學習經驗精品演講稿新版多篇

學習經驗演講稿 篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

關於高三學習我想每個人的學習方法都不同，而且基本固定。但高三一年的確很重要，如果把握好了將對你幫助很大。許多朋友在高三最後階段都後悔沒有好好利用這一年，想要是能重來一次有多好！我們心裏都有許多很深的感觸和體會，我把他們告訴你，希望對你有用，能幫助你少走一點彎路，獲得更多的信心與力量。

1，要重視筆記（包括課堂筆記，錯題集，重點知識積累等）每當你做題有一些感悟或得到一些教訓和啟發，一定把這些靈光一閃的東西記下來，靈感不會總有的！

2，平時做題一定多做些標記，把重點題，錯題，典型題標記下來，在考試之前的複習中就一目瞭然，還可以省許多時間。

3，各學科的特點語：分基礎知識，科技問，文言文，現代文閲讀，作文幾大板塊，尤其要重視作文。可以設立摘抄本，將平時讀到的好的作文材料記下來，寫作時若能用上一兩條，可以為文章增添不少光彩數：做好筆記，課上認真聽，要多做題，從題中找規律和竅門。積累公式，自己推導一下，熟練了才會用；多做套題，找感覺。英：擴大詞彙量，多背一些課外的單詞和詞組；每天堅持做幾篇閲讀；睡前聽英語磁帶，絕對大有益處，也有助於睡眠嘛。物：我個人比較頭痛這一科，我想作物理題要深入進去，找出看似不同的題目其實有很多共性，本質上原理相同，這樣就找到解決問題的關鍵了化，生：一定要重視課本，每一字都不要放過，多背課本，並搭配做一些練習題，不明白的地方就問老師。

4，各階段的特點一輪：不要急於作練習題，先把課本上相應的內容仔細看一遍，能在回顧一下高一高二學習時的筆記和重要習題，這樣再做練習題效果會比較好。一輪複習一定要全面，仔細，紮實。二輪：主要是分類複習，要注意適當的總結，把知識結成網，梳理好，在頭腦中形成體系。遇見一道題時，在腦中能立即找出它所涉及的部分，這樣能全面解決問題，不會遺漏。三輪：多做成套的模擬題，找到的做題感覺很重要。

5，心態要放鬆，其實上哪一所大學並不太重要，但是你們還是要有心中的夢想。“法乎其上，行乎其中；法乎其中，行乎其下。”目標定高一點是應該的。

6，記住一句話：“永遠不晚”，希望在某些時候能給你勇氣去面對前面的路。

7，高三的輔導資料很多，要注意取捨，找的，最重要的精華。

經驗交流發言稿 篇二

各位領導、老師：

大家好！

今天，要我給大家作班主任工作經驗介紹，我感到有點誠惶誠恐，因為在座的有比我工作經驗豐富的老教師、老班主任，有掌握着現代教育教學理念年輕的富有朝氣的新教師，我的發言談不上什麼經驗介紹，更多的是粗淺地談一談班主任工作中的點滴做法。不當之處敬請大家批評指正。

班主任工作是一項非常辛苦和瑣碎的工作，班主任不但要教好所任教的學科，還要培養一個健康向上的班集體，不付出艱辛的勞動和辛苦的汗水是不會收穫的。

一、班級管理要勤

勤勞是做好班主任工作的基礎。俗話説得好，勤能補拙。要勤到班級中去，勤到學生中去，勤與科任教師交流，勤督促，勤記錄。

二、星期天的一些事情，也許是這麼不經意的走、看、問，或許會發現一些不和諧的事情並將它很好地處理，避免不和諧“音符”的隨意跳動。只有這樣，才能真正瞭解班級的基本情況，及時掌握學生思想動態，及早發現學生存在的問題，對班級工作就會心中有數；這既是班主任工作的需要，也是建立良好師生關係的基礎。

