心理活動策劃方案【精品多篇】

班級心理活動策劃書 篇一

國小生的膽怯心理普遍存在，在一定程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手；有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選；有的學生因為膽怯，害怕與同學和老師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位於品質之首的“勇敢”有積極的作用。

設計過程如下：

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在於説教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是侷促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

遊戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍後鼓勵學生二組合並練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個遊戲作為破冰遊戲，目的在於提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中老師要鼓勵學生要敢於挑戰自我，體驗到自己付出努力後的不斷進步。

活動二：越過小河

勇敢來自於自己的親身經歷與體驗到的成功的快樂。因此設計一項讓學生跳一跳夠得着的遊戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情況符合設計目標。

遊戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心非常渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的角色。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置後進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習後進行遊戲比賽。建議學生採用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地面對每一天，一定會收穫屬於自己的春天。

班級心理活動策劃書 篇二

當我們離開家鄉，踏入青島酒店管理學院的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學 然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。

3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

4、現階段，班裏的同學很難融到一起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。

心理活動策劃方案 篇三

一、活動宗旨：

大學生儘管生理成熟，但承擔繁重的學業任務與未來發展的任務，他們需要更多的時間發展自我。當愛情的腳步走近時，可能無法逃避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立一個正確的愛情觀，用一個積極的心態去面對，可以更好的處理一些情感問題。

二、活動主題：

愛情與成長

三、活動時間：

四、活動地點：

1、長沙理工大學金盆嶺校區田徑場

2、4教多媒體教室

五、參與對象及人數：

長沙理工大學城南學院土木與建築系06-08級全體同學

六、活動內容：

滾布圈搶女生、架橋女生歸

七、報名方式：

1、以班級為單位每班報20名男同學參賽；

2、把每班參賽的20名男同學分成四組（每組5名）；

3、06-08級全體女生限定報名。

八、活動流程：

1、在院田徑場100米直道處畫兩條平行橫線，間隔10米，一條為起點，一條為終點線；

2、兩個班參賽時每個班分得布圈一塊，然後把每班的20名同學分成四組（每組5名同學）；

3、準備參賽的同學站在起點線，而終點線安排好八名女同學等待；

4、待裁判示意準備後，每個班的第一組走上布圈，裁判吹哨後，第一組同學開始滾動布圈前進，滾到終點線後該組同學馬上走下布圈，派一名男同學搶得一名女生且每次只能搶得一名；

5、到達的5名男同學中派一名同學用最快的速度把布圈送到起點線交給本隊的下一組同學，本班2-4組重複1-4步驟；

6、該組剩下的四名同學一起取已準備好的椅子並抬上搶到的女生按所指路線回到起點線；

7、8名女生被搶完並全部隊員已回到起點活動結束。

九、注意:

1、若有男隊員在活動過程中腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營救失敗，由裁判另發一塊布圈給下一組，繼續進行遊戲。

2、單場比賽以班為單位搶得女生多者獲勝。若搶的女生一樣多則以速度快者為優勝者。

3、06-08級共23個班級按照淘汰制進行兩兩比賽。

十、獎勵辦法：

團體獎：取前六名進行獎勵

一等獎 第1名

二等獎 第2、3名

三等獎 第4、5、6名

最佳組織獎 2名

十一、活動器材：

2-5條布圈，椅子2-5把。

十二、其他未盡事宜，待後補充。

城南學院土木與建築系陽光心理工作部

心理活動周策劃書 篇四

一、活動背景

隨着時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衞生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是説，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理髮展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨於完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，複雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今天，博文的師生們再次行動起來！大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土。

二、活動目的

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的瞭解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的能力

三、活動主題:我心我秀（健康成長）放飛夢想

四、活動時間:2011年10月24日-2011年10月28日

五、活動地點:食堂門口，教室

六、活動對象:大一新生

七、活動內容:1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座

八、活動開支:

策劃人:

心理活動策劃

（1）活動目的:通過影片引導學生關注自身及他人的心理健康，努力構建和諧的心靈，和諧的人際關係，健康成長。

（2）承辦單位:學生處心理諮詢中心

（3）承辦單位:醫院精神衞生科

（4）協助單位:機電繫心理健康科、電機系心理健康科

精神衞生系、經貿系、鐵道系

（5）活動要求:露天電影、心理諮詢中心負責攜帶電影、宣傳資料和廣播設備。

（6）放映時間:第一場- 5月6日(5)、第二場- 5月13日(5)

（7）觀看形式:各部門組織觀看

（8）負責單位及地點設置:

