導教練心得體會多篇

導教練心得體會篇1

今天是軍訓的第二天了!不過今天的軍訓倒是別有一番滋味，挺有趣的!至少在我看來是這樣的!

一：倒計時

今天，剛開始軍訓，教官要我們把手中的飲用水放到別處!對我們説：“我給你們10秒鐘的時間!”同學們一個個爭先恐後，怕受到處罰!只是再怎麼努力也是無勞，因為教官是這麼倒計時的：“10，9，8，5，3，2，1，0”

二：美國時間和中國時間的差別

訓練了一會，教官讓我們休息一下，休息了一會，就告訴我們只有10秒了!接着倒數：“10，9，8，7……”這次雖然正常，但是教官念得非常快，説是10秒，可是實際只有4、5秒!後來教官解釋説：“這是美國時間!很快的!”

然後繼續訓練，訓練蹲下的時候，讓我們一直蹲着，然後告訴我們：“現在是中國時間了，很慢的!”

同學們使勁抱怨，結果，被他一吼：“住嘴!”沒人敢大聲抱怨了，但是人有少數“頑固分子”還是小聲向老天祈禱!

三：不合羣還是好學生

今天軍訓，教官注意到我戴了校章，結果問我：“這是什麼?為什麼你有而他們沒有?”

結果眾人胡亂解釋，不過他還是聽明白了!

後來我才發現，我是班上唯一戴有校章的，站在隊伍裏面，我顯得很另類，很不合羣!那我是不合羣還是遵守紀律的好學生呢?

要是要我選，我發誓，我絕對選後者!

四：軍歌四處飄

今天教官突然來了雅興，今天，唱了四首軍歌!其中有《團結就是力量》和《解放軍軍歌》!

唱完第一首後，同學們為了拖延時間，鼓勵教官再唱，教官只好再次唱了兩首，兩首後同學們仍不滿足!要教官再唱，可是此時的教官明顯識破了我們的詭計，命令我們先站好不動，然後他再次唱了一首!

用唱歌來拖延時間的計劃明顯失敗!

軍訓還有許多趣事，可是我在這裏就不能一一説了!

導教練心得體會篇2

6月17日一大早，我是第一個到達縣體培中心的。儘管自己不怎麼年輕，但我還是非常認真地聽老師上課。我有幸參加縉雲縣中國小田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來第一次參加較為專業的體育培訓。儘管我以前參加過廣播操和新課程培訓，但其實用性並不怎麼強，所以我對這次培訓機會培加珍惜。

這次培訓班安排了理論學習和實踐操作兩個部份內容。在開班會上先由縉雲縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來中國小的田徑運動水平作了中肯的分析。他説，84年以前我縣中國小的田徑運動水平在全地區是領軍的，而84年後就一直居中下乃至末軍狀態，究其原因一方面是機構改革造成，另一方面是幾十年來也從沒辦過田徑教練員培訓，所以…接着是縣教研室鍾老師對培訓班提出要求。

6月17日這天是由縉雲中學的柴浩等四位老師就《跑類訓練方法和運動員選材》、《跳類訓練方法和運動員選材》、《投擲類訓練方法和運動員選材》上了四堂較為樸實的理論課。6月18日我又到縉雲中學實地觀看了柴浩等四位老師的訓練實踐，其訓練形式多樣，較為通俗實用，令我茅塞頓開。如果這次培訓班能給每位學員制作一個田徑訓練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓學習我感到收穫頗多，還希望以後能有更多這樣的機會。

參加了區裏組織的業餘田徑教練員的培訓，較以往的培訓而言，我個人認為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個金牌教練員的課堂上，我猛然發現，時隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那麼專業的名詞從教練的口中脱口而出的時候，太專業了!

兩天下來，更多探討的是訓練的技術和技巧，對我來説，有點紙上談兵，缺乏實踐經驗是肯定的，另外，實際情況限制了一些訓練成績的取得，總之，很多的問題等着我們我去解決，更多的苗子等待我們去發掘和培養。

導教練心得體會篇3

運河區紀委監察局 田俊俠 8月29日至9月1日，我有幸參加了運河區中青年幹部培訓班。通過王菲老師對教練技術的系統講解，自己受益匪淺，對這種以目標為核心,以成果為導向,通過有效對話,遷善人的心態,從而快速將目標變為成果的管理模式有了全新的認識，對自己今後的生活與工作產生了不可替代的影響和作用。 一是自我教練，苦修技術。通過學習，我感悟到教練猶如一面鏡子，每個人都需要一個教練，就好像每個人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會教你怎樣穿衣服，但鏡子會告訴你你穿得怎樣，然後你可以做出選擇。我首先教練自己，調整自我心態。人們常説“當局者迷”，領導者最大的問題不是看不到問題，最致命的問題是隻看到別人的問題卻看不到自己的問題，“目不見睫”就是很好的佐證。我認識到掌握教練技術不是一蹴而就的，而是一個循序漸進的過程，這需要不斷深入的理論學習、廣泛的實踐操作與長期的反思提煉，最終實現做一個教練型領導的目標。

