心理健康教育方案多篇

心理健康教育活動方案 篇一

一、活動背景：

從進入大學到現在，隨着學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

二、活動目的及意義：

通過活動讓同學們瞭解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕鬆的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的平面設計二班。

三、活動主題：

擺正心態，圓我大學夢

四、活動對象：

xx級平面設計2班全體學生

五、活動時間：

12月1日

六、活動地點：

待定

七、活動所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動流程：

（一）活動前期工作：

申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報製作”各班幹具體的工作。

（二）活動開始：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣佈活動開始。

（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲：

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；b

。讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

（三）心理測驗：

（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結。

九、活動經費預算：

約35元。

心理健康教育優秀方案 篇二

5月25日是全國學生心理健康日，“5-25”諧音“我愛我”，提醒學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自己、瞭解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身素質，進而愛別人，愛社會。

在5.25校園即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校學生心理健康教育。在此期間，銘選中學心理健康輔導中心特作以下安排：

一、活動主題

我愛我，為人生寫一段美好的開頭

二、活動時間

20xx年5月

三、活動對象

xx中學全校師生

四、主辦單位

xx中學心理互助社

五、活動內容

1、心理電影賞析

2、集思廣益

3、微笑徵集

4、心理團體遊戲

5、手舞心靈 與你同行

心理健康教育實施方案 篇三

為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共_省委高校工委關於舉辦_高校20_年大學生心理健康節的通知》（文號）文件要求，經學院研究，決定舉辦第x屆學生心理健康教育月活動。現將有關事項通知如下：

一、活動主題

悦人、悦己、悦成長

二、活動組織

1、主辦單位：學生工作處

2、承辦單位：電氣工程系、電子信息工程系、化學工程系、基礎部、機械與數控系、車輛與交通系、經濟管理系、特殊教育系、風尚攝影班

三、活動時間

20_年5月17日—6月16日

四、活動內容

1、建立學生德育教育工作室及四級預警系統

活動時間：5月17日—5月30日

活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統。

2、開展優秀心理輔導電影賞析活動

活動時間：5月17日—5月27日

活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，並要求學生寫出觀後感。

3、學生心理健康調查

活動時間：5月17日—5月31日

活動地點：微機房

活動要求：按照各系人數，分批分次到學院電腦機房進行心理健康量表測試，根據普查結果篩選出心理危機高危個體，與心理健康教育工作聯絡員及輔導員、班主任一起對這些學生做好危機的預防與轉化工作，建立學生心理健康檔案。見《_技術學院學生心理測評辦法》

4、組織開展心理健康教育主題班會

活動時間：5月23日—6月8日

活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創新活動內容和形式，並不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。活動結束後將主題班會的教案及活動照片發至學工處郵箱。

5、心理健康教育與諮詢中心開放日活動

活動時間：5月25日—5月26日

活動要求：組織學生對我院心理健康教育與諮詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。

6、各系部團隊沙盤遊戲製作體驗活動

活動時間：6月16日之前

活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少於兩次）沙盤遊戲製作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，並以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與諮詢中心。並由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事寫出來）後整理成檔、留存。

五、有關要求

1、高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理諮詢中心，通過網站進行宣傳。

2、精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教於樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創建，積極打造校園文化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發揮教育功能。

3、及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部於6月16日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發至學工處郵箱。

心理健康教育活動方案 篇四

一、活動主題

築夢青春，追夢成長

二、活動時間

20xx年5月15日-6月12日

三、活動宗旨

普及心理健康知識，全方位地加強我院心理健康教育工作，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進大學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。

