室內團建活動策劃方案【通用多篇】
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室內團建活動方案 篇一
活動目標:
1、能有合作進行遊戲的能力。
2、具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
活動準備:
寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀遊戲規則:
一、請兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈裏任意一位小朋友面前站信(貼人)這時後面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:
1、跑時要在圈外,貼人要到圈裏。
2、被追到者不再當追捉者。
幼兒園大班體育活動:熊和石頭人 活動目標:
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動,反應靈敏。
活動準備:
熊的頭飾一個,場地兩端各一條線,為起點線和終點線。
活動過程:
一、律動導入:
1、今天天氣真好,讓我們來鍛鍊鍛鍊身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法:
1、教師戴上“熊”頭飾。
提問:現在我是一隻大熊,肚子真餓,我發現了一羣可愛的小朋友,要來吃了你們,你們怎麼辦?(變成石頭人,一動不動)2、教師戴上頭飾站在起點線前5米,幼兒四散站在起點線後。
3、教師發出信號後,“熊”和幼兒同時往前走,“熊”隨時可以回頭看,又餓看見熊回頭必須立即停止不動,保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果“熊”發現誰動了,就喊他的名字,該幼兒要站到場外,以最先到達終點線的幼兒為勝,勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒遊戲後,進行遊戲評價。
三:共同遊戲:
1、教師扮演熊,其餘幼兒共同遊戲。
2、接着換幼兒輪流進行扮演熊。
3、遊戲一輪下來進行遊戲評價。
四:放鬆運動:
教師:熊沒有吃到我們,只好走了,我們一起坐下來休息一下吧!
幼兒園大班體育活動:老狼老狼幾點
室內團建活動方案 篇二
一、遊戲名稱:矇眼作畫
教具:眼罩、紙、筆,所需時間10-15分
人人都認為睜着眼睛要比閉着眼畫得好,因為看得見,是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜着眼的,但為什麼總有些東西我們看不到?當發生這;些問題時我們有沒有想過藉助他人的眼睛,試着閉上眼睛,也許當我們閉上眼睛時,我們的心敞開了。
目標:
1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2、説明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的效果。
規則:用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上,每人分發一份紙和筆,要求蒙着眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上,完成後讓隊員摘下眼罩,欣賞自己的傑作。
討論:
1、為什麼當他們蒙上眼睛,所完成的畫並不像他們期望得那樣?
2、怎樣是這些工作更容易些?
3、在工作場所中,如何解決這一問題?
1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,在他們完成畫圖後將所有的紙掛到牆上,讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2、教員用語言描述一樣東西,讓隊員蒙着眼睛畫下他們所聽到的,然後比較他們所畫的圖並思考。
二、遊戲名稱:解手鍊
形式:10人一組為最佳
時間:20分鐘
材料:無
適合對象:全體人員
活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序:
1、培訓師讓每組圈着站成一個向心圈
2、培訓師説:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜複雜的問題,在不鬆開的情況下,想辦法把這張亂網解開。
3、告訴大家一定會解開,但答案會有兩種,一種是一個大圈,另外一種是套着的環。
4、如果過程中實在解不開,培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
討論:
1、你開始的感覺怎樣,是否感覺思路混亂?
2、當解開一點以後,你的想法是否發生變化?
3、最後問題解決以後,你是否感覺很開心?
