瑜伽教練的辭職報告

第一篇：瑜伽教練的辭職報告

敬愛的館長：

我是瑜伽教練haoword，在××健身館工作三年，現申請辭職，這份辭職報告同樣也有一份交給人力資源部。近來由於館內來學瑜伽的人較少，獎金也少，自我感覺呆不下去了，故申請辭職。

其實在館裏一直都還不錯，同事之間都很融洽，可以不管怎麼樣，打工不都就是為了賺錢嘛，還是需要現實一點的了。最後，希望館長儘快找瑜伽教練好接替我，接着上這期學員的課。

辭職申請人：haoword

第二篇：瑜伽教練的辭職報告

請大家一起來欣賞以下這一份瑜伽教練的辭職報告範文，歡迎瀏覽。

敬愛的館長：

我是瑜伽教練xxx，在××健身館工作三年，現申請辭職，這份辭職報告同樣也有一份交給人力資源部。近來由於館內來學瑜伽的人較少，獎金也少，自我感覺呆不下去了，故申請辭職。

其實在館裏一直都還不錯，同事之間都很融洽，可以不管怎麼樣，打工不都就是為了賺錢嘛，還是需要現實一點的了。最後，希望館長儘快找瑜伽教練好接替我，接着上這期學員的課。

第三篇：西安瑜伽 合格的瑜伽教練

如果您想成為一名出色的瑜伽導師,您必須熟練掌握瑜伽領域的兩大項能力技能，一為瑜伽的專業基礎知識,其中包含瑜伽養生、瑜伽歷史文化等；二是瑜伽體位要領和動態引導方法，體位技術中的冥想與昇華。

西安瑜伽培訓 亞度自2014年創立天合神韻瑜伽品牌，作為國內較早一批的專業瑜伽培訓機構，“讓瑜伽成為一種生活方式”是亞度西安瑜伽七年來的不斷追求 是亞度瑜伽培訓神韻的目標和宗旨；不遺餘力的推廣瑜伽則是亞度瑜伽教練班賦予自身的一種使命。如今，亞度在瑜伽教練培訓的推廣和宣傳上，亞度西安瑜伽切實的做出了自己的一份力量，數千名會員和學員在亞度收穫瑜伽所帶來的那份健康，快樂與平和。亞度作為專業的瑜伽教練培訓機構，亞度西安瑜伽堅持走專業和科學的教學路線，結合各個瑜伽流派，取其精華授予大眾，將廣大瑜伽愛好者引導到瑜伽的殿堂，引領其進入更高一層的境界做一名合格專業的瑜伽教師。

1、亞度瑜伽培訓首家實施2-6人精品就業班授課制度，因材施教，制定適用於每位瑜伽學員的教學方法，為學員量身設計未來職業規劃，它帶來的收穫與提高是全方位的和發自內心的，讓你擁有作為一名瑜伽教師所必須的自信，掌握一名瑜伽導師應有的基本能力以及多種實用的技巧，是瑜伽教練培訓班的教與學模式特別是以前多人大班制的培訓所不可比擬的。在精益求精中讓學員滿載而歸，學有所成；

2、西安瑜伽培訓 亞度首家推出面授及網絡教學（在線瑜伽培訓）相結合的培訓方案，讓你不出門就可得到vip式的教學效果，並實現教學互動性強的效果；

3、亞度瑜伽教練培訓 作為全面提升課程的輔助，2014年所有參加瑜伽培訓學員除全日制的瑜伽培訓課程以外，均贈送預科課及鞏固課。

西安瑜伽 亞度培訓教育機構在瑜伽文化傳播、瑜伽人才培養的道路上，已經走過了近7年的歷程。7年來，亞度國際瑜伽作為國際瑜伽教育協會在中國大陸之唯一授權培訓機構，植根於印度傳統瑜伽精髓及傳授體系，借鑑當代國際瑜伽導師教育科學，結合華人體質特點以及對瑜伽的需求，創造並逐漸完善了獨具特色的“三加瑜伽教學系統”，培養了數以萬計的優秀瑜伽教學、管理人才，受到學員、新聞媒體以及社會各界的廣泛認可，成為中國瑜伽培訓行業首屈一指的品牌。

