實習基地總結多篇

【第1篇】實習基地工作總結

幾個月的工總實習轉眼就過去了。通過這次實際的基地實習，我不但掌握了一些不懂的具體環節，而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。在學校學習，理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便於記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和參觀，才能達到這個目的。

這次實習就達到了目的，我們不僅學到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學到的理論知識。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環節，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現在實習結束了，對我們這段時間所看到的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我們應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。

這次實習的前兩天是學習扎鋼筋，第一天是扎一個圈樑。

圈樑鋼筋的綁紮：

1：圈樑鋼筋一般在模板織好後綁紮。當採用預製綁紮骨架時，可將骨架按編號吊裝就位進行組裝，在構造柱處進行搭接綁紮。

2：在模內綁紮時，按箍筋間距在模板一側劃好箍筋間距，放箍筋後穿入受力鋼筋，與箍筋綁紮。綁紮時箍筋應與受力鋼筋垂直，箍筋搭接處沿受力鋼筋方向互相錯開。

3：圈樑鋼筋應交圈綁紮，使成封閉形。在內外牆交接處、大角轉角處的錨固拐入長度均應符合設計要求。

4：圈樑和構造柱鋼筋交接處，圈樑鋼筋要放在構造柱內側，錨入柱長度應符合設計要求。

5：圈樑鋼筋的搭接長度，對一級鋼筋搭接長度不少於30d;二級鋼筋不少於35d(d為受力鋼筋直徑)。搭接位置應相互錯開，有綁紮接頭的受力鋼筋截面面積佔受力鋼筋總截面面積百分率應符合同一截面受拉區不大於25%，受壓區不大於50%。

6：圈樑與樓梯間、附牆煙囱、垃圾道及洞口部位相碰，鋼筋需切斷時應搭接補強，構造要求符合設計要求。

7：圈樑鋼筋綁紮完後應付水泥沙漿付塊，以保護層厚度。

第二天我們是學習綁紮板

三、四、五天我們學習砌築，主要是砌築丁字牆、十字牆、l型牆。

通過實習，增強了自己對專業的熱情，讓自己更有興趣將來能在開創天地。以前聽到就業不樂觀時候就很茫然，但是通過這次實習，才覺得原來建築行業是一個非常具有挑戰性的職業，如果將來能在這個行業工作，對自己來説將是很大的挑戰。為了以後能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。 增強了自己的交際能力。建築行業是一個涉及人非常多的行業，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣複雜的交際圈，你可以從他們身上學習到很多優秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以後的生活中更加自信，更加堅強!

實習結束了，我相信在以後的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力!

實習基地

【第2篇】實習基地工作的總結

其實，大家進行實習基地工作總結是定期對自己進行一番盤點，也是對自己的一種鞭策吧。以下是實習基地工作總結，歡迎閲覽!

實習基地工作總結

靖個月的工總實習轉眼就過去了。通過這次實際的基地實習，我不但掌握了一些不懂的具體環節，而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。在學校學習，理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便於記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和參觀，才能達到這個目的。

這次實習就達到了目的，我們不僅學到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學到的理論知識。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環節，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現在實習結束了，對我們這段時間所看到的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我們應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。

這次實習的前兩天是學習扎鋼筋，第一天是扎一個圈樑。

圈樑鋼筋的綁紮：

1：圈樑鋼筋一般在模板織好後綁紮。當採用預製綁紮骨架時，可將骨架按編號吊裝就位進行組裝，在構造柱處進行搭接綁紮。

2：在模內綁紮時，按箍筋間距在模板一側劃好箍筋間距，放箍筋後穿入受力鋼筋，與箍筋綁紮。綁紮時箍筋應與受力鋼筋垂直，箍筋搭接處沿受力鋼筋方向互相錯開。

3：圈樑鋼筋應交圈綁紮，使成封閉形。在內外牆交接處、大角轉角處的錨固拐入長度均應符合設計要求。

4：圈樑和構造柱鋼筋交接處，圈樑鋼筋要放在構造柱內側，錨入柱長度應符合設計要求。

5：圈樑鋼筋的搭接長度，對一級鋼筋搭接長度不少於30d;二級鋼筋不少於35d(d為受力鋼筋直徑)。搭接位置應相互錯開，有綁紮接頭的受力鋼筋截面面積佔受力鋼筋總截面面積百分率應符合同一截面受拉區不大於25%，受壓區不大於50%。

6：圈樑與樓梯間、附牆煙囱、垃圾道及洞口部位相碰，鋼筋需切斷時應搭接補強，構造要求符合設計要求。

7：圈樑鋼筋綁紮完後應付水泥沙漿付塊，以保護層厚度。

第二天我們是學習綁紮板

三、四、五天我們學習砌築，主要是砌築丁字牆、十字牆、l型牆。

通過實習，增強了自己對專業的熱情，讓自己更有興趣將來能在開創天地。以前聽到就業不樂觀時候就很茫然，但是通過這次實習，才覺得原來建築行業是一個非常具有挑戰性的職業，如果將來能在這個行業工作，對自己來説將是很大的挑戰。為了以後能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。 增強了自己的交際能力。建築行業是一個涉及人非常多的行業，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣複雜的交際圈，你可以從他們身上學習到很多優秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸對象，增強自己的交際能力，讓自己在以後的生活中更加自信，更加堅強!

實習結束了，我相信在以後的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力!

