世界精神衞生日宣傳通用多篇

關於世界精神衞生日 篇一

今年10月10日是“世界精神衞生日”，我國當前處於經濟、社會快速發展時期，廣大羣眾逐步適應着現代生活方式的快節奏和激烈競爭，各種心理衞生問題逐步增加，羣眾尋求心理幫助的願望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發生危害社會安全 的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了羣眾能夠安居樂業，社會能夠和諧穩定，國家能夠長治久安， 結合本轄區實際，制定以下宣傳活動計劃：

一、宣傳目的

(一)提高精神衞生工作的大眾參與和關注程度；

(二)加大精神衞生知識與政策的宣傳力度，加快公共精神衞生服務的開展；

(三)進一步明確各級政府在精神衞生防治工作中承擔的責任，發揮政府各部門間的協同配合作用；

(四)提高全民精神健康水平，營造和諧穩定社會環境。

二、宣傳主題

精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年

三、活動時間

20xx年10月10日

四、活動地點

文水縣新華路

五、活動形式和內容

1.活動期間，在新華路懸掛宣傳條幅，向居民發放精神衞生宣傳資料。

2.通過諮詢活動，向居民宣傳精神衞生和精神疾病相關健康知識。

3.根據實際情況組織康復患者開展各種活動。

世界精神衞生日方案 篇二

一、宣傳主題

“20xx年世界精神衞生日宣傳活動”10月10日，在老葉社區衞生服務中心舉行。今年的活動主題為“承擔共同責任，促進精神健康”。承擔共同責任，促進精神健康

二、目標人羣

社會公眾

三、宣傳關鍵點

（一）促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。我國當前處於經濟、社會快速發展時期，廣大羣眾逐步適應着現代生活方式的快節奏和激烈競爭，體驗着由此帶來的心理衝擊和壓力。各種心理衞生問題逐步增加，大眾尋求心理幫助的願望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了羣眾能夠安居樂業，社會能夠和諧穩定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。

（二）維護精神健康關鍵在個人。維護精神健康從自我做起，創造關愛環境人人有責。每個人都要主動學習和掌握

心理衞生知識，瞭解預防精神疾病常識；要主動關心親人、朋友和同事的心理狀況，幫助排解心理問題。必要時，勸其到醫院及早諮詢和檢查；要尊重、關心和幫助身邊的精神疾病患者，做到不歧視，不排斥。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復；患者的家庭要履行好照料和監護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。

（三）社會動員構築社會心理支持和心理衞生服務網絡。現代化的社會，需要構建覆蓋廣泛的社會心理支持和心理衞生服務網絡，營造心理支持氛圍，提供專業的心理諮詢和輔導，疏導調節個人在成長、學習、就業、婚姻和生活中遇到的心理問題；開展心理危機干預，處理日常心理衝突和困擾，積極應對突發事件、災難帶來的心理影響，維護精神健康。心理服務專業機構是網絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區、醫院是承載網絡的主要場所。

（四）部門協作共同防治精神疾病。精神疾病患者是社會弱勢羣體，保障患者的基本生活、醫療、學習和勞動權益，是維護和促進民生的生動體現。防治精神疾病，不僅限於醫療服務工作，更是涉及國家政治、經濟、文化、醫藥衞生、人權保障、法律制度和社會保障等多方面的系統工程，任務艱鉅複雜。只有多部門協作，共商對策，共擔責任，才能全面實現對患者的救治與救助、康復與服務。

（五）政府領導是做好精神衞生工作的重要保障。精神衞生問題，是我國當前重要的公共衞生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創新社會管理理念，加大對精神衞生工作投入，推進精神衞生立法及其貫徹實施。要大力組織開展宣傳教育，建立健全社會心理支持和心理衞生服務網絡，落實精神疾病預防、治療和康復措施，為患者提供平等的學習、就業機會，切實維護羣眾精神健康，促進社會和諧穩定。

以創建國家衞生城市為目標，以“營造清潔環境、共建美麗校園”為主題，以清除越冬垃圾，治理白色污染，剷除四害生源，消滅衞生死角為重點，廣泛發動職工羣眾，大力開展愛國衞生和環境整治活動，提高環境衞生質量，增強羣眾衞生意識，改變不良衞生習慣，改善校園衞生面貌。

