好習慣伴我行徵文【多篇】

好習慣伴我行名人名言 篇一

1.葉聖陶先生曾語重心長地説：“好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃虧，想改也不容易了。”好習慣是助推器，是助人騰飛的動力；壞習慣是枷鎖，是難以掙脱的羈絆。要養成良好的習慣，就要從我做起，從現在做起，從點滴做起！

2.孩子成功教育從好習慣培養開始——巴金

3.好習慣是開啟成功財富的鑰匙。

4.蘇聯教育家烏申斯基這樣講“良好的習慣是人在其神經系統中存放的道德資本，這個資本不斷增值，而人在整個一生中就享受着它的利息。”

5.每天務必做一點你所不願意做的事情，這是一項最重要的準則，它可以使你養成認真盡責而不以為苦的習慣。----巴爾扎克

6.習慣使社會階層自行分開，不相混雜。威·詹姆斯

7.當你開始依照習慣行事，你的進取精神就會因此而喪失。烏納穆諾

8.習慣支配着那些不善於思考的人們。華茲華斯

9.許多富有創見的人並沒有想到這一點他們被習慣引入歧途。濟慈

10.人喜愛習慣，因為造它的就是自己。忒壬斯

好習慣伴我行倡議書 篇二

親愛的同學們：

我們都知道行為養成習慣、習慣形成品質、品質決定命運。我們正處於習慣養成的關鍵時期，好的習慣能使人受益終生，相反，壞的習慣就會使人受害終生。孔子曰：“少成若天性，習慣成自然。”教育家葉聖陶説：“教育是什麼？簡單一句話，就是要養成良好習慣。我們養成良好的習慣，是決定命運，使我們終生受益的基礎工程。為進一步配合學校管理，培養我們的良好生活習慣和文明習慣，努力形成良好的校風和校紀，依據《中學生守則》和《中學生日常行為規範》，根據我校實際，校團委、學生會倡議在全校深入開展“好習慣我知道——好習慣我能行——好習慣伴我行”的生活習慣養成活動。我們要將《守則》、《規範》的各項要求內化為我們每個人的。自覺行為，我們要做新世紀合格的中學生，我們要做行為文明，習慣文明、語言文明、衣着文明以及具有良好的個性心理品質的鹿泉一中人。

我們要養成的十個生活好習慣是：

1、注重禮儀：尊重國旗，會唱國歌，衣着整潔大方，言行舉止文明。

2、尊師孝親：形成良好的尊師氛圍，尊敬父母。

3、誠實守信：言行一致，表裏如一，實事求是，講究信用。

4、遵規守紀：遵紀守法，遵守公共秩序，遵守學校規章制度，無不良嗜好。

5、樂於助人：寬容，善良，能自覺幫助他人。

6、自尊自愛：尊己，尊人，尊物。對己，對人，對物有強烈的責任感。

7、善與合作：有強烈的團隊意識和班級榮譽感，樹立互助互樂共同進步的思想。

8、制定計劃：自覺制定健康的生活計劃，科學合理的利用時間，主動制定學習計劃，能夠制定人生髮展規劃。

9、崇尚節儉：節約用水，用電，生活節儉，不亂花錢。

10、形成良好的生理，心理衞生習慣，自覺做好個人，教室，宿舍的衞生。

倡議人：xxx

日期：20xx年XX月XX日

好習慣伴我行 篇三

好習慣伴我行_作文

我有一個好習慣――節約。它一直伴隨我成長。

記得我呀呀學語時，父母就教我背什麼唐代李紳的《憫農》“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，什麼“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱”。那時，我並不知道這是要我節約糧食，但卻我在節約美德薰陶中漸漸長大。

上學了，老師教育我們：“你們雖然是獨生子女，家庭條件好，但不要擺闊氣，講排場，要從小節約每一度電，每一滴水，每一張紙。”“我們的。祖國還不富裕，資源不足，你們要從小樹立節約的意識，養成勤儉節約的好習慣。”……

