2022參加三下鄉社會實踐活動心得

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(一)

大學生參與"三下鄉"活動，是當年五四青年開創的"走向社會，深入民眾"光榮傳統的延續，是我們知識分子同工農羣眾相結合、教育同生產實踐相結合的一貫方針在新時期的集中體現，是青年學生健康成長、將自身價值與祖國命運緊密相連的必由之路。

我們通過大學學習後，要想盡快的成為現代化建設的有用人才，適應社會的需要，就要在學習期間，積極參加社會實踐活動，認識社會，認識自己的社會位置，明確自己的歷史使命，激發自己的學習熱情，調整和完善自己的知識結構，戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，為適應以後的工作做一定準備。這是我參加"三下鄉"活動的目的之一。

大學生"三下鄉"，有利於瞭解國情。我們出生在改革開放的浪潮中，成長在不斷髮展的年代，對社會主義初級階段的認識，對改革開放的認識，單從課堂上是難以得到的。因此我們必須走向社會，深入農村，瞭解佔全國人口__%的農民的現狀，瞭解他們的所思所想，才能真正在實踐中深化對的理解，深化對改革開放的理解。

大學生"三下鄉"，有利於體察民情。淳厚民情和樸素民風中的情感滋養，難以盡得於書本;貧困母親臉上的愁容和失學兒童眼中的渴望所激發的力量，難以取之於校園。走出象牙之塔，融入堅實的土地，貼近農民的心，才會真切感受到耕耘的艱辛，收穫的喜悦，才會真正把成長的根深深植入祖國的沃土。

大學生"三下鄉"，有利於增長才幹。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛鍊成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最 需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用於實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。

實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展。通過社會實踐活動，我們從與人民羣眾的廣泛接觸、瞭解、交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到昇華，社會責任感增強。在實踐中，我們的人生觀、價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力、適應能力和創新能力。

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(二)

20__年__月5日至9日，市文化局、廣播電視局組織了文化、科技、衞生“三下鄉”服務團第五分團，先後赴__鎮、__鎮開展送文化下鄉活動。

一、送書刊下鄉

為豐富__縣城鄉羣眾的文化生活，我館從有限的購書經費中撥出一筆資金，特意從__書店購買了一批新書分別贈送給__縣圖書館和鬱山鎮文化站，這批新書共計272冊，價值6986元，內容主要為文學藝術、傳記、科普、勵志等方面。所贈圖書中，還有一些是從我館徵集交換的所得的書中選出的。所送期刊主要為市文化局、廣播電視局辦公室贈送，少部分為本館職工贈送。

此次共贈送兩單位圖書333冊，期刊410冊，合計743冊。

二、編制、發放農科資料

針對__縣農業生產的具體信息需求，我館收集、整理、編制了煙草、食用百合等28個專題的資料70頁，共印製了35000頁。這些資料在活動現場受到了羣眾的熱烈歡迎，全部資料發放一空。

三、網上信息現場查詢

為了滿足鄉鎮羣眾查詢信息的需求，同時讓他們對互聯網信息查詢方式有直觀的認識，我們在每個活動場地都開展了上網查詢信息的服務。這項服務受到了現場羣眾的歡迎，共為他們查詢了蠶繭收購政策、青蒿栽培技術及市場情況、直銷企業情況等近10個課題。

四、培訓活動

此次文化局組織的送培訓下鄉活動中，我館承擔了“基層圖書館(室)管理”、“文化信息資源共享工程概況與資源利用”兩個專題的報告，主講人分別為__和__。__同志從鄉鎮圖書館的概念、服務內容、業務工作、評估等方面介紹了基層圖書館的服務及管理工作;__同志從全國文化信息資源共享工程的緣起、全國及本市的工作進展、國家及本市的發展政策及趨勢、共享工程的'資源與服務等方面介紹了共享工程，同時還介紹了數字圖書館、虛擬參考諮詢、互聯網利用等相關知識，展望了數字化文化服務在廣大農村的發展前景。來自__縣圖書館、文化館、鄉鎮文化機構的20多位人員參加了培訓。培訓活動受到了基層同行的好評。

五、文化信息資源共享工程的宣傳活動

此次三下鄉活動中一個重要任務是宣傳共享工程。除通過培訓班宣傳外，我們採取的主要宣傳方式為展版、宣傳資料、電腦演示三種方式。這次共製作、展示宣傳共享工程的展版6塊，不少羣眾仔細閲讀後，還對展版的內容與我們進行了探討;發放宣傳共享工程資源與服務的資料500多份。此次活動對宣傳共享工程起到了一定的作用。