現在，從亞度國際瑜伽 導師培訓畢業的優秀學員，不僅成為國內各大健身機構、專業瑜伽會館的教學管理骨幹，還有學員選擇了自己創業開設瑜伽館，不但挖掘了自己人生的第一桶金，也圓了自己的人生夢想，實現了自我的人生價值。更有學員遠赴英國、美國等西方國家，在國外做了瑜伽教練，成為當地華人羣體中的佼佼者。

新的一年，西安亞度瑜伽教練培訓 將以更加權威課程、專業師資、國際資質認證為學員提供服務，同時將用一系列的優惠政策回報社會和廣大學員。熱誠歡迎您來西安亞度國際瑜伽學習，成就您的人生夢想！

一、國際瑜伽導師課程

瑜伽導師哈他瑜伽教練認證課程

培養目標：

1. 系統掌握瑜伽哲學、哈他瑜伽、瑜伽生理心理學、瑜伽解剖學、瑜伽飲食營養學、阿育吠陀養生等理論知識，形成科學、系統、全面的瑜伽理論知識結構。

2. 掌握體位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱頌等技能，提高自身瑜伽習練的水平，獲

得準確的瑜伽習練路徑，為瑜伽習練的不斷精進提供科學的框架。

3. 熟練掌握瑜伽課程的編排、教學技巧，能夠勝任專業瑜伽會館、健身房瑜伽課教學。 培訓內容：

全部課程包括瑜伽哲學、瑜伽解剖學及生理心理學、瑜伽飲食營養學、阿育吠陀養生等知識；系統全面的瑜伽體位，呼吸控制法，冥想，收束法，清潔法等的技巧及技術性細節。瑜伽課程編排的原則、方法以及教學技巧。

培養目標：

1. 系統掌握瑜伽哲學、哈他瑜伽、瑜伽生理心理學、瑜伽解剖學、瑜伽飲食營養學、阿育吠陀養生等理論知識，形成科學、系統、全面的瑜伽理論知識結構。

2. 掌握體位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱頌等技能，提高自身瑜伽習練的水平，獲得準確的瑜伽習練路徑，為瑜伽習練的不斷精進提供科學的框架。

3. 熟練掌握瑜伽課程的編排、教學技巧，能夠勝任專業瑜伽會館、健身房瑜伽課教學。 培訓內容：

全部課程包括瑜伽哲學、瑜伽解剖學及生理心理學、瑜伽飲食營養學、阿育吠陀養生等知識；系統全面的瑜伽體位，呼吸控制法，冥想，收束法，清潔法等的技巧及技術性細節。瑜伽課程編排的原則、方法以及教學技巧。

阿斯湯加瑜伽課程

培養目標：

1. 學習掌握ashtanga瑜伽理論知識，全面提升、完善自己的瑜伽知識結構。

2. 培養學員自身對體位的理解和掌握能力,學員畢業後不僅熟練掌握基本的ashtanga瑜伽體式、呼吸控制法等方法，提高自身瑜伽技能，還有能力對所有其它的asana 體位的做法、教法和矯正手法類推掌握。

3. 掌握一名ashtanga瑜伽教師應有的教學技巧，勝任ashtanga瑜伽教學工作。 培訓內容：

ashtanga瑜伽理論，ashtanga中的調息及體式學習，實踐和教學的序列。包括初級（基礎課）、中級（領課）、高級（自由練習）。ashtanga瑜伽口令，矯正動作，60、75、90分鐘課程，自由練習(mysore)教法。

