團建活動流程

團建活動流程

團建活動第一個環節為各隊喊口號比士氣；第二部分為拔河比賽；第三部分為團建小遊戲；第四部分為頒獎儀式及大合唱。

第一個團建小遊戲——愛的魔力轉圈圈：

每組選派5名隊員參賽，站成一列豎排，每隊的第一名隊員在腰間纏好彈力繃帶，音樂響起後迅速跑向第二名隊員並迅速轉圈將腰間的彈力繃帶纏到第二名隊員的腰間，以此類推接力完成任務，看哪一組完成得最快。

第二個團建小遊戲——穿衣服接力

規則：每組選派10名選手參賽，以最快的速度將衣服傳遞接力穿下去，從隊頭到隊尾再回到隊頭才算完成任務。完成快的一組則勝出。兩組兩組比賽，請計時員進行計時，用時最短的隊伍為勝。

第三個團建小遊戲——公雞下蛋：

每組選派2名隊員，四組8個人同時參賽，將裝有乒乓球的紙盒綁在腰間，裁判哨聲一響，參賽隊員使盡全力蹦啊、跳啊或是扭動身體將小球快速甩出紙盒，在2分鐘內所有隊員紙盒裏剩下乒乓球總數最少的團隊獲勝。

第四個團建小遊戲——分秒必爭：

此項遊戲每組派出3名隊員，分別扮演兩名醫生和一名骨折傷員，兩名醫生要穿白大衣。兩個小組同時參加比賽，命題為傷員小腿骨折，由兩名醫生給予小夾板外固定，然後傷者躺在擔架上，由兩名醫生快速抬起，跑到終點。要求夾板、繃帶固定既乾淨利落到達終點時間要快，由楊院長評判夾板固定的勝負。

第五個團建小遊戲——勝利逃脱：

每組8人組成一隊，隊員站在繩子圈住的區域內，裁判令下，隊員只能用腳觸碰繩圈鑽出該區域。整體用時最短的隊伍獲勝。四組同時參賽。

第六個團建小遊戲特邀專家友誼賽——小貓釣魚：

遊戲規則：專家分兩組比賽，每組5人同時站在起跑線上，聽到哨聲響起後跑到玻璃瓶前，將拴着小棍的魚竿豎着放進瓶子裏，想法子讓魚竿上的小棍卡在瓶子裏，然後提起瓶子返回起點，中途瓶子掉落者淘汰，最先到終點的獲勝。取第一名。計時員要進行計時，看10個人中誰用時最短。

第七個團建小遊戲——心有靈犀：

規則：①比賽分為四組，每組兩人，一人比劃一人猜；②每組15個詞，限時3分鐘，以答對題目最多的一組獲勝；③用身體動作或語言描述，不能説出要猜的字或同音字，否則視為無效，猜不出可以喊“過”，每組有三次過的權利；④如題目中出現人物不能説出人物所在科室及職務，如題目中出現身體部位不可直接指出該部位，否則視為無效；⑤觀眾不能提醒，否則視為無效。

第八個團建小遊戲——歡天喜地踩氣球：

每組各派5個人參賽，每人腳踝處各綁5個氣球，4組隊員同時參賽，裁判員宣佈比賽開始則踩對方隊員的氣球，指定時間內剩的氣球總數多的團隊獲勝。