三、在班級管理過程中，發現學生的“亮點”要勤鼓勵、勤表揚。每一個孩子都有自己的閃光點，陶行知先生曾説過：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼裏有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。你別忙着把他們趕跑。你可不要等到坐火輪，點電燈，學微積分時，才認識他們是你當年的學生。”每一位學生都有自尊心、上進心、表現欲，要多激勵學生的上進心，要充分利用學生的表現欲，要發現並抓住學生的閃光點，給予適當的鼓勵與表揚是多麼的必要。這樣不但可以增進師生間的友誼，而且還可以使學生的優點得以充分表現。比如，我班王子豪同學，原來是表現較差的一名學生，作業不能按時完成，上課不好好遵守紀律，經常與同學打架。開學初，我發現他比以往在學習和紀律方面都有了很大進步，我在班裏及時對他進行了表揚。過後我發現這名學生上課時注意聽講了，學習也努力了。我想，老師的鼓勵和表揚，猶如黑夜的一盞明燈，寒冬的一縷陽光，將給學生帶來無窮的力量，引導他們積極向上。

學習經驗交流演講稿 篇三

尊敬的老師們、同學們：

大家好，我是張姍秋，很開心能跟大家分享我的學習方法和經驗呢，有不足的地方也希望大家賜教。

在我看來，沒門學科的學習方法其實是不同的。

英語的學習

學習英語很重要的一個方面就是聽力，我們要練聽力就要多聽。有條件的同學可以買一本帶磁帶或CD的英語書，邊聽邊看教材，先用原速聽四到五遍，然後用三倍速聽，邊聽邊跟着讀。聽到能跟上讀的時候，在用兩倍速聽，最後再用原速聽。

當最後再用原速的時候，你會發現整篇文章聽的特別清楚。用這種方法練習聽力，首先要做到像嬰兒一樣重複、重複，再重複。聽之前，閉上眼睛，清除雜念，在腦海中默唸“我能學好英語”，“我的聽力會變得很優秀”，這一點是很重要的一個步驟。

記單詞時也可以用反覆聽這個方法。總之，英語最重要的就是聽。

歷史的學習

歷史需要記憶的東西有很多，因此背的時候可以聯想當時的情況、細節等，這樣就會加深對記憶內容的理解，也更不容易忘了或背混了，比如“澶淵之盟”的背誦，就可以聯想當時宋真宗勉強來到城下時的膽怯及宋軍十七大振地歡呼等，就可以形象生動地記住這些東西了。

生物的學習

生物老師常常説一句話：“別把活生生的生物學死了。”這句話非常經典。因為生物不僅僅是為了考試而學習，而是為了更好的瞭解我們自己而學。生物的背誦記憶性內容雖然不多，但是都很重要，因此，生物的記憶方法很重要。

要記住它們，首先要深刻的理解他們。如果你連他們是什麼意思都不知道，別説什麼背誦了，理解是背誦的根本。

由此看來，生物的理解比死記硬背更重要。

經驗交流發言稿 篇四

各位領導、各位來賓、各位老闆、同志們、朋友們：

大家下午好！

首先讓我代表新塘商會對各位領導和老闆在百忙中抽出時間來參加今天的交流會表示熱烈的歡迎！對廣永期貨有限公司林小雁總經理及全體員工積極協辦本次投資交流會，為我們創建了一個極好的學習機會和投資平台表示衷心的感謝！並預祝本次大宗商品投資交流會圓滿成功！

自去年以來，隨着供求因素的變化和市場競爭的愈演愈烈，棉花、鋼材等商品的價格產生了非常大的波動。為此，我們的企業在生產經營過程中，不可避免地會遇到各種各樣的風險。這就需要企業經營者做出正確的決策，從而規避企業經營過程中遇到的風險。而企業生產經營決策正確與否的關鍵，在於能否正確的把握市場供求狀態，特別是能否正確掌握市場下一步的變動趨勢。期貨市場的建立，不僅能使我們的企業通過期貨市場獲取未來市場的供求信息，提高企業生產經營決策的科學合理性，真正做到以需定產，而且為企業通過套期保值來規避市場價格風險提供了場所，為增進企業經濟效益將發揮極其重要的作用。

“期貨”這個詞對我們在座的很多人來説都比較陌生。“期貨”是一門專業性很強，在金融領域中佔據着非常重要地位的學科。在當今科技進步信息萬變的時代，“期貨”走進我們行業、走進我們企業、走進我們的生活已成為事實和必然。