理療瑜伽課程

培養目標：

1. 掌握十餘種常見疾病瑜伽理療的基本理論，學習十餘種常見疾病相關的生理學、解剖學知識，充實與完善自己瑜伽理療知識結構。

2. 結合十餘種常見疾病的瑜伽控制，加深對瑜伽體式、呼吸控制法、冥想、唱頌等瑜伽技能的認知，提高這些瑜伽技能在常見疾病瑜伽理療中的具體運用能力。

3. 結合十餘種常見疾病瑜伽控制案例的分析，培養學員敏鋭的觀察能力，拓展學員瑜伽理療實踐中分析問題及解決問題的思路與實際動手能力。

培訓內容：

每天以一個疾病為中心，教授相關的現代醫學、瑜伽解剖學、阿育吠陀知識，詳細分解瑜伽理療系統方法（體式、呼吸、冥想、清潔法），提供相關理療課程設置。

流瑜伽課程

培養目標：

熟練掌握流瑜伽理論、課程體系及教學方法。學員畢業後，能夠結合ashtanga的科學順序，

綜合眾多體位，編排出很多套科學實用的課程。

培訓內容：

結合ashtanga的科學順序，吸取國際各流派之所長，指導學員編排出很多套科學實用的課程。主要培訓編課能力和授課技能。

針對具有一定瑜伽習練及教學經驗的瑜伽學習者和瑜伽導師專門設定的課程。課程着重於習練、理論、教學各個方面的深度精講，幫助學員將個人習練及教學向更高層次邁進。 培訓內容：

1. 瑜伽習練精講。體式學習：學習傳統體式和高級體式的細節，理解每個體式的解剖學原理，掌握正確的體式練習方法。體式調整：學習如何在體式教學中，達到正確、有效、安全，更好地幫助自己和會員，讓習練和教學更上一層樓。高級呼吸控制法、冥想、清潔法等。

2. 瑜伽理論。《瑜伽經》《哈他瑜伽之光》和阿育吠陀更高深度學習。結合具體的體式、呼吸控制法、清潔法習練闡述每一個習練如何影響身體器官和系統。

3. 教學解析/指導。教案分析。高級瑜伽課程編排及教學技巧。

培養既掌握各方面瑜伽知識與技能、能夠熟練從事瑜伽教學，又擅長瑜伽門店經營管理以及瑜伽文化傳播的全能型人才。

培訓內容：

哈他瑜伽，阿斯湯加瑜伽，流瑜伽，艾楊格瑜伽理療，心靈瑜伽，瑜伽門店高級經營管理技能，瑜伽教學藝術等。

二、特色課程

艾楊格瑜伽課程

培訓內容：

艾楊格瑜伽是由印度著名瑜伽大師b.k.s iyengar創設的一種獨特風格的瑜伽體系。本課程主要講授艾揚格瑜伽理論及體系，人體生理結構和體位動作的結合，如何採用輔助器具如瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽枕、毯子、椅子等進行練習。瑜伽體式的精準細節講述，體位與呼吸的配合技巧，艾揚格瑜伽的理療效果等。

陰瑜伽課程

培訓內容：

陰瑜伽（yin yoga）是美國瑜伽導師paul grilley在1979年創立的一個流派。本課程主要講授陰瑜伽理論及特點、練習方法，陰瑜伽與其他瑜伽體系異同，陰瑜伽功效，陰瑜伽習練注意事項等。

熱瑜伽課程

培訓內容：

熱瑜伽是印度人比克若姆在美國創立的一個瑜伽體系，其特點是讓練習者在38℃至42℃之間的高温環境下練習26個基本姿勢，達到排毒、塑身效果。本課程主要講授熱瑜伽起源及歷史，熱瑜伽與其他瑜伽的區別，練習熱瑜伽注意事項，熱瑜伽的功效。26個瑜伽體位的精講口令和糾正。體位實踐練習，變體運用等。

雙人瑜伽課程

培訓內容：

雙人瑜伽是由兩個人共同參與瑜伽動作的練習，相互之間通過呼吸和動作的協調，互借對方

的能量同心協力，相互默契完成美妙的動作。本課程主要講授雙人瑜伽特點、體位、習練雙方配合與協調的技巧、雙人瑜伽調息方法、功效等。

老學員免費進修課程

針對老學員每年舉辦2次專題培訓，全部免費，內容及時間另行通知。

五、亞度國際瑜伽培訓六大教學特色

1. 權威課程：植根於印度傳統瑜伽精髓及傳授體系，融合國際最新瑜伽教學成果，讓學到正宗、純粹、科學、安全的瑜伽。

2. 專業師資：以首席培訓導師安寧老師為首的專業團隊，代表了中國瑜伽培訓行業的一流師資水平，將教會你如何成為一名優秀的瑜伽教練 瑜伽導師，如何在瑜伽講台上得心應手、揮灑自如。

