以案説廉心得體會800字優質多篇

以案説廉心得體會800字篇1

軍訓的這半個月過得是真的非常的快的，快到軍訓結束的時候我都覺得自己好像是還沒有清醒，但軍訓確實是結束了的。軍訓結束之後我總算是能夠放鬆一會了，我覺得自己在這半個月中真的是非常的努力在訓練的，但是訓練的結果卻沒有能夠讓我滿意。也讓我不禁懷疑自己的能力是不是有問題，每天的訓練我都是非常的認真的，但是卻做不到跟其他人一樣的好。

在軍訓這半個月中學到的動作雖然在我之後的生活中是用不上了的，但也讓我體驗了一把當兵的感受。我只是訓練了半個月的時間就已經有一點受不了了，但他們卻是日復一日都在訓練。所以軍人才會讓我們那麼的有安全感，因為他們接受了很嚴格的訓練，是我們接受不了的嚴格的訓練。這半個月的時間我心中其實是非常的有感觸的，我覺得這半個月的訓練讓我改變了很多，也讓我成長了很多，我是真的成為了一個大學生了，不管是哪方面都已經符合大學生的身份了。

其實軍訓是真的挺苦的，也挺累的，每天起得早，睡得晚，訓練的強度也非常的大。我們這一代大學生都是沒吃過什麼苦的，我本以為是會有很多的同學堅持不了的，但直到軍訓結束也沒有一個人選擇了放棄。我覺得這就是成長了，軍訓讓我們每一個人都成長了，所以我覺得軍訓是一件非常的有意義的事情。在軍訓的過程中也漸漸的明白了軍訓所具有的意義和軍訓能夠帶給我們的一些改變。

若是沒有軍訓，我們班的同學是不可能在這麼短的時間之內就團結和熟悉起來的，這就是軍訓的影響力。在一天天的訓練中，同學們互相瞭解，也讓我交到了很多的朋友。其實一開始的時候我們是被迫團結的，因為軍訓的時候我們這一支隊伍就是一個集體，是集體就必須是要做到團結的，一羣不熟悉的人聚在一起為了同一個目標而努力，因為這同一個目標才讓我們漸漸的團結起來了。

我在軍訓當中其實是學到了很多的東西的，一些是從同學身上和教官身上學到的優秀品質，一些是自己在軍訓的過程中領悟到的一些道理，這些東西都是軍訓帶給我的，我雖然是一個吃不了苦的人，但我是真的很感謝這一次的軍訓的。大學的軍訓可以説是我人生中的最後一次的`軍訓了，以後我是再也體會不到這樣的感覺了，所以我覺得我是應該要珍惜這一次的軍訓的，把自己心中的一些想法都記錄下來，以後再慢慢的回想這段日子，説不定還能夠有更多的收穫呢。

以案説廉心得體會800字篇2

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”寶劍想要鋭利就必須從萬般打磨中形成一種新的品質，梅花想要比其他的花更香就必須在困苦嚴寒的地方開花。剛剛從大學聯考這一人生轉折點闖過，然後經過暑假的韜光養晦，便踏入了軍訓時光。頓時，校園內充滿了一抹抹靚麗的綠色風光，讓校園變得更添一份活力，顯得生氣勃勃。可能軍訓的原本意義打磨學生，完成身份意義上的轉換吧，鍛鍊我們堅定不移，執着永恆的精神。剛開始我們只是學習一些簡單的軍事練習，比如：站軍姿，齊步走，停止間轉法等。雖然看着簡單，但做起來的確不簡單，各式各類的要求，背必須向後微張，腳與腳之間呈六十度張開，然後一站便是半個小時，穩如泰山似的立根站在操場上，成為他人眼中的風景。而後齊步走的練習更是讓人啼哭不已，手臂的角度與操縱的力道讓人琢磨不透，與隊伍的整潔度也難以操縱。但是不經歷風雨怎能見彩虹？不經歷長久的磨難怎能成材？惟獨磨難才會使人在真正意義上的成長！

在軍訓期間最為歡快的時光便是訓餘的歇息時間，我們連隊與連隊之間進行軍歌拉練和出色的娛樂遊戲，在這時大家的身體早已疲乏，所以歇息時間便顯得尤為難得，大家都放開了心態，隨時打算上台表演才藝，唱歌跳舞，武術散打都不在話下。軍訓讓同學之間的關係更加親近與自然，興許軍訓的意義之一就在於此吧！