我記住了老師的每一句話，也逐漸養成了節約。我知道節約是一種素質，一種美德，一種品格。我經常把一張紙兩面用，把用短的鉛筆套上筆筒寫，把叔叔阿姨給我的壓歲錢存起來。

記得有一次我們上科技課，老師講了節約的許多方法，我回家立刻開始嘗試：用塑料袋套在浴室噴頭上，第二天一看，果然滴了一大袋水，我把它們收集起來，用來沖廁所，父母看見了大加讚賞。

我心中，潛意識養成了節約的好習慣。我記得爸爸説過“節儉樸素，人之美德；奢侈華麗，人之大惡。”媽媽告訴我“節約是一種遠見，一種戰略眼光，一種智慧。”在他們的引導下，我每次外出聚餐，剩下的食物能打包的我都要求打包，大人們都説我從小有節約的品德。

這個春節，我們到北海去玩。到北海時，鮮花盛開，陽光燦爛，為了在海邊玩，我們都去買拖鞋，我們利用重慶人能説會道的優點把一雙10元的拖鞋硬砍成了4元。海邊遊玩完了後他們都把拖鞋扔掉了，嫌它既廉價又難帶。可我卻把它放在車後帶回來了。他們都開玩笑説“我們帶了山珍海味，霖霖帶了鹹魚拖鞋。”我才不怕他們笑呢！拖鞋我還可以穿的。

我有節約的好習慣，父母老師都表揚鼓勵我，我還被評為學校的“節約小明星”呢！

我想：節約是一種態度，是一種習慣，只需從身邊的小事做起，每個人都可以做到。要把祖國建設成為節約型的社會還要大家都一起參與。

我的好習慣――節約，將伴我繼續成長！

好習慣伴我行倡議書 篇四

同學們：

有人説：播種一個行為，會收穫一個習慣；播種一個習慣，就會收穫一種美德。良好的習慣和高尚的品德是為人、做事成功的基礎。本學期，我們五年級全體學生積極響應學校的號召，開展“還校園一片清潔好習慣伴我成長”的年級特色活動。通過此次活動，提高我們的衞生意識，糾正同學們亂扔亂丟的現象，養成良好的行為習慣。為此，特向全年級的學生提出以下倡議：

一、講道德，講文明，講禮貌。

希望每一個同學都能夠從自己身邊的一點一滴做起，認真學習，努力做人，尊敬師長，尊敬父母，孝敬長輩，待人有禮貌，做事講文明。在家裏要多體貼關心父母及自己的長輩，與他人相處要禮貌待人，主動熱情。

二、講誠信，講關愛，講團結。

誠實守信，這是做人的基本準則。在今後的學習生活中，同學們要學會誠信待人，與同學相處要誠實守信，説到做到，不説假話，不騙人，要將誠信做為自我評價的'最高標準。生活中要學會關愛他人，要常懷感恩之心，要培養自己講誠信，講關愛，講團結的好習慣。

三、講衞生，講勤儉，講秩序。

要求同學們做到

1、不亂扔紙屑和雜物，自覺準備環保袋，隨時撿拾每一片紙、每一個垃圾袋，乾乾淨淨迎接每一天。

2、愛護桌椅，不損壞班裏公物。

3、節約每一滴水、一張紙、一粒米、一度電，做到人走燈滅，養成勤儉節約的好習慣。

4、要遵守學校紀律，不在樓內大聲喧譁，上下樓梯靠右行，養成講秩序的好習慣。

同學們，希望大家通過我們的“好習慣伴我成長”活動真正養成良好的行為和品德，從自己身邊的一點一滴做起，養成好習慣，做文明好少年。

倡議人：xxx

日期：20xx年XX月XX日

好習慣伴我行倡議書 篇五

親愛的同學們：

我們都知道行為養成習慣、習慣形成品質、品質決定命運。我們正處於習慣養成的關鍵時期，好的習慣能使人受益終生，相反，壞的習慣就會使人受害終生。孔子曰：“少成若天性，習慣成自然。”教育家葉聖陶説：“教育是什麼？簡單一句話，就是要養成良好習慣。我們養成良好的習慣，是決定命運，使我們終生受益的基礎工程。為進一步配合學校管理，培養我們的良好生活習慣和文明習慣，努力形成良好的校風和校紀，依據《中學生守則》和《中學生日常行為規範》，根據我校實際，校團委、學生會倡議在全校深入開展“好習慣我知道——好習慣我能行——好習慣伴我行”的生活習慣養成活動。我們要將《守則》《規範》的各項要求內化為我們每個人的自覺行為，我們要做新世紀合格的中學生，我們要做行為文明，習慣文明、語言文明、衣着文明以及具有良好的個性心理品質的鹿泉一中人。

