春季孩子们如何补钙培训讲座稿

春季孩子们如何补钙培训讲座稿

春天呢，是万物复苏的一个时节，也是咱们孩子们的新陈代谢最旺盛的一个时节，所以呢，我们在春天有这样一句话叫，一年四季在于春，孩子的身高是一个黄金时节，如果这个时节把握好了，孩子可以身高增长三到五厘米，您把握好了吗？

因此呢，在春天，为了孩子长高长壮，一定会想到一个营养素，就是钙，那么钙的话呢，在我们印象当中就是对孩子的骨骼，对于孩子身高有助力的作用，可是您知道吗？钙它不仅仅有这两个作用，它对于我们身体的其他方面的一个发育，也有着非常重要的作用，那么，我们接下来就来分享一下，钙它对我们人体具体有哪些作用，钙他如果缺乏了，在不同的年龄群，他又有什么不同表现呢？我们接下来一起分享。

钙呢，除了我们比较都知道的，可以促进身高和骨骼的增长，这两个之外呢，它可以促进我们心脏啊，肌肉啊，还有神经等等的一个发育，那我们就比如说以神经为例子吧，如果晚上老人经常失眠的，或者孩子晚上睡觉不踏实，容易惊醒的，那么就是缺钙，导致神经比较兴奋，不容易安静下来，这都跟钙，有很大的一个关系。

咱们也用文字形式呢，展示了在不同的人群当中缺钙了，会有什么样的一些表现，也方便我们在日常带娃的时候呢，有些判断的一个标准

腿缺钙：抽筋 手缺钙：盗汗

肠缺钙：便秘 子宫缺钙：痛经

气管缺钙：痉挛干咳无痰 心脏缺钙：心率失常心慌心悸

大脑神经缺钙：入睡难，夜惊多梦

那么这些呢，也是把日常生活中我们比较容易出现的一些情况呢，给大家做了一个分享，这样呢，我们有很好的一个感受，也知道啊，原来我出现这种情况是缺钙了，那么我们钙是一定要补充起来的。

那么我们在补钙的时候呢，很容易出现一些选择的时候的一些不太科学的啊，你比如说我们在选择一些钙制剂的时候，可能会有好多钙制剂，让我们觉得很盲目，那么我们也是把市场上的钙制剂呢，给大家做了一个分类，目前呢，市场上的钙制剂分为两大类，无机钙和有机钙，无机钙的话呢，肯定是没有有机钙好的，那么无机钙它具体指的是哪些钙制品呢？比如说碳酸钙，磷酸钙。

碳酸钙和磷酸钙呢，我们选择它主要是性价比比较高，为什么呢，因为他看起来含钙量是很高的，但是呢，价格又是很划算的，所以我们就会选择他，但是您知道吗？对于孩子这个使用者来说并不是特别理想的，因为它的溶解度比较小，孩子使用完之后呢，会刺激到孩子肠胃，就会出现，比如说便秘的情况的发生，那么至于说无机钙，它是日常生活中很常见，但是他实际的适应性并不是特别高。

那么有机钙当中的话呢，里面有四种钙，这四种钙，其实是我们建议大家来推荐使用的，那我们来看看这四种钙都有什么呢，分别是葡萄糖酸锌钙，乳酸钙啊，柠檬酸钙，还有乳钙，那么这几种钙的话呢，是我推荐给大家的，也是建议大家来选择的，那其实作为我们初学者来说的话呢，一般不会选择他们，为什么呢，从表面来看，含钙量又不高，价格又很贵，对不对？其实呢，对于使用者和吸收来说的话，它其实是最佳的选择，因为它的溶解性是非常好的，对肠胃不会造成负担，那么对于我们身体对钙的吸收来说是非常好。

在有机钙当中的话呢，我们建议选择的是乳钙，因为呢乳钙，它不仅仅是钙，它还含有很多的活性成分，你比如说含有免疫球蛋白，乳铁蛋白，生长因子，所以呢，它营养成分是非常丰富的，那么，从目前咱们看到的无机钙和有机钙当中的话呢，加起来一共是有六种钙，那么只有乳钙，它不仅仅是钙，其他的五种钙都是仅仅是钙。