實習基地工作總結

一、實習概況

20xx年11月2日開始了我們為期兩週的實習生活，我們在老師的帶領下參觀了包鋼企業集團，收穫良多。

包鋼是我國重要的鋼鐵工業基地和全國最大的稀土生產、科研基地，是內蒙古自治區最大的工業企業。1954年建廠，1998年改製為公司制企業。公司總部位於內蒙古自治區包頭市河西工業區，中心廠區佔地面積36平方公里。包鋼擁有包鋼股份和包鋼稀土兩個上市公司。20xx年，包鋼經濟總量和主要技術經濟指標達到歷史最好水平，銷售收入首次突破400億元大關，達到432.64億元，同比增加xx0億元以上，增長31.7%;鋼產量達到 983.9萬噸，同比增加xx0萬噸，增長11.32%;上繳税金達到37.96億元，同比增加xx億元以上，增長38.8%，為地方經濟社會發展做出了應有的貢獻。

包鋼具有得天獨厚的資源優勢。包鋼白雲鄂博礦是舉世矚目的鐵、稀土等多元素共生礦，是西北地區儲量最大的鐵礦，稀土儲量居世界第一位，鈮儲量居世界第二位，包頭也因白雲鄂博礦而被譽為世界稀土之都。

包鋼已經進入我國千萬噸級鋼鐵企業行列。擁有具備國際國內先進水平的冷軋和熱軋薄板及寬厚板、無縫鋼管、重軌及大型材、線棒生產線，是我國主要鋼軌生產基地之一、品種規格最齊全的無縫鋼管生產基地之一、西北地區最大的薄板生產基地。

包鋼稀土產業在國內外具有舉足輕重的地位。稀土氧化物總量佔全國市場份額的40%以上，釹鐵硼、負極粉、拋光粉等功能材料產能佔全國市場份額20%以上，稀土金屬鐠釹佔全國市場份額的30%。擁有我國的權威稀土科研機構包鋼稀土研究院、瑞科稀土冶金及功能材料國家工程中心，曾為美國發現號航天飛機阿爾法磁譜儀、我國神舟飛船

運載火箭和嫦娥一號運載火箭提供重要磁性材料。

包鋼始終致力於科技進步和自主創新。csp和高速鋼軌領域的兩項技術成果獲國家科技進步二等獎。是德國西馬克公司亞洲第一家、世界第二家csp技術培訓基地，是意大利pomini公司在中國唯一的磨牀培訓中心，薄板的生產、管理和無縫管生產技術等實現對國外輸出。

包鋼始終致力於提高品質和打造名牌。熱軋薄板、無縫鋼管等產品通過國際權威機構認證，鋼軌和無縫鋼管被授予中國名牌產品稱號，無縫鋼管被國家質檢總局確定為免檢產品，白雲鄂博牌稀土系列產品享譽國內外。

包鋼始終以寬廣的胸懷推進開放合作、共贏發展。與寶鋼簽署戰略聯盟框架協議，不斷加強與國內外原燃料供應商的戰略伙伴關係。產品銷售網絡遍佈全國各地，在13個省市設有包鋼的銷售分公司或售後服務網點，在日本、美國等國家設有銷售分支機構。

包鋼始終以高度的社會責任感節約資源、保護環境。在行業內首家實現高爐全乾法除塵，率先建設全國示範生態工業園區，被列為全國首批循環經濟試點單位之一，在我國20xx年首次評比的中國能源綠色企業50佳中，包鋼位列第一。

包鋼秉承堅韌不拔，超越自我的企業精神，xx末計劃實現銷售收入和資產總值雙百億美元。我們將堅持以結構調整為主線，實現由側重規模向精品+規模提升並重的轉變;堅持以節能減排為重點，實現由初見成效向全面系統改進轉變。

在我國由鋼鐵大國向鋼鐵強國轉變的進程中，包鋼願以大草原特有的熱情和開放結交四海朋友，共創美好未來。

二、實習內容

1、包鋼鍊鋼廠

11月5日我們到鍊鋼廠參觀。包鋼鍊鋼廠是包鋼下屬的重要二級工廠之一，不僅生產各種市場需要的鋼材，同時也承擔着為包鋼其他二級廠礦提供原始坯料的任務。

盔了廠房後我們登上樓梯便看見了兩個大型轉爐，包鋼現有兩台2xx噸轉爐，2xx轉爐鍊鋼工程是國家xx重點建設項目，是包鋼薄板坯連鑄連軋項目的配套工程，它承擔着為包鋼新建薄板坯連鑄連軋生產線提供優質鋼水的任務。據介紹，該工程所採用的轉爐設備是1994年首鋼為建設山東齊魯鋼鐵公司而引進的美國設備，因山東項目取消而轉讓於包鋼。包鋼轉爐是一套高科技轉爐設備，其中包鋼轉爐幹法除塵工程具有明顯的節能環保效果，使包鋼的循環經濟建設又邁出了新的步伐。包鋼薄板廠建成投產時，鍊鋼工藝除塵方式採用濕法除塵，隨着國際鋼鐵業，企業環保意識的增強，濕法除塵能耗大、環保效果不理想等弱點逐步暴露出來，並逐步被成熟的幹法除塵技術所取代。

包鋼鍊鋼廠1954年建廠，最初由前蘇聯引進專家和技術，有三座平爐和三座轉爐。xx年底，該廠停止了最後一台平爐鍊鋼，並於3年前拆除了所有的平爐，全部使用轉爐鍊鋼。現共有7座轉爐。5台連鑄機。現主要鋼產品為：重軌用鋼、石油套管用鋼等。主要鑄鋼坯有：大方坯、大圓坯、小方坯、小圓坯、鋼水澆注方式除連鑄外，還根據客户或實際需要採用部分型鑄。鍊鋼原理就是在高温條件下，用氧氣或鐵的氧化物把生鐵中所含的過量的碳和其它雜質轉為氣體或爐渣而除去。把生鐵冶煉成鋼的實質，就是適當地降低生鐵裏的含碳量，除去大部分硫、磷等有害雜質，調整鋼裏合金元素含量到規定範圍之內。鍊鋼的主要反應原理，也是利用氧化還原反應，在高温下，用氧化劑把生鐵裏過多的碳和其它雜質氧化成為氣體或爐渣除去。因此，鍊鋼和鍊鐵雖然都是利用的氧化還原反應，但是鍊鐵主要是用還原劑把鐵從鐵礦石裏還原出來，而鍊鋼主要是用氧化劑把生鐵裏過多的碳和其它雜質氧化而除去。鍊鋼工藝的流程大致如下：

前期：鐵礦石礦石鍊鐵

鍊鋼：鐵水鋼廠熔鍊鋼水澆注鋼坯

轉爐鍊鋼法：這種鍊鋼法使用的氧化劑是氧氣。把空氣鼓入熔融的生鐵裏，使雜質硅、錳等氧化。在氧化的過程中放出大量的熱量(含1%的硅可使生鐵的温度升高200攝氏度)，可使爐內達到足夠高的温度。因此轉爐鍊鋼不需要另外使用燃料。