四、活動內容

[活動一]“樹立健康理念，放飛青春夢想”宣傳活動

1、活動目的：面向學生廣泛宣傳現代心理健康知識和心理健康意識，倡導健康生活方式，傳播自尊自信、理性平和的文明理念和樂觀豁達、積極向上的生活態度。

2、活動內容：以宣傳心理健康知識為主題，製作橫幅、海報和宣傳卡片，利用學校廣播站、網站、微信公眾號、易班網等形式，線上線下結合，廣泛傳播。

3、活動時間：5月15日-5月31日

4、活動地點：食堂門口、教學樓門口、籃球場

[活動二]“引領心理成長，追逐青春夢想”專題講座

1、活動目的：關心、幫助有心理困惑的同學，共同創建健康、和諧的心理氛圍，讓大學生更加關注自身的心理狀態，勇於克服困難，戒驕戒躁，從而讓自己的生命之花更加絢麗多彩。

2、活動內容：開展積極心理教育，通過“做最好的自己，擁抱陽光心態”專題講座，教導學生樹立積極發展理念、學會正向思維方式。

3、主講專家：外請專家（待定）

4、活動時間：5月16日19:00

5、活動地點：遠教樓負一樓報告廳

6、參與人員：心理協會成員，各班班長、團支書、心理委員等

[活動三]“發現內在的自我”主題班會

1、活動目的：普及心理健康知識，增強學生髮掘自身力量的能力，創造一個有意義、有成就的人生。

2、活動內容：圍繞主題，分享自己的天賦、優勢和內在特質，並討論如何利用這些內在資源追尋生命的價值以及為社會做出貢獻，實現青春夢想。

3、活動時間：5月20日-5月24日

4、參與人員：17級、18級學生，由各班心理委員主持為主，各系心理老師、輔導員、兼職班主任參與。

5、活動要求：

（1）各班根據主題自行設計班會方案並且結合各班實際情況開展主題班會活動，內容上要豐富多彩，不拘泥於形式。具體可以採取個人主題發言、集體討論、團體遊戲等。

（2）各班要有計劃的開展班會活動，可邀請心理老師、學科教師參加班會並參與班級的交流與討論。

（3）各班需有一名班幹部負責記錄班會過程，在活動結束時，以班為單位上交主題班會總結和班會現場照片6張（電子版）到學生處心理健康教育諮詢中心。

[活動四]“擁抱陽光心態，守護青春夢想”經驗分享會

1、活動目的：通過本次活動加強學院心理健康教育工作，推動圍繞學生的發展工作做細做實，提升心理健康教育工作專業化和規範化水平，交流大學生心理健康教育工作的案例和處理方法。

2、活動內容：各系輔導員就日常工作中遇到的典型案例、工作經驗與心得進行分享和交流，討論下一步工作如何幫助學生全方面成長。

3、活動時間：5月29日15：00

4、活動地點：心理健康教育諮詢中心團體輔導室

5、參與人員：心理中心老師、系學工辦主任、心理老師、輔導員

6、活動要求：注意保密原則，學生班級、姓名等重要信息須保密。

[活動五]心理電影賞析

1、活動目的：電影是一個以藝術的方式濃縮人生點點滴滴的精品創作，讓學生從心理影片中更好地感悟與釋放內心的變化，更好地調適自己的情緒和行為，從電影中提煉愛與希望的力量。

2、活動內容：本學期《心理健康教育與指導》開課班級由心理健康課程教師在課堂上播放電影；其他學生可在指定時間前往心理中心自願觀看，每日放映電影均不同。

3、活動時間：5月28日-6月1日18:30-20:30

4、活動地點：上課教室和心理健康教育諮詢中心團體輔導室

5、參與人員：17級、18級學生

[活動六]“展現青春活力，激昂青春夢想”户外團體活動

1、活動目的：通過一系列拓展活動促進協會成員相互之間的溝通，培養團體間的高度信任，增強團隊的活力和凝聚力，提高協會成員團結和集體意識。

2、活動內容：

（1）鼓動人心

（2）無敵風火輪

（3）沙場點兵

（4）支援前線

（5）無軌電車

3、活動時間：5月25日10：00-17：00

4、活動地點：校外（具體地點待定）

5、參與人員：心理協會成員

6、獎項設置：設優勝獎3項，參與獎6項。

[活動七]“凝聚關愛力量，成就青春夢想”心理危機個體干預

1、活動目的：為提升我院心理健康教育隊伍的工作水平，進一步發揮四級心理健康教育工作網絡的功能和作用，切實加強心理健康教育工作。

2、活動內容：學生工作處老師對接各系進行分組研討，研判對象為重點台賬和一級心理危機預警庫內學生，並根據重點關注學生具體情況成立“一對一”談話小組，為心理危機干預個案的處理提供動態、科學、可操作性建議。

