研究生實習心得體會多篇

研究生實習心得體會篇1

時間過得很快，一晃半年的實習生活結束，離開工作的半年的辦公室，相處了半年的同事，還有熟悉的小屋，很是不捨。半年來，我沒有和班裏其他同學一樣，通過實習養活自己，順便可以賺點小錢滋潤一下自己，不過多少還學會了一些東西。這樣安慰一下自己，也算這半年沒有白過。簡單總結一下這半年的生活，主要包括兩個方面：工作和生活。

一、工作

這是我第一次這麼長時間呆在公司裏，像一般上班族那樣早晨七點不到從暖和的被窩裏爬起來，上班點8點之前到辦公室，一邊開電腦，一邊去水房打水。每次看着空空的辦公室，我很好成就感。大多數時候都是我最早來到辦公室，雖然公司不要求打卡記錄出勤情況，我還是儘量要求自己早到。國企就是不一樣，相信在私企或外企工作的同胞肯定不敢像我的同事一樣，接近上班時間才不情願的從被窩裏爬起來。有同事這樣開玩笑説，我不能保證按時上班，但我一定保證按時下班。也難怪這個同事，他家裏公司比較遠，每天從3號線頭坐到尾，一個小時左右的時間，很多時候睡了一覺還沒有到上班的地方。相信這個同事的生活狀況代表了這個城市大多數上班族的生活現狀吧。早早爬起來敢公共交通，勉強能在上班的時候到達，就算保證按時下班，也指不定什麼時候能到家。難怪了新聞裏説全世界中國人上下班花的時間最多。我是一個討厭坐車的人，尤其裏這個城市的公共交通，所有的人，前胸貼着後背，搖來晃去，很有一種在山路上顛簸的感覺。徒步是可以接受的，早晨起來，走到走到伸展伸展筋骨，也算是鍛鍊了身體，何樂而不為?

雖然我實習的公司是國企，不過沒有傳説中的報紙+1杯茶就等着下班的事兒發生。特別是同一個辦公室裏的幾個博士和博士後，他們總是出差，一會去廣東，一會飛去新疆，最遠的有到過土耳其。大家都埋頭坐着自己的事情，如果領導有特別的安排，就趕領導的活，如果沒有安排，時間相對富裕，就看書學習。當然，也有相對清閒偷着看電影或在淘寶上購物的，不過這畢竟是少數。對我來説最大的便利是辦公室裏有一個已經工作10年的老大哥，他的專業經驗很豐富，每次我們有什麼技術問題都去問他。而且他人特別好，從來不拒絕別人的請求。當然，他也有許多其他方面的經驗，所以我總喜歡圍着他聊天，多學點東西。

對我們來説最愜意的是中午吃完飯的時候。如果遇上天好，陽光燦爛，風不大，我們所有的人就圍成圈站在外面曬太陽。大夥開玩笑説，這是站例會，因為每週我們都有周例會故而得名。或許是工作的關係，我們大多數時間都不得不坐着，所以這個時候大家都特別樂意把自己在外面晾涼，補補鈣，順便和同事聊聊天，增進一些感情。有討論工作的，特別是鞍山的那個同事，他簡直是一個工作狂，到哪兒都討論工作的事兒，很有一點煞風景。不過因為他的東北調兒，冷幽默，大家也不反感他。我到公司不久，左哥老婆懷孕生孩子了，大夥兒都圍着他了解他兒子的近況，偷着學點育兒知識。還有買房的同事，一畢業，一到一個新環境，不得不考慮自己小窩的事兒。

雖然他們和我年齡相仿，他們已經準備買房結婚過小日子。每當他們聊這些的時候，我就暗暗安慰自己，結婚這種事情離我還很遙遠!這會總有人會小小打擊我一下，等你畢業就什麼事都來了!我又何嘗不知道呢?只是為了塗個心裏踏實，用學生的身份稍微包裝一下自己。

下午三點左右公司規定員工做廣播操，用幾分鐘的時間舒展一下身體。大多數同事還是願意出去做操的，雖然這種操已經離去幾年的時間，看着別人做，多少也能記起來，多做幾次差不多就可以跟上大夥的節奏。一邊做着操，一邊抬頭看看天空，吸收一些自己的氣息，加上威風拂面，讓人很清醒。下午5點是公司的下班時間，很多同事會保證按時下班的，除了個別同事。有的項目組不得不趕進度，他們的下班時間沒有保證，8點，9點，……有一次我有事走得晚還碰見同事在自己座位上埋頭苦幹。特別變態的是那個日本人，他從來就是早早到達辦公室上班，晚晚離開辦公室下班，很多時候是最晚的一個。他的原則是做技術的人，每天的工作時間少於10個小時是不能出成果的，每天最出成果的時間是晚上11點。晚上11點他是否在工作不知道，不過他白天是非常抓緊時間工作的，15年的日本生活，已經把原本東北人的他完全同化成一個日本男人。特別是下班時他不願意早回家，是不是他怕老婆看不起他呢?聽説日本人就是這樣的，工作早回家就會被看不起，加班也是工作。