（一）整治環境衞生

提高清掃保潔質量。要切實全天候保潔，保證垃圾日產日清，垃圾鬥、果皮箱無外溢；徹底清除越冬積雪、各種垃圾、污物及白色污染。加大清掃保潔力度，保證校園衞生乾淨整潔。

（二）抓好除四害工作

做好春季的滅鼠投藥工作。要按照市愛衞會和《一汽集團公司20xx年除四害活動實施方案》的要求，做好每個階段、每個投藥日的投藥工作。在清理環境衞生的同時對鼠洞、鼠跡進行踏查和投藥，堵死鼠洞。要把集中滅鼠投藥與平時防鼠滅鼠結合起來，查疑補漏、完善防鼠設施，降低鼠密度。

（三）加強食品衞生管理工作

餐飲中心要認真貫徹《中華人民共和國食品衞生法》，加強環境衞生治理和食品採購、加工、就餐過程中的衞生管理及餐具消毒工作，防止食物中毒發生，保證職工學生就餐安全。

（四）深入開展健康教育工作

各單位要利用4月7日“世界衞生日”和5月31日“世界無煙日”，開展衞生知識和控煙工作宣傳活動。傳播健康知識，摒棄陋習。

三、活動月時間安排

按照XX市統一部署，活動月從4月1日至4月30日進行。安排二個滅鼠、投藥周，設立兩個集中衞生清掃日，分別為：4月3日—7日，4月17日—21日為兩個滅鼠投藥周。4月6日、4月20日為兩個集中衞生清掃日。

四、有關要求

提高認識，加強組織領導。搞好愛國衞生月活動，是創建國家衞生城市打好攻堅戰的需要，也是關心羣眾、全心全意為人民服務的需要。各單位要高度重視，服從統一安排，抓重點、抓落實。愛衞會進行監督檢查，對開展不力的單位將給予通報批評。

世界精神衞生日宣傳 篇三

20xx年10月10日是第二十四個世界精神衞生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衞生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創造和諧美好社會。

世界精神衞生日的由來

“世界精神衞生日”是由世界精神病學協會(World Psychiatric Association WPA)在1992年發起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衞生日活動，至今已先後舉辦了15屆活動。近年來世界精神衞生日的宣傳主題：

20xx年：身心健康、幸福一生

20xx年：健身健心，你我同行

20xx年：健康睡眠與和諧社會

20xx年：同享奧運精神，共促身心健康

20xx年：行動起來，促進精神健康

20xx年：溝通理解關愛 心理和諧健康

20xx年：承擔共同責任，促進精神健康

20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年

20xx年：發展事業、規範服務、維護權益

20xx年：心理健康，社會和諧

20xx年：心理健康，社會和諧

心理正常與異常的區分

心理正常與心理異常有以下幾種區分方法。

一、常識性的區分

由於至今沒有公認的統一判斷標準，所以，非專業人員區分正常與異常心理，依然是依據日常生活經驗。儘管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：

（一）離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散髮，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。

（二）過度的情緒體驗和表現。如一個人終日低頭少語，行動緩慢；與人交談十分吃力；對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。

（三）自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。

（四）影響他人的正常生活。

二、非標準化的區分

李心天(1991)依據人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區分，歸納為以下幾種：

（一）統計學角度，將心理異常理解為某種心理現象偏離了統計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬於異常範圍。

（二）文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。

（三）社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。

（四）精神醫學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。

（五）認知心理學角度，將心理異常看成是個體主觀上的不適之感。

三、標準化的區分

（一）醫學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。

（二）統計學標準，在普通人羣中，人們的心理特徵，在統計學上顯示常態分佈。在常態曲線上，居中的大多數人屬於心理正常範圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異常”。

（三）內省經驗標準，一是指病人的內省經驗，病人自己覺得焦慮、抑鬱或説不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為；二是觀察者的內省經驗。

（四）社會適應標準。

四、心理學的區分原則

郭念鋒(1986、1995)根據心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：

（一）主觀世界與客觀世界的統一性原則。

（二）心理活動的內在協調性原則。

（三）人格的相對穩定性原則。

人一生中常見精神問題

每個人在一生中都會遇到各種精神衞生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。

（1)嬰幼兒(0-3歲）常見的精神衞生問題，有養育方式不當所帶來的心理髮育問題，如言語發育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衞生問題發生的可行方法。

（2)學齡前兒童(4-6歲）常見的精神衞生問題，有難以離開家長、與小夥伴相處困難。處理不好，易發生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合羣等問題。鼓勵與小夥伴一起遊戲、分享情感，培養孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衞生問題發生的可行方法。

