大學聯考狀元個人學習心得（多篇）

2022大學聯考狀元心得 篇一

甘肅——【文科狀元】

姓名：汪鑑

總分：620

畢業學校：西北師大附中

狀元心得：避免死記硬背給學習帶來枯燥和壓力，享受增長和擁有知識的快樂。

吉林——【理科狀元】

姓名：程思佳、徐勁鬆

總分：688

各科分數：語文133分、數學148分、英語142分，理綜279分(程)語文122分、數學137分、英語144分，理綜294分(徐)

畢業學校：吉林市第一中學

狀元心得：主要就是在課堂上認真聽講，跟着老師的思路吃透所學知識。(“吃透”是國內絕大多數學生的軟肋)

北京市——【理科狀元】

姓名：李泰伯

總分：723分(含20分加分)

各科分數：語文：138數學：146英語：140理綜：279

畢業學校：北京人大附中

狀元心得：時間從來不是一個問題，是因為有興趣和信念，學習充滿動力。

貴州——【理科狀元】

姓名：楊錦瑞

總分：718

各科分數：語文 134;數學 129;英語 143;理綜 292;加民族分

畢業學校：遵義一中

狀元心得：玩就好好得玩，學就好好得學。

吉林—— 【文科狀元】

姓名：申佳穎

總分：653分(含少數民族加分)

各科分數：語文(漢)131分、數學129分、理科綜合244分、外語135分、語文(朝)139分。

畢業學校：吉林延邊一中

狀元心得：綜合素質很強的孩子，多才多藝，在同學中間很有人緣。

北京市——【文科狀元】

姓名：齊肇楠

總分：685分(含10分加分)

各科分數：語文142數學142英語131文綜260

畢業學校：北京5中

狀元心得：其實老的學習方法最管用，上課認真聽講，下課認真做筆記。

寧夏——【文科狀元】

姓名：張佳穎

總分：620分

各科分數：語文117，數學129，英語136，文綜238

畢業學校：寧夏銀川一中

狀元心得：日常學習緊跟老師步伐，及時完成日常作業，注重基礎知識。

寧夏——【理科狀元】

姓名：範海霆

總分：667分

各科分數：語文130，數學139，英語141，理綜257

畢業學校：寧夏銀川一中

狀元心得：老師精心的備課，他所説的每一句話都是在引導我們。

浙江——【文科狀元】

姓名：鍾雋儀

總分：725

各科分數：語文129，英語139，文綜253，數學148，模塊56

畢業學校：海鹽元濟中學

狀元心得：學得很輕鬆，效率非常高，別人做一張試卷的時間，她可以做兩張。

浙江——【理科狀元】

姓名：李樂

總分：740

各科分數：語文118分，數學145分，英語135分，理綜262分，自選模塊60分，加分20分

畢業學校：鎮海中學

狀元心得：最重要的就是要適應高三的節奏

甘肅【理科狀元】

姓名：party儀

總分：685

畢業學校：西北師大附中

狀元心得：打牢基礎都是至關重要的。如果有一科特別出色，就要分清主次，主攻薄弱環節。

貴州——【文科狀元】

姓名：江林晏

總分：660

各科分數：語文133分，數學109分，文綜255分，英語143分，加分20分

畢業學校：貴陽一中

狀元心得：高三複習的時候，會根據自己各科的水平來分配複習時間。

2022大學聯考狀元心得 篇二

付宛璐，20xx年從焦作一會考入北京大學，20xx年保送本校攻讀博士學位(碩博連讀)，地質學和經濟學雙學士學位，20xx年北京奧運會國家體育場志願者，北京大學珠寶鑑定師。本科期間公費赴澳大利亞自然博物館進行學術交流，研究生期間赴美國加州大學進行為期一年多的聯合培養。曾獲國家級李四光優秀大學生獎(國土資源部部長親自頒獎)、北京市三好學生、北京市優秀畢業生、北京大學學術類創新獎，連續五年獲得北京大學研究生最高獎學金校長獎學金，多次作為唯一的學生代表在頒獎大會、院慶、畢業典禮發表演講，在加拿大的國際學術會議上獲得優秀英文口頭報告獎。熱愛教育事業和珠寶行業，樂於分享。

其實，作為20xx年焦作一中唯一一個考入北京大學的幸運兒，我已經被邀請在各種場合分享過我的所謂“勵志”故事和“高效”學習法——包括回母校對着年級尖子生做演講，包括被親戚朋友、七大姑八姨拉着給自己的孩子做“單獨輔導”，從國小生到高三考生，都被我大碗大碗地灌過雞湯。因此，現藉此機會和平台把我的故事形成文字，也許並不全面系統，但希望我的分享能多多少少幫助那些有相似心路歷程的師弟師妹。

不服輸讓我對“好好學習”覺醒更早

由於父母工作地點的原因，我讀國小並沒有進入“名校”：從最初山溝溝裏的國小到後來對口二十三中(當時還有國中部)的解放東路第二國小。我也沒有上過任何補習班和興趣班，沒學過鋼琴、辯論、奧數或者演講。因此，六年無憂無慮的國小時光讓我的童年顯得異常快樂和完整。大概由於記憶力比較好，專注力比較強，父母對我的學習也一直比較重視，年級第一就一直是我的囊中之物。

