突破自我作文800字多篇

突破自我作文 篇一

西雙版納的原始森林有一個名揚中外的高空雨林挑戰項目，名為叢林飛躍。在那裏，我曾突破心理障礙，衝破怯懦的繭。

叢林飛躍是由樹橋、網道、空中蹺蹺板、速降等串聯起來的高空拓展項目，它盤繞在雨林之間，全長500多米，離地面有數十米的距離。我站在地面，看到上面那麼高那麼險，就有些躊躇不前。這時，媽媽鼓勵我説：“你以前參加過一些拓展項目，這個你肯定沒問題，都是嵌在樹上的，上去之後肯定會有不一樣的感受。”聽了媽媽的一席話我倍受鼓舞，再加上我強烈的好奇心和冒險慾望，我決定邁開這第一步。我突破了心理障礙，決定勇敢嘗試。

“這麼高！”只有20釐米寬的繩結軟梯搖搖晃晃，我的心中七上八下，雙腿發軟，膽戰心驚。聽到後面人的催促，我強裝鎮定，儘量不往下看，慢慢邁出步子，不知不覺中進了雨林深處。接下來是空中蹺蹺板。我的手緊緊抓住保護繩鎖，左腳踩到蹺蹺板的一端，右腳剛想往上邁，它突然向反面傾斜，我還沒有反應過來，就滑了下去。隨着那聲刺耳的尖叫，我的大腦一片空白，身體向下速降了十米。我就這樣被保護繩吊在空中，驚魂未定之餘，我第一個念頭就是放棄。在突破心理障礙的路上我們需要用十足的勇氣和膽量跨過“絆腳石”。

“已經沒有回頭路了，往前走吧！前面有更多更美的風景是留給勇者看的。”“不要半途而廢，要不然就前功盡棄了！”領隊吶喊着。接下來，我拋開一切雜念，認真對待每一個項目。走着走着，我忽然發現自己的心中不是那麼恐懼了，有時甚至還能觀望周邊的風景：太陽在樹叢中若隱若現，慢慢爬上了枝頭。腳下是圓石和苔蘚，頭頂鳥語花香……在突破了心理障礙後，這艱難挑戰居然能使我樂在其中。

當我順着索道滑到地面時，泥土的清香撲面而來。雖然突破的過程可能會很艱難，但是當我們成功衝破心理的屏障時，就會體驗到不一樣的快樂。

突破自我作文 篇二

李響曾説：“人生，從外打破，是壓力；從內打破，是成長。”只有不斷突破極限，才能提高。想要突破恐懼的阻礙，大膽超越，需要毅力和自信。

五年級，音樂老師選了我們班參加市級合唱團比賽，教我們唱“鳳陽花鼓”。課上，老師一遍遍示範，我們也跟着模仿。“鳳陽花鼓這首歌要唱出勁頭，來，一起再唱一遍——準備開始。”我們每一張口，聲音都不清脆，沒有歡快的感覺。幾次練習，卻仍然重蹈覆轍，情感不到位。漸漸，自信心像一塊案板上的肉被刀一次次消磨掉了。唱歌的聲音比蚊子還小，一唱我就頭皮發麻，被心理負擔壓得張不開嘴，對這首歌產生了恐懼。

這時，老師温柔而又振奮人心的聲音傳入耳中：“最怕什麼事物，就應該想着去突破。難道你們就這樣認輸了嗎？”我細細品味：這首歌講的是一羣人敲鑼打鼓比賽唱歌，我應該把激動的心情唱出來。我想象自己唱歌時被別人稱讚的情景，把發自內心的喜悦、得意融入歌 uawen.c n 曲中，感情一次比一次強烈，天籟之音破口而出。我把這個方法告訴其他同學，我們即使嗓子啞了，仍然堅持一遍遍練習。終於憑藉感悟和毅力有了突破。

比賽那天，我生怕自己失誤，影響合唱效果，一絲恐懼浮上心頭。音樂響起，隨着美妙的歌聲，恐懼煙消雲散。“咚鏘鏘咚咚鏘，咚鏘鏘咚咚鏘……”模仿敲鐘的聲音，輕快而自然；“左手鑼，右手鼓，手拿着鑼鼓來唱歌”我彷彿就是歌中之人，興沖沖地展示才藝，驕傲又自豪；“別的歌兒我弈不會唱，單會唱個鳳陽歌”我昂首挺胸，神采飛揚，唱得越來越起勁，越來越自信。我們的歌聲餘音繞樑，台下掌聲如潮，連評委老師也站起來為我們鼓掌。我心裏美滋滋的，臉上洋溢着自信的笑容。是信心讓我突破恐懼的阻礙。

