學習方法的總結與反思新版多篇

學習方法總結 篇一

主動預習

主動預習，不僅能提前瞭解上課內容，在聽課的時候有的放矢，還能鍛鍊孩子的自學能力。

具體做法：認真閲讀教材，在老師的引導下學會看書，帶着老師精心設計的思考題去預習。

如自學例題時，要弄清例題講的什麼內容，告訴了哪些條件，求什麼，書上怎麼解答的，為什麼要這樣解答，還有沒有新的解法，解題步驟是怎樣的。

抓住這些重要問題，動腦思考，步步深入，學會運用已有的知識去獨立探究新的知識。

掌握思考問題的方法

解答數學問題總的講是有規律可循的。在解題時，要注意總結解題規律，在解決每一道練習題後，要注意回顧以下問題：

（1）本題最重要的特點是什麼？

（2）解本題用了哪些基本知識與基本圖形？

（3）本題你是怎樣觀察、聯想、變換來實現轉化的？

（4）解本題用了哪些數學思想、方法？

（5）解本題最關鍵的一步在那裏？

（6）你做過與本題類似的題目嗎？在解法、思路上有什麼異同？

（7）本題你能發現幾種解法？其中哪一種？那種解法是特殊技巧？

你能總結在什麼情況下采用嗎？把這一連串的問題貫穿於解題各環節中，逐步完善，持之以恆，學生解題的心理穩定性和應變能力就可以不斷提高，思維能力就會得到鍛鍊和發展。

拓寬解題思路

在教學中老師會經常給學生設置疑點，提出問題，啟發學生多思多想，這時學生要積極思考，拓寬思路，以使思維的廣闊性得到較好的發展。

如：修一條長2400米的水渠，5天修了它的20%，照這樣計算剩下的還需幾天修完？根據工作總量、工作效率、工作時間三者的關係，學生可以列出下列算式：

（1）2400÷（2400×20%÷5）—5=20（天）（2）2400×（1—20%）÷（2400×20%÷）=20（天）。

教師啟發學生，提問：“修完它的20%用5天，還剩下（1—20%要用多少天修完呢？”學生很快想到倍比的方法列出：

（3）5×（1—20%）÷20%=20（天）。如果從“已知一個數的幾分之幾是多少，求這個數”的方法去思考，又可得出下列解法：5÷20%—5=20（天）。

再啟發學生，能否用比例知識解答？學生又會想出：（6）20%∶（1—20%）=5∶X（設剩下的用X天修完）。

這樣啟發學生多思，溝通了知識間的縱橫關係，變換解題方法，拓寬學生的解題思路，培養學生思維的靈活性。

善於質疑問難

學啟于思，思源於疑。學生的積極思維往往是從有疑開始的，學會發現和提出問題是學會創新的關鍵。教育家顧明遠説：“不會提問的學生不是一個好學生。”現代教育的學生觀要求：“學生能獨立思考，有提出問題的能力。”培養創新意識、學會學習，應從學會提出疑問開始。

如學習“角的度量”，認識量角器時，認真觀察量角器，問自己：“我發現了什麼？我有什麼問題可以提？”通過觀察、思考，你可能會説説：“為什麼有兩個半圓的刻度呢？”“內外兩個刻度有什麼用處？”，“只有一個刻度會不會比兩個刻度更方便量呢？”，“為什麼要有中心的一點呢？”等等，不同的學生會提出各種不同的看法。

在度量形狀如“V”時，你可能會想到不必要用其中一條邊與量角器零刻度線重合的辦法。學習中要善於發現問題，敢於提出問題，即增加主體意識，敢於發表自己的看法、見解，激發創造慾望，始終保持高昂的學習情緒。

大學學習方法總結 篇二

從中學到大學，是人生的重大轉折，大學生活的重要特點表現在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學習上要求高度自覺。尤其是學習的內容、方法和要求上，比起中學的學習發生了很大的變化。要想真正學到知識和本領，除了繼續發揚勤奮刻苦的學習精神外，還要適應大學的教學規律，掌握大學的學習特點，選擇適合自己的學習方法。大學的學習既要求我們掌握比較深厚的基礎理論和專業知識，還要求重視各種能力的培養。我們除了紮紮實實掌握書本知識之外，還要培養研究和解決問題的能力。因此，我們要特別注意自學能力的培養，學會獨立地支配學習時間，自覺地、主動地、生動活潑地學習，還要注意思維能力、創造能力、組織管理能力、表達能力的培養，為將來適應社會工作打下良好的基礎。

