國旗下講話 熱愛運動(精選多篇)

第一篇：國旗下講話：熱愛運動

（敬隊禮）

老師們，同學們：

早上好！

今天我講話的題目是《熱愛運動，擁有健康體魄》。本週，我們即將迎來學校的第23屆運動會。各項體育運動鍛鍊了我們的身體，磨練了我們的意志，塑造了我們健康的個性。讓我們每個人都積極地加入到體育運動中來；讓我們在運動中獲得健康，在運動中獲得快樂。在體育運動中享受快樂和健康的人生。

同學們，做健康的人是我們長大收穫成功人生的保證。只有做個健康的人，這樣的生命才有意義。一個疾病纏身，尤如植物人；一個只為自己活着，不顧別人；一個無惡不作，品行惡劣的人。像這樣的人縱使有了生命也沒有意義。做健康的人不僅要有着健康的體魄，還要有個健康的心理和思想行為。

同學們，我們正處在長身體，長才智的階段。想做個健康的人，首先需要同學們認真鍛鍊身體，積極參加學校課間操，眼保健操，課外活動，認真上好體育課，培養自己熱愛運動，熱愛勞動，講究衞生的好品質，把自己鍛鍊成有堅強體魄的人。其次需要同學們有高尚的情操，內心充滿自信，有自控力，不妒忌別人取得的成績；有協作精神，有責任心；樂於助人，活潑開朗，積極向上，正直無私；在獲取愛的同時，要懂得奉獻，回報和感恩，學會尊重他人；要不怕困難和挫折，享受快樂的人生。此外，需要同學們有良好的行為表現，穿着、儀表、舉止大方得體，不隨地吐痰，不挑吃穿，不亂吃零食、亂扔東西，不打架鬥毆，勤奮好學，團結同學，尊敬老師、長輩，文明禮貌，勤儉節約，遵紀守法。總之，一句話就是要遵守《國小生守則》和《國小生日常行為規範》。

同學們，我們生活在一個幸福的時代，在優越的家庭裏，有深愛着你們的父母、親人；在美麗的校園裏，有關心你們成長的老師、同學。因此，大家要珍惜這幸福的童年，享受幸福的生活，真正使自己成為一個“活潑、健康、自信、向上、明理、樂羣”的少年！

謝謝大家！

（敬隊禮）

第二篇：我運動國旗下講話

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！今天我國旗下講話的主題是“我運動、我快樂”。

“生命在於運動”，這是法國着名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！ 毛澤東主席也説過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康, 一切都等於零。

有了強健的體魄, 我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛鍊身體從小處説是為自己，為家庭，從大處説是為國家，為人民。全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力！

如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脱。馬上學校就要舉行運動會了，運動員們，趕緊投入到訓練之中，在運動場上展現你的風采吧！

我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。我們要充分利用好大課間，有序地分散到校園的各個指定場地參加體育活動，認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們的體魄,展示我們的活力！

來吧，親愛的同學們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

第三篇：國旗下講話—運動

我運動，我快樂！

尊敬的老師，親愛的同學們：

美麗的青春，散發着誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。

健康是人類文明的象徵，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。同學們，為了規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到體育鍛煉中去吧。

無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恆主題。 由於經濟的發展和生活水平提高，人們的膳食結構的改變和體力活動的減少，使得我國與發達國家一樣，體重超重和肥胖者數量迅速增加，根據我國衞生部疾病控制司最新發布資料表明，我國成人體重超重和肥胖都者目前已分別達到22.4%和3.01%，比1992年增長近一倍，而青少年的肥胖檢出率的變化更令人擔憂，肥胖與其他多種慢性非傳染性疾病的發病有關，導致一系列社會和心理問題，而合理營養和科學的參加體育運動是抵抗肥胖最有效合理的方式。

1992年世界衞生組織已宣佈，個人健康和壽命長短15%取決於遺傳，10%取決於社會安定，5%取決於醫療條件，7%取決於氣候，60%取決於自己。可見，健康和生命掌握在自己手中，關鍵看你如何善待自己採取什麼樣的生活方式。

