有效溝通心得【新版多篇】

有效溝通心得體會 篇一

從20xx年8月9日開始我參加了綜合事務部組織的內部培訓，培訓內容是有效溝通，通過六節課的學習，對我感受最深的內容有以下幾點：

1、溝通中人與人之間難免會有各種各樣的溝通障礙，在工作中更是存在這樣的問題，這就需要我們在工作中不斷的總結，修正自己的缺點和不足，改善自己在工作中存在的溝通問題：態度、語氣、工作流程、問題的反應、意見和建議、部門之間的溝通等等。

2、信息的反饋：現代社會是個信息氾濫的社會，每天都接受大量的信息需要反饋，但是作為基層崗位工作人員，給直接領導反饋的應該是最貼近基層崗位員工的信息，平時工作中遇到的難題，工作中的漏洞，制度執行的力度，都有責任關注，將問題意見反饋到領導處，才能更好的幫助領導作出決策。

3、注意傾聽，善於提問。這一點是最重要的一點，如果不能善於傾聽，領導所下達的指令，員工的想法都可能成為工作中的問題的存在；而善於提問是解決問題最好的辦法，所以這兩者之間存在的必然的聯繫。

4、所有的溝通都存在着言語、眼神、動作等一系列的溝通信號，這就要求我們在日常生活、工作中注意應有的禮貌、禮儀。中國是文明之邦、禮儀之國，更應該把我們優秀的民族文化傳承下去，所以平時一定要從自身做起，首先對別人微笑才能換來別人對你的寬容。

通過上述學習心得的總結，深深的感受到我平時工作中還存在着溝通上很多不足的地方，希望通過學習我能克服一些自身的缺點，改變工作的態度、方式、方法，來提高我的工作效率，從而使我們整個部門工作氛圍更好、更融洽！

有效溝通心得體會 篇二

20xx年4月21日在集團人力資源部和諾基亞大區經理姚雪亮精心為我們準備的“有效溝通”培訓課程上，我們基本掌握了一些溝通的技巧、瞭解了溝通的類型、溝通的方式方法、有效溝通的必要性、有效溝通的重要性！為我們在平時工作中遇見的困惑指明瞭問題的所在，讓我們受益匪淺。

作為業務人員，每天所做的工作就是與不同的人打交道，也就需要我們與不同的人進行溝通，它是我們生活中不可缺少的一部分。溝通可以解除誤會，溝通可以達成合作，溝通可以促進工作，溝通可以帶來收穫。然而，溝通並不是那麼簡單。溝通也有技巧，要有一個明確的目標，通過信息、思想和情感的交流，達成共同的協議。傳遞溝通信息，解決問題即有效溝通。

在培訓的過程中，姚老師從多個角度、多個方面闡述瞭如何進行有效的溝通，並通過詳盡的案例加以佐證。為什麼要進行溝通？如何進行溝通？如何突破溝通的障礙？這些問題一一列出。在這些問題都一一被解答的。同時，我們明白瞭如何進行有效溝通。溝通其實並不難，關鍵是要掌握溝通的技巧。譬如，在與客户交流時，要注意傾聽他人的講話，而自己則要多加思考，中途不應該隨便打斷他人的講話，甚至批評他人，這也是一種禮貌的表現。當你與別人爭論某一件事情時，應該少説意見，先聽他人講話。常言道，言多必失。話講多了就會有漏洞，等他講完後你便可以抓住他的漏洞，反駁他的觀點，這也是一種溝通的技巧。所以，溝通的藝術是無處不在的。若想有效的溝通，就必須懂得如何運用這一門藝術。

在培訓所講的所有論點中，其中有幾點講的讓我們感觸很深，其中一個就是善於運用“開放式問題”和“封閉式問題”。這是一種談判技巧，也是一種有效的溝通，同時，也告訴我們，在和客户的溝通中注意了以下幾個問題會讓我們的工作事半功倍，那就是：給客户良好的外觀印象，要記住並常説出客户的名字，讓你的客户有優越感，替客户解決問題。

