心理諮詢心得體會多篇

心理諮詢心得體會篇1

培訓老師都是延大的心理學專家，並且有的教師都有出國學習的、全國進行心理輔導的教授們，可以説能聽到他們授課真是難得，所以我放棄週六週日的休息，放棄各種節日都會積極地上延吉學習，因為我很珍惜他們上的每一節課。開始由崔老師給我們上課，可以在聽教師給我們上課，對我來講是一個挑戰，特別在語言上。她從事基礎心理學開始介紹，然後慢慢過渡到心理技能。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所説的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所説的心理諮詢的面對人羣是心理正常的人羣中不健康的。有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過於自信。不過是自卑心理的佔大多數，因為家裏的貧困，所以他們交不起學費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學嘲笑，即使是成績再優秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感。培訓時，老師們也有説過，他們並不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內心的孤獨感是那些家庭優越的學生們無法體會的。

並不是説家庭貧困的學生才有心理問題，家庭富裕的學生也會有。有些家庭富裕的學生家長並不關心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，説是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到後來孩子上了大學了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，於是心理輔導老師就找了那個孩子談話，結果卻發現，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什麼呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關心自己，使得自己像是被拋棄了一般，這是一種很可怕的現象。

這次培訓，我認為，收穫太多；太多，就像一個永遠不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理諮詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識。

總而言之，通過參加此次心理諮詢培訓，使我受益良多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。

心理諮詢心得體會篇2

我是一名高中心理學教師，我的辦公室就是心理諮詢室。説是心理諮詢室，其實名不符實，因為屋子陳設極其簡單，根本沒有正規心理諮詢室的陳設。儘管如此，每當我看到來訪的學生滿意而去的時候，我還是感到十分的滿足和快樂。為了更好地做好自己從事的心理諮詢工作，加之對心理諮詢的熱愛和強烈地喜好，我報名參加了華夏心理諮詢員的遠程培訓。通過系統的培訓後，我覺得自己受益匪淺，不僅我個人的生活態度、心理狀態變得輕鬆了，而且我所做的學校心理諮詢工作也逐漸變得得心應手了，説心裏話我是從心底裏慶幸自己抓住了這次遠程培訓的機會，我覺得自己比以前活得舒心多了。

參加完國家心理諮詢員的資格鑑定考試後，我進行了一次真正意義上的心理諮詢。第一次諮詢的經歷對我啟發很大，儘管現在我已做了二三十例學生心理諮詢，但第一次做諮詢的感受還記憶猶新。我的第一次獨立諮詢，來訪者是一高二學生，主訴症狀：頭疼，記憶力下降、學習成績下滑厲害。諮詢前我用教師的慣常思維設想了導致學習成績下降的種.種因素，準備諮詢時再一一解剖，結果剛進入諮詢，我就發現自己的思路錯了，於是我及時調整了諮詢思路。通過引導啟發，來訪者他講出了他的心事，主要是因為對手淫的恐懼，擔心自己手淫會影響身體健康，可自己又無法剋制，心理極度的矛盾和困惑。找到了問題，我就着問題告訴他了一些科學的性知識，澄清了他的片面認識，於是我結束了諮詢。看到他神情輕鬆走出諮詢室的背影，我對自己所做的諮詢很滿意，我為自己的第一次諮詢的勝利感到非常滿足。可在回訪中他説還是頭疼，我納悶了，難道來訪者還有別的問題，我沒找到問題的癥結?在反覆分析、反思自己的諮詢過程後，我還是不知道自己問題出在哪，沒辦法，我只好向指導我的高級諮詢師楊老師求教，他説，“我們做心理諮詢的是要幫助別人，在沒有徹底幫助來訪者解決問題前，千萬不能草草結束諮詢，否則，就是對來訪者不負責任的表現，我們心理諮詢工作者一定把幫助求助者當成己任。做任何事情都不是容易的，要想做好心理諮詢，首先就得調整自己的心態，其實幫助來訪者的過程也是自我成長、自我提高的過程。”在老師的指導下，我硬着頭皮再次約了來訪者，在上次的經驗教訓基礎上，加上楊老師的指點，我較好的完成了我的第一個諮詢案例。第一次的教訓和經驗，讓我明白，做諮詢千萬不能浮躁，不能急於求成，因為心理問題遠比生理的病症複雜得多。