而故事的轉折從小升中開始，按規定，六年級畢業考試的年級第一可以保送十七中，而我卻在最關鍵的戰役拿了第二名。接下來的那個暑假，讓我印象最深的就是父母幫我跑關係進十七中的一幕幕，也正是這些讓我突然意識到考場如戰場，只有全力以赴好好學習，才對得起父母的艱辛付出。很快，機會來了！焦作市實驗中學首次對全市國小畢業生進行公開招考，除了背水一戰，我別無選擇。成績出來，我的成績正好壓線進場，一分不多一分不少。面對已經費盡周折取得通行證的十七中和每學期高出20xx學費的二中分校，我對媽媽説我要證明自己，我要上我自己考上的學校。於是，我和其他來自學生路國小，塔南路國小等一眾“名校”的孩子一起成為了二中分校第一屆“小白鼠”：最初的校舍是實驗中學的職工食堂，只有幾件破舊的平房，連小操場都不是硬化路面。事實上，我們這些“小白鼠”是二中分校目前為止最成功的一屆，僅我所在的一個班，就出了十多個985、211的學生，其中不乏本科就考入北大、清華、人大、浙大、北理工、北體、中央音樂學院的學生。當然，這是後話。

天道酬勤，最初的一學期最難熬卻也進步最大，不服輸的天性讓我從墊底的入校成績突圍，逐步成為各科老師欣賞的“好學生”，洗脱了我的“黑歷史”。我記得冬天天還未亮就坐上了僅有我一名乘客的“專用”公交車，我記得看着那些國小就學過國中知識並能説會道的“名校畢業生”我有多羨慕，我記得我厚着臉皮去向那些高手借作文本拿回家反覆拜讀，我記得在公交上背書、在騎車上學的路上觀察草木行人構思金句美文，我記得我把國小養成的九點看電視睡覺的習慣硬生生改成了看書到十二點。第一次家長會，班主任對我媽説：你家閨女不聰明，但挺努力。

“打下江山”後的國中生活就顯得輕鬆很多，雖然二中分校特別喜歡各種全校統考(入學考、月考、期會考、模擬考、期末考)，考完還要張榜公示前百名的成績。現在想來，那時的考試頻率和壓力完全不亞於高三。長相甜美和性格外向的女生開始談戀愛，然而我天生“情竇晚開”，身邊只有幾個志趣相投(其實就是隻愛學習的書呆子/學霸)的好姐妹，留短髮且討厭逛街，一年四季的衣服基本都是委託媽媽全權採購。長期霸佔榜單前三甲的我，偶爾也參加辯論賽和學科競賽，但考試成績依然是我關注的唯一重點。

為了提高成績、開闊視野，國中三年我有意識地看了很多課外書，包括當時很火的新概念作文，包括類似《紅樓夢》、《穆斯林的葬禮》這些我尚且似懂非懂的大部頭。逐漸地，我的作文成為範文的概率越來越高，同理，英語水平也跟着水到渠成似的提高。化學和生物是我最喜歡的課程，看課外書總是身心愉悦，模擬題做起來也得心應手。不喜歡數學和物理，但好在國中以知識點記憶和基本原理推到為主，反覆做幾道典型的例題基本就能觸類旁通。九年級備考的白熱化階段，班主任屢次在年級大會表揚我學習努力，各科老師在各班講捲紙都會提到我的成績有多好。沒人再提到我“不聰明”，很多家長都會請教我媽如何培養出了一個年級第一的女兒。然而，繼小升中的大坑之後，我在初升高依然沒有繞過一個坑。

掌握知識並不是決勝大考的唯一關鍵

我從來不是一個關鍵時刻發揮穩定的選手，更不是什麼黑馬，這裏要探討的不是智商(IQ)而是情商(EQ)，説白了就是面對大考的承壓能力。二中分校的校領導本指望我考出市第一的會考成績給母校爭光，結果我只考出了全市五十多名的成績。會考後我又考上了以批量保送北大小語種的鄭州外國語中學，這一次，我本着“寧做雞首，不做鳳尾”的原則，選擇了焦作一中，並暗暗下定決心要從焦作一會考上名校。遊手好閒了一個暑假，沒想到剛入校就劈頭蓋臉地來了場猝不及防的入校考試。第一場考試，我就考進了年級前三，這也讓我深刻意識到掌握知識並不能保證我能決勝大考——很多時候，我們並不是讀不好書，只是沒考好試！爬過兩次大坑，讓我又一次提前覺悟：“心理戰”往往比考試本身更可怕。認識這一點對於整個高中時期，尤其是高頻模考的高三下學期，比頭懸樑、錐刺股地玩命學習更重要(後文會詳細講到)。

20xx年是焦作一中搬入新校區，實行寄宿制的第一年。那一年焦作一中花壇沒有綠化，操場沒有修好，看台前始終立着三根不明所以的水泥柱子，彷彿佛龕前的三根香。 就是在這樣的環境下，我開始一步一步接近“大學聯考”。

有很多一中高一學生的家長問過我，曾經教過我的各科老師有哪些，能不能給他們的孩子推薦一些好的老師。我非常能體會家長的心情，這反映了兩個問題：1、高一的學生和家長都明白提前規劃高中學習的重要性；2、大學聯考是一錘定音，高一的一切剛起步，想使勁卻又無從下手。很幸運，我那時遇到了一批特別優秀的一中老師，比如語文老師黨老師、物理老師馬老師等，可惜這些老師現在已經不在一線教學了。我想説的是，雖然老師的經驗有高低之分，但關鍵還在於這個老師的教法是不是適合學生，學生能否自主地學習，畢竟全國特級教師的班裏依然會有考不上大學的孩子。還記得我的高一班主任侯老師是個剛從學校畢業的本科生，人很年輕，完全沒有教學經驗，但由於對學生很耐心，教學也很有自己的特色，全班同學學都很聽話，上他的課更是認真。因此，高一那年，我們全班平均成績也一路高歌猛進，可惜他在第二年就考上中科大的研究生去謀求深造了。

對此，我的看法是，與其託關係找門路，把力氣用在找老師的上面，不如提前瞭解最新大學聯考改革動態、研究透保送和自主招生的政策，根據政策要求和學生的興趣愛好，提前規劃和準備學科側重點、課外活動以及學科競賽。這些才是在大學聯考加分全部取消後唯一的“捷徑”和“保險單”，才是其他地市重點高中的高一學生和家長關注最多的着力點。

