英語學習計劃表（彙總11篇）

本站小編為你精心整理了11篇《英語學習計劃表》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜索到更多與《英語學習計劃表》相關的範文。

篇1：英語學習計劃表

1。每天保證一定的閲讀量

2。每天保證一定的聽力的時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，並有意識地去記憶好的句子

3。日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養語感。

細則

聽力:

1.從special english做起。每天聽寫1篇。一定要堅持。

2.每週看一部discovery系列的紀錄片。初步定在每週6晚。

精讀:

1.學習新概念英語。背誦課文。

2.重點領會作者的寫作手法，記憶好的結構性的句子和內容性的句子。

詞彙:

系統背誦六級詞彙。選用星火的6級詞彙書。每週3個word list,這樣3個月時間可以全部背完。詞彙是重中之重，萬萬不可輕視!

口語：

每天堅持對同事説一句以上商務英語，交際、問候的英語不算。

語法：

主要還是靠使用中掌握，堅持寫英語日記的話，會對語法和詞彙都大有好處。當然有一本語法書也是很重要的。切忌不可使用文曲星，應該使用紙質英文詞典。

每天計劃

早上：8：30-9：00(上班途中)，在車上聽BBC或中國國際廣播電台的早間新聞。

中午：12：30-1：00，聽Chanel V的英文歌。

下午：5：30-6：00(下班途中)，在車上聽BBC或中國國際廣播電台的晚間新聞。

晚上：9：00-11：00，背單詞，聽聽力，背課文，看語法。聽力可選擇聽4頻道的英文新聞;大聲朗讀英文課文一篇。

每週計劃

週一：主要任務背單詞

週二：主要任務背新概念英語

週三：主要任務複習語法

週四：主要任務聽聽力

週六：主要任務看一部discovery系列的紀錄片，英文字幕或無字幕

週日：自由安排

篇2：英語學習計劃表

事實上,每個人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況設計一份適合自己的英語學習計劃表.下面是根據大眾情況設計出來的學習計劃.希望大家能在這個基礎上總結出最適合自己的英語學習計劃表.

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業

晚飯後：應根據各人情況妥善安排

早晚背英語單詞效果都很好哦，詞彙量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果.

補充1:1.堅持每天讀寫記,這些必不可少

2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課後一定要好好複習,仔細抓住知識點.

3.一定要刻苦,這是最重要的,什麼重要的都記,哪怕你已經會了,還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標

另外多聽聽一些過來人的學習經驗，相信會對你有所幫助~

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充2:1，選定一套合適的教材，從頭開始建議從國中英語或者國小英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開始吧

2，制定計劃，穩步推進按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1-2課，像中學生一樣，認真做作業，複習預習等等

3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂

4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處

5，紮實，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時放一放，以後隨着自己水平的提高會自然解決的

6，不恥下問非常重要，不要因為臉皮薄就放着問題不問，想一想，剷除一座障礙，你就會走的更遠

7，持之以恆，堅持到底，還要對自己要狠一些

8,如果經濟活躍，參加英語培訓也不錯!很鍛鍊人的説!

9，祝你學習愉快!

學習英語必須下苦功夫，時間是最重要的。

週一、三、五

1.每天早上6：00-7：30 背課文(複習前天所學，要大聲朗讀)

