心理課活動心得體會精品多篇

心理課活動心得體會篇1

為解決當前在部分學生中存在的厭學、學習動力不足以及怎樣正確處理青春期男女同學關係、玩與學的關係等問題，我們按照“突出重點、先易後難，區別對待、全面推進”的原則，在班級中實施了心理健康教育活動。通過開展這次活動，進一步幫助學生樹立了正確的人生觀、愛情觀、學習觀，取得了明顯效果。現將活動情況總結如下：

一、細心準備、周密佈置，為活動開展創造了良好的環境

為確保活動取得良好的效果，我們八年級六班活動領導小組經過多次認真討論，對活動過程進行全面模擬、預測，對存在的困難和問題進行了充分估計，並制定了應對措施。我們分階段、分步驟嚴格按照即定方案進行了實施。在活動中，我們把班會討論作為一項重要措施，每週確保召開2次班會，充分發揮學生的主觀能動性和積極性。活動氣氛活躍、學生反響強烈，取得效果顯著。

二、突出重點、精心解答，確保了活動的順利開展

學生心理問題和矛盾是中學生成長道路上的重要攔路石。我們班級一貫高度重視，本著“學生問題無小事”的原則經常性地採取各種措施幫助學生解決，方法、渠道培養學生對問題的判斷能力、邏輯推理能力和自我解決能力。活動中主要採取了以下措施：

首先在全體學生中開展了自查和反思，尋找存在的心理問題或矛盾，每個學生一個信封，全部書面上交給了活動組長。

其次，活動領導小組收到學生提出的問題和矛盾後，逐條進行了梳理、歸類，從大的方面共分成三類：

一是超過5名學生提出的問題列為普遍問題;

二是對不具有普遍性的問題列為個性問題;

三是結合教學經驗，對學生未提出，但有可能出現的心理問題列為了可能問題。

活動中共收到學生問題15件，列為普遍問題的2件，個性問題11件，可能問題2件。其中，學生提出最多的問題包括戀愛與學習是相互促進還是相互矛盾、班級應該怎樣進行管理、犯了錯誤應該怎樣辦、父母管的嚴和不管對學習有何影響、上課愛走神怎麼辦、為什麼正常的男女生交往會被認為是早戀，等等。例如：班裡一個女生課前玩手機，沒收以後心裡不服氣，跟著我在辦公室耗著，我知道她是擔心我看她手機裡的簡訊內容，我就明確告訴她，我不會去翻看她的手機，讓她自己考慮清楚該如何處理。一節課以後她來了，說話仍然強調自己的理由，與其談心，從班裡的情況說到她剛來的情況又說到她對班級的看法，她也說了很多，說起班級的事情她很在意，意見很大，對班委的看法很偏激，我就告訴她假如她是班幹部，會怎麼做?假如那些事情她也出現過會怎麼樣?我們嚴格要求班幹部的同時是不是也要求了自己?我們有意見的時候是針對事情還是針對那個人?和她說了很多，該女生也意識到了自己的問題，說出了帶手機這件事她考慮欠佳，自己的心態也需要調整。那次談心以後，在她的家長那裡我瞭解到該生在家裡經常說謊，和我說的也不完全是實話，因此針對這一點，我又在每一次的作業上給她留下一些語言，讓她體會其中的意思，幫助她正視自己的不足。前幾天課上講到一個誠實的問題，她又找到我，說那是說給她聽的，讓我尊重她，我明確的告訴她，我不會故意為了誰而不講一個什麼課，也不會故意因為誰而去講一個什麼課。尊重來源於彼此，心存芥蒂無故生疑，首先是對別人的不尊重，不尊重別人怎麼要求別人尊重自己呢?冷處理以後，她好像想了很多，一切又依舊了。我想改變一定會有，但需要過程和耐心。

