户外拓展活動方案（新版多篇）

户外活動方案 篇一

一、活動宗旨：

增進老師家長們的相互瞭解，溝通教育心得，增強孩子們的活動能力及團隊精神。

第一次活動以認識為主，簡單遊戲為輔。

二、活動時間及地點：

x月x日（暫時定）上午9：00，xxx園（綠色世界）正門。

（以後定期組織活動時將輪換選擇週日和週六，以便不同時段的家庭參加。）

三、活動準備：

1、自帶一條小布條。

2、自帶食物與同學分享。

3、自帶一至兩件寫上祝福語的禮物與同學交換。

四、活動內容：

9：00—9：30：集合拍照（由一有像數較高的數碼相機家長帶，需找人配合）

9：30—11：00：親子活動

1、我們大家一起邊唱邊舞《感恩的心》。（請爸爸媽媽先在家裏跟孩子學習學習哦）

2、企鵝行走：小孩和家長面對面，小孩雙腳放在大人雙腳上，從一個地點走到另一個地點。

3、三人四足：以家庭為單位，若干個家庭為一個比賽組。道具：橡皮繩或布條和折返點標誌物，終點紅線。方法：學生和家長單腿捆綁在一起，在20米距離處折返回起點競速，先撞紅線為勝。

4、接力遊戲：坐轎子。兩個家長搭檔抬孩子

5、抓尾巴：家長揹着小孩，小孩後面褲子上放一個手絹，不斷移動，在保護自己“尾巴”的同時，去抓別人的“尾巴”

6、拔河比賽：拔河比賽三場：孩子與孩子拔一場，家長加油，第二場由家長參與，孩子加油，第三場由家庭參賽，孩子在前，家長在後，一起參與。

（繩子向學校借）

11：00—11：30：食物分享，自由活動，結束

1、每位家長預先帶上食物和餐布，可以幾位家長和學生一組。（野餐完後要把用餐過程中的垃圾清理乾淨）

2、自由活動，可以在周邊踩單車，划船，或孩子們之間自己活動，家長們可以觀察自己的孩子跟同班同學的交往，他（她）的朋友，也可以幫助孩子們交流交往。

五、備註：

1、星期三22：00之前報名，確定是否參加及參加人數，因為要給所有家庭分組以便參加遊戲（因是家長委員會第一次組織活動，本次活動限定為本班級同學和家長參加，陪同大人不超過兩名。

2、食物、水家庭自備。

3、家長委員會中要選部份家長出來做分時段義工，同時也保證每個家庭活動都能參加。

4、遊戲項目順序可能會變化，以當場情況為準。

5、如有遺漏問題會及時在班級博客上更新，請家長們及時查看班級博客情況。

6、本次為第一次班級集體活動，如有任何不周全的地方，希望家長們能諒解。下一次會更好！

户外拓展項目 篇二

【集體木鞋】 （合作項目、團隊凝聚力）

內容：

所有隊員雙腳站在不同的踏板上，形成了多人一足，如何行走自如、箭步如飛，完全靠隊員之間的彼此協作

目的：體現團隊的默契成度，容忍隊員的錯誤出現，加強團隊溝通，昇華團隊凝聚力，默契無間，是高效團隊的

特徵，步調一致我們才能夠順利前進

規則：

（1）教練講要求，各隊提交預案；

（2）領取相應的道具，再規定的時間內完成製作；

（3）齊心協力，步調一致通過約20米的距離；

（4）全體團隊進行比賽，用時最短的獲勝。

目的：

克服面對困境時的心理壓力；居安思危面對市場的競爭；提高自控能力加強各部門之間的協作。

團隊户外拓展活動方案 篇三

一、活動方案

活動要求：

活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脱離羣體獨自活動，着裝穿鞋要易於爬山參加户外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。

活動內容安排：

集合時間為：20xx年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什麼選用這個名字作為隊名，遊戲過程中要以隊名稱呼。

進發時間暫定為：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。

遊戲時間暫定為9：00——11：00

開始户外遊戲活動（相繼開展pk活動），氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動遊戲

燒烤時間暫定為11：10——13：00

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份；勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峯為目標，最先三位到達者有精美禮品贈送！

二、遊戲安排及相關規則互動小遊戲：

開展遊戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放鬆心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。

