運動健康自我評價【精品多篇】

自我評價 篇一

身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達到課標要求。

平時的學習生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛鍊（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學習生活打好身體基礎。

運動健康自我評價 篇二

生命在於運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力。現在，感冒，發燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺！

如何寫運動與健康自我評價？ 學生本人主要運用評語依據自己參與體育鍛煉的情況來進行評價。也可適當參考自己在體育鍛煉習慣、體育鍛煉方法、保健習慣、保健方法、衞生習慣等方面的實際發展情況，進行自我評價。

體育鍛煉習慣、體育鍛煉方法、保健習慣、保健方法、衞生習慣五方面評價要素綜合反映了學生體育鍛煉的個人健康技能和發展水平，學生可以從自己堅持課間操、眼保健操、參加體育課、課外體育活動的出勤考核等方面對體育鍛煉的習慣和方法進行反思與評價。

運動健康自我評價 篇三

今年地體育與往年不大一樣。它不單是"體育"。而是"體育與健康"，以增進學生健康為主要目地。所以除了常規地技能訓練外，還增加了體能訓練，在此過程中，我認為我地表現還可以吧。課上能積極配合老師，按要求認真地完成老師佈置地各項任務。雖然身體有些胖，但我從來不偷懶，盡我最大地努力完成任務。也由於體重比較大，所以耐久跑不是很好，但也能達到老師地最低要求。爆發力還是不錯地。所以今後會多增加體育鍛煉，一是可以減肥，二是可以提高體能素質。

運動與健康自我評價簡短 篇四

我熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，有着健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進了與同學間的友誼。

生活在這樣的環境下，我覺得自己很幸福，我覺得自己的幸福來自社會，所以自己也要報答社會。生活在一個集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。

運動健康自我評價 篇五

我掌握了科學鍛鍊身體地基本技能，養成了良好地衞生習慣，積極參加學校、系和班級組織地各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛鍊自己堅強地意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展要求。

運動健康自我評價 篇六

生命在於運動。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還會有籃球賽，我都以積極的心態和良好的態度對待。通過一個學期的鍛鍊，我的體育成績有了很大提高，身體也越來越健康，感冒發燒等病也都不再纏身。適當的體育鍛煉對我們的身體有着很大的好處，它會讓我們受益匪淺。下個學期，我依舊會以認真的態度對待運動。