（3)學齡兒童(7-12歲）和青少年（13-18歲）常見的精神衞生問題，有學習問題（如考試焦慮、學習困難）、人際交往問題（如學校適應不良、逃學）、情緒問題、性心理髮展問題、行為問題（如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險）、網絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節食、厭食和貪食等。調節學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衞生問題發生的可行方法。

（4)中青年(19-55歲）常見的精神衞生問題，有與工作相關的問題，如工作環境適應不良、人際關係緊張、就業和工作壓力等帶來的問題；與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關係緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發展興趣愛好，是避免中青年精神衞生問題發生的可行方法。

（5)中老年(55歲以上）常見的精神衞生問題，有退休、與子女關係、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由於年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區和社會活動，學習新知識，拓展興

趣愛好，是避免中老年精神衞生問題發生的可行方法。

各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發事件導致的精神衞生問題的可行方法。

常見心理疾病——抑鬱症

抑鬱是一種常見的精神疾病，抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑鬱症患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑鬱症卻很少被人們所瞭解，雙相抑鬱症的症狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。

雙相抑鬱症首次發病多在16-30歲之間，女性患者多於男性。它是躁狂抑鬱症中最常見一種疾病表現，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病。患者的心情可能就會有極度亢奮，突然轉變為極度憂傷抑鬱，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。

引起抑鬱症的兩大原因

有關專家指出抑鬱症的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。

1、引起抑鬱症的原因之非心理原因：

1)藥物的副作用。藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起憂鬱症。服用治高血壓、心律不齊和其它類固醇藥物，如果發現有憂鬱症狀，應立即請醫生診斷

2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂鬱症的主要原因之一。

3)經前綜合症。許多婦女都有經前綜合症，但其中只有5%患嚴重憂鬱症影響日常生活。主要症狀有：強烈飢餓感、哭泣、行為異常。

4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂鬱症。

2. 引起抑鬱症的原因之心理原因：

人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、

幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創傷都會引起抑鬱症的心理因素。

常見心理疾病——焦慮症

焦慮症是精神上的疾病，焦慮症的表現具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經紊亂腦功能失調等諸多症狀，焦慮症的表現還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮症常發病於中青年，男女發病率沒有明顯的差異，不過隨着社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮症患者數量的上升，為了降低焦慮症給我們帶來的影響，瞭解焦慮症的表現是很重要的。

焦慮症的表現持續在6個月以上，症狀可以分為四個類型：

一、身體緊張

這個指的是焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲歎氣，有的時候會坐立不安，來回徘迴，總覺得是要有什麼事情要發生不能安心，但是自己又説不出到底是怎麼回事。

二、自主神經系統反應性過強

焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。

三、對未來無名的擔心

焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康，始終是不能夠讓自己放鬆下來，以至於導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至於是為什麼自己也説不清楚。

四、過分機警

焦慮症患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。

調節焦慮症的精神良方：

1、睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。

2、保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。

3、幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。

4、深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。

5、轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得鬆弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮症最有效的方法，關鍵在於自我的堅持與努力。焦慮症是一種心理疾病，想治癒，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節。

如何有效地改善睡眠質量

如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那麼，到底該如何有效地改善睡眠質量呢？下面我們給出了幾個小建議。

一、保持有規律的作息時間

失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。

二、適當運動可以促進身心健康

精神健康網睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前儘量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。

三、陽光是睡眠的好朋友

如何有效地改善睡眠質量？陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。

四、享受睡前時光，有助快速入睡

睡前可以做很多事情，來幫助自己儘快入睡。譬如洗個熱水澡、閲讀書籍、聽些輕鬆的音樂等等。充分的放鬆，享受睡前時光，可以幫助你儘快睡着。

讓我們關注心理健康！打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，温暖一個人。

世界精神衞生日方案 篇四

為逐步形成全鎮環境衞生整治的制度化、習慣化，使衞生治理工作由突擊清理向日常規範轉變，由工作被動向工作主動轉變。我鎮在環境衞生整治專項活動的基礎上，積極探索完善衞生治理長效機制。主要體現在以下方面。

