暑假心得體會國小生多篇

暑假心得體會國小生篇1

從小到大，我們在父母的呵護下長大，沒有自己承受太多的風雨。這一次，我們五年級一起參加了社會綜合實踐活動，自己體驗生活。

早上6：30，我們坐上了大巴，準備到達第一個目的地——xx濕地公園。到了xx濕地公園，我們看完了關於珍惜水資源的視頻，參觀完了博物館。就到達了第二個目的地——白彥花基地。在白彥花基地，我們吃過了午飯，休息了一會兒，又坐着大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排着長隊走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走着走着，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇！好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動物。最令我高興的是，我看到了孔雀開屏。孔雀開屏時，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。

第二天早上是我們最痛苦的半天，因為我們步行了22里路，到達了烏拉山。我們在勞累下尋找“寶物”。我們班燕xx找到了兩個“寶物”。

下午，我們伴着歌聲，到達了xx國際高爾夫球場，一起練習打高爾夫，看正式的球場。

晚上，我們終於迎來了熱鬧的篝火晚會。晚會上，我們表演了許多節目，有《跟着感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節目。《蟲兒飛》是由董xx，狄xx等人演的。《跟着感覺走》是由張xx獨人演唱的。《拉丁舞》《爵士》是由李xx，祁xx等人演的。《印度舞》是由狄xx演的。《森林狂想曲》是由王xx演的。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保衞黃河》《青春舞曲》。所有的節目表演完後，我們伴着《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。

第三天上午，我們去了公田村，參觀人們過去的生活。下午，我們伴着歌聲，帶着依依不捨的心，結束了三天兩晚的旅程，回到了校園。在我成長中，這次實踐，也讓我學會，懂得了許多人生中的道理……

暑假心得體會國小生篇2

現在，許多同學都喜歡大手大腳地花錢，養成了非常不好的習慣，國小生暑期社會實踐心得。其實掙錢非常不容易，我為什麼這樣説呢？因為，我真正地體會了一次掙錢的感覺！

一天下午三點鐘，我爸爸帶我去xx街橋上賣玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來了，不一會很多人便問：這些玉米多少錢一個？我隨即答道：五塊錢三個，有黃玉米還有糯玉米。那些人一聽便紛紛離去，有的人還説：一塊錢五個還差不多！但有些行家還是留了下來，因為他們看出我們賣的是良心玉米。

我手忙腳亂地拿錢、找錢，弄得我暈頭轉向不知所措。突然，有個奶奶説：小同學，你多找了我一元，快給你！啊，怎麼會呢？我剛才明明數的是三元錢呀！難道是我數錯了。果然在奶奶手上的是四元錢，不是三元錢。我趕忙道了聲謝謝，把錢接了回來，下回我一定不能錯，不然就真的虧本了！

買我們玉米的人愈來愈多，擺在地上的玉米越來越少。我真是看在眼裏喜在心裏，想想這一下午的經歷，真是前所未有過的奇異呀！

賣玉米的錢得除去汗水的價值，才是我們掙到的錢！我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹孃，不算好漢！真正的錢來之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢，因為你揮霍的將是你自己的汗水！錢，乃身外之物，但沒了錢是不行的，我希望所有人能把錢加以善用！

暑假心得體會國小生篇3

人們都説：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天，當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。

星期天，我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了！於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果。

本想放棄，然後去幹點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2—3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了！經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導；不做，你是困難的俘虜；而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！

暑假心得體會國小生篇4

暑假裏我進行了多項體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運動的過程中，我們往往會有以下一些情況發生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強度較大，過多重複進行，參加體育比賽中，由於運動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉痠疼，不適，這是一種很自然的生理現象。

人在參加體育運動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進行着強力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發生一系列化學變化，即物質代謝的過程。肌肉組織內的化學變化有兩個階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學反應）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學反應）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎物質）分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產生代謝產物乳酸。在進入有氧階段時，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。

當運動量和強度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產生堆積，並刺激其中的化學感受器或由於積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產生痠痛不適的感覺。但是，這對人體並沒有什麼害處。只要經過一段時間的鍛鍊，逐漸適應了加大的運動量，這種現象就會隨之消失。