3、活動時間：5月20日-5月31日

4、活動地點：心理健康教育諮詢中心團體輔導室

5、參與人員：學生工作處學生管理老師、心理中心老師、各系學工辦主任、心理老師、輔導員等

五、組織領導

心理健康教育月系列活動在學校黨委領導下進行成立領導小組，領導小組下設辦公室，辦公室設學生工作處。

組長：xx

成員：xx任辦公室主任。

六、活動要求

1、高度重視，加強領導。各系要高度重視心理健康主題教育，充分認識本次活動月的重要意義，將此次活動與進一步提升大學生心理健康素質相結合，與創建和諧文明校園相結合，精心組織安排，發動廣大學生積極參與，推進心理健康教育進班級、進宿舍，增強心理健康教育的實效性和影響力。

2、加強宣傳，營造氛圍。各系要結合自身情況，以主題教育為平台，宣傳普及心理健康知識，努力營造積極向上的校園心理健康教育文化氛圍。要充分利用校園媒體、班會、課堂教學等各種形式，營造良好的輿論氛圍，強化心理健康意識的形成。

3、科學組織，專人負責。各系不僅要積極組織學生參加學院組織的活動，而且要根據自己的特點有針對性地科學開展相關活動。各系心理老師和學生處心理健康教師負責本次心理健康活動月的具體工作，組織各班心理委員和心理信息員全程參與，並以此為契機，健全我院心理健康教育工作機制，促進我院心理健康教育工作開展。

4、及時總結，不斷提升。各系要及時總結經驗做法，對活動效果要進行調查，不斷提高活動的有效性和科學性。活動結束後，請各系於6月13日將活動總結材料報表上交到學生工作處心理健康教育諮詢中心。

5、本次心理健康活動月部分活動已經做了大量前期準備工作，希望各系堅持以人為本的原則，把全員育人、全過程育人、全方位育人落到實處。學院將各系本次心理健康活動月的開展情況納入年終學生工作考核之中。

心理健康教育活動方案 篇五

一、中國小心理健康教育研究的意義

1、中國小心理健康教育研究是國際競爭的需要。當今世界，科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處於基礎地位，國力的強弱越來越取決於勞動者的素質，取決於各類人才的質量和數量，這對於培養和造就我國二十一世紀心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必須重視中國小生心理健康教育的研究和實踐。

2、中國小心理健康教育研究是適應時代挑戰的有力應答。現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，這些都與人的心理品質有關。可以説，年輕人如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得中國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養人才提出了更高的要求，要求他們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

3、中國小心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國現行的教育方針是“教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體等方面全面發展的社會主義事業的建設者和接班人”。全面發展的基礎和前提是健康的發展。惟有學生具有健康的體魄和健康的心理，才能真正成為全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。因此，本課題的研究是為貫徹國家教育方針的需要。

4、中國小心理健康教育研究是素質教育的必然要求。隨着教育改革的深化，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的重要內涵。值得注意的是，近年來，中國小生自殺、離家出走的事件屢有發生，這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行自我心理調節，以緩解緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質教育的迫切任務。