乳钙呢，为什么作为一种新资源进入到市场，因为它的确是有很大的优势的，我们来看看乳钙，它是咱们的俗称，其实呢，它的化学名称是叫乳矿物盐，那么它本身呢，除了含有无机钙有机钙，它还含有免疫蛋白乳铁蛋白等免疫因子啊，那么其实呢，除此之外，它还含有七大微量元素，比如说钙镁磷锌，铜都是含有的而含有的这几种微量元素呢，都跟骨骼的生长和发育有着密切的联系。

那么我们也是通过一组数据呢来证实了哈，的确是服用乳钙的人群呢，比服用碳酸钙的人群或者是辅食的人群呢，对于钙的吸收也好，骨骼的拉伸也好，强度也好呢，都有很大的一个提升，那么关于这个密度的话，我们大家可能怀过孕的是有这种感受的，我们怀孕的时候都会先做一个骨密度检测，对吧，那么，这个就是会对我们骨密度的一个成长有着很重要的作用。

乳钙推荐使用的人群的话呢，我们建议是这三种就是孩子们，还有孕妈妈，还有包括我们以及老年人，其实换句话讲，钙是我们一生都需要的必需的微量元素之一，我们不同的人群都要去补充钙，当然还有一个概念是并不是我们缺钙了才会去补，而是我们要提前补，钙每天都可以长期补。

今天呢，咱们给大家推荐的这一款是君乐宝的乐畅贝尔乳钙，这个乳钙的话呢，在它的包装的正面上体现出来了乳钙乳矿物盐，现在好多呢，他说是乳钙，但是在包装上并没有明确的体现出来，第二个的话呢，它这个是有一个二维码，可以全程追溯的，就是它的真伪，第三个的话呢，它的设计很给力，是小鱼尾型的，很容易吸引到孩子的注意力，第四个呢，它的口感是非常清淡的，对于孩子来说也是比较喜欢的，咱们使用方法呢，我也是用文字的形式做了一个展示。

吃完钙之后的话呢，我们知道在补充钙的时候呢，一定会有他的一个黄金搭档叫维生素D3，那么维生素D3呢，也就是我们通称的维生素D，可能会有好多宝妈问他说，他们两个是不是可以缺一个或者是吃一个就可以啦，不可以的哈，他们两个是相辅相成的，也不可以说谁替代谁阿，钙的话呢，就是我们身体缺钙了，我们去给他补充乳钙，还可以同时补充一些锌什么的，对不对？ VD的话呢，它主要是促进人体和钙之间的一个吸收的，因此呢，可以说是帮助了我们人体和钙搭建了一个桥梁。

VD呢，它是促进钙的吸收的，就跟阳光一样，它也是促进钙的吸收的，所以我们会说把维生素D3呢称之为阳光维生素。

维生素D3呢，他跟钙的作用是差不多，可以促进钙的吸收，促进孩子骨骼的成长，预防一些缺钙的症状，比如说佝偻病等等，那么它有自己独特的作用，有两个独特的作用，一个呢是可以降低儿童期，出现一些哮喘呀，过敏的发生，第二个呢，可以提升孩子在免疫力，或者是抵抗呼吸道感染，或者是一些肺炎支气管炎感冒等等方面的一些免疫力，其实也就是可以提高孩子免疫力。

今天呢，咱们提到维生素D呢，也是给大家推荐一个君乐宝的维生素D3哈，为什么值得去被推荐呢？因为它的里边的含量是八点七五微克，正常的，我们人体宝宝需要的一天是400个国际单位，也就是十微克，一般在维生素D的包装上他不会标多少国际单位，它会标微克这样的一个单位，咱们这个是八点七五。那么宝宝的话需要十微克，那么另外的微课就是十减去8.75，微克的维生素D从哪里来呢？就要从辅食和阳光中来，所以他的添加的量还是非常适合的，这个是提到了这个，另外呢，它这个里面有一个蓝色的小帽子，就是保健品。