一、目標任務明確

以新農村和小城鎮建設“鎮容、村容整潔”為總體目標，以“潔淨、清新、有序”為標準，確保全鎮人居環境健康、和諧、優美，促進全鎮經濟社會又好又快發展。

二、組織領導有力

我鎮綜治辦、派出所、城建等部門聯合組成工作組，由分管書記任組長。工作組全面負責對全鎮鄉村環境衞生整治的領導、日常管理、綜合考評。同時，全鎮各村黨支部書記和鎮直部門負責人作為本村和本單位區域內環境衞生整治行動的第一責任人，全面組織領導本村和本單位的環境衞生整治暨管理工作。

三、制度建設完善

1、清掃保潔制度

我鎮力使衞生治理工作由突擊清理向日常規範轉變，由以衞生集中治理為主向以日常維護為主轉變。為此我鎮組織了一個15人的環衞隊伍，為他們購置了垃圾車、掃帚、鐵鍬等工具，對鎮駐地各路段劃分片區、責任到人定點定時清掃，各村環境衞生每日由專人保潔，全面落實“一日一掃、全天保潔”的衞生清掃制度。

2、“門前三包”制度。

我鎮與沿街經營門市、單位建立“包衞生、包秩序、包維護”的“門前三包”責任制，做到攤位整齊清潔、環境衞生秩序良好、無積存垃圾。同時加大監管力度，機關幹部每週不少於3天義務上路監察，確保“門前三包”責任的落實，減少各沿街門市與單位對衞生集中突擊整治的依賴性。

3、集鎮、村組每週集中清理制度

每週由專門人員對集鎮、村組進行衞生集中治理。重點是集市結束後路段垃圾及對村莊周邊、道路兩旁以及農户門前的垃圾堆放、衞生死角進行集中清理整治，徹底清除堆積垃圾，確保鎮內主幹道衞生整潔、交通秩序良好，村內主幹道“無柴草亂垛、無糞土亂堆、無垃圾亂倒、無污水亂潑、無畜禽亂跑”等，通過完善和健全機制，進一步促進鎮、村環境衞生整治。

4、建立了農村環境衞生整治獎懲制度。把各片區、各村環境衞生整治考核納入年度村級工作及農村工作考核範圍內來，通過進一步完善督查、考核、獎懲等辦法，使全鎮環境衞生管理實現制度化、規範化、常態化，村容村貌得到顯著改善。

通過建立衞生治理的長效機制，我鎮今後的環境衞生綜合整治工作將會更有成效，全鎮經濟社會環境將會更好更快發展。

世界精神衞生日宣傳 篇五

使用網絡應有度 科學合理才健康

網絡在為我們服務時，也在同我們的健康較勁。除了鼠標手、失寫症等，最嚴重的是電腦依賴綜合徵 ，即患者如同藥物成癮，離不開電腦，時間過久會出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心，人際關係不正常，甚至導致人格異常等20xx症狀。因此，衞生部將今年世界20xx衞生日主題確定為“使用網絡應有度，科學合理才健康”。

一、過度上網對身體的危害

1、頸椎病

過度上網可使頸部關節長期處於一種高壓狀態，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。在一些學生的X光片上，醫生可以看到骨刺、椎間隙塌陷等以前40歲以上人才得的疾病。

2、眼部疾患

長時間上網不僅容易使頸椎衰老，老年乾眼症也會提前報到。一般的臨牀表現為眼睛乾澀、酸脹、異物感、痛癢、易疲勞、分泌物增多等。調查結果顯示，經常使用電腦的人中，經診斷有31.2%的人患有“乾眼症”。一旦患上乾眼症，緩解的方法只能點用人工淚液，更嚴重的病況就要進行手術治療了。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼

3、下肢靜脈曲張

長時間上網，因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。

4、腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

5、神經衰弱 持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

6、長時間上網還可以誘發或者加重下列疾病：泌尿系統結石、精索靜脈曲張、關節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄、肥胖、痔瘡等。

二、減少電腦對人身心的傷害應注意

1、增強自我保健意識：一般來説，連續上網1小時後應該休息10分鐘左右。

2、注意正確的操作姿勢：應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐着時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。

3、注意保護視力：注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40～50釐米。

4、注意補充營養：應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質；而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。

5、避免患上網絡成癮症：預防是治療上網成癮的最好良方。一是提前打好“預防疫苗”。採取各種有效的方法，堅決杜絕上黃色網站，控制不玩或少玩網絡遊戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益的活動，注意培養自己良好的興趣、愛好；多與家長、老使用網絡應有度 科學合理才健康