大學四年的時間其實是很短暫的，所以我們應該好好珍惜這段時間，充分利用時間，認真學習，努力使自己的大學生活過得充實。在大學裏，雖然各種各樣的活動很多，但我們的主要任務還是學習，所以在時間安排上我們必需處理好。那麼我們應該怎樣學才能學得既好又輕鬆呢。 首先，我們應該端正自己的學習態度。學習知識是為了提高我們自身的價值，而不是為了他人而學習。在學習中，難免會遇到這樣或那樣的困難，但是我們不能灰心，應該保持一種積極向上的樂觀的態度。我們不能一味地只看中分數，只注重結果而不去管過程，這樣到頭來是欺騙了我們自己，所以我們要以一顆平常心來看待一切。

其次，我們要掌握正確的學習方法。學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。錢偉長曾對大學生説過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學學習中我們要把握住的幾個主要環節是：預習、聽課、複習、總結、記筆記、做作業、考試等，這些環節把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。

（1）預習時要把不理解的問題記下來，聽課時才能增加求知的針對性，既節省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環節。

（2）聽課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。

（3）課後及時複習，是鞏固所學知識必不可少的一環。複習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，並把多餘的部分刪掉。每過一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，温故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整、系統。

（4）要獨立完成作業。做作業是鞏固消化知識，要做到舉一反三、觸類旁通，養成良好習慣。

（5）對考試要有正確態度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效果和培養獨立解決問題能力的演練，起到了及時找出薄弱環節，加以彌補的作用。

在學習中抓住這幾個基本環節，進行思考，在理解的基礎上進行記憶，及時注意消化和吸收。經過不斷思考，不斷消化，不斷加深理解，這樣得到的知識和能力才是紮實的。

以上是我個人的一些見解，希望大家都能找到適合自己的學習方法，儘快適應大學的學習生活。

大學學習方法總結 篇三

四級詞彙是4200個，六級詞彙在此基礎上增加1300個，六級後再加1000個。這樣整個大學英語的詞彙量是6500個。最新調整的考研英語大綱，詞彙量從以前的5300個調整至5500個，並且大綱中去掉了漢語釋義，要求考生全面把握單詞的各種含義。

單詞的記憶是一個反覆記憶再記憶的過程。無論採用何種記憶方法，都必須要經過記憶—遺忘—記憶—再遺忘—不斷再記憶的過程。根據心理學家分析，一個單詞只有在大腦中反覆出現7—10次才能記祝開始的時候，一天記憶30-50個單詞比較符合記憶習慣。充分利用各種可利用的時間反覆記憶，才能真正記祝

背單詞時可以嘗試使用以下方法

1.詞根詞綴記憶法

可以參考詞根詞綴的書，積累一些常用的詞根，通過詞根擴展詞彙量。

2.聯想記憶法

充分展開自己的想象力，通過近義歸類聯想，漢語諧音聯想等方法。詞彙的記憶過程是大腦進行思維的過程，只有使用有效的方法才能提高效率。

3.語境記憶法

放在一個特定的語言環境中記憶單詞，可以記住同一個單詞在特定的上下文語境的多種含義。

聽力篇

根據《大學英語教學大綱》的要求，大學英語四級考試聽力部分的語速是每分鐘130-150個單詞，六級考試的語速達每分鐘160-180個單詞。大綱對於語速的要求提高了，並且語音也開始豐富。

提高聽力應該從以下幾方面着手

1.嚴把語音關

許多同學練習聽力時常常碰到這樣的問題：一段對話聽了好多遍還是聽不懂，對照原文時卻沒有發現任何生詞。這很可能是一些基本的語音問題所造成的。所以應該從糾音開始突破聽力。