5、中國小心理健康教育研究是學生健康成長的需要。心理健康是學生健康成長的先決條件。中國小生經常出現以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合羣等行為時，往往是心理不健康的表現。尤其在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發心理問題，他們的內心世界逐漸複雜，又不會輕易將內心活動表露出來；他們自主獨立意識逐漸增強，但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對的客觀事實。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發表了他對全國中學生的調查，結果顯示高達32%的中學生有心理問題。中國小生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，有必要針對中國小生可能出現的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導。只有這樣，才能使他們的心理始終處於良好的健康狀態，德智體美勞全面健康地成長。

6、中國小心理健康教育研究是改變中國小心理健康教育現狀的需要。目前上海市各類中國小的心理健康教育走在了前列，很多學校開設了心育課，配備了專職心育教師，建立起心育及心理諮詢網絡，以上心育課、團體諮詢、個體諮詢等形式對中國小生進行心理健康教育和諮詢，有力地促進了中國小生心理健康的發展。我省近幾年的心理健康教育在有關部門的大力促動下有了較大的發展，但以國小、國中為主，在高中學校發展的情況也不盡如人意。

7、中國小心理健康教育研究是課程改革的需要。20xx年秋，我省中國小將全面進入新課改。這次新課改將實施新的中國小課程方案，而新方案是根據時代發展所提出的新要求，且在培養目標上作了重要調整。它既改變了過去中國小心理健康教育片面強調服務於政治需要的“社會本位”價值取向的缺陷，也避免了“學生本位”以及“知識本位”的價值取向的侷限性。較好地體現了社會、個體、自然三者的有機結合、統一。在這些目標中，既有對學生社會性發展的要求（如為民族振興和社會進步作貢獻的志向和願望、具有社會責任感等）；也有關於學生個體自我成長的要求（如具有終身學習的願望和能力、具有健康的體魄和心態、頑強的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，具有獨立生活的能力、職業意識、創業精神等）。

二、中國小心理健康教育研究存在的問題

根據調查和了解，目前中國小生健康心理素質培養的實踐中普遍存在以下幾個突出問題:

1、中國小心理健康教育研究是針對人格和生活心理問題展開的，相對忽視學習和生涯健康心理的培養。健康心理培養的重要目的包括幫助學生提高學習效率，發揮學習潛能，培養學生選擇未來發展方向的能力。所以，忽視學習和生活發展的健康心理的培養教育是片面的。

2、中國小心理健康教育研究的科學化和專業化水平不高。雖然許多學校已採取了諸如上課、講座、學科滲透、熱線電話、諮詢信箱、個別諮詢和團體諮詢等活動，但由於缺乏系統規劃而使健康心理素質的培養在不少地方遊離於學校整體教育工作之外，表現為心理輔導教師“孤軍奮戰”，健康心理素質的培養活動被其他教育活動隨意取代，“心理輔導室”有牌無人等現象。有的活動過於形式化，如大面積建心理檔案、搞心理測量；有的活動過於成人化、課程化、知識化，把健康心理素質的培養變成了心理學知識的學習。此外，市場上各種教材和讀物良莠不齊，有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利於健康心理素質的培養的科學化和專業化水平提高。

心理健康教育優秀方案 篇六

一、活動背景：

“5.25”大學生心理健月為引導大中學生關注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師範大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。

2004年，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大學生髮出倡議，把每年的5月25日定為全國大學生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音。發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。

心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇 “5.25”是為了讓大學生便於記憶，關注自己的心理健康。

隨後，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

目的是呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。

二、活動的目的及意義：

為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，並陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平台，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

三、活動對象：

學院全體學生

四、活動時間

五月四號到二十五號

五、活動事前宣傳形式：

海報 出版 倡議書 條幅 廣播站宣傳

六、活動流程：

第一期

本期活動內容：心理健康知識講解，進行心理測試，觀看心理學錯覺圖片，不可能圖片和雙關圖片。

時間及地點：4號下午三點在階教（教室待定見海報通知）

事前準備：以心理健康月為主題出海報。在四月底以心理健康月為主題出版宣傳活動。

以海報形式宣傳本期活動。

活動意義：讓同學們更多更全的瞭解心理健康知識，通過心理學測試對自己有一個全新的瞭解。通過心理學錯覺圖片、不可能圖片和雙關圖片等心理學圖片展，向同學們介紹常見的心理學現象，並以此提高同學們對心理健康的關注和興趣，以達到普及心理健康常識的目的。