對員工培訓的重視，反映了我司“重視人才、培養人才”的戰略方針，在我們的仔細聆聽中，我們的培訓學習在我們的戀戀不捨中敲響了結尾的鐘聲，培訓結束後我們每個人都意猶未盡，都在相互交流學習心得，這種形式的培訓對於我們長期以來在一線的業務人員來説是一場及時雨，也希望公司這種形式的培訓能多多開展。學習是可貴的，培訓是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓學習，我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮，為我們的中鑫更好的發展貢獻自己微薄的力量。

有效溝通心得 篇三

首先提到管理，這是一個很古老的問題，也是一個讓人們頭痛的話題。管理分很多種，按圍分，可分為管理一個國家，管理一個企業或團隊，管理個人，按性質分，有財務管理，執行力管理，時間管理，業務管理等。今天所説的管理是指的是企業中的執行力管理。執行力有問題是老闆或主管的領導能力有問題。

職業化的管理是指結果是預期的，受控的。這就必須有固定的規則，完成制度，標準的流程。每一項工作都是按預期的步驟走。就像麥當勞一樣，統一的服裝，統一的價格，統一的服務標準等。當然，執行力並不等於制度是否完善，而是取決於領導有沒有按這些制度去嚴格執行。

有些企業有了制度和流程，也嚴格去執行了。可結果卻不理想，領導認為我這樣做是為了企業，也是為了員工，我是按照流程做了。可他們卻不理解，不領情。説得，大家注意這裏有一句話＂他們卻不理解，不領情＂。為什麼他們會不理解？我認為這裏就出了問題，因為你沒有和他們溝通，或者説你的溝通沒到位，所以他們不理解，不理解也就自然不會領你的情。所以説，執行力有問題是老闆或主管的領導能力有問題，而領導能力就包括了溝通能力。

其次説到溝通，溝通的前提必須明白自己的角色。説到角色時要注意三個問題，一個是不同的角色，溝通的方式和內容不一樣，二是不同的角色，對事情的要求不一樣。三是不同的角色，看待事情的角度不一樣。先説溝通方式和溝通內容。在工作上，我們是上司和下屬的關係，我們溝通的方式是開會，談話，內容是關於怎麼做工作。

在生活上，我們是朋友，我們溝通的方式也許是吃飯喝酒或其它的，內容是生活中互相的關心。第二，你是上司，你的能力比他強，一些事對你來説也許很容易就可以做到。但對於他來説卻是竭盡全力才做到的。你不能以自己的標準去衡量他們。第三，你所做的對他有什麼處？員工不是來為你實現你的夢想的，員工是帶着自己的夢想來的。

管理與溝通是相輔相成的`！管理要求執行力，提倡的是力的化，而溝通要求請道理，灌輸思想，這是仁的化。如果處理不，把管理與溝通看成是對立的，那麼倆件事都做不。最高的境界就是以力假仁，也就是嚴格執行某些決定前先溝通。

管理是一種行為上的改變，而溝通是則上思想上的改變。行為與思想到底誰先誰後，誰做主導？主進老師告訴我，在西方，更多的是行為－思想－行為。而在中國，則較多的是思想－行為。我的上級領導也肯定了西方的做法。我不知道中西倆個地方是否真的表現為這種現象，我只是認為，行為和思想就像雞蛋和雞，沒有誰先誰後。關鍵是看你怎麼把思想變成行為，和怎麼把行為變成思想。也就是説，如果你有了雞，你應該想怎麼把蛋變出來。如果你有了蛋，你應該想怎麼把雞變出來。

行為與思想在不同階段有不同的作用。有時應該先做事，再想。有時應該先想再做。對於企業的人才培養來説則是行為後思想的一個過程。把企業過往的的經驗總結出來，變成書面化的，以視頻或字或圖片形式出現，形成一種思想。這就是企業的人才複製計劃。

有效溝通心得體會 篇四

x月x日晚，在我們xx學校舉行了一場關於《親子有效溝通策略》的講座，主講人xx老師用豐富的案例，自己的親身經歷，深入淺出，為我們講述瞭如何能夠與孩子進行有效的溝通，讓我收穫頗多，獲益匪淺。

雖然我還不是個母親，但是作為一名老師，和孩子的溝通同樣重要，聽着x老師的講座，我不禁反思自己平日裏溝通的方式和方法，我做到和他們有效的溝通了嗎？我們的溝通有效嗎？x老師講到幫助孩子面對感受的三個技巧：