如果肌肉痠痛的太厲害，則可以進行按摩熱敷或用松節油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進行熱水浴，這樣能促進血液循環，加速肌肉中乳酸的轉變，排出，使痠痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運動量或調整鍛鍊計劃，也可進行一些其他身體部位的輔助鍛鍊，逐步提高肌體的負荷能力，只要合理安排運動量，持之以恆地進行體育鍛煉，就能闖過肌肉痠痛關。

所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄！

暑假心得體會國小生篇5

在淡淡的黃燈下，我獨自拿起一本書《簡愛》品香茗，一股淡淡的清香飄來，簡愛那堅韌的性格也從那遙遠的國度飄來。

簡愛，一個善良，堅強，自信，貧窮，矮小，貌不驚人，缺少關愛的女孩，一個生存在父母雙亡，寄人籬下的環境，從小就承受着與同齡人不一樣的待遇，舅媽的嫌棄，表姐的蔑視，表哥的侮辱，和毒打也許正是應為這一切，換回了簡愛無限的信心和堅強不屈的精神，她在洛任德學校對好友海倫伯恩斯這樣説過：當我們無緣無故的被捱打的時候，我們應該狠狠地回擊;教訓打我們的那個人，叫他永遠不敢再這樣打人。

簡愛就這樣受盡了磨難，面對舅媽的殘酷，她沒有恨她，毅然離開了那個充滿硝煙的家，從事自己喜愛的事業，她進入洛任德學校，樸素節約，勤奮學習，終於，她的堅忍不拔鑄就了一個相對於成功的她，一直留校任教，但她依舊沒有忘掉她的誓言，沒有jsf聖約翰品行端正，而且救了她一命，並且追求她，但由於她渴望自由，所以她拒絕了聖約翰的求婚。她主張平等，敢於對羅切斯特，和她地位懸殊的人説出認為他們是平等的話。她不向命運低頭，有着不平凡的氣質和豐富的情感世界，這讓她充滿魅力。

?簡愛》這本書讓我明白人的一生不要向命運低頭，要做一個獨立自主，平等對待事物，自強自立的人。

暑假心得體會國小生篇6

6月17日9時22分，搭載神舟十二號載人飛船的長征二號f遙十二運載火箭，在酒泉衞星發射中心點火發射。此後，神舟十二號載人飛船與火箭成功分離，進入預定軌道，順利將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空，發射取得圓滿成功。

從“東方紅一號”到“天問一號”、從一無所有到航天大國，從1956年中國航天事業誕生至今，中國航天能克服艱辛萬科、取得輝煌成就，依靠的是一代代航天工作者“特別能吃苦，特別能戰鬥，特別能攻關，特別能奉獻”的航天精神。作為新時代的青年幹部，要向航天工作者學習，把航天精神傳承好發揚好。

傳承航天精神，青年幹部要發揚特別能吃苦的工作作風。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，上世紀五六十年代，我國在茫茫戈壁極其艱苦和困難的條件下開啟航天事業，幾代航天人為實現“飛天夢”，不怕吃苦、克服困難，付出了巨大犧牲。青年幹部要踐行一代代航天工作者特別能吃苦精神，工作中學會承擔壓力、克服困難、接受挑戰，勇於磨練，不斷強化吃苦精神，讓吃苦精神在思想上紮根、在行動上落實。

傳承航天精神，青年幹部要錘鍊特別能戰鬥的工作能力。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”，作為“高精尖”的航天技術，國外一直採取技術封鎖，航天工作者憑藉頑強毅力、驚人意志，攻克了一個又一個航天領域“卡脖子”技術。人生的道路不會一帆風順，實現中華民族偉大復興也不會一帆風順，需要接受重大挑戰、抵禦重大風險、化解重大矛盾，青年幹部在工作中要敢於戰鬥、敢於擔當、勇挑重擔、勇克難關，發揚“戰鬥精神”，在“戰鬥”中磨礪，鍛造過硬的工作能力，為黨的事業發展作出貢獻。

傳承航天精神，青年幹部要堅守特別能攻關的工作信念。“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，航天科技是一個國家國力的標誌，也是一個國家科技創新水平的一個展示，中國航天人奮力攻關，終在世界尖端技術之林佔有一席之地。作為青年幹部就要像他們一樣，主動出擊、勤于思考、善於攻關，不要被動工作、墨守成規，及時總結工作方法，創新工作方式，攻克工作難題，做事才會事半功倍。

