騎自行車旅遊的注意事項【新版多篇】

自行車的`選擇 篇一

由於自行車是旅遊中的主要交通工具，所以旅遊的成敗與自行車的好壞，有着直接密切的關係。自行車旅遊屬於一種體育運動項目，往往需要考核運動速度，所以自行車旅遊也可分成普通自行車旅遊和特殊自行車旅遊。前者選用一般的加重型或標定型自行車，後者可選用特製的賽車、山地車等。

特種自行車車運動速度快，在不同的路線行駛時，也更加靈活有力。此外，對自行車各部的機件做全面徹底的檢查，觀其是否靈敏可靠，性能良好。出發時，要攜帶最常用的修理工具，如板手、鉗子、氣筒和各種易損壞的備用零件，如滾珠、車條、內胎、氣門芯、閘皮等。以備發生故障時及時修理。在裝配上，如有不合適的地方，應重新調整裝配，使其何持最靈活的狀態。

道路的選擇

自行車旅遊，對道路要求也比較高。旅遊時應選擇平坦、易於通行的道路，除迫不得已，應儘量避免去坡道、土道，這對人對車都有損害。因此，只有在土路很明顯是抄近，或非去不可的情況下，才能走土路。一般情況下，寧可多走幾裏，也要避開。俗話説：“寧走十里坦，不走一里坎”，對於自行車旅遊來講也是有道理的。

騎自行車旅遊好嗎 篇二

雖然騎自行車旅遊比較苦，比較累，但確實一種能完全融入自然、融入生活的旅行方式。騎自行車旅遊的好處還遠不止這個，大家不妨繼續往下看看吧。

1、無比快樂。在日常生活中，很多人都感到被束縛，不能做自己想做的事情，而騎車旅遊會讓人無比自由，由此，也會無比快樂。在沿途，人不會感到有壓力，每到一處就停下來，欣賞美景，品嚐美食，體驗當地民風。等休息充足，再想下一個目的地進發。整個過程，人都處在無拘無束的狀態，所以，是一段難忘的經歷，會讓人很快樂。

2、實現自我。在騎車過程中，很多人都有一種不斷挑戰自我、實現自我的感覺。因為對於普通人來説，長時間騎車是很累的。如果不能堅持，就難以達到目的地。但只要堅持，最終將收穫成功感。

3、歷練自我。現在很多年輕人都太缺乏歷練了，由此一遇到困難就退縮，但騎車旅遊是一次不錯的歷練，可以親身感受艱苦，從而收穫滿滿的幸福。經過歷練後，人精神也會獲得昇華。

騎車技術 篇三

有自行車旅遊特別是長途旅遊，掌握好自行車技術是很重要的，目的是為了節省體力，保證安全。自行車車座的調整，是自行車技術的一個重要方面。自行車車座應調整到什麼高度為最佳呢？一般説來，以車座較低並有5-10度的後傾最便於長途旅遊。因為低車座好處很多：一是低車座蹬車靈活，可用腳的不同部位輪流用力，這樣可使腳的各種肌肉輪流休息，延長耐久長；二是車座低，人的位置相對降低，可減少空氣阻力，也便於伏在車把上，改進空氣流張；三是車座低，微後傾，可使身體挺直，臀部受力均勻，減少疲勞感，同時又可減輕雙臂的負擔，保護手腕；四是車座低於有利於安全，在遇到緊急情況時，雙腿伸直便可着地，這樣可避免造成危險。因此，旅遊時對車座的調整，應以低車座為最佳，這對保持體力、速度、耐力都有很大的好處。此外，自行車旅遊選擇好適當的速度也是非常重要的。一般來講，普通自行車，在體力正常、道路平坦等條件下的長途旅遊，速度應何持在每小時15公里左右，體力好的可加快到每小時20公里。自行車旅遊貴在保持速度，選擇適當的速度，切忌忽快忽慢，有勁拼命騎，沒勁步步停的現象。

途中休息也可保持每二至三個小時一次，不要想停就停，應堅持到時間或預定地點再休息。在特殊的道路條件下行行車，適當地掌握行車速度更為重要。無論是山間小路，還是又長又陡的下坡道，車速度既不可太快，也不可太慢，應因地制宜選擇速度。