排球興趣小組策劃書(精選多篇)

第一篇：排球興趣小組策劃書

一、活動目的：為了豐富我係同學們的課餘生活，展示我係同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情；增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情；加強同學們春季户外鍛鍊的意識，增進數理系各班之間的交流；系學生會體育部特策劃舉辦我係男女生混合排球賽。

二、活動對象： 數理系08、09、10級學生。

三、比賽流程：比賽分兩個階段第一階段是a b兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。

四、比賽時間、地點：xx年3月25日下午四、學校排球場

五、參賽單位： 每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。（可另外選替補，最多6人）。

六、比賽規則 ：見附錄

七、活動獎勵：冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條

八、活動宣傳：由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽後總結，並以活動成果的形式展示。

九、人員安排：

1、裁判：

2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，並審查資格，發現問題及時彙報處理。

3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。

十、比賽用品：排球兩個，哨子，記分板。

十二、經費預算： 購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。

十一、比賽注意事項： 運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴；如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，並及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示數理系的風采。

比賽規則：

1、比賽採用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。

2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。

3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；第三局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地。

4、發球和接球：

比賽時，每隊上場六人，四男二女。

各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線後。參賽隊員只得用手進行發球。

發球時，裁判哨聲吹響後隊員必須在8(推薦打開範文網)秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。

在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。

每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。後排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。

一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。

在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。

各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。

比賽得一分情況：

(1)、球成功地落在對方得比賽場區；

(2)、對方犯規；

(3)、對方受到處罰。

5、比賽棄權：

①代表隊無故不參加規定的比賽即為棄權，對方獲勝。

②以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。

③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝。

數理系、團總支體育部

xx年3月17日

排球賽總結

我係為豐富同學們的課餘生活，調動同學們參加課外活動的積極性，增強同學們的體質和集體榮譽感，於xx年3月25日-27日舉辦了數理系排球比賽，這次比賽共有7個班參加，經過2天3輪的激烈比賽產生了冠軍，亞軍，季軍。比賽中，同學們以友誼第一，比賽第二的原則，既賽出了水平，又增進了友誼，使同學們在比賽中實現了自己的人生價值。

最終成績：冠軍：信息091

亞軍：信息101

季軍：物理091

自從組織此次排球比賽活動至本次活動結束，總共經歷了有9天的時間。策劃，組織，抽籤，比賽，從整個過程看來應該説是成功的舉辦了一次活動，每個班也發揮出了自己應有的水平。但在組織進行比賽的過程中還存在一些小問題，如比賽宣傳力度還不夠大，大二大三參加的積極性沒有調動起來，具體規則沒有傳達清楚等。

通過舉辦此次活動，我們增長了一些組織經驗，同時也讓我們更為期待看到10屆同學們的潛力，相信他們在經過系統排球的學習和練習之後一定能夠發揮出更好的水平，並在日後的校級比賽中為我係爭得榮譽。此次活動結束後，我們也將有計劃的組織好系隊進行有序的訓練，以期增強我係總體排球的實力！

這次活動舉辦的非常圓滿，也完全達到了預期的目標。愉悦了同學們的身心，豐富了課餘時間。類似活動的舉辦，可以讓我們的系越來越團結，越來越強大。

第二篇：排球興趣小組策劃書

排球興趣小組策劃書

一、活動目的：為了豐富我係同學們的課餘生活，展示我係同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情；增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情；加強同學們春季户外鍛鍊的意識，增進數理系各班之間的交流；系學生會體育部特策劃舉辦我係男女生混合排球賽。

二、活動對象： 數理系08、09、10級學生。

三、比賽流程：比賽分兩個階段第一階段是a b兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。

四、比賽時間、地點：xx年3月25日下午四、學校排球場

五、參賽單位： 每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。（可另外選替補，最多6人）。

六、比賽規則 ：見附錄

七、活動獎勵：冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條

八、活動宣傳：由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽後總結，並以活動成果的形式展示。

九、人員安排：

1、裁判：

2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，並審查資格，發現問題及時彙報處理。

3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。

十、比賽用品：排球兩個，哨子，記分板。

十二、經費預算： 購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。 十一、比賽注意事項： 運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴；如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，並及時通知更改比賽時間。希