三、遊戲名稱:瞎子走路
遊戲方法:兩人一組(如A和B)
A先閉上眼將手交給B,B可以虛構任何地形或路線,口述注意事項指引A進行。
如:向前走。。。邁台階。。。。跨東西。。。。向左或右拐。。。
然後交換角色,B閉眼,A指引B
分析:
1、通過體驗,讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2、作為被牽引的一方,應全身信賴對方,大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任,對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯,信任很難重建。
四、遊戲名稱:串名字遊戲
遊戲方法:
小組成員圍成一圈,任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名,第二名隊員輪流介紹,但是要説:我是___後面的___,第三名隊員説:我是___後面的___的後面的___,依次下去……,最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位複述一遍。
分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊員之間的瞭解
五、遊戲名稱:循環相剋令
用具:無
人數:兩人
方法:令詞為“獵人、狗熊、槍”,兩人同時説令詞,在説最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏,獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人,動作相同則重新開始。
興奮點:這個遊戲的樂趣在於雙方的動作大,非常滑稽
缺點:只是兩個人的遊戲
六、遊戲名稱:官兵捉賊
用具:分別寫着“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙
人數:4個人
方法:將四張紙摺疊起來,參加遊戲的四個人分別抽出一張,抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字,猜錯的要罰,有猜到“官”字的人決定如何懲罰,由抽到“兵”字的人執行。
興奮點:簡單易行,不受時間地點場合的限制
缺點:人數不易過多。
七、遊戲名稱:拍七令
用具:無
人數:無限制
方法:多人蔘加,從1-99報數,但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時,不許報數,要拍下一個人的後腦勺,下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。
興奮點:沒有人會不出錯,雖然是很簡單的算術。
八、遊戲名稱:開火車
用具:無
人數:兩人以上,多多益善
方法:在開始之前,每個人説出一個地名,代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後,假設你來自北京,而另一個人來自上海,你就要説:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開。”大家一起問:“往哪開?”你説:“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着説:“上海的火車就要開。”然後大家一起問:“往哪開?”再由這個人選擇另外的遊戲對象,説:“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑,沒有反應過來就輸了。
興奮點:可以增進人與人的感情,而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。
室內團建活動方案 篇三
鳳凰飛
大家坐成一圈,圈中的每個人有一個數字號。從1 開始。.。左/右時針都可以。.。.比如有12個人玩遊戲。就有1號鳳凰。他的左邊是2號鳳凰。2號鳳凰的左邊是3號鳳凰。.。.。.一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰,
這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛,比如:1號説5號鳳凰飛,聽到叫喊後代表5號鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時伸縮頭。左邊的人上下襬動左手作飛的樣子。右邊的人上下飛動右手作飛的樣子”5號在作動時一邊作一邊叫“5號鳳凰飛,5號鳳凰飛,5號鳳凰飛完_號鳳凰飛。”這時_鳳凰就開始伸縮頭和叫“_號鳳凰飛,_號鳳凰飛,_號鳳凰飛完_號鳳凰飛。”他左右邊的人同時出左右手配合活動。.沒有及時接下去的就表演節目
(懲罰方法):
1 卡通跳。
分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在於:男式的向上跳起時左右腳前後分開,雙手自然前後擺,同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V“的姿勢,同時嘴裏要發出”耶”的聲音。
2 屁股寫字。
顧名思義,就是用屁股寫字。雙手放在腰上,然後扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫説出來
3 準備三個籤,
1)、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物,必須吃完。這叫撐死他。
2)、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽籤,那是有每個人名字的籤,抽到誰,那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如:揹你饒一圈等。這叫整死你。
3)、打死我也不説。聚會中其實大家都很想互相瞭解,可是又因為一些原因而無法深入。所以,給你一個機會,抽到此,那麼在座每個人都可以問他一個問題。儘量問吧,必須説實話啊。這可是個好機會啊。
4、把氣球吹起來系在一條長長的繩子,然後繞在失敗者的身上,讓其他參加遊戲的人排隊拿牙籤把氣球扎爆。氣球全扎爆之後,就像裙子一樣,然後讓失敗者跳草裙舞。
酒桌上的時候。。。
1、蜜蜂
口令:兩隻小蜜蜂呀,飛到花叢中呀,嘿!石頭,剪刀、布,然後猜贏的一方就做打人耳光狀,左一下,右一下,同時口中發出”啪、啪“兩聲,輸方則要順手勢搖頭,作被打狀,口喊”啊、啊“;如果猜和了,就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲! (注:適合兩個人玩,有點打情罵俏的味道,玩起來特別逗!)