第三，研究解決對策。

針對普遍問題、個性問題和可能問題，我們活動領導小組進行了多次研究，制定了不同的解決方案。特別是對於一些普遍問題，我們採取了班會集中討論方式和學生深思上交看法方式，並公佈了班級網路郵箱，有條件的學生通過郵箱發表各自不同的見解和看法，實現了教師學生互動，通過互動解決學生心理問題。個性問題採取個別談心方式，解決學生心理疑問。對於苗頭性問題，以講事例、學名人、講經驗等方式，為學生解決潛在思想問題。針對班裡近期出現的打架問題，除去學校要求的回家反思教育以外，我還在班裡開展了“打架能解決什麼”的問題討論會，明確武力不可能解決一切矛盾的錯誤觀點，同時還發現了某些學生的一些潛在的思想問題，儘量往正確的方向上引領，對於那些頑固不化的思想有問題的，及時進行跟蹤教育，把問題消化在萌芽狀態。

第四，明確分工和責任要求。

解決學生心理問題和矛盾是社會性的工作，不是一個教師、一位家長就能從根本上解決的。為保證活動效果，我們充分調動學生家長的積極性，讓家長充分參與到活動中來，並配合學校做好學生的心理問題解決工作。對於家長提出的合理化建議，我們本著只要有利於解決學生問題、只要有利於提高學生素質、只要有利於學生的成長培養的建議都悉心採納。活動共收到家長合理化建議11條。其中，_x家長提出把學生作業內容與心理問題解決聯絡起來，有針對性地佈置一些心理問題解決作業，給學生更充分的思考時間和_x家長提出的讓學生對心理問題自己找答案，自己分析問題或行動產生的積極影響和不利影響，提高學生自我分析問題、解決問題的能力的建議得到了活動領導小組和學生的一致贊同。其中也有一部分家長很無奈，要求老師嚴格管教，替他們想辦法，因為現在的孩子和家長溝通少也不聽家長的，針對此我們也進行了“和爸爸媽媽說說心裡話的活動”，學生反應也不錯。拉近了家長和孩子的距離，也使得老師和家長聯絡密切了。

三、跳出活動看活動，制定措施，建立學生心理問題解決長效機制

活動的目的是為了促進問題的解決，是為了有利於學生的成長。活動結束之後，我個人感觸很深，也進行了反思，對於學生的心理問題不能只停留在活動中，要體現在行動上，體現在長期的教學中，建立學生心理問題解決長效機制和動態解決機制，發現問題及時解決，出現苗頭及時糾正，防止問題和矛盾發展過深、對學生影響過重、出現不良習慣或傾向後才去解決，把好的思想和習慣進行長期培養，把不良的習氣和思想及時消除，為學生成長建立良好的教育環境。學生，一個特殊的群體，問題會時時有，作為老師又是班主任，及時做好心理教育，做好思想引領，是我們義不容辭的責任，此路漫長且任重道遠。

心理課活動心得體會篇2

在國小教育過程中，安全教育從來都是一個不容忽視的問題，應當受到應有的重視和研究，國小生由於年齡小，生活經驗少，加上好動好奇，膽大心粗，不知危險，這些都是不安全的因素。我們學校要確保學生的安全，其根本就在於提高學生的安全意識，自我防範和自護自救的能力，只有抓好了安全教育，才是學校安全工作的基礎。

對學生進行安全教育，一貫的形式就是老師在上面說，學生在下面聽。這就像過眼雲煙一樣，印象並不深刻。而這節課，我嘗試了一些新的方法：首先我讓學生觀看一段學生因不遵守交通規則而造成受傷的視訊，然後讓學生總結：從這個視訊中你發現了哪些安全隱患？你想對這個學生說些什麼？從學生七嘴八舌中很自然的就把安全的交通意識總結了出來。而在提問“如果發生火災時我們應該怎麼辦？”時，我又增加了一個模擬環節：

1、模擬打電話，讓學生模擬如何撥打火警電話報警，總結出報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什麼物品著火，火勢怎麼樣。

2、在安全的環境下燒一些舊報紙，模擬當自身受火災的威脅時逃生的方法，總結出逃生時應儘量採取保護措施，如用溼毛巾捂住口鼻、用溼衣物包裹身體，儘量彎下身子等。通過這個模擬環節，讓學生親身體驗火場的緊張場面，又學到了火場逃生方法。通過這個小小的嘗試，我發現如果是學生聽過的，就很容易忘記。而看過的，就印象深刻。而親身實踐後，就變成真正掌握了。這個小嚐試也讓我收穫了不少。