語音的問題需要注意以下幾個方面：單個音標的發音，連讀，失去爆破，重音和語調。

2.擴大聽力的詞彙量，熟悉英文的慣用表達

在背單詞的時候，一定要注意對單詞發音的掌握。因為音和義是密不可分的整體。最好找一本有錄音磁帶的單詞書。這種記憶方法不僅可以通過聽音幫助記憶，也可以給聽力打下良好的基矗

3.熟悉場景

跟單詞的記憶一樣，聽力也應該放在不同的場景中練習，熟悉不同場景的各種表達方式。輸入和輸出是相輔相成的。例如旅館場景，電話場景，餐館場景，機場場景等。

4.精聽與泛聽相結合

精聽是基矗所謂精聽是指力求把錄音材料上的內容完全聽透徹。可以採取以下幾個

步驟：首先聽其大意。第一遍時把握主旨大意即可。第二遍要逐句聽，把每句話聽透。儘量不要參考錄音文字材料。第三遍時在精聽的基礎上，將聽過的信息全部寫下來。這樣就可以查缺補漏，真正找到自己聽力的薄弱環節。

泛聽是保障。泛聽時選取合適的材料很重要。初級水平時可以聽《新概念》第二冊，英語九百句等。中級水平是可以選擇《新概念》第三冊，走遍美國。也可以聽中國國際廣播電台的英語新聞或者voa的慢速英語新聞。高級水平時可以聽電影原聲錄音。

閲讀篇

大學英語四級考試的閲讀理解部分共有四篇短文，每篇文章的長度大約在230—280詞之間，每篇文章5道題，要求在35分鐘內完成。六級閲讀與四級閲讀的考試模式一樣，但是文章長度和難度均有所增加。

提高閲讀水平建議從以下幾點進行突破：

1.精讀為主，多背誦經典篇章。

選一本經典教材，比如《新概念》，堅持進行精讀訓練。精讀可以從以下幾點進行：首先放在語境中體會單詞，詞組的用法。並且記住一些重要的單詞和詞組。然後體會句子的結構，句式的安排，句與句之間的銜接。並且嘗試翻譯其中的一些句子，對經典句子進行復述和背誦。最後對一些經典的文章應該背誦。文章背多了，英文的感悟力就會不斷提高。

2.進行泛讀，擴大閲讀量

泛讀貴在堅持。每個星期堅持讀一份英文報紙，每個月堅持讀一本英文雜誌。堅持下來就是量變到質變的過程了。泛讀時應該涉獵各種類型的文章，可以先從自己熟悉話題，自己感興趣的話題開始。泛讀時主要體會文章的主要意思，不要總是侷限在個別詞或者詞組的層面上。

3.熟悉英美文化背景

影響閲讀速度的因素除了單詞量，詞組，句法結構以外還有背景知識。在大學一，二年級時可以讀一些簡介英美國家知識的讀物，熟悉英語國家的政治，經濟，教育，文化等方面的知識，對於理解語言本身一定大有裨益。因為語言與文化是不能割裂開的。而且通過文化的角度去體會英文，一定會發現語言的學習不是枯燥的單調記憶過程，而是在心中有一扇嶄新的窗户被打開的過程了。

最後，英語的學習是一個長期堅持的過程，日積月累就一定能取得好的效果。給自己的大學英語學習制定一個長期的計劃，一步一個腳印踏踏實實走過來，一定能夠體會到英文語言的巨大魅力。

大學學習方法總結 篇四

經過大學一年的生活和學習，我發現“中學生”“大學生”不僅僅是概念上的去別而已。兩者之間可以説是天壤之別。不管是在生活方式還是學習方法上。中學，我們只是學習的被動接受者，而大學，我們是學習的主動尋求者。

莊子曾説過：“吾生也有涯，而知也無涯”。這向我們提出了一個值得深思的問題，即在有限的一生中向無限的知識海洋進軍，並取得創造性的結果。這樣，掌握一套良好的學習方法，對大學學習來説就顯得尤其重要了。

首先，我們先對比下中學和大學的學習方法：

1．知識深淺不同。從課程來講，大學一般門數多，內容多，概括性強，因此，知識的量比中學要多得多，而且知識內容深，理解較為困難。決定了大學學習的困難程度要比中學高得多。