有人認為突破需要努力，有人認為突破需要爭取，有人認為突破需要創新……我認為突破還需要毅力和信心！

突破自我作文 篇三

“加油！衝啊！”我獨自站在角落裏，聽着四周接連傳來如海浪般此起彼伏的加油聲，感覺這聲音十分刺耳，討厭，猶如一羣蚊子在耳邊盤旋

我小時候熱愛籃球，看着電視裏高大魁梧的籃球隊員來一個小小的灌籃就足以讓我興奮一陣子了。所以在我一年級時，我上了籃球班，希望早日成為資深球員。

在二年級時，我才算接觸籃球比賽。在聽説要打比賽後，整個班都像一鍋粥般沸騰啦，大家都你一言我一語地討論起來。

有史以來，我的第一場比賽開始了，可能我和袁枚筆下的“愛好由來下筆難”有異曲同工之處吧！第一次比賽時，我為了給“神隊友”一個好印象吧！我首當其衝，結果到了許多烏龍，讓大家對我豎起了差評，我賭氣地説：“哼，總有一天，我會讓你們對我刮目相看的！”。可説歸説，我第一次比賽就遭受了如此大的打擊，根本不敢再比賽，生怕隊友又嘲諷自己。之後我聽到“籃球比賽”這四個字，就想方設法的逃避，直到有一天

那一天，一個球員抓住了我的痛處，又來嘲笑我，他語氣強烈，還豎着手指挑釁我，讓我生氣極了，可又有什麼辦法呢？這時，我想起了當時立下的“壯志”，對，我不能再坐以待斃了，我要振作起來，讓他們對我刮目相看！

於是我開始了行動，每到週末，我都會去籃球場練球，一次又一次被球砸到臉、腿、腰。記得一次練習時，我站在罰球線上，凝視着球筐，手指輕擠住球，向下一轉，再猛得向上一拐，發力起跳，順勢出手，球上有着全身的力量，帶着旋兒飛了出去，“砰”，球打到球板上發出一聲脆響。“哇！要進了！”我興奮地叫道，球反彈到球筐上又彈了回來，正中我的臉頰，“哎喲！“。我感到臉上一陣陣火辣辣的痛，可我並沒有放棄，撿起球仔細瞄準，指尖一撥，“哇！進了！”我歡呼到。

之後的籃球比賽中，我即使沒有所向披靡，但也取得了不錯的成績，更讓我明白了努力才是突破自我最好的動力。

突破自我 篇四

“加油！衝啊！”我獨自站在角落裏，聽着四周接連傳來如海浪般此起彼伏的加油聲，感覺這聲音十分刺耳，討厭，猶如一羣蚊子在耳邊盤旋……

我小時候熱愛籃球，看着電視裏高大魁梧的籃球隊員來一個小小的灌籃就足以讓我興奮一陣子了。所以在我一年級時，我上了籃球班，希望早日成為資深球員。

在二年級時，我才算接觸籃球比賽。在聽説要打比賽後，整個班都像一鍋粥般沸騰啦，大家都你一言我一語地討論起來。

有史以來，我的第一場比賽開始了，可能我和袁枚筆下的“愛好由來下筆難”有異曲同工之處吧！第一次比賽時，我為了給“神隊友”一個好印象吧！我首當其衝，結果到了許多烏龍，讓大家對我豎起了差評，我賭氣地説：“哼，總有一天，我會讓你們對我刮目相看的！”。可説歸説，我第一次比賽就遭受了如此大的打擊，根本不敢再比賽，生怕隊友又嘲諷自己。之後我聽到“籃球比賽”這四個字，就想方設法的逃避滿分作文網，直到有一天……

那一天，一個球員抓住了我的痛處，又來嘲笑我，他語氣強烈，還豎着手指挑釁我，讓我生氣極了，可又有什麼辦法呢？這時，我想起了當時立下的“壯志”，對，我不能再坐以待斃了，我要振作起來，讓他們對我刮目相看！