轉爐鍊鋼是在轉爐裏進行。轉爐的外形就像個梨，內壁有耐火磚，爐側有許多小孔(風口)，壓縮空氣從這些小孔裏吹爐內，又叫做側吹轉爐。開始時，轉爐處於水平，向內注入1300攝氏度的液態生鐵，並加入一定量的生石灰，然後鼓入空氣並轉動轉爐使它直立起來。這時液態生鐵表面劇烈的反應，使鐵、硅、錳氧化 (feo,sio2 , mno,) 生成爐渣，利用熔化的鋼鐵和爐渣的對流作用，使反應遍及整個爐內。幾分鐘後，當鋼液中只剩下少量的硅與錳時，碳開始氧化，生成一氧化碳(放熱)使鋼液劇烈沸騰。爐口由於溢出的一氧化炭的燃燒而出現巨大的火焰。最後，磷也發生氧化並進一步生成磷酸亞鐵。磷酸亞鐵再跟生石灰反應生成穩定的磷酸鈣和硫化鈣，一起成為爐渣。 當磷於硫逐漸減少，火焰退落，爐口出現四氧化三鐵的褐色蒸汽時，表明鋼已煉成。這時應立即停止鼓風，並把轉爐轉到水平位置，把鋼水傾至鋼水包裏，再加脱氧劑進行脱氧。整個過程只需15分鐘左右。如果空氣是從爐低吹入，那就是低吹轉爐。 隨着製氧技術的發展，現在已普遍使用氧氣頂吹轉爐(也有側吹轉爐)。這種轉爐吹如的是高壓工業純氧，反應更為劇烈，能進一步提高生產效率和鋼的質量。

2、包鋼棒材廠

11月6日我們參觀了包鋼棒材廠。參觀負責人員為我們詳細介紹了包鋼棒材廠的相關情況。棒材生產工藝所有軋線設備均佈置在+5.00m平台上，軋線標高為+5.80m。當採用熱坯生產時，合格的連鑄鋼坯以單根方式從連鑄熱坯出坯台架送入輸送輥道，輸送輥道將坯料向前輸送。坯料在輸送輥道運輸過程中經設在輥道中的坯料秤稱重，自動顯示紀錄每根坯料的重量。在輸送輥道上不合格的坯料(人工右眼檢查、表面缺陷、彎曲度過大和目測測長不符合要求的坯料)，可由設在輸送輥道側面的剔除裝置剔出。合格的坯料經提升機構將其提升到+5.00m平台的輥道上，通過入爐輥道送入加熱爐。熱送坯料進入加熱爐的温度約為 600c左右。當採用冷坯生產時，坯料以單根方式經輸送輥道向前輸送，在輸送過程中進行稱重，在輥道的另一側設有不合格鋼坯剔除裝置，經人工檢查表面缺陷和彎曲度達不到

要求的坯料在此剔出。坯料後經提升機構將坯料提升到+5.00m平台的輥道上，通過入爐輥道送入加熱爐加熱。蓄熱推鋼式加熱爐按不同鋼種的加熱制度，將坯料加熱到980~1150c。加熱好的鋼坯按照軋製節奏由出鋼機從加熱路側面單根推出，出爐後的鋼坯由輸送輥道運送到粗軋機組第一架軋機中。不合格的鋼坯由鋼坯剔除裝置在此剔出。鋼坯首先進入6機架軋機組(550x4+450x2)中軋製，然後經1#飛剪切頭、尾後送往 6機架中軋機組(450x4+350x2)中軋製。粗軋和中軋為微張力軋製。軋件從中軋機組出來經2#飛剪切頭、尾後送往6機架精軋機組(350x6)，精軋機組(13#~18#軋機)各機架之前設有活套，進行無張力軋製，保證軋件的尺寸精度。為了ⅲ級帶肋鋼筋的生產，在中軋機組後設置有預穿水冷卻裝置，控制軋件進入精軋機組的温度，即控制軋件的終軋温度。

實習基地工作總結

轉眼之間，三個月的試用期就要過去，回首展望，雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。 一下是我對三個月來的工作總結：

實習期的工作可以分以下三個方面：

一、費用成本、客户往來方面的管理

1. 規範了低值易耗品的核算管理，全面建立低值易耗品台帳，從易耗品的購買、領用全面跟蹤，方便企業更全面的瞭解這些價值較低物資的分佈情況，加強管理。

2. 在集團財務制度的基礎上規範了華品成本費用的管理，明確了成本費用的分類，重新整理了科目，為加強了項目管理，分門別類的計算實際消耗的費用項目，真實反映當期的成本。為績效管理提供參考依據。

3.規範商業公司財務帳套佈局設置，根據商業公司特點，設置相應帳套，通過輔助帳中客户、倉庫模塊的核算使博科軟件充分發揮出作用，能夠及時有效的反映財務數據，滿足未來經營管理的需要。

二、會計基礎工作

(1) 認真執行《會計法》，進一步加強財務基礎工作的指導，規範記賬憑證的編制，嚴格對原始憑證的合理性進行審核，強化會計檔案的管理等。

(2) 根據集團的指示，對華品公司會計電算化情況進行了備案，使財務工作符合財政部的需要，更加規範化，為不斷提高財務工作質量而努力。

(3) 按規定時間編制本公司及集團公司需要的各種類型的財務報表，及時申報各項税金。

三、財務核算與管理工作

(1) 按公司要求對商業公司包租的商業地產進行登記、分析，對各項收入監督、審核，制定相應的財務制度。統一核算口徑，日常工作中，及時溝通、密切聯繫並注意對他們的工作提出些指導性的意見，與各分公司、集團財務管理部建立了良好的合作關係。

(2) 正確計算各項税款及個人所得税，及時、足額地繳納税款，積極配合税務部門新的税收申報要求，及時發現違背税務法規的問題並予以改正，保持與税務部門的溝通與聯繫，取得他們的支持與指導。

(3) 在緊張的工作之餘，加強財務部團隊建設,打造一個業務全面，工作熱情高漲的團隊。作為一個基層財務工作管理者，注意充分發揮財無部其他員工的主觀能動性及工作積極性。提高團隊的整體素質，樹立起開拓創新、務實高效的部門新形象。