3. 全能培訓：獨創瑜伽教學系統，不但讓你深層領悟瑜伽魅力，而且讓你成為瑜伽教學高手和瑜伽門店經營管理高手。

4. 安全教學：拒絕瑜伽傷害，教你如何安全地修習瑜伽、如何安全地教授瑜伽。

5. 國際認證：學員畢業頒發亞洲瑜伽教育協會資質證書，國內國際通用。

6. 免費進修：終生免費進修，讓你永遠立於瑜伽行業潮頭，獲得持續成長，立於不敗之地。

第四篇：瑜伽理療師和普通瑜伽教練

如果説，佔據社會高端的“瑜伽理療師”主要是發揮“開藥方”的專長職能，那麼一般瑜伽教練，則扮演着較為簡單的“抓藥”職能。也可以説，普通瑜伽教練能擅長以優美語言帶領大眾習練，而高端“瑜伽理療師”則勝任各種類型人羣的瑜伽診療方法，深入解答各類具體的健康問題。

當前，世界級的“瑜伽治療師”都專注於個體人羣的輔導，並出具最具價值的“瑜伽理療方案”。印度大師級的瑜伽理療方案已非價值可以衡量，要得到印度瑜伽理療名師如 nagendra及rnath等人的瑜伽理療診斷方案，一些國際名人都需要提前預約。

第五篇：寫給瑜伽教練的話

自己做為培訓老師有一年多了，我一直清楚的知道，我所教授的是要做瑜伽教練的人，他們是今後瑜伽的代言人，詮釋者。這種強烈的責任感讓我更加清醒，在此送給要已經是瑜伽教練或想成為教練的朋友一些真心話，希望對你的瑜伽之路有所幫助。

無論你當初是出於什麼樣的目的想成為瑜伽教練的，當你一旦選擇了，就要記住，你代表的是健康，是平靜，是慈愛，是為了讓你的會員更加自信，健康和幸福。所以你肩負着很多責任，你的任何不付責任的言行都會對他們的身體和心靈造成傷害。所以如果你只是為了找份輕鬆的工作，我希望你考慮清楚，最起碼你不應該去傷害別人，這是你做人最低的道德底線。

無論你原來是舞蹈演員，還是雜技高手，請你明白，那些不是瑜伽，因為雖然你擁有看似柔軟的身體，但是你可能不具備柔軟而博愛的心。你的瑜伽之路才剛剛開始，你需要和任何初學者一樣，每天學習，練習和用心體會，讓呼吸，身體和心靈連接，用你真正得到的瑜伽之路上的經驗和你的會員分享。如果你因為你能擺出看似高難的動作就得意忘形，那太可悲了，最起碼你連瑜伽的門檻都沒有邁進，因為你還分不清瑜伽的目的，不明白她和舞蹈，雜技的區別，你今後的教學是危險的，無辜的會員將被迫承擔你的無知帶給他們的傷害。無論你多忙，如果作為瑜伽教練，請你每天要留給自己練習的時間。當你給會員講解體式，呼吸等知識時，我不希望，你所説得只不過是背誦書本上的知識。瑜伽是實踐的科學，無論是傳統，艾揚格，還是阿師湯加等體系，實踐是檢驗真理的唯一標準。只是靠着自己身體能擺出幾個複雜的體位，就當成是瑜伽教練的籌碼，你沒有資格去講解任何你沒有用身心檢驗過的知識。古人云：紙上談兵終覺淺，得知此事要躬行。沒有用心實踐的話語都是蒼白無力的，對會員不可能起到實質性的幫助作用。