為了提高我鎮紡織服裝、五金製造等相關行業的整體水平，為了企業規避風險和創造更大的效益，商會特舉辦“大宗商品（棉花、鋼材）投資交流會”並邀請廣永期貨的有關專家針對棉花、鋼材等商品的價格走向進行分析。希望大家抓住機會，充分利用這次極好的學習探討機會，認真學習有關期貨知識，並理論聯繫實際，結合本公司的具體情況用好用活“期貨”這個平台，努力提高企業生產經營決策的科學合理性。為企業規避經營風險、增創效益，把我們的企業做強做大，讓更多更好的產品走出新塘走向世界！

最後祝願出席今天交流會的各位老闆、嘉賓、朋友們身體健康、生意興隆、家庭幸福、心想事成。

多謝大家！

學習經驗交流演講稿 篇五

各位領導，老師，同學們：

大家好，我是計算機信息管理專業的xx，下面就由我來説説我的學習經驗。

我的學習經驗簡要概括為六個字：心態方法毅力。

無論做什麼事情，心態最重要，大多數能決定其成敗。每個人都希望自己的學習能夠好一點，看到成績好的同學時就想多希望那個同學就是自己。有這種想法是好的，但是我們不僅僅要有這種想法，還要努力奮鬥。只要努力奮鬥，我們每個人都可以變得很優秀。每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。看到比自己優秀的人並不可怕，可怕的是看到比自己優秀的人比自己還要努力。

很多時候，我們習慣於在電腦旁邊一呆就是一天，一個星期更有甚者是一個月一年；習慣於在虛幻的網遊裏面廝殺；習慣於在大街上行屍走肉般遊蕩；習慣於在言情小説裏面沉迷。於是我們的時間開始變得迷離，迷離到我們無法挽留；迷離到我們開始變得麻木；迷離到我們漸漸的變得空虛。再漸漸地，一切看起來都是那麼地充滿惰性。有了惰性就慢慢的失去了信念，就會覺得自己很累，這人啊要是累了就很容易受傷，而要是沒有了信念就是死路一條，這是就是現實！

最近有個詞很熱，就是“杯具”，茶杯的杯，餐具的具。相信每個人都知道什麼意思。允許我在這裏説句廢話：人生就好像一個茶几，上面放滿了各種各樣的茶具，如果一不小心就很容易成為上面的杯具。掛科對我們有些人來説那是家常便飯的事，這並不説明我們不行，是我們的努力還不夠。失敗了就是失敗了，不要為自己找失敗的藉口和理由，千萬千萬不要這樣做，那是在找證據證明你自己不夠優秀或是沒有能力。也不要後悔，後悔傷身又傷神，那不是比損失還要大的損失嗎？失敗帶給我們的不僅僅是無可奈何和抱怨，還有那一次次失敗之後重整旗鼓的勇氣和越挫越勇的氣概！

同學們，飯可十日不食，酒可一生不飲，但是學習不可一時鬆懈啊！我希望每個同學以後在填寫簡歷的時候都能在自己評價這一欄上面寫下這麼一條：不斷的學習和進步，是我給自己在大學時代的任務和目標！

每一條路走過之後都會留下一個故事！每個人在自己走過的路上都會留下自己的故事。同樣的，學習跟走路一樣，在學習的過程中每個人都會有各自不同的方法的經驗和方法。我的方法是：

第一：計劃好一切學習任務

我有一個習慣，那就是做事情之前總要先計劃着分幾步去做？就拿讀大學來説吧！我的計劃就是大一大二主要是學習和校內的一切活動（像運動會，各種球賽還有這樣的學習經驗交流會）都儘量去參加；大三大四主要是學習和社會實踐（包括社會公益活動和做兼職等之類的事情），很多人會説，讀大學會後悔四年，不讀大學會後悔一輩子。我大學不但不會後悔而且我這輩子都不會後悔。既然我要把一生最好時光放在這裏我就會盡我一切的努力讓大學這幾年過得充實，有意義，更讓自己能有在這片大好河山立足的能力！計劃很重要！一個企業投資之前都要先做好計劃，學習更不能例外！更進一步説是在培養我們計劃人生的能力！