總之，這次三下鄉活動讓我們看到了鄉鎮羣眾對文化服務的渴求，對我們活動的熱烈歡迎。我們下鄉雖然能滿足部分需求，但由於時間短，提供的服務及影響比較有限。今後，我們將在活動內容、形式、時間、場地以及事前準備等方面做一些改進，使我們的文化下鄉活動收到更好的效果。

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(三)

一、實踐活動的準備及開展

__月11日下午2點王院長召集將參加活動的全體師生開會。會上，王院長介紹了開展此次活動的目的及其重要意義。後由負責該活動的老師介紹將要實踐的內容和時間安排。老師還依照以前的經驗教授了我們應該帶的物品及活動過程中可能遇到問題的處理辦法。最 後每一個人都領到兩件t恤和一頂志願者帽子。拿到裝備後我是無比的激動，盼望着明日早些到來好好的要大幹一場。已經是大四結束了，專業課知識已經學完了，正好趁開學去實習之前檢驗一下自己學的到底怎樣了。回到宿舍穿上裝備，對着鏡子更是期待看到明日的我早些到來。

二、實踐目的

由省組織舉辦的大學生農村科普行活動，深入到農村開展環境衞生狀況調查、村民對新農村合作醫療態度調查、科普知識調查等調查活動，宣傳科學種植知識、提高環境保護意識。同時讓大學生真正走出校門，接觸社會，瞭解國情，在實踐中增長了知識，得到了鍛鍊，將學校所學的知識付諸於實踐，增加社會經驗，以便以後能更好地參加公共衞生工作。

我們首先到了村委會，取得了村委會領導的同意，在他們的協助下，我們在庭院裏佈置了一排桌子和凳子。在桌上放了兩台血壓計，在牆上貼了宣傳單，掛起了條幅，豎起了旗子。趙老師在村委會的廣播裏通知老鄉們前來村委會。一切準備完了之後，我們拿着宣傳單、宣傳手冊和調查問卷等待着村民的到來。廣播通知後，很快就有村民前來了，同學們很快微笑着迎接上去，向村民發放知識書籍，給村民講解科學知識，並做了問卷調查。由於大多數村民不識字，我們都是一個題一個題地問出來的。做一份調查可能容易，但是要做許多份時就需要極大的耐心了。再加上普遍村民講的是地方話，有些同學在交流上有些阻礙，但我們都克服了種種困難。同學們有的在發放傳單，有的在回答村民問題，有的在做調查，有的在為村民測量血壓。老師們更是和大家融在一起，已經分不清誰是學生誰是老師了。漸漸地村民多了起來，大家更是忙的接不過來。看看這一熱鬧的場景：有調查、有發傳單、有訪談、有測量血壓、有照相······大家真是忙的不亦樂乎!就這樣我們順利地完成了第一站的任務。

本來計劃第一天要去兩個地方的，但時間已晚了，只能第二天再行動了，我們還是滿意地回到了住處。老師給我們學生每人發了10元錢自行解決了晚餐。晚餐後回到住處，大家都高興地聊了一些今天的感觸，現已經是疲憊不堪了，於是早早就休息了以便擁有很好的精力去迎接第二天的活動。我們6點起牀吃完早餐後就前往了第二站。不知什麼原因，也許是沒有得到領導的支持，在這我們就呆了十幾分鍾發放了一些傳單。

完成實踐活動之後，大家聚在一起吃午飯，交流了一下自己此次實踐活動所收穫之處，並説説自己認為自己這次實踐活動有哪些不足的地方。我們都暢談了自己的心得體會。回到學校後在公衞樓前我們再一次合影留念，雖然已是很疲憊，但每個人的臉上卻都掛着自信而滿意的笑容。

三、實踐活動的感受及意義

短短3天的暑期社會實踐活動結束了，但它給我們的影響是深遠的，真是收穫很多，感觸很深。我充分認識到了只有把理論與實踐相結合，才能更好地完成工作。活動之前應精心計劃，儘量想的周全些，則後面就順利些，畢竟好的開端是成功的一半;活動過程中對出現計劃之外的情況應能夠靈活而合理地進行調整;此類調查活動首先更應該取得當地領導的重視和羣眾的理解支持;這樣才能提高工作效率，更好地完全任務。