1、剋制自己的怒火，全神貫注地傾聽。很多時候，我們不是不知道該怎麼做，只是面對孩子的很多問題的時候，滿身的怒火讓自己控制不了，面對孩子不好的行為，氣不打一處來，往往在行動上或者語言上採取暴力的方式來解決問題。而我們忘了最基本，也是最根本的一步，那就是傾聽，我們都沒有聽，孩子也沒有為自己的行為有辯解的權利，我們就這麼主觀臆斷，把他們的行為扼殺在我們的怒火中。

2、用簡單的詞語迴應他們的感受，用哦，恩，啊！……很多時候，孩子在講的時候，家長根本沒有認真在聽，很敷衍了事，孩子覺得家長根本是在應付他們，久而久之，孩子將不願意和家長分享他們的事，那麼孩子和家長間將達不到有效的溝通，試問，沒有了溝通，人和人將如何交往呢？

3、説出他們的感受。讓他們能夠表達出自己對於事情的感受，知道他們對於事情是怎麼想的。

在和孩子的溝通和培養中，賞識佔有很重要的地位。俗話説，賞識不是萬能的，但是孩子的成長教育中沒有賞識是萬萬不能的。孩子在做事情的時候，他們希望，渴望得到大人們的肯定，他們希望自己的努力有人能夠看到，大家能夠表揚他。不管大人還是小孩，都是喜歡聽好話的。有研究表明，在孩子的成長中，家長對孩子説不的時候要遠遠大於説好的時候，而家長對於孩子的賞識能讓孩子感受信心，感受肯定，收穫成功。

x老師還指出，讚賞孩子的辦法有很多種，不只是一味的説你真棒，你真好。比如孩子主動打掃房間，我們可以説出我們所看到的，房間真乾淨，牀鋪的很整齊，書都整齊的擺好了。孩子聽到後，知道這是他的勞動成果，可以換種方式來表揚他。同時也可以描述我們的感受，如看着乾淨的房間，讓人感覺真舒服。對於孩子的評價，不一定只是家長或者直接感受者，可以對他們的行為進行宣傳，讓孩子聽聽其他人對他是怎麼評價的，聽到他人對他的肯定，他的心裏會更加開心。

在講座的最後，x老師以一個《媽媽的禮物》故事結尾，故事講述了從幼兒園到大學，媽媽一直用善意的謊言欺騙着兒子，目的是為了兒子能夠不傷心，能夠更好的前進。其實，孩子也知道媽媽在欺騙他，但是，媽媽一次又一次的禮物讓孩子灰暗的心重燃了希望，讓他暗淡的人生有了光彩。記得一個公益廣告是這麼播的，一個患有先天性失聰的兒童，爸爸在不厭其煩的教他説話，通過打擊地板，觸摸聲帶的震動，各種方式，而孩子哦，哦，啊，啊説話。只到有一天，孩子發出了從他出生以來最動聽的聲音“爸爸乖”每當看到這裏的時候，我的內心都是一陣激動。上帝為他按下了靜音鍵，但卻給他打開了另一扇窗户。世上沒有誰生來就是傻子，只要你肯用心教，用心去溝通，那麼你一定能夠進入孩子的世界，和他們有效的溝通。

有效溝通心得 篇五

溝通是現代管理的一件有效工具。信息溝通是聯繫企業共同目的和企業中有協作願望的個人之間的橋樑。管理者最重要的功能是把企業的構想、使命、期望與績效等信息準確地傳遞到職工，並指引和帶領他們完成目標。

中國有句俗話：一言能使人笑，一言也能使人跳。這就極其形象地説明：溝通既是一門科學，更重要的是一門藝術。溝通的重要性越來越受到人們的重視，溝通的作用在市場經濟的今天正日益發揮出強大的作用。為了更好地與人溝通，也為了更好地掌握溝通這門藝術，也為更好地發揮大家的管理才能，都有必要掌握管理溝通技能和技巧。