第二期

事前準備：以海報和出版形式進行宣傳，進一步認識心理健康的重要。

時間及地點：10號到14號每晚七點在階教（教室待定見海報通知）

活動意義：通過專業講解及節目中他人的實例進一步加強我校學生對心理健康知識的認識。

附：講座可能涉及大學生戀愛心理，正確處理學習與愛情的關係，心理危機應急與干預，自我認識與心理健康等內容。

第三期

本期活動內容：心理電影欣賞

活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們面對的事情的。

   心理健康教育優秀方案（四）

（一）宣傳活動：

《xx》報紙、心理健康專題黑板報、心理廣播、心理活動海報。

（二）“珍愛生命，快樂成長”主題板報

（三）“青春話題”主題班會

1、時間：5月19日——5月26日

2、組織形式：以班級為單位組織開展。班級心理委員為活動主要負責人，各班主任協助完成。

3、活動地點：各班級自行安排。

4、活動內容及形式：“真愛生命，快樂成長”心理主題班會

5、總結：活動結束後一週內（5月31日前），請以年段為單位把心理板報的文字或圖片等電子版材料交到政教處。

（四）心理健康知識講座

時間：5月19日

地點：科學樓會議室

參與對象：面向全校學生

（五）“考後輔導”沙龍活動

1、時間：5月25日

團體對象：心理愛好者

活動地點：心理健康教育輔導中心

（六）心理知識競賽

時間：初賽：5月15日

決賽：5月29日

地點：多功能報告廳

（七）“微笑面對挫折”心理電影賞析

1、欣賞主題：傳遞心理正能量

2、參與對象：全校學生

3、比賽時間：5月25日

（八）“心理正能量”心理徵文

一、作品要求：

1、內容要求積極、健康、向上；立意鮮明，風格獨特；思想情感真實，語言流暢、精煉，具有較強的時代感和藝術性。

2、題目自擬，體裁不限，篇數不限，可使用筆名。

3、來稿請註明真實姓名以及聯繫方式。

二、獎項設置

一等獎：3名；二等獎：5名；三等獎：10名；優秀獎：若干

三、參賽作品遞交方式：

1、以附件的形式發到xx主題請寫“徵文作品”。

2、交給本班心理聯絡員投遞至”心靈之約“信箱

截稿日期：20xx年5月29日

四、刊登出版

優秀作品將刊登於《xx》，並結集出版。

心理健康教育方案 篇七

班會目的：

通過班會，引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手裏，未來的路要靠自己創造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。

班會形式：

讓好學生們自己發言，説説自己對於學習的認識，然後再叫不經常完成作業的人談談

班會主題設計：

讓學生們從自己的身邊蒐集例子，用於班會中。

班會準備：

1、召開班幹部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料（例如：厭學導致的嚴重後果的案例；厭學心理的心理測驗題等資料）。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：

我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在着厭學的現象，不完成作業。為了我們在以後的日子裏更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣佈主題班會開始。

二、主持人發言：

“每個人的一生中有許多個階段，國小階段是一個打基礎的階段，養成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞着大家，使我們離學業的成功越來越遠，最後就影響到我們今後的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的國小生因厭學問題而導致犯罪的案例。”

典型案例1

林某學習基礎差，上課聽不懂，下課不想學，導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡、遊戲的影響，把本來應該集中在學習上的注意力轉移到其他愛好上。再加上父母對孩子過於溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學心理。於3月11日晚，林某在網吧裏玩一種用刀捅人的暴力遊戲時，由於他技術欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一遊戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網絡上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的遊戲，操起網絡刀劍或槍炮，衝上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網線。沉浸在暴力遊戲中不可自拔。結果抓起網吧老闆的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網吧老闆手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最後直到警方趕到現場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”

