公司的總結心得體會優質多篇

公司的總結心得體會篇1

那裏的夏天格外“暖和”，晴空萬里，太陽猛烈地炙烤着大地，滾滾熱浪瀰漫空中，火燒火燎，令人窒息，花草樹木彷彿也已向太陽屈服，無精打采地低垂着。但我們這由二十五名國網運行新人組成的軍訓方陣，卻頭頂驕陽，腳踏熱浪，在訓練場上頑強地同酷暑抗爭，任憑汗水打濕衣襟，滴落在地……

站軍姿是我們每次訓練前的必修課，在這三伏天氣裏，站不了一會兒，就汗流浹背，豆大的汗珠從額上滾落，滑進衣領，癢癢的，很是難受;嘴脣稍有放鬆，便會有汗水滑入嘴裏，又鹹又澀;衣服也像剛從水裏撈起來似的，粘乎乎濕漉漉的，緊緊地貼在身上;慢慢地，腿腳開始不聽使喚，特別是腳掌，火辣辣的，又麻又疼，腿彎和後肩的肌肉也如針扎似的，張得生疼。但我們都緊記教官的教誨：流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊。十分鐘過去了，二十分鐘過去了，大家依舊站得筆挺，咬着牙，互為勉勵、互不服輸，沒有抱怨，沒有放棄，只有堅持，再堅持……

訓練中的每一個動作，都讓我們不斷體會着更深層次的含義：我們知道，自己將來從事的工作，要的就是耐心和團隊協作，任何一個人的失誤，都會影響到整個集體，所以，大家都嚴格要求自己，一遍遍地練習，直到動作整齊劃一，腳步聲洪亮有力。我們都默默告訴自己，要打造鷹一樣的個人，雁一樣的團隊。

就這樣，喜歡和大家一起訓練時的揮汗如雨，喜歡訓練場上一起唱軍歌的酣暢淋漓，喜歡同大家一起咬牙克服困難後的沖天豪情，喜歡聽到大家整齊的腳步聲的滿心歡喜。我清楚地知道，自己累並快樂着……

公司的總結心得體會篇2

__年_月__日，__項目部全體幹部職工在副經理__的組織下，認真的聽取和學習了總公司__董事長的“半年工作會議”講話，並結合各自工作崗位進行了認真廣泛的討論。通過學習，使我明確了總公司的各項工作任務和經營發展目標，這説明我們的公司在不斷髮展、壯大。從這些成績中也看到了我們公司競爭力的提高和發展的動力，使我備受鼓舞。我在企業管理學習中深刻體會到：流程優化和再造到目前為止已經發展出了一系列工具，這些工具具有不同的適應性。向管理要效益，通過持續改進提升企業管理水平，提高企業的競爭力是每個企業都追求的目標之一。面對各種層出不窮的管理體系，企業或許因急於引進，而省略了對自身全面認識的過程，當開始執行引進的管理體系後發現，體系之間的衝突問題無法解決。 為什麼企業的目的是提升管理水平，實際結果卻是局部改善帶來系統性混亂。根本目的在於企業管理體系提升缺乏全局性、系統性的考慮，引進管理體系時生搬硬套，沒有和現有管理體系有效融合，沒有處理好各項管理體系之間的接口關係。如何才能有效整合各種管理體系，充分吸收各套管理體系之間的優勢為企業所用，這是每一個企業都面臨的問題。再一次學習李強老師的“為自己工作”，相對於上一次的學習，又一次的讓我心潮澎湃，但同時也多了一絲的思考和理智，我不禁的捫心自問?在這幾年的工作和生活中收穫了什麼、是否努力的工作了、是否用心的去工作了?李強老師説“人要學會自檢”，幾年的工作和生活，我沒有了當初的意氣風發，沒有了當初的一腔熱情，在一次的學習李強老師的講座後，讓我真正的知道了自己和別人的差距，在今後的工作和生活中，我要時刻的提醒嚴格的要求自己，多做一點、多思考一點、多學習一點、多自檢一點，一點一滴的積累和完善自己。現就將學習後的幾點心得體會歸納如下：首先，積極的態度是做好工作的必要條件。工作都是給自己做的，只有認真的做好工作和生活中的每一件事，那將是今後自己的生存本領。曾記得剛參加工作時候的一腔的熱情，以及對工作的執着，現在想起是多麼的積極向上，隨着時間的流逝，突然發現自己已經失去了一些東西。在學習了李強老師的講座後，讓我知道我缺失了那份對待工作和生活積極的態度。李強老師説：“認真做事只能把事做對，用心做事才能把事做好”，只有積極的態度才是把工作做好的必要條件。其次，一切從零開始。隨着__項目的開工，我越來越覺的我和身邊同事的差距，沒有學習李強老師的講座之前，我還是自我感覺良好，總覺得自己的待業務水平還可以，自己的能力也能勝任自己的工作要求。可是學習李強老師的講座過後，讓我的意識到，我已經缺少了那種自檢的精神。沒有正視自己的諸多缺點，沒有那種積極鑽研各種業務水平的精神。李強老師説“一個人要有危機感、要有務實精神”，這句話深深的烙在了我的心中，就像李強老師説的那樣“今天工作不努力，明天努力找工作”。在今後的工作中，一切從零開始，每一天、每時、每刻都要積極的學習各種先進的施工生產技術，認真的完成和解決工作中的各種難題，從而提高自己的業務能力和水平。