同學們，生命對於你們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味着美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那麼，就動起來吧，在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！

“生命在於運動”，運動與生命息息相關。一切有機體都在不停地運動，每一個器官，每一個細胞，無時無刻都在運動，都在進行新陳代謝。如果運動停止，新陳代謝也會停止，生命也就終止了。健康也在於運動，人類很早以前就認識到，通過體育運動不僅可以改變自身的生理功能，而且還可以改善自身的心理狀況。現代的科學理論和運動實踐更證明：合理的、適宜的、科學的的鍛鍊，對提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促進心理健康，具有極其重要的意義。

那麼，如果人體缺乏運動又會怎麼樣呢？有人曾以動物進行多次試驗。當人們把動物置於肌力減退的狀態中（就是關在特製的狹小的籠子裏）豢養30晝夜以後，它們機體的大部分器官和系統機能性障礙就會出現，生長和發育也比自由狀態，活動着的同類動物落後，胃和腸的粘膜出現營養性潰瘍，肌組織對靜態緊張的抵抗性減弱。有人也對肌力減退持續數日到120天的身體健康者的機體變化進行了觀察，發現，首先在機體內負責保持相對穩定的那些系統（如中樞神經系統和心血管系統）中發生了機能性障礙；最終使體力和腦力工作都有所減弱，生理衰老過程加速。

據科學驗證：最易使人疲憊的，最易傷人的莫過於長期不從事體力活動。缺少體力活動不僅會導致人體細胞和器官功能下降，產生障礙甚至病變，而且還會因體弱，免疫力下降而不能抵禦外界和自然界的有害環境、突變的氣候、緊張的氣氛和病菌物質對人體的侵蝕。因此，缺少必要的體育鍛煉，我們就可以認為是一種慢性自殺。

其次運動還可以增強心理健康。隨着生產水平的提高和科學技術的不斷進步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態或完全安寧”。然而現代人類的生活方式與生存環境又加重了人們的心理負荷，甚至導致身心障礙與身心疾病。運動能改變人類的生活方式，消滅文明力量的貫性影響，提高人們心理健康水平。”

除此之外，體育運動還對人的各種行為習慣，都有很好的促進作用。 首先，運動可以培養人們良好的道德意識，道德情感與道德行為習慣，全面發展觀察力，廣泛訓練記憶力，啟迪誘導想象力，提高思維力，為智力的開發創造良好的生理條件與環境條件。同時培養人們的審美情趣、審美意識與審美能力。

其次，運動可以調節人的情感，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現實生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由於工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調節與放鬆。

第三，運動還能提高人們對社會和自然環境的適應能力。經常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社(更多精彩內容請訪問首頁：)會的適應力。使人具有團結合作的精神，豁達合羣的性格，愉快樂觀的情緒。從而適應各種人際關係，勝任各種社會角色。在嚴寒、酷暑、高山、高空等環境條件下進行體育運動，還能提高人對自然環境的適應能力。

所以，運動就是生命的原動力，在生活當中體育運動是必不可少的。對於正處在成長期的同學們來説運動就更加重要了。“七加一大於八”的意義就是每天學習七個小時加上運動一小時的學習效果要比持續學習八小時的效果好的多。我校響應國家的號召，為了提高中學生身體素質，開展了“大課間”活動，但有些同學表現的較為消極，其實這是在浪費

鍛鍊自己的機會，因為平時可能由於各種因素，在鍛鍊方面涉足過少，而學校開展的“大課間”活動正給了充裕的時間來進行體育活動，有人認為這樣沒必要，甚至很無聊，所以消極對待，不願意接受學校給的機會，但當你真正融入其中時，你會發現，它帶給你的不僅僅是身體更好的成長，也不僅僅是心情的放鬆，更會對提高身心健康和綜合素質起到重要作用。