2．教學模式的不同。中學時不管什麼課都是小班上課，而且幾乎是天天見老師，有了問題找老師很方便，甚至有時老師找我們提問檢查學習。然而在大學課堂，多是老師滔滔不絕的講下來，有時會有數十頁的筆記，我們既要聽講，還要抽空做筆記，上課時的緊張程度與中學不可同日而語。同時根本不存在什麼晚自習教師巡視或辦公室答疑，每章的複習，也主要是靠我們自己自覺來完成。

3．學習方式的不同。中學每節課和自習都是我們一個班的人一起上課，而大學則是大班上課。中學生的課後學習，是統一上自習。而大學生是個人選擇自己認為合適的地點，或是圖書館，或是教室，還可以是宿舍。至於課後的學習時間和具體安排，大學生也有充分的自由支配權。

4．考試方式和要求的不同。中學時的平時練習、單元檢測，所以期末考試時對於成績我們心理都還有底，其次是即使期末考試成績不及格仍可繼續跟班學。大學則不同，平時練習作業是否自己獨立完成全靠自覺，教師很少檢查；而且不存在單元檢測和章節複習。考前的複習主要由學生自己完成，而且考試不及格必須進行重修或補考，不但要額外交費，而且耗時。而且不及格科目達到幾門，則在畢業時失去學位。因此，大學的學期考試比中學的要嚴峻得多。

總之，大學與高中在生活和學習上有很大不同，需要我們慢慢的適應，只有適應了才能更好的在大學時代這人生的黃金時代更好的學習專業技能

經過中學跟大學學習方法的比較，底下我想提一下關於大學學習的建議：

1．從待哺到自覺——大學學習的自學性要求。很多同學進入大學很長時間也沒能很好地掌握大學的學習方法。中學學習方法的慣性導致他們進入了一個嚴重的誤區。由中學的領、看和管的規定性學習方法到大學的自由的學習方法，他們很不適應。中學是老師領着學、看着學、甚至是家長管着學逼着學。大學的學習則完全從這種狀態中解放了出來。與中學生比較起來，大學生是極為自由的。但是，大多數同學並沒有充分利用這種自由。大學的自由是思想的自由、探索的自由、個性發展的自由、自學的自由。很多同學在享得解放了的自由的同時，並沒有獲得思想的自由、學習的自由。一個被管慣了的學生在給他充分自由的時候他變得漫然無所適從。大學主要的學習方法是自學。在充分自由的沒有人管沒有大學聯考的壓力下的自我學習習慣的培養是大學學習的關鍵。這就要實現幾個轉變：由中學的要我學到大學的我要學的轉變；由中學的被動學到大學的主動學的轉變；由中學的盲目性到大學的清醒性的轉變。

2．從知識到理論——大學學習的理論性要求。總的來説，中學學習是側重知識，而大學學習則是側重理論。知識的學習是橫向的平面的累加；理論則是縱深的體系性的構建。知識是常識性的，理論則是對常識的解釋或產生常識的原創性的東西。對大學生來説，理論是

極其重要的。不要懼怕理論，不要蔑視理論，不要忽視理論。知識是海洋，理論是燈塔；知識是羣山，理論是泰山，登泰山而小天下。只有理論才能深刻地揭示現象。

3．從隔絕到結構——大學學習的相關性要求。中學學習的知識相對來説是不太強調關聯性的，而大學就必須注意知識的相關性。強調知識的關聯性、跨學科性、跨文化性是大學學習的必然要求。沒有這種知識的聯繫性和跨學科性的學習，肯定不是成功的學習。大學學習的相關性是極其重要的。這種相關性本身就帶來了知識結構的變化、思想觀念的變化、思維方式的變化和研究問題方法的變化。

