團建活動心得體會【通用多篇】

團建活動心得體會 篇一

團建，無疑是加強團隊凝聚力的有效方式，這次是一羣新加入雅恩大家庭的小夥伴們獨屬的團隊建設活動。由陌生到熟悉或許對於部分人而言，需要一段時間，而團建無疑大大縮短了這些時間，但是我們需要的不只是生活裏的熟悉，更需要的是由此而產生的工作默契，或許是工作思路的熟悉，或許是1+1>2的成果飛躍，或許是團隊協作的力量……

相逢是緣，相處更是難得的緣分，大家能夠為了共同的事業一起奮鬥，更是萬里挑一的緣分。過程或許很難，或許會遇到很多不可思議事，但都是寶貴的經歷。

活動當天，黃老師給我們玩了好多小遊戲，通過小遊戲的方式讓我體會到了要完成活動目標或者任務必須首先制定目標、計劃、以及規則；第二，要團隊成員要合理分工，團隊協作；第三，出現問題多溝通，真誠相待；第四，團隊成員要相互信任，相互鼓勵，而不是相互抱怨；第五，嚴格要求自己遵守規則，體現團隊利益第一。雖然，過程中我們也有做的不好的地方。我們可能沒有尊重到他人，沒有遵守規則，不注重細節，尤其明顯意識到自己惰性和依賴心理這一缺點。但不需要辯解這些缺點，錯了就是錯了，知錯能改善莫大焉。團建中這些錯誤，意識到了，改正就好。不過有些錯誤，一旦錯了就可能造成無法估量的損失，所有需要有規劃、有前瞻性、有發現問題的眼睛。遵守規則，一起努力，規避錯誤，將會最快的速度到達目的地。或許在這艘大船中，有人當自己是乘客，願意享受生活或放鬆自我；或許當自己是舵手或船長，需要發揮積極主動性。我想，不管是哪種心態，只有不去影響身邊的人，不影響整個進度，都毋庸置疑。但是能夠積極與時間賽跑，以成果為導向，團結協作，將容易快速成功，實現自己的目標。

工作、生活和遊戲的相似之處，都是可以總結經驗，助力成長。本次團建活動不僅讓我們受益匪淺，更拉近了同事間的距離，讓我們成為更棒的團隊。一艘船，一家人，一個方向，一起前進！

最後，十分感謝公司為我們新來的小夥伴費心組織了這次有意義的團隊建設活動。

團建活動心得體會 篇二

週末，支行組織在誠智拓展培訓基地進行了一次拓展訓練。此次拓展訓練給了我們一次鍛鍊自我、互相激勵的機會。我特別感謝參加拓展訓練的每一位同事，特別是我所在團隊的隊員。在大家的共同努力下，我們順利地完成了拓展訓練。此次拓展給我留下了一段美好難忘的記憶。

週六上午，誠智拓展培訓基地為我們安排了動員大會。通過“破冰”等活動，教練激發了大家參加拓展訓練的激情。在教練的指導下，我們被分成了兩隊，分別完成團隊建設，包括推選隊長、隊副長、安全員、保潔員，確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗。在大家的共同努力下，我們完成裏了團隊建設。由我擔任隊長，我們的隊名是熱火隊，隊訓：熱火，熱火，拓展強者；隊歌：熱火隊就像一把火，熊熊火焰燃燒了我，熱火隊就像一把，熊熊火光照亮了我，我們最團結，我們最火熱，我們熱火隊是拓展的強者；隊微：中間是一個大大的人字兩邊是熊熊燃燒的火焰，恰好形成一個“火”字。我們熱火隊的團隊建設是通過全體隊員共同完成的，是我們集體智慧的結晶。在接下來的一天半時間裏，我們開始了拓展訓練的項目。每個拓展項目都給我很多啟發。我就其中的幾個項目談談自己的感受。

