狀元心得體會多篇

狀元心得體會篇1

大學聯考考場上決定勝負的除了知識，更重要的是心態。心態影響狀態。不好的狀態可能會讓你在做過千百遍的題上犯錯，好的狀態可能會讓你解出一個從未見過的難題。

在高中這三年裏，你可能被某一次考試的成功衝昏頭腦，也可能被關鍵時候的“不在狀態”逼得幾近瘋狂，還有生活中的各種壓力都可能讓你失去清醒的頭腦，這時你要做的就是保持好的心態，不受任何干擾。

個人以為盯緊自己的錯題，淡化成績和名次，這才是正確的心態。每當消滅一個知識盲區會感覺離成功又進了一步，心態自然越來越好。積極的心理暗示，為自己每天的突破而喝彩，你將變得越來越自信。

心得之四：學習在於體會。

高中三年體會到的東西會讓你受用一生。大家仔細想一想：“學習了這麼久，我到底體會到了什麼?我該怎樣把這些體會運用到自己的生活中......”當你用心體會之後，你收穫的不只是學習成績，更是人生感悟，這才是你一生用之不盡的財富。

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狀元心得體會篇2

學習沒有捷徑，但是學習有方法。無論是高中理科還是高中文科，只要找到方法，所以的問題將迎難而解。下面是有途網小編整理的歷屆大學聯考狀元總結的學好高中文科的經驗，希望能對大家有所幫助。

怎麼學好高中文科

我在學習時，喜歡頻繁地與同學進行熱烈的討論與交流，在活躍而融洽的學習氣氛中令自己得到進步。學習的時候集中全部精力去投入，要求自己一定要達到高效率。(李濱兵，湖南湘鄉一中，文科666分(130，134，133，269)，北京大學)

也許是由於我為人比較熱情，對於需要幫助的人從來不會拒絕，所以同學們遇到難題總愛向我求助。不少同學都來我家問過題，一呆就是一下午。我從來不覺得被別人佔用了這麼多時間是種損失，其實幫助別人答疑解難的同時對自己也是種提高。(羅佳媛，內蒙古呼和浩特二中，文科668分(143，125，145，255)，北京大學)

我認為，課堂上的45分鐘，頂得上課外通宵達旦的複習和補課。夜自習是我收集、整理學習資料的時段，我努力做到當天的知識當天複習，兩三天後進行一輪系列複習，並做相關學習資料對知識進行檢測。(朱蘿伊，浙江象山中學，文科684分(137，134，133，280)，北京大學)

高中文科學不好的原因

首先，高中文科在學習上要與生活的時間安排缺乏科學性，如睡眠時間不能保證，文體活動時間被擠佔，這使得相當一部分學生在課堂上“經常走神”。這當然會嚴重影響學習效率的提高。

其次，高中文科的學習過程缺乏主動性，如過份地依賴對教材的閲讀而很少採用做筆記、卡片等更有效的文科學習方式;很少帶着問題閲讀教材，變成了閲讀就是背書，這顯然不利於歸納、比較、分析和概括等學科能力的培養;對考試麻木不仁，消極應付而很少進行研究，積極應對。這種被動學習的態度與行動，顯然與“以能力測試為主導”的大學聯考改革方向相悖，因而也就難以取得理想的學習效果。

最後，記憶方法尚未優化。毫無疑問，高中文科各學科“主體知識系統的基礎還是必須識記的，這是學好文科的基礎，也是順利應試的前提。調查表明，無論是識記的內容還是識記的方法，文科生們都未必能很好地掌握了，這當然不利於知識的鞏固，也不利於備考。

狀元心得體會篇3

第一點：要認真聽講。上課時，老師就是焦點，聽課要虔誠。即使是老師一句不經意的話，也可能正是你遺漏的知識點，可能對你來説是難點或重點。老師的課，都是精心準備過的，把所有的知識點都串連在裏面。課堂，永遠都是首要的。有的同學上課一邊聽課，一邊做題。我是極其反對的，至少我從來不這麼做。