網絡在為我們服務時，也在同我們的健康較勁。除了鼠標手、失寫症等，最嚴重的是電腦依賴綜合徵 ，即患者如同藥物成癮，離不開電腦，時間過久會出現性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發生的事情漠不關心，人際關係不正常，甚至導致人格異常等20xx症狀。因此，衞生部將今年世界20xx衞生日主題確定為“使用網絡應有度，科學合理才健康”。

一、過度上網對身體的危害

1、頸椎病

過度上網可使頸部關節長期處於一種高壓狀態，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭痛、頭暈、記憶力下降等症狀。在一些學生的X光片上，醫生可以看到骨刺、椎間隙塌陷等以前40歲以上人才得的疾病。

2、眼部疾患

長時間上網不僅容易使頸椎衰老，老年乾眼症也會提前報到。一般的臨牀表現為眼睛乾澀、酸脹、異物感、痛癢、易疲勞、分泌物增多等。調查結果顯示，經常使用電腦的人中，經診斷有31.2%的人患有“乾眼症”。一旦患上乾眼症，緩解的方法只能點用人工淚液，更嚴重的病況就要進行手術治療了。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼

3、下肢靜脈曲張

長時間上網，因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全，最終發展成為器質性功能不全，導致下肢靜脈曲張。

4、腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經根。如果壓迫了坐骨神經，則可導致根性坐骨神經疼痛，出現腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。

5、神經衰弱 持久使用電腦者，可出現較嚴重的神經衰弱症狀，如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

6、長時間上網還可以誘發或者加重下列疾病：泌尿系統結石、精索靜脈曲張、關節炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄、肥胖、痔瘡等。

二、減少電腦對人身心的傷害應注意

1、增強自我保健意識：一般來説，連續上網1小時後應該休息10分鐘左右。

2、注意正確的操作姿勢：應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。坐着時應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。

3、注意保護視力：注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40～50釐米。

4、注意補充營養：應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質；而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。

5、避免患上網絡成癮症：預防是治療上網成癮的最好良方。一是提前打好“預防疫苗”。採取各種有效的方法，堅決杜絕上黃色網站，控制不玩或少玩網絡遊戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益的活動，注意培養自己良好的興趣、愛好；多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網成癮的苗頭時，立即採取有效的措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮症的發生。師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網成癮的苗頭時，立即採取有效的措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮症的發生。

世界精神衞生日方案 篇六

20xx年4月是第xx個全國愛國衞生月。為深入宣傳貫徹國務院《關於進一步加強新時期愛國衞生工作的意見》（以下簡稱《意見》），廣泛開展愛國衞生運動，進一步改善城鄉環境衞生面貌，有效預防控制春季傳染病發生和流行，確保我縣成功通過省級衞生縣城複評，現第xx個愛國衞生月活動方案如下：

一、活動主題

今年主題為：“”。

二、工作目標

圍繞活動主題，開展以春季滅鼠為主的除“四害”活動，清除病媒生物孳生場所，實施城鄉環境衞生整治等為重點的愛國衞生活動，有效控制鼠害密度，改善環境衞生，預防和控制春季各類傳染病的發生和流行，全面提升市民健康意識。

世界精神衞生日宣傳 篇七

今年10月10日是第N個精神衞生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鎮羣眾對精神衞生的關注和認識，積極預防和控制精神衞生問題，我院公衞科在院領導的精心安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現小結如下：

一，是發動村衞生室積極配合宣傳，要求轄區9個村衞生室在10月10日前後刊出主題相關的黑板報或牆報，以廣泛宣傳精神衞生知識。

二，是在院內舉辦專題宣傳專欄，向廣大患者普及精神衞生知識，動員全社會關注精神健康。

三，是開展街頭宣傳，在場鎮中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板2塊。

四，是在醫院門診樓前設立諮詢台，開展精神衞生公眾健康諮詢活動，共接受諮詢85人次，發放宣傳單頁300餘份。

通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衞生知識，提高羣眾自我精神保健意識，增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。

關於世界精神衞生日 篇八

20xx年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衞生法》，是促進精神衞生事業發展、規範精神衞生服務、維護精神障礙患者合法權益的重要法律。20xx年我國精神衞生宣傳主題為“發展事業、規範服務、維護權益”，為動員全社會關注精神衞生事業發展，現根據《國家衞生計生委辦公廳關於開展20xx年精神衞生宣傳活動的通知》(國衞辦疾控函„20xx‟165號)文件精神，結合我縣實際情況，特制訂本實施方案如下：