2.8：00--9：00在車上聽磁帶或看英文報。

3.12：00--13：00看網上的英語網站，你感興趣的，好玩的，你能看明白的。

4.6：00--7：00聽廣播(英文)，邊聽邊記，將自己聽到的記下來。如果能錄音就更好，最好的方法是錄3-5分鐘內的，然後反覆聽並根據聽到的寫下來。

5.晚上7：00-9：00學習課文(聽磁帶--讀單詞--寫單詞--看課文學習，整理重點)，重點指你感到陌生的。

6.9：00-9：30讀課文5遍。

9：30--10：00複習今天的學習，重點的要看3遍。最好能背一遍課文和默寫一遍所學單詞。

7.10：20--11：00牀上覆習今天所學到的英語，只需腦子裏回憶。週二、四、六每天花2個小時複習前天所學的。

最好能找個英語學習角進行口語練習，1.5--3個小時。或看一部英文的電影，原版的。週日檢查一週的結果，然後做調整。按以上一年英語會快速提高。

篇3：英語學習計劃表

翻開英語學習本看到第一篇英語聽力的時間竟然是3月23日，已經過去整整3個月了，但感覺自己的英語仍然沒有一點進展，一種頹廢感湧上心頭。努力回憶下自己的人生歷程，英語嫣然已經成為了我旅途中的一個頑疾。國中的時候，雖然班上有着全校最優秀的英語老師，我已經記不清自己有多少次因為成績不好被老師拉到宿舍談話;高中的時候，英語老師也是對我“照顧”有加，我可以算得上是當時她最頭痛的幾個學生之一。多少次因為英語碰壁跌倒，多少次又咬牙爬起來，人要突破自己，往往要從身上的短板開始，克服弱點才能有所成就。我可以被英語擊倒，但不能被英語擊倒一輩子，無論多艱難我也要站起來。生命不息，奮鬥不止!

學習目標：

1.3個月能用英語進行普通的口語交流，6個月能進行商務、技術類交流;

2.3個月能聽懂VOA慢速，6個月能聽懂VOA常速;

3. 單詞量達到5000以上;

4. 能進行公文、郵件、技術應用類文章的書寫。

篇4：英語學習計劃表

1. 每天學習英語時間不小於2個小時，每週學習時間不小於12個小時。其中，考慮出差、工作等因素，安排一天休息，學習天數每週6天，一天時間休息。

2. 每天保證一定的聽力的時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，並有意識地去記憶好的句子。

3. 日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養語感。

4. 每天早上早起7:00聽一段VOA或者BBC的廣播新聞，可以在上班路上聽，時間不小於15分鐘，建議聽語速較快一點的文章。

5. 每天中午12:30-13:15拿出45分鐘用於觀看美劇、紀錄片等英語短片，也可背單詞或句子。

6. 每天晚上拿出1個小時進行英文聽寫，新概念英語背誦，單詞記憶，口語練習等內容的學習。

7. 每個週末對本週的學習情況進行總結和評論，並以週記的形式進行記錄。

細則

聽力:

1.從VOA(special english)做起。每天聽寫1篇。一定要堅持。

2.每週堅持看美劇，先從《絕望的主婦》開始。初步定在每週6晚。

精讀:

1.學習新概念英語2-3，背誦課文，每週不小於5篇。

2.重點領會作者的寫作手法，記憶好的結構性的句子和內容性的句子，根據中文內容進行英文翻譯，進行對比。

單詞：

1.系統背誦四級詞彙。選用星火的四級詞彙書。每週3個word list,這樣3個月時間可以全部背完。詞彙是重中之重，萬萬不可輕視!

2.利用手機軟件背學過的新概念英語單詞。

口語：

1.每天堅持聽以及複述一段交際、商務英語，使用有道英語的對話教材。

2.每週找一個話題進行內容的編寫和口述。劍橋商務英語教程

語法：

主要還是靠使用中掌握，堅持寫英語日記的話，會對語法和詞彙都大有好處。當然有一本語法書也是很重要的。

篇5：英語學習計劃表

第一階段 ：基礎階段

1. 將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。

2. 將考研的寫作核心詞彙仔細過3遍。

3. 將考研語法融會貫通，理解記憶2遍。

4. 熟悉考研試題，瞭解其難度和各種題型。

5. 精讀英語文章，熟悉英文寫作思路，通過閲讀記單詞。

6. 通過考研長難句練習語法。 1. 熟悉考研詞彙。

2. 熟練掌握寫作常用的核心詞彙。

3. 熟悉多種作文題材、體裁、及所用的關鍵詞彙。

4. 熟悉考研題型。

熟練掌握寫作常用核心詞彙

1、海天內部資料系列(詞彙、語法、完形、閲讀、長難句及翻譯、寫作)