公司的總結心得體會篇3

____年__月中旬，在公司領導的指導與支持下，______公司全體員工____人蔘加了為期七天的軍事訓練和兩天的户外拓展訓練。通過嚴格軍事訓練和拓展活動，進一步強化了公司員工的紀律性和高效的執行力，提高了對公司與事業的忠誠度，提升了員工溝通能力與團隊合作意識，增強了員工自信心、責任感、使命感，鍛鍊和考驗考驗員工在高強度、高壓力公司環境下的承受能力和快速反應能力。目前公司員工精神面貌煥然一新，團隊的向心、凝聚力和戰鬥力進一步增強，員工們紛紛立志以“首戰用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運作與發展中去，軍訓和拓展訓練取得明顯成效。本次活動呈現以下幾個特點。

精心組織，細緻安排。為了順利開展軍訓以及拓展訓練活動，公司精心組織，細緻安排，制定了科學的活動方案。公司領導高度重視此項活動，親自出面協調湖南省消防教導大隊軍官，安排軍訓場地以及訓練科目事宜;百忙之中，領導積極與長沙眾悦企業管理培訓有限公司細緻溝通，部署拓展訓練項目，並且為活動提供了充足的資金與財力支持，確保了活動的順利開展。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極徵求員工的意見，認真採納員工的合理化建議，充分發揮了員工的聰明才智，羣策羣力，為活動出謀劃策;同時廣泛動員，嚴格要求全體員工積極參與，在民主採集員工意見的基礎上，出台了活動方案，科學安排每個細節，合理組織每個活動，為活動的具體實施提供了前提條件。

思路清晰，目的明確。本次軍訓以及拓展訓練活動做到了思路清晰，目標明確，活動的任何步驟和環節都圍繞目標展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓的目的定位在兩點：一不斷強化公司員工的紀律性和高效的執行力，提高忠誠度，考驗員工在高強度、高壓力公司環境下的承受能力和快速反應能力;二培養公司員工自信心、責任感、使命感，不斷改善組織內部溝通環境，不斷提升員工溝通能力、注重團隊精神、不斷增強團隊凝聚力與戰鬥力;而拓展訓練的目標定位在進一步提員工的溝通能力、團隊協作精神。兩個活動一前一後開展，形成了一個完整的培訓體系，有力地提高了員工的綜合素質，增強了服從與紀律意識。