(4) 作為基層管理者，我充分認識到自己既是一個管理者，更是一個執行者，是集團財務管理部對外的一個窗口。要想做好財務工作，除了熟悉業務外，還需要負責具體的工作及業務，首先要以身作則，這樣才能保證在目前的情況下，大家都能夠主動承擔工作。

新的工作崗位意味着新的起點、新的機遇、新的挑戰，本人決心再接再厲，更上一層樓。在今後的日子裏我們將向財務精細化管理進軍，精細化財務管理需要確保營運資金流轉順暢、確保投資效益、優化財務管理手段等，這樣，就足以對公司的財務管理做精做細。

要以細為起點，做到細緻入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業務，都建立起一套相應的成本歸集。並將財務管理的觸角延伸到公司的各個經營領域，通過行使財務監督職能，拓展財務管理與服務職能，實現財務管理零死角，挖掘財務活動的潛在價值。

以上是自己實習期的工作總結，望閲。

【第3篇】大學物理專業學生實習基地寒假實習報告總結

經過一個多月的寒假實習實踐活動，我收穫了豐厚的社會經驗和豐富的人文知識。我感覺這次外出實踐實習不僅收穫了社會經驗和豐富的知識，更重要的是提高了我自己的綜合能力——社會交流的能力，應急處事的能力，堅韌的毅力和適應的能力等。

這次我們去了華誠崑山實習拓展基地——一個經濟發達，社會和諧人文自然文化豐富的城市。作為全國綜合百強縣之首的崑山不僅彰顯了他繁榮的經濟面貌更凸顯它南方水鄉獨特的人文風景風情。剛下火車站，我們便來到了車站後面開闊的場地，面前的火車站建築大樓威武的屹立着，它那豪華的外觀和富有藝術風格的造型深深吸引了我，之後在華誠帶隊老師的精心安排和組織下，我們分成兩排，乘坐汽車奔向基地。一路觀賞了崑山的風景，高樓大廈，繁榮的商業街道讓我大開眼界，寬闊的道路和周圍整潔的綠化然我歎為觀止，路兩旁的河流和草坪非常的乾淨，給人以潔淨而自然的美。一路上看到一些大型企業一個挨一個，還有一些古老的橋，寬窄不齊的河流，古老的船隻和白牆綠瓦的農村小鎮，真正驗證了詩中所説的“小橋流水人家”詩一般的意境美。

經過將近一個小時的觀光，我們來到的實習基地。在公司領導的帶領下我們簽訂了合同，參觀了公司車間、食堂，之後給我們安排了宿舍。第二天我們便開始了工作，在車間組長的帶領分配下我被分到了生產電腦鼠標外殼的機台上，經過剪進頭、刮毛邊、貼保護膜等流水步驟之後再打箱、檢驗、入庫。雖然每一個步驟都很簡單，但是機械每二十秒就生產四個，一停下來就會有產品堆積，為了不堆積產品，保障產品的良好，必須不停的工作，所以一天下來累得我肩膀酸腫、脖子疼痛、腰痠腿乏，我第一次真正的嚐到了工作的辛苦和賺錢的艱難。

我想如果自己不是學生，而是真正的長期工人，在廠裏這樣前線的工作，做的時間不只是一個多月而是三個月、一年甚至幾年，那真不知該有多累賺錢有多苦。所以在那個時刻，我有緊緊的咬了咬牙，更加堅定了信念要好好學習。不能甘於平庸地做底層工人，要努力地學習，掌握技能知識培養領導才能，做上層的管理、研究型人才。

經過之後幾天的工作，我漸漸適應了這流水線工作的高效和繁重，並且掌握了許多熟練技巧，增強了自己的動手能力。並且在工作中我充滿熱情地和同事、組長、班長、線長們來進行過交談，因而大大增強了自己的口語交際能力，增加了社會經驗，對各地的人文風俗、經濟發展情況和公司的歷史背景、發展狀況、工資結算、管理模式等許多方面有了深入地瞭解。

經過這短期的實習實踐，我收穫了許多。不僅是自身各方面能力的提高，更重要的是如何做一個真誠、善良、有理想、有抱負、使人生充滿意義的人。“真誠，積極，空杯，務實”，老師們的教誨與激勵是我們不斷的感悟人生不斷的進步。我在內心裏由衷的感謝那些勞心關懷我們的老師們，感謝華誠給了我這樣一個充實而富有意義的社會實踐活動機會，如果下次有機會我還會跟隨華誠去實踐去歷練。

中國大學生2022寒假勤工儉學、校外實習拓展、帶薪企業應用管理者培訓活動

德州學院 11級物理系 徐濤

【第4篇】户外拓展培訓基地實習總結

來中山市雄鷹户外拓展培訓基地快一個星期了！學到了不少東西，發現了自己的很多不足之處！首先是跟團，講了一個高空斷橋項目，講得非常濫！而且分享就更…接着就是實操，隊列隊形，熟悉項目的流程！每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時候，只能用夥伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看着一幫男學員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脱掉衣服去套那繩子了，那時那些男學員還説教練你不可以看阿，我們會不好意思的！當時一直很想笑，忍着不敢笑，忍得實在難受，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了！

梅花樁，這個項目對我沒有多大感觸！

迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回！

來這裏每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經嘗試過了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼着我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看！下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲！接着是信任橋，我的搭擋説我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經過斷橋的驚嚇，已經不怎麼怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風順的，要靠自己勇敢堅強的去面對！天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是一直在我後面支持着我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過去！那段鋼絲好長啊！當到終點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持着你！跳出真我，自己很不想上去，因為害怕，但還是硬着頭皮上了！不過脖子颳了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白！從對高空心跳加速到現在平穩的心跳，都是因為天天要爬高空，已經不害怕了！高空有種重生的感覺！

雖然在這裏有時很累，但是過得挺開心的，活動很豐富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時吹吹水！

