發燒的物理降温方法多篇

發燒的物理降温方法是什麼 篇一

喝温開水，應對發燒，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定温度的温開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降温有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱，衝一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

温水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。每次倒出一些水摻成温水。然後用手巾在温水中浸泡擰乾，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降温的效果。

温水手巾，擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降温。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。

適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止着涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保温防止體温發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

冷敷頭部，其實頭部降温對身體降温影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面説的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。冷敷建議幹敷，過於冰冷其實也不好。

如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體温，注意是不是體温降了，如果久不降必須就醫。

物理降温的小妙招 篇二

1、少穿少捂

少穿衣服、少蓋被子，讓寶寶自然散熱。

2、退熱貼

一般適合學齡前兒童使用。寶寶發熱時，可以在其額頭或者大血管走行部位貼一張，可以通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體温的效果。

3、温水浴

温水浴適合於高熱患兒的降温。方法是用略高於寶寶體温的熱水泡澡，多擦拭寶寶的全身皮膚。在頸部、腋窩、肘部、腹股溝、膕窩等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。

4、温濕敷

這種方法也是通過使血管擴張、皮膚裸露、表皮水分蒸發，來增加體表皮膚散熱的機會，從而達到降温退燒的目的。具體方法就是就是用温水毛巾擦拭全身，將毛巾浸泡在温水中片刻，水温控制在32℃ ~34℃之間，然後將毛巾撈出，擰至半乾，擦拭寶寶全身，特別是褶皺多的地方，比如頸部、腋窩下

5、泡腳

控制水温不要燙到孩子，泡15-20分鐘以上，讓寶寶出汗降温。

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