我們要養成的十個生活好習慣是：

1、注重禮儀：尊重國旗，會唱國歌，衣着整潔大方，言行舉止文明。

2、尊師孝親：形成良好的尊師氛圍，尊敬父母。

3、誠實守信：言行一致，表裏如一，實事求是，講究信用。

4、遵規守紀：遵紀守法，遵守公共秩序，遵守學校規章制度，無不良嗜好。

5、樂於助人：寬容，善良，能自覺幫助他人。

6、自尊自愛：尊己，尊人，尊物。對己，對人，對物有強烈的責任感。

7、善與合作：有強烈的團隊意識和班級榮譽感，樹立互助互樂共同進步的思想。

8、制定計劃：自覺制定健康的生活計劃，科學合理的利用時間，主動制定學習計劃，能夠制定人生髮展規劃。

9、崇尚節儉：節約用水，用電，生活節儉，不亂花錢。

10、形成良好的生理，心理衞生習慣，自覺做好個人，教室，宿舍的衞生。

本學期團委，學生會倡議：

1、在全校範圍內，開展“改陋習，樹新風”活動，我們要從小事做起，從身邊事做起，做到“十個一”，“五個無”，“三個輕輕”。

“十個一”是：一次網吧不去，一次打罵不沾，一句謊言不説，一個髒物不扔，一件公物不損，一點他物不拿，一次煙酒不沾，一次榮譽不丟，一分一秒不捨，一角一分不費。

“五個無”是：身邊無廢紙，周圍無痰跡，桌面無刻畫，牆面無腳印、球印，出言無髒話

“三個輕輕”是：説話輕輕，走路輕輕，舉止輕輕。

2、開展“收集廢品，維護美麗校園；換來班費，美化班級容顏”的活動，同學們要積極行動起來，把平日扔掉的塑料瓶、廢紙等可回收垃圾收集起來，變賣後作為班費，增強我們的集體觀念，養成勤儉節約的良好生活習慣。

3、以“不亂花錢”為主題的艱苦樸素、勤儉節約的活動。養成孝敬父母，熱愛勞動，珍惜父母的血汗錢，勤奮學習，不攀比吃穿，不亂花零錢的良好生活習慣。

良好的生活習慣在於養成，養成的關鍵在於行動。我們要養成良好的生活和衞生習慣，就要把

“好習慣我知道——好習慣我能行——好習慣伴我行”的習慣養成活動，紮實細緻化，持之以恆的日常化，行為化，促進日常行為習慣、個性品質和思想道德素質的提高，為我們的終生髮展打下良好的基礎。我們不僅要明理，而且要重在言行，從愛護公物、愛護環境、刻苦學習、不怕困難、勤儉節約等做起，在日常學習和生活中學會做人，我們要在學中做、做中學，邊學邊做，達到言行一致，表裏如一。

團委會、學生會將充分利用廣播、宣傳欄、黑板報和校刊校報等媒介開展宣傳活動，還將組織專題班會、辯論會、演講、徵文、知識競賽等活動加大學習力度，營造濃厚的學習氛圍。讓我們鹿泉一中的每一名學子都行動起來吧！為了我們的健康成長，為了學校的發展，為了和諧校園的構建，我們必須立刻行動起來。在學校、老師的幫助和自己的努力下，我們完全有能力，有信心養成良好的習慣，我們可以做得更好！