望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示數理系的風采。

比賽規則：

1、比賽採用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。

2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。

3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；第三局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地。

4、發球和接球：

比賽時，每隊上場六人，四男二女。

各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線後。參賽隊員只得用手進行發球。

發球時，裁判哨聲吹響後隊員必須在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。

在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。

每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。後排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。

一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。

在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。

各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球

員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。比賽得一分情況：

(1)、球成功地落在對方得比賽場區；

(2)、對方犯規；

(3)、對方受到處罰。

5、比賽棄權：

①代表隊無故不參加規定的比賽即為棄權，對方獲勝。

②以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。

③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝。

數理系、團總支體育部

xx年3月17日

排球賽總結

我係為豐富同學們的課餘生活，調動同學們參加課外活動的積極性，增強同學們的體質和集體榮譽感，於xx年3月25日-27日舉辦了數理系排球比賽，這次比賽共有7個班參加，經過2天3輪的激烈比賽產生了冠軍，亞軍，季軍。比賽中，同學們以友誼第一，比賽第二的原則，既賽出了水平，又增進了友誼，使同學們在比賽中實現了自己的人生價值。

最終成績：冠軍：信息091

亞軍：信息101

季軍：物理091

自從組織此次排球比賽活動至本次活動結束，總共經歷了有9天的時間。策劃，組織，抽籤，比賽，從整個過程看來應該説是成功的舉辦了一次活動，每個班也發揮出了自己應有的水平。但在組織進行比賽的過程中還存在一些小問題，如比賽宣傳力度還不夠大，大二大三參加的積極性沒有調動起來，具體規則沒有傳達清楚等。

通過舉辦此次活動，我們增長了一些組織經驗，同時也讓我們更為期待看到10屆同學們的潛力，相信他們在經過系統排球的學習和練習之後一定能夠發揮出更好的水平，並在日後的校級比賽中為我係爭得榮譽。此次活動結束後，我們也將有計劃的組織好系隊進行有序的訓練，以期增強我係總體排球的實力！

這次活動舉辦的非常圓滿，也完全達到了預期的目標。愉悦了同學們的身心，豐富了課餘時間。類似活動的舉辦，可以讓我們的系越來越團結，越來越強大。

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第三篇：排球興趣小組計劃

學期排球興趣小組計劃

一、指導細想

培養學生對軟式運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念。在對四、

五、六年級的隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。

二、活動時間：

每週五下午4；30—5；30

三、組織安排；

排球興趣小組由xxx老師輔導，學生 自願參加。

四、活動步驟：

第一階段學習接球的準備姿勢和步伐，並步、滑步、交叉步、上步。

1、準備姿勢（口訣）：

兩腳開立同肩寬，雙膝適當要彎曲，腳跟稍提腳微動，收腹重心向前移，兩臂彎曲置腹前，兩眼注視擊來球。

準備姿勢教學訓練方法：

（1）講解與示範，學生跟做。

（2）學生練習，老師指導與糾正學生錯誤動作。

（3）行進間聽信號完成準備姿勢。

（4）結合球練習。

2、並步：

動作要領：兩腳前後站立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手自然放鬆置於腰腹間；在此時做前腳上前一步，後腳迅速蹬地跟上

成準備姿勢。

3、滑步：

動作要領：兩腳平行站立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，兩手自然放鬆置於腰腹間；向左（右）滑步時左（右）腳向左（右）邁出一步，右（左）腳迅速跟上做滑步動作。