於是我開始了行動，每到週末，我都會去籃球場練球，一次又一次被球砸到臉、腿、腰。記得一次練習時，我站在罰球線上，凝視着球筐，手指輕擠住球，向下一轉，再猛得向上一拐，發力起跳，順勢出手，球上有着全身的力量，帶着旋兒飛了出去，“砰”，球打到球板上發出一聲脆響。“哇！要進了！”我興奮地叫道，球反彈到球筐上又彈了回來，正中我的臉頰，“哎喲！“。我感到臉上一陣陣火辣辣的痛，可我並沒有放棄，撿起球仔細瞄準，指尖一撥，“哇！進了！”我歡呼到。

之後的籃球比賽中，我即使沒有所向披靡，但也取得了不錯的成績，更讓我明白了努力才是突破自我最好的動力。

突破自我 篇五

我一向膽子很大，捉青蛙、踩螞蟻、抓蜘蛛等等都不在話下。可是有一件事，同學笑我膽小如鼠，想知道嗎？那我就來給你們説説吧。

那是一個陽光明媚的早晨，本來還眉開眼笑的我，一想到等一會兒要去參加的朗誦比賽，心裏頓時涼了半截，因為我害怕出醜，不敢去，所以悶悶不樂。最終我還是硬着頭皮來到了參賽場地，這裏人山人海，熱鬧非凡，看到台上小朋友們生龍活虎，像一隻只小猴子蹦來蹦去，早把緊張害怕的心情扔到了後腦勺。

不知不覺中比賽進行了一半，輪到我上場了，這時緊張又來找我麻煩，我彷彿看到了評委老師給我打低分，彷彿聽見了台下觀眾的笑聲。“撲通，撲通，撲通”我的心裏像提着十五個吊桶打水——七上八下的。當主持人喊我上場時，我邁着沉重的步子，像機器人一樣走上台，都不敢抬頭，腿有些發軟，還有些發抖，手也在發抖不知道該放哪兒，此綠色作文網時此刻，我的心跳的更厲害了，像是要從嗓子眼裏“蹦”出來一樣。大廳裏非常靜，我長吸一口氣，硬着頭皮便開始了自我介紹：“我叫………我叫不緊張，朗誦的題目是《紅葉瘋了》。”

台下發出一陣笑聲，這時的我臉火辣辣的，恨不得鑽進地縫。我偷偷看了一下台下的媽媽和我的同學們，他們鼓勵的目光給了我勇氣和力量，我努力地穩定着情緒，漸漸地心情平和了下來，我要扭轉乾坤，無論如何都要留下一個好的印象，我開始抬頭挺胸，聲情並茂地誦讀起來，語言流暢，更富有感情了。演講完，只聽台下響起一片熱烈的掌聲，觀眾們紛紛向我投來讚許的目光。一陣微風吹來，讓我的大腦感到了無比的舒適，我昂起頭邁着輕快地步伐走下台。

這是我童年刻骨銘心的一次朗誦，也是突破自我的一次歷練，從中我明白了一個道理：無論做什麼事只要敢於去嘗試，那你就是人生的贏家。

突破自己作文 篇六

我站在巨幅紅色幕布後面，側前方是五光十色的舞台，舞台邊緣是五彩繽紛的鮮花，它們源源不斷地向空氣中釋放香氣，我拿着沉甸甸的吉他，坐在後台的椅子上。之前老師多次邀請我去參加文藝展演，但都因為我的膽怯一一拒絕了。這次，在媽媽不斷鼓勵下，我鼓起了勇氣，迎來了我的第一次登台。

亮眼的光束從四面八方聚集到舞台中央坐在鋼琴面前的那個小女孩身上，我聽着從她手中彈出的那優美的旋律，我不禁愈發緊張了起來，時不時站起來走走又坐下。如果我彈着彈着忘了和絃怎麼辦？媽媽可在台下聽着呢，畢竟我這次演奏是不帶譜子的。我可選擇放棄嗎？不行啊，媽媽肯定會失望的。

