2022小眼鏡背後的大改革觀後感悟多篇

小眼鏡背後的大改革觀後感 篇一

眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會“一事無成”。

你不要以為世上每個人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人，他每次走路都必須要有人牽着他。不然爺爺就會到處碰壁，什麼也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。

我很幸運，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的。鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。

上國小的時候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學奧祕，觀察世界的變化……

有一雙眼睛真好啊！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護生命一樣，愛護自己的眼睛吧！

小眼鏡背後的大改革觀後感 篇二

從前，森林裏住着各種可愛的小動物們，但其中有一隻不愛護眼睛的小猴子。他學習生活中有許多壞毛病，平時從來不注意用眼衞生，經常得“紅眼病”。得病時眼睛血紅，見風流淚，有時幾乎看不見任何東西。並且慢慢地導致其眼睛視力急劇下降。小猴害怕地把這件事告訴爸爸媽媽。爸爸媽媽急忙帶小猴來看啄木鳥醫生。此時小動物們也不願意跟小猴玩，並給它起了個外號叫“髒眼猴”。下面讓我們來看一看小猴的一天學習生活吧！

這是一個天氣晴朗，陽光明媚的日子。小猴開開心心地揹着書包來到學校上課。貓老師給大家講了一些關於數學方面的小知識，然後叫大家完成課堂作業。小猴無精打采地打開作業本開始寫起作業來。可是一分鐘兩分鐘三分鐘過去後，小猴寫作業的姿勢變得古怪起來：翹起二郎腿，整個身子趴着桌面，眼睛幾乎快要貼在作業本上。貓老師看見了嚴肅地批評了他並叮囑説：“寫作業的姿勢要端正，做到”三個一“，即一拳一尺一寸，胸與課桌保持一拳，眼睛與書本保持一寸，手離筆尖一寸，知道了嗎？”小猴不耐煩地回答道：“知道了。”然後他照樣繼續保持那種不雅的姿勢寫字。課間，小猴有時感到眼睛癢，就用髒手直接摸眼睛；不過癮時，就用手拼命地揉眼睛，搞得雙眼通紅。其他小動物看到了，關心地説：“不能這樣弄，應該用毛巾洗一洗眼睛，不行的話再用眼藥水點下。”可小猴根本不聽，説他們多此一舉。放學回家後，小猴媽媽要求小猴先完成家庭作業再玩，可小猴總是趁媽媽有事時偷看電視。為了看得更清楚，他有時竟然站在電視機跟前，一看就是好長時間。慢慢地他開始感到眼睛發脹，視覺模糊起來。時間過得真快，又到了吃晚飯的時間。猴媽媽叫小猴吃晚飯後看看遠處的綠樹和風景，讓眼睛休息一下。可小猴剛一吃完飯就迫不及待地拿起媽媽的手機快活地玩起遊戲來。猴媽媽怎麼講它就是不聽，最後猴媽媽沒辦法就只好隨他了。一天的學習結束了，該到睡覺的時候了。猴媽媽叫小猴收拾書包早點睡覺，可小猴此時也不閒着，他躲着猴媽媽偷偷地在昏暗的月光下看自己喜歡的圖畫書《喜洋洋與灰太狼》。

看着小猴腦中不斷掃過的畫面，啄木鳥大夫關心地説：“其實大家都在時刻地提醒你，可你卻不把它當回事，現在急了吧！要想恢復你的視力，首先要把這些不好的學習生活習慣改正過來，每時每刻都要注意。等你哪天養成了良好的學習生活習慣，你的眼睛就會慢慢地好起來。”

小眼鏡背後的大改革觀後感 篇三

眼睛，我終於認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經常傷害你。自從看了央視對話欄目小眼鏡背後的大改革，以及老師讓我們做了失去雙眼的遊戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多麼可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白雲……我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那並沒有什麼好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗户，我一定要保護好我們的眼睛。

除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？

對青少年學生來説，還要注意寫字、閲讀距離最好不小於30釐米；枱燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小於60釐米，看電視的距離不小於3米。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數準確的眼鏡。每天睡眠時間不少於8小時。

眼保健操

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

2、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。

這就是保護視力的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你説我説的對嗎？

小眼鏡背後的大改革觀後感悟 篇四

在我的鼻樑上，架着一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了。現在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。

如果眼球的前後徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射後形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。

近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是後天。先天主要有遺傳因素，後天主要有環境因素社會因素和用眼習慣。

大多青少年都是由於看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衞生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴着眼睛，每天早晨起牀第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受！

有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀！怎麼不見了！我的眼睛近四百度，桌子上放着什麼根本看不見。我看到了一個在閃閃發光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿着一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。