一、活動主題

發展事業、規範服務、維護權益

二、活動時間

20xx年10月10日上午9：00至12:00 。

三、活動地點

公園廣場

四、活動對象

社會公眾、精神障礙患者及其家屬

五、活動內容

(一)現場義診諮詢

10月10日上午，由縣直醫療機構及社區衞生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現場義診諮詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發精神衞生法和精神衞生健康教育宣傳資料；各鄉鎮(中心)衞生院分別在各轄區場鎮的人口集中處擺攤、設點，開展現場義診諮詢活動，並懸掛活動主題宣傳標語。

(二)移動展板宣傳

以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、瞭解精神衞生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。

(三)播放宣傳音頻

錄製關於《精神衞生法》的法制宣傳音頻資料，於10月10日當天，在公園廣場進行現場播放，引導公眾關注精神衞生。

(四)電視台宣傳

邀請中江縣廣播電視台，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衞生法》的社會影響力。

(五)問卷調查

10月10日上午，在現場義診諮詢點開展關於精神衞生法律知識普及的問卷調查，併發放小禮品。

六、活動單位

中江縣衞生局、縣衞生監督所、各縣直醫療機構及社區衞生服務中心、各鄉鎮(中心)衞生院。

七、活動要求

希望各單位引起重視，積極參與本次主題宣傳活動，做好活動記錄並留下影像資料。

附件：20xx年中國精神衞生宣傳主題和關鍵點

二〇一三年九月二十五日

附件

20xx年中國精神衞生宣傳主題和關鍵點

一、宣傳主題 發展事業、規範服務、維護權益

二、目標人羣 社會公眾、精神障礙患者及其家屬

三、宣傳關鍵點

(一)精神衞生法旨在促進精神衞生事業發展，規範精神衞生服務，維護精神障礙患者合法權益。精神衞生法自20xx年5月1日起正式實施，填補了我國精神衞生領域的法律空白，是我國精神衞生事業發展史上的一個重要里程碑。精神衞生法對精神衞生工作的方針原則和管理機制、心理健康促進和精神障礙預防、精神障礙的診斷和治療、精神障礙的康復、精神衞生工作的保障措施、精神障礙患者合法權益的維護等做了規定。

(二)用人單位、學校、社區、家庭要共同維護和促進心理健康。用人單位應當創造有益於職工身心健康的工作環境，關注職工的心理健康。各級各類學校應當對學生進行精神衞生知識教育，配備或者聘請心理健康教育教師、輔導人員。村民委員會、居民委員會應當協助所在地人民政府及其有關部門開展社區心理健康指導、精神衞生知識宣傳教育活動，創建有益於居民身心健康的社區環境。家庭成員之間當相互關愛，創建和睦的家庭環境，提高精神障礙預防意識。

(三)精神障礙的診斷、治療、住院、出院、康復和發病報告有嚴格的法定程序。診斷精神障礙應由精神科執業醫師按照精神障礙診斷標準作出。醫療機構及其醫務人員應當遵循精神障礙治療規範制定患者治療方案。精神障礙的住院和出院實行自願原則，但診斷為嚴重精神障礙，並且已經發生傷害自身或危害他人安全的行為，或者有傷害自身或危害他人安全的危險的，應對其實施住院治療。應依法建立向精神障礙患者提供康復服務的社區康復機構。國家實行嚴重精神障礙發病報告制度，向嚴重精神障礙患者提供基本公共衞生服務。

(四)精神障礙患者的人格尊嚴、人身和財產安全等合法權益受法律保護。對患者個人信息及疾病信息應當予以保密。新聞報道和文學藝術作品等不得含有歧視、侮辱患者的內容。精神障礙患者同其他公民一樣，享有人身權、財產權，以及教育、勞動、醫療、從國家和社會獲得物質幫助等方面的合法權益。侵害患者合法權益的，患者本人、其監護人或近親屬將依法追究法律責任。

世界精神衞生日方案 篇九

世界衞生日做好學校傳染病預防和控制工作，對保障全校學生及教職員工的身體健康和生命安全，維護學校正常的教學秩序，維護社會的穩定意義重大。為了預防、控制和消除各種傳染病的發生與流行，切斷傳染源、傳播途徑、易感人羣這三個環節，根據《中華人民共和國傳染病防治法》及《中華人民共和國傳染病防治法實施辦法》，並結合我校實際情況，特制定本方案。