軍事理論裏講究“制信息權”——“制信息權是爭奪未來戰爭主動權的基本內容”。對於大學聯考這場戰役也是這個道理，所謂“不怕做不到，就怕想不到”。這些規劃到臨近大學聯考再去做就為時已晚，因為鄭州的高中生、北京的高中生在高一就已經贏在起跑線上了。

“永遠不要試圖用戰術上的勤奮，去掩飾你戰略上的懶惰”，這裏引用雷軍的話，用在高中的學習和備考上可類比為：天天認真聽講、埋頭做題是“戰術上的勤奮”;而不願做錯題集、複習錯題集，不願花時間去反思學習方法和查漏補缺屬於“戰略上的懶惰”。前文所説的“制信息權”才是“戰略上的勤奮” 。

為什麼戰術上的“勤”就不能補“拙”?

因為沒頭蒼蠅似的皓首窮經並不能彌補缺乏學習目標和動機帶來的無效率，只能給家長、老師、同學甚至自己營造出一個“我很刻苦努力”的假象，除了能換來別人的寬容紓解和自己的心靈慰藉，一無是處！其實，不僅在高中校園裏這樣的學生比比皆是，大學校園裏也是屢見不鮮，很多天天泡圖書館、自習室的學生，不僅簡歷沒有那些把大學生活安排得豐富多彩的人好看，很多時候連績點都不如後者高，評獎評優時自然全無優勢。所以，不要憂心於老師不夠好，不要歸責於家長什麼都不懂，更不要懷疑自己的努力和天分。沒有任何人能阻止你獲得更好的學習條件和學習方法，怕就怕你只看得到案頭的一本書和一張紙。

於我而言，整個高中的前兩年半都順風順水，基本實現了“寧做雞首，不做鳳尾”的目標。前5個學期，每次考試的總成績基本排在年級前五，班裏同學看排名向來從第二名開始看，我的總分永遠比第二名高50分左右。據我老公(當時我高中班裏的班長)後來説他們兩個男生宿舍專門成立了一個基金，激勵男同胞奮發圖強打敗第一名，可惜一直到大學聯考畢業也沒人能取走那筆錢，最後大家把錢拿出來吃了散夥飯。當然，順風順水並不代表沒有刻骨銘心的努力。像所有“好學生”一樣，從上高一開始，我就知道我的目標是要去重點大學享受一流的圖書光、實驗室，和權威的學者交流，和全國的優秀學子成為朋友。就是這樣的憧憬，支撐着我高中的每一天：教室-食堂-宿舍三點一線，每天、每週、每月都有定時定量的複習任務和閲讀計劃，每次考完試都會把各科所有錯題用彩色的筆全部抄寫下來並在下一次考前認真複習(從高一到高三的各科錯題集最後有厚厚一摞)，一旦發現不懂的問題馬上找同學或老師請教(有時自習課探討問題也會因此招惹了講台上負責看班的老公點名批評)。

具體各科的學習和複習方法，甚至不同題型的思維模式和方法學就不能在這裏一一展開了(這不是一片方法論)。但回想那段時間，我有一點體會很希望和大家分享，那就是我幸運地遇到了一羣很樂意和我探討解題思路、複習方法的同學。我始終認為分享和交流是人類進步的捷徑。我也鼓勵師弟師妹們不要膽怯於自己的不足，不要自滿於自己的長處，把自己覺得好的參考書和思維方法分享給周圍的人，虛心請教別人的看法和模式，往往會有1+1>2的奇效。試想，如果你們不只是兩個人的互助小組，而是更多人，那又會有什麼樣的爆發力呢？

我的幸運在於，我所在的班裏有好幾個小夥伴並沒有因為我總考第一而對我心存芥蒂(我相信你們所有人的班裏都不乏這樣那樣的戒備心和嫉妒心)，反而非常樂意和我交流，包括後來考上武漢大學的小C，還有成績雖然不好但總會有出奇制勝的解題思路、寫得一手好宋詞並且時常語不驚人死不休的同桌。和他們“切磋”不僅讓我提升了學習效率，也在我整個高中生活暗淡無趣的基調裏平添許多歡聲笑語。從最終的效率和結果看，這也是“戰略上的勤奮”。

失敗是人生的常態，成功是人生的偶然

新未來分享焦作大學聯考狀元談心得：我眼中的天道酬勤

真正的“大學聯考兇猛”是從高三最後一個學期開始的。對於師弟師妹來説，最終極的問題恐怕就是：快大學聯考了，我該怎麼提分？寫到這裏，我翻出了我在高三最後一學期的日記本。第一篇是從20xx年1月2日開始記的，最後一篇的日期是20xx年5月31日。我曾把這本記錄了我成績起伏和內心掙扎的日記連同厚厚的錯題集都借給了去高補的好朋友，據説這本日記在她那比高三更暗無天日的一年給了她很多力量。副標題的這句“失敗是人生的常態，成功是人生的偶然”端端正正地寫在日記本的第一頁。

失敗是人生的常態，成功是人生的偶然。所有的失敗都有因果，而所有的成功都有撞大運的成分。我常向高三的學生和家長提起我們那一屆“火箭班”(全年級文理前20組成的尖子班)大部分學生大學聯考成績比平時模擬成績至少低20分的情況，包括我在內。大學聯考向來不乏讓人跌破眼鏡的折戟沉沙，也從來不缺讓人喜出望外的黑馬，比如平時成績從來上不了一本線的老公大學聯考裸分竟然620分(大學聯考語文成績竟然比我這個模擬考曾考出語文滿分的人還高)。

