![《田徑快速跑》教案（精品多篇）]( "《田徑快速跑》教案（精品多篇）")
- 田徑教案篇一課程名稱：大學體育（某某選項課或某某選修課）授課專業、班級：例如—排球選項班或羽毛球選修班總學時、學分：例如—38學時或30學時，或24學時；1.5學分或2學分授課教師：職稱：教師所在系院：體育教學部使用教材：必修課統一填寫：楊文軒主編。大學體育（第1版）。北京：高等教育出版社，2...
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![中學田徑教學設計]( "中學田徑教學設計")
- 中學田徑教學設計1一、教材分析快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛鍊、測驗專案。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精...
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![田徑教案（精品多篇）]( "田徑教案（精品多篇）")
- 《田徑快速跑》教案篇一教學目標：1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。2、培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。教學重點：跑姿正確，協調。後蹬要充分，步頻快，重心平穩。教學內容：準備部分一、教師指導1、教師提前到場，準備場地器材。2、接受體委報數，向學生問好。3...
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![田徑運動會教職工田徑運動會規程]( "田徑運動會教職工田徑運動會規程")
- 一、舉辦時間根據報名情況由體育學院安排。二、地點學校田徑場三、承辦體育學院四、比賽專案男子：100M、200M、1500M、鉛球（5公斤）女子：100M、200M、800M、鉛球（4公斤）五、分組青年組：40歲以下中年組：40歲以上（含）六、報名以分工會為單位報名，1人可以報兩項。各分工會須將加蓋行政公...
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![田徑運動會方案（新版多篇）]( "田徑運動會方案（新版多篇）")
- 關於田徑運動會心得篇一“東風吹，戰鼓擂。我們2班怕過誰？”伴隨著陣陣口號，一年一度的祁小田徑運動會開始了。女子400米預決賽，運動員們都摩拳擦掌、躍躍欲試。而我們502班的陳夢芸則不慌不忙地做著熱身活動：先拍拍腿，做3個下蹲，試跳了三次。“各就各位，預備！”隨著裁判的號令，她彎...
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![國小四年級體育《50米快速跑》教案【精品多篇】]( "國小四年級體育《50米快速跑》教案【精品多篇】")
- 體育50米跑教案教學設計篇一一、教材分析跑是人體最基本的活動技能，也是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，還是國小生十分喜愛的體育專案之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提高身體的協調性及...
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![快速跑說課教案]( "快速跑說課教案")
- 快速跑說課教案教材分析快速跑是人體的基本活動能力，也是人們生活運動中必不可少的基本活動技術，是國小體育課程的重要組成部分，是有效訓練身體的位移速度、靈敏、反應、協調等身體素質；促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，增強奔跑能力的重點教材。水平三的快速跑...
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![《快速跑》觀課報告]( "《快速跑》觀課報告")
- 《快速跑》觀課報告看了段老師上的《快速跑》這節課後，讓我受益匪淺。段老師的《快速跑》，準備部分是趣味熱身，打破傳統繞操場跑的枯燥熱身，激發學生的興趣。趣味熱身中滲透了快速跑的輔助動作練習：擺臂、原地高抬腿跑......讓學生在快樂中進入學習狀態。教師先讓學生觀察快速...
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![田徑理論課教案範本精品多篇]( "田徑理論課教案範本精品多篇")
- 體育田徑教學教案篇一教學目標：1、經過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。2、經過結合例項講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。3、經過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。教學資料：1、簡介田徑運動場地（基本常識。相關知識資料）2、簡介田徑競賽規則重點：...
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![學校田徑活動方案策劃]( "學校田徑活動方案策劃")
- 學校田徑活動方案策劃1一、競賽時間：四月下旬——五月上旬(具體時間另行通知)二、競賽地點：呂小田徑場三、參賽單位：呂小(1—6年級)均以班為單位組隊參賽。四、競賽分組：按年級分組五、競賽專案：(一)個人專案：(1)1—2年級：60m、200m、立定跳遠、壘球(2)3—6年級：60m、200m、400m(...
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![快速跑教學設計（精選17篇）]( "快速跑教學設計（精選17篇）")
- 本站小編為你精心整理了17篇《快速跑教學設計》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜尋到更多與《快速跑教學設計》相關的範文。篇1：快速跑教學設計（一）指導思想與理論依據1、依據《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。2...
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![《快速跑》教學設計（精品多篇）]( "《快速跑》教學設計（精品多篇）")
- 《快速跑》教學設計篇一（一）指導思想與理論依據1、依據《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。2、學習站立式起跑和起跑後的加速跑，激發學生參與學練的慾望和興趣；注重學生的運動體驗。3、培養學生運動興趣，培養學生正確的跑姿，發展學生跑的能力，進一步培養...
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![田徑教案]( "田徑教案")
- 【導語】田徑教案(優選10篇)由本站會員“abcguan163”整理投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。【目錄】篇1：田徑教案篇2：田徑教案篇3：田徑教案篇4：田徑教案篇5：田徑教案篇6：田徑教案篇7：田徑教案篇8：田徑教案篇9：田徑教案篇10：田徑教案【正文】篇1：田徑教案短跑...