傳承航天精神，青年幹部要涵養特別能奉獻的工作品質。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，航天系統工程涉及很多領域，是一個需要諸多社會體系合作的工程，各個戰線的航天工作者不計得失、淡泊名利、履職盡責、無私奉獻，匯聚了強大合力，取得了驕人的航天成績。當前，社會上依然存在着急功近利、情緒焦躁、價值觀多元化等問題，青年幹部要沉下心來，拒絕誘惑、增強定力，踐行埋頭苦幹、甘於奉獻精神，一步一個腳印，苦幹實幹，為社會主義現代化建設奮鬥終身。

傳承發揚航天精神是對中國航天人最好的致敬，青年幹部當以航天精神為座標，爭做新時代的有為青年。不管從事什麼崗位，航天精神都將指引着大家向上向善，在新時代長征路上奮勇拼搏、勇攀高峯，為全面建成小康社會，實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻自己的力量。

暑假心得體會國小生篇7

人們常説，唸書要讀透：把書發掘的很深。讀精：把書中的好對象都取出來，提煉出來。讀雜;什麼都得讀。這樣，常識才氣博大博識，上知天文下知地理，做考不倒之人。可本日我讀了老舍的書，頗有另感，説來與君共享。作文網高中

先談讀什麼書，有人喜好文學類，有人喜好柯斫培，等等各不溝通。他們都與許多書有深摯的友好，可老舍差異，他説和本身有友好的書不多。他不喜好三字經一類的書，也厭惡公式類的古板書。提及來還真有一番原理，為什麼要讀不喜好的書呢?書就是滿意我們的精力需求，可書也得有的放矢。就説我吧，泛泛拿起些言談軼事的嘲諷小説，便愛不釋手，讀得孜孜不倦，可以望見那些死板的筆墨，即刻兩眼無光。一篇文章多時才讀進一些，就是由於漫不經心。以是選書讀也不能拿來就讀，要分明選擇，但也不能太挑剔，也要學會實行，大概某類書逐步地就會和你的味口了。有一次我有時中借了一本沈石溪的動物小説，早年認為這類書索然無趣，可專心讀了泰半，卻也有那麼些味道。便把這類書都翻了一遍，才得償所願。

接着，談談奈何唸書，我常常讀到一段出格好的文章會與別人配合瀏覽咀嚼一下。老舍説他念書沒體系：有什麼讀什麼，不要看的別讀，讀得快，也不要決心去記，讓書記着本身，讀完了，別去評述······我也認為念書得自由，要為所欲為，書中的英華老是在不知不覺中，灌入我們的大腦，潤澤我們的心裏，強行塞下去的反而沒有效，統統照舊靈活爛漫的好。

老舍老師喜好自由自在、不受羈絆的唸書，這一點倒還真與我心有靈犀呢。

暑假心得體會國小生篇8

我一口氣讀完《愛麗絲夢遊仙境》這本書。這本書真有意思，我太羨慕愛麗絲做的夢了，她居然能和小兔子對話，還能與多多鳥、小老鼠、鴨子比賽，玩得那麼開心。我也想做這樣的夢，非常想與住在我家陽台頂棚外沿與鐵皮之間的小鳥一起玩，可是我要接近它們，它們就飛走。我夢想與它們對話，告訴

它們那裏又窄又冷。我要在屋外管道間搭個窩，放些吃的、喝的，讓它們在這裏安家，寬敞又舒適，我還可以天天與它們玩。

我還喜歡愛麗絲善良、樂於助人的精神。當撲克牌王后讓愛麗絲砍撲克牌士兵的頭時，她把士兵藏起來，並機智地在刀上沾了紅漆，充作士兵的血，騙過了王后，救了士兵。這使我想去幫助中華鱘：中華鱘的習性是不遠千里游到長江上游生寶寶，然後帶着出生的寶寶到下游生活，現在一座大壩擋住了它們到上游生寶寶的路，使中華鱘無法繁衍下代了。我夢想能象愛麗絲那樣做個夢，夢到我告訴中華鱘，人們在大壩邊專門為它們修建了一個大大的湖，可以到那裏產寶寶。

我更羨慕愛麗絲能聽懂青蟲説話，在危急時刻青蟲告訴她怎樣能變大變小。我也夢想有一隻青蟲告訴我：哪裏的空氣被污染了，吸了會有害健康;什麼樣的牛奶有致癌物，喝了會得癌症;哪種香腸含瘦肉精，吃了會生病——

我多想這些夢都能成為真的啊!