全員參與，認真訓練。本次活動，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態主動參與，真正體現了“團隊培訓、全員參與”的訓練理念。培訓期間，正值赤日炎炎的夏季，氣温較高，再加上訓練項目難度較大，全體員工無疑面臨着巨大挑戰。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅持參加訓練，認真仔細對待每一個訓練項目，高效完成每個環節的任務，沒有一個人掉隊，向社會樹立了我公司團隊團結奮進、勇於開拓，敢闖敢幹的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進的風采，贏得了軍訓教官、培訓教師和社會各界的廣泛讚譽。

關注細節，成效顯著。軍訓教官説，“沒有完美的人個，只有完美的團隊”、“合理的要求是訓練，不合理的要求是磨鍊，過分的要求是錘鍊”，由此可見在一支作戰部隊中服從和紀律的重要性。為培養這種高度的紀律性，公司員工都能關注細節，取得了滿意成果。每堂訓練課前，全員均提前到達訓練場並由連長整好隊伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的。拓展訓練是考驗團隊紀律、智慧和體力等的一種遊戲活動，每位成員在訓練中的表現就是自身平常真實自我的反映。“細節決定成敗”，關注細節的良好作風，使威靈頓人向外展示了良好的企業形象和深厚的企業文化底藴，確保了圓滿完成任務。軍訓以及拓展訓練成功的因素來源於以下幾個方面。

1、嚴格的組織紀律。在公司項目籌備階段，每個員工為制定嚴密的公司制度出謀劃策，公司領導以身作則遵守制度，員工嚴於律己要求自己，這是一個組織健康運行的基礎。

2、強大的執行力。威靈頓人有着快速覆命、執行任務沒有任何藉口、在第一時間內完成上級交辦的任務的優秀品質，這是團隊作戰能力的保障。

3、組織的凝聚力。公司何總説過，“三流的企業依靠人來管理，二流的企業依靠制度來管理，一流的企業依靠文化來管理”。任何領導或個人的凝聚力都是有限的，一個企業只有形成特有的企業文化後，每個員工才會忠誠於它。

4、團隊合作精神。這是我們圓滿完成這次任務的根本原因，在一個團隊中，只有每個成員具有嚴格的組織紀律、強大的執行力和凝聚力，才能精誠合作並展現團隊的良好精神面貌。在拓展訓練“畢業牆”項目中，威靈頓人的團隊合作能力發揮得淋漓盡致。在這一活動中，有指揮員、人牆、人梯、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當的角色中出色發揮，各個角色間天衣無縫地配合，每位威靈頓學員順利“畢業”，沒有一個人被落下，取得了團隊挑戰成功。最終，這種成功感動了每位學員。

不斷總結，快速提高。在軍訓以及拓展訓練過程中，我們不斷總結訓練中的經驗教訓，而且創設了交流的機會，使每個員工都能快速提高思想意識，改進個人行為，以期達到訓練目的。在軍訓科目中，公司專門安排分組交流環節，並且要求每個員工都要上交書面心得體會，使員工能夠很好地總結經驗，把訓練行為上升到思想意識高度，使團隊精神切實地成為推動員工今後拼搏奮鬥的精神動力，這也是快速提高員工素質的重要途徑之一。

總的來看，軍訓及拓展訓練活動，取得了顯著的效果，今後宜多組織類似的培訓活動。公司項目已經進入運作階段，員工在工作中會分別扮演不同的角色，走向管理、技術、營銷、後勤服務等不同的崗位;經過嚴格訓練的員工，在不同的工作崗位上，正以務實工作、拼搏進取的精神面貌，緊緊團結在公司領導的周圍，以順利投產為中心目標，充分發揮個人的潛能，注重各部門間的團結協作，投入到奪取首戰的勝利的戰鬥中來。