安全教育的最終目的是使學生能提高安全的意識，養成安全的行為習慣，從而遠離危險或事故。只要我們長期不懈地抓安全教育，從每一件小事抓起，就能把平安的種子撒播進每一個學生的心田，讓它發芽開花，並長成參天大樹。

心理課活動心得體會篇3

首先，做為一名學校安全專幹校園要加強自己安全責任心，做到安全在我心中，把安全事故消滅在萌芽狀態前。

中學生是祖國未來，通過加強中學生公共安全教育，培養中學生安全意識知識技能，提高中學生面臨突發安全事件自救自護應變能力，對於提高我國整體國民安全意識自救救護能力必將產生深遠積極影響。現就我們學校進行了安全教育後我一點心得體會。

在新時代背景下，安全教育越來越顯現出其重要性。為了提高安全教育質量，提高安全教育針對性可操作性非常有必要。近年來我國陸續修訂了《未成年人保護法》《義務教育法》，頒佈了《中國小幼兒園安全管理辦法》，對做好中國小安全教育工作提出了明確法律要求。其中，均提出了要廣泛宣傳應急法律法規預防避險自救互救減災等常識，增強公眾應對突發事件意識社會責任意識自救互救能力。

隨著經濟日益發展，馬路上車輛川流不息景象隨處可見。然而由於有些人交通安全意識淡薄，在車水馬龍馬路上演了一幕幕不可挽回悲劇。當你看到一個個鮮活生命消失於車輪之下，當你發現一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳汽笛聲中，當你面對那些觸目驚心場景時，能不感到痛心疾首嗎？

道路交通安全事故依然是各種事故領域頭號殺手。而導致悲劇發生一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力差，因此對少年兒童進行安全教育形勢相當緊迫。為了更好地宣傳交全知識，更好地珍視我們生命，在此，我向全體師生髮出了倡議：

1、我要認真學習交通安全法律法規，遵守交通規則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。

2、當我們徒步行走於人來車往馬路時，請時刻保持清醒頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧。

3、當我們時馬路時，多一份謙讓耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路。

記得有一個故事。幾個學者一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什麼是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息那你已經失去了一半生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問你們會不會游泳啊？學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說那你們就失去了全部生命。

雖然這只是一個故事，但其中蘊含哲理卻耐人尋味。災難發生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子學子工人知識分子，人民公僕……無論咿呀學語，還是學富五車，無論幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應有警惕，不懂起碼安全常識，那麼，危險一旦降臨，本可能逃離厄運，卻都會在意料之外客觀之中發生了。

遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切時候，我們社會便向文明彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人義務，更是我們每個人責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此生命吧。

心理課活動心得體會篇4

一、指導思想

我校心理健康教育工作貫徹“以預防和發展為主，以干預和諮詢為重”總體發展思路。通過對特殊學生心理現象的解析，增強宣傳普及心理健康知識的實效，進一步推進普及心理常識、傳授心理調適方法、介紹心理保健途徑的工作，逐步做好“五個堅持”，即堅持心理健康教育與思想教育相結合、堅持普及教育與個別諮詢相結合、堅持課堂教育與課外活動相結合、堅持教育與自我教育相結合、堅持解決心理問題與解決實際問題相結合，逐步培養學生良好的心理素質和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一個臺階。

二、主要目標

1、樹立學生心理健康意識，增強其維護心理健康的自覺性。

2、增強學生心理衛生知識，提高他們自我心理保健的能力。

3、養成學生心理衛生習慣，形成其良好的心理品質。

4、建立有利於學生心理健康發展的良好環境。

三、具體措施

1、面向全體學生的心理輔助

(1)開設心理健康教育課程，系統傳授心理健康的知識與方法。開設心理健康教育課是培養學生良好心理素質的一條主要途徑，我校在職業年級開了心理健康教育課程，根據學生的實際問題確定教學內容，設計教案，選擇合適的教學方法。