4．從常識到思想——大學學習的創新性要求。不僅要學習常識，比知識積累更重要的是思想、學術見解、學術探索精神和學術創造能力的培養。不是重複常識，而是鍛鍊學術意識，這是大學學習的根本任務。中學學習並沒有明確這個根本任務。但是很多同學是帶着積累知識的慣性來學習的，這就忽視了學術思維習慣、學術探討精神和學術創造能力的培養。積累確實很重要，積累是打基礎，基礎當然越寬厚越好。但是，這種觀念常常是以忽視或根本不注意創造性培養為前提代價的。打基礎和創造的關係要處理好，打基礎不光是死記硬背，不光是學習前人的知識；還有創造性的培養，創新思維的培養，創造力的形成。

5．從泛泛到方向——大學學習的專業性要求。培養專業意識、專業興趣；專業化的讀書、專業化的選擇學習內容是大學學習的最基本要求。但不是每個人都能實現得了的。我們應該時時記住我們是學什麼專業的，應該有不斷的超越。

6．從專業到興趣——大學學習的個性化要求。興趣是最好的老師。對什麼東西更感興趣，就要集中精力、時間和熱情全力去研究什麼問題。研究興趣的培養可以給我們帶來學習的熱情、學習的方向和學習的成就。我們要以我們整個人生設計和追求為前提去學習，大學學習期間可能不會有大的學術成果，但還是能為今後的發展奠定堅實的基礎，學到了一些研究方法，最重要的是培養了濃厚的興趣。長期積累，長期研究，長期思考，必有成就。

7．從書本到實踐——大學學習的實踐性要求。中學學習，一般來説，還不那麼特別強調知識向實踐的轉換，大學則完全不同了。大學特別是今天的大學必須實踐性地去學。不轉化成實際能力的知識不是真知識；不轉化為實際能力的知識仍然是外在於我們的知識；不轉化為實際能力的知識是沒有用的知識。要注意學文學的人容易養成假大空的毛病，誇誇其談而缺少實際能力的毛病，眼高手低的毛病。

8．從內容到方法——大學學習的方法性要求。大學當然要學習許許多多的內容，但大學學習中最最重要的仍然不是某種積累的內容，而是學會學習的方法。是在學習各種課程中，讀各種書籍中，聽種類學術報告中學到一種學習的方法。學到一種學習方法你就會自己學習了，你就會受用終生，帶着這一雙翅膀，在知識和學問的天宇中自由的飛翔。

9．從困頓到反思——大學學習的總結性要求。要每學期甚至每週都要進行反思和自測：我在做什麼？我寫下了那些文字？我對什麼東西最感興趣？我讀了那些書？我的理想究竟是什麼？我為這個理想做出了什麼樣的努力？我將來能做什麼？我為將來做了哪些必要的準備？我到底取得了什麼樣的收穫？我現在的學習和中學時的學習有什麼樣的區別？我與其他同學有什麼樣的差別？我的優勢和不可替代性是什麼？阻礙我繼續進步的主要問題是什麼？我的學習有沒有計劃？本專業和相關專業的重要書籍我讀了多少？我有沒有新的理想？我為這個新的理想有沒有奮鬥精神？這種反思和自測是十分必須和重要的。

最後，我覺得大學生的成功有三件法寶，那就是理想、奮鬥精神和學習方法。理想使你的人生有了前進的方向；奮鬥精神使你的人生有了永不衰竭的熱情；學習方法使你在理想的道路上飛得更高更快更遠。

學習方法總結 篇五

知識時常需要更新，隨着時間的流逝，知識又可能遺忘，但獲取知識的方法卻不會被丟失。相傳有一個人，巧遇一仙翁，仙翁點石成金送給他，但他不要金子，而要仙翁點石成金的指頭。這個人為什麼要指頭呢因為他懂得，不管送自我多少金子，金子總是有限的，但如果有了點石成金的指頭，那就能夠隨心所欲了。古人説：“授之以魚，只供一飯之需，教人以漁，則終身受用無窮”也就是這個道理。毛澤東同志説過：“學習是學習，學習的學習也是學習，並且是更重要的學習”。

學習方法是學習時採用的手段、方式和途徑。學法是在學習過程中產生和運用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，這需要付出的艱苦努力，需要持之以恆的精神。僅有每一天堅持不懈，日久天長，學習才可能成為自覺的行為，從而掌握學習的主動權。所以，學習方法並不是什麼捷徑，它只是踏踏實實、刻苦學習的程序以及在這個學習過程中的各項具體措施。