2、專家系列圖書 1. 詞彙的記憶，應與詞彙的應用相結合。在進入下一輪詞彙背誦之前，應將本輪詞彙認真複習1遍。在背誦的同時，應該劃掉已經掌握的單詞。每背一遍下一遍應背的詞彙量就減少。將時間和精力集中到不熟悉、需要加強的單詞上。

2. 積累寫作核心詞彙，熟悉寫作例句。

3. 將考研核心語法弄透，弄懂。 1.詞彙是一切的基礎，這是寫作與做題的基礎。2.根據科學，反覆記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心詞彙才能會在需要時應用。4.語法是中國考試製度中不可忽視的一部分，是閲讀長難句分析及翻譯的基礎 此階段的任務最好從報名起到2010年6月這個階段內完成，平均每天學習3小時。

第二階段 ：強化提高(專項練習)階段(6月―8月)

任務內容 目標 完成時間 需要資料 學習時間安排 原理 備註

1.閲讀理解專項練習;閲讀技巧的積累及總結

2.閲讀新題型專項練習;整理解題技巧。

3.完型的解題技巧。

4. 翻譯專項練習

5.考研作文範文背誦及作文練習。

1.鞏固考研詞彙。

2.熟悉多種作文題材、體裁、題目的寫作思路。

3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閲讀理解能力有一個質的飛躍。

5. 各個突破各種考研題型。

1、海天內部資料系列(詞彙、語法、完形、閲讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)

2、專家系列圖書

1.對詞彙進行強化記憶，加深印象，學以致用。

2. 把寫作核心詞彙牢牢掌握，熟悉其例句，應用到作文中。

1. 寫作專題練習、範文背誦及仿寫對比。

2. 每天做兩篇閲讀，詳細研究解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。

3. 在做題當中不斷回顧語法。

1.“温故而知新”。

2. 考研英語着重考察兩種能力：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閲讀理解;二是通過單詞和語法表達自己，即寫作。第一階段正是第二階段的基礎

3.只有親自下筆寫，才能體會寫作的真諦。做到下筆如有神 此階段的任務最好三個月內完成，平均每天學習3-4小時。

篇6：英語學習計劃表

英語學習計劃表:事實上,每個人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況設計一份適合自己的英語學習計劃表.下面是根據大眾情況設計出來的學習計劃.希望大家能在這個基礎上總結出最適合自己的英語學習計劃表.

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效洛基英語是中國英語培訓市場上的一朵奇葩，是全球已被驗證的東方人英語學習的最佳模式。洛基英語是中國專業在線英語培訓機構，通過電話英語、視頻英語與外教一對一的模式提高學員英語口語水

果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業

晚飯後：應根據各人情況妥善安排

早晚背英語單詞效果都很好哦，詞彙量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果.

補充1:1.堅持每天讀寫記,這些必不可少

2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課後一定要好好複習,仔細抓住知識點.

3.一定要刻苦,這是最重要的,什麼重要的都記,哪怕你已經會了,還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標

另外多聽聽一些過來人的學習經驗，相信會對你有所幫助~*補充2:1，選定一套合適的教材，從頭開始建議從國中英語或者國小英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開始吧

洛基英語是中國英語培訓市場上的一朵奇葩，是全球已被驗證的東方人英語學習的最佳模式。洛基英語是中國專業在線英語培訓機構，通過電話英語、視頻英語與外教一對一的模式提高學員英語口語水

2，制定計劃，穩步推進按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1-2課，像中學生一樣，認真做作業，複習預習等等

3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂

4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處

5，紮實，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時放一放，以後隨着自己水平的提高會自然解決的

6，不恥下問非常重要，不要因為臉皮薄就放着問題不問，想一想，剷除一座障礙，你就會走的更遠

7，持之以恆，堅持到底，還要對自己要狠一些

8,如果經濟活躍，參加英語培訓也不錯！很鍛鍊人的説！

9，祝你學習愉快 ！

篇7：英語學習計劃表

明確你的學習目的

你為什麼要學習英語?是將來打算出國留學還是想找一份體面的工作?或者僅僅為了能更流暢的和外國朋友進行交流?明確你學習英語的目的是建立英語學習計劃的第一步。有了明確的學習目的，你就能制定更清晰的學習計劃。有了一個明確的目的，能讓你更加容易體會到學習的進步，當你缺乏能量時也能為你提供源源不斷的巨大動力。