比賽一:南苑籃球場——負責機電繫心理健康科

東源籃球場——電機部心理健康科負責人

第二場:南苑籃球場——人文學院心理健康系負責人

負責東源籃球場田徑部心理健康部

（東、南各一場地）

6、“5.25（我愛我）心理健康日”户外宣傳活動

（1）活動目的:號召大學生關注自身心理健康，掀起社會關注心理健康的熱潮。為了提高大學生的心理健康水平，提高精神衞生保健的意識，有一個關注心理健康的熱潮在我們醫院，以便更多的人能關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）承辦單位:學生處心理諮詢中心

（3）規劃承辦單位:心理健康科，同伴心理諮詢師

（4）協助單位:學院學生會

贊助商:出國留學

（5）活動流程:

（1）領導在“5.25大學生心理健康日”致辭；

（2）兩場團體賽，各部門組隊參加決賽；

（3）現場同伴輔導活動、橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳:“我愛我——團結互助，以心，共成長”橫幅供簽名；5月24日19:00前，各部門將宣傳條幅、海報（各部門5張）擺放在南院籃球場；準備525份宣傳資料。

（7）活動形式:團隊形式

（8）地點:南苑籃球場

（9）時間:5月26日下午14:30-16:00

（10）活動信息:

小組競賽活動1:無敵風火輪

（1）項目類型:團隊合作型競爭類型

（2）物業要求:報紙、膠帶

（3）地點:南苑籃球場

（4）遊戲時間:10分鐘

（5）遊戲玩法:12人一組，用報紙和膠帶製作一個封閉的大圓環，可以容納所有隊員，站起來，所有隊員站在圓環上，行走，滾動大圓環；誰在最短時間內到達指定的目的地，誰就是獲勝者。報紙不能再競爭了，因為它們被破壞了。

（6）活動目的:遊戲主要培養學生團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養規劃、組織、協調能力；培養服從命令、一絲不苟的工作態度；增進成員之間的相互信任和理解。

（7）參會人員:各部門派出2支12人的團隊。

（8）獎項設置:設立一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。獎品將根據不同的等級進行分配，每隊將得到一份小禮物。

（9）活動流程:各科室選出2支優秀團隊在院內參加總決賽；決賽時，每隊為本隊選擇一個組別名稱，設置一個組別歌曲，並在賽前展示該隊；決賽分為3場比賽，比賽順序由抽籤決定，發揮團隊精神，友好比賽，安全第一。

第二組比賽:瘋狂設計

（1）遊戲類型:教育型、羣體合作型

（2）遊戲目的:提高團隊成員的團隊合作潛力

（3）參賽人數:每個部門2組，每個組10人

（4）遊戲道具:筆記筆（提前準備）

（5）遊戲規則:

第一輪:團隊成員派一名代表從一名員工事先準備好的26封信件中抽出兩封，然後在最短的時間內寄出。

心理主題活動策劃書 篇五

活動背景：

吉林農業大學慘案發生後，所有人不禁為這兩名學生惋惜。是什麼樣的糾結會產生這麼嚴重的後果？對於存在心理問題的大學生，應如何引導，從而避免一些極端事件發生？

大學生心理狀況：

“《中國青年報》的一份調查結果顯示，大學生中，14%的人出現抑鬱症狀，17%的人出現焦慮症狀，12%的人存在敵對情緒。更讓人觸目驚心的是：一部分大學生“在泥潭裏越陷越深”，甚至走向極端，其中一種表現方式就是自殺。

活動主題：

感恩生活，關注心理健康。

活動目的：

為增強我校廣大師生對心理素質和心理健康的關注，普及學校心理衞生基本知識，提高學生心理保健意識和心理調適能力，加強人際溝通能力的培養，更深化廣大師生關愛生命，友愛互肋的意識，展現我們吉藝人堅強自信的思想意志和健康、積極的優良形象。

由於吉林農業大學校前期發生的某些不珍愛生命的事件，影響了許多學生的心理與生活。由吉林藝術學院文化藝術管理學院組織的“感恩生活，關注心理健康”主題活動，目的在更深化學校廣大師生對心理健康的關注，引導學生正確認識自我，關愛自己，關心他人，表達我們吉藝人熱愛生活，關愛生命的積極思想，併發揚吉藝人積極向上，友愛互助，與堅強不息的精神。

活動內容：

1、心理沙龍：這是廣大同學聚會式的活動，在這活動裏以“感恩生活，關注心理健康”為主題，學生們將學習心理學知識，交結新的朋友，大家參與互動交流，玩豐富有意義的遊戲，深化學生對心理健康知識的關注，調節良好的心態