第二：要有明確的目的、目標

無論做什麼事都要有明確的目的，學習尤其如此。目的越明確，學習積極性就越高；目標越宏偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，小目標，有遠期的，也有近期的，小到一節課，大到一生的志向都屬於此範疇。小目標要從屬於大目標，近期目標要為遠期目標做鋪墊。確定學習目標要根據一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利於意志的培養，太高不僅不利於目標的實現，學習積極性也會受到打擊。

第三：掌握科學的記憶方法

記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有來年搞好 的記憶習慣。不論是哪門學科都有識記的任務，要求識記的必須記得，以形成習慣。再就是根據遺忘規律去記憶，即：及時的重現，勤複習、多複習。當天的內容當天複習，本週的功課本週複習，一月還有小複習，考前再做總複習，這樣學習才記憶牢固，才能取得最佳學習效果。

第四：抓好學習環節的關鍵

學習可分為四個主要環節：預習、聽課、複習。這個相當於廢話，因為誰都懂，但是每個環節都有其特點，也有其關鍵。就拿預習來説吧，預習要養成習慣，習慣很重要，既然是習慣決不能三天打魚兩天曬網，要有計劃的預習，根據實際情況而定，可以在學習日擠時間，也可以在週末，還可以在節假日。預習要找難點，找難點的目的是就是要攻破它。這不僅能證明一個人的能力，同時也能培養一個人的能力，更會磨練一個人的意志。聽課就不用説了，肯定是認真聽課記重點了。至於複習嘛，我的方法就是要有規律，第一步是先看課本一到兩遍，再寫練習（包括自考通和往年的試題），第三步就是增強記憶和理解！第四個環節是要學以致用！

第五：充分利用資源

同學們，在我們周圍有很多能幫助我們學習的資源，就看我們會不會利用？課本和試題固然重要，但是周圍的同學老師還有圖書館都是很好的資源。我們不要期盼着能從別人身上得到什麼便宜，而是期盼着能從別人身上學到些什麼？同時，我們也要有幫助別人的能力！

第六：明智分析問題

遇到不懂的問題應該怎麼分析呢？我四月份剛考完《馬克思主義基本原理概論》，那就偷用一下里面的“感性”與“理性”兩個詞吧！説偷好像不文雅，魯迅不是説了嗎？讀書人的事怎麼可以説偷呢？那就借用吧！在理性與感性上面，成熟的標誌是把理性與感性分開來。我們可以用感性去看問題，但是，必須用理性去解決問題。但要做到這一點貌似真的很難啊！但有時候，不管努力的結果怎麼樣？只要在努力的過程中忘記自己的感情，即使得到的結果沒有如你所願，但是你還是贏了，你贏了自己，贏了結局！這一點在生活中同樣適用！

“知識”這東西很昂貴啊！在中國乃至全世界貌似都不會有統一零售價，所以用錢是買不來現成的（能用錢買的就不那麼珍貴了），而且這東西它永遠不會貶值，只有不斷地付出和努力之後才會感覺自己擁有！同學們，紙上談兵是沒有用的，只有腳踏實地，堅持不懈的努力才能讓它一步步成為現實！這就是我前面所説的毅力！

困難不可怕，可怕的是我們害怕困難不敢去面對！

我們應該相信一句話：沒有不可能的事情！！真的沒有，只要去做，現在我們是學生，十年後呢二十年後呢好好想想。我們可以選擇堅持，也可以選擇放棄，沒有對錯。這個世界上本來就沒有對錯，只是增加了我們主觀的意願和世俗的眼光後，才有了對錯之分。

同學們，古有曹操與劉備煮酒論英雄，又有劉備立志“漢賊不兩立，王業不偏安”逝死匡扶天下；今有張愛玲七歲著得長篇小説一部，乃當代最年輕女作家也；爾等無為二十餘載矣，難道還要選擇放棄，繼續碌碌無為嗎？