英語水平測評

明確了英語學習目標之後，就需要了解自己的英語處於哪一個等級，並找出你的優勢和弱項。優加國際教育有專門的英語評測，可以較為準確的評估孩子的英語水平並制定相應的英語學習計劃，學員會更明確知道自己是口語表達比較薄弱，還是閲讀寫作需要花費更多時間，以便更有針對性的進行下一步的英語培訓學習。

課程設置

現在你已經有了明確的學習目的，並且知道自己哪方面需要加強，接下來就需要選擇合適的班級了。優加國際教育常規課程是安排晚上上課，週末全天上課，這就需要根據你的時間來選擇合適的班級。如果你學習的目的是跟外國朋友交流，並且已經知道你的弱項是聽力，那在選擇班型的時候就應該側重於聽力練習，適當減少説、讀、寫方面的比例。

尋找合適的學習教材

優加國際教育的教材和教學軟件是原版引進國外各大出版社優秀語言教材和教輔資料，我們的教材和教學軟件都是緊扣語言學習的基本規律，讓學員能以最合理和合適的方法進行語言學習。

另外，互聯網也是一個巨大的獲取英語學習資料來源。但一定要選擇正規、整潔、清晰的網站，也可以閲讀相關英文報道或者英文原聲電影。

跟蹤學習進度

在開始每一週、每一個月的學習前制定一個學習目標，並隨時跟蹤你的學習進度。例如：“i will master the present-perfecttense” or “i will learn 20 sport englishidioms”。並在你所制定的期限到來之前做一個測試，確保能完成預訂的目標。把大的目標劃分為幾個小目標並同步進行測試也是達成學習目標的一個很好的辦法。這是一個讓你能瞭解到自己進步的好方法，堅持下去也會不斷的激勵你前進。

篇8：英語學習計劃表

2014最新英語學習計劃表

1. 將大綱要求的5500單詞和常見的超綱單詞750、短語和固定搭配870背3遍。

2. 將考研的寫作核心詞彙仔細過3遍。

3. 將考研語法融會貫通，理解記憶2遍。

4. 熟悉考研試題，瞭解其難度和各種題型。

5. 精讀英語文 章，熟悉英文寫作思路，通過閲讀記單詞。

6. 通過考研長難句練習語法。 1. 熟悉考研詞彙。

2. 熟練掌握寫作常用的核心詞彙。

3. 熟悉多種作文題材、體裁、及所用的關鍵詞彙。

4. 熟悉考研題型。

熟練掌握寫作常用核心匯。

1、海天內部資料系列(詞彙、語法、完形、閲讀、長難句及翻譯、寫作)

2、專家系列圖書 1. 詞彙的記憶，應與詞彙的應用相結合。在進入下一輪詞彙背誦之前，應將本輪詞彙認真複習1遍。在背誦的同時，應該劃掉已經掌握的單詞。每背一遍下一遍應背的詞彙量就減少。將時間和精力集中到不熟悉、需要加強的單詞上。

2. 積累寫作核心詞彙，熟悉寫作例句。

3. 將考研核心語法弄透，弄懂。 1.詞彙是一切的基礎，這是寫作與做題的基礎。2.根據科學，反覆記憶，才能做到事半功倍。3.只有先了解考研作文要用的核心詞彙才能會在需要時應用。4.語法是中國考試製度中不可忽視的一部分，是閲讀長難句分析及翻譯的基礎 此階段的任務最好從報名起到2010年6月這個階段內完成，平均每天學習3小時。

第二階段 ：強化提高(專項練習)階段(6月―8月)