並步與滑步的教學訓練方法：

（1）講解示範。

（2）看老師的手勢作不同方向的滑步和並步。

（3）2~~3人一組用滑步和並步接對方的拋球。

（4）快速移動：3米左右的距離做快速左、右滑步和並步移動。基本技術訓練任務、內容與方法

墊球：

學習正面墊輕球（運用軟式排球，從徒手到結合球）

動作要領（口訣）：

（1）手型：兩臂伸直稍外旋，小臂相靠提起肩，兩手互握腕下壓，觸球部位小臂前。

（2）擊球動作：身體對準球，手臂插球下，兩臂全伸直，前臂緊相夾，蹬地提腰抬肩，全身協調用力。（一插、二夾、三壓、四送） 墊球教學訓練方法：

（1）講解示範。

（2）學生徒手練習，重點強調手臂伸直，手腕下壓。

（3）墊固定球：兩人一組，一人持球，另一人做墊球動作。

（4）對牆墊球：移動身體，控制球的方向。

具體安排：

第一週：熟悉球性與靈敏素質相結合。

第二週：基本技術練習，在鞏固傳球與墊球的基礎上，狠抓發球練習，腳步移動練習同步進行

第三週：學習扣球技術，進一步強化墊、傳、發球技術，進行適當力量練習，腳步移動練習同步進行

第四周：劃分場上位置，主、副攻手，進一步強化扣球技術，一傳、二傳按比賽要求進行傳接球練習，強調傳球到位

第五週：專項練習：一傳隊員在移動中墊、傳老師拋出的球，二傳隊員將球傳到指定區域，主、副攻扣球

第六週：移動步伐練習，專項發球練習，教學比賽

第七週：進一步講解排球規則，培養學生硬朗的球風與勝不驕敗不餒的作風

第八週：教師與學生進行教學比賽，培養學生臨場應變能力

第九周：專項練習：一傳隊員在移動中墊、傳老師拋出的球，二傳隊員將球傳到指定區域，主、副攻扣球。

第十週：戰術練習

第十一週：強化步伐練習

第十二週：強化發球練習

第十三週：專項練習

第十四周：整體配合

第十五週：專門糾正學生在比賽中出現的問題，強調動作的規範性第十六週：調整

第四篇：排球興趣小組活動總結

排球興趣小組活動總結

學生們天真、活潑好動,很喜歡排球興趣小組活動。要利用排球興趣小組活動的有利時機,為學生身心的發展打好基礎。通過排球興趣小組活動, 隊員學習積極性高,並通過排球技術與身體素質的結合練習,隊員體質明顯增強，身體素質有了很大的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質的提高，大大改善了身體各器官、系統的的機能，提高文化素質,促進學生個性發展,培養優良品德,陶冶美的情操。

一學期的時間過去了，這一學期我們的排球興趣小組有序的在週四下午第四節課開展活動。排球興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悦，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。現將本學期的活動總結如下：

一、任務完成情況

本學期的排球興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使排球興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩定性。另外，活動內容全面、具體，教師提前備課，活動時紮實有效。小組成員對活動內容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

二、主要經驗和體會

1、我每次活動都會提前備課。精心備課，安排好每一節課的每一環節，以免活動時失控。

2、內容多樣化。本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

3、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法。

（1）教師理論水平還要進一步提高和加強。教育教學的方法也有待提高。

（2）在課堂的指導力度還不夠。在教學缺少專業訓練經驗，總感力不從心。

四、下一步的工作打算：

（1）積極參加各級排球業務培訓學習，並不斷通過電視轉播的排球聯賽、網絡、專業書籍、自學等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續在以後的工作中開展各種競賽活動，培養學生的專項身體素質。

（3）排球興趣小組的管理要做的再細、再認真一些。

二十一世紀需要高素質的人才。因此，我會繼續把提高學生素質放在首位。為體育活動培養學生能力提供了更好的園地。2

第五篇：排球興趣小組活動計劃

排球興趣小組活動計劃

為了豐富學校課餘文化生活，增強學生體質，提高我校排球技術水平，特成立排球興趣小組，制定計劃如下： 活動時間：利用體育活動課和週末休息時間。 活動地點：在校內籃球場。

活動計劃：

第一、二週：移動練習（基本姿勢、基本腳步） 第三、四五週：球性練習，墊球練習（基本球性練習、

自拋自墊、一拋一墊、兩人對墊）

第六、七週：上手傳球練習（一拋一傳、兩人對傳） 第九、十週：發球聯繫（下手發球、上手發球） 第十一、十二週：戰術組合（小場地比賽、兩人一組、

三人一組）

第十三、十四周：組織小組內比賽。

第十五週後：組織課餘比賽。

蒙古貞中學：體育組