學校運動會也馬上要召開了，本學期學校將以專業部為單位開展我校第十屆田徑運動會，我希望同學們要積極參與，努力拼搏，錘鍊意志，發揚團隊協作意識，賽出風格，賽出水平。

同學們讓我們以滿腔的熱情投入到各項體育運動中來吧，她會給你健康的體魄，堅強的意志，快樂的生活！謝謝大家！

第四篇：熱愛祖國 國旗下講話

熱愛祖國 振興中華

老師們，同學們，大家好！我的題目是熱愛祖國，振興中華。

每一個人都有自己的祖國，愛國曆來是所有人崇尚的。愛國是人民團結奮鬥的光輝旗幟，是推動社會前進的強大動力。

愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界許多國家，愛國教育也極受重視。美國一個普通的鄉村教師説過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多麼出色，都不是好學生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，並使之融入政治、歷史等科目中。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產品而引以為豪。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。

回顧中華民族的歷史長河，無數為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有精忠報國的岳飛，丹心照汗青的文天祥，但願海波平的戚繼光，虎門銷煙的林則徐??近代以來，有許多仁人志士為了保衞國家，反抗帝國主義的侵略，英勇就義。新中國成立以後，更有很多傑出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現代化建設貢獻自己的力量。這些英雄的光輝形象和他們可歌可泣的動人事蹟，永遠激勵着每一箇中國人奮發向上！

我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬於我們。因此，我們更要繼承和發揚愛國主義精神，和我們的祖國一起迎接新時代的挑戰。我們要從愛學習做起，用心上好每一節課，認真做好每一次作業；我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學道一聲真誠的祝福；我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當代社會發展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現祖國的騰飛。

愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風飄揚的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責任心和百倍的努力來實現我們的理想，完成新時代賦予我們的神聖歷史使命。今天我們為振興中華努力學習，明天我們為輝煌祖國貢獻力量！

20年月日

第五篇：國旗下講話 熱愛祖國

升旗演講稿

老師們、同學們大家早上好

隨着嘹亮的國歌聲五星紅旗冉冉升起如今中國已成為屹立於世界東方的強國但在過去的日子裏 我們偉大的祖國經歷了無數的磨難小小的日本對我們中華民族進行侵略燒、殺、搶有多少中國同胞死在他們的槍下汶川地震帶來了巨大的災難但在全中國人的團結奮鬥下都取得了勝利因為祖國繁榮富強了今天早上看到新聞説我國的第一艘航空母艦已經交付我國海軍使用，聽到這個消息我無比興奮，它標誌着我國從經濟強國向軍事強國又邁進了一大步，敢欺負我們的人又少了。同學們，祖國富強了，我們今天才能在這個美麗的校園裏工作學習。我們應該感謝我們的祖國我們應該感謝誰啊（同學齊聲回答祖國）我們應該為我們有這樣的偉大的祖國而驕傲而自豪我們要為我們是中國人而自豪是還不是。我們敬愛的周總理在小的時候小立志為興我中華而讀書在他十二歲的時候有一次在課堂上老師問同學們為什麼而讀書同學們有的答為光宗耀祖而讀書有的説為我父母而讀書有的説為了幫助家裏記帳而讀書然而問到周總理的時候他卻説我為“中華之崛起而讀書”，做為新時代的學生的同學們應該肩負起我們的責任沒有國來哪有家我們也應該樹立遠大的理想為中華之崛起而讀書。樑起超説過少年智則國智少年富則國富少年強則國強少年進步則國進步少年勝於歐洲則國勝於歐洲少年雄於地球則國雄於地球。但是現在我們偉大的祖國還不是世界第一強國中國的未來在於二十年後的你們。老師們同學們我們不能再等了我們應該馬上行動起來肩負起我們共同的使命助中國在二十一世紀成為世界第一強國。

同學們你們應該為能在這樣美麗的校園讀書而感到幸福為有這些愛崗敬業的老師而感到幸福老師們我們也應該為有這些可愛的孩子而感到幸福做為學生的你們從現在開始要養成好的習慣保持好的心態為你們的人生使命而奮鬥。 每個人都希望自己的人生精彩希望這一天能早一點到來成功者和失敗者最大的區別就是看誰能馬上行動起來並能堅持誰能成功就看誰能付出行動好 下面請同學們大聲的告訴我，我能行，我是最棒的，同學們你們都是最棒的。最後希望所有人早日實現自己的夢想。謝謝