任務內容 目標 完成時間 需要資料 學習時間安排 原理 備註

1.閲讀理解專項練習;閲讀技巧的積累及總結

2.閲讀新題型專項練習;整理解題技巧。

3.完型的解題技巧。

4. 翻譯專項練習

5.考研作文範文背誦及作文練習。 1.鞏固考研詞彙。

2.熟悉多種作文題材、體裁、題目的寫作思路。

3.由對單詞的理解上升到對句子的理解。做到閲讀理解能力有一個質的飛躍。

5. 各個突破各種考研題型。 360小時 1、海天內部資料系列(詞彙、語法、完形、閲讀、長難句及翻譯、寫作、長難句)

2、專家系列圖書 1.對詞彙進行強化記憶，加深印象，學以致用。

2. 把寫作核心詞彙牢牢掌握，熟悉其例句，應用到作文中。

1. 寫作專題練習、範文背誦及仿寫對比。

2. 每天做兩篇閲讀，詳細研究解題技巧，把遇到的生詞，難句弄通。

3. 在做題當中不斷回顧語法。 1.“温故而知新”。 2. 考研英語着重考察兩種能力：一是通過單詞和語法理解別人的思想，即閲讀理解;二是通過單詞和語法表達自己，即寫作。第一階段正是第二階段的基礎3.只有親自下筆寫，才能體會寫作的真諦。做到下筆如有神 此階段的任務最好三個月內完成，平均每天學習3-4小時。

篇9：英語學習計劃表

英語學習計劃表:事實上,每個人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況設計一份適合自己的英語學習計劃表.下面是根據大眾情況設計出來的學習計劃.希望大家能在這個基礎上總結出最適合自己的英語學習計劃表.

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業

晚飯後：應根據各人情況妥善安排

篇10：英語學習計劃表

一、單詞具體訓練方法

每天200個單詞，不背完不睡覺。託福總共差不多5000-8000的量，一個月剛剛好。儘量做到可以保持5分鐘一頁，一小時一個list（指王玉梅等傳統詞彙書的分類而言），保持一個節奏對於一天背誦大量詞彙是非常重要的。詞彙是一切的基礎，“基礎不牢，地動山搖”，紮實的詞彙基礎可以讓以後的複習變得輕鬆，所以多花點功夫在背單詞上還是很值得的。第2－3個月主攻Delta，OG等備考教材，還可以做一些舊託福題目，基礎不強可以先做Longman綜合（新東方引進的大綠本）入門。當然，千萬別忽略了口語和作文這兩個主觀題，這期間也要一直訓練。其中前一半時間主攻聽力和閲讀，兼顧口語和作文的積累和入門訓練，後一半時間主攻口語和作文，兼顧聽力和閲讀的複習鞏固。

二、閲讀具體訓練方法

做完後，接下來就要認真把文章讀一遍，劃出把文章裏不懂的單詞和長難句，查出單詞意思，（藉助語法知識）認真分析長難句，同時還要把錯題（包括碰巧猜對的題目）認真分析，特別是OG和漢客筆記的題目（還有北極星最後幾套ETS出的題目），一定要把題目涉及的文章內容仔細看，甚至在文章中劃出涉及考題的內容，培養對易出題的考點的感覺，甚至揣摩ETS的出題思路。等到這些工作都做完，這篇文章也就基本吃透了，這時再重新把文章讀一遍，最好多讀兩遍。這個過程其實就是精讀了。只要時間允許，做過一次的閲讀文章最好都儘量精讀，吃透它。光作對題只是一個淺顯的要求，就像只顧吃飯，對材料認真分析、精讀才是真正消化吸收。

其實對速度影響最大的一般還是詞彙量，而且還要對詞彙很熟悉，看到單詞不是先想起中文解釋，再想起具體形象，而是直接“蹦出”具體形象。另外，長難句也會對閲讀速度造成影響，解決辦法上文（“新託福相對舊託福變化”中）。當然，考試時也沒有必要對每個句子甚至每個單詞都讀懂，所以結合“出題原則”以及對OG、等材料中出題點的把握，就能培養對易考內容的感覺，從而實現有重點的閲讀（不過這個感覺培養也不是很容易，要多練多看），可以節省一些時間。實在來不及，就用“讀文章各段首句，然後看題目，再找文章內相應部分做題”的辦法。