二是遷善心態，鑄就成功。通過教練技能的學習，我領悟到“遷善心態”的重要。人是創造這個世界的主人，而影響我們命運的不是環境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長相，而是每個人的信念系統與心智模式，當改變我們的信念系統與心智模式時，就可以改變我們的命運！比如：有兩個年齡差不多的兄弟，哥哥是城市裏最頂尖的會計師，弟弟是監獄裏的囚徒。一天，有記者去採訪當會計的哥哥，問他成為這麼棒的會計師的祕訣是什麼？哥哥説：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務正業；媽媽有精神病，我不努力，能行嗎？”第二天，記者又去採訪當囚徒的弟弟，問他失足的原因是什麼？弟弟説：“我家住在貧民區，爸爸既賭博，又酗酒，不務正業；媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖，我不去偷、去搶，行嗎？” 生活中的事例又一次印證了這一理念。

三是教練他人，助人助己。我深深領悟到教練技術在自我教練的同時，更多的是運用在教練他人。作為一名優秀的教練，應以客觀、中立、平常心去做平面鏡，而不可以做凹凸鏡帶着自己的判斷和標準答案教練他人。教練幫人建立座標，確定方向。只要找到了方向就不怕沒有路，只要找到了路就不怕路遠。人生道路上，教練的目標是支持當事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對於當事人來講以最少資源達到最佳效果的通路。教練通過教練技術的運用，協助當事人釐清目標、改善行動，再改善、再行動，達成人生的一個又一個目標，贏得人生的金牌！當事人因為獲得教練的支持而成長，教練因為幫助他人而獲得自身成長，成為受人尊重與熱愛，有凝聚力，有感召力的教練型領導，創造一個多贏共贏的局面，成就自己、成就他人。

四是利用平台，發揮作用。目前，運河區正處於“三年大變樣”的收官之年，許多幹部身處項目建設的一線，深感“城市建設第一難”非拆遷莫屬。我意識到這也為教練技術的運用提供了廣闊天地。一是運用教練技術提升團隊的戰鬥力。我們的工作隊員在入户過程中，面對一次次的拒絕，一次次的失敗，如何自我調整以最佳狀態最次投入到工作中？這就需要釐清目標-反映真相-心態遷善-行動計劃四個步驟的支持，利用反思總結、發現盲點、檢視行動等舉措做保障，充分調動發揮每個隊員的優勢潛能，提升團隊的整體合力，最終實現目標。二是運用教練技術加強與百姓的溝通。拆遷工作之所以難，是難在被拆遷户的不配合、不理解。我們可以藉助教練技術，嫻熟運用“聆聽、區分、發問、迴應”四個基本能力，仔細聆聽羣眾真實意願，找到工作切入點，引導被拆遷人對改造成果的嚮往，衝擊被拆遷人原固有的信念，支持其心態遷善，變被動拆遷為主動拆遷，最終實現和諧拆遷。

20xx年9月3日

導教練心得體會篇4

在這次培訓裏，我在聽了老師的講課以後，我發現我對籃球訓練的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多瞭解籃球運動的發展趨勢，籃球運動規則的變化，以便更好的運用規則等等問題。是老師在課上生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以後，我發現我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學校籃球隊的基礎訓練?如何進行學校籃球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。

最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓練課，我更是眼前一亮，好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長几雙眼睛。在這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規相當過硬，運動員能堅決的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明瞭，球性訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應。總之，就是一堂訓練課能將訓練內容安排得如此，如何在寬鬆和諧的氛圍中去引領運動走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。

同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強“防守”這個平時容易被我忽略的技術環節。人們常説“贏球靠防守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼備的球隊。此外，在科學規範的訓練更好的提高隊員的身體素質和技戰術水平上。在我的日常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正確的籃球意識進行培養。制定訓練內容與計劃，不等同於大學專業隊訓練，要符合中國小學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運動水平，更重達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。

很榮幸能夠作為天津的代表，參加第四期全國健身氣功對外教練員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。

在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體會，現形成文字，作為總結。

我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功·八段錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。