為什麼會這樣？

因為白熱化階段的備考純粹是一場心理戰！我始終認為高中最後一學期並不是拼題海(打基礎是高中前兩年半的事)，而是拼“鬧市中讀書”的心境。在我的這本日記本里就不停出現諸如“今天物理又考砸了”、“我覺得自己就是一個學習機器”、“我最難過的是看到父母失望的眼神”、“弱項沒起色而強項怎麼也開始拖後腿”、“曾經的輝煌什麼都不能代表”、“夢想到底還有多遠”、“某某怎麼能考出這麼高的分數”的表述。“寵辱不驚”，輕描淡寫的四個字，又有多少成年人能做到，何況我們面對大學聯考時還只是未成年的孩子。然而，若不能平心靜氣、摒除雜念地啃下自己的大學聯考複習計劃，如何飛得出這漫漫書山題海？

那我們應該怎麼辦？

1.宣泄的出口：內向的師弟師妹可以選擇記日記，記錄下你的每一個“觸目驚心”和“患得患失”的小情緒；但我更建議師弟師妹能敞開心胸，和三五好友一起探究和分享彼此的困境和體會。因為一個人的寂寞和痛苦最容易被自己放大，而交流後你會發現你真的並不是一個人：你會發現原來這個知識點所有人都沒掌握好，你會發現原來用他的這個思路可以從根本杜絕你犯過多次的錯誤。無論怎樣的發現，對你來説都是莫大的收穫，避免你鑽牛角尖或進入惡性循環。如果前方有坑，那就讓自己早點掉進去，快點爬出來。別人掉過的坑，能繞過去就繞過去，幹嘛還要再去試試深淺！

2.找到自己的節奏，只要能前進就不怕速度慢(成功不可複製)：高三後半段經常會出現各科尖子不斷更換的情況，要“贏下這場戰役”就不要盯着坐在第一把交椅的那一小撮人。高三下學期大大小小的考試太多了，第一名的那個人會更迭，每個人有每個人的節奏和模式，以人為標尺只能亂了自己的腳步；而你需要盯住的是自己的大學聯考目標——比如，680分上北大或600分上鄭大。紮紮實實地經歷了各種大大小小的失敗後，我並沒有邯鄲學步似的學習尖子生的“先進模式”，而是始終盯着自己的那個名校夢(當時是復旦夢，聽過我演講的師弟師妹知道其中原委)一步一步往前走，等待柳暗花明的那一刻。現在回想起來，我當時為了節省時間複習對自己也是挺狠的：熄燈後搬着凳子去洗漱間做模擬題(當然，高三下的時候很多人都這麼奮鬥)，午晚飯時間從來都是等到就餐高峯過後再去食堂快速吃點殘羹冷炙，在放假半天的週六晚上和週日上午經常就我一個人在宿舍吃泡麪、縮在被窩看書(那時候學校為了鼓勵學生週末半天假回家是不給空調供電的)。當時，因為常常憧憬大學的愜意，並不覺得苦或累。聽過一個説法，學霸和學神就是能把別人覺得牛逼但苦逼的事做的很享受。算不上學霸或學神，但我當時就是這麼一個老實又享受吃苦的好孩子，我堅信越努力就能越幸運。那種超重壓下的癲狂狀態，就是我自己的節奏。老公到現在還會提起大學聯考倒計時後，他站在樓上走廊放空的時候總能看到我向食堂暴走的場景。你看，作為大學聯考一匹小黑馬，這就是他的節奏——累了就去走廊放放空，課間和男生們在教室後面踢礦泉水瓶鍛鍊身體，晚上和宿舍室友打一些無聊的賭。這些休閒方式在當時的我看來既無趣又奢侈，對我無效。

3.你可以不自信，但不要忘記感恩：每個人都會有自我懷疑的時候，就像（本站★）我的老同桌説的“想要自信，那就多考好幾次”。但，説起來容易，做到難啊。我也無數次懷疑自己配不上覆旦那麼好的學校，在高三下學期我的成績一度滑到年級二十左右的時候，北大於我更是肥皂泡裏幻影，想都不敢想。但有一種精神念力是持續有效的，那就是對父母、對老師、對幫助你的同學和師兄師姐的感恩之心。進入“火箭班”的後期，我經歷過心理狀態最差的一段時間，我的父母果斷同意讓我走讀，每天晚自習後，我就和幾個小夥伴一起拼車回家。那段時間，我不僅吃的好，休息的好，也能感受家中温情給予我的動力，讓我快速的調整好了狀態。我並不是在鼓勵一中的師弟師妹走讀，還是那句話，找到自己的節奏。我要説的是，在備考的關鍵時期，你一定能從各方面感受到父母加倍的關切，班主任、年級長甚至各科老師的各種“私人定製式的”指導。千萬不要把這些看做負擔(部分人可能不可避免的會有負擔感和逆反心理，家長就得注意方式了)，而是應該學着感恩這些人對你的付出。你要相信，沒有人盯着你的失敗，也沒有人笑話你深陷泥潭，那些願意聽你傾訴、願意和你分析問題的人唯一的期望就是你不要被暫時的失敗打倒。體會感恩的力量，你就會學着跳出案頭的阿拉伯數字和ABC，跨出唯分數是從的怪圈，站在人生的高度上思考“我這麼努力是為了什麼？我現在的努力能讓我和愛我的人過上理想中的生活嗎？”。而這，才是讓你受益終生的思維模式，不枉你走過大學聯考這一遭。

沒想到一提筆就洋洋灑灑寫了這麼多，不知對這麼長的文字大家能否堅持看下去。Anyway，這就是我大學前的寒窗故事和一些不成熟的體會，故事的後來就是我在十八歲生日那天收到了北大的錄取通知書，雖然在此之前復旦和中科大招生辦的老師多次打電話給我父母保證我報考就能隨意選專業(我們那時候還是估分報志願)。我在曾經無數次幻想的種種畫面裏，選擇了“長髮飄飄走在未名湖畔”這個最遙遠的畫面，這其中有故事也有運氣，我很感恩。