從陌生到熟悉的過程就是理解和認識的過程，而良好的溝通可以加速縮短這個熟悉的過程。所以良好地發揮溝通的效力，通過各種各樣的方式，主動和身邊的同事進行交流和溝通，瞭解他們的經歷、教育背景、工作能力、認識水平以及對工作、生活的想法，瞭解他們的長處和弱點，這一過程會讓你瞭解到人的多樣性，也切實體會了與人進行良好溝通的重要。曾經有位同事告訴我，説在與我不熟悉的時候，覺得我有距離感，瞭解後，覺得我率真坦誠，他們更喜歡熟悉的我。我想這得益於我們之間進行了良好的溝通，使我們之間增加了信任，縮短了相互之間的距離。溝通的重要性不言而喻，然而正是這種大家都知道的事情，卻又常常被人們忽視。沒有溝通，就沒有成功的企業，最終導致大家也都不能在這裏工作。企業內部良好的溝通文化可以使所有員工真實地感受到溝通的快樂和績效。加強企業內部的溝通管理，既可以使管理層工作更加輕鬆，也可以使普通員工大幅度提高工作績效，同時還可以增強企業的凝聚力和競爭力。工作中的`不協調時有發生，你不得不抽出不少的時間來消減與他人間的衝突和誤會。確實有的衝突純屬是誤會，其實是面對一個問題從不同的側面進行理解的問題。想想看，人人都相信自己是對的，很少有人主動或坦誠地承認自己錯了，這除了需要勇氣外，還需要有實事求是的態度。工作中出現的問題，主要原因還是沒有事先統一思想引起的。

卡耐基説過這句話：“無論何時，管理者應將溝通視為最重要的工作，職位越高，溝通工作越為重要。”這話給我很大的啟發，每個人的一生其實是溝通的一生，人在職場要與上級溝通、同級溝通及下級溝通；回到家中更要與父母、夫、女進行有效地溝通，沒有了溝通，工作肯定是一落千丈，失去了溝通，生活也會一團糟。因此我們每個人都應該從戰略意義上重視溝通！

一、員工應該主動與管理者溝通

優秀企業都有一個很顯著的特徵，企業從上到下都重視溝通管理，擁有良好的溝通文化。員工尤其應該注重與主管領導的溝通。一般來説，管理者要考慮的事情很多很雜，許多時間並不能為自己主動控制，因此經常會忽視與部屬的溝通。更重要一點，管理者對許多工作在下達命令讓員工去執行後，自己並沒有親自參與到具體工作中去，因此沒有切實考慮到員工所會遇到的具體問題，總認為不會出現什麼差錯，導致缺少主動與員工溝通的精神。作為員工應該有主動與領導溝通的精神，這樣可以彌補主管因為工作繁忙和沒有具體參與執行工作而忽視的溝通。不言而喻啦！

二、管理者應該積極和部屬溝通

優秀管理者必備技能之一就是高效溝通技巧，一方面管理者要善於向更上一級溝通，另一方面管理者還必須重視與部屬溝通。許多管理者喜歡高高在上，缺乏主動與部屬溝通的意識，凡事喜歡下命令，忽視溝通管理。對於管理者説，“挑毛病”儘管在人力資源管理中有着獨特的作用，但是必須講求方式方法，切不可走極端，“雞蛋裏挑骨頭”，無事找事就會適得其反，挑毛病必須實事求是，在責備的過程中要告知員工改進的方法及奮鬥的目標，在“鞭打快牛”的過程中又不致挫傷人才開拓進取的鋭氣。作為管理者，溝通應該是最重要的工作內容。如果能夠與下屬進行積極有效的溝通，除了能夠幫助瞭解每一位員工的情況外，還能增進相互之間的理解和信任，尤其重要的是可以在溝通中悄悄地施加影響，將你的思路、想法更好地傳遞給他人。對管理來説，最大的風險就在於每一個人都是具體而複雜的，如果一個人沒有認識到某事，他是不會積極去完成這項事情的。反過來，如果一個人理解和相信某事，他一定會想辦法做好它。溝通正好能夠達到這個目的。良好的溝通會讓管理者好的想法和思路能夠很恰當地傳遞給對方並得到對方的認同，從而會產生積極的效果，對方會因為理解和認同你的想法或思路而努力去達成它，這不正是管理者所需要的嗎？

