了，她聲情並茂，手腳並用，讓女生們聽得津津有味。魏老師為我們講解了生理髮育的一些知識，和交給我們應該怎樣處理生理期的一些狀況，讓我們深有體會。

魏老師問了這樣一個問題：“誰已經有月經了?”同學們有些低着頭，很羞澀。可聽了魏老師的一段話：“女孩子有月經是她的驕傲。”僅僅一句話卻讓那些同學豁然開朗，昂起了自信的頭。 接着，魏老師又告訴我們在這段時間裏如何護理自己。

青春期男講座心得體會篇2

大學生作為一個特殊的羣體，在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心裏，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行為行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的`與心理諮詢師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

青春期男講座心得體會篇3

心理素質教育是素質教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質教育的核心，更應該引起足夠的重視。所謂人格教育，是指針對學生的身心特徵，在需要、動機、態度、理想、價值觀等方面所實施的指導和教育。在教育教學中，我們滲透健全人格教育，促進學生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的學生主流，從而提高學生的心理健康水平。

一、在教學思想上要滲透健全人格教育。

心理素質教育，首先是做人的教育。至於做什麼樣的人，需要我們去引導。人格教育，是心理素質教育的重要基礎。我在教育教學中，遵循教育教學規律，深入瞭解學生的內心世界，從點滴入手，滲透人格教育，做到名副其實的教書育人。

二、將健全人格教育滲透於教學內容之中。

我在教育教學過程中，面向的學生，把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中。每個學生都有自己的個性，沒有個性的學生是不存在的。這就需要教師在教育過程中尊重和培養學生的個性。比如：一位學生特別喜歡畫畫，可是處理不好學習與發展興趣愛好的關係，教師不是扼殺他的愛好，而是進行家訪，做耐心細緻的工作，還和他一起制定學習計劃。在教師的幫助下，這個學生不僅成績優秀，當上“三好”學生，還多次在市地舉辦的美術大獎賽中獲獎。鑑於此，教師不僅要尊重學生的個性，還要想方設法地為發展學生的個性創造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，學科小組，指導他們做實驗，搞調查，寫論文，提高綜合能力，等等。這樣，使每個學生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護了自己的人格，充分發揮自己的潛能，促進自身的全面發展。

三、在教學方法上滲透心理健康教育。

⒈尊重學生獨立的人格。

蘇霍姆林斯基曾經説過：“讓每一個學生都抬起頭來走路!”我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。教師應為學生創設一種能夠進行創造學習和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一個獨立個體所具有的能夠成為一個“的學生”的潛在能力。必要的時候，我採取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學生對自己充滿信心。

⒉組織學生進行人格分析。

組織學生結合自身實際，自我分析，相互分析，從而加深對自我的認識。學生通過召開主題班會等形式進行討論，統一認識，提高辨別能力。

⒊幫助學生完善健全人格。

在既尊重了學生的獨立人格，又幫助學生進行了人格分析。那麼，接下來，順理成章地，我就與學生一道，完善學生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發展。這樣，人格教育也就達到了預期的目的了。

學生在學習和生活中出現的消極悲觀的心理傾向，對學生的健全人格和良好的心理品質的形成的負面效應是非常明顯的。因此，我們應對他們充滿愛心和信心，建立平等的師生關係，遵循正面教育、積極引導的原則，使其發現自己的優點，看到自己在學習上或生活中的閃光點，讓他們經常體驗成功的喜悦，逐步建立起對學習對生活的積極樂觀的人生觀。面對學生的心理活動和情緒波動，教師應抓住教育的良機，做到“春風化雨，潤物無聲”。

青春期男講座心得體會篇4

經過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理髮展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環境與任務的適應問題

我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鑽牛角尖，要進取主動調試自我的心理，明白適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然後確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心裏去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。

二、人際關係的處理

良好的人際關係使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悦和滿足，促進身心健康;不良的人際關係使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際本事。要堅持和諧的人際關係，樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。

三、戀愛中的矛盾問題

在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，並履行愛的職責。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，並且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閲讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理諮詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

青春期男講座心得體會篇5

這段時間在網上學習了《青春期教育》，又結合自己在教學實踐有以下幾方面體會：

作為家長或老師,要掌握這一階段孩子的特點。青春期的孩子最明顯的表現有:孤獨；愛美； 叛逆。

一、孤獨

進入青春期的孩子對朋友選擇性較強,在新的環境裏,加上同學結構的變化,選擇朋友會比較困難,與家長和老師的共同語言也越來越少,加之自我獨立意識的萌發,他們的內心會感到孤獨無助。這時,心理脆弱的孩子容易受到外界的各種誘惑,如早戀、交一些不求上進的朋友、上網瀏覽一些不良信息等。這時,家長要經常觀察他們的心理活動,給予較多的陪伴,引導他們建立正確的交友觀。同時也要嘗試成為孩子的朋友,讓他們感到父母才是自己最堅強的後盾。例如,有一次我上國中的女兒回家後,獨自在房間裏流淚。我問她原因,她就是不願意告訴我。我先是親切地安慰她,讓她不再傷心。事後瞭解到,她和朋友發生了矛盾。我幫助她分析了事情的經過,指出她和朋友兩人各自錯誤的地方,然後告訴她:朋友,首先要真誠,彼此尊重,寬容,互相幫助；想讓朋友這樣對自己,自己首先要這樣對待朋友；友誼需要雙方的呵護才能長久。經過一番交流後,女兒終於露出了笑容。

二、愛美

青春期的孩子開始萌發強烈的愛美之心,會對自己的身體、容貌及服飾特別重視。常常會對自己身體某些部位不滿意,甚至耿耿於懷,會把大量的時間和精力集中在此。鑑於此,當孩子特別想實現某一願望時,你可以把學習或生活進步作為一個條件,既可滿足孩子的愛美之心,也可激勵孩子努力學習。當然,我們還要引導孩子樹立正確的審美觀、價值觀,讓孩子懂得“一個人不是因為美麗才可愛,而是因為可愛才美麗”；不要愛慕虛榮盲目攀比,適合自己的才是最美的；愛美是人的天性,是熱愛生活的積極表現。總之,我們要設法引導孩子把這種心理需要轉換為學習的動力,完善自己的人格。

三、叛逆

叛逆心理是青春期孩子最明顯的表現,一般家長和老師面對孩子的叛逆行為,顯得非常急躁,對孩子突然的叛逆表現認識不夠,輕則訓斥,重則用簡單粗暴的方法“鎮壓”,從不去分析和理解孩子的行為,以為孩子長大了,不願聽家長和老師的話,就是不尊重家長和老師。這樣做的結果是更激化了矛盾。要知道,每個青春期的孩子都會叛逆,女孩子比男孩子出現得更早一些,一般從八年級到高二階段會表現得更明顯。孩子畢竟是孩子,其自制能力差,不能控制自己激動的情緒,也沒有學會去體諒別人的心理感受。作為教師和家長,我們面對孩子的過錯和過激表現要寬容、剋制、理解,給予更多的尊重和關愛。遇事一定要用商量的口氣,給孩子自主權利,千萬不要命令和訓斥。當意見不一致時,先讓孩子講講理由,然後分析利弊,最後再作出決定。作為家長和老師,這個階段要主動積極地和孩子進行交流和溝通,以幫助孩子解決心理矛盾,取得孩子的信任和尊重。

青春期男講座心得體會篇6

學了心理健康教育專題，我懂得了心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的`正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!