【第5篇】户外拓展培訓基地實習總結範文

來中山市雄鷹户外拓展培訓基地快一個星期了！學到了不少東西，發現了自己的很多不足之處！首先是跟團，講了一個高空斷橋項目，講得非常濫！而且分享就更…接着就是實操，隊列隊形，熟悉項目的流程！每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時候，只能用夥伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看着一幫男學員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脱掉衣服去套那繩子了，那時那些男學員還説教練你不可以看阿，我們會不好意思的！當時一直很想笑，忍着不敢笑，忍得實在難受，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了！

梅花樁，這個項目對我沒有多大感觸！

迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回！

來這裏每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經嘗試過了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼着我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看！下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲！接着是信任橋，我的搭擋説我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經過斷橋的驚嚇，已經不怎麼怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風順的，要靠自己勇敢堅強的去面對！天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是一直在我後面支持着我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過去！那段鋼絲好長啊！當到終點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持着你！跳出真我，自己很不想上去，因為害怕，但還是硬着頭皮上了！不過脖子颳了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白！從對高空心跳加速到現在平穩的心跳，都是因為天天要爬高空，已經不害怕了！高空有種重生的感覺！

【第6篇】國培基地教學實習心得總結

國培基地教學實習心得總結

實習結束了，一段美好的時光就這樣無聲地流逝在我們每個實習生回憶裏，流逝在三洞國小全體師生回憶裏，同樣也流逝在所有的三洞鄉人民回憶裏，可以説，我們的到來，帶來了不少的歡笑，帶來了不少的愛心，帶來了不少的温暖，使得整個寒冬不是那麼的寒冷!得到是雙面的。我們不僅完成了國培計劃的任務，而且我們每個人自身從各方面都有所提高!在實習的最後兩個星期，我去了許多學生家進行家訪，帶着愛心，帶着責任心，每到一家都讓我感慨萬千，一點都不誇張!家訪的思想感悟和家訪計劃我已用ppt的形式總結下來，ppt的主題是“因愛而訪，因家而訪”，該次工作得到了許多的老師認可和讚揚。最後還放在每週例會上與全體教師交流和觀賞!目的只有一個，把我這種激情與思想和大家交流!

這段時間，學生們與我們的關係更加的親密，因為學生們知道我們快要走了!表現在他們為我們寫信，畫畫，舉辦歡送會等。一切細微的舉動我們實習生都看在眼裏，記在心裏，感動和激動一直伴隨到最後一天!

實習的最後一天，學校舉辦了一場相當氣派的歡送儀式，學校的全體師生在操場上集中，每位實習都發表自己的感言!

在教學上的感悟反思和感悟;

1，老師對學生的鼓勵相當重要，所以要經常鼓勵和表揚學生!

2，學生有什麼短處一定不要讓其他同學知道!

3，學生在課堂舉手提問，哪怕不能回答，老師都要停下來，最好的解決方式是，下課之後單獨給他解決問題，而不是反感的態度!

4，針對成績較差的班級，上課儘量講的簡單些，否則學生會失去自信心，越來越厭學!

5，老師要經常注意學生的情緒波動，要經常和學生談談心，多多看到其優點!

6，老師最需要有一顆寬容和博愛之心，當實在是很氣的時候，不妨換種角色去反思，而不是計較太多，要知道學生討厭你總是有原因的，如果自己做的不夠好，要儘快調整好自己的態度去正確的`對待!

7，老師一定要時時保持一種樂觀積極向上的人生 態度，因為要知道學生是很容易受老師影響的，所謂模範作用!

8，學生遲到我們要原諒，而老師一定要有強烈的時間觀念，如果意外遲到，一定要向全班學生道歉，相信學生也會原諒，理解的!

9，上課最好是不要拖堂，這是當今學生最討厭的，所以老師需要把握好授課時間!

10，老師説話一定要嚴謹，要用隨和，親切的語氣，要要有層次感，自己都不清楚的東西千萬不要隨便説出來，所謂的可以隨和而不能隨便，我想為人處世也一樣吧!

11.多聽聽學生的意見或建議，因為每個人都有自己的觀點，但我們要顧全大眾!

12，與學生談私人問題最好不要在課堂或在許多人面前談，要知道學生願意向你透露是對你最大信任!

在短短的108天裏，我學會了不少的新知識，在各方面都有所感悟和提高!付出是給與他人的，而收穫卻是自己的;實習的每一天付出都是很值得的，每一份收穫都是值得我們欣慰和自豪的!

如今2017年即將過去，我們一個一個滿載而歸，心是多麼的舒坦而踏實!這個冬季就這樣地溜走了，我們還來不及好好回味，我們每個人心田將會多一片綠蔭，將實習帶來的温暖散播在走過的每個地方!

【第7篇】大學的實習基地寒假的報告總結

大學的實習基地寒假的報告總結

經過一個多月的寒假實習實踐活動，我收穫了豐厚的社會經驗和豐富的人文知識。我感覺這次外出實踐實習不僅收穫了社會經驗和豐富的知識，更重要的是提高了我自己的綜合能力——社會交流的能力，應急處事的能力，堅韌的毅力和適應的能力等。

這次我們去了華誠崑山實習拓展基地——一個經濟發達，社會和諧人文自然文化豐富的城市。作為全國綜合百強縣之首的崑山不僅彰顯了他繁榮的經濟面貌更凸顯它南方水鄉獨特的人文風景風情。剛下火車站，我們便來到了車站後面開闊的場地，面前的火車站建築大樓威武的屹立着，它那豪華的外觀和富有藝術風格的造型深深吸引了我，之後在華誠帶隊老師的精心安排和組織下，我們分成兩排，乘坐汽車奔向基地。一路觀賞了崑山的風景，高樓大廈，繁榮的商業街道讓我大開眼界，寬闊的道路和周圍整潔的綠化然我歎為觀止，路兩旁的河流和草坪非常的乾淨，給人以潔淨而自然的美。一路上看到一些大型企業一個挨一個，還有一些古老的橋，寬窄不齊的河流，古老的船隻和白牆綠瓦的農村小鎮，真正驗證了詩中所説的“小橋流水人家”詩一般的意境美。