因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

遊戲之一：成語接龍（歌曲接唱）

遊戲目的：

1、使小組充滿活力，增進大家的知識面。

2、培養大家的參與意識，鍛鍊大家的思維能力。

遊戲時間：約30分鐘左右。

遊戲規則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數字（單位）個字，讓乙組説出一個包含此字的成語，乙組方説出成語之後，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規定時間（5秒）內説不出的告負。下一輪負方出題，不可藉助網絡科技手段。

2、比賽採用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份（8份），落後方每人可獲筆一支（8支）。

3、休息5分鐘進入下一項遊戲。

遊戲之二：氣排球

遊戲目的：

1、友誼第一，比賽也第二，培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。

2、讓隊員們都能夠

親身參與和配合，加強體質鍛鍊，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網，一處寬敞的運動場。

遊戲準備：事先標出運動場的邊界線。

遊戲時間：30分鐘

遊戲規則：

1、按賽前的分組進行，每隊派5人首發，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。

2、場下隊員加油助威，戰術指導，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎（射燈8份），落後一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵（筆8支）。

3、休息5分鐘進入下一項遊戲。

遊戲之三：擠爆氣球

遊戲時間：30分鐘

遊戲目的：

1、“男女搭配，幹活不累”，工作中如此，遊戲中也是一樣，鍛鍊協作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛鍊親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

遊戲規則：

1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規定的時間（5分鐘）擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽採用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵（筆記本6本），落後方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵（筆6支）

3、休息5分鐘進入下一項遊戲。

三、人員具體分工

户外拓展活動方案 篇四

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排户外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、户外訓練

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二）培訓時間：9:00—4:30（全天）

（三）培訓地點：國小操場

（四）人員安排：

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

拓展訓練活動方案 篇五

一、活動主題：團結協作，提升能力。

二、活動目的：通過户外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

三、主辦單位：集團公司

四、活動對象：公司管培生

五、活動地點：海邊沙灘

六、活動時間：待定

七、活動前準備工作：

1、宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

2、考察場地、準備道具户外拓展活動方案3.召開參加人員會議。

九、具體活動方案：

1、蜘蛛網

（1）遊戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

（2）討論問題：

A.你們在遊戲過程中碰到了什麼問題？怎樣分析問題的？

B.每個人的任務是什麼？

C.整個小組的運作是否有效？為什麼？

D.你們遇到了什麼困難？是如何克服這些困難的？E.哪些因素有助於安全成功地完成遊戲？

2、雷池取物

（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

（2）討論問題：例：A做完了這個遊戲，大家感受如何？B遊戲過程中遇到了什麼問題？C如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？

3、信任背投

（1）活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

2、使隊員挑戰自我。

3、發揚團隊精神，互相幫助。

（2）討論問題：例：

A最初你們對遊戲有何認識？

B參加遊戲之後你們有何感受？

C當站在平台上準備向後倒時，你有何感想？

十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動後期宣傳工作

1、用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生户外拓展培訓的風采。

2、製作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

3、十二、活動預算：

1、道具費用：150元

2、海邊野炊費用：900元

3、交通費用：200元

共計：1250元

十一、附註

注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

（遊戲具體內容見附錄）

遊戲附錄：

1、開場小遊戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之後加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下後，再集體坐着順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。

2、蜘蛛網遊戲

時間： l小時以上

人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

（每個小組）

·選取兩棵結實的大樹（用來支撐蜘蛛網）。

·尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網）。

道具： ·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可（用來把蜘蛛網固定在樹上）。

·矇眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就會被蒙起來。

·選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來製造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的户外遊戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習衝突處理技巧、培養概述： 領導才能、鍛鍊溝通能力。雖然這個遊戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

1、培養團隊合作精神。

2、增進溝通。

目的'： 3.體現協同工作在解決問題中的作用。

4、把隊員團結在一起。

5、學會克服看似難以解決的問題。

培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

1、用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2.3m（7英尺8英寸）。

2、固定點做好後，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度= （兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準備： 距離）×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動（如圖2）。