起勢、一吸一呼

開步分手吸;合抱下沉呼。

注：由於起勢有入靜之效果，所以在合抱下沉之後，可以自由調息若干次，以達到身心入靜。

1、雙手託天理三焦 一吸一呼

上託吸氣;下落呼氣。

2、左右開弓似射鵰 兩吸兩呼

開腳合手吸;拉弓呼;開手吸;收腳落手呼。

3、調理脾胃須單舉 一吸一呼

上舉吸;下落呼。

4、五勞七傷往後瞧 一吸一呼

分手後瞧吸;合手轉正呼。

5、搖頭擺尾去心火 一吸一呼(過渡動作 一吸一呼)

過渡動作：上舉開步吸;下按馬步呼。

傾身吸;旋身搖頭擺尾呼。

6、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼(過渡動作一吸一呼)

過渡動作：合腳上舉吸;下按胸前呼

反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。

注：此動作開始於兩手反穿，結束於下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼，或者閉氣。這樣處理有利於真氣下沉至丹田。

7、攥拳怒目增氣力 一吸一呼(過渡動作 兩吸一呼)

過渡動作：上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。

出拳呼;握固收回吸。

8、背後七顛百病消 一吸一呼(過渡動作 一呼)

過渡動作：收腳落手呼。

上提吸;下顛呼。

收式、一吸一呼

分手吸;合手呼。

注：收式是收功動作，練功者的身、心由動入靜。所以，動作結束之後，可以自己調理氣息若干，達到比較自然的狀態。一般而言，收功時，就氣息而言，練功者的氣息不會加快，有時還會比正常呼吸慢一些;就意念而言，練功者在意念上非常放鬆;神態上看，練功者神態自若，安逸閒靜。

最後要強調的是：這套呼吸法，主要是針對有一定八段錦練功基礎的學員而設計的。在動作比較熟練的之後，再配合上呼吸，這樣才能逐步達到“以氣運身”的層次。

當然這只是一個簡單的、不太成熟的設計探討而已，不足之處在所難免，希望方家指正。亦願能對“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。

導教練心得體會篇5

20xx年8月26日—9月1日，我參加了商南縣首屆校園足球d級足球教練員培訓活動，在這次培訓中，我有幸接觸到來自寶雞的林老師、王老師。他們風趣、幽默的教學形式，讓我感受到新的教學風格。這五天的培訓及訓練，讓我收穫很多......

在這五天裏，我們分成四個小組，上午我們進行的是先進的足球理念學習，下午是我們技術技能運用的教學課，並給自己的學員上課，每組30分鐘時間實踐（課前準備活動、課後回顧）第二天上午進行總結，檢驗我們的學習、實踐成果，使我們學員更好的掌握了足球知識、技能。

在這次培訓中，林老師獨特的教學風格，讓我耳目一新。在教學中，林老師先講問題，讓學員解答，然後讓學員們以小組的形式做各種練習，在練習中，學員會通過親身體驗提出各種各樣的問題，林老師則在回答問題中，告訴你他為什麼要這樣做和這樣做的教學效果。他的這種教學模式很像我們學校的“先試後導，先練後講”的教學策略。教學中，王老師特別強調遊戲的運用，在技術教學中，他在實踐的訓練中，幾乎都是讓我們在遊戲中度過的，大家玩的既開心又學到很多的技術。王老師告訴我們，一定要“保護”好孩子們的學習興趣，讓他們對我們每次課的學習都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機械式的練習，那樣會影響他們學習的積極性和創造性的。

在參加校園足球的足球教練員培訓班之前，我只是認為，這是一次單純的足球教練員培訓，但是，在上玩第三天的理論課後，徹底的改變了我的想法，原來足球也可以做這樣的事情。

在培訓的第五天上午，正趕小雨地濕，林老師在室內給我們講了草根足球理論課，林老師準備好了教學的內容，利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節課上，林老師讓我們説一説你對草根足球的理解並説出你的理由，這個的活動非常有創意，它讓我們在活動中，根據每個學校的特點來解讀，又大大的激發了我們的學習熱情，我很喜歡這樣的活動。這項活動結束後，林老師給我們放課件，講解了草根足球的理念。大大的提高了我對草根足球的認識。我們通過這幾天的培訓，將我學到的技術、技能和訓練方法，更好的運用到訓練當中。

在我的印象中，體育的作用就是鍛鍊學生的身體，提高他們的身體、心理等素質，從來沒有想過運用足球等體育活動運用到社區中去幫助其他孩子，遠離毒品、網吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學校給我這次參加“校園足球培訓”的學習機會，我真的有很大的收穫，這些收穫對我來説是受益終身。

在這次學習快結束的時候，我深深的感覺到學習是永無止境的，珍惜每一次學習，為了學校的足球發展，我會更加努力。

總之，通過培訓，我覺得不虛此行，讓我學到了很多、很多，觀點改變了很多，視野開闊了很多，為以後的教育教學更加充滿了信心，讓我領略了什麼是“陽光體育，快樂足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會更加熱愛自己的足球事業的。