這不是一篇方法論，因為這世上沒有萬金油。對於那些想知道如何複習、如何制定學習計劃的師弟師妹，我們這些師兄師姐就在這裏。在此，我只是希望用我的故事和大家分享我對“天道酬勤”的認識：有目標(夢想)，有高效的戰略和戰術，有能支撐你持續戰鬥的動力，越努力才能越幸運！

2022大學聯考狀元心得 篇三

老天很公平，給每人每天都只有24小時。但是，同是24小時，不同的人會有不同的效率。如有的同學善於科學安排自己的學習時間，學習、生活、休息井井有條，學習效果很好；而有的同學卻相反，不善於安排時間，整天忙作一團，但學習、生活無規律，學習質量也不高。所以，科學安排學習時間是非常重要的。那麼，怎麼安排才算合理？擬好計劃。首先要清楚一週內所要做的事情，所要達到的目標，然後制訂一張日作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閲讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要，值得注意。

在計劃中，自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其是對前後內容連貫性不強的功課，如記英語單詞，與其花40分鐘集中強記，不如在睡覺前和起牀後各花20分鐘記，後者效果肯定好於前者。見縫插針利用空餘時間。如果我們注意一下自己的生活，就會發現我們還是有不少的空閒時間的。如上學路上、等車的時候、飯前飯後等。如果利用這些點滴的時間，記一兩個單詞，看一段閲讀等，日積月累也挺可觀。最忌浪費時間。應注意以下幾點：1.切實加強學習時間的計劃性，按計劃進行學習，在最佳的時間內儘可能的多安排學習任務，“乘勝追擊”;2.養成良好的學習習慣，如上課認真聽講，不做小動作，自習時不宜一邊看電視或聽耳機一邊解題等；3.注意在每天臨睡前

作一下總結，看今天的學習任務是否完成及時間是否抓得緊等。牢牢抓住今天。要牢牢記住今天的事今天完成，不要總安慰自己明天一定完成，養成拖拉習慣，要養成好的學習習慣

大學聯考狀元心得體會 篇四

一、學習習慣。

一個好的學習習慣可以幫助我們達到事半功倍的效果，也會讓學習變得有條不紊，不雜不亂。

首先，上課要認真聽講。上課的時間是要充分利用的，因為那是同學們注意力能夠高度集中的時候。所有的知識需要當堂理解，並且緊跟老師的思路，避免開小差。有一個小方法，就是上課時目光跟着老師移動，可以儘量避免走神，也便於老師監督。特別要提一下，有些老師講課有時會出現“離題”的狀況，同學們一是可以提醒老師，二還可以將剛才老師講的東西鞏固一遍，充分利用課堂時間。

其次，要養成預習和複習的習慣。如果在上課前已預習，甚至只是瀏覽過課本內容，上課時思路就會更活躍，也有助於理解課堂內容，加深記憶。還可以記下不懂的地方，上課時着重注意。所謂“温故而知新”，複習自然也是必不可少。在高一、高二時，同學們往往只在考試來臨的幾天裏抓緊複習功課。但如果每天將學到的內容鞏固一遍，效果也是十分顯著的，通常只需要大致將重點知識記一遍即可。

再者，要與老師交流，勤學好問。記得剛上高中時，看到有同學下課了拿着書去問老師難題，還覺得好生奇怪。然而到高年級以後，自己也成天“纏”住老師不放，並由此受益匪淺。儘管遇到難題可以問同學，但向老師提問時，老師會將一些類似的知識串聯起來，提高學生的跨越理解能力。因此，請大膽地向老師提問吧！我們的口號是：“不讓難題過夜！”

最後，重視筆記。許多科目都需要記筆記，而筆記的記法也不盡相同。例如我們的歷史書上空隙很多，就不用專門的筆記本，而是直接寫在書上；英語要記的新單詞較多，所以要準備特殊的筆記本。而記筆記也是一門學問，看到清晰有條理的筆記，心情也會好很多，也可以提高學習效率，例如記英語單詞student：studentn.（C.）學生isastudent。通常記筆記可用紅藍黑三色筆記，既緩解眼部疲勞，又有醒目清楚的效果。

二、學習心態

首先，把學習當作快樂的事情。雖然做到這一點很難，但是每個學生都不應該從心裏厭惡或放棄學習，如果那樣，就等於放棄了自己。在這一條裏，老師起很大的作用。怎樣變枯燥為生動，怎樣引起學生的興趣，怎樣讓學生喜歡，都是很重要的。只有師生配合默契，才能夠變學習為快樂的事情。

其次，把學習當作痛苦的事情。毫無疑問，高中學習是痛苦的。正是因為痛苦，才要求學生們必須有堅強的意志力與不屈的精神。你可以把學習當作輕鬆的事情，沒有太大的負擔，但是你必須清楚地認識到，學習是很真實的：你付出多少，便會收回多少。高中生就要吃得下這個苦，並且學會苦中求樂。

最後，把學習當作自己的事情。你為什麼要上學？面對這個問題，有多少人可以毫不猶豫地説出一個答案，有多少人曾認真思考過？一百個人可能有一百個答案。但是我的答案是：人生要活得精彩，要有理想；為了實現我的理想，我必須有足夠的知識和金錢；為了得到足夠的知識和金錢，我要提高自己的能力；為了提高自己的能力，我要上學，我要讀書。我要實現我的理想！上學並不僅僅是“混日子”“理所當然”那麼簡單，受教育是人生的一個重要階段，可以改變一個人的命運與道路。因此，請自己仔細思考：我為什麼要上學？