三、聽力具體複習方法

訓練方法上，剛開始訓練的時候，可以用下文提到的反覆聽的那個辦法先夯實基礎，但時間精力夠的允許的話推薦用地毯式聽寫。注意自己建立形象思維。初期訓練量不一定馬上加大，還可以考慮用下文提到的聽寫和跟讀來訓練李笑來範文的MP3，同時訓練作文和口語。中期的話，用Delta和OG練，甚至可以提早把巴朗模考中的一些聽力考察拿來練，除了多次聽以外，也可以用聽寫、跟讀練習，自己總結各種語音現象，聽力詞彙。建議在複習初期就開始看邱政政的“聽力新思維”一書，裏面總結了非常豐富的託福常考詞彙，習語，句式。常見語音現象，甚至修辭和思維模版。第二步，建立形象思維非常重要。第三步，模仿（跟讀）其實對口語也很有幫助。第四、第五步則是橫向寬展和縱向挖掘了，大家做題的時候可以用這兩個步驟來分析總結，同樣對口語也有幫助。

要注意的是，聽力其實還涉及新託福的口語後四題和綜合寫作，也就是説，聽力涉及新託福的分值超過一半，而它和閲讀相比，又是中國學生能力較弱的項目，所以建議把聽力訓練的總時間設置為聽説讀寫四個單項中最多的一個，佔35％－45％左右，如果把跟讀、複述聽力材料的訓練算在聽力複習裏的話，這個時間還要再加10％左右。（僅供參考，具體還要看大家各自的實力）。

四、反覆聽-具體做法是

認真做完一份或若干份聽力題目，不要暫停，不要重放，也不要在某一題上花太多時間，儘量模擬考試情形做。做完後，重放聽力材料，力爭全部聽懂（不僅僅是做對題目），還要注意，這個全部聽懂是要在聽明白材料的主要內容的基礎上再去聽各個細節，也就是要優先鍛鍊對材料的主要內容的掌握。可以反覆聽上3－5次，對於聽不懂的地方，一般5次之後再聽也不會聽懂了，這個時候才能看文字材料，會對聽不懂的地方印象深刻（當然，文字要仔細看完，因為有些地方可能自己誤認為聽懂但其實沒聽對），然後再把材料聽上1-2遍。以上過程其實就是一個精聽，完成之後這段（些）聽力材料才算聽懂了，而到這裏僅僅是算“做過一遍”。

最好能過上幾天或幾周後再把當初做過的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時間，可以做上2－4遍。當然，後面做的時候，會越來越輕鬆，甚至聽一次就懂。重複地聽那些聽過的材料，可以有助於大腦熟悉這些材料，大大降低考試時分析聽力信息的時間（其實學語言本身就是一個反覆熟悉的過程），就能對個別難懂的信息有時間分析，就能對聽力信息儘量多的吸收，就能有時間精力在聽信息之餘進行筆記記錄。

五、地毯式聽寫-具體做法是

找一段託福聽力材料，模擬考試情形，一次性聽完並認真做完題目。開始以句子為單位播放錄音。（建議使用專門軟件，比如超級復讀王2。）每播放完一句就暫停，寫出完整句子，然後播放下一句。但具體長度可以因人而異。基礎很不好的話，可以把從句拆開聽寫。基礎很好的話，可以每兩三句一聽寫。嚴禁用詞彙為單位聽寫。每個句子具體播放的時候，儘量聽一次就暫停然後聽寫，實在難以聽完就寫，可以再放兩三遍，或者利用軟件減速播放。全部聽寫完畢後，對照原文檢查。自己總結沒有聽寫出來的或者聽寫錯誤的部分。然後再聽全文1-2遍。