天天晚上在練習結束後，到寢室第一件事便是洗澡，宛如惟獨洗漱後才幹將滿身的疲乏洗盡，然後再泡泡腳，享受訓餘時光，便進入夢鄉。軍訓生活雖然很累，但在其中卻充滿着樂趣。我與同學們一起經歷着磨難，一同在練習中進步。我們只是在身體上經歷着磨難，但卻在精神上留下了無法抹去的痕跡。天天早晨迎着第一縷陽光，踏上軍訓的征途，晚上灑着月亮的晦陰回到寢室，洗去一天的疲乏，生活十分充實。孟子曰：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”我們必須要先經歷苦難才幹成功，是軍訓使我真正成長起來，是軍訓才使我明白生活的真諦！

以案説廉心得體會800字篇3

軍訓期間，教官那嚴肅的面容給我給我留下了深刻的印象;軍訓雖已結束，可每當我起步走、立正、稍息、向前對正時，我彷彿感到教官依然在我的面前。軍訓剛開始時，我認為軍訓也不過是做做樣子，在教官的帶領下走走步、訓練訓練，最後各班展示一下就算了。可是，很快我發現自己錯了。因為教官和老師曾不止一次地對我們説，軍訓是步入中學時代的第一課，軍訓的目的不只是要校正和教會我們走步、立正和稍息的姿勢，更為主要的是要培養我們的自制力、良好的行為習慣和嚴謹的學習作風，樹立我們的吃苦耐勞和團結協作精神，以使我們在任何條件下，都能夠端端正正地走好人生漫長旅途的每一步。

官和老師的教誨，我牢記在心中，目的明確了，那就只有努力去做了。軍訓中，我始終感到教官的那張臉好像一直在盯着我，一直在看着我，一直在鼓勵着我;盯着我是否偷懶?看着我動作是否規範?鼓勵着我要不斷地做好下一個動作。就在會操的前幾天，教官曾對我們説過一句鼓勵的話：其實你們只要拿出你百分之五十的努力，我們班的會操成績就會得到優;但你們一定要用百分百的努力去爭取。這句話讓我很感動，我把教官這句激勵的話牢牢記在心裏，當作我努力的方向、前進的動力。看似平常的行走、站立、轉身等動作，要往好裏去做是永無止境的。

我堅定了信念和決心：我要地努力做好每一個動作，儘自己最大的能力去做，以百分百的高昂地熱情投入到軍訓中去。因為我知道用全力去做只能達到合格，只有用全心去做才能達到優秀。我十分珍惜學校和班級給我的這個榮譽，但這並不是我努力的終點，我會把它當作前進中的一個里程碑，以此為起點向更高的目標前進。

以案説廉心得體會800字篇4

説起《開學第一課》，其是教育部與中央電視台合作的大型公益節目，自2008年起，教育部就和中央電視台密切合作，於每年新學年開學之際推出《開學第一課》，今年的開學第一課主題是:理想照亮未來。

時間悄悄而逝，轉眼間又是金秋時節的到來，這對於學生們而言，又是一個嶄新學期的開始。與此同時，節目《開學第一課》如期而至，這是一個非常有意義的節目，不僅老師家長喜歡觀看，就連學生們也是，而且觀看後每個人內心都會有各種各樣的感慨以及反思，我也不例外。因此以下就是本人對於觀看該節目後的一些簡單的感悟及體會。

觀看《開學第一課》，能讓我們對於世間的人以及事都會有一個新的認知，當然價值觀也會有着不一樣的變化。對於這節特殊的課，每個學年都有不一樣的主題呈現，且節目的真正意義是一直都不會變質以及會更加深刻。2021年是一個特殊而有意義的一年，因為今年是，所以這一年非常值得記憶。所以2021年秋季《開學第一課》，觀看過後，內心更加是感觸頗深。身為中國人的我們如今能處於這麼幸福的時代，生活美好，都是中國共產黨的功勞。所以對於偉大的黨，可以説是沒有黨就沒有新中國，沒有新中國，當然也就沒了當下的幸福新時代。回首黨的一百年風雨路程，讓人甚是感慨百年征程波瀾壯闊，且百年初心歷久更加彌堅。偉大而堅強的黨，一直堅持帶領着我們不斷地乘風破浪，衝破黑暗奔向黎明。雖然如今已經是幸福又美好的時代，但人是要繼續往前走，祖國和黨也同樣如此，依然要接着按新的目標與道路繼續前進的步伐，收穫更多的輝煌與曙光。