這就是我一天的工作，晚上回家我一般不做和工作相關的事情，偶爾看看英語，或別的東西是可以接受的。這裏的節奏不算快，不過比學校的節奏快很多。我平日裏主要的工作就是寫小論文，通過各種方式學習。如果有對自己有用的培訓，我一定不缺席。開會也去，可以看看公司的開會模式和效率。各種活動當然也積極參加了，因為每次活動都有小獎品，算是物質上的收穫吧。最大的收穫當然是小論文的完成和發表了，就在小論文截稿的那天，我的心情特別好，感覺研究生已經畢業了2/3。所有的這些收穫得益於我遇到了一個好的領導，一羣好的同事，很感謝他們。

二、生活

校外的生活和校園內的生活簡直是天壤之別，特別是我租房子的地方的地理位置特別好的情況下。雖然我的小屋不大，不過有公用的廚房可以做飯，熱水器洗澡，洗衣機洗衣服，陽台曬被子。附近有菜市場可以買菜，女人街逛街，超市買日用品……，總之，是一個適合生活的地方。

一般情況下，我的早餐是在外面吃，一個酒店在賣早餐，粥，豆漿，豆花，油條，生煎，鍋貼，……，價格實惠，味道不錯，所以每天在那裏吃早餐的人很多，總能看見排的長隊。中午飯可以在公司食堂解決，6.5一餐，雖然味道不怎麼樣，性價比還是有保證的，相信那些飯菜在外面去買肯定不止這些錢。偶爾同事們也會到外面小飯館去改善伙食，或拼飯，或吃麪條，有熟悉路的同事帶着，肯定能吃得不錯。晚飯就得自己解決了，大多數時間我是自己做飯。我不知道是不是自己喜歡做飯，至少不反感。因為自己做飯可以炒自己喜歡吃的菜，燉滋補的燙，慰勞慰勞自己。再説女人，多喝湯有助於保養身體，哈哈o(∩_∩)o哈哈~。晚飯後或做點自己喜歡的事情，或出去逛逛街，女人嘛，永遠都喜歡逛街。

特別是週末，我不用去圖書館，或無聊的呆在宿舍看電影。我可以去復旦找同學，或是讓同學來找我，我帶着她逛街。我可以和朋友約好在南京路見面去玩。我可以到從沒有去過的地方做兼職。經過半年的鍛鍊，我知道怎麼在網上查路線，手裏拽着查好的路線去自己沒有去過的地方。沒有人帶路，除了實在找不到路時不得不問路人。呵呵，我終於融入到這裏的生活。不過，總是往外跑的代價是，存入交通卡的錢永遠不夠花。

這是我第一次在外面租房子生活，稍微體會了一把自由生活。總得來説還是不錯，不過還是會遇到一些麻煩事兒。總的來説，收穫大一些，在心底塗個安慰，呵呵。如果下次我再租房，我肯定會考慮更多事情，不至於在網上找房不知道從哪兒下手。如何和一起租房的人相處，如何對待工作的朋友。雖然自己一大把年紀，還勉強算是學生，算是提前經歷了一下上班族的租房生活。相信下次，我會更成熟。

這就是我的實習生活，研究生生活裏1/5的部分。快樂、滋潤並幸福着。回學校了很不習慣，感覺周圍很陌生，有一種剛到這裏的感覺。很懷念外面的生活。

研究生實習心得體會篇2

時光飛逝，轉眼間研究生實習精彩的旅程閉幕了。剛開始還以為這次實習是一個很慢長的旅途，不知不覺到尾聲了。心理卻有一股酸酸的感覺，有點戀戀不捨了。特別是昨晚去班裏轉下，走之前看看我那可愛的孩子們，也算是一種告別吧!可萬萬沒有想到孩子們的舉動讓我更加的不捨，24班的孩子們前體起立為我唱了一首(朋友)和給我留下了最珍貴的留言冊，我覺的這些都是真金難買的。當時差點控制不住情緒和孩子們説話聲音都有點沙啞了，眼淚在眼眶裏不停的打轉。孩子們謝謝你們!老師會記住可愛中帶點調皮的你們，想你們時我會隨手翻起你們給我寫的留言板，晚上睡覺前翻着它讓我們想起你們一個個，然後幸福的美美的睡去。孩子們老師在這裏祝你們學業有成，金榜題名;身體健康;心想事成。千言萬語道不盡我這次所感與所想，感覺心理有説不完的言語，卻又不知從何説起。可以説這次實習對我感觸很深，對我的人生有另一種啟迪。

