上课想睡觉怎么提神(通用多篇)
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打开窗户吹冷风。 篇一
前提是你坐在窗边,你的其他小伙伴们也不会打你,那你就犯困时,伸伸手把窗户开一下,呼吸下新鲜空气。
眼鼻耳手并用,提高注意力。 篇二
眼睛紧紧跟随老师移动的步伐,书写的速度,耳朵注意听老师语调的变化,鼻子感受一下空气中弥漫的气味,同时手动起来,不建议一直不停做笔记,记关键点就好。
利用有空的时间,活动活动筋骨,跑跑步。 篇三
你一定听过不少运动可以增加活力的话,如果能坚持就尽量坚持吧!还是很有效的。
提前做好预习,明确本节课学习重点,提高注意力。 篇四
前晚预习,问自己几个问题,然后课上带着问题去听课,能提高注意力减少瞌睡次数。
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