三、自我激勵

人要懂得自己掌握自己的命運，自己要相信自己的能力，並且永遠積極樂觀地面對生活。學習和生活一樣，有時看起來似乎沒有出路，但是你只要向前走幾步，試一下，才發現別有洞天。舉一個真實的例子：我以前數學一直偏科，直到一診前一個月還考91分。但是我從來沒有放棄，一如既往地做數學，老師也沒有放棄我，仍然耐心地為我解答難題，後來我生平第一次數學考了140以上，而大學聯考更是考了150。換在三年前，我是做夢也不敢想的，但是我做到了，並以此為傲。可見只要有恆心與毅力，就一定會有回報。

四、目標理想

人生要有一個為之奮鬥的目標，在高中學習時，也要有近期目標、中遠期目標和最終目標。你要知道下一步該怎麼走，才會最充分地利用好寶貴的時間。樹立遠大的理想，一經確認，便奮不顧身地向它前進，為它奮鬥，這可以成為支撐你學習的精神支柱。以上淺談了幾點，儘管不是太詳細，但的確是三年高中親身所得，希望與渴望進步的人們一起分享。高中對一個人的一生都起着很重要的作用，此時不拼，更待何時？

大學聯考狀元個人學習心得 篇五

第一點：要認真聽講。上課時，老師就是焦點，聽課要虔誠。即使是老師一句不經意的話，也可能正是你遺漏的知識點，可能對你來説是難點或重點。老師的課，都是精心準備過的，把所有的知識點都串連在裏面。課堂，永遠都是首要的。有的同學上課一邊聽課，一邊做題。我是極其反對的，至少我從來不這麼做。

第二點：我十分注重做課堂筆記，記下來的。比聽過就算的來得更真切。我的每一張老師講評過的卷子都是有很多紅字標記的。記筆記開始是一種要求，後來便是習慣。如果有時間，可以先記在卷子上，課下整理在本子上，這樣是最好的。如果沒有時間整理，也可以直接寫在本子上（如果不妨礙聽課）。另外，老師上課佈置的內容和自己下課要整理的部分要記在小本子上以免忘記，每天做一個簡單的學習計劃。

第三點：每天你面對着很多卷子，這不是任務，而是機會。當你沒有找到適合自己的方法時，做題就是方法。當你沒有學會取捨時，儘量多去完成。當你還不知道什麼是重點，那就都當做重點來記。我負責任地告訴你，在高一、高二，老師發的所有卷子都絕對有時間認真完成。先做本校老師組的卷子，再做課外題。做題無疑能拓寬你的視野。

第四點：總結改錯是關鍵。對於錯題，有些同學太草率，不能進行及時整理和鞏固，甚至有些同學只一味做題，不注重總結，但事實上題海戰術並不是最佳方法，只做題不改錯便是捨本逐末，是無效的。每個人都應建立個性化的改錯本，改錯本是萬萬不能抄、不能補的。每個錯題都不能輕易放過，如果是因為馬虎可以不積累，如果是知識上的漏洞一定要記下來。改錯本一定要寫得全，不能心血來潮就寫，不然就放在一邊不管。考試前，主要就是翻看改錯本，翻看課本，而不是卷子一張張的看，這樣才有針對性。

第五點：考試的時候，不要因為題目難易而影響心態。我本身喜歡做難題，但是我並不會因為題目簡單就放鬆或者覺得無聊。而且簡單題如果因馬虎出錯損失會更大。實力怎麼樣不根據題目難易而改變，該考多少就考多少。題目難了，要為自己又迎來了一個挑戰而興奮，做題更有精神；題目簡單了，也不能放鬆，該拿的分都拿全了，才是勝利。

2022大學聯考狀元心得 篇六

李晴川：抓住語數外

昆一中女生李晴川的國小、國中階段，都不是在昆明各大熱點名校度過的，學校都比較普通，但她取得了好成績，背後有什麼經驗可循？

李晴川説，在學習上，有些經驗與大家共同分享：

1.一分耕耘，一分收穫

對於大學聯考，唯一不變的只有努力。努力聽課，努力做題，努力考試，努力調整心態。

2.牢牢抓住語數外

從分文理科開始，我們也許會更加關注綜合科目，但語數外佔了450分，並且數學、外語都是特別拉分的科目。要特別注意時間的分配，我個人在學習中，早上背單詞或者讀政治題，中午完全給了英語(適當的休息很必要)，下午到晚上的一兩個小時做數學，晚上看文綜，課間做一些選擇題或者與同學討論一些仍有疑慮的問題，要側重自己較弱的科目而不是最感興趣的科目。

3.平和心態，樹立自信

一次次的模擬考，努力卻沒有好成績時產生的無奈憤怒，可能會挫敗我們的自信心。其實，每次考試都是一種自我提升，我們不要把考試看得太重。考好了，信心增強，犒勞犒勞自己；考差了，要回頭分析自己近段時間的狀態，找老師諮詢自己出問題的地方，解決了就好。只要努力了，就無怨無悔。

4.心懷感恩，虛心傾聽

昆一中有濃厚的學習氛圍，給了我太多感動、太多留戀。我想感謝昆一中教我們、幫我們、引領我們一步一步向前的老師們。當你最迷茫的時候，找找老師吧，他們一定會有最中肯的意見。

韓啟辰： 706分

排名：雲南大學聯考理科(加分)第一名

畢業學校：雲師大附中

大學聯考成績為686分、20分的少數民族照顧加分，讓韓啟辰同學以706的總分獲得了雲南理科(加分)第一名。這個有些靦腆的孩子，至今都不清楚微博和QQ為何物。為了不辜負父母的期望，在讀高中的3年裏，他的生活只有學習和打籃球。