首先;這次實習我們是由五個人組成的精英團隊(xx;xx;xxx;xx;xx)，作為xx師範大學研究生來到xx中學這個實習基地。可以説在李xx組長帶領下，使我們順利的完成了實習生涯。把該做的也都完善了，比如説實習生展覽和對xx中學的感謝信等····我們這個團隊怎麼説呢?在我心裏我覺得非常的不錯雖然平時有點小摩擦，但一點也不影響我們之間感情。可以説辦公室，田徑場再到食堂到處都有我們的笑聲和背影，最開心的時候就是去食堂吃飯的來回路上，我認為那是我們之間交流和放鬆的時候，每天你損我，我損你的鬥着嘴，開着玩笑，總是會笑到肚子疼。説起我們這五個人那是各有千秋啊!

第一個就説組長xx吧!他是一個原則性很強，做事很穩重，精明能幹的一個人。每次我電腦或手機壞了找他幫忙，他二話不説幫你把問題解決，特別是我遇到不開心的事了總會開導我，他説沒事這些問題都不是問題，只要你按你得目的去做就可以。 第二個xx，她我覺得在女孩子總算是比較完美的，不但人中的漂亮還很聰明;細心;能幹(女人中的男人);精明;熱心腸;……在她身上我看到了自己的好多不足，我會慢慢改進的，怎麼説這半年也是沒有白和她住一起。是她讓我學會了好多，呵呵 妞!(給大爺笑個)這個是我倆經常開玩笑的話語，還有在寢室一起看電視，説笑，每次有什麼煩惱的事我們都會拿出來説説。就像 是一種發泄的方式，説完了心裏的鬱悶也解除。照樣開開心心的該幹嗎幹嗎。永遠都不會忘記我們在一起開心的日子。第三個是xxx一身古銅色，不過他這古銅色都是用勤奮換來的。他是我們五個實習當中得到認可最多的，在實習工作中認認真真，腳踏實地;勤勤懇懇。他身上的優點讓我一生受用無窮，老於這個是我們對他一種親切的稱呼!雖然不好聽可感覺很親切，也很順口了。第四xx二十一世紀典型的好男型，大方大度;為人實在;一些問題在他看來都不算問題，有種放眼看世界的感覺。呵呵····他是我們每天拿出來開玩笑最多的一個，鴕鳥squo;squo;就是我們為他起的外號，我們總是開玩笑的説他慢半拍，其實人家是大智慧型的。 相對於他們四個我就藐小多了，貪玩心直口快的我總顯得長不大，不夠成熟，幼稚，就用xx説我的那樣心理比較的脆弱，別看外表像個男孩子樣大大咧咧。其實內心最沒有安全感的人，做事顯得有點浮燥;經歷的挫折較少;在遇到事的時候不夠淡定，考慮問題的時候不夠全面。呵呵·····不足的地方真是太多了，真的好好的改改;多學學人家的優點;學會更完善的去做人做事。該説的也説了，希望自己能向好的方向去發展，最後我祝他們四個人畢業後找到份理想的工作;找個理想的伴侶;幸福生活;心想事成。