第二點：我十分注重做課堂筆記，記下來的比聽過就算的來得更真切。我的每一張老師講評過的卷子都是有很多紅字標記的。記筆記開始是一種要求，後來便是習慣。如果有時間，可以先記在卷子上，課下整理在本子上，這樣是最好的。如果沒有時間整理，也可以直接寫在本子上(如果不妨礙聽課)。另外，老師上課佈置的內容和自己下課要整理的部分要記在小本子上以免忘記，每天做一個簡單的學習計劃。

第三點：每天你面對着很多卷子，這不是任務，而是機會。當你沒有找到適合自己的方法時，做題就是方法。當你沒有學會取捨時，儘量多去完成。當你還不知道什麼是重點，那就都當做重點來記。我負責任地告訴你，在高一、高二，老師發的所有卷子都絕對有時間認真完成。先做本校老師組的卷子，再做課外題。做題無疑能拓寬你的視野。

第四點：總結改錯是關鍵。對於錯題，有些同學太草率，不能進行及時整理和鞏固，甚至有些同學只一味做題，不注重總結，但事實上題海戰術並不是最佳方法，只做題不改錯便是捨本逐末，是無效的。每個人都應建立個性化的改錯本，改錯本是萬萬不能抄、不能補的。每個錯題都不能輕易放過，如果是因為馬虎可以不積累，如果是知識上的漏洞一定要記下來。改錯本一定要寫得全，不能心血來潮就寫，不然就放在一邊不管。考試前，主要就是翻看改錯本，翻看課本，而不是卷子一張張的看，這樣才有針對性。

第五點：考試的時候，不要因為題目難易而影響心態。我本身喜歡做難題，但是我並不會因為題目簡單就放鬆或者覺得無聊。而且簡單題如果因馬虎出錯損失會更大。實力怎麼樣不根據題目難易而改變，該考多少就考多少。題目難了，要為自己又迎來了一個挑戰而興奮，做題更有精神;題目簡單了，也不能放鬆，該拿的分都拿全了，才是勝利。

狀元心得體會篇4

寧夏理科狀元李煦文分析學習經驗時提到了錯題本，而去年宿州大學聯考理科狀元趙梓楠接受採訪時更是強調了錯題研究的重要性。這已經是第n次大學聯考狀元們分享學習心得提到錯題本的使用了。

我們可以想一下，大學聯考狀元們那可是省、市裏的第一名啊，模擬考和平時考試中做錯的題本來就少得可憐，為何還這麼重視錯題呢?

因為，每道錯題都切中了自己知識掌握的弱點，指出了你的學習上不足之處。

這才是最好的針對你個人的個性化學習資料;在這一點上王尚老師認為每位同學所記錄的錯題本是任何大學聯考專家、輔導書都無法做到的。

我們都知道，學習要有的放矢，特別是大學聯考備考的時候，每一分都非常寶貴，要把自己的時間用在最需要投入的地方。自己哪些地方是薄弱環節呢?錯題給我們指明瞭方向。

雖然錯題本複習衝刺階段的最好助手，可相對而言，它是一個見效慢的學習工具，很多學生在平時的學習中堅持不下來。

錯題是需要經歷一段時間的積累的，只有有了一定的量，才有價值。

還有一點，就是錯題本一點要養成多看多想、定期看、多想、多總結的習慣，它才能發揮出其效果來。而這一習慣的養成，需要太多的自制力了，顯然這是一座大山，需要同學們翻過去，很多學生走到一半就知難而退了。

大學聯考狀元們的學習方法值得學習，他們不僅僅學習成績好，更重要的是會反思學習方法，總是在想盡一切辦法提高效率。而這一點也是非常值得我們學習和反思的。

狀元心得體會篇5

在離大學聯考差不多半年的時候，胡煜就開始每天背文綜，一直摳細節，文綜十本教科書全都翻爛了。而且大學聯考前一週看文綜比較多，文綜更要求記憶，如果大學聯考前有那麼臨門一腳，也只會是文綜。