此次農村之行讓我更深層地瞭解我們國家農村的基本情況。我們去的都是癌症高發之處，特別是__縣這個人口調整死亡率全國第一的地方。經調查當地環境污染比較嚴重，儘管當地有“十佳小康村”，也是工廠較多帶來了經濟效益，但也給當地環境帶來了巨大污染。以前農民不得不飲用被污染的水，現在普遍已經打了深井，能夠喝上清潔衞生的水。但各方面的許多因素仍使當地心血管疾病和癌症高發。有的家庭出現了“因病致貧，因病返貧”的現象。國家新農村合作醫療制度的實施有效地緩解了病人家庭的經濟壓力，在一定程度上遏制了因病返貧、因病致貧現象，促進了農村衞生事業的發展，促進了農民就醫觀念的改變，同時也提升了黨和政府為民辦事的形象，但仍有不少農民對這一政策不夠了解。因次還應加大宣傳教育，農村的環境衞生需要極大改善，農民的科學文化素質需極大提高。這也許才是我們公共衞生人員以後工作的一個極大挑戰啊!我深知我們肩上的擔子很重，任重而道遠!因此現在學校階段必須充分學好相關理論知識，充分武裝自己的頭腦，把握好社會實踐和學校實習的機會，多積累經驗，只有這樣才能為我們國家的公共衞生事業做出自己最 大的貢獻，讓我們國家更加繁榮昌盛，人民都能過上健康幸福的生活。

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(四)

20__年6月__日至7月__日，我們學院三下鄉隊伍來到__市__鎮__村社會實踐。對於從小生活在城市中的我來説，是一次難得的經歷。短短的五天時間，感受了濃厚的鄉村生活氣息，也產生了很多感想。

__村是遠近聞名的文明村，全村耕地面積1550畝，住户面積200畝，230户人家，800口人，其中黨員19名。村固定資產120萬，村每年平均收入3800元左右。生活在附近鄉村中屬富裕水平。

進村後，首先引起我注意的就是有序的道路和整齊的房舍，以及道路兩旁那既有經濟效益又能美化環境的柿子樹，與我想象中的農村有着相當大的區別。待融入到村中去以後，可以深切的感受到村裏的治安情況相當好。經濟上的寬裕和生活上的安寧，使我毫不誇張的用了"安居樂業"來作為__村給我的第一印象。

"人才、教育"在我心中留下了深刻的烙印。在其後幾天給孩子們上課的過程中，這個烙印日漸加深。

學校並不算大，還算明亮的教室和尚未殘缺的課桌，與偏遠山區相比，以令孩子們滿足。但與我從小生活的城市中的國小已有着天壤之別。僅從每天上完課孩子們必須將自己的凳子搬回家來説，這的學習環境並不能用一個"好"字來形容。但孩子們那對學習特有的熱情和認真把我深深的感動了，他們幾乎想要我們在5天之內把所知道的所有知識都教給他們。

在和孩子們的交流中我瞭解到，他們都很想成為大學生成為科學家，對外面未知的世界充滿了好奇和憧憬。但當我問他們以後回不回來的時候，幾乎所有的孩子都沉默了。也許是還是國小生的他們尚未明白我這個問題的含義，也許是一直以來伴隨他們左右的"考大學，去大城市"的話影響着他們。沒有一個孩子表示自己將回到自己的家鄉。

"人才、教育"再一次在我的腦海中迴盪着。

以__村的生活水平來説，村子應屬富裕的行列。__村的村民都不想讓孩子回來，可想而知其他貧困村的情況。

孩子們是渴望知識的，村裏也是需要人才和技術的。但一些客觀現實又使我們的教育觀念發生變化，造成了人才的流失。改革開放20年來，人們的思想有了極大的進步，越來越多的人已經意識到了教育的重要性。在__村採訪的過程中，我們瞭解到，80%的家庭將孩子的教育費用作為自己未來幾年內的最 重要支出。在資金比過去有了保障之後，我們支持農村教育以不僅僅是財力上的幫助，還應是教育人才和教育觀念上的幫助。孩子們需要的不僅僅是知識，同樣需要做人的道理、適應時代發展的觀念和大局觀。我們作為新時代的大學生，有責任有義務盡我們最 大的努力支持農村的教育事業!