2、心理測試：通過現場的心理協會幹事給學生們作有趣的心理測試，讓廣大學生更加關注心理學知識，更重要的是引導他們意識到何如正確的認識自我，激發他們的積極心態

3、心理互動留言板：參與活動的學生們，寫上自己的感想貼在留言板上，在心理與心情方面作提問與對答，和寫下對自己生活的感想的留言，並會在活動後把精彩的留言發表開來，與廣大師生分享

4、心理健康知識與活動相關內容的宣傳板展覽：以展覽形式讓廣大學生吸收知識。

活動流程：

以上活動內容同時在同一地點舉行，並有精彩的活動開幕式，活動進行同時，有心理協會的幹事維持現在秩序並引導廣大師生的參與和支持

工作安排：

文化藝術管理學院分團委諧調安排工作籌劃、準備和進行，活動當日上午佈置場地，中午與下午傍晚時間內全力進行活動順利展開。

心理主題活動策劃書 篇六

一、活動前言

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：

1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往能力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢於面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基矗。

因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動。

作為青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、温州市甌海區心理學會、温州廣播電台、温州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！

二、活動介紹

1、活動總目的：

大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裏，並通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

2，活動時間：4月11日~4月28日

3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

4，參加對象：全體温學生（其它高校亦可參與）及相關教師

5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，温州都市報等

6，現場佈置：待定

7，活動內容：如下

三、物資預算：待定

四、細節問題

⒈會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）

2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）

3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）

4，開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）

5，結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）

班級心理活動策劃書 篇七

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們**班組織了這次促進活動，具體內容如下：

一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：**（初定）

三、活動地點：真人CS場地（初定）

四、參加人員：147班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。

2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是*****’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要説理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自願講述自己的成長，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結：

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：陳璐

負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平

心理健康教育主題的活動方案 篇八

一、活動課的主題：

親子教育：走向父母

二、活動目的

1、建立良好的親子關係，幫助學生學習與父母和諧相處的技巧。

2、幫助學生在此次親子教育中發展和諧的心理、充分發揮潛能以及塑造健康的人格。

3、關心留守兒童心理，理解父母儘管身在遠方，但愛在身邊。

三、活動課的主要目標：

教師目標：

1、瞭解班上學生與父母之間的關係；

2、幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、幫助學生在此次親子教育中獲得心理和諧的發展、潛能的充分發揮以及人格的健康塑造。

學生目標：

1、瞭解自己與父母之間的關係；

2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。

3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。

四、課前準備的主要內容：

1、在班上進行一次親子關係調查，瞭解學生與父母之間的關係。

2、課前採訪幾位學生家長就“看孩子的書信與日記”這一現象談談自己的看法，並錄音。

3、聯繫1-2位外出務工家長在課堂上同子女通話。

五、活動的主要過程：

（一）、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處

1、(師)：父母是個偉大的名字，他們把愛無私地奉獻給孩子；我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間；我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護傘。我們也愛父母，我們也總想着將來如何報答父母。可是在日常生活當中，我們父母的關係卻也有着不和諧的時候。下面是發生在我們生活中的兩組鏡頭？?

2、出示小品內容提示：

鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界盃”，，我倆就？?

鏡頭二：週末我不想去學去學書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼着我去，於是我倆就？?

出示後，請學生作即興表演。學生表演以後，教師隨機採訪：你為什麼會同父母發生衝突，你當時是怎麼想的呢？你倆為此爭執起來，此時，你的感受是怎樣的呢？同學們，你們遇到過類似的事情嗎？誰能説説遇到這樣的事時，你心裏的想法是怎樣的呢？

3、回想與父母之間的衝突：

像這樣的衝突，我們都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母衝突的時候呢？是什麼時候？請你來談一談，好嗎？

4、想念父母可愛不在身邊：

請留守學生回憶和父母在一起最幸福的時光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。（課堂通電話外出務工的家長，大家可精心設計提問，）父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎？教師點撥

5、揭示活動主題：

那麼，怎樣才能避免這些衝突，與愛着我們的父母和諧相處呢？這就是今天這堂課我們要討論的話題。現在就讓我們一同走向父母，但願心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協相伴的朋友！

（二）、智慧泉——通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關心”。

創設情境：當你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎麼做呢？請實話實説。教師根據學生的發言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎？換了是你，你又會怎樣做呢？你的做法是怎樣的呢？你現在最想説什麼？你懂得了什麼？總結，我們對父母的關愛對父母來説是的安慰。（板書：“關心”）

與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。

創設情境：當我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領情，反而衝你大發脾氣時，你又會怎樣呢？（教師演。）遇到這種情況，説心裏話，你又會怎麼想、怎麼説、怎麼做呢？教師根據學生的回答隨機點撥，讓學生認識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。（板書：“體諒”）