3、編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2

步驟：

討論問題示

例：

安全：

變通： 的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩餘部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便遊戲時隊員們能夠從中鑽過去。（詳見主圖） 5.（可選）蜘蛛網編完之後，你可以在網上放上一隻橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。 1.將遊戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。 2.致遊戲開場白。開場自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鑽過去（不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，並撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。 3.在多個小組參加遊戲的情況下，讓先做完遊戲的小組做監護員，觀察其他小組能遊戲情況。 4.等所有小組都做完遊戲之後，引導隊員們就團隊合作、溝通、衝突和領導等問題展開討論。 ·你們在遊戲過程中碰到了什麼問題？ ·怎樣分析問題的？每個人的任務是什麼？ ·你們是如何克服困難的？ ·哪些因素有助於成功地完成遊戲？ ·遊戲過程中有無衝突產生？你們是如何處理衝突的？ ·遊戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬於被迫接受領導？他們對此感受如何？ ·這個遊戲揭示了什麼道理？ ·如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來？ 注意不要讓遊戲者從網洞中跌落下去。 1.可以在遊戲進行過程中變更遊戲規則，加大遊戲的難度。 2.觸網的後果也可以是立刻使遊戲者變成啞巴。 3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個遊戲，你需要改變這種局面，那麼，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續到遊戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

4、如果可能會多次使用這個遊戲，那麼我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

5、為了增加遊戲的難度，你還可以要求每個小組帶着滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功後治療那些被蜘蛛咬傷的人。

3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，後果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

4、信任背投：

時間： 1個小時以上，取決於參加人數的多少。

人數： 12—20人。

道具： 一 個1.5～1.8m高的平台（如果沒找到平台。可以用梯子或者樹樁代替）。幾乎每一個户外培訓小組都可以參加這個遊戲。它表面上看起來很嚇概述：人，但是如果隊員動作規範，實際上是相當安全的。

1、建立小組成員間的相互信任。 2.使隊員挑戰自我。

目的：

3、發揚團隊精神，互相幫助。

1、台下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平台。

步驟： 2.高台上隊友背對台下隊友，向後傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然後輪流換隊友上台。

討論問題 ·最初你們對遊戲有何認識？·參加遊戲之後你們有何感受？

示例： ·當站在平台上準備向後倒時，你有何感想？

任何時候，都不能讓隊員從1.8米以上的地方向後倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

安全：

必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決於培訓隊員的組成狀況。務必讓承接員摘下手錶、戒指或其他尖鋭的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通： 對於那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加遊戲難度。

户外拓展活動方案 篇六

一、活動主題：“凝聚心感悟 放鬆好心情”

二、活動宗旨：活躍團隊氣氛，加強團隊協作；鍛鍊身體，放鬆心情；提高員工積極性，豐富企業文化。

三、活動主體：火盾公司全體員工

四、時間地點：20xx年5月14日【星期六】 水磨溝公園

五、行程安排：

時間 項目

六、注意事項 備註

（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

（二）活動整個過程，以片區為單位，片區主管切實負責，

（三）做好通訊聯絡協調工作，有情況及時彙報。

（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。

（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。

（六）保護環境很重要，除了笑聲什麼都別留下。

七、工作部署

項目 負責人

八、遊戲規則（遊戲環節重新策劃一下，更有意思一些）

九、道具清單

十、獎品清單

十一、活動預算

十二、活動安全領導小組

附：各小組成員名單

l 利用下面內容對上面框架進行添加調整，完畢後刪除。

1、11:00準時到達水磨溝公園門口集合

2、12:00遊戲一《拔 河》

遊戲規則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站於分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向後拔；勝利一方分兩組，用力向後拔；勝利一方再次分兩組，繼續拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。

道 具：繩子

裁 判：

遊戲二《多人跳大繩》

遊戲規則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：B1、E、財務2人；3組：B2、C、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進繩區內，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內跳數最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協調一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數。 策劃之家策劃書頻道

道 具：大繩

裁 判：

3、14:00午 餐：

4、16:00遊戲三《走三步》

遊戲規則：每組8人，分三組進行（1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行遊戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。

裁 判：

遊戲四《傳呼啦圈》

遊戲規則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續進行，勝出一方將是贏家並領取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）