典型案例2

周某是個自控能力差，學習目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常常考試作弊，違規違紀，對老師的批評和教育無動於衷，甚至產生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，於是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學的情緒隨之產生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學，而且產生對抗心理，最後一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙籤瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最後導致一死一重傷。

“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，國小生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現象，再針對我們班的厭學現象，進行分析

三、班主任發言。

主要從兩個方面闡述。

①來學校學習的目的和意義

②如何認識讀不好書的問題

四、班幹部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。

①學科厭學

我們班的某某同學因為不喜歡某中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養不出學習興趣。

②過敏性厭學

過敏性，即一種在學習情境刺激下產生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發生於上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急於取得成效的學生，當其產生厭學行為後，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學

我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿並情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業。

④非過敏性厭學

某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級後面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，後來成線連連下跌。分數一次比一次低。

非過敏性厭學不只是對某個學科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落後並比較認同現狀的學生；另一類是在經過長期努力之後進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發言：

“看到大家總結的幾種厭學現狀，我深感痛心，我們以後是繼續這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態度去面對？經過老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施。現在與大家分享：

①緩解學業焦慮

選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對於每一個人來説都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現在不學習，產生厭學心理，對我們今後的發展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內心的喜悦感和成就感，要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標。

4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

5、增強自信心。

6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當出現某種厭學情緒時，應敏感地意識到，並提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，儘快着手擬定一份複習計劃學習。

第三步，努力學習，養成良好習慣

六、主持人小結：

“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界裏，遇到不如意的人和事數不勝數，那麼我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長存在着代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什麼樣的面貌去面對以後的課程，我們拭目以待，期待着轉變。在今後的學習生活中，我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優秀的班級體。

七、班主任評價班會：

我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力！

厭學現象導致的後果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現象遠離我們班。

心理健康教育實施方案 篇八

為認真落實省重點課題《區域推進中國小心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務於全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質教育在我校的深入開展。根據我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。

一、指導思想

心理健康教育是隨着社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

二、教育目標

針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。再次，充分發揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中國小心理健康教育工作向縱深方向發展。

三、實施方案

1、確定領導小組，組建教師隊伍。

建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

2、做好子課題研究申報工作。

為重視課題建設，可考慮建立課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展諮詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等並進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

根據省重點課題《區域推進中國小心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛鍊學生的心理素質，預防學生的心理疾病，並做好本課題的申報工作。

3、建構具有我校特色的心理監護體系

充分利用我校現有資源，構建具有我校特色的三室（心理教研室，心理諮詢室，快樂成長室）一箱（悄悄話信箱）一線（電話“心靈有約”熱線）一聲（校廣播站開設“心靈之聲”）一刊（校報上設專欄“陽光之旅”）一欄（校園網上設“成長在線”欄目）的心理監護體系。

4、大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

考慮以心理諮詢室為中心，充分利用實驗中學學報（先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報）的強勁宣傳，充分利用校園廣播台、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二週時間利用學報、校園廣播台、宣傳欄等宣傳心理諮詢室（剛開始，為防止有些學生對“心理諮詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它）的位置（新生不知道），職能，主要諮詢時間及諮詢形式等；此後，將根據我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。

此外，考慮以心理諮詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，並採用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關於學生的學習經驗，情緒體驗等等。（可考慮對教師、學生給以部分獎勵）

校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導並動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脱心理煩惱、困惑、焦慮等。

5、搞好家校聯繫，做好家庭教育指導。

家教對學生的心理健康起着奠基作用，家長的言行對學生的心理髮展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

6、開展心理諮詢

根據我校實際情況，我校心理諮詢的形式主要有現場諮詢、電話諮詢、來信諮詢等，其中現場諮詢主要有團體諮詢和個體預約諮詢（上下午課間操）。諮詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，並對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