與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。

創設情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的祕密讓她(他)看了不開心了。試問：如果你知道這件事後，你的第一反應是怎麼樣的？請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢？大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、

傾聽錄音：教師發言的解決辦法是什麼呢？讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎？（播放對家長的錄音採訪）。你聽懂了什麼？此時，你最想對你的爸爸、媽媽説什麼呢？（學生自由暢談）讓學生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地瞭解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達方式不正確，但是我們也應該體諒他們。（板書：“溝通”）

與父母和諧相處之技巧四：“表達”。

提起“溝通”，讓老師想到了“表達”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不願表達，或是不善於表達。我們多數人都把：“爸爸媽媽，我愛你們！”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過天、談過心嗎？你們都説些什麼呢？（師生即興演示）與父母聊天，（配樂：《懂你》）聽後交流：我想此時此刻，大家一定有很多心裏話想説吧，你現在最想説什麼呢？

心理主題活動策劃書 篇九

活動主題：5.25大學生心理健康宣傳主題班會

活動背景：在建黨90週年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的瞭解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

活動時間：晚自習（根據各班級情況具體而定）

活動地點：教室

活動對象：學生

活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的瞭解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，瞭解自己。同時也有助於以後心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

活動流程：

1、班會開始之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；

2、主持人宣佈班會開始，並介紹主題班會的大致流程；

3、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來；

4、由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容

5、請一個人或多個人唱一首關於青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

6、請一位或多位同學朗誦一首關於珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

7、由主持人隨機抽取三個號碼，然後台下持有與之相對應號碼的同學上台就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；

8．開展心理小測試和趣味問答。

具體程序：

（1）主持人根據自願原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽籤的方式選出五個人；

（2）主持人準備五十道題目，依次給五個人輪流出題目，每人十道，問完為止，並記錄每人回答對的題目數；

（3）如果有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就繼續給這兩人出題目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助網絡或周圍同學的機會；

（5）最後分出1，2，3，4，5名，前三名的每人獎勵一個本子和一個棒棒糖；4，5名的每人獎勵一個棒棒糖。

9．根據班級人數分出若干個小組，開展話題討論。

話題1：同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎麼辦？

話題2：當發現周圍同學有不正常的行為時，你會怎麼辦？

話題3：對於熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

10．請各組代表上台發表本組的討論結果；

11．做一個心理小遊戲：

遊戲名稱：我説你畫

具體流程：

①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；

②第一輪請一名志願者上台擔任“傳達者”，其餘人都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達畫圖指令；

③“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾聽者”不許提問；

④根據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受；

⑤第二輪再請一位志願者上台，看着樣圖二兩分鐘，面對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結果；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩輪結果之間的差異。

12．主持人對班會做總結。

資源人員分配：

①。主持人：1人

②。會議記錄：1人

③。黑板報：2人

④。衞生：2人

注意問題：

①。班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；

②。話題討論環節，同學們可以根據自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

③。黑板報提前出好，要確保切題；

④。心理遊戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一致，但位置關係要有所區別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結果的影響。

⑤心理遊戲目的在於體現溝通的重要性，在遊戲結束後，主持人要強調一下。

經費預算：

①筆記本3個5元/個

②棒棒糖5個0.5元/個

共計17.5元

預期效果：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增強，更加註重人際交往，努力建立和諧的人際關係，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注大學生的心理健康問題

青少年心理教育活動策劃方案 篇十

為貫徹落實中共教育部黨組《關於高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》（教黨{20xx}62號），進一步推動我校心理育人工作，着力培育學生理性平和、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學化素質協調發展，經研究，定於近期組織開展“生命之美，你我共繪”大學生2心理健康主題教育。現將有關事項通知如下：

一、活動目的

在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環節，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。

通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。

二、時間安排

20xx年月至6月20日。

三、活動內容

（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、徵演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。

（二）廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫徵集、攝影展等活動，引領學生髮現生命的美好，瞭解生命意義和價值。

（三）加強對“三困”學生羣體的關心關懷。各單位要持續關注學業困難、經濟困難、心理困難學生羣體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關係不良等背景的學生羣體持續開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創傷、支持系統薄弱且求助意願不強的學生主動提供心理幫扶，形成有温度的教育教學管理合力。

（四）加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。

四、活動要求

（一）高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統籌規劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，着力構建和諧、良好的師生關係，合力搭建學生展示平台，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。

（二）運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，採取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。

（三）各單位要將主題教育的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的。學院予以表彰和獎勵。