(2)舉辦心理健康教育講座，有針對性地開展專題教育。比如，針對新生不適應職校生活，脆弱、過分依賴的問題，舉辦“如何適應學校的新生活”的專題講座;對學生青春期心理比較複雜的特點，舉辦“成長中的女孩”、“和女生講句悄悄話”等講座等。幫助學生獲得心理健康的一些基本常識，掌握一些心理自我矯正方法，有效預防心理問題的產生。

(3) 團體諮詢：對那些有相近或相似問題、疑慮的同學集中起來，利用團體成員之間心理相近的優勢，互訴煩惱，共商對策，減少凝慮，減輕心理負擔，讓學生在活動中充分體驗，助人自助。

2、面向個體學生的心理輔助

(1)創設心理諮詢室，進行心理諮詢與心理治療。學校建立了心理諮詢室，整體格調整潔、溫馨、舒適。心理諮詢室本著平等、尊重、保密、傾聽的原則，熱情接待每一位來訪學生。諮詢內容涉及到學習和生活問題、人際交往、情緒與行為、就學與就業、友誼與愛情等方方面面。在諮詢教師的幫助下，轉化一些學生的不良心理，促進學生心理的健康發展。

(2)架設“知心藍海貝熱線”。一些學生對心理諮詢存在認識上的誤區，認為進了心理諮詢室，即存在心理疾病、心理障礙，也有的同學性格靦腆、害羞，生怕進諮詢室被其它同學嘲笑。另一方面心理諮詢室也會受到時間、地點等條件限制，每次接待來訪者的人數畢竟有限。

針對這些情況，除加強宣傳教育外，心理老師、班主任與學生之間架設起“知心藍海貝熱線”，一個電話，一條簡訊，讓的同學能無拘無束地充分傾吐心中的煩悶，幫助解決心中的困惑。

3、面向全體又有助於個體的心理輔助

(1)營造良好的“心育”環境，陶冶學生的情操。通過建立溫馨教室，彰顯班級的個性與努力目標，營造輕鬆的學習環境;通過宣傳窗、黑板報和知心藍海貝導航廣播、環保小隊等學生社團的建設，以及體育節、藝術節、遊戲節、美食節等的舉辦，營造濃郁的校園文化;通過師德承諾活動，優化人際關係，營造民主、平等、和諧的師生關係、生生關係、師師關係，使學生在和睦的人際關係中感受自我價值。

(2)加強心理健康教育培訓，強化“心育”的整體實力。

加強對全體教師的心理健康教育培訓。一全員培訓，採取網上學習、聽專家講座，查閱資料等形式進行。二骨幹培訓，組織心理教師、班主任和骨幹教師等參加業務培訓會以及到外校取經學習。通過培訓，提高教師的心理健康教育水平，能用學到的知識和技能去教育每一位學生，用良好的心態、人格去影響和感染每一位學生。

加強對家長的心理健康教育培訓。我校學生家長文化水平普遍不高，有些家長只關心孩子的吃穿，至於孩子的心理品質、困惑、煩惱等卻很少關心或不知如何去關心，所以加強對家長的“心育”顯得非常重要。利用家長學校、家長開放日、家長座談會等各種途徑，採取不同形式，堅持不懈地向家長提出建議，指導家長開展學生家庭心理健康教育。

(3)重視心理健康教育的學科滲透。在學科課堂教學中滲透心理健康教育，是推進學校心理健康教育最基本的途徑，也是提高課堂教學實效的保證。倡導教師在所有學科的教學中滲透良好的學習動機、學習態度、學習方法，心理健康教育要隨機反映在課堂教學中。通過和諧、活躍、平等、歡快和有激情的課堂氣氛，促使學生積極思維，主動活潑地學習。

(4)重視心理問題個案的記錄與分析，為教育教學工作提供借鑑。心理輔導教師及班主任要重視對日常工作中所碰到的典型個案進行記錄、整理和分析，重視日常的工作積累，為教育教學工作和心理教育研究提供典型資料。

心理課活動心得體會篇5

大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心裡，排解壓力，指引方向的作用。

那麼作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨於一致。其次，心理與行為行動是否趨於一致。最後，人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利於大學生的發展，因此大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、增強學習的興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時候主動進行心理諮詢。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設定心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。

作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。