公司的總結心得體會篇4

光陰似箭，時間如流水一般，一去不復返，在學校經過招聘與面試很榮幸成為了橋樑七公司的一員。被聘用時心裏特別高興激動，因為能夠到公司進行鍛鍊和實習，不僅能讓自己更早成為公司中的一員，還能夠讓自己儘快獨立成長，為家裏減少負擔。現在我再也不是學生族，而是為了前途奮鬥的上班族，然而真正到了實踐中我才慢慢地認識到想成功並不是那麼簡單。

第一天來到平羅14標項目部，當時一下車，就感覺被火燒一般，那滋味簡直不敢想象，幾分鐘後，我的衣服完全濕透了，天氣是如此惡劣，但我不後悔來到這裏，一個人的意志需要艱苦的地方才能鍛煉出來，那麼多成功人士難道不是經過自己的堅持和努力才獲得成功嗎?我從來沒有想象過工地上的生活會有多安逸，因為我知道選擇了這個專業，就會面臨着各種艱難。這些天雖然聽到很多同學找到了比我更好的工作單位，但我不會羨慕，因為每個人所走的路不一樣，都要自己走下去，去改變，去突破，去爭取，才能獲得光明的前途和美好的生活。實習是我走向社會的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段，我必須認真對待。

這些天通過項目部對新人的培訓讓我深深受感到施工安全和質量的重要性，沒有安全怎麼工作，沒有質量怎麼有施工程序。來到項目第二天，安全科李科長帶領我們去工地現場進行了解，介紹了每個部位的施工程序和性能，樁基周圍的護欄和施工安全、質量規範等。這一天非常充實，我們是步行去的現場，當時太陽非常大，走到工地時已是滿頭大汗，雖然很累很熱，但也很高興，畢竟這是第一次來到施工現場，讓我初步地瞭解到了工地上的基本知識，雖然不多，但我相信通過自己的努力會學到更多。

我常常告訴自己，學習任何東西，不能急，應該從最基礎的施工程序和學看設計圖紙才是最重要的。如同龍經理所説的一樣，一個項目和一個公司需要有活力，應該像花一樣陽光和堅忍不拔，自己的本職工作必須做好，要想達到自己的目標，就必須要付出努力，所得到的成績永遠都是自豪的。作為現在應該奮鬥的自己，一定要有團隊合作精神，高度重視施工工藝，只要自己有一個堅定發展的決心和不斷增強的信心以及擁有一個核心價值觀。堅持就是勝利，離自己心中的夢想就能更進一步了，在這個過程中要有艱苦奮鬥的精神，勇於擔當的責任心，在實踐中改變自己思維，強化自己優點，在工作中多虛心請教，多看、多問、多思考、多學等等，利用自己的愛好將專業知識加強強化，並嚴格遵守公司制度，做好崗位的職責，默默鼓勵自己，要學着努力，做得出色。

公司的總結心得體會篇5

一、實習單位及崗位介紹

_公司是一家日資加工企業，是生產組合電線，根據汽車的種類、樣式將低壓電線切成各條迴路所需要的長度，並按回路組合成便於在車內裝配的整體。

二、實習時間

_年_月27日——_年_月1日

三、實習內容或過程

經過十八小時的勞累奔波，來到福州市，一下火車就被送到了公司培訓室，馬不停蹄的開始培訓，連休息的時間都沒有，而卻是站着培訓，這讓我們這些旅途疲憊而又剛剛走出校門的學子，每一分鐘都是過的那麼艱難，但我們沒有選擇，只有堅持，再堅持，還得堅持!