倡議人：_

日期：__月__日

好習慣伴我行倡議書 篇六

親愛的同學們：

我們每個人都有許多好朋友，他們可能是我們的同學、親戚、老師或父母，也可能是我們喜歡的一本好書等等。這些朋友經常會給我們帶來很大的幫助，但你是否疏忽了這樣一個好朋友——好習慣。他們無時無刻地陪伴着你，與你親密無間、朝夕相處。有了他們，你就能做一個高尚的人、一個文明的人、一個有道德的人；有了他們，你的學習將會出類拔萃，你的生活將會充滿快樂，你身邊將會充滿陽光。 孔子曾經説過：“少成若天性，習慣如自然。”我們是祖國未來的花朵，是社會主義事業的建設者和接班人。未來的競爭是激烈的，要迎接未來的挑戰，我們必須要有良好的'習慣。今天，我們少先隊大隊部向全體同學發出倡議：

一、維護校園整潔，增強保護環境的意識，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在牆面、桌面亂塗亂畫，不損壞花草樹木。

二、舉止文明，尊重師長，言行得當。使用文明用語，不説髒話、謊話，不打架鬥毆，不在走廊樓梯上追跑鬨鬧，用心傾聽別人説話，尊重別人。

三、講究個人衞生，常洗澡，勤換衣，保持衣服和手臉的衞生。

四、自覺遵守紀律，不遲到，不早退，不抄襲作業，考試要誠實，課間活動不要大聲喧譁。

五、自己的事情自己做，自己收拾書包或其他物品。

xxx

20xx年xx月xx日

好習慣伴我行倡議書 篇七

親愛的同學們：

美麗校園，學子聖地，我們共同呵護才能欣欣向榮；莘莘學子，良好校風，我們孜孜以求，才有累累碩果；師生和諧，崇德尚紀，我們言行相隨，才能蔚然成風！

為了淨化校園環境，濃厚學習風氣，形成良好的學習行為習慣，提高自身素養，使全體學生在德、智、體、美、勞等方面全面發展，爭做文明學生，現向全體同學發出以下倡議：

1.養成刻苦學習的習慣——以飽滿的熱情投入到學習中去，汲取知識，充實自我。嚴格遵守課堂紀律，集中精力，認真按時完成各項學習任務，努力提高自身文化素質。

2.養成珍惜時間的習慣——到校後同學們要自覺進教室學習，聽從值班班長的指揮。每天的作業要及時完成，不能拖拉，做到今日事今日畢。

3.養成舉止文明的習慣——言行得當，使用文明禮貌用語，見到老師主動敬禮問好，不説髒話、謊話，不打架吵鬧，校園裏不大聲喧譁、追逐打鬧。

4. 養成講究衞生的習慣——要保持個人清潔衞生，儀表整潔，勤洗澡勤洗手；要積極參加體育鍛煉，增強免疫能力；不要隨地吐痰；不要亂扔垃圾。

5.養成遵守規範的習慣——上下樓梯要輕聲慢步，靠右行走。上學、放學路上要遵守交通規則，不進入網吧等未成年人不宜入內的場所。

6.養成勤儉節約的。習慣——樹立勤儉節約的美德，要做到愛惜糧食，節約用水，每次洗手後，要隨手擰緊水龍頭；離開教室時，隨手關掉教室的所有電器；草稿紙要裝進廢紙箱，不能隨便丟棄，避免浪費。

同學們，播下一個行為，便收穫一個習慣；播下一個習慣，便收穫一個品格；播下一個品格，便收穫一份成功。我們千萬不要把良好行為習慣養成看作小事，習慣養得好，終生受其益；習慣養不好，終生受其累，讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的行為習慣，樹立良好形象，譜寫成功之歌。

倡議人：xxx

日期：20xx年XX月XX日

好習慣伴我行作文 篇八

尊敬的老師親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的主題是：“播撒現代文明，好習慣伴我行。” 中國是一個有着五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個温文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦，舉手投足，音容笑貌，無不體現一個人的氣質和素養。良好習慣是我們學習，生活的根基，是我們健康成長的臂膀。我國教育家陶行知先生有一句名言：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”説的就是教師不但要教育學生學知識也應該教育學生學做人，學做文明人，學做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛護公物，培養責任，文明禮儀，講究衞生，生活自理，和睦相處，博覽羣書，尊重知識，團結友善，樂於奉獻。”