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![《快速跑》觀課報告大綱]( "《快速跑》觀課報告大綱")
- 《快速跑》觀課報告在研修學習過程中，我觀看了《快速跑》這節教學錄影，讓我受益匪淺。快速跑教學是國中田徑教學中最重要的教學內容之一。在整個快速跑教學過程中，教師始終圍繞體育教學的三維教學目標以及課程的基本理念開展教學，教學目標明確，達到教學效果良好。準備部分，是一...
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![《50米快速跑》教學反思]( "《50米快速跑》教學反思")
- 《50米快速跑》教學反思我執教的課是六年級《50米快速跑》，下面我就這節的反思與各位評為進行交流。50米快速跑是國小體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在設計本課教學內容時，我考慮到學生的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能...
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![國小田徑教案（精選8篇）]( "國小田徑教案（精選8篇）")
- 本站小編為你精心整理了8篇《國小田徑教案》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜尋到更多與《國小田徑教案》相關的範文。篇1：田徑教案教學目標知識與技能目標：經過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，並掌握利用跑發展各項身體本事...
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![快速跑教案（精選12篇）]( "快速跑教案（精選12篇）")
- 本站小編為你精心整理了12篇《快速跑教案》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜尋到更多與《快速跑教案》相關的範文。篇一：快速跑教案一、指導思想本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健...
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![田徑教案（精選11篇）]( "田徑教案（精選11篇）")
- 本站小編為你精心整理了11篇《田徑教案》的範文，但願對你的工作學習帶來幫助，希望你能喜歡！當然你還可以在本站搜尋到更多與《田徑教案》相關的範文。篇一：田徑教案教學目標知識與技能目標：經過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，並掌握利用跑發展各項身體本事的鍛鍊...
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![田徑訓練計劃]( "田徑訓練計劃")
- 下午訓練時間5:30——6篇一1、一般性準備活動10分鐘；2、上梯式跑步5個來回×3組（要求：擺臂頻率快、擺幅大，前腳掌著地並快速瞪離地面）。然後200米×43、結束部分20分鐘（1）放鬆跑200米；（2）墊上互相磕打放鬆。；（3）上下肢相互間放鬆短跑訓練計劃篇二起跑和起跑後加速跑技術訓練1、訓練要...
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![學校田徑場改造方案]( "學校田徑場改造方案")
- 學校田徑場改造方案一、南校田徑場改造目的及意義：（一）該專案的實施是學校貫徹落實中央關於學校體育工作檔案精神的重要舉措，也是學校高質量人才培養和內涵建設重要體現。去年，中辦、國辦印發《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》其中明確提出“改善場地器材建設配...
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![田徑運動會方案【多篇】]( "田徑運動會方案【多篇】")
- 運動會邀請函篇一親愛的家長朋友：您好！參與是一種快樂，創造是一種享受，合作是一種幸福。為更好地促進幼兒園與家長之間的交流，增長孩子的知識，教會孩子知道感恩，懂得分享，MTSL教育集團定於20xx年10月29日下午1點舉辦大型親子運動會，誠摯邀請您百忙之中抽出時間，與您的孩子來一次幸...
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![田徑運動會方案新版多篇]( "田徑運動會方案新版多篇")
- 田徑運動會方案篇一為了推進我校中學生田徑運動的開展，全面鍛鍊學生的身體，增強學生的體質，推動我校的群眾性體育活動的開展，經學校研究決定舉行校田徑運動會，具體事項如下：一、舉辦時間：20xx年9月25日二、舉辦部門：政教處三、舉辦地點：田徑運動場四、具體工作安排：1、總指揮：鄧巨輝...
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![快速提升跑步速度的方法（精品多篇）]( "快速提升跑步速度的方法（精品多篇）")
- 只有45分鐘，應該重複半英里(約0.8公里)。篇一跑得稍長一點能增加肌肉纖維的`恢復能力，進而促進力量迸發、延緩疲勞感，並且提高心臟向肌肉供血和氧的功能。怎麼跑：快慢交替用35分鐘的時間，交替進行快跑和慢跑，快跑速度應比5千米賽跑每英里速度快15秒。前後熱身冷卻各4分。有1個...
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![《50米快速跑》的教學反思【多篇】]( "《50米快速跑》的教學反思【多篇】")
- 《50米快速跑》的教學反思篇一這是一節早先用於對新課程遠端研修的課例，現在看來優缺點並重，本著學習探討的想法，還是願意拿出來和各位老師交流。首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學生眼球的，學生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學方法，給學生創設了和...
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![田徑運動速度訓練方法【多篇】]( "田徑運動速度訓練方法【多篇】")
- 肌力訓練法篇一⒈等長訓練法⒉等張訓練⒊等速訓練⒋伸展收縮訓練⒌等長、等張混合訓練⑴中間肌力訓練法：此種訓練方式即負荷一定重量，並將關節可動範圍區分為數種不同的角度，每一角度停止5秒左右的時間。⑵對抗式肌力訓練法：此種方法又稱爆發性肌力或肌力性爆發力訓練法：其實...
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