2、007
由開始一人發音”零“隨聲任指一人,那人隨即亦發音”零“再任指另外一人,第三個人則發 音”柒“,隨聲用手指作開槍狀任指一人,”中槍“者不發音不作任何動作,但”中槍“者旁邊左右兩人則要發”啊“的聲音,而揚手作投降狀。--出錯者飲!
注:適合眾人玩,由於沒有輪流的次序,而是突發的任指其中的一個人,所以整個過程都必須處於緊張狀態,因為可能下個就是你了!)
3、明七暗七
按自然數按順序數下來,1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作”明七“,7的倍數如14、21、28等稱作”暗七 “,到”明七“”暗七“的人都不能發聲,只能敲一下桌子,然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發音)然後逆順序,喊”6“者要緊接喊”8“,9、10、11、12、13、14(不發音),喊”13“者又要緊跟着喊”15“,一直下去,到”27“ ”28“時最容易出錯。
(注:適合多人一起玩,比較簡單輕鬆,不過因為口令簡單,可能會容易乏味一點。)
4、虎棒雞蟲令
分別有四種動物,老虎、棒子、雞、蟲,一物剋一物,兩人相對,各用一根筷子相擊,同時口喊”棒子棒子……“”……“或喊老虎,或喊棒子,或喊雞,或喊蟲。規定:以棒擊虎,虎吃雞,雞吃蟲,蟲吃棒;負者飲酒,若棒子與雞,虎與蟲同時喊出,則不分勝負。
室內團隊遊戲方案 篇四
一、遊戲名稱:循環相剋令
用具:無
人數:兩人
方法:令詞為“lie人、狗熊、搶”,兩人同時説令詞,在説最後一個字的同時做出一個動作——lie人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏,lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人,動作相同則重新開始。
興奮點:這個遊戲的樂趣在於雙方的動作大,非常滑稽
缺點:只是兩個人的遊戲
二、遊戲名稱:解手鍊
形式:10人一組為最佳
時間:20分鐘
材料:無
適合對象:全體人員
活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟,聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序:
1、培訓師讓每組圈着站成一個向心圈
2、培訓師説:先舉起你的右手,握住對面那個人的手;再舉起你的左手,握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜複雜的問題,在不鬆開的情況下,想辦法把這張亂網解開。
3、告訴大家一定會解開,但答案會有兩種,一種是一個大圈,另外一種是套着的環。
4、如果過程中實在解不開,培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
討論:
1、你開始的感覺怎樣,是否感覺思路混亂?
2、當解開一點以後,你的想法是否發生變化?
3、最後問題解決以後,你是否感覺很開心
三、遊戲名稱:瞎子走路
遊戲方法:兩人一組(如A和B)
A先閉上眼將手交給B,B可以虛構任何地形或路線,口述注意事項指引A進行。
如:向前走。。。邁台階。。。。跨東西。。。。向左或右拐。。。
然後交換角色,B閉眼,A指引B
分析:
1、通過體驗,讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2、作為被牽引的一方,應全身信賴對方,大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任,對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯,信任很難重建。
四、遊戲名稱:串名字遊戲
遊戲方法:
小組成員圍成一圈,任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名,第二名隊員輪流介紹,但是要説:我是___後面的___,第三名隊員説:我是___後面的___的後面的___,依次下去……,最後介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位複述一遍。
分析:活躍氣氛,打破僵局,加速隊員之間的瞭解
五、遊戲名稱:矇眼作畫
教具:眼罩、紙、筆,所需時間10-15分
人人都認為睜着眼睛要比閉着眼畫得好,因為看得見,是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜着眼的,但為什麼總有些東西我們看不到?當發生這;些問題時我們有沒有想過藉助他人的眼睛,試着閉上眼睛,也許當我們閉上眼睛時,我們的心敞開了。
目標:
1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2、説明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時,可以取得更好的效果。
規則:用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上,每人分發一份紙和筆,要求蒙着眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上,完成後讓隊員摘下眼罩,欣賞自己的傑作。
討論:
1、為什麼當他們蒙上眼睛,所完成的畫並不像他們期望得那樣?