國維有段為世人常常引用的名言：古今之成大事業大學問者，必須經過三種境界。“昨夜西風雕碧樹，獨上高樓，望盡天涯路，此第一景也；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，此第二景也；眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處，此第三景也。”第一景説的是要有信心，“獨上高樓”，非信心不可；第二景説的是要有決心，“終不悔”實在是最大之決心了。第三景説的是要有恆心，“眾裏尋他千百度”，沒有恆心，如何達得到

古人説：“凡事預則立，不遇則廢。”智力相同的兩個學生有無學習計劃，直接影響到學習效果。科學地利用時間，在有限的時間內有計劃地學習，這是科學學習方法的一條重要原則。所以學習缺乏計劃性是成績難以提高的主要原因之一。

要提高學習效率，變被動學習為主動學習，做學習的主人，應把握幾個步驟：

第一步就是抓好課前預習。

在預習過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當勾畫和寫點批註。看完書後，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預習的效果，強化記憶。同時，能夠初步理解教材的基本資料和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預習筆記作為課堂筆記的基礎。

我國古代軍事家孫子有一句名言：“知己知彼，百戰不殆。”這是指對自我和自我的對手有了充分的瞭解之後，才可能有充分的準備，也才可能克敵制勝。預習就是“知己知彼”的準備工作，就好像賽跑的槍聲。雖然賽跑規則中不允許搶跑，可是在學習中卻沒有這一規定，不但允許搶跑，並且鼓勵搶跑。做好預習學習，就是要搶在時間的前面，使學習由被動變為主動。

簡言之，預習就是上課前的自學，也就是在教師講課前，自我先獨立地學習新課資料，使自我對新課有初步理解和掌握的過程。預習抓得紮實，能夠大大提高學習效率。

第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關係，重視課堂討論，不斷提高課堂學習效果。

學生必須上好課、聽好課，首先做好課前準備，包括心理上的準備、知識上的準備、物質上的準備、身體上的準備等；其次要專心聽講，儘快進入學習狀態，參與課堂內的全部學習活動，始終集中注意力；第三要學會科學地思考問題，重理解，不要只背結論，要及時弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設疑，敢於發表自我的見解，善於多角度驗證答案；第四學生還要及時做好各種標記、批語，有選擇地記好筆記。

上課是學生在學校學習的基本形式，學生在校的大部分時間是在課堂上度過的。根據教學大綱的規定，一個學生在中學上課的總數大約有二萬多節。把每節課四十五分鐘積累起來這將是多麼驚人的時間數字啊！學習成績的優劣，固然取決於多種因素，但如何對待每一堂課則是關鍵。要取得較好的成績，首先就必須利用課堂上的四十五分鐘，提高聽課效率。

學習方法心得總結 篇六

1、學習中最基本的一點，就是要主動。學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，方能學有所成。主動地吸取和被動的接受是有本質的區別的，所以要從內心認識到學習的重要性。

2、學習最重要的就是跟着老師走。上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。一般來講，老師教授的。知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以你想有個好成績，最好還是跟着老師走，他不會害你。

3、提高學習效率。學習中最忌諱的就是一味的苦學，學習必須注重效率，只有高效的學習才能事倍功半。學習效率的高低取決於：學習能力和學習計劃。

（1）學習能力。

學習能力主要體現在：閲讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創造力；寫作能力；自我管理能力等方面。我是通過練習《精英特速讀記憶訓練軟件》來激發大腦潛能，培養和提高學習能力。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於激活我們“腦、眼”潛能，培養和提高我們的：閲讀速度、整體感知、理解記憶、注意力集中、活躍思維等方面的能力。

（2）學習計劃。

計劃也就是目標，計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利於要成一個好的學習習慣。制定計劃時：首先要學會對自己的學習情況進行自我分析，根據自己的學科情況、薄弱科目等；其次確定學習目標；再者，合理規劃時間，進行查缺補漏、複習提升；最後，要學會定期檢查計劃的實行情況。4、學會總結。要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。學習中的總結也就是檢查自己近期學習成果的一個過程。一般一個月總結一次就可以了。