接下來才是我實習中遇到最精彩的一部份事和人。first 師傅(xx)他心地善良，對工作和學生沒有二話，一個好字。工作認真仔細，勤懇;愛崗敬業師傅;對學生就像自己的孩子一樣，每次我生病或怎麼了他總是帶我去校醫院。記得第一次是皮膚過敏師傅帶我去豬豬醫生那拿了一瓶膏藥，還有一次是感冒了，他給我了感冒藥。讓我很感動這些我都深深的記在心裏了，可我每次不知道知恩圖報還總是惹師傅生氣，在這裏我跟師傅説聲isquo;m sorry。緣分使我們成為了師徒關係，可我卻沒有把我們關係給搞好，每次我們關係好不容易融洽點被我一個貪玩給破壞了，也許是我的心思沒有放在實習這個點上，沒有把它看的最重要。所以就沒有認真的去做好它。讓你每次氣的不行有點恨鐵不成鋼，如果説還有一次這樣的實習機會的話，師傅我一點認認真真的去做好每件事，也絕不老想着去玩。不管我怎麼後悔也無濟於事了，只希望我師傅身體健康，特別是他的胃一定要乖乖，不要像我一樣讓師傅不舒服，不開心。嘿嘿···更希望師傅和嫂子明年生個大胖小子，一家幸福美滿。two 王x老師簡稱(xx)小潘的師傅看似外表冷漠不説話的他，其實是個很低調;很和藹可親的老師;熱心腸的好老師。回到師大可能想起王老師最多的就是每天做他的車去食堂吃飯，去玩什麼的，每次我們出去有什麼事都叫王老師帶着咱，他都是義不容辭。記得有次我哭鼻子了他給我開導，讓我知道人要學會控制情緒，不要把太多的表情寫在臉上。做事要一樣一樣的來不要浮躁，他的這些話讓我受益匪淺。我希望他以後能找個脾氣很好對他很好的嫂子，家庭幸福。three 李xx老師--xx師傅，可以説他把老於帶的相當的成功。他為人實在誠懇，熱與助人;還經常的給我們好吃的，導致於我們有什麼事都喜歡找他幫忙。現在的他正在熱戀中哦!祝他早日和嫂子步入婚姻的殿堂。工作順利，其實要感謝的人太多了，比如還有xx老師我們的科頭，經常帶我們出去吃早點，平時對我們也是無微不至的關照，我在這裏説聲謝謝!!等····要説的太多了，但還是少不了離開這個話題。雖然有太多的不捨，可還是的面對。如果説還有一次實習的機會我一定要好好的幹·····

總之xx中學給予了我這麼好的舞台，而我卻沒有珍惜，沒有充分的去利用它。因為在我心裏我就沒有想過我以後要去當名體育老師，一開始就沒有擺正好態度，都説態度決定一切。所以我付出了多少就得到了多少回報，付出與結果是成正比得。要走了心裏卻讓我留下點遺憾!如果再有一次機會，我一定認認真真。不過這次實習不管在心裏上還是做人做事方面都讓我受益匪淺。xx中學的老師和孩子們我會記住你們的，我走了!再見!

研究生實習心得體會篇3

考研成績出來以後，看到自己可憐的分數，思索將來！後來幾天決定來事務所實習，本來以為可以跟律師在外面多跑跑，瞭解一下行業的情況，不過無奈老陳不帶我玩，只能在所裏看他處理案子，應對那些關係。當然這也不能怪他，畢竟我沒過司考，什麼訴訟事務都做不來，只能打雜。

還好，對律師職業的情況我還是能瞭解一些，雖然談不上喜歡這種職業，但我想倒是可以作為學術之路的緩衝，或者後盾的！畢竟從我現在的狀況去踩那條學術的艱辛道路，是有很大困難的，雖然不是沒有可能！我想自己先把司考今年過掉，也算給自己一年辛苦的一個交待，同時也可以為考研打下很好的基礎，今年考研失利，基礎不牢肯定是很重要原因，就當作查缺補漏吧！

以後去北京，生活變得艱苦許多，但我覺得還算有價值吧，那兒豐富的人才資源是我奮鬥的絕好幫手，還有熟悉一下環境，北京很可能就是我以後生存的場所。如果在那種環境都弄不好，以後的道路肯定更難走！看看蕭翰，我做的遠遠不夠，人的潛力實際上是絕對驚人的，就看你發揮出來沒有！語言功底的薄弱非一日之功可以彌補，英語的瓶頸更是近一兩年每天需要克服一大難疾！提升自我，需要時刻謹記！

我不但要奮鬥，而且要生活的幸福！反觀大學的生活，確實我一直在努力，但我不快樂，遑談幸福！我要汲取以前的教訓，不但要腳踏實地地幹，而且要快樂的生活，你想啊，能為自己的人生規劃而奮鬥，不是一種莫大的幸福嗎？也許人從來也不會找到何為滿意的生活，但生活就得追求，否則還要生活幹嗎呢？其實自己的目標還很理想，畢竟外面的世界太精彩，而我經歷的卻太少。挑戰自己，勇敢去追求，目標其實也不遠！

以前的錯誤就在於太懷疑自己的能力，在將信將疑中蹉跎了歲月，我不能總要這樣，所有的事情等到試過以後才知道自己其實不是不行，每次就差那麼一點，我沒能頂上去，這可能跟我懦弱的性格有關，不能再這樣下去，幹嗎不能一次成功呢？你一定行的！每次一定得把自己逼狠一點，再努力一下，成功就不會那麼艱難，也不用付出那麼大的代價！

學會生活，講究效率，這樣生活才能既精彩又是幸福的！你難道做不到嗎？不，我做得到，一定！

研究生實習心得體會篇4

這次實習的單位是一家前身是計算機媒體、出版領域的領軍人物，後來企業改制，分成了出版業務和諮詢業務。我所在的部門是一個新興事業部，主要做的東西一方面是給政府做行業研究；另外一方面是給企業做相關的上市融資支持這一塊。