2、怎樣是這些工作更容易些?
3、在工作場所中,如何解決這一問題?
變化:
1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面,在他們完成畫圖後將所有的紙掛到牆上,讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2、教員用語言描述一樣東西,讓隊員蒙着眼睛畫下他們所聽到的,然後比較他們所畫的圖並思考。
室內團隊遊戲方案 篇五
室內集體遊戲方案
1、1、傳牙籤
參與遊戲者每人抽一張撲克牌,然後相繼按撲克牌的順序坐好,持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭,用嘴銜住那根牙籤,依次傳到下一個人的嘴裏,不許掉哦,注意不能借用手或任何工具幫忙,如果掉了,那自然要受到懲罰嘍,傳完一圈後,遊戲未完。將牙籤撅一半,繼續抽撲克牌,按新的順序坐好,接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激
2、國王遊戲
先是每個人分張數字。然後,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻。有時,是兩個男的吻哈
接龍,第一個人説 你好的好啊,第二個人説,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三個人説你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿
3、我愛你VS不要臉
聽上去有些“曖昧”,實際上是個練反應的好遊戲。
規則:眾人圍坐成一圈,規定只能對自己左邊的人説“我愛你”,對右邊的人説“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人説錯,即受罰。
亮點:當遊戲達到一定速度時,反應跟不上的人,往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。
4、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上,每堆人手牽着手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿蔔堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔,白蘿蔔先蹲,蹲的時候念“白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。
5、兩隻小蜜蜂
念詞:兩隻小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……
動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交_飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口唸”啪啪“;輸者和聲”啊啊“;不輸不贏則同時努嘴作”咋咋“親嘴狀。
勝負:看反應速度,負者罰一節目。
6、一隻青蛙
參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”;接着“兩隻青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推,跟不上節奏或出錯者罰節目。
7、大瞎話
由一人蒙上眼睛扮”瞎子“,坐在”瞎子“左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人,就問”瞎子“,”這個行不行?“。”瞎子“如果説不行,就繼續指下一個人。知道”瞎子“同意的時候,被指的那個人就是被遊戲選中的人。”瞎子“摘下眼罩,根據每個人的表情來猜測誰被選中了,而參與的人不能告訴瞎子。當然,被選中的也可能是”瞎子“自己。瞎子要出一個題目或者説指定一個節目,要被選定的人去完成。和大冒險一樣,節目越荒唐越刺激越好。
下一輪,由上一輪被選定人來做瞎子。
8、官兵捉賊
用具:分別寫着”官、兵、捉、賊“字樣的四張小紙
這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來,參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到”捉“字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是”賊“字,猜錯的要罰,有猜到”官“字的人決定如何懲罰,由抽到”兵“字的人執行。
9、數7
這麼古老的遊戲!不過,既然舊瓶能裝新酒,老遊戲也能翻出新花樣!
回顧一下老遊戲的規則:首先人要多一點,5人以上。任意一人開始數數,1、2、3……那樣數下去,逢到7的倍數(7、14、21……)和含有7的數字(17、27……)必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數出來了,就輸,有誰沒逢7就敲桌子的,也輸。奉勸沒有數字觀念的人不要玩這個,很容易輸的。
再看一下新花樣:開頭是一樣的,但是,數到逢7的數字後,要倒回去數!比如,原來是順時針數的,輪到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左邊的乙應該接下來數8,不是!現在要變成逆時針,由坐在他右邊的丙數8!這樣轉來轉去,我向你保證,轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦!