蓝色的小帽子呢，是保健品的意思，也就是说关于维生素D的一些作用，它是由临床的数据来支撑的，同时呢，他也符合卫健委保健品的一个资质和要求，使用起来的安全系数是相当高的，再有一个呢，咱们这个维生素D3呢，原辅料是全球顶级的供应商帝斯曼公司给咱们提供的第三呢，可以说是全球顶级的供应商，你比如说，Dha对吧，藻油dha他们家也是最顶级的，那么是有70年的一个发展历史的，他的技术也是非常非常的成熟，而且呢，知名度也高，安全性也好，同时呢，咱们这个VD呢，吸收率比较高。

以上呢，是我们分享到在当下这个季节，给孩子一定要注意身高和骨骼的一个发育，那么就离不开钙，那么钙的选择的话呢，提醒大家选择乳钙，为了更好的把这个乳钙里边这么丰富的营养素被身体所吸收，那么就是一定要补充维生素D的，两者是相辅相成的，可能有的宝妈说，我们除了知道钙，还更多的关注是一个锌，因为孩子能肉眼看到的是身高，骨骼，其实我们说他能够有个好的身高骨骼与吃饭也分不开关系，而孩子们的话呢，一般缺锌，就会有一些食欲不是特别好，所以呢，我们接下来有一点儿时间也在分享一下关于锌的小常识。

锌呢，对人体的作用包括免疫力呀，还有我们人体骨骼的一个成长呀，都是有很重要的一个作用的，当然在日常生活中我们缺锌会有什么表现？也是用这样一个形象的图片加文字的形式做了一个展示，比如说我们家孩子头发黄啊，稀少啊，不爱吃饭呀等等，这些都属于是缺锌的典型的表现。

从目前咱们的数据显示呢，目前有40%的儿童是缺锌的，这个比例还是非常大的，也就是十个孩子里面就有四个孩子是缺锌的。

锌呢，他是有一个发展的历程哈，就跟刚才我们提到的钙一样，乳钙是最后的一个新资源，应该说到目前为止的一个新资源，那么在锌的发展历程中也分为三个。

无机锌有机锌和生物锌，那么无机锌的话呢，它就是相对的吸收率比较低。

有机锌呢，它的吸收率的7%，有一些的话是14%啊，那么这种生物性呢，也就是咱们比如说的酵母锌，它的吸收率可以高达70%以上。

很是关心的话呢，咱们也可以君乐宝的这个酵母锌为例哈，我们来看一看，他就会在包装的正面上标出来的是酵母锌，所以其实我们今天分享的不管是乳钙也好，维生素D也好锌也好，一定要知道哈，我们在包装的正面上，最起码有一个正确的体现，那么我们这个酵母锌的含量，我们大家也可以看到哈，2%多，他的添加量是非常高的。

使用方法的话呢，也是非常简单的，那么包括不同的人群对于他的一个摄入量呢，我这儿也做了一个推荐大家的话呢，可以参考，其实一天的话呢，基本上一粒就是可以的啊，那么需要注意的是，一定要在家人的监护下使用，因为它是独立包装一粒一粒的，如果要吞服一定是大宝宝，小宝宝的话呢，最好建议是剪开之后滴到嘴里边儿或者辅食里边儿给他添加。

他的整个生产的过程和整个的一个检测的标准的话呢，都是可以通过盒子上有一个二维码全程扫真伪，全程追溯的。

不过我们在带孩子过程中呢，有任何育儿问题，或者是对刚才的内容有什么不明白的，我们都可以做一个在线提问，我呢，做一个在线解答，当然也非常感谢你们的聆听啊，今天晚上呢，我们讲的稍微慢一点，接下来的话呢，我们有育儿问题的，或者是刚才的内容，有什么不理解的都可以在群里边提出来，我呢在线解答，当然也非常感谢你的聆听，也祝宝宝能够健康成长。