認真觀看這一期的《開學第一課》，我們都會有不少的收穫，譬如思想上有所改變，變得更加積極了，這一件是非常好的事情。時期的《開學第一課》，我們可以感受到愛國是最高的情操，每個人都不可能離開自己的國家而單獨生活着，愛國是一種高尚的道德情操，是一個民族最為珍貴的精神財富。而我們的祖國，歷史悠久，地大物博，經歷風雨，在世界民族林中巍然屹立。所以，我們應該為自己是一箇中國人而感到驕傲自豪。

的年份裏，觀看《開學第一課》，其意義的內涵，不同的人感悟都是不一樣的。這一期的主題讓我們深深地感受到我們都是炎黃的子孫，我們的身上都湧動着中華千年的血脈，所以我們每個中國人都有義務去愛我們的國家，愛中國共產黨，並且以實際行動去報答黨的恩情，回報黨為其效勞，為祖國為人民貢獻自己的力量。身為青少年的我們更是要樹立好自己的理想與目標，珍惜時間，好好學習科學文化知識，努力提升自己各個方面的能力還有提高思想覺悟，為將來成為社會或者是祖國和黨需要的人而努力加油拼搏，展現自己最大的價值。

以案説廉心得體會800字篇5

學後的第二天早上，老師宣佈：從今天下午開始，我們就要舉行軍訓活動了!得知這一消息後，全班同學像煮熟的粥一樣沸騰了起來。老師又説：在星期一下午還要進行年級評比呢!

有的同學説：軍訓不是在初高中階段才進行嗎?國小還要軍訓?太辛苦了!還有的同學説：真是太好了!軍訓既可以鍛鍊我們的身體，又可以磨練我們的意志!我則暗自期待軍訓能早些開始，讓我也體驗一下當軍人的感覺吧!

軍訓終於開始了。我們認識了韓教官，他是東北人，説話可幽默了!軍訓到第三天時，有四名教官給我們表演，真是太整齊了!就好像一個人在做!當我們看完軍官叔叔的表演，都暗自下定決心，一定也要做那麼好!爭取在年級評比中取得第一名!

經過了幾天的訓練，儘管我們都很辛苦，但大家都明白了軍人嚴明的紀律和吃苦精神，這正是我們需要加強和培養的。同學們都很努力地訓練，讓自己的動作更規範、表現更優秀。

比賽的日子終於到來了，大家都按捺不住激動的心情。終於輪到我們班上台表演了，大家都認認真真的完成了每一個細節。當我們表演完時，同學們都出了許多汗，真是千辛萬苦啊!

終於到公佈成績的時候了，當領導説：五年級優勝班級為五一班時，大家都歡呼雀躍了起來。

可是，當我們要告別韓教官時，大家的心都是沉痛的。我相信，我們一定忘不了韓教官，直到永遠……

以案説廉心得體會800字篇6

短暫而難忘的軍訓，是邁開新生活的第一步，明天將走進教室，漫遊於書山學海，用豐富的知識充盈我們的頭腦，下面是帶來的中職生軍訓心得體會，歡迎欣賞。

在這個烈日炎炎的季節裏，我們相約一起來到了環境優美的科創校園。在這裏，我們將開始自己的求學之路；在這裏，我們將譜寫自己人生中的每一個精彩的樂章。

古人云：“人貴有志，當志存高遠。”每個人都有一份屬於自己的志向，也許遠大，也許平凡，而要實現志向就要不懈奮鬥，勇往直前，腳踏實地的走好每一步。20天的軍訓生活培養了我們頑強拼搏，積極向上的良好作風，鑄就了我們不畏艱難、刻苦努力的鋼鐵意志。還記得《我是特種兵》裏，軍人們面對國旗許下的誓言“如果需要我將為國捐軀，如果必要請將最後一顆子彈留給我。”讓我不禁佩服作為一名軍人的膽量和鋼強。軍訓是一次精神的洗禮，也是一次意志的考驗，它讓我們體驗了一次當兵的生活，它教會了我們怎樣去面對生活，怎樣去面對困難，怎樣去承擔責任，怎樣去贏得榮譽。