溝通是一門藝術，它是自然科學和社會科學的混合體；溝通是現代管理的一種有效工具，用好了使你水到渠成，揮灑自如，但是用不好或是不會用，則會使你處處受制，窘困不堪；溝通更是一種技能，是一個“情商”高低的具體體現，不論管理者還是普通員工，這種“情商”是比某些知識能力更為重要的能力。不斷提高我們的“溝通”水平，就能幫助我們在各自的奮鬥道路上走得更快更穩。

有效溝通心得體會 篇六

溝通是人與人之間叫我的橋樑，沒有溝通就沒有相互交流的平台。以前，我總以為有了“禮貌、真誠”的態度，就可以與人們進行很好的溝通。直到學校給我們安排了《有效溝通技巧》這門課程，我才瞭解到溝通並非那麼簡單。

首先，是自我介紹和麪試。自我介紹分為普通社交自我介紹和求職面試自我介紹。在普通社交自我介紹的時候，既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮誇張。表示自己渴望認識對方的真誠情感。任何人都以被他人重視為榮幸，如果你態度熱忱，對方也會熱忱。語氣要自然，語速要正常，語音要清晰。在自我介紹時鎮定自若，瀟灑大方，有助給人以好感；相反，如果你流露出畏怯和緊張，結結巴巴，目光不定，面紅耳赤，手忙腳亂，則會為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。在求職面試自我介紹的時候，我覺得只需要簡短的`介紹一下自己就可以了，因為簡歷裏面都包括了。最好能用幾句話就能把自己的專長和能力介紹清楚，展現個性，使個人形象鮮明，但是一定要堅持以事實説話，不誇張。同時也要了解企業的文化和崗位要求，説話要有邏輯和層次感。面試的時候，服裝應得體，飾物應少而精，要講究禮儀。然後，是握手和遞名片。握手，是交際的一個部分。握手的力量，姿勢與時間的長短往往能夠表達出握手對對方的不同禮遇與態度，顯露自己的個性，給人留下不同印象，也可通過握手瞭解對方的個性，從而贏得交際的主動。美國著名盲聾女作家海倫·凱勒説：我接觸的手有能拒人千里之外；也有些人的手充滿陽光，你會感到很温暖。如果需要和多人握手，握手時要講究先後次序，由尊而卑，即先年長者後年幼者，先長輩再晚輩，先老師後學生，先女士後男士，先已婚者後未婚者，先上級後下級。名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式。交換名片的順序一般是：“先客後主，先低後高”。當與多人交換名片時，應依照職位高低的順序，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認為有厚此薄彼之感。遞送時應將名片正面面向對方，雙手奉上。眼睛應注視對方，面帶微笑，並大方地説：“這是我的名片，請多多關照。”名片的遞送應在介紹之後，在尚未弄清對方身份時不應急於遞送名片，更不要把名片視同傳單隨便散發。其次，是無領導式小組討論。由於這個小組是臨時拼湊的，並不指定誰是負責人，目的就在於考察應試者的表現，尤其是看誰會從中脱穎而出，但並不是一定要成為領導者，因為那需要真正的能力與信心還有十足的把握。在這個過程中，我感覺到自己慢慢會變這個小組的領導者，從而鍛鍊了我們的領導組織能力、口頭表達能力和辯論能力。

最後，我們學習了服飾與禮儀。在現代社會的公關社交活動中，人們普遍認為“西裝革履”是現代職業男士的正規服飾，就求職面試活動而言，穿西裝也是最為穩妥和安全的，因此，西裝一般成為許多求職者的首選裝束。穿西裝時應注意：西裝要筆挺、襯衫要理想、領帶要選好、皮鞋要擦亮、襪子要夠長、頭髮要乾淨自然、外套要便捷、公文包要簡單、注意手和指甲、小飾物要簡單適宜等等。作為一個年輕人，穿着儀表首先要體現青春和朝氣，展示於社會的第一印象應該是大方、整潔。社會是一個大舞台，紛繁複雜。國與國之間需要溝通，於是有了外交；單位與單位之間需要溝通，於是有了聯繫；人與人之間需要溝通。