無論原來你的學歷如何，你從希望成為瑜伽教練起，就要每天用心的學習，這不但包括瑜伽方面的書籍，經典著作，還要涉及到生理解剖學，運動生理學，營養學，心理學等等，因為體位呼吸等方面的練習都是直接作用於人的身體上，都是對身體所造成的影響，如果你掌握了身體正確的排序，呼吸循環系統正確的知識……這無疑會對會員起到健康的影響，如果這些你全然不知，例如連我們有多少節脊柱都不清楚，更不要提怎麼正確的運用脊柱的特點做安全的練習了，那可想而知，你會給會員的身體造成什麼樣的影響，這就是為什嗎到處都是有人因為練習瑜伽造成韌帶拉傷，椎體病變更嚴重的報到了。

無論你為了課時費一天要帶幾節課，你必須都在每節課最少15分鐘前進教室，準備隨時回答會員的提問和講解這節課一些體式或呼吸的練習重點。下課後，請你不要準時跑出教室，準備去跑場子或是約會。你必須等到最後一個會員離開再走出教室，因為你應該知道有些靦腆內向的會員可能會在單獨和你相處的時候提些問題。如果你每次都是準點進教室，準點出教室，會員總是沒有向你請教的時間，那你所學習的所有知識只是為了自己，不能幫助任何人。當然還有一種可能，那就是你自己知道自己除了擺幾個動作其實什麼都不會了，根本不敢讓會員向你提問。

請你不要花很多時間和金錢在每天穿哪件漂亮的瑜伽服，佩戴哪那些能更有異域風情的事情上。你不需要濃粧豔抹，也不需要全身散發着奇異的香味。正真能帶給會員美的享受的是你發自人心深處的自信從容，來自心靈中的淡定優雅。你要明白，隨着時間的流逝，衰老和死亡都是自然不過的事，只有發自內心深處的魅力，會隨着歲月的積累，如醇美的沉酒般，與日俱增。我希望你用更多的時間和金錢來提高自己，每年要參加一兩次國際名師的課程，去聆聽上師們的經驗和人生感悟。還要多和他人交流去充實自己的思想。

對自己不清楚的知識，和自己不能做到的事情，要誠實，不要説謊和偽裝。這不是瑜伽者的品行，為人要謙和，要坦然，不要讓會員覺得你高高在上，正真的好老師是能夠身在學生周圍的，在伸手可及的地方給予他們幫助。所以請你學習安全的體式糾正方法，即不要對學生不科學的瞎壓硬拽，也不要上課只站在前面做自己的體位表演，孤芳自賞。你需要走進

他們，讓他們感受到你平靜的氣場和細心的呵護。

除了正確的體位和呼吸講解，你還需要用心去引領他們的心靈。無論你是傳統老師，艾揚格老師，流瑜伽老師，還是阿師湯加老師，上完你的課，學生應該是由自卑變得自信，由疲勞變得充滿活力，由浮躁變的淡定自若，因為無論那種練習形式，瑜伽的目的都應該是心靜過後一切方可皆靜的。你的課上應該有各個年齡層，各種水平的練習者，因為一個好老師會通過他的語言讓所有的人都得到健康的收穫，如果你的課上只有年輕人，你要考慮，是否動作的編排等出現了問題，是否太難，否則不會讓身體虛弱的人置之門外的。

一旦選擇了就要用一生去感悟，你要記住，練習不是給別人看的，只是在練習實踐中發掘真實的自己。如果你做了很多年瑜伽老師，體位有了很大進步，但是卻不能處理好和家人朋友的關係，還是很自我，自私，還是不懂得付出，那你的瑜伽之路可能走向了歧途，因為瑜伽是為了讓我們更能放的下，在方寸的瑜伽墊上，能悟出人生的真諦，所以你需要自省，看看是不是被表面的形式迷失了雙眼。

我想講得還有很多，但是最後只把他們總結成幾句話：你是怎麼練習和感悟瑜伽的，你就會怎麼去上課，你的瑜伽課就是你對瑜伽理解的縮影。語言的力量是巨大的，你説的話，可以讓人進入天堂，也可以讓他掉進地獄，所以要注意你的言行。相信真誠的力量，你要誠心的去幫助每一個學生，你也會得到他們真心的尊重。天下沒有不好的學生，只有不好的老師。只有正真喜愛瑜伽將它融入到你的生活生命中，你才能感受到成為瑜伽教練，與大家分享瑜伽的喜悦。