在經過強烈的思想鬥爭後，前面的小女孩也彈完了，我邁着沉重的步伐，握着沾滿我手心汗的吉他走上了舞台。

上台後，強烈的舞台光刺着我的眼睛，就像一把利劍刺向我的身體，面前是黑壓壓的觀眾席，裏面有同我學習了好幾年的夥伴，有我的老師，他們都向我一同投來了肯定的目光。我輕輕的坐下，雙腿微微顫抖，心跳加速跳動，彷彿要從我的嗓子眼裏蹦出來一樣。我淡定的告訴我自己一定不要緊張。深呼吸了一下，便把手放到第一個和絃的地方開始演奏，場面異常的安靜，彷彿被套上了真空罩，只聽見自己的琴聲和心跳聲。突然，我忘記了下個和絃的位置，是Em還是F呢？我的大腦空白了，我心裏默唸不能停不能停，手隨便按了一個位置彈了下去，一個怪怪的聲音蹦了出來，頓時，我頭上出了一頭冷汗，我隨即瞟了一眼觀眾席，他們似乎沒有聽出我彈錯的這個音，也沒有拿奇怪的眼神看我，我便繼續彈了下去。終於，隨着最後一個音符的流出，七分鐘的演奏結束了，這七分鐘好似一個小時，這一定是我從小到大最漫長的一個七分鐘。

這次，我突破了自己，在台上完成了我的第一次演出，温暖的舞台光打在我身上，彷彿在向我祝賀。

突破自我作文 篇七

阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背後卻是琳琅滿目的美景。

那是個炎熱的下午，炙熱的太陽彷彿能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉着頭，萬物好似都快被融化。我鬆懶地站在操場上，聽着體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調房去。突然，同學們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點”，與同學一起參加了學校的跳繩比賽。那時的我不敢相信，跳繩時總是跳的很少的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。

比賽的前兩個星期，體育老師跟我説了比賽的注意事項，並讓我多加練習。同學們也紛紛投來質疑的眼光，一些話總是在我心裏環繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。於是每天放學後，我在樓下練習跳繩，直到大汗淋漓才肯回家。可不料比賽的前幾天，我卻中暑了。渾身難受的我又放棄了跳繩的念頭。同學們的目光縈繞在我心頭，老師的期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶病參加的。

選手們都做好了準備站在操場上，而我渾身哆嗦着，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延着我的全身。隨着一聲哨響，比賽開始了，只見搖繩的同學搖的飛快，跳繩的和搖繩的默契的配合着，可我的身體狀況並不怎麼好，有種搖搖欲墜的感覺。此時我的耳邊響起了體育老師的一句話“既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己後悔！”我也不斷地鼓勵自己，終於是找回了些許狀態。儘管整個人像是失重一般，但我仍然沒有放棄。迎着微風，聞着花香，我自信地昂頭跳躍，不顧嘲笑，不顧疾病。成功離我越來越近，我的心也隨之高昂。五十個，一百個，兩百個……終於，隨着一聲哨響，比賽結束了。迎着甜甜的微風，我驕傲地站在頒獎台上，露出了自信的微笑。

當我們在生命的長途中跋涉時，才發現生活佈滿了荊棘，我們只有敢於突破它，才能迎來絢麗的風景。

突破自我 篇八

人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會困擾着我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以後，才感覺如釋重負，一股輕鬆與自豪的心情自然溢於言表。

心事，固然是人心中的倒刺。存在時，讓人失落，消失時，令人輕鬆。

一直困擾我的心事便是我的心理素質。我的心理素質差極了，總是在最關鍵的時刻發揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時，面對着其他人，我的心便會撲通撲通地跳個不停。即使是面對自己的親人或是關係要好的同學，心情都會極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。

有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶。可是他們來的時間有限，僅僅只有一週，就當他們準備走的那一天，大家準備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠萬里從各地跑回來為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑滿分作文網咐，告訴我下午一定要按時回來。我隨口答應了一句，也沒有放在心上。下午放了學，我還是被自己的玩性所征服，打了很長時間籃球。終於，我想起來中午爸爸的叮囑。一看時間，已經七點鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。

可是最終還是晚了，大家已經在飯館等了我很長時間。為了等我，菜都涼了。我當時心生愧疚，很想要給大家道歉。可是又緊張起來，心裏做了十分激烈的思想鬥爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心裏好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。

終於，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！

每個人只要能做到克己，就會變得更強更完美！正所謂挑戰自己，超越自己！加油！