經過將近一個小時的觀光，我們來到的實習基地。在公司領導的帶領下我們簽訂了合同，參觀了公司車間、食堂，之後給我們安排了宿舍。第二天我們便開始了工作，在車間組長的帶領分配下我被分到了生產電腦鼠標外殼的`機台上，經過剪進頭、刮毛邊、貼保護膜等流水步驟之後再打箱、檢驗、入庫。雖然每一個步驟都很簡單，但是機械每二十秒就生產四個，一停下來就會有產品堆積，為了不堆積產品，保障產品的良好，必須不停的工作，所以一天下來累得我肩膀酸腫、脖子疼痛、腰痠腿乏，我第一次真正的嚐到了工作的辛苦和賺錢的艱難。

我想如果自己不是學生，而是真正的長期工人，在廠裏這樣前線的工作，做的時間不只是一個多月而是三個月、一年甚至幾年，那真不知該有多累賺錢有多苦。所以在那個時刻，我有緊緊的咬了咬牙，更加堅定了信念要好好學習。不能甘於平庸地做底層工人，要努力地學習，掌握技能知識培養領導才能，做上層的管理、研究型人才。

經過之後幾天的工作，我漸漸適應了這流水線工作的高效和繁重，並且掌握了許多熟練技巧，增強了自己的動手能力。並且在工作中我充滿熱情地和同事、組長、班長、線長們來進行過交談，因而大大增強了自己的口語交際能力，增加了社會經驗，對各地的人文風俗、經濟發展情況和公司的歷史背景、發展狀況、工資結算、管理模式等許多方面有了深入地瞭解。

經過這短期的實習實踐，我收穫了許多。不僅是自身各方面能力的提高，更重要的是如何做一個真誠、善良、有理想、有抱負、使人生充滿意義的人。“真誠，積極，空杯，務實”，老師們的教誨與激勵是我們不斷的感悟人生不斷的進步。我在內心裏由衷的感謝那些勞心關懷我們的老師們，感謝華誠給了我這樣一個充實而富有意義的社會實踐活動機會，如果下次有機會我還會跟隨華誠去實踐去歷練。

【第8篇】蔬菜基地實習工作總結

紅湖公司種養殖合作社、貴州師範學院化學與生命科學學院、扁山村村民委員會：

貴州師範學院化生學院12名實習學生及一名實習指導教師自2022年9月份到達紅湖蔬菜基地參加實習以來，已歷時3個多月；三個多月的時間裏，在紅湖公司、貴州師範學院及扁山村村民委員會的領導及關懷下，實習學生順利開展了各項實習工作，取得了一定成績，達到了實習預期目的，現將該期間所做工作總結如下。

一、紅湖公司及扁山村村民委員會方面

公司領導非常關心學生的實習工作，公司老總親自主持學生實習工作會議一次，並多次與學院領導共同討論學生實習工作事宜，為學生實習工作順利開展打下了良好基礎。

圖1：指導學生

公司為學生及指導老師免費提供住宿房4間，客廳一間，住宿房配備了牀及衣櫥櫃，客廳內配備了電視機、飲水機、茶几及沙發；還提供了廚房一間、大型園形餐桌一個，電熱水器2個及配套的用電設備；為學生修建了專用衞生間；為每位學生每月提供生活補助費600元。

公司委派2位中層領導與學校指導老師共同組成實習學生管理小組，由公司蔣部長任組長，全面負責學生的實習具體工作；在蔣部長的領導下，由公司蔬菜基地技術員金建偉及簡先祥具體指導學生的實習勞動（圖1）。

二、學院領導方面

為將教育部及貴州師範學院產、學、研一條龍的辦學理念落到實處，為貴州省培育出更多的實用性人才，學院領導四處奔波尋找合作單位，才最終與願意合作並慷慨給以資助的貴州省紅湖投資管理公司下屬的紅湖種養殖合作社及扁山村村民委員會達成合作協議；在學生進駐紅湖基地之前，學院領導親自帶領實習有關人員反覆考察基地情況，在此基礎上，反覆修訂實習計劃，反覆謀劃實習實施細則，反覆向學生講解本次實習的特殊性、實用性及重要意義；學生進駐實習基地後，學院領導多次親自驅車到基地進行指導，穩定、激勵學生參加實習勞動的熱情，關心實習學生的生活狀況，及時解決學生生活上遇到的問題。

三、學生方面

1、蔬菜新品種引種

按照實習計劃，引進蔬菜新品種種子11份，但限於熟料大棚條件，只進行了5種蔬菜新品種引種試驗。由於塑料棚？大棚土質較差，水源污染嚴重等原因，5種蔬菜新品種的試驗種植並不順利，開始種植在大棚內的5個蔬菜新品種？土壤及水源污染大部分逐漸死掉，無奈之下，我們只得將其移栽到別的沒有污染的大棚裏，使這些蔬菜新品種勉強得救（其中一種已經死絕），現在移到無污染大棚內的4個蔬菜新品種（圖2）長勢良好。其中2個品種已可以初步判定，引種是成功的，有進一步擴大栽培的價值。

圖3：揮汗澆水

圖2：蔬菜新品種

參加本項實習內容的學生主要是王學紅、王順兵、趙洪、侯澤鬆及袁敏；由於早期試驗用的大棚灌溉條件比較簡陋，土壤管理設備基本沒有，同學們為了能使試驗順利進行，吃了不少苦頭，在炎熱的大棚內（温度在40度以上）揮汗如雨的翻土整地，用水桶一桶一桶地將水抬進大棚內，澆灌自己播種下的蔬菜種苗，使種苗在汗水中成長（圖3）。

通過參加引種試驗工作，使學生掌握了該類品種蔬菜在本地栽培的第一手資料、建立了創新的理念：在激烈的市場競爭中，只有不斷創新，才能百戰不殆，要敢於做第一個吃螃蟹的人；同時也使學生掌握了針對一些未知領域，如何通過小規模試驗，降低參與風險，取得較大的效益。

2、新型園林綠化樹種紫葉矮櫻的扦插繁殖試驗

圖4：插穗萌發

圖5：剪取插條

目前已在大棚內扦插紫葉矮櫻近萬株，等待來年觀測試驗結果，預計成活率能達到80%以上，目前已有部分插穗發芽（圖4）；因種條資源用盡，繁殖規模受到了限制。

參加本項工作的學生主要是王學紅、王順兵、趙洪、侯澤鬆及袁敏等人。由於大棚距離紫葉矮櫻種條產地路途較遠，學生們每天要往返數華里剪取種條（圖5），並用肩抬背扛、將種條搬運到扦插地，隨後對種條進行扦插加工處理，扦插到大棚內。