平常文綜他有錯題本，他會把各個科目的錯題分類整理成文檔，存在電腦裏，這樣搜索起來特別方便。對他而言，文綜當中歷史的選擇題刷題特別有效。

他還經常用番茄時間整理法來學習，就是在一定的時間內，完成某一個任務，當然這一定要合理的，如果以1個小時來完成一項任務的話，就會精力特別集中。

海南文科狀元 孫笑涵 894分

學霸屬性：愛音樂，組建“大路街”樂隊，隊裏的吉他手

獨門祕笈：列提綱記憶法

孫笑涵認為，頭腦當中的知識信息沒有條目化跟系統化是很難記住的，就算記住還是很難用上的。

所以她建議同學們上政治課或者歷史課的時候，把知識列一個提綱，考前的時候可以腦海當中想象有一個草稿紙，把課本的東西一塊一塊放進提綱列出來的條目內，這樣列提綱記憶是比較有效，可以瞭解到這個書到底有什麼樣的東西。

湖北文科狀元 曹潔怡 652分

學霸屬性：傳説中的學霸版周筆暢，偶像是snh48的莫寒

獨門祕笈：不侷限於課本

曹潔怡説：“文科生學習，不能只侷限於課本知識。”她的優勢科目是地理，這次大學聯考地理選擇題一個都沒錯。地理學得好也得益於很多源於生活的經驗，比如她高一暑假去美國黃石公園遊覽，還去過英國、泰國、新加坡等國家。她國小三年級時就能背下全國省會城市的名稱。

平時的興趣愛好是看書、看新聞。家裏藏書很多，她國小四年級時就在媽媽推薦下讀了小説《飄》。“我現在看的書很雜，郭敬明的、村上春樹的都看”。

狀元心得體會篇6

大學聯考是國家每年一度的選拔性考試，是一次知識、能力、心理、體能的綜合測試，是一場激烈的競爭。希望同學們以堅定的自信心、頑強的毅力、百折不撓的精神，全力應考，奮力拼搏，合理安排時間，講究方法，調整心態，力爭超越自己，考出好成績。

在此，我想重點談談考試的心態問題。

曾經有一位心理學家對20_年考入清華北大的74名大學聯考狀元做了一次影響大學聯考成功因素的調查。在調查中，大學聯考狀元們列出了對大學聯考成績有重要影響的十幾個因素，而這其中排在第一位的就是考場心態。

所以我們要保持良好的心態，相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠的前方。我們一定要多激發自己，要知道“有志者、事竟成”。同時，在考試中還需要有一顆平常心。要心態平和，情緒平穩，不可急躁和過度緊張，亦不可對考題抱以輕視態度，應當保持較為輕鬆並帶有適度緊張的心理狀態，這樣才可能保證把整個身心投入到考試中。我們還要善於不斷地放鬆自己，適當地鬆弛，保證起居正常，千萬不要造成生物鐘的紊亂。要記住，保持考前的最佳心態是考試成功的基礎。

方法一：要學會微笑

笑是使人充滿信心的表現，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，我建議大家在進考場前學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來.

方法二：進行積極自我暗示

據瞭解，不少考生在考試前受到消極暗示較多，不利於自己信心的增強。建議大家在備考過程中，在考試前後根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默唸，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

方法三：不搞疲勞戰術

在考試期間，大家要安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，不要太晚，既重視學習時間又重視學習效率，這樣大家就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利於增強信心。

方法四：多和同學、老師、家長交流

不少考生當考試信心不足的時候，把自己的心事憋在心裏，越想越彆扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心裏話説出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助於改變信心不足的狀態。

最後，祝同學們大學聯考順利，夢想成真!

狀元心得體會篇7

到自己考了第一，劉錦通反應很平靜。

錦通説，自己不是特聰明的孩子，上國小的時候還覺得自己特笨呢，常常為了一個問題在那裏冥思苦想，為的就是：為啥是這個樣子呢?而上七年級時自己也一直都時班級的十幾名，不過自己一直都是一股勁，就是靠着一小步一小步提高，慢慢地就不一樣了。

不少人都好奇，成績好的孩子都是咋安排學習時間的。提到時間的安排，錦通笑了，也沒有什麼特別啦，不會在那裏弄個表格什麼的，一般都是隨機安排，根據一週或者是一天各科的重點分量來安排，哪一科分量中就會傾斜一些。還有就是自己覺得稍稍薄弱的科目，就會“偷偷”的加時。説到這，錦通做了個鬼臉。