實習的申請當時是申的第一家，沒想到第一家就要了我。和我一起進去的還有另外一個實習生，部門裏出了一個人帶我們倆。一開始感覺他們的活特別多，上來先是交代我了一下關於行業研究報告怎麼寫的重要環節，接下來就是一邊寫一邊和上面的人溝通，不完善的地方逐一修改。一開始是給我們一個相關的目錄，我們自己組織相關的材料和數據，對新能源汽車這塊的研究，主要是從國家政策、國內外發展現狀、產業鏈等角度來描述，最後給出了北京的市政府在發展新能源汽車的時候需要做的建議。

之前對諮詢公司的具體流程還是有些不是很明白，後來在那邊做了一段時間後漸漸的有所瞭解。但是逼近不是麥肯錫和埃哲森那種的大型外企，我們那邊公司相對來説專業上稍微差一些，但是做事上比較認真。帶我們的那個人比較nice，我們有時請假的時候一般都會答應。

大概用了兩週多一點的時間我把報告的初稿寫完了之後，後面又做了一些輿論情報之類的，後來他們準備帶我去南京參與一家準備上市的公司的調研，結果自己學習這邊有事同時公司那邊時間緊也沒去成，感覺稍微有些遺憾吧。

之後主要做的是互聯網這塊的一些內容，有關互聯網文化創意產業、移動互聯網最後做的就是那個上市的項目iptv那塊。

實習的過程中看見過部門的大boss秒殺我們的小頭目的過程，當時可能小頭目寫的東西太爛，被打boss媽的狗血碰頭。從開始加入公司的事情説起一直罵道上班過程中的習慣，最狠的就是“你以為我不知道你9點上班後那半個小時都幹嘛了，每次來到公司的第一件事情就是去dabian”。而且還説道，加入公司也快幾年了，要上心，不然這麼長時間了還幹這個有點窩囊廢了。 最讓我受不了的是，拿着我的報告和他的報告對比，説你都幹了三年了，寫的還不如人家實習生寫的。後來那個小頭目果斷和我斷絕了關係。哎

今天大boss提前走的時候，和我們説，不要覺得這工作枯燥，有可能你們未來工作剛開始的時候還枯燥呢。

研究生實習心得體會篇5

實習也已經有20天了，自己感覺還行，至少很多事情自己還是能做的比較好，但是還有一點不是很滿意，就是感覺自己做的東西還不能讓自己很滿意。總感覺還是有一點缺陷，在這就把我的拙感在所有的研究生分享一下，我相信對即將畢業或者實習的研究生有一定的知道作用。

首先我想説的是，我是一個管理類研究生出身，對於工科類的學生我確實不是很瞭解，請見諒。

1、記住，出來工作，做事要高調，尤其是你自己非常熟悉的，我所説的高調不是要讓大家知道你在做事，我所説的高調是一定要做的完美，並且要讓你的直接上級知道你做的很好。

2、記住，做人不要太低調，我不是説你做人要太高調，但如果你是個比較出眾的人，你要稍微高調一點，尤其是人際交往。和你們公司的人要打成一片，感覺你不是學生，你是個正式員工。和他們一樣，有一樣的價值觀和能力，否則別人認為你是個書呆子。

3、在尊重上司的情況可以做任何你認為做的事情，行動你的工作想法，不要怕犯錯誤。犯錯誤對你自己一個成長，對別人也是一種提醒，你很善於創新，你善於思考。

4、遇到困難要積極面對，不懂的要善於學習，剛畢業犯錯時必然的。但是要善於從中學習教訓。其實説句公道話，你剛出來你的想法就是再好，別人不一定採納，為了面子甚至為損你，但稍微有點腦子的人會看出你是個金子，早晚會發光。

5、記住多做事，而且要積極主動，就是掃地倒垃圾的事情都要很主動，上下班不要準時，提前20分鐘上班，給上司或者同事打掃辦公司，不要認為這是清潔員做的事情。下班不要急於下班，如果公司確實是下班都不做事的話，你可以幫忙搬搬東西，倒垃圾，同事在聊天的話，你要主動接近他們和他們一起聊。

6、跟上司或者同事比你年長的説話，一定要稱呼“您”，這是最基本的尊稱。

7、上司交代的事情，如果不自己沒有把握的話，不要急於回答完成時間，但大約時間要告訴他，如果他有時間的話隔一天跟他彙報你的進展。不必須在老闆規定的時間裏完成，但一定要不斷向他彙報你的工作進展。