媽媽辦停薪留職

來昆照顧他的生活

昨天下午3點，穿着藍色T恤，長得瘦高的韓啟辰一個人來到師大附中。初次見面他顯得有些拘謹。雖然考了高分，但從他的言談和表現中看不出任何的興奮。昨天上午11點半左右，省招考院工作人員將他的總分告訴了他的父親，此後父親又將這一消息告訴了他。他説：“獲得這個分數是三年汗水的回報，父母為了我付出了很多，最高興的應該是他們。”

韓啟辰同學是怒族，在怒江州試驗中學讀國中，高中到雲師大附中就讀。他説，當時考會考的成績排在全年級1000名以後。為了支持他的學業，母親在怒江醫院辦理了停薪留職來到昆明，在學校附近租了套房子專門照顧他的生活。母親一直鼓勵他説：“學習會使人變得強大。”

為了不讓母親失望，步入高中的他決定認真讀書。高一上學期的期中測試，他的成績一下就躍升至全年級400多名，高一上學期期末考時，成績排在了全年級70多名。他説：“我媽媽特別偉大，沒有我媽媽，我現在就不會站在這裏。”

給自己的思考時間

限定在8分鐘內

兩次考試成績大幅提升，讓他更加重視學習成績。他説：“自從考進前100名後，我就珍惜一分一秒，也是從那時起開始自習。”韓啟辰與其他同學最大的差別，就是異常重視自主學習。從高一下學期起，他就利用課餘時間在自習室看書和做題，而做得最多的就是數學題。他認為，做數學題可以讓自己從不同角度去思考，也讓思維更加縝密，使頭腦更加靈活，有了這樣的狀態對任何一科的學習都會不成問題。

高二上學期，他已經把高中數學全部看完。

為了提高學習效率、兼顧各科的學習，韓啟辰做題時給自己思考的時間限定在8分鐘內。如果實在想不出來，就先跳過，事後詢問老師。在3年的學習中，他並沒有什麼訣竅，是實實在在苦出來的。每天7點左右起牀上課，下課後要麼在家，要麼在自習室做題，高一、高二每天晚上12點前睡覺。高三的大部分時間裏，都要學習到凌晨1點。

對於平時學習累了是如何進行調節的，韓啟辰説：“我家租的房子裏沒有電視。學累了我就利用體育課或下午五六點時打籃球放鬆身心。除此之外的時間基本都用於學習。”從高二開始，他的成績基本保持在全年級前五名以內。

偶像是愛因斯坦

不清楚QQ微博為何物

韓啟辰的理想是清華大學生物工程專業。最初產生這一想法是在師大附中後所上的實驗課，他説：“因為任何理論都要經過實踐的檢驗”，儘管目前自己接觸到的還僅限於高中的知識，但他覺得這是一門最前沿的學科，以後應該很有前途。

此前，他希望通過自主招生考試和保送的方式能到清華大學讀書，但前兩次努力都沒有成功。如今取得了706的高分後，他將再次擇清華大學。

他的偶像是愛因斯坦，他認為愛因斯坦是自然科學領域最偉大的科學家，也是一個獨立於政治、軍事之外，專心做研究的科學家。因此，他希望自己本科畢業之後能到美國深造，潛心從事學術研究，爭取將來能夠成為諾貝爾獎的獲得者。

3年的高中生活，除了打籃球，剩下的時間便是學習。他坦言，自己和同學接觸並不多，至今也不清楚微博和QQ為何物。直到大學聯考結束後，才從同學那裏知道QQ和微博大概是幹什麼用的。

韓啟辰説：“假期我要找大學的生物和化學課本來看，為將來大學的課程做準備。”

程權 郭濤濤

學弟學妹的偶像 智商情商都很高

王子元：692分

排名：雲南大學聯考文科(加分)第一名

畢業學校：雲師大附中

昨天，在雲師大附中舉行的北大招生諮詢會上，聚集了不少優秀學生。人羣裏，高個子王子元以692分的優異成績成為全省文科(加分)第一名。

王子元的大學聯考裸分分數為672分，由於之前被評為省優秀學生，獲得了20分的加分。在接受採訪時稱，昨天下午，正在吃午飯的他突然接到電話，獲悉了自己的大學聯考分數。跟心理預期相比，最終知曉的分數比自己預期的要高，這讓他很開心，但他當時表現得很冷靜，過後也沒有過多的心情起伏。父母似乎對他的成績早有預料，在向父母道明分數後，他們高興之餘，並沒有表現得很激動。

作為一名學習成績優異的學生，王子元在學校也不是一味死讀書，他還是學校社聯副主席。在王子元父母眼裏，王子元平時很自覺，基本不用操心。

成績如此優異，王子元有什麼獨到的學習方法？對此，他只説了八個字：“只要認真用心就好。”

大學聯考狀元心得體會 篇七

“我是剛從江蘇轉學到十堰的新生，以前學的是蘇教版，現在學的是人教版，面臨不同的教材，我該如何儘快適應？”“我是九年級學生，平時基礎比較差，尤其是新上的化學課，我還沒入門，會考臨近，我該怎樣儘快提高綜合成績？”昨日，市圖書館學術報告廳舉行了一場別開生面的“學術報告會”。

昨日下午，市圖書館學術報告廳聚滿了黃岡中學十堰網校的學員，這些面臨學習困惑的學子不停地向台上的十堰大學聯考狀元提問，希望第一時間獲得學習的祕笈。兩名大學聯考狀元，一個是20xx屆的十堰文科大學聯考狀元張娟，現就讀於清華大學；一個是20xx屆的十堰理科大學聯考狀元陳璐，現就讀於中國人民大學。張娟和陳璐“現身説法”，暢談自己的學習心得。

張娟：

“心有多大，舞台就有多大”

