跆拳道有哪些基本規則簡介（新版多篇）

跆拳道比賽中如何得分 篇一

使用允許的技術準確有力的擊中有效得分部位。擊頭得3分，旋轉踢和後踢得2分；其它技術得1分，主裁判讀秒不加分。一個技術動作的最高得分分值為3分，而有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。如使用允許的技術擊中被護具保護的非有效得分部位，擊倒對方時按得分計。

跆拳道規則簡介五：跆拳道比賽中裁判員的口令 篇二

在跆拳道比賽中，裁判員所有指令均為韓語發音，這就令廣大愛好者常常無法理解，這並不是難題，只要簡單的加以學習就可理解。

跆拳道規則簡介四：跆拳道的比賽時間 篇三

跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。

ITF跆拳道的對打模式分為六種對打模式，分別是： 篇四

1、預約對打：即三步，二步，一步對打

2、半自由對打：即點到為止的對打訓練

3、自由對打：即按照對打競技規則進行的全接觸對打（比賽方式）

4、示範對打：即通過由慢到快的動作來示範真實格鬥中的技術運用。

5、預約自由對打：即事先雙方好約定運用何種技術進攻防守的自由對打。

6、腳技對打：即不用雙拳，只用腳來互相進攻的對打，和WTF的比賽對打一樣。

ITF跆拳道拳法：在競技比賽中只允許使用直線拳法。常用的有：直拳，背拳（利用拳背有效攻擊對方），跳拳。

ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，掄踢，下壓，側踢，掛踢。180°轉身腿法有：反掄踢，轉身側踢，轉身下壓，轉身掛踢。360°騰空轉身腿法有：360騰空掄踢，360跳反掄。

跆拳道規則簡介六：跆拳道比賽中允許使用的技術 篇五

跆拳道比賽中使用拳的技術時必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打；使用腳的技術時，必須用踝關節以下的腳的前部擊打。這裏需要注意，指、掌、肘、膝等技術只適合於平時練習或品勢表演中使用，在比賽中禁止使用；抓、摟、抱、推、等動作在比賽中也是禁止使用的，如出現，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

跆拳道規則簡介七、跆拳道比賽中允許攻擊的部位

跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。

跆拳道規則簡介三：拳道運動員重量級別的劃分 篇六

跆拳道同許多搏擊型項目一樣，在比賽中為保持公平性，需要劃分重量級別。

奧運項目 篇七

男子

跆拳道男子58公斤以下級

跆拳道男子68公斤級

跆拳道男子80公斤級

跆拳道男子80公斤以上級

女子

跆拳道女子49公斤以下級

跆拳道女子57公斤級

跆拳道女子67公斤級

跆拳道女子67公斤以上級

跆拳道規則簡介一：跆拳道的場地 篇八

跆拳道的比賽場地是長12米，寬12米的水平的，無障礙物的正方形場地。場地的地面應為有彈性的墊子。場地中央長8米，寬8米的區域為比賽區，其餘部分為警戒區。警戒區和比賽區表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5釐米寬的白線劃分。