下鄉過程中所見所聞很多，但我認為最 重要的還是教育問題。"科技是第一生產力"!新時期農村的教育事業依然面臨很多的問題，解決好這些問題將極大的促進農村的發展。

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(五)

我有幸成為暑期三下鄉社會實踐活動隊伍的一員，我感到很高興，經過這次實踐活動，我收穫很大，學到了很多。

20__年__月__號，我們早早地收拾好行李，帶着給孩子們的捐贈品，舉着實踐隊的旗幟，在陳老師的帶領下，踏上了我們的征程。經過四、五個小時的顛簸，我們到達了我們的目的地——__學校。學校地處工業園區，旁邊有幾座小山丘，剛來的我們看到這麼優美的壞境，覺得這兒條件還不錯，接下來的十幾天可能不會太苦。

於是我們懷着開心、愉快的心情，打掃教室，安排我們的“宿舍”。不得不提的是我睡覺的地方，女生和男生睡的地方不一樣。學校老師一共給我們留下了兩間教室、一間教導室和一間廚房，我們就把其中一間教室留着做我們男生的“宿舍”，我們把桌子拼起來，把我們早就準備好的睡袋和防潮墊鋪在桌子上，就當做我們的牀。女生就把牀鋪在那間教導室裏，雖然很小，但是女生住下剛剛好，這也是名副其實的女生宿舍，所以我們男生也不能隨便進。當我們把牀鋪好的那一刻，我們感到很温馨，雖然很簡陋，雖然鋪的不是很整齊，但我們很開心，我們剛剛來就在一起的努力下鋪好了牀，解決了住的問題。

接下來就是我們吃飯的問題了，我們拿着學校留給我們的鑰匙，打開了廚房的門。一開門，由於是很久沒煮飯的緣故，我們便看到一堆堆的老鼠屎到處都是，而且也沒有我們期待的電器設備，都是農村的那種大鍋土灶，還要燒煤和柴。由於前一天下雨的緣故，我們找到的煤都受了一點潮，第一次的燒火燒了很久。最 後我們都有點餓了飯菜才好，儘管飯菜煮了很久，但是卻煮的很好吃。由於煮飯的流程很繁瑣，每次都重新安排的話，大家都不熟悉有會浪費很多時間，於是大家一致決定讓__、__兩位同學掌廚，其他同學輪流洗鍋。他們也開心的同意了，因為我們認可了他們的廚藝。

隨後的幾天裏我們按部就班地進行我們的教學計劃，同時每時每刻也關注着他們的健康和安全。每天中午和下午太陽最 大的時候，就是我們一個個地送孩子們回家的時候。__老師多次強調，家長信任我們，把孩子送到學校，我們就是小朋友們的第一負責人，所以我們必須要保證他們的安全。於是，我們每天一個個地送小朋友們回家，直到他們到家了我們才安心，才往回走。雖然天氣很熱，但是大夥都沒有怨言，都很積極的護送小朋友回家，有時候小朋友跑得很快，為了防止他們跑到公路上去，我們都很小心地跑在後面跟着他們。我每次也跟着大夥一起去護送孩子們，有時候甚至都趕不上他們，我們都提心吊膽呢。護送小孩這方面或許這對我們也是一種考驗吧，至少我們保證了孩子們的安全，而且也得到了許多家長的讚賞，我們大家都感到很高興。

在這個炎熱的夏天，我們來到了這裏參加支教活動，對我們的毅力是個很大的考驗，但我們還是堅持了下來。通過這次三下鄉，我們這個小團隊裏每一個成員都得到了相應的鍛鍊，能力方面都得到了提高。就我來説，首先這次的支教活動，讓我認識了很多的朋友，俗話説，患難見真情，我們在這個特殊的地方相處了十幾天，大家相互幫助，共同解決各種難題，大家的心緊緊的連在一起，感覺就像一家人。其次，我意識到團隊合作的重要性。無論你是在做什麼事，無論你做的事是否很重要，但只要你在做了，你就要用最 高的熱情和最 熱衷的態度把它完成好。我們是一個團隊，我們每個人所做的事，都是為了整個支教活動的順利進行，都是為了集體的利益着想的。還有，我覺得一個團隊的領隊也起到了很重要的作用，我們每一個成員唯有服從領隊的安排，才能讓我們的支教活動變得井然有序。