還有一點要説明:只有第一回是從1開始數的。接下來誰輸了喝酒之後,由他開始數,可以不必從1開始,而是以小於10的任意數字開始。
試試看從6開始數……
10、用一個直徑大約15釐米的玻璃杯(最好),不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子,然後把杯子裝滿水,注意是幾乎裝滿,離杯口差一到兩毫米,然後每個人輪流方一個硬幣入水,然後看誰放進去的時候水益出來了
室內團隊遊戲方案 篇六
遊戲1——初次見面:消除隔膜的遊戲
見面3分鐘時是你留給他人第一印象的最重要的時刻,同樣在一個會議或培訓的剛開始,如 何 讓大家更加活絡起來,是關係培訓是否成功的關鍵,下面的小遊戲就可以用於消除大家的陌生感。
遊戲程序和規則
1、第一步:
(1) 給每一個人都做一個姓名牌。
(2) 讓每位成員在進入培訓室之前,先在名冊上核對一下他的姓名,然後給他一個別人的姓名牌。
(3) 等所有人到齊之後,要求所有人在3分鐘之內找到姓名牌上的人,同時向其他人做自我介紹。
2、第二步:
(1) 主持人作自我介紹,然後告訴與會人員:“很高興來到這兒!”
(2) 快速繞教室走一圈,問:“如果你今天不在這兒,你會在做什麼不情願做的事情呢? ”
(3) 注意讓問答保持在一個輕鬆活潑的氛圍之內。
相關討論
1、當你在尋找你的姓名牌上的人的時候,你是不是也同時認識了很多其他的人?經過了這 個遊戲,你是不是感覺大家的距離近了好多?
2、在第二步中,當你們談到自己可以不用做自己不願意做的一些事情,你會不會發現坐在 這裏聽課是一件比較愜意的事情?
總結
1、在開始的課程中,主持人一定要注意保持一個積極、幽默的態度,以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒,然後讓大家好好的熟悉起來;同時有助於大家積極的發言。
2、如果沒有調動起來情緒,學員沒有積極舉手回答的話,講師可以有意識的點名讓同學回 答,以調動氣氛。
參與人數:集體參與
時間:20分鐘
場地:不限
道具:姓名牌
應用:
(1)團隊溝通
(2)培訓或集體活動前的熟悉和溝通
(3)主持人開場白,幫助主持人與大家進行溝通和交流
遊戲2——情感病毒:提高情商的遊戲
情感是人與人交往中的重要因素之一,強烈的感情尤其是負面的情緒會在人與人之間有如 病毒一樣傳播開來,這個小遊戲可以方便快捷的説明這一點。
遊戲規則和程序
1、第一輪:
(1) 遊戲開始前,所有人圍成一圈,並且閉上眼睛,主持人在由學員組成的。圈外走幾圈, 然 後拍一下某個學員的後背,確定“情緒源”,注意儘量不要讓第三者知道這個“情緒源”是 誰。
(2) 由學員們睜開眼睛,散開,並告訴他們現在是一個雞尾酒會,他們可以在屋裏任意交 談,和儘可能多的人交流。
(3) 情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人,而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人,一旦被感染,他的任 務就是向另外三個人眨眼睛,將不安的情緒再次傳染給他們。
(4) 5分鐘以後,讓學員們都坐下來,讓情緒源站起來,接着是那三個被他傳染的,再然 後是被那三個人傳染的,直到所有被傳染的人都站了起來,你會驚奇於情緒傳染的可怕性。
2、第二輪:
(1) 告訴學員們,你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施,那就是製造快樂源,即用 真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。
(2) 讓大家重新坐下圍成一圈,並閉上眼睛,告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作 為快樂之源,並通過微笑將快樂傳遞給大家,任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。
(3) 在學員的身後轉圈,假裝指定了快樂之源,實際上你沒有指任何人的後背,然後讓他 們鬆開眼睛,並聲稱遊戲開始。
(4) 自由活動三分鐘,三分鐘以後,讓他們重新坐下來,並讓收到快樂訊息的同學舉起手 來,然後讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”,你會發現大家的手指會指向很多不同的人 。
(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源,是他們的快樂感染了他們自己 。
相關討論
(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中,當你被傳染了不安的情緒,你是 否會真的感覺到不安,你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?