踏着雄赳赳，氣昂昂的步伐，讓我領略到了那一身綠裝下的鋼強軍魂！軍訓，在某種程度上已經成為了我們的一種精神財富，並刻進了我們的記憶中。它已經成了一種力量，激勵我們在今後的日子裏自強不息，奮發向上。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”！讓軍訓的苦於累，化作日後勇敢向前的堅韌力量，陪伴我們在最後的幾天訓練裏發揚流血流汗不流淚的精神，堅強刻苦，永不言棄！

同學們，我們的青春因為有了這一段軍旅生活而變得激揚奮發；我們的青春因為有了汗水的洗禮而變得堅韌不拔！我們的青春猶如那軍中綠花般貞潔美麗。

最後，讓我們高喊科創校訓：修身強體，博學感恩！

短短几天的軍訓接近尾聲，在此，我代表上海健生教育活動中心對大家如期完成本次軍訓任務，表示衷心的祝賀。

現在，我對這幾天的軍訓作一個簡短的總結。

同學們在這幾天的軍訓中，讓我們感到欣慰的是，你們並沒有因為軍事科目訓練的枯燥艱難，面對生活條件的有限而叫苦連連。相反，同學們在整個軍訓過程中態度比較端正，始終以解放軍戰士為榜樣，遵守訓練規範，聽從教官的指揮，你們在訓練中能做到服從命令聽指揮，基本完成了各項訓練科目。在各方面都有了比較大的進步。表現出了同學們朝氣蓬勃，勤奮勇敢的精神風貌，展現出了燎原中專學子們投身於軍政實踐，勇於磨練的風采。

這次的軍訓活動得到了校方領導和老師們的高度重視、在這裏我們要特別感謝校領導、老師親臨軍訓第一線，關心整個軍訓工作的進展，關心同學們的身心健康，關心全體工作人員老師和教官們的點點滴滴，由於校領導的周密安排，才使這次軍訓任務得到了有條不紊的進行。同時也真誠的感謝全體的教官同志，是你們用辛勤的汗水和近乎嘶啞的嗓子，以及你們軍人鋼鐵般的意志，教會了我們學生自理自律和獨立生活的能力，由於你們辛勤的付出才使軍訓結出了豐碩的果實。你們不愧為新時期最可愛的人。讓我們説一聲：教官們，你們辛苦了！謝謝你們！

同學們，短暫而難忘的軍訓，是你們邁開新生活的第一步，明天你們將走進教室，漫遊於書山學海，用豐富的知識充盈我們的頭腦，我要告訴大家的是：訓練場上的嚴格規範，一絲不苟，知難而上，百折不回，甘灑汗水的訓練要訣，同樣也是我們獲取知識的法寶，取得成績的武器。無數事實證明，一個人要成功，成才，首先要學會做人，具備優秀的品格。因此希望同學們在以後的學習生活中，把在這次軍訓中培養出來的優秀品質和良好習慣繼承下去，變為人生中最寶貴的財富。

最後，我再次代表營地祝願同學們學業有成，前途似錦！祝願老師們身體健康！桃李滿園！

時光像一條潺潺流淌的小河，七天的軍訓生活轉瞬即逝，留給我們的是酸甜苦辣的滋味和永恆的回憶。

結束並不意味着句號，而是漫長的高中生活中的一個嶄新的開端，需要我們努力的日子還很長。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。灼熱的大地，火辣辣的陽光，汗流浹背的我們，匯聚成了一道特別的風景線。飛舞的蚊蠅，流淌的汗水，痠痛的四肢，我們並不在乎，在乎的是我們學到了什麼，學會了什麼。

吃苦，給我們留下無盡的財富：強勁的體魄，雷厲風行的作風，和敢作敢為的勇氣。

軍訓，將我們這些十五六歲的人，鍛鍊成了真正的高中生，讓我們知道了什麼是汗水，什麼是真正的快樂，以及讓我們學會怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔那份光榮而艱鉅的任務。

剛軍訓的時候，我很不理解為什麼一個簡單的動作我們要反反覆覆的、枯燥無味的做很多次，教官為何煞費苦心的細心講解。實踐出真知，七天的艱苦軍訓讓我明白，小小的一個立正內涵的豐富，幾個轉身所容納的博大。站軍姿，給了我們炎黃子孫不屈的脊樑和無窮毅力，更給了我們龍之傳人浩浩正氣與鐵骨錚錚。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。