通過親自參加扦插工作，學生初步掌握了紫葉矮櫻插條剪取、插穗裁切、插穗植物生長調節劑處理、插牀整地、插牀土壤處理、插穗扦插及大棚扦插的水肥氣熱管理技術等。

3、參加了基地蔬菜的管理工作

圖6：噴藥治蟲

圖7：灑水灌溉

學生參加管理的主要蔬菜品種有：草莓、生菜、漂兒白、萵筍、菜心、養心菜及油麥菜等；參加了這些蔬菜的浮盤法育苗、幼苗移栽、大棚種植的水肥氣熱管理、病蟲害防治及灌水施肥等項工作。

參加這些工作的學生是温俊毅、冉虹、何健、蔣治國、陳洪旺、黃兵、冷天一等，他們在公司實習老師簡先象的帶領下，忍着大棚的炎熱，耐着大棚內外雜草及番茄秧上的毛刺扎傷，將大棚用地清理乾淨；鼻中吸着嗆人的農藥味道，腳下踩着粘腳的淤泥，為蔬菜噴藥（圖6）、灌水（圖7），管理着近百座大棚的蔬菜。

通過上述過程的實戰訓練，學生們基本掌握了蔬菜大棚種植技術、初步具備了獨立進行大棚蔬菜種植的能力。

4、參加了公司蔬菜銷售工作

參加的學生主要有何健、冉虹、陳洪旺等人，與公司指導老師簡先祥一起，起早摸黑，到遠離蔬菜基地的大營坡、五里衝等蔬菜批發市場，進行蔬菜銷售，據何健、冉虹講，有一次蔬菜銷售特別難的時候，他們頂着難耐的夜間寒冷，空着轆轆飢腸，連續工作一天一夜，才把蔬菜銷售完畢，期間，累計銷售蔬菜超過2萬斤。

蔬菜的種植與銷售，使學生切身體驗了誰知盤中餐，粒粒皆辛苦的含義。

5、在公司實習指導老師金建偉的帶領下，參加了100多個塑料大棚的規劃與建設工作，使學生基本掌握了大棚的建造技術。

6、學生利用業餘時間，到扁山村國小進行教學實習，與該國小建立了良好的合作關係。參加人：？

7、實習學生每人一本關於蔬菜種植方面的書籍，包括：種植、管理、農藥、土壤等專著十餘本，在下雨天不能田間勞動或早晚業餘時間閲讀。

8、學生們自己的一日三餐由學生自己料理，使學生們在獨立生活能力方面也得到了鍛鍊。

四、指導老師方面

圖8：剪穗示範

指導老師長期堅守在實習基地，與學生同吃、同住、同勞動，負責答疑學生生活、學習及實習工作中遇到的各種問題，其中特別是與實習內容有關的技術問題（圖8）。

指導老師為本次實習編制了完成的實習計劃。給實習生篩選併購買實習內容相關專業書籍10本，基本做到了人手一本，且各本書的內容均不相同，內容涉及蔬菜大棚建設技術、大棚蔬菜病蟲害防治、大棚蔬菜栽培土肥管理、蔬菜生產農藥實用規則及特色蔬菜栽培技術等。向實習生講解了實習報告及實習論文的寫法，併為實習生擬定了與本次實習內容有關的論文題目（從中任選一題）：蔬菜大棚建設技術研究進展，大棚蔬菜蟲害防治技術研究進展，大棚蔬菜土肥管理研究進展，大棚蔬菜病害防治技術研究進展，園林植物扦插繁殖技術研究進展，園林植物苗圃創業計劃書，大棚蔬菜創業計劃書，其它植物種植創業計劃書等。對實習論文撰寫提出了明確的內容要求：

1）進展類論文：即目前該領域已經成功的技術有哪些？該技術的發展趨勢？結合實習內容，提出自己對實習基地目前應用技術狀況的看法，及進一步改進的建議。

2）創業計劃書：創業項目題目，創業項目經濟效益分析及目標，創業項目可行性論證，創業項目技術工作實施細則，創業目標實現分年度計劃，創業過程中可能遇到的困難及應對措施，創業團隊管理細則。

五、存在問題與改進建議

1、學生在參加實習工作之前，相關專業知識儲備不足，針對實習過程中遇到的技術問題適應較慢；建議下屆學生在實習之前，先開設相應的專業課程。

2、部分學生吃苦耐勞精神欠佳，不能像真正的菜農那樣、能接受一切艱苦的勞動；對從事植物種植產業的勞作程度認識不夠，存在這樣的問題也在情理之中，大凡精神正常的人都會存在類似問題，解決問題的較好途徑可能是加快蔬菜生產的機械化、現代化；僅靠思想教育難以改變生物（實習生也是生物的一種）的天性。

3、原來設想的現場教學模式因條件限制未能完全實現，在以後的實習工作中要注意不斷改進這種模式。

4、實習基地蔬菜生產技術及經營管理水平還存在一定提升空間，相信隨着歲月的流逝，經驗的積累，情況會逐漸好起來。

5、近期大棚部分蔬菜價格的大幅下滑，警示着大面積發展常規蔬菜的風險；建議在發展蔬菜的同時，可根據自身優勢、考慮發展一些其它種植業，比如園林綠化樹種苗圃等。

六、致謝

實習學生在紅湖公司蔬菜基地實習期間，得到了公司及扁山村村民委員會在人力、物力方面的大力支持，其中特別是紅湖公司陳光、陳海濱兩位老總、蔣部長、張部長、田部長姓名？及金建偉、簡先祥兩位技術員，對學生的實習工作付出了大量心血，他們為貴州師範學院的教學及貴州省人才培養做出了貢獻，在此對他們表示誠摯的感謝！再謝！