你看，近視是多麼痛苦啦！現在生活條件好了，電子遊戲機、電腦遊戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。為此對還沒近視的同學們，提出幾點建議：

1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。

2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。

3、要認真做好眼保健操

4、不要躺着或趴着看書

5、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書

6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡

當然，大家也要注意用眼衞生，千萬不要用你髒兮兮的手來擦你的眼睛，這樣會讓你的眼睛沾上細菌喲！

眼睛是心靈之窗，保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。好好保護自己的眼睛吧！讓自己有一雙明亮的眼睛。

小眼鏡背後的大改革預防近視作文 篇五

我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美好。

為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園裏，邊駿就幫忙把手帕矇住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那麼困難啊！

我又想：盲人幹活是怎麼幹的呢？於是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊！

我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，幹出了常人難以做好的事。比如説，大家熟悉的世界名着《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病牀上花費了三年心血完成的一部小説。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。

通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。作為一個健全的正常人，我們應該多去關心，幫助盲人。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同擁有一個美好的世界！同時，我們更需要愛護自己的眼睛。

小眼鏡背後的大改革觀後感悟 篇六

説起眼睛，那一直是我的驕傲。

每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地説：“還好，還好，也就是1。5啦。”這樣的回答總會引來對方的一陣讚歎。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放鬆了警惕：趴着寫作業、躺着看書；一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕鬆自在，卻沒想到倒黴的近視大師還是粘上了我。

上一學期期末，體育老師查視力。我像往常一樣，信心滿滿地站在了白線的後面，漫不經心地用右手矇住了眼睛。啊？怎麼看不見那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可這下卻更加模糊了。最後，我只好硬着頭皮測完了視力，老師説：“0.9、1.2”

天哪！我的視力從來沒有這麼差過！真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最後媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加註意用眼衞生。之後的那個週末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

接下來的日子裏，我做作業、看書時要戴上它，平時出門還得隨身攜帶，寸步不離；每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發酸；最讓我痛心疾首的，是要遠離我那心愛的電視與電腦，這簡直是要把我給囚禁了！此時，我才真正體會到近視的痛苦，可除了怪我自己，還能埋怨誰呢？

很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時間裏，媽媽隔三差五帶我去醫院複查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑着告訴我説：“其實，你的視力還是很不錯的，1.5、1.2。”聽醫生這麼一説，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕鬆。接着，醫生話鋒一轉，説：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衞生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了。”

以前，我看到周圍的“四隻眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以後再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。

一定要好好保護視力，因為我能切身體會到戴上眼鏡後的那份痛苦。

小眼鏡背後的大改革觀後感悟 篇七

“哎呀，老師又佈置手抄報啦！”我愁眉苦臉地自言自語。我坐在書桌旁，只見半個小時過去了，紙上還是一片空白。我只好去請教媽媽，媽媽正坐在書桌旁上着網，我突然眼睛一亮，想：我為什麼不能上網查一查呢！於是，我就請求媽媽讓我查一查資料，媽媽同意啦。我打開“百度一下，你就知道”搜索起足球資料。不一會兒，我就有題材啦。我高興地對媽媽説：“電腦網絡真是太神奇啦！”

網絡如此迷人，那是不是上網就不需要限制呢？不是的，有一天我在上網，過了一會兒，媽媽讓我休息一下，我説再玩一會兒，媽媽就讓我把握好時間，她要出去一會兒。我心想：太好啦，我終於可以玩個過癮了。我玩了“摩爾莊園”、“奧比島”、“植物大戰殭屍”……差不多玩了一個多小時，才戀戀不捨地把電腦關掉。第二天，媽媽説帶我去檢查一下眼睛。檢查時，我的視力下降了很多，只能看到前幾行。醫生説再不注意用眼衞生，變近視了就只能戴眼鏡。媽媽急得對我説你再不好好保護眼睛，她就不管我了。這下子我慌了：看來上網時間長了，對眼睛也不好。下次我一定要合理安排時間，限制上網時間。

電腦網絡雖然可以幫助我們學習，但也不要長時間盯着屏幕，你可要記住我的忠告哦！

小眼鏡背後的大改革觀後感心得體會 篇八

小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的`書。

一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶着她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看着看着小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺着看書。山羊伯伯看見了，着急地對紅紅説：“快起來，快起來，你躺着看書會傷害到你眼睛的，會導致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手説：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”

正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強烈的陽光下看書，她語重心長地説：“紅紅，你不能在強烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地説：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看着看着就忘記花鹿阿姨説的話。

沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了；紅紅就跟媽媽説：“媽媽，我怎麼現在看東西都看不清楚了。”媽媽着急的説：“趕快去醫院看看眼睛吧。”據醫生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。

小兔紅紅很後悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺着看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強烈的陽光下看書，結果，現在患上了近視眼。