後來，在學校心理諮詢室，我又做了不少學生的心理諮詢。在實踐中，我感悟到換位思考與開放的態度對順利進行心理諮詢尤為重要。

諮詢中有一個印象特別深刻的案例。我校曾舉辦過一個高一年級學習經驗交流大會，校領導覺得該年級學習成績排名第一的李某，其經歷對我校學生很有啟發，準備讓該生給年級同學講講他的體會和感受。起初該生同意了，可就在預定開會時間的前兩天，卻突然不願去了，年級主任和班主任分別找他長談過幾次，可他怎麼也不願意去。後來領導把這個學生的思想工作交給了我，我瞭解到該生曾一度中途輟學，輟學後的種.種經歷讓他體會到學習的重要，決心重返學校，好好學習。現在他只想埋頭學習，不想參與其他事，該生性格倔強。要做通這個學生的思想工作有很大難度。

該生對來找他談話的老師抱有極強的防衞心理，不願自己的經歷被其他同學知道，怕被他們嘲笑。在知道其原因後，我真誠地與其交流，言明作為心理老師，能理解他的想法和擔憂，但學校方面保證能給全校學生正面引導，而對其本人沒有任何負面影響。對他的尊重、理解縮短了我們之間的心理距離，在40分鐘左右平等的交談中，讓他認識到了內心的困惑和衝突，最後他自願答應給大家談自己的人生感悟。其人生經歷讓同學們感觸很深，激起了全體同學學習的熱情，效果十分理想。

心理斷乳期的學生，有着許多的矛盾和困惑，如何幫助他們消除困惑和疑慮，以讓他們順利度過人生的“多事之秋”，這是學校心理學教師經常面臨的問題。象高中生“早戀”就是常遇到的。還記得，一天下午放學後，高一一女生來諮詢，她説，自己與同桌的男生因為兩人經常在一塊討論學習問題，交往較多，被其他同學造謠説他們倆在談戀愛，消息傳到班主任那裏，班主任也認為他們在戀愛，昨天老師把他倆狠狠地教訓一頓，還把兩人的座位調開了。其實，起初兩人並沒有談戀愛，被同學笑話和老師批評後，強烈的逆反心理使他們真的“戀愛”了。可現在覺得“戀愛”影響了學習，想跟他斷絕關係，但又割捨不了對他的那份情，心裏十分困惑。我明白了這女孩的心思後，經過引導，讓她面對自己，學會了如何正確處理自己的困惑和矛盾。一個星期後女孩跑來告訴我，“老師，我已經想明白了，我的問題已經解決了，我會好好學習的，現在我覺得心裏舒服多了，謝謝你!”看到學生在自己的幫助下，走出了困惑，心中頓時擁有了一種難以言表的成就感。

當然，諮詢中我還有很多的不足。但我相信，隨着自己諮詢實踐和經驗的增加，我會盡快成長。心理諮詢促我成長、讓進步，我已真心的喜歡上了心理諮詢，我會象珍愛自己的生命一樣，更加熱愛心理諮詢事業!

心理諮詢心得體會篇3

參加了__區中國小心理健康教師培訓班。此次心理健康培訓的時間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰!心理健康教育我還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育燦爛明天!

在培訓學習中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，並且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。 通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好!

在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的衝擊;結交了一羣優秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次培訓，收穫頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我的教育有了一個新的認識。

心理諮詢心得體會篇4

新的路程——這是我第一次接觸“心理諮詢”這門學科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理諮詢”這個名詞的概念的，因為我一直覺得只是心裏有問題的人才會接受心理諮詢，正常的人是會很抗拒心理諮詢，甚至認為接受心理諮詢的人就是有心裏疾病的人。但通過這門課，我對心理諮詢有了全新的認識。對心裏諮詢的認知，也走上了新的路程。

一般所説的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所説的心理諮詢的面對人羣是心理正常的人羣中不健康的。從我的理解角度看，我認為心理諮詢是幫助來訪者緩解心裏壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。並不是有心理疾病的人才會接受心理諮詢的。

我明白了作為一位心裏諮詢師，更多的時候是作為一名專業的傾聽者。在聽了來訪者的訴説後，可以通過一些專業的知識方法來幫助來訪者解決問題。就像老師説的那樣，心裏諮詢師不是告訴來訪者要怎麼解決問題，而是要引導他們怎麼解決問題。我想這應該是做心理諮詢最基本的要求吧，應該可以説所以案例都要遵循這個要求吧。

我印象比較深刻的案例是：一名學生對做學生幹部還是好好學習的艱難抉擇，還有是對工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關的，很多時候我也在做着這種抉擇。我也是一名學生幹部，我曾經也認為魚與熊掌不可兼得。想當好學生幹部，就要付出更多的時間，包括學習時間。我親身體驗了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當老師講到這個案例的時候，讓同學們通過討

論然後發表自己的見解，同學們意見紛紛，每個人的見解都很獨特。從他們的發言中，我瞭解到這完全是一個心理態度的問題，我發現是我自己的想法過於偏激，學習與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對待學習與工作的關係，合理安排好時間，我同樣可以做的很好。