親身實踐，才覺得自己有很多不足，才學到了很多課堂上學不到的東西。在三下鄉中，我們不斷思考，不斷成長，充實自己，收穫到很我們從未有過的經驗。雖然只有短短的十幾天，但我懂得了團隊的重要，懂得了我在人際交往等地方還有很多不足。我很幸運這次能夠參加三下鄉活動，這次實踐活動很短暫卻很充實。作為一個當代大學生，應該多做一些實踐活動，為我們走出校園，走進社會收穫一些寶貴的經驗。

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(六)

近年來，全國各大專院校都積極開展大學生“三下鄉”社會實踐活動，今年暑期，我院積極響應團中央、團省委關於開展大學生暑假“三下鄉”社會實踐活動的有關文件精神，由__醫科大學__學院、__醫科大學檢驗系和__高等專科學校共同組織了一支大學生暑期社會實踐服務隊到__偏遠山區開展暑期文化、科技、衞生“三下鄉”社會實踐活動。在這次活動中，我們始終堅持以宣傳衞生疾病防治知識為重點，以服務羣眾，鍛鍊自我，提高素質為目標。通過義務就診和散發傳單的形式，使山區農民得到實實在在的服務，使學生在實踐中提高綜合素質，為促進山區的發展貢獻自己的一份力量。

一、宣傳防病治病的知識，提高疾病的防護意識

我們志願服務隊作為我院社會實踐服務團一個集中組隊，一行36人充分發揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志願者精神，於7月6日遠赴__村、__村、__村送文化、送科技、送衞生下鄉，我們對每户村民發放疾病發生和防治宣傳資料3000多份，以通俗易懂的知識解決老百姓的衞生知識問題。

二、義務就診，為民服務落實處

“義務就診，提高疾病防範意識”，為山區人民進行送醫送藥是此次我們“三下鄉”的重要工作。早在6月份，我們青年志願服務隊成員就開始積極準備，查閲並記錄了大量農村常見疾病的防治資料，到達__縣後，我們馬不停蹄地開展了義務就診和衞生知識宣傳活動等。我們選擇當地學校和衞生所作為活動地，設立內科、婦科、兒科、五官科、中醫科、鍼灸科、心電診斷、血型化驗、尿液普查等九個科室進行就診，並設立諮詢台方便服務，在義務治療活動中，我們免費為當地羣眾發放藥品，並且指導他們學習常見病的防治，受到當地羣眾的熱烈歡迎。

三、文藝演出，豐富農村文藝生活

社會實踐服務隊文藝組以__高專為主，__醫科大學__學院與__醫科大學積極配合，共同籌備文藝演出，共舉辦文藝演出兩場，一個個精彩的文藝節目給__縣廣大人民送去了温暖，帶去了歡樂。文藝組的精英們克服沒有舞台、沒有燈光、沒有音響設備等困難，在__村委院內和__村衞生院內給當地農民帶去了一頓豐盛的文藝大餐。既豐富了農村文藝生活，也進一步增強了大學生“服務社會，回報人民”的責任感。

總之，我院今年“三下鄉”社會實踐活動在以往基礎之上與時俱進，開拓創新，不斷擴大實踐範圍和受教育範圍，不斷提高服務質量，擴大了實踐成果。這次活動不僅能更大程度地為老百姓做點貢獻，而且增進了校際間的關係，取長補短，團結合作，這種活動形式確實值得推廣。我們深深體會到各級領導的高度支持是活動取得成功的前提，羣眾的熱情支持與擁護是活動開展的重要因素，隊員們的積極投入是活動卓有成效的關鍵，而工作機制的健全則是活動取得成功的有力保障。我們相信，在各級領導的大力支持與關懷下，我院的“三下”社會實踐活動必將朝着“實踐範圍廣，服務對象多，受益程度深”的方向邁進。

2022參加三下鄉社會實踐活動心得(七)

這是我第一次經歷社會實踐，而對於一個大學生來説，敢於接受挑戰是一種基本的素質，當然，這也是學校對我們的要求。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前瞭解社會，接觸社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，因此，我也決定今年要真正的去接觸社會，品味社會的酸甜苦辣。

大學生不僅僅要有書面知識，工作經驗的積累對以後找工作也同樣的重要。事情很簡單，同等同學去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形勢的日趨激烈，以及面對憂慮和壓力，也就有了像我一樣的在校大學生選擇暑期實踐。在實踐的這段時間裏，我們可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下自己的意志與品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。