【第9篇】大學生暑假產業基地實習心得總結

大學生暑假產業基地實習心得總結

為了豐富暑期生活，提高大學生社會實踐能力，我校要求我們進行暑期實踐活動。作為一名當代大學生的我，積極響應學校號召，利用暑假時間在國家幹細胞產品產業基地間充質幹細胞庫開展了為期一個月的實踐活動。在這一個月中，我瞭解了許多，學會了許多，受益匪淺，對我今後的工作、學習、生活都會有很多幫助，下面我就淡淡我的工作及感想。

臍帶血造血幹細胞及臍帶兼充植幹細胞的功用在國外早已被應用於臨牀移植，並且已有異體配型成功移植成功的個案，而在國內是近幾年才被國人所瞭解的。因此國家大力支持臍帶血造血幹細胞的發展，由天津市血研所、天津市血液病醫院着手研究。到前幾年，使用造血幹細胞分裂、分化、定向培養各種細胞的技術已經比較成熟，但並未走出實驗室，應用於臨牀治療更是不可能，不能讓普通老百姓享受到這種新技術帶來的福音。因此國家投資創辦了協和幹細胞基因工程有限公司，為新生兒儲存臍帶血，當需要使用時提取造血幹細胞，從而保存了這一生只有一次取得機會的寶貴資源，為治療以前的一些不治之症提供了可能。

造血幹細胞是人體的“祖宗”細胞，分化、分裂程度很低，細胞全能性高，因此可以分化成紅細胞、白細胞等任何血液細胞，這就為治療敗血症等疾病提供了可能。同時幹細胞技術也在日新月異的飛速發展，到目前已經可以完成人體組織器官克隆，可以治療敗血症，治療下肢靜脈脈管炎，甚至可以輔助治療糖尿病等。

該公司是面向光大產婦及新生兒的，它為新生兒儲存臍帶血並收取一定費用，因此需要辦理相應手續，下面我來介紹一下具體工作流程：先由外勤人員在特定綜合性醫院的婦產科及某些產院、婦幼保健院發放宣傳冊，並在病房進行宣傳，使產婦進一步瞭解，待產婦決定留存臍帶血後，由外勤人員與產婦簽署《臍帶血自體儲存協議書》，並留下相關信息，由外勤人員將合同帶回辦公室。下面就是我的工作了，由我將合同整合、編號，登記在檔案上，並且輸機，之後將合同按編號、月份分類排好。在產婦生產進入手術室之前由產婦家屬提醒接生醫生留臍帶血，由醫生採集，在這之後由公司的工作人員將血拿到庫裏進行檢測，由庫裏出一份細菌病毒內幹細胞含量等項目的報告，檢測合格血入庫，在-197°液氮環境下低温貯存，由我和我的同事們電話通知儲户取合同和報告以及繳費發票等，之後就由儲户按年產納保管費就完成了一個儲户的儲存臍帶血的過程。

説了這麼多該説説我每天的工作了。我每天朝八晚五的工作時間過得很充實。上班前每天打掃一下辦公室，擦擦地擦擦桌子，讓大家都在一個乾淨整潔的環境中工作，以提高大家的工作效率。打掃完辦公室，我便開始更正式的工作——拿出檔案把外勤人員籤的合同逐一登記、編號。現在該基地已有10萬名儲户，並且每每都能新簽下3000——5000名儲户，所以每天等級也要將近100本，所以上午時間幾乎都要用在登記合同上。到了下午，就要根據每天登記已生產產婦名字找出相應合同送到庫裏，等報告出來一併返還給儲户，以及核對合同，打電話通知儲户等等。雖然是內勤，每天也有很多儲户來辦公室取合同，每天也要接待儲户，這也就鍛鍊了我待人接物能力。現在社會不單單是靠工作能力就可以立足的，很多的時候一個人的交際能力也會在工作中有很大的用處，此次的實踐我在這兩個方面都有所涉及，自然也都有了一定的經驗，我相信對以後我步入社會上所要經歷的一切都會有很大的幫助。

這一個月的時間轉眼間就過去了，在這一個月時間裏我與同事們都結下了深厚的友情，相處的十分融洽。這一個月，每天都要嚴格按照上班時間，不遲到不早退，培養了遵守時間的好習慣，更早的適應了以後工作時候的作息。同時接待客户不僅提高了個人職業水平，還鍛鍊了反應，給客户講解也要根據不同的人採用不同的講解方式。對於客户有時説話的語氣、方式、方法都要注意，方式用對了有時可以達到更好的效果，事情也就能有一個很好的開始，可是算作是事半功倍。

現在的我還是一名大學生，公司的其他員工對我也就十分的照顧，給我解釋工作時都十分耐心，有什麼不懂得的事情請教他們時，無論多麼複雜他們都能不厭其煩的幫我講解，有時還會手把手的教我如何去做。

作為一名內勤，每天做的工作都很瑣碎，每天做的也都不盡相同，這和我在社聯辦公室的工作也有了共通之處，讓我更好更快的適應一個新的環境。作為內勤要盡全力為外勤做好後勤保障工作，這樣才能讓他們更好的工作。我手頭工作做完後也會盡自己所能幫助其他人做一些力所能及的事情，例如幫他們在宣傳冊上蓋上他們的`名字和電話再打包幫他們拿走，或許事情並不複雜，但是這樣能讓辛苦了一天的他們得到片刻的休息，我也是非常開心的。

這一個月讓我瞭解了工作的艱辛，內勤每天有做不完的小事，而且要仔細、認真，不能出一點差錯，否則錯誤很難查出來。外勤每天東奔西跑，風吹日曬，有時連水都喝不上，離辦公室遠的地方坐車得兩個小時，還要提很多東西……一直在社聯工作着，曾以為自己早已能夠適應社會上的節奏，面對工作也能夠比其他人顯得更加的從容些，不過真的實踐了才發現，我還差得很遠。社聯只是讓我們初步適應，它與實際的工作還有很大的區別，這次的實踐讓我更清楚的認識了自己。當然，工作雖然辛苦，可是有時的一句“謝謝”或者“幹得不錯”就能讓我無比快樂，忘了所有煩惱。

最後還要感謝學校讓我們走出校門感悟工作中的辛酸，更要感謝國家幹細胞產品產業化基地間充植幹細胞庫的各位領導給我提供了一個實習的場所，及各位員工對我的關心和照顧，這一個月的經歷將成為我以後工作時的一筆來之不易的寶貴財富。