然而在現實生活中，我們也無不遺憾地發現，在物質文明高度發展的今天，我國公民的文明素質卻出現了一些問題。到處亂扔垃圾的現象日益嚴重。據有關報道，有很多外國遊客到中國來，看到景區垃圾遍地，便自發組織起來清理垃圾，完畢後才安心遊玩。作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達敬意的同時，更應該為自己的行為感到慚愧。孔子日“己所不欲，勿施於人”。好習慣時刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會相互影響。因此，構建現代化的文明和諧的人際關係是非常必要的。其實想要成為一名“好習慣伴我行”的時代青少年並不是一件很困難的事情。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養成良好的習慣。

所以，同學們清除惡習的同時，時時刻刻提醒自己：“在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會做個好公民。”好習慣，讓人們心靈相通，友好相處，在和諧的社會生活中獲得精神上的愉悦，心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚中華民族的精神上，重建新的，體現現代要求的好習慣，讓中國在成為經濟強國的同時，也成為新世紀的“禮儀之邦”。同學們，讓我們全校上下，攜起手來，讓好習慣之花開滿校園的每個角落，為把我校建設成為一流的現代化名校而不懈努力吧！

我的演講結束了，謝謝大家！

好習慣伴我行倡議書 篇九

親愛的老師、同學們：

學校是求知的殿堂，是一個講學風、講學術、講文明的神聖之地。我們在這方屋檐下共同學習、工作，在這片綠蔭下一起生活。當我們在窗明几淨的教室裏學習的時候，當我們在綠蔭道上漫步的時候，你是否為擁有這樣的舒適學習生活環境而感恩和珍惜呢？愛護校園環境，養成良好的`生活習慣是我們每個西京人的責任，而保持一個良好的衞生習慣對我們每個人來説更具有現實意義，我們要本着“對自己負責，對他人負責，對社會負責”的態度，從身邊小事做起，從主動搞好個人衞生、宿舍衞生和公共場所的環境衞生做起，倡導科學健康的生活方式，提高文明修養水平。

對此，神禾公司向全校師生髮出如下倡議：

一、適量取餐，不要剩餐，避免浪費；就餐後，將碗筷、剩飯自覺送到收殘台，將包裝袋、紙屑放入垃圾簍；不要將剩餘飯菜、飲料直接倒入下水道，而應包好放入垃圾桶。

二、教室是我們學習的場所，請不要將食物帶進教室，更不要在教室吃東西。自覺清理教室垃圾，自覺維護良好的學習環境。

三、愛護環境衞生，珍惜校園內的花草樹木、水、電、氣、綠化等公共設施設備；不隨地吐痰，不將垃圾扔到綠化帶、草坪、或公共場所，摒棄亂扔垃圾的行為，不隨意塗寫刻畫或隨意張貼小廣告；提倡環保意識，主動撿拾垃圾。

四、保持宿舍乾淨整潔，及時清除垃圾、積水，通風透氣，清潔消毒，防止傳染病；便後沖水，保持廁所的清潔；注意個人衞生，養成良好的生活習慣，勤洗澡，勤洗衣。

五、養成“人走燈滅、人走鎖門”、“及時關水龍頭”的良好生活習慣，節約水電；不隨意移動室內的電源線、電話線、網線等，確保人身安全；不在寢室違章使用大功率用電器，防火防盜。