錦通説，如果一定要説點時間上的安排話，那就是自己不會熬夜，“睡太晚會影響第二天的學習質量的，再説了，成績絕對不是靠時間堆出來的。”“一般每天都會在10點半左右就休息了，晚點也就是11點也休息了。最後初四衝刺的時候，也沒有幾次熬到12點的。

錦通説，自己原來是個話很少的人，剛上國中時甚至有同學笑話他是個“書呆子”。“後來我就想通了，自己一個人在那裏思考並不會快樂，而多和同學交流常常還能碰出點火花呢。所以，現在他們都説我特別能説。”

語文：也要提煉歸納

錦通説，可能不少人都認為，提煉歸納是學數學之類的科目必須的，其實，對於語文還是挺重要的。這幾科中，語文曾經是錦通最薄弱的科，150分的總成績只能得不足120分。

如何提高的，錦通概括了四個字，“多讀多看”。“別小瞧了這些，語文閲讀不是佔很大比重嘛，每次我都會非常細緻的讀閲讀的原文，反覆研究後面提出的問題，這中間要注意總結歸納，發現它們之間有‘共性’的地方，遇到不同的題則發現其‘個性’的地方，二者一結合，語文成績就上來了。”

數學：不要侷限於書本

國中時錦通曾經獲得省數學競賽一等獎，平時模擬考試也都會答140分以上，可他昨晚悄悄告訴記者，國小時數學成績挺一般的，甚至可以説不好。後來接觸了奧數，“我倒不是提倡大家都去學奧數啦，就是覺得，如果可以讓自己的知識面稍稍高於課本一點點，不僅僅侷限於書本那些，思維開闊一點，那麼學數學就會成為一種樂趣。”

錦通説，數學題要做，不過要精選，別一套又一套做起來沒完沒了，這樣會讓自己失去對數學的興趣的，“要少而精”。

外語：讓自己在外語環境中

談到外語，錦通平靜的臉上生動了幾分。“不少同學都覺得聽力挺難，其實聽説是分不開的，一定要張嘴，要會説了，自己才能真正聽明白錄音中的發音。”錦通説，雖然咱平時都不能隨時隨地接觸到外教，但是可以想點“辦法”啊，“外語老師不是都説要有語言環境嘛，一般有時間，我就會給自己放錄音，可以的話就跟着他們講，別怕錯，就在那自己對自己説，讓自己生活在自己‘造’的語言環境裏。當然，如果能找到一個對話夥伴那是再好不過了。”

“外語的語法一定要準，這個還得靠練習，沒有啥好辦法。我和身邊的同學都常犯的一個錯誤就是忽略細節，外語考試時常常會在小的語法方面丟分，就是那種特別簡單的地方，於是就自己跟自己較針，怎麼就錯了呢，慢慢地就好了許多。”

物理：讓心中的知識形成“反射”

“好多人開始學接觸物理時都覺得挺難的，但是你要是抓住了物理知識間的那些‘細節’，記住它，就會發現物理其實並不太難。”錦通如是説，他會考[微博]前物理最好的模擬成績是118分(滿分120分)。

認真這個詞，錦通説了幾遍，“最初接觸一個知識點時，一定要認真記，把它印在心裏，書裏的黑體字啊，劃線的部分，都是需要認真關注的，都得認真記住……”

見到記者重複“認真”這個詞，錦通笑了，“真的，來不得一點含糊，物理老師都教我們要產生‘反射’嘛，我想認真了才會真的印在腦子裏吧，見到試題，才會很快反映出來，然後才會有思路。”

化學：一環都別落

錦通説，如果大家覺得物理各個章節相對獨立一點的話，那麼化學就是更明顯的一環扣一環，一環都不能落，都不能不“結實”。

不少同學都會覺得化學的實驗題挺難的，可錦通自有心得，“實驗題要多見，老師做實驗時你得看細節，看歷年真題時得善於歸納思路方法，別在那裏背題，要真正的開闊思路。”

同學中不少人感覺基礎比錦通好，可是答起化學題簡答題時總是沒有錦通得分高，“得答到點子上啊，拿到題得知道考的是哪個範圍的知識，然後才具體到相應的點來分析，別東一下，西一下的答，這樣會莫名其妙丟分的。”

今天的內容就為大家介紹到這裏了。