(2) 在遊戲的過程中,你對於別人要傳染給你不安的預期,導致你真的開始不安,同樣你 想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當中,你是否會遇到這 種事情?
(3) 在一個團隊裏面,某個人的情緒是否會影響到其他人,是否會影響到團隊的工作效率 ?為了防止被別人的負面情緒所影響,你需要做什麼?
總結
1、科學實驗證明,當媽媽的表情呈現出痛苦的樣子的時候,大多數的嬰兒都會變得不安 ,進而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。
2、對於一個管理者來説,長年的保持一張撲克臉,很容易在辦公室裏面形成一種鬱悶、壓抑的氣壓,從而不利於員工的正常發揮,影響公司的業績。對於一個僱員來説,長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠之,包括你的上級和你的升遷機會,所以保持一個健康的心態 ,時常以一個輕鬆快樂的面孔對人,對於職場中人是至關重要的。
3、經常去一些快樂的地方,舒緩一下自己緊張的情緒,你會發現微笑其實很簡單。
參與人數:不限
時間:3分鐘
場地:室內
道具:無
應用:
(1)溝通技巧
(2)舒緩壓力,提高工作效率的技巧
遊戲3——穿衣服:增強隊員間的信任和默契度的遊戲
溝通的一大誤區就是假設別人所知道的與你知道的一樣多,比如下面這個遊戲就以一種很喜 劇的方式説明了這一點給人際交往帶來的不便。
遊戲規則和程序
1、挑選兩名志願者,A 和B,其中A扮演老師,B扮演學生,A的任務就是在最短的時間內教會 B怎麼穿西服(假設B既不知道西服是什麼,又不知道應該怎麼穿)。
2.B要充分扮演出當學員的學習能力比較弱的時候,老師的低效率,例如:A讓他抓住領口 , 他可以抓住口袋,讓他把左胳膊伸進左袖子裏面,他可以伸進右袖子裏面,以極盡誇張娛樂 之能事。
3、有必要的話,可以讓全班同學輔助A來幫助B穿衣服,但注意只能給口頭的指示,任何人 不能給B以行動上的支持。
4、推薦給A一種卓有成效的辦法:示範給B看怎麼穿。以下是工作指導的經典四步培訓法:
(1)解釋應該怎麼做。
(2)演示應該怎麼做。
(3)向學員提問,讓他們解釋應該怎麼做。
(4)請學員自己做一遍。
相關討論
1、對於A來説,為什麼在遊戲的一開始總是會很惱火?
2、怎樣才能更好的獲得A與B之間的更好的溝通?