六、師生和諧，同學友好，語言文明，不説髒話、粗話；行為得體，做文明人。

老師、同學們，優美的環景，讓我們懂得珍惜，學會愛護，把握自律；優美的環景，讓我們知書達禮，追求道德，共享文明；優美的環景，讓我們學習進步，學會謙讓，學會作人。

讓我們從現在做起，與一切不文明、不健康的生活習慣告別，為構建綠色、生態、文明的西京園，貢獻自己的力量。

xxx

20xx年xx月xx日

好習慣伴我行名人名言 篇十

1.習慣是在習慣中養成的。普勞圖斯

2.習慣支配着那些不善於思考的人們，好習慣可以保證他們不成為壞人。華茲華斯

3.習慣這始，哪蛛絲，習慣之後，如繩索。

4.從好習慣逃脱易於從壞習慣逃脱，這正是人生的一大哀。毛姆

5.如果教師不注意這個問題，由於學生的模仿心理很強，學生就會照貓畫虎，影響學生良好習慣的養成，甚至可能使學生也養成了類似的不良習慣。

6.讓每一個學生在學校裏抬起頭來走路。 蘇霍姆林斯基

7.好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。

8.好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生就可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。 烏申斯基

9.爸爸媽媽經常教育小象要助人為樂，使小象從小就養成了喜歡幫助別人的好習慣。

10.總以某種固定方式行事，人便能養成習慣。亞里士多德

11.習慣是很難打破的，誰不能把它從窗户裏拋出去，只能一步一步地哄着它從樓梯上走下來。馬克吐温

12.孩子成功教育從好習慣培養開始。巴金

13.習慣若不是最好的僕人，便就是最差的主人。 艾門斯

14.由於痛苦而將自己看得太低就是自卑。斯賓諾莎

15.習慣創造的奇蹟多麼驚人呀！習慣的養成又是多少快和多麼容易呀無論地那些無關重要的習慣和那些使我們起根本變化的習慣，都是一樣。

16.討飯三年懶做官。

17.習慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護者。威詹姆斯

18.把軍訓中初步養成的各種好習慣好品質保持下去，在學習和生活中對自己要高標準嚴要求，這樣會使自己進步得更快些。

19.積千累萬，不如養個好習慣。葉聖陶

20.根深蒂固的惡習決非一朝一夕就能養成的。玉外納

21.用堅強的意志，維持好習慣，與高尚的人在一起，可以改掉很多壞習慣。

22.人喜愛習慣，因為造它的就是自己愛爾蘭成的啊。忒壬斯

23.趁年輕時養成好習慣。

24.良好習慣是健康人格之基。孫雲曉

25.我無論擔任哪一門功課，都要認清那門功課的目標，如國文科在訓練思想，養成使用語言文字的好習慣，理化科在懂得自然，進而操縱自然之類；同時我不忘記各種功課有個總目標，那就是教育造成健全的公民。

26.良好習慣乃是人在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷在增值，而人在其整個一生中就享受着它的利息。烏申斯基

27.只要能夠掌握思想，養成正確的習慣，就可以掌握自己的命運，而且每個人都可以做到。拿破崙

28.人喜歡習慣，因為造它的就是自己。蕭伯納

29.一個釘子擠掉另一個釘子，習慣要由習慣來取代。 伊拉斯謨

30.習慣就是一切甚至愛情中也是如此。沃維納格

31.命好不如習慣好。養成好習慣，一輩子受用不盡。

32.一種傳統的習慣每每是越沒有存在的理由，反而越不容易去掉它。馬克吐温《湯姆索亞歷險記》

33.播種一個行動，你會收穫一個習慣；播種一個習慣，你會收穫一個個性；播種一個個性，你會收穫一個命運。普德曼

34.好習慣就是好命運。

35.人們想的和做的對他們來説都是理所當然的，只有時間才能慢慢使人改變，而任何合乎理智的論據都不能使人改變對他顯然有害的一下習慣。高爾基《與世隔絕》

36.習慣正一天天地把我們的生活變成某種定型的化石，我們的心靈正在失去自由，成為平靜而沒有激情的時間之流的奴隸。托爾斯泰

37.中國式家庭教育的悲哀：+=，在學校五天老師教給孩子的好習慣，回到家裏休息二天家長給帶的壞習慣，週一上學又回到零。

38.少成若天性，習慣成自然。孔子

39.如果沒有人陪，學着一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。

葉聖陶先生曾語重心長地説：好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃虧，想改也不容易了。好習慣是助推器，是助人騰飛的動力；壞習慣是枷鎖，是難以掙脱的羈絆。要養成良好的習慣，就要從我做起，從現在做起，從點滴做起