裁 判

遊戲五：《綁腿行軍》

遊戲規則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

17:30活動結束活動注意事項：

1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。

2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動。活動期間帶好相應物品，穿戴簡潔大方。

户外拓展活動策劃書 篇七

一、活動目的

為促進機械電子工程系學生會各成員之間的交流和了解，促成學生會各同學的團結與合作，加快學生會內部的融合與建設，豐富各部門同學的課餘生活，以便於更好地協調工作。

二、活動宗旨

寓娛於樂，增進友情

三、活動場地

主教前廣場

四、活動時間

20xx年11月1日和2日中午12:00

五、活動項目

總共4個遊戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀

六、活動具體流程

本次比賽分為三個階段：

A學生會12個部門抽籤分成4隊，參賽選手由隊內自己調配 B簡要的團隊介紹（包括團隊造型、口號、團隊名等等） C遊戲環節

1、跳繩比賽 小遊戲

由主持人介紹遊戲規則：

（1）比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽籤決定上場

次序。每隊上9個人，每個部門出3人。

（2）工作人員開始搖大繩，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對加1分，答錯不扣分。

（3）選手在跳繩時主持人會念出問題，選手答對題目後主持人會喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子，下一位選手開始遊戲；答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”，這時選手可以跳出繩子，下一位選手開始遊戲；也可繼續回答該問題，得到主持人答覆後方可跳出繩子，下一位選手開始遊戲（選手答題時其他人可以提醒）。

（4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass後才可跳出繩子。 通過繩子的選手到排尾準備下一次跳繩。

（5）犯規和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續本遊戲，但其它遊戲可以上場），比賽繼續進行。

（6）每組比賽結果以5分鐘內通過繩子的累計總人數和答對問題數為最後成績，通過一人得1分。

（7）主持人宣佈本遊戲各隊得分情況。

2、籃球接力（+我愛記歌詞）

由主持人介紹遊戲規則：

（1） 比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽籤決定比出場次序。每隊上6個人，每個部門出2人。

（2） 參賽選手排成一排在起點處待命（起點便是終點）。比賽採用接力的方式，一位選手從起點用單手拍球繞過標誌物將球運到終點（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發時主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或説出歌名（其他人可以提醒），運球過程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。

（3） 在完成主持人要求之前不允許接力，可以選擇pass，喊出pass後才可進行接力。

（4） 選手犯規則被淘汰出局（不能繼續本遊戲，但其它遊戲可以上場）

（5） 主持人宣佈本遊戲各隊得分，以及各隊目前總得分。

3、六人七足

由主持人介紹遊戲規則：

（1） 每隊出6人，每部出兩人。進行遊戲前，各隊代表抽籤決定比-本站§ 賽對手。

（2） 本遊戲共2輪，採用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分，第二輪被淘汰的隊伍得2分，勝出的隊伍得3分。

（3） 賽前每組運動員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起後，幾人同時從起點起動（起點也是終點），以腳綁腳的形式集體前進，繞過標誌物，以最短時間到達終點隊伍獲勝。

（4） 行進途中如果捆腿的繩子開了，必須繫好以後才可繼續前進，否則視為犯規，對手直接獲得這組比賽勝利。

（5） 每組比賽限時5分鐘，時間到，行進距離遠的隊伍獲得這組比賽的勝利。

（6） 主持人宣佈本遊戲各隊得分，以及各隊目前總得分。

4 。心有靈犀

由主持人介紹遊戲規則：

（1） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘。抽籤決定比賽次序，每隊出2人。

（2） 要求兩人一組，一個人背對着需要猜的詞語，解釋者站在其對面，通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續猜下一個詞語。

（3） 若實在猜不出，解釋者也可以選擇pass，喊出pass後跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機會。

（4） 遊戲期間解釋者不許説出需要猜的詞語中的任何一個字。否則視為犯規，每組隊員最多隻能犯規兩次，第三次犯規則終止本組比賽，計算得分。

（5） 每組比賽結果以5分鐘內猜對詞語的累計總數為最後成績。 遊戲結束後進行建設綠色校園條幅簽名活動統計分數，宣佈結果並頒發獎項拍照合影留念，工作人員清理活動場地。

七．活動注意事項

A.請各成員準時參加，積極參與

B.請各年成員在遊戲過程中注意安全

C.請參加活動成員保持場地衞生

獎項設置

一等獎

二等獎

三等獎

優秀拼搏獎

備註：

準備物品：急救包

5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套

彩旗若干面，系旗1面 條幅 A4紙若干，記號筆

大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提

嘉賓牌