7、開展心理講座

心理諮詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

8、開展班級心理活動課

班級心理活動課不同於一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，並以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。我校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。

也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

9、建立學生心理檔案

學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的心理健康狀況外，還可以發現其潛能和預防某些心理疾病的發生。但鑑於我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。

10、教師繼續教育

在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。

教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和複雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理諮詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨幹教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

11、嘗試建立班主任保健小組

在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組（類似心理委員），他們將協助心理諮詢人員落實工作，並通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。

以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。

心理健康教育活動方案 篇九

各班級、學生社團：

為進一步加強大學生心理健康教育和宣傳，促進大學生健康成長和全面成才，根據《xx學院關於開展“20xx年大學生心理健康教育月”活動的通知》，決定開展我院20xx年大學生心理健康教育月活動，現將有關事項通知如下：

一、活動目的

宣傳普及心理健康知識，幫助同學們認識健康心理對成長成才的重要意義；解析心理現象，幫助同學們瞭解常見心理問題產生的原因及其表現，以科學的態度對待心理問題；介紹增進心理健康的方法和途徑，幫助同學們消除心理困惑，增強克服困難，承受挫折的能力，促進身心健康、全面發展。

二、活動主題

和諧心靈悦納自我

三、活動時間

20xx年月

四、參與對象

全院大學生

五、活動內容

（一）院級活動安排（承辦部門需要發佈新聞稿，附有清晰照片，利用微博、微信、QQ宣傳）

序號

活動名稱

承辦部門

時間、地點（參與人員）

1

“和諧心靈悦納自我”心理主題演講

學生會心理部

學生會例會時間（各班心理委員、心理部幹事）

2

20xx級學生四種氣質類型測試及分析

20xx心理委員

月7日-1日（全體同學）

心理健康知識競賽

學生會心理部

月2日14:00-19:00

4

精神病醫院義務幫扶圖片展

院青協支隊

月7日-0日，信息樓、食堂、逸夫樓

心理健康教育宣傳櫥窗

宣傳部

月7日-0日，信息樓

6

講座：走近精神病人，傳遞心理温暖

青協支隊

時間待定，xx市第二人民醫院

7

計算機與心理學的那些事

計算機協會

月20日、信息樓21（計算機協會幹事）

8

“和諧心靈悦納自我”讀書報告會

學習部、心理部

月4日-0日（心理委員班級講故事一則）

9

信息學院心理趣味運動會

學生會體育部

月26日-27日、風雨操場（團總支學生會全體同學）

10

學生骨幹心理素質提升培訓

學生會辦公室

月21日19:00，信息樓21（班長、團支書、心理委員）

（二）班級活動安排

各班級根據活動主題，結合學院特點，組織開展以“四個一”為主要內容的活動，並於月2日之前發佈新聞稿至學院網站。

1、一次心理健康宣傳教育主題班團會，營造班級關注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識普及活動，心理委員召開網絡主題班會，收集心理百科知識，推送班級、團支部微博，班級QQ羣。

、一次心理素質拓展活動，將室外心理素質拓展活動融入到主題團日活動，提升學生心理素質。

4、一次心理健康調研活動，對全班學生心理健康狀況進行調查、梳理，報班主任備案。

六、活動要求

1、高度重視，認真組織。心理健康教育是加強大學生思想政治教育的重要組成部分，各班級要高度重視，根據班級學生心理特點，制定心理健康教育活動方案，大力開展各具特色的心理健康教育活動，要充分組織和發動廣大同學積極參與，切實保障各項活動順利進行，使廣大同學從中受益。

2、加強宣傳，營造氛圍。各班級、學生社團要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網絡等陣地宣傳心理健康知識，營造大學生心理健康教育的良好氛圍。

3、突出主題，務求實效。各班級要緊緊圍繞活動主題，深入調查研究，排查大學生心理健康問題，引導學生關注自身心理健康，提高心理調適能力，促進全面健康發展。