一天的培訓結束了，我們終於可以放鬆一下，迎接以後幾天的培訓。通過這幾天的培訓中我們認識到了什麼是組合線、及種類、生產流程;電線的線色、分類、線種、線經;端子的作用、結構、分類、組合名稱;防水栓的作用、形狀、組合名稱;插座的作用、分類、組合名稱及端子卡、波紋管的認識;海綿的作用、組合名稱、包法;pvc的作用、組合名稱和包法;固定夾、防護具、密封套的作用;膠帶的作用及分類;異常的定義與處理方法。沒想到培訓了一個星期後，就開始考試，然而考試不是60分合格，而是70分過關，不過這對我們大學生來説很簡單。

短短的幾個月，實習生活就結束了，我就要離開這裏了，離開我曾經奮鬥拼搏過的公司，離開我的同事，離別不是傷感，我是帶着微笑走出了公司的大門，因為今天的離別象徵着明天的成功，今天的離別象徵着明天的重逢，我帶着微笑，悄悄的離去。

四、實習總結或體會

通過這次實習工作，我現在才意識到社會的競爭，認識到每一個崗位工作都是很辛苦的，也見到以前沒有見過的產品，以前總認為很多細活都是機器做，而事實卻是人工做的，就拿汽車裏面那很小的防水栓，也是人用手穿的，讓我明白了，有時機器也不是萬能的，人的效用也很重要。

人際關係固然是重要的，但知識同樣重要。對於我們現在已經踏入社會的青年，我們是不能放棄學習，要樹立終身學習的目標只有這樣我們才能更好地體現自身的價值。

雖然這次的實習崗位與我的專業知識不相符，但是通過實習我認識到現再就業問題很嚴重。我們大學生不能好高騖遠，要從基層做起，從小事做起，做好每一件小事，每一個細節，把所學知識與現實相結合，做一個有易於社會有易於人民的人。

公司的總結心得體會篇6

___年轉眼即逝，回顧過去一年的工作，我收穫很多，當然我也付出了很多，正是這種收穫與付出，才讓我在出納這條道路上，增長了很多工作經驗，為了___年的工作更加出色，更加井井有條，在這裏我將___年的工作總結如下：

一、前期財務知識

接觸出納工作時間很短，但是幸運的是，我得到了前輩們的指點和領導們的關心照顧，所以我的工作前期還算是很順利，但是我知道，真正的出納人，是要具備自己獨立黨餓工作能力的，不能依靠任何人來達到自己工作的滿分。於是我下定了好好學習的決心與虛心請教的耐心，在前期工作的過程中，我是在學習和摸索中前行的。

抓緊時間對業務知識的學習和熟練。鄉鎮出納工作是很繁忙的，所以如果想在工作的時間裏去學習一些業務知識是不可能的，這個時候我就不得不所有的學習時間都安排在自己的業餘休息時間，經過一段時間的學習和積累，自己的業務水平有了明顯的提高，可以自己獨立的完成一些工作，這就是我工作的進步和提高的表現。

二、我的成就和收穫

古話説得好，那就是所有的鍛鍊、經歷還有我們的付出和挫折都是我們的收穫和財富，所以在擔任出納工作期間，我每天都在收穫者，得到着，在這個過程中個，我收穫了很多可以提供給大家參考的一些經驗，下面就把這些經驗傳給大家，希望對大家能有所幫助。

在工作中個，具有一個良好的心態是必不可少的，一定的團隊協作精神是讓工作效率翻倍的方式，因為我作為一名出納，必須要具備的就是不怕苦不怕累的全心全意為人民服務的意識。

三、工作計劃

__年即將如期而至，在新的一年裏，我們要繼續努力，抓緊學習，讓所有的付出都有應有的回報。繼續完成市委和鎮黨委和政府的各項指標任務，做到報刊的徵訂工作。在工作的時候一定要積極主動的參加工作，不允許有拖拉現象。完成作為機關人員的基本工作職責。

公司的總結心得體會篇7

通過這兩天在黨校的培訓學習，自己對網絡評論工作有了進一步的瞭解和認識。網絡評論工作是引導公眾導向的輿論工具，在互聯網日益發達的今天，越來越重要。網絡評論工作就是要及時發現負面信息並進行正確的引導，這樣可以有效地維護社會穩定，消除網絡謠言，促進政府與民眾溝通，對建設和諧社會方面有着積極的作用。通過學習，主要有五方面體會：