內省不疚，何懼何憂？見理即明，委心變故；中水舟運，不陷河伯，霹靂破柱，讀書自若。

同學們，能做的到嗎？説實話，這32個字我也不完全做得到，相信也沒幾個能做到。但是有一句話是這麼説的：我不是王子，但我一直在努力！

我的演講完畢，謝謝大家！

經驗交流發言稿 篇六

同學們，新的學期我們又見面了，轉眼間，我們已從揮汗如雨的軍訓普入滿懷期盼的八年級年級，在短暫的一年裏，我們的成長卻異常巨大。而這裏的成長，不僅僅指的是身高和生活，還有我們在學校的任務或者説是使命——學習與工作，從國小裏的五門學科到現在的八門學科，從班級裏的遊手好閒到現在的事務繁忙，無疑是一個質的飛躍，難度的跨越，而能夠將兩者都做到很好，甚至更好，那就是難上加難，那如何將兩者簡華，輕鬆掌握，那邊牽扯到了時間安排，也許聽起來很簡單，但做起來卻很難。也許我在時間安排上也有着問題與不足，但總歸是總結出了幾點，在這裏交流幾句，希望對大家有所幫助：

第一：魯迅曾經説過：“時間就像海綿裏的水，只要你肯擠，總是有的。”是阿，時間是擠出來的，不要放過你身邊的任何一滴生命，讓時間流逝的沒有意義，這樣，方才能讓有限的生命得到延長，想一想：20分鐘的早餐時間可否縮短成15分鐘，一節課的做作業時間能否縮短為30分鐘，走路能否以跑步代替等等，假若一天能夠節省一小時，一年便能增加一個15天都不會疲憊的你，能多活幾年，何樂而不為？時間就像潑出去的水，不會回來，千萬別等到知道後悔了才明白。

第二：時間比例要安排適當，不然擠再多的時間都用來浪費，又有何用處？在中學生這個階段，我認為生活可以大概分為四部分：工作，學習，，玩與純粹的休息。首先，休息乃是重中之重，我們現在處於成長的高峯，需要有充足的睡眠與大腦的休息。而且更好的體育，也是為了更好的迎接其餘工作，所以在24小時中，它必須保持在百分之40以上。接下來便是學習，同學們以能常常聽到爸媽嘴邊的嘮叨：“你們現在的主要任務是學習。”不過這也是不可否定的事實，來到學校不是為了學習是為了什麼？因此，他也要保持在百分之30以上。至於工作，其實並不需要太多時間，做到無比稱職，也只需百分之5即可，可玩要比工作要高，佔到百分之10以上，但這裏的玩不僅僅是打鬧玩耍龍門陣，還要有適量的運動與鍛鍊，剩餘的百分之15或者更少，便用來處理平常的雜事。

而對於這方面，還有許多方法。比如：寫備忘錄，時間表……我就説到這裏了。

學習經驗優秀演講稿 篇七

尊敬的教師們，親愛的同學們：

大家好！

良好的學習取決於個人的自覺和努力，當然還有教師同學們的幫忙。古人曾説過：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”僅有勤奮，才能補缺補漏，在遇到困難時，更不要畏首畏尾，應當挑戰難題，突破自我的思維。

在中學這個階段，我認為課堂學習是很重要的環節。例如，上課認真聽講、把教師所説的重點難點記清楚、對知識真正的理解透徹，而不是僅僅停留在上課時聽清楚等。

擁有一個好的學習方法也是一個關鍵。當把知識真正的理解好之後，更需要有相應的練習來鞏固。俗話説：“熟能生巧。”一道一道習題的累積，哪怕一天只會做一題。

有很多人總是學不好語文、英語這幾個科目，我覺得學不好的原因並不是難，而是懶。語文這類文科的知識本身繁雜，要記清楚，並靈活運用，實在不是一件容易的事。可是，如果平時認真積累，勤讀，勤練，相信就不會覺得難了。通常早讀時大聲朗讀，是很好的記憶階段。

總之，自覺是很重要的一個部分。當一個人自覺對待學習的時候，是“我要讀書，我想讀書”，而並非是“要我讀書”。踏踏實實，一步一步慢慢來，不要急於求成，學習就會更進一步。

學習經驗優秀演講稿 篇八

尊敬的各位老師：

大家好！

今天，我很榮幸能夠站在這裏和大家分享我的學習經驗。

很感謝老師給我一次機會在這裏發言。 常言道，”一分耕耘，一分收穫。”有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。我知道我們的同學是有愚公般的百折不撓的韌勁，藴含着驚人潛能。長江後浪推