一、組織機構及職責

1、預防傳染病組織機構領導小組：

組 長：陳劍鈺（校長）

副組長：蔡國良 曹曉軍（副校長）

成 員：各部門負責人、醫務教師、班主任

2、學校領導小組職責：組織、協調學校相關部門做好日常預防工作；制定學校傳染病防治應急預案；收集、彙總有關信息，並按照有關規定及時向教育行政和所在地疾病預防控制機構報告；負責建立健全人、財、物等保障機制；協助疾病預防機構做好對疑似病人的監測處理及環境消毒工作；組織開展學校傳染病健康教育等。

二、制度建設及實施

（一）預防傳染病的相關制度

1、制定相關應急預案

學校要制定傳染病防治應急方案，主要內容應包括：學校傳染病防治工作的組織管理、傳染病監測網絡、傳染病預警系統、傳染病報告制度、發生傳染病時的應急控制措施、傳染病防治的日常預防措施等。還應包含在傳染病流行季節（如春季呼吸道傳染病、夏秋季腸道傳染病、口腳感病、艾滋病）對確診病例、疑似病例和可疑病例及密切接觸者，在衞生部門的指導下采取積極措施，確保疫情得到及時控制等方面內容。

2、建立學生晨檢制度

在學校政教處的指導下，由班主任或班長對早晨到校的每個學生進行觀察、詢問，瞭解學生出勤、健康狀況。發現學生有傳染病早期症狀（如發熱、皮疹、腹瀉、嘔吐、黃疸等）以及疑似傳染病病人時，應當及時告知學校政教處進行進一步核實排查，必要時將患者送正規醫院就診，以確保對傳染病病人的早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。

3、建立因病缺勤病因追查與登記制度

班主任應當密切關注本班學生的出勤情況，對於因病缺勤的學生，應當瞭解學生的患病情況和可能的病因，如懷疑為傳染病，要及時報告給學校政教處。學校政教處接到報告後應及時追查學生的患病情況和可能的病因。通過對學生健康狀況的監測，做到對傳染病病人的早發現。

4、建立健全學校各項健康管理制度

（1）學校建立傳染病疫情管理檔案，主要包括：

①登記表，內容包括：日期、班級、姓名、性別、年齡、主要症狀、用藥情況等。

②學校傳染病登記本。

③學校傳染病疫情報告記錄本。

（2）學生定期體檢制度

（3）個人衞生清潔制度

5、學校食堂和飲用水管理制度

按照國家有關法律法規建立責任制度，並將責任落實到人。

建立對學校食堂、飲用水日常監督檢查制度。

建立在每年春、秋兩季開學前，對學校食堂、飲用水清洗、消毒和衞生監測並對監測結果進行公示的制度。

6、學生宿舍管理制度

按照國家有關法律和規章要求建立學生宿舍管理和獎懲制度，定期檢查宿舍衞生狀況並進行公示。

7、學校愛國衞生工作制度和環境衞生消殺制度

按照政教處有關要求建立學校愛國衞生工作和環境衞生消殺及其獎懲制度。

三、建立健康教育制度，培養學生良好的衞生習慣

1、教育學生做到“四勤”、“四不”、“一報告”。

2、“四勤”即勤洗手、勤通風、勤曬衣被、勤鍛鍊。

3、“四不”即不隨地吐痰、不喝生水、不共用毛巾牙刷和口杯、不過度緊張和疲勞。

4、“一報告”即一旦發現可疑傳染病疫情立即報告。

5、對傳染病人的居住寢室進行必要的消毒處理，並結合當前實際情況，定期安排全校範圍內的消毒工作。

四、傳染病防治監督檢查

學校對傳染病的預防、治療、監測、控制和疫情管理措施進行監督檢查，嚴格責任追究。並將學校傳染病防治工作的有關職責落實情況納入年終綜合考核體系中，根據工作要求開展專項督導檢查。對發現的問題，及時提出整改措施，把不安全因素消滅在萌芽狀態。對傳染病預防工作措施不力，導致學校發生傳染病流行或食物中毒事件，對學生身體健康和生命安全造成嚴重危害；以及在發生傳染病流行或食物中毒事件後不及時報告或隱瞞不報的，要依法追究直接責任人。