心的路程——在生活中，我學會了如何做一個很好的傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時我也可以用我所學的到心理諮詢知識來引導他們。我不是一個好的心理諮詢師，但我可以是一個很好的傾聽者。

在學習的過程中，我認識到心理諮詢師這個職業，是一個需要非常用心的職業。在工作中，面對着諮詢者素未相識的面孔，要用心觀察他，用心傾聽諮詢者的故事，最後用心分析引導諮詢者的走出內心的困惑。對於這個“用心”我覺得很值得我去學習，因為在生活學習工作中，學會用心觀察，用心傾聽，將對我有很大的幫助，這也是我學習心理諮詢這門課的一大收穫！

同時，我知道了在心理諮詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨生子女，他們在為人處事上，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關係。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學這個集體中生存。

通過學習心理諮詢這門知識，我掌握了許多有關心理諮詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內容，豐富了自己的心理知識底藴，使得我在生活中能夠學以致用，我覺得每一節課都與生活中的細節息息相關，每次上課時，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對自我的思考，我會結合自己的一些實際情況去分析、對比，同時，加上同學們的交流與意見，我覺得收穫到很多。

心理諮詢心得體會篇5

5月14日—16日我全程聽了嶽曉東教授的課，三天的學習生活充實，心情愉快，感悟很多。總之，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓練有素的心理諮詢師”展開了分析，有理論也有實踐，有實例也有經驗，這是我人生中聽的最好的一堂課，今生難忘。我發自內心的喜歡這個職業，很高興能聽到這麼精美的課，更高興我沒有失去這次聽課的機會。這也許是因為自己成長了吧!我去的對，去的值，去的有意義，收穫太大了。讓我懂得了在諮詢中如何與求助者同感共情，如何運用催眠療法去解決求助者的痛苦與無奈，拓寬了我的視野，改變了我的認知，知道在今後的道路上如何去成長，如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性。

嶽教授那淵博的知識、幽默風趣的語言、靈活多變的授課方式，面對學員提問侃侃而談，這一切都使我不由得對他肅然起敬，他不僅在知識結構上使我們得到了很大的提高，而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認識，清晰了思路。通過這次培訓，使我對心理諮詢師這個職業有了更深層次的理解，不像當初所想的那麼簡單，讓我明白了自己所肩負的責任，深深的體會到了辦這次心理諮詢師培訓班的必要性和重要性，面對目前中國小心理健康教育的現狀，必須通過正規培訓使心理諮詢師更職業化、專業化，方能勝任。

嶽教授的幾個個案分析，運用的技巧對我今後的工作有很大的幫助，如在諮詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長靠覺察力、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在諮詢過程中聽和説的技巧是多麼重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內心感受，瞭解其內心世界，還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題，找準切入點與其溝通展開分析，讓求助者自己去發現問題，自我完善。

嶽教授在諮詢過程中運用的催眠療法，讓我打開眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運用效果良好，現在我清楚的認識到催眠療法的重要性和必要性，並且也懂得了如何去運用，這給了我又一次成長的機會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析，嶽老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫，就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右，先畫了一個大大的人，又畫了一顆跟人差不多大的樹，最後畫了兩個不大的房子，一前一後。畫完後，嶽老師説：“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫樹的一部分人舉了手，先畫人的只有我們兩個人舉手。嶽老師看了我的畫，説這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫，當時我也不知自己為什麼這樣畫。通過嶽老師的投射分析，我清楚了自己為什麼這麼畫。是我現在的家境，讓我無意識的想自己強大，撐起這個家，照顧好家裏的每個人。因為現在我的家裏的每個人都需要我的關愛和照顧，我也想照顧好每個人，讓他們有一個健康的身體，快樂的生活，可是現實總是事與願違，沒辦法，在工作單位我不能不幹好自己的工作，在家裏，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪着治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒人照顧，送去了敬老院，我要經常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經常去照看，本想接他來我身邊照顧着方便，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤單無聊，不來。自己的母親也因有糖尿病需要經常去呵護。這就是我要強大的原因吧!心理學真的很奇妙!能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學，好好領悟，好好做，做一個訓練有素的心理諮詢師。

在今後的諮詢過程中，我會細心傾聽學生的心聲，讓他們述説出自己內心的所有苦惱和無奈，同時讓學生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學生的所感，所思，所為，不管他們的想法多麼可笑，多麼幼稚，不管他們的行為多麼無理，多麼荒謬，知道在學生自己的思維裏都有其合理性，不是他自己的錯，是環境所造就，給了他這樣的感覺。我要運用所學技巧讓學生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長。

諮詢師想要的最佳效果是：諮詢後的求助者在今後的生活中能遵循黃金規則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，就不會有太多的煩惱。