有效溝通心得體會 篇七

通過這次公司組織《職場溝通技能》的學習，我的心得體會就是：會聽比會説重要！就是要學會聆聽，學習不再打斷別人説話，讓別人把想説的話説完了，再表達自己的想法。

在公司裏，我們經常聽到大家都在抱怨，或者我們自己也參與其中。比如開個會什麼的，總是不自覺地去打斷，或者思想走神，根本沒有深刻理解領導的意思，結果做了很多無用功，又去不停地與領導溝通，解釋自己的意思，其實都是因為自己首先沒有聽明白領導的意思，才有後來的溝通不暢。這種情況，在職場中很常見，很多人都會覺得溝通是一件很難的事情。隨着工作頻率的加快或者年齡的增長，我們不再願意接收太多不需要的信息，總是顯得行色匆匆，好像因為太忙，就連説話都變得簡短。所以説，與領導建立良好的溝系是職場中人應該具備的基本人際關係中很重要的一個方面。

很長一段時間，“説”成為我們更多人選擇的溝通方式。在吵架的時候，我們放任心情地説，表達自己的憤怒；別人對自己不理解的時候，我們是在絞盡腦汁地為自己辯説；想對父母盡孝心的時候，我們把自己的心意説給父母聽。更多的人願意用“説”作為的溝通方式，因為它更快、更直接，但大家卻遺忘了“只有會聽的人才會説”這句老話。

聽比説做起來更需要毅力和耐心，但只有聽懂別人表達的意思的人才能溝通得更好，事情才能解決得更圓滿。溝通就好像一條水渠，首先是要兩頭通暢，那就是指我們要打開我們的耳朵，傾聽別人的話。關上耳朵，張開嘴巴的談話，不能算是溝通。傾聽是説的前提，先聽懂別人的意思了，再説岀自己的想法和觀點，才能更有效地溝通。

多聽，有時候也是一種積累，聽別人談成功，説失敗，那就是在為自己將來儲蓄財富。聽和説是不能分開的兩個環節，只聽不説的人不能成功，只説不聽的人也不能成功。在工作中每個人都需要和別人溝通，但是聽的多還是説的多，就要看我們擁有怎樣的態度。

適應職場生態環境，讓我們成為歡迎的人是溝通中的境界。那就讓我們做一個先聽後説的人，這樣會讓溝通更順利。

有效溝通心得體會 篇八

聽過餘世維博士的有效溝通講座，令我感觸很深，意識到溝通是一門藝術，也是一門學問。藝術需要技巧，只有在溝通中游刃有餘的人才能取得令人矚目的成就，溝通時時存在，在不同的時間、不同的地點跟不同的人發生着。《有效溝通》中介紹了人們在日常生活工作中所需要掌握的各種溝通技能。這些包括傾聽、面談、電話溝通、會議溝通、演講與演示，對於個人、團隊和企業來説又是一個極其重要的事。一個人和一個企業的成功，這其中的溝通起着非常重要的因素，那麼溝通方式不同，則對事物直接影射出不同的結果，所以溝通是一門人生的必修課程。

溝通，另一個層面的意思就是人際關係。現實生活工作中，我們經常要和上級、下屬以及同事交流，還要與其他形形色色的人交往，這些都需要建立人際關係，都需要做好溝通與交流。良好的人際關係是人生、事業成功的基石。溝通於行，交流於心，如果生活中沒有溝通，就沒有快樂；工作中沒有溝通，就沒有樂趣；事業中沒有溝通，就沒有成功。因此，重視溝通、學會溝通，是必須的。

社會是一個大舞台，紛繁複雜。人擅長表達自己的方式不一樣：有的善談、有的善聽、有的善行。生活在這大環境中難免不會與人產生矛盾，難免不會出現這樣或那樣不愉快。有了矛盾怎麼辦？出現了問題怎麼處理？這就需要我們去溝通，多交流。人沒有了交流，那就意味自閉。溝通是一盞指明燈，可以隨時較正我們航行的方向。

溝通不是一種説服，而是一種感染、一種形像展示、一種言行一致的體現。提高溝通協調能力，首先要端正心態，主動溝通與協調，其次要提高理解別人的能力，最後要增加別人理解自己的可能性。