總結
1、在遊戲的開始階段,A總是會覺得很惱火,這主要是因為A的預期與B的實際能力不一致所 導致的,A認為一般人都應該會穿西服,而B恰恰是不會穿西服的,兩者之間產生落差,自然 會讓A覺得B很笨。
2、對於反應遲鈍或能力比較弱的學生來説,老師們應該首先要端正自己的心態,要將其調 整 到與學生相符的狀態上,千萬不要對學生表現出不滿和鄙視,應該多和學生溝通,幫助 他們確認自己的能力。這一點也可以推廣到日常的人際交往中。
3、在溝通的過程中,微笑和肯定是非常重要的,肯定別人做出的成績,即使是微不足道的 ,因為那樣可以幫助他們鞏固自己的自信心,更快地掌握所要學習的知識。
參與人數:2名志願者,集體參與
時間:20分鐘
場地:不限
道具:西服一件
應用:
(1)有效溝通技巧的訓練
(2)創新能力的培訓
室內團建活動方案 篇七
1、傳牙籤
參與遊戲者每人抽一張撲克牌,然後相繼按撲克牌的順序坐好,持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭,用嘴銜住那根牙籤,依次傳到下一個人的嘴裏,不許掉哦,注意不能借用手或任何工具幫忙,如果掉了,那自然要受到懲罰嘍,傳完一圈後,遊戲未完。將牙籤撅一半,繼續抽撲克牌,按新的順序坐好,接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激
2、國王遊戲
先是每個人分張數字。然後,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻。有時,是兩個男的吻哈
接龍,第一個人説 你好的好啊,第二個人説,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三個人説你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿
3、我愛你VS不要臉
聽上去有些“曖昧”,實際上是個練反應的好遊戲。
規則:眾人圍坐成一圈,規定只能對自己左邊的人説“我愛你”,對右邊的人説“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人説錯,即受罰。
亮點:當遊戲達到一定速度時,反應跟不上的人,往往會出現“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經典“自白”。
4、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上,每堆人手牽着手圍成一圈,給每堆人以顏色或數字命名,任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲,同時還要念詞,再指定別的蘿蔔堆做同樣動作,目標要一致,依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔,白蘿蔔先蹲,蹲的時候念“白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲,白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。
5、兩隻小蜜蜂
念詞:兩隻小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……
動作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2. 兩手換掌狀於胸前交_飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀,口唸”啪啪“;輸者和聲”啊啊“;不輸不贏則同時努嘴作”咋咋“親嘴狀。
勝負:看反應速度,負者罰一節目。
6、一隻青蛙
參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”;接着“兩隻青蛙跳進水中撲通撲通”……依此類推,跟不上節奏或出錯者罰節目。
7、大瞎話
由一人蒙上眼睛扮”瞎子“,坐在”瞎子“左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人,就問”瞎子“,”這個行不行?“。”瞎子“如果説不行,就繼續指下一個人。知道”瞎子“同意的時候,被指的那個人就是被遊戲選中的人。”瞎子“摘下眼罩,根據每個人的表情來猜測誰被選中了,而參與的人不能告訴瞎子。當然,被選中的也可能是”瞎子“自己。瞎子要出一個題目或者説指定一個節目,要被選定的人去完成。和大冒險一樣,節目越荒唐越刺激越好。
下一輪,由上一輪被選定人來做瞎子。
8、官兵捉賊
用具:分別寫着”官、兵、捉、賊“字樣的四張小紙
這個遊戲最好是四個人來玩。將四張紙摺疊起來,參加遊戲的四個人分別抽出一張。抽到”捉“字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是”賊“字,猜錯的要罰,有猜到”官“字的人決定如何懲罰,由抽到”兵"字的人執行。
9、數7
這麼古老的遊戲!不過,既然舊瓶能裝新酒,老遊戲也能翻出新花樣!
回顧一下老遊戲的規則:首先人要多一點,5人以上。任意一人開始數數,1、2、3……那樣數下去,逢到7的倍數(7、14、21……)和含有7的數字(17、27……)必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數出來了,就輸,有誰沒逢7就敲桌子的,也輸。奉勸沒有數字觀念的人不要玩這個,很容易輸的。
再看一下新花樣:開頭是一樣的,但是,數到逢7的數字後,要倒回去數!比如,原來是順時針數的,輪到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左邊的乙應該接下來數8,不是!現在要變成逆時針,由坐在他右邊的丙數8!這樣轉來轉去,我向你保證,轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦!
還有一點要説明:只有第一回是從1開始數的。接下來誰輸了喝酒之後,由他開始數,可以不必從1開始,而是以小於10的任意數字開始。
試試看從6開始數……
10、用一個直徑大約15釐米的玻璃杯(最好),不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子,然後把杯子裝滿水,注意是幾乎裝滿,離杯口差一到兩毫米,然後每個人輪流方一個硬幣入水,然後看誰放進去的時候水益出來了。
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