一、網評文章應及時主動

網評工作往往涉及黨和政府作為不作為的討論，作為一員網絡宣傳員應及時發現，在第一時間發現並發表評論。對於網絡輿論關注的焦點，要以最後快的速度評説跟貼，把握主動權。對於一些政治敏鋭感，除了評論外，還要及時上報上級，並密切關注輿論的趨勢和變化。

二、網評文章要實事求是

互聯網上有各類信息，真假難辨。對於網絡評論工作人員來説，我們在評論過程中要以事實為依據進行網評，心事實為依據，這樣既能規範自己，也能規範其他網民。

三、網評文章應有平民和個人屬性

在互聯網上，受關注的討論，往往帶有個人體驗和情感在裏面。只講黨的政策方針，沒有具體的結合羣眾事實，乾枯入味，長篇大論會讓羣眾日久生厭。所以網評工作者在網評時要貼近生活，更多的聯繫羣眾生活動發表意見，進行引導。

四、網評文章要接受人在輿論監督

網絡的輿論場的熱度，更容易在一些司法案件、官場現象上引發熱議，而這些話題是最難管理和引導的，在某種程度上，各種猜測和分析會上升到攻擊黨和政府體制上來。這種情況下，網評要以事實為依據，接受羣眾監督，在出現不對時在敢於更正，及時更正。

五、網評文章要受網民的認同

互聯網是一個互動的平台，網民可以自己發表自己的言論，網評人員要及時的回覆網民的留言，與網民互動，讓他們感到受尊重，使更多的人蔘與其中，這樣也可以更好的思考評論工作的本質和意義。

公司的總結心得體會篇8

參加中青班兩天培訓概括起來就是：在參與中學習，在學習中感悟;在過程中鍛鍊，在鍛鍊中成長;在互動中交流，在交流中顯差距在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在遊戲中感恩，在感恩中激發前進身體極限的挑戰，心靈上的洗禮。認識自我，挑戰自我，超越自我;

衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然結束了，但心理震撼並未隨之消逝;時間雖短，但收穫實在太多太多了。

1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認知，苦力活，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛鍊。回顧訓練中的挑戰和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛鍊與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發與洗滌。

2、團結就是力量在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。

訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示着整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶領着圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的温暖;相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數，只要手牽着手朝着共同的目標進發一定會把困難克服。

3、痛並快樂着!每個項目、每個遊戲的背後都極具教育與啟發意義。

相信每個訓練項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。一個室內數數的培訓項目，把遊戲與工作、生活、學習緊密的聯繫在一起。每個看似遊戲的背後也隱含着極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當的發泄與減負才能讓我們繼續在前進的道路上走下去。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。。。感恩一切曾經幫助過你和曾經傷害過你的人，時刻懷揣着一顆感恩的心。

後半場的時候其實是思緒氾濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時湧上心頭。感謝父母的養育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關懷，感謝組織提供一次這麼有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當教練問我們是否想過自己從哪裏來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—國小—中學—高中—大學—大學畢業到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞着，擔憂着，但我們卻把這些當成理所當然的一併接受，包括自己也是，從沒對父母親説過一聲我愛你們。閉着眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最後在昂首大喊爸爸媽媽，我愛你們我承諾我要成功的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，感恩二字瀰漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發與經歷是一筆永久的財富。

5、身心疲憊，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以後努力和改進的方向。

培訓回來真的是身心疲憊。為什麼會這麼説呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉痠痛，很艱難的才能從牀上爬起來。平時缺乏鍛鍊，活動的太少。回顧前兩天的培訓，心久久難以平復。平時缺乏鍛鍊，沒抓住機會鍛鍊自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變去行動起來。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今後一段時間裏努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛鍊自己。把教練的教誨銘記心中並付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續下去!