竹山籍大學聯考狀元張娟，高中3年，她每天用於學習的時間都堅持在8小時，每天都在為一個明確具體的目標生活着，很充實。她勉勵正在備戰會考、大學聯考的學子，要以學習為唯一目標，堅持不懈，終有回報。時間是珍貴的，不要為其它無謂的事情耽擱、擠佔學習的時間，哪怕做了錯事，也不要多餘的後悔，“為每件事後悔不超過3秒鐘”，沒有人會為後悔的人生買單。犯了錯誤及時改正，學習跟不上及時彌補，一切都還來得及。

張娟説，每個學生都面臨壓力，包括家長的期望、學習的競爭等。肯學習、會學習的都會化壓力為動力，不斷地發掘自身的潛能。

以中學為例，張娟國中成績一般，沒有一個明確的學習目標，靠自己的基礎“啃老本”，有一種隨遇而安的心態，後來，在老師的指點下，她意識到學習其實就像“逆水行舟，不進則退”，沒有長進的學生生活其實就是一種近乎頹廢的狀態，便奮起直追，高中以後，學習成績一直遙遙領先。以大學為例，以前她最不善於唱歌，但是她相信每個人都可以做獨一無二的自己，在陌生的領域大膽嘗試一次未嘗不可，在學校組織的一次歌手大賽上，張娟勇敢而自信地登上了舞台，最終，她一舉闖關，進入決賽。“雖然狀元只有一個，但是每個人都可以成為狀元。”張娟總結説，學習要達到一個目標，必須掌握好的學習方法，擁有良好的心態，克服學習的心理障礙。張娟用3個“堅”解讀：具備堅強的意志、堅定的信念，堅持自己正確的學習方法。

談到具體的學習方法，張娟説，理科綜合的學習要注重基礎和知識點的相互協調、舉一反三，語文的學習要注重知識的平時積累和文學素養的提高，英語的學習要加強記憶能力和應用能力的培養。

言談中，張娟時時處處給人一種自信的感覺。“態度決定一切，一切皆有可能”，這是張娟高中的班訓，這句話，一直陪伴了她許多年。“心有多大，舞台就有多大”，這是張娟送給學弟學妹們的新年禮物和人生祝福。

陳璐：

“學習要專注，不能腳踏兩隻船”

以自己為例，陳璐説，她是學理科的，語文成績平平，甚至到了高三，還是很糟糕，為了提高語文成績，在老師和家長的建議下，她強化閲讀能力，多看課外書，以此來提高學習的興趣，開拓視野。

談到具體的學習，陳璐總結説，語文要注重平時積累，數學要多做多練，英語要注重閲讀中積累，文科綜合要注重課本知識，加強記憶。

樹立認真、仔細做事的態度，養成主動學習的習慣，把握學習和放鬆的尺度，做到勞逸結合、有張有弛，這樣的學習，就是積極的學習、快樂的學習，這樣的學習也是最有效率的。

“To be the best me !”“學習需要好的心情，希望大家帶着積極、快樂的心態學習，在學習的道路上不斷成長，收穫一個日益優秀的自己！”陳璐最後寄語學弟學妹們。

大學聯考狀元心得體會 篇八

在大學聯考中，我的文綜科取得了136分的較好成績。下面，就歷史科學習與考試談一點自己的經驗。

1．關鍵在平時。現在回想起來，這是我大學聯考取得成功的最重要因素。平時上課，頭腦與老師一起動，邊學邊背，這樣的記憶是最深的。第一遍記憶極為重要，如果記混了，以後一背到這裏就會發生混亂。同時課後要注意全面認真的複習，不要遺漏正文的小注，這也是屬於考試範圍的。20xx年大學聯考試題與考綱略有脱節。如考綱規定不考的，考題卻出現了（如太平天國題），要答對這些題，就需要平時紮實的基礎，考前突擊是沒有用的。

2．複習的方法。高三要進行多次考試，特別是高三下學期，歷史要考5本書，記憶量相當大。這時要注意聯繫，先從宏觀上掌握，聽教師講線索，如分為政治、經濟、外交、民族、文化等板塊；也可以採用背目錄，及每章前框題及章後小結等方法。先做到大方向不亂後，再充實小的知識點，一定做到理解準確、記憶到位。另外，在複習每+歷史時期時，要知道這一時期時代特點是什麼，如東漢，豪強地主與宦官專權，考這一時期選擇題時，多與這兩點有關。同時，複習時要反覆看書，多背幾次，力求一次比一次理解透徹。複習時間用得短。到大學聯考前幾天就採取看書前目錄，腦中過一遍梗概的方法。

3．注意培養自己的歷史思維能力。現在考能力的試題漸多，掌握好基本知識點後，要多想想事件發生的背景，為什麼會在這一歷史條件下發生，與前後有什麼內在聯繫等問題。關於這一能力的培養，可看一些與課內教學有關的書刊，如《歷史學習》等，有利於加深對課本知識理解，更好掌握。

4．注意與老師、同學交流，一起討論學習。一個人無論怎樣複習，都會有遺漏、記錯或想不通的地方。與老師和同學在一起討論複習，可查漏補缺，也便於記憶。

5．關於課外題，依據老師推薦和自己的選擇，選擇一本好的書、刊即可。歷史題有的比較難、偏、怪，如果遇到這種題，在詢問老師、同學仍難以理解時，不如放棄，不要因一道題，使自己整個思維方式趨於混亂。臨考前，不要再做選擇題，可看幾道老師推薦的好的問答題。

6．考試中最重要的一點，要有信心。文科選擇題有的屬於最優選，幾個選項都有一些道理。這時就要宏觀把握，不宜鑽牛角尖。選完後，除非能肯定選錯了，否則輕易不要改。

當然，在歷史學習中，首先要培養自己的興趣。同時要注意記憶的方法，如結合地圖，增強歷史空間感；編順口溜、諧音等。

最後，我要感謝三年來教我歷史的劉建中老師，正是在他的幫助下，我才取得了今日的成績。