一、空中斷橋。在八米高的高空，有一座沒有扶手的獨木橋，中間有一處斷裂。需要在保險帶的保護下，從中跳過去再跳回來(或者大步走過)。跨越一米多的寬度，對於身體健康的成年人來説簡直是易如反掌，但如果將這樣的寬度放在八米的高台上，且是懸空的，那 就是另外一回事了。這個項目讓我體會最深的是“克服心理障礙、勇於戰勝自我”的重要性。不要提早給自己設限，因為一個人的潛力非常巨大的。也許在平常這種能力不會體現出來，但當特殊情況出現時，自身潛力就會在不知不覺中發揮出來。

二、鑽電網。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。能否在最短的時間裏，在信息不充分的條件下，既集思廣益，羣策羣力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。這還求求所有的隊員相互幫助，相互協作，相互信任。在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩紮穩打、踏踏實實，才能從容自如地做好每一件工作。

還有孤島求生，畢業牆等拓展項目都讓人映象深刻。雖然我們拓展訓練的時間短，但每個項目的內涵及意義都與我們現實生活與工作有着最直接、最生動、最有説服力、最言簡意賅的寓意。從這些拓展項目中，我學到如何挑戰自我、激發潛能，如何有效分工、團隊協作，如何進行時間管理，如何領導、決策、執行、協作、步調一致等許多新思想、新知識、新理念、新方法。

團建活動心得體會 篇三

6日，組織公司管理團隊參加户外拓展訓練。為期一天的團隊拓展訓練很快結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在拓展訓練中受到的挑戰和磨練，感受頗深。這次團隊拓展訓練是一次身心大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神，體現出整個團隊合作完成一個目標或任務的重要性。

拓展訓練場上，我們忘記了年齡、工作身份、生活環境，全身心投入到訓練中。我們團隊有一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們開始了一天極具挑戰的訓練。訓練主要包括四大項目：高空斷橋、水上合作划船、雷區取水和“畢業牆”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峯”的隊訓激勵和支持隊友，沒有責備，沒有放棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過重重考驗。

拓展訓練的第一個拓展項目“高空斷橋”，是一個個人挑戰項目，要求隊員從8米高的木板斷橋上跳到另一邊，空間跨度大約1.2-1.8米，然後再跳回來就算完成。當我爬上8米高空時，心裏早已砰砰直跳。腳下僅僅是一鋼管，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，儘管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去。一躍成功，大家的歡呼聲、讚美聲交織在一起。這個項目教會我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。

第二個拓展訓練項目是“水上划船”，一個需要團隊合作的項目。該項目的體驗，如同我們的工作，當我們接到一個新項目時，需要前期策劃分工，並在項目量產前解決易發生的問題點，減少量產出錯，這樣才能順利量產。

第三個拓展訓練項目“雷區取水”需要我們把眼睛矇住，分散在一個廣場上尋找水源，然後用2根繩子圍繞取水。之前，我們都覺得很簡單，但當我們的眼睛被蒙上時，才發現項目難度一點也不小；對此，我們討論出一個初步方案並執行。在方案執行中，隊友間產生一些意見分歧，最終隊長站出來進行協調，讓大家按照原始方案來完成任務。在總結經驗時，拓展教練講了一句話，讓我非常有感觸，他説：當大家為了一個目標爭論不休時，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得，這個項目無論是用誰的方法都能完成任務，重要的是要按着一種方法堅持到最後，如果一種方法還沒有做完，就換另外方法，恐怕很難完成。這就要隊友聽從隊長的領導，齊心協力完成任務。

最後一個拓展項目是挑戰4.2米的“畢業牆”，該項目充分體現了團隊的凝聚力，大家為了能完成目標，不惜犧牲自我，默默為團隊榮譽而戰。

這些拓展項目很好地揭示了團隊的力量及個人在團隊中的作用。每個隊友能順利完成拓展訓練任務，與隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開。實際工作中亦如此，公司對於9、10月客户投訴改善取得很成功的結果，這無疑離不開全體人員的積極參與。希望大家在今後的工作中、團隊合作中，能自己先邁出一步，主動承擔責任和任務，互相幫助。