七天的軍訓，既漫長又短暫。説漫長，因為苦和累；説短暫，因為我們有信心，有能力克服它。現在，我們可以自豪的説：我做到了！

或許很多年後，我們會比雄鷹飛得更高，但能與否並不重要，經歷了風雨過後陽光的普照，積澱下一種精神，已經足以讓我們享用一生！

如果説人生是一本書，那麼，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁；如果説人生是一台戲，那麼，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。幾天睡了一個長覺，而這一覺醒來，望着窗外曬得發燙的籃球場，忽然覺得，軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那麼匆匆，卻留給我們深刻的回憶。陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想着，想着那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。軍訓究竟帶給了我什麼，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發模糊，對於軍訓，我能説什麼，是從崇高的為保衞祖國而刻苦訓練來説，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？

其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人説過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的藴味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。而對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐着人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關係。這種關係很令人懷念和留戀，嚮往啊！

記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當時，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現個別學生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學生那種頑強拼搏的精神狀態歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環境，不同的學生，也即將踏上相同性質的征程。面對學生那種蓄勢待發的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可並非那麼簡單吶。有別於之前的模式，他們能挺得住嗎？會不會由此產生一些不良連鎖反應呢？隱約之中，一份憂慮與擔心凝結於心頭，揮之不去。

由於活動之前有老師提前確定了整個行進路線，並相繼踩好了各個站點，便於隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里。可以説，路程的延長意味着更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學生能吃得消嗎？經教官與教師的商定，覺得學生在經受住了前幾天的軍訓訓練之後，體能上應該沒有問題。關鍵在於後勤保障工作的跟上，並能及時、快速的為學生排憂解難，這樣的話，應該不會有任何意外發生。於是，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍後面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大幹一場。

“啾……”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯着一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學校”更是表明着我們的身份，讓每一個參與者都感受着一種默默的自豪感與親切感，更不用説負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學生時刻處於被關注與被保護狀態，避免任何的意外發生。我想，這也是國家三令五申強調的重要方面：一定要確保學生的安全，更要讓學生懂得自我防範，樹立正確的安全意識。

從學校到河鮮館的路上，出現兩個十字路口，學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央藉助哨子進行短暫的道路疏導，快速、及時的讓學生順利通過，以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的夥伴。而在接下來的行進過程中，卻並非那麼一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢？學生又會出現什麼新狀況呢？帶着思考我們繼續上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機後，我們開始往山上走，隨着盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因為學生的步伐不再齊頭並進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全，因為路上會有汽車經過。果然，還沒爬到半山腰就連續駛過好幾輛汽車。學生一邊感歎着駕車者的車技，一邊感受着這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕鬆與舒暢，因為周圍的環境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之後，我們繼續往山頂上行進，由於山勢越發陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰勝自我的喜悦感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已衝到了隊伍的前面，我們老師則在女生後方壓陣，並不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。原來，男生已經將大旗樹立在了山頂之上，早已給後方的女生髮出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑藉頑強的意志與勇於進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，並相互攀談起來，內容多半是喜悦與艱辛的話題。在稍作休息後緊接着，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕鬆。片刻之後，我們即將返校，然而，個別女生出現了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，後面的路該怎麼辦啊？心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時候，有兩名女生分別出現暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學生使用了風油精，症狀得到了有效控制。隨後，老師及時安排了學生一旁扶助，並不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞，並自我慢慢調整着自己的機體，情況漸漸開始好轉。而期間，整個隊伍繼續往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學生響亮的回答道，“能堅持，不累”。可見，學生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責後勤保障的老師與中巴車已經早早的守候在那，於是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調整，避免出現過度的肢體損傷，而男生沒有一個願意上車的，並不是不想坐，而是選擇成為一個真正的男人，敢於戰勝自我的人。當然，女生的表現也是值得我們為她們豎大拇指的。我想説的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來之後，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與飢渴的狀態下，我們毅然堅持到了學校，我們戰勝了自己，更是鋥亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經歷，將是我們一生幸福的重要基石。最後，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝願我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質，堅定自己的腳步，朝着心中的理想邁進，向前、向前、向前。