以上步驟完畢後，建議最好繼續對這段錄音進行跟讀訓練。

六、關於反覆聽和地毯式聽寫的小結

這兩種方法都是訓練聽力能力很不錯的辦法。前者是相對基礎的辦法，後者是強度較大（但效果也更好）的辦法。兩種辦法都是建立在對聽力材料的多次認真傾聽的基礎上，而後者更對短期記憶能力和單詞拼寫甚至語法、語感都進行了訓練。因為聽寫是需要將短期內聽到的信息進行回憶而寫出來的，而大腦也往往只是記住了這些信息的“縮水版”，要通過語法和語感講這些信息“補充”完整。另外，如果實在時間很緊，來不及完整把聽到的信息都聽寫出來，有一種折衷辦法。就是對於聽到的信息自己在大腦裏進行回憶並“寫”（想）出來。其實反覆聽和聽寫都屬於廣義上的精聽，所以對聽力材料如果用了其中一種辦法訓練，那麼另一種可以不用。最後，需要強調的是，作為IBT考試中最需要投入複習的聽力部分，無論採用那種辦法為主進行訓練，都要持之以恆，最低應該不能少於一個月。

七、口語具體複習方法：

此時，主要做一些口語的準備工作。最早可以在背單詞的階段就進行。如果口語基礎很好，那麼主要做入門階段的第一件事（熟悉評分標準）就行。其實，下面的幾種辦法大家都可以有選擇的採用，不用都做。對於寫作和口語基礎都不好的非牛來説，李笑來範文有空的話，最好每天堅持看、讀，哪怕一天一篇讀不完，也最好多接觸。回答舊託福題目可能更適合基本表達能力都困難的朋友做入門，不用做太多，因為是入門練習，且舊託福真題非常多，建議少則做5套，多則15套。

篇11：英語的學習計劃表

每天必做

1、充分用好早晚讀，充滿熱愛地朗讀英語課文及《名師指津》的作文（有效朗讀培養正確語感），運用“邊讀邊想讀”，“自我欣賞讀”，注意詞組、句型、語法結構的運用，積累好詞佳句融入其中。

2、用好《高中英語語法與寫作攻略》中的美文、《英語週報》套題的寫作題及大考同學範文，隨時摘抄好詞佳句，經常翻看、朗讀，欣賞學習，併力求學會運用好詞佳句；認真對待每一次寫作，要求自己每一次都有長進（得寫作者得大學聯考高分，成就精彩人生）。

3、大學聯考聽説訓練（耳聰目明；聽力是語言輸入的兩個主要渠道之一）：按年級安排表訓練，必須高度重視，認真對待，訓練完後第一時間消化參考答案，注意不斷調整應試策略，提高英語聽説能力。

4、每天閲讀兩篇英語文章，認真用好《英語週報》，在閲讀中注意閲讀技巧的提高（得閲讀者得天下）。

5、考綱詞彙鞏固，經常複習聽寫內容，落實易錯詞彙記憶、動詞不規則變化過關等。 積極心態開心學習日積月累夢想成真

每週必做

1、至少2套大學聯考套題限時訓練：除每週年級統測，自行安排另一套限時訓練（大學聯考英語是速度之戰）。

2、每週認真完成年級統測中的作文，重視批改反饋和作文講評，並改正、提高。

3、每週安排一個時間翻看試卷裏的錯誤、難點、重點，結合自身實際進行整理。

4、經常反思自己的學習效率、學習效果，及時調整，要對自己有信心。

老師建議

1、將自己可支配的“大塊”時間（如下午放學後一小時，晚修兩個半小時，睡前一小時等）做計劃使用；善於利用“邊角”零碎時間（如中午半小時，晚修前十分鐘，睡前十分鐘等）

2、保證充足睡眠，不打疲勞戰，上課一定不能打瞌睡，提高課堂效率

3、注意鍛鍊身體，勞逸結合；注意自身心理健康，注意調節情緒，如有困惑，應善於求助。

4、為心中未圓理想相識於培才是緣分，同學之間要真誠、友好、互助，如發生矛盾不要計較，要寬容、理解；讓笑聲洋溢於教室和宿舍，共同營造和諧上進的氛圍。