__月9日，__醫科大學公共衞生學院所有參與此次下鄉活動的人員召開下鄉前的動員大會，大會從早上8：30開始一直到10點左右，會上我院長院長進行了講話，對我們下鄉行程進行了詳細的規劃，對我們的生活也提前作了合理的安排，這讓我們參與下鄉的學生們倍感温馨，會上組織還命我為小隊隊長。會後我們全體人員進行了合影，以作留念。

我們這次下鄉的目的地是__鎮，我們隊的任務是填寫和錄入“農村人口健康檔案”。__月9日下午兩點，我們隊的成員坐上了去吳忠市的大巴，向我們這次的目的地——__鎮奔去，一路上，由於各成員之間還不熟悉，所以氣氛比較沉悶，我也一樣，坐在自己的位置上看電影，就這樣一直到了吳忠。出了車站後接我們的是__鎮衞生院的救護車，這對我產生了異樣的感覺，因為這是我長這麼大第一次坐“120”。

雖然我們人多車小有些擁擠，但我們心裏是熱乎的，親切的，因為我們都是公衞學院的學生。看着膽怯的師弟師妹，聞着尷尬的氣氛我有些不適應。便開口打破了這令人窒息的場面，做了個自我介紹，隨後他們一一作了自我介紹，由於我喜歡開玩笑，他們便放鬆了心情大家聊了起來，所以都相互熟悉了，就這樣一路上説説笑笑得到了__鎮。

第二天早晨，我們我們小隊分成兩組分別去了不同的地點進行工作。我帶的小組去的是__村的村支部，由於村幹部提前通知了村民，所以當地村名都很積極的配合我們的工作，我們學生的任務是填寫健康調查表裏的個人信息。再對照户口和村民的交流中一頁一頁的填了起來。第一天的工作中，由於對工作的新鮮感和與村民的熱情愉快的交流中很快得到了中午，午飯是盒飯，由於工作的需求緊張，我們以最 快的速度吃完飯繼續我們的工作。不知不覺中一天就這樣結束了，當小組的成員從板凳起來的時候才感覺到腰痠背痛，有的連手指頭都磨破了，雖工作艱鉅，但在我和師弟師妹的交流中發現了他們能吃苦都有信心拿下將來的十幾天任務。回到衞生院，吃飯、洗澡、散步、娛樂，然後大家帶着疲倦進入了夢鄉。

接下來的幾天我們依舊這樣疲憊而又歡快的工作着，只是換了不同的村子。最 後三天，我們都坐在鄉鎮衞生院的會議室裏進行了電腦錄入，將填寫的健康調查表錄入到了電腦中。調研工作的展開雖然比較辛苦，但我們都樂在其中，覺得很充實很有意義。有時候一出去就是一整天，中午吃飯就用十多分鐘，但都覺得那時的飯菜特別特別香。天氣很炎熱，同行的男生的衣服幾乎都濕透了，中午也不進行午休，有些成員因此還中暑，感冒，但大家都毫無怨言，反而樂在其中，休息的時候還唱唱歌，開開玩笑，很快樂，很温馨，沒有一個喊累的，而且在實踐當中我們都相互幫助，這讓我們每個成員之間更加親密，不再像剛來時那麼陌生，每個小組成員都覺得調研組是一個家，這讓我們倍感温馨。

美好而充實的時光總是過得飛快，轉眼間為期__天的三下鄉實踐活動已圓滿地畫上了句號。儘管在這支隊伍中，我扮演的只是一個微不足道的角色，卻又很多很多的感受，很多很多的收穫。

在這次的實踐過程中，我有如下幾點體會：

1、文化水平一定要高。

由於這次調查是在農村，而農村的整體文化水平又比較低下，有些人甚至沒有上過學。所以在交流上也就變得比較慢，理解能力不是很好。

2、要有好的語言表達能力和交流能力。

調查是人與人面對面的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，説話要有條理同時應讓他人感覺到你的親合力。要通過自己將問題清晰的説明。同時要用自己的魅力吸引別人，讓他們主動和你聊天，從而瞭解到更多的東西。另外，在面對問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳，語無倫次。

3、養成良好的心理素質和受挫的心態。

在調查時一定要自信，也要有足夠的勇氣去與別人交流。沒有社會經驗沒有關係，重要的是你要自信，你的能力不比別人差。社會工作經驗也是慢慢積累的，有自信使你更有活力、更有精神。