前浪，這是我們雄心，青出於藍勝於藍，這就是我們的豪情。 在這裏我想與各位家長分享一下我的學習經驗：

1、克服自己的“懶” 懶”是我們有的同學的缺點，家長們都認為一旦有時間應該不斷的去拼命寫課外練習，雖然還是有那麼些人去很認真地寫。但是我並不這樣認為這是好的學習方法，我覺得讀書不是讀死書，我學習的時候還是蠻輕鬆的，練習可以去寫，但要適量，一旦掉入了題海，會把自己弄得很累，但效果不明顯，而我喜歡去看一些專門解析知識點的教科書，事半功倍。

2、上課認真聽講。 如果老師維持紀律要花很長的時間，那麼老師也只能把重點的拿出來講，這時只要我們想學好，就要認真地去聽並記下來。特別是考試的前一週，老師講的基本上都是會考的！平時即使不好學，現在全力以赴地學習一週，最少能考出一箇中等的成績。因此，上課認真聽講是很重要的！

3、養成獨立學習的好習慣。 英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。對物理的常規題要做出速度來，不妨經常試試一個小時能做出多少題來。數學的計算是難免出錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來鍛鍊耐心與能力。習慣於請教老師或與同學切磋，這是提高水平的好方法，但你的問題一定要在三思之後再去問，這樣才能解決你真正的問題。另外也可以暫時放一放，一個問題琢磨不透，可學習其它內容，也許過一會兒回過頭來就想出來了。這就是“觸類旁通”的道理。這樣印象才會深刻。 業精於勤，荒於嬉。學業的精深造詣來源於勤奮好學，只有好學者，才能在無邊的知識海洋裏獵取到真智才學，只有真正勤奮的人才能克服困難，持之以恆，不斷開拓知識的領域，武裝自己的頭腦，成為自己的主宰，讓我們勤奮學習，持之以恆，成就自己的人生，讓自己的青春寫滿無悔！

我的演講完畢了，謝謝大家！

經驗交流發言稿 篇九

各位老師：

你們好，首先祝你們新學期愉快，其次我想就我們學校語文教研組這一塊，簡要談談是如何開展工作的，權且作拋磚引玉。

一、認真開展集體備課、評課活動，低耗高效

新課程理念提倡合作，不僅是指學生的學習方式，還應是教師的教研方式。發揮團隊精神，發揮每個教師的特長，互相取長補短，羣策羣力，可以增強教師之間的合作關係，使原來勢單力薄的教師個體走出封閉的圈子，每個教師的個人優勢被整合為集體的智慧，會時時迸發出令人驚喜的創新思維和教學設計；以往的備課，每個老師要備一本書的內容，不但花費的時間長，而且每個單元、每課內容都備得不是很精緻，費時低效。針對這些情況，我們六年級更是高度重視，每週一在辦公室進行集體備課，都對本週要上的語文課拿出來共同討論，討論重難點、教學設計和教學準備，其他老師邊聽邊在語文書上做詳細的記錄，然後全組老師共同商議，制定出一份比較完善的教案，打印分發給每位老師，然後老師根據個人教學風格及本班學情，對集體備課教案進行再創造，使之成為一份適合個人特色和本班教學的個性化的教案，各自上完後，並作經驗交流，分析得失，達到低耗高效的目的，從根本上減輕學生的負擔。

二、重視補缺補差，中等生提優工作，任勞任怨

我們組的芮翠麗、潘明香、王京、杜臘銀、張惠賢、陳世文和我七個語文老師責任心都非常強，平常很是注重補缺補差，中等生提優工作，每天很早就到校，很晚才離校，毫無怨言。平常能採用多種鼓勵方式，如在班級評選語文學習之星、開闢表揚角，開展一對一互助活動，努力不讓每一個後進生掉隊，努力讓中等生達到優等生的行列，確保優秀率和及格率。

三、抓實基礎知識，掌握必背古詩詞

課後生字、課後練習，我們都紮實、舉一反三地去抓，確保每一位學生都能靈活掌握，必背70首古詩，從六上便開始集中分散到每一天去完成，經常定